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Altezza: 1,77 m
Peso desiderabile: 78 Kg
Dieta da circa 1600 Kcalorie/die
Peso: 89 Kg
BMI: 28 Kg/m2
COLAZIONE:
-
PRANZO:
-
MERENDA:
-
CENA:
-
* N.B.
Per incrementare lapporto di calcio assunto si consiglia di bere circa 1 litro e di acqua ricca in
questo minerale, si consiglia acqua di rubinetto (se potabile) o acqua ferrarelle, lete, santagata, san
pellegrino, uliveto, prata