Actividades

1. Actividades Bsicas
Es importante estimular ambos lados del cuerpo de tu bebe y permitir a cada mano abrir
y cerrar mientras masajea tu pecho y ropa.
Cuando amamantes incita su reflejo de tomar tu pecho y succionar ya que este
movimiento causa que el bebe abra y cierre la mano mientras succiona. Si quedan
reminiscencias de este reflejo en la edad escolar, puede causar problemas de escritura.
Despus de los 2 meses estos ejercicios ayudan a tu bebe a organizar sus sensaciones en
el cerebro. Mientras ms oportunidades de prctica tengan, ms automticas se volvern
sus respuestas.
Despus de los 5 meses es importante el desarrollo de los hombros, brazos y manos.
Las manos son una extensin de los brazos y hombros. Si la musculatura de los brazos
es pobre, el agarre de su mano ser dbil. Si tu hijo a esta edad aun no controla bien su
cabeza se debe a que no le has dado suficiente tiempo de guatita. Intenta darle mas
tiempo de guatita sobre un cojn o un cilindro.
Levantando al bebe sobre su espalda
Toma en brazos a tu bebe tomando en cuenta que su cabeza descanse en tu brazo,
primero un lado y luego el otro lado. Repite 5 veces.
Levantando al bebe sobre su guatita
Toma en brazos a tu bebe con su frente mirando hacia abajo. Repite 5 veces.
Levantando al bebe a la posicin sentada
Ten a tu bebe sentndose en un brazo, mientras le sostienes su espalda firmemente
contra ti con tu otra mano.
Movimientos de brazos
Suavemente mueve los dos brazos de tu bebe al mismo tiempo hacia arriba y hacia
abajo y alternativamente hacia adentro y hacia afuera.
Desarrollo de piernas y guatita (2 3 meses)
Pon a tu bebe de espalda sobre tus piernas, pon tus manos con las palmas hacia arriba
debajo de su colita y levntalo. El bebe flexionara las piernas hacia atrs mientras lo
levantas y las estirara cuando lo bajes. Este ejercicio fortalece los msculos de su
guatita que sern necesarios para movimientos que realizar cuando ms grande.
Balanceo hacia los lados
Acuesta a tu hijo de espaldas, suavemente balancalo de lado a lado. El mover su
cabecita acorde al movimiento. No lo muevas ms de 45 grados.
Giros suaves
Con tu hijo acostado de espaldas, dalo vuelta suavemente levantando por sobre su
cabeza un brazo y pasando la pierna contraria por sobre la otra (su brazo del mismo

lado se mover por sobre su pecho), luego suavemente empuja esa pierna. El levantara
su cabecita suavemente fortaleciendo los msculos del cuello. Dalo vuelta as
suavemente, varias veces, no olvides poner tu mano bajo su cabeza para darle apoyo.
Cuando tu hijo tenga entre dos meses y seis meses, sintate en un cojn alto con tus
piernas estiradas, y djalo rodar por tus piernas hacia abajo.
Sentadillas con el bebe acostado de espalda
Usa las palmas de tus manos o una mantita enrollada para estimular el reflejo de
estiramiento de cada pierna. Presiona contra la planta del pie con una fuerza gentil y as
el empujar tu mano.
Dando vueltas y vueltas
Juega con tu hijo acostado de espaldas en la colchoneta. Tmale sus manitos y
muvelas hacia adentro y hacia afuera. Fomenta que tu hijo mueva su cabeza, mientras
ms pronto lo haga, mas pronto que comenzar a usar sus ojos para seguir movimientos.
Los sonajeros son buenos para fomentar el movimiento de la cabeza de lado a lado. El
objetivo principal es fomentar al bebe a que levante su cabeza para que fortaleza
Ejercicios para los pies
Los reflejos de los pies son importantes para cuando tu hijo comience a caminar. El
tocar y sentir a travs de la piel es importante para la conciencia del cuerpo. La
inhibicin de los reflejos primitivos es una actividad continua mientras el cuello y la
espalda se fortalecen.
Flexinale los pies a tu hijo y deja que sus reflejos se estimulen. Apretarle el taln causa
la extensin de los deditos de los pies, y presionarle la planta causa la flexin de los
deditos de los pies. Las piernas a veces estarn estiradas y a veces dobladas.
Fortalecimiento de cuello y espalda
Con tu hijo de espaldas, tmale ambas manos y lenta y gentilmente elvalo del
piso/cama. Este ejercicio fortalecer sus msculos del cuello, hombros y codos.
Preprate para que deje caer su cabeza hacia atrs, ten siempre tu mano libre atrs para
protegerle la cabecita.
Pateando una pelotita
Pon a tu hijo de espaldas, intenta levantarle la colita y asi el puede tocar la pelota con
sus pies y piernas. Luego de un tiempo el lo comenzar a hacer por si mismo.
(5-6 meses) Con tu hijo de espaldas, sostiene un balon desde altura, para el ser muy
entretenido golpearlo con sus manos y sus pies. A esta edad algunos nios intentarn
llevar el baln desde sus pies a sus manos.
Ejercicios de piernas
Dobla y estira las piernas de tu bebe, juntas e individualmente, arriba y abajo, afuera y
adentro, al comps de alguna msica. Trata de hacerlo cada vez que le cambies el paal.
Levntale la colita y di BUUU!!! cuando sus piernas se separen.
Desarrollo de hombros, brazos, manos.
(5-6 meses)

Mientras tu bebe esta sentadito, flexinale las piernas e invtalo a agarrar una pequea
barra o tu mano mientras tu la mueves hacia atrs y adelante cantndole alguna cancin.
Incita que doble sus codos para fortalecer su musculatura, no olvides tener una mano
libre para protegerle su cabecita si es necesario. A los 10 12 meses deberia tomar una
barra con el puo completamente empuado. Si aun no tiene suficiente desarrollo
muscular, hasle cosquillas en los brazos para estimular la tonificacin muscular y ten
cuidado al levantar a tu hijo con la barrita.
2. Masaje
Es importante comenzar a masajear a tu hijo lo ms pronto posible despus del parto.
Cuando tu hijo nace, ve, escucha, siente pero no entiende. Cntale cuando lo masajeas.
El masajeo suave le entrega un trato delicado y movimiento y estimulacin a las
terminaciones nerviosas. Adems estimula la conciencia de las partes del cuerpo.
Idealmente que este con poquita ropa, en una habitacin abrigada y sobre una toalla o
manta calentita. Asegrate que tus manos y la crema tambin estn calentitas. Sopla aire
calentito sobre las palmas de sus manos o su cuerpo. Se cuidadosa y no olvides proteger
su cabeza cuando lo des vuelta.
Despus de los 6 meses, el masaje se vuelve un atrpame si puedes, intenta
masajearlo rpidamente pasndole espejos, juguetes, o relajndolo con msica.
Convrsale o cntale mientras lo masajeas, mustrate feliz, tus sentimientos son
contagiosos.
Masaje del frente y espalda.
Con tu bebe acostado sobre su guatita haz un movimiento circular en sentido de las
agujas del reloj, masajea el estmago y luego lleva tus manos a su cintura y desplzalas
desde ah hacia abajo, masajeando suavemente el cuerpo de tu bebe. Luego,
cuidadosamente dalo vuelta sobre su espalda, cuidando de su cabeza. Nuevamente con
movimientos circulares continua por su espalda hacia abajo. Suavemente pellizca su
colita.
Masaje de cabeza y pecho
Comienza con golpecitos largos y fluidos desde la cabeza a los deditos de los pies.
Dibuja suavemente con tus dedos crculos en su cabecita. Cubre su cabeza con tus dos
manos y suavemente masajea el cuero cabelludo. Acaricia con tus dedos suavemente su
carita, sus ojos, nariz. Masajea desde la caja torxico hacia afuera a travs de los
hombros y hacia abajo.
Masaje de brazos
Comienza con el masajeo completo del cuerpo, masajea desde las manos hacia los
hombros, despus las manos, deditos y palmas.
Masaje de piernas y pies
Usa tu pulgar para masajear sobre el empeine de su pie y deslzalo hacia los tobillos.
Toca y aprieta cada dedito.
Masaje en el bao

Cuando baes o seques a tu hijo usa toallas speras y suaves, balo con esponjas, y
juguetes de plstico, ensale el agua fra y caliente y no te olvides de sus pies y manos.
Sensaciones del tacto
Las experiencias sensoriales son importantes, intenta balancearlo en una manta, jugar
en un resbaln, tocar distintas superficies pasto espinoso y suave, arena, tierra. Djalo
oler flores.
3. Estimulacin vestibular
El odo tiene una estructura muy compleja y es responsable para el balance, la audicin,
el sentido de gravedad y movimiento.
Los nios requieren que les provean de oportunidades para estimular su sistema
vestibular. Las actividades vestibulares son esenciales para la inhibicin de los reflejos
primitivos y el desarrollo del balance. Las sensaciones vestibulares son vitales para la
postura, movimiento, y para la sensacin de posicin en el espacio, movimiento,
profundidad y si mismo.
El odo medio es una estructura muy compleja que contiene el los finales nerviosos del
odo y del nervio vestibular. La estimulacin de estos nervios crea una informacin
sensorial vital, que ayuda a unir otra informacin motora y sensorial. Esta estimulacin
es importante para el desarrollo de la postura, balance, coordinacin, movimiento,
visin y escucha. La estimulacin vestibular tiene un efecto positivo sobre el habla y el
lenguaje.
A los 5 6 meses estas actividades crean mensajes sensoriales fuertes al cerebro, sobre
la posicin en el espacio, sobre como mover sus ojos mientras cambia de posicin, qu
musculos necesita para mantener su cuerpo en posicin y son particularmente
estimulantes para el lenguaje.
El balance se desarrolla a traves de la tonificacin y estimulacin muscular, es por esto
que los movimientos para desarrollar el balance deben ser repetitivos para que se
desarrollen las vias en el cerebro. Los nios con poco desarrollo muscular tienen
dificultades extra.
(2-3 meses)
Balanceo de lado a lado
Con el bebe sentado, balancalo de lado a lado. Se cuidadosa en no apretar demasiado a
tu hijo.
Balanceo adelante y atrs
Balancea a tu hijo hacia adelante y atrs. El objetivo es permitirle que mantenga su
cabeza arriba, pero si es necesario apyasela. No le permitas que la deje caer.
Balanceos
Has una hamaca con una manta, con una persona a cada lado, pon a tu hijo al medio y
balancalo hacia los lados.

Medio balanceo hacia delante

Toma a tu hijo por la cintura en posicin medio parado y balancealo hacia adelante y
atrs cantndole una cancin.
Balanceo hacia arriba y hacia abajo
Toma a tu hijo fuertemente alrededor del pecho y agtalo hacia arriba y abajo con sus
pies apoyados en una superficie plana. El objetivo es que sus rodillas se flexiones y que
sus pies empujen hacia arriba.
Paseo en coche sobre un terreno irregular.
Pasear a tu hijo sobre un terreno irregular puede proveer un balanceo confortable y
estimulante para tu bebe.
Rodando sobre una pelota
Pon a tu hijo sobre una pelota de tamao mediano y balancalo, rebtalo o hazlo rodar.
A los 5-6 meses pon a tu hijo de guatita sobre la pelota y rudala suavemente hacia un
lado y luego hacia el otro. Esto fortalece el cuello y es bueno para el control de la
cabeza y provee tonificacin muscular.
(5-6 meses)
Balanceo
Pon a tu hijo de espaldas acostado sobre tus piernas con su cabeza hacia tus rodillas y
sus pies contra tu estomago, balancate hacia atrs y adelante as tu hijo esta
alternativamente acostado y sentado. 10 veces es suficiente.
De lado a lado
Sienta a tu hijo en tus piernas con sus piernas alrededor de tu cintura. Abrzalo y
muvanse de lado a lado rpidamente cantando una cancin. Mralo a los ojos. (3 veces
es suficiente)
Arriba, arriba, arriba. Abajo, abajo, abajo!
Toma a tu hijo verticalmente levntalo y bjalo. Tmalo por debajo de sus brazos y no
le permitas sostener su peso en sus pies. (3 veces es suficiente)
Balance
Sienta a ti hijo en un cojn con forma de cilindro y muvelo suavemente hacia adelante
y hacia atrs, esto fortalece los abdominales y msculos de la espalda, que ayudan a
obtener el balance.
Volando
Acustate de espalda con tus pies en el aire y las rodillas