Cncer de pele: um risco que te espera l fora. Previna-se!

Cuidados dobrados no inverno!!!

No subestime os riscos de cncer de pele. Confira o
depoimento do colega Romeu de Bruns Neto, da Diviso
de Imprensa (CSIM.GB), e veja por qu. Para ele, no ser
surpresa se a doena se tornar cada vez mais comum. O
testemunho dele oportuno: este ano, o Programa Reviver
pretende enfatizar os cuidados com a pele em suas aes
voltadas sade.
Por Romeu de Bruns Neto (CSIM.GB)
No se pode dizer que, durante minha vida, eu tenha sido
superexposto ao sol. Cresci em Curitiba, cidade onde dias
ensolarados no so assim to frequentes. Passei vrios
veres no litoral, mas nunca fui de ficar o dia inteiro na
praia. Chegava cedo e voltava antes do almoo. L pelo
meio da tarde, quando o sol comeava a baixar, ia jogar

futebol na areia ou algo assim.

P1060905pDepois de adulto, trabalhando como jornalista,
fazia minhas pautas na rua, mas tambm no se pode dizer
que eu trabalhava ao sol. E como comecei a ficar careca
antes dos 30, passei a usar bon frequentemente um
pouco para esconder a calvcie, mas tambm para me
proteger.
Isso tudo no me impediu de ter cncer de pele. E antes
dos 40 anos. Foram trs tumores na cabea um na testa
e dois na regio do couro cabeludo. Como foram
descobertos em um estgio inicial e eram do tipo mais
simples e comum carcinoma basocelular bastou
remov-los para ficar curado.
Isso no significa que no possam aparecer outros
tumores. Afinal, os malefcios do sol so cumulativos. Os
problemas que tenho hoje so resultado de mais de 40
anos de exposio ao sol. A radiao solar pode provocar
alteraes no DNA das clulas em camadas mais
profundas da pele e elas demoram a chegar superfcie.
Desde minha cirurgia, feita no comeo de 2014 (esse a na
foto sou eu, logo aps a cirurgia), minha relao com o sol
mudou bastante. Uso bloqueador solar (fator 100) duas
vezes ao dia qualquer que seja o clima. Ele no s
protetor, tambm um remdio, para tentar reverter
potenciais leses. Para sair a cu aberto, uso um chapu
de aba larga, que cobre as orelhas e o pescoo.
Muitas vezes, quando surge aquele papo trivial sobre clima
em corridas de taxi, no elevador, no corredor, etc., percebo
que as pessoas notam que o sol no mais o mesmo.
Comentrios do tipo quando eu era criana o sol no

queimava tanto ou no era to quente. Vejo que essa

uma percepo comum. No meu caso, talvez tenha
contribudo o fato de ter vindo morar em Foz do Iguau h
sete anos, uma cidade com muito mais insolao do que
Curitiba.
Pessoalmente, acho bem provvel que as mudanas
climticas, a diminuio da camada de oznio, a maior
incidncia de radiao ultravioleta e o aumento dos casos
de cncer de pele sejam assuntos intrinsicamente
relacionados.
Meu pai tambm teve cncer de pele, mas com quase 70
anos de idade. E ele engenheiro agrnomo. Durante sua
vida, esteve muito mais exposto ao sol do que eu. O fato de
eu ter tido o mesmo problema 30 anos antes dele
bastante significativo para mim. Acho que nosso DNA no
est adaptado a este novo mundo que estamos criando.
Por isso, para mim, no ser uma surpresa que o cncer
de pele se torne uma doena cada vez mais comum.
A incidncia de cncer em todo o mundo, segundo dados
da Organizao Mundial de Sade (OMS), cresceu 20% na
ltima dcada. No Brasil, um estudo divulgado pelo
Ministrio da Sade no final de 2013, apontava tendncia
de 11% de aumento nos casos de cncer (de todos os
tipos) no binio 2014-2015. O cncer de pele no
melanoma o mais comum, equivalendo a um tero dos
novos casos (enquanto algumas modalidades como cncer
de pulmo e cncer de colo de tero vm diminuindo).
E melanoma , tambm, um risco considervel. Esse tipo
de cncer, que aparece como uma mancha escura
irregular, mais agressivo, com risco de se espalhar para

outros tecidos, como sangue, ossos, etc.). Nossa colega

Rebecca Montanheiro, da Diviso de Relaes Pblicas,
descobriu um cncer do tipo melanoma no final de 2013.
Depois de se curar, com a retirada do tumor localizado no
brao, ela percebeu que h muito pouca informao sobre
isso no Brasil e at se tornou ativista, com uma pgina no
Facebook que vem divulgando recomendaes e cuidados
com a pele, tipos de tratamento, reportagens e histrias de
superao da doena.
Apesar de j existirem casos de cncer de pele na Itaipu, a
maioria dos colegas no est atenta a essa realidade.
Segundo resultados da pesquisa Diagnstico de Estilo de
Vida do Trabalhador (feita em novembro de 2014 e
respondida por 27% do quadro da empresa em Foz do
Iguau), 65% dos trabalhadores no utilizam protetor solar.
Pensando nisso, o programa Reviver pretende enfatizar
neste ano de 2015 os cuidados com a pele em suas
aes voltadas sade. As recomendaes so:
Consumir pelo menos dois litros de gua diariamente o
que, alm de hidratar, ajuda a pele a se proteger; usar
protetor solar diariamente (no mnimo, aplique sempre que
ficar exposto ao sol, mas o ideal usar logo cedo e repetir
na hora do almoo quando voc se acostuma, se torna
um hbito, como escovar os dentes isso considerando
que voc tenha esse hbito, claro). Deve-se tambm evitar
a exposio solar entre as 10 e as 16 horas e reforar a
proteo dos raios UV, com chapus ou bons e culos
escuro
Todo protetor solar tem que ter no mnimo um tero de
PPD+++ Ele indica proteo que o filtro solar oferece

contra os raios UVA,principais responsveis pelo

envelhecimento precoce e bronzeamento.Por lei ,o PPD
deve ser de no mnimo,um tero do Fator de Proteo Solar

voc sabia

Voc sabia que 75% da exposio solar acumulada durante

a vida ocorre de 0 aos 20 anos de idade.
85% dos riscos de desenvolver a doena na fase adulta
so reduzidos com uso dirio do filtro solar desde a
infncia.
90% do envelhecimento precose (rugas,manchas e
flacidez) causado pelo fotoenvelhecimento provocado
pelos raios UV.
100% das pessoas com pele clara que se expem ao sol
sem proteo esto sujeitas ao Cncer da Pele.
Voc j fez seu exame preventivo?Procure um
Dermatologista e cuide da sua pele com um bom
profissional na rea esttica.
Use filtro solar diariamente ,chova ou faa sol .Mesmo em
dias nublados,os raios solares podem prejudicar a sade
de sua pele.
Evite se expor ao sol no perodo das 10 s 16 horas.Hidrate
o corpo e o rosto aps a exposio solar.
Reaplique o foto protetor a cada 2 horas,aps transpirar
muito ou sair na gua , em quantidade abundante e
uniforme,para no comprometer a proteo.
Use bon,culos e prefira roupas com tecidos de maior foto
proteo.

Algumas caractersticas sinalizam se voc faz parte do

grupo de pessoas com maior risco de desenvolver o cncer
da pele.
Saiba se voc est no grupo de risco -------Tenho casos de
cncer da pele na famlia------Tenho pele muito clara que
sempre fica vermelha e no bronzeia-----Tenho cabelos e
olhos claros------J tive cncer de pele-----Possuo sardas
na face e /ou ombro---J sofri queimaduras pelo SOL-----Possuo muitas pintas pelo Corpo-----Tomei muito SOL sem
Proteo---Possuo uma pinta que est mudando de cor---Possuo uma FERIDINHA que nunca Cicatriza-----Sou
IDOSO.
Lembrem-se : Qualquer pessoa est sujeita a desenvolver
o Cncer de Pele ,mas se Voc se inclui em uma ou mais
dessas condies , Necessrio realizar um Exame
Preventivo.
Se Cuidem.Abraos e timo fim de semana povo lindo
daAsapac SjdrAsapac R PretoAsapac Ub!!!!
se sentindo agradecida.s.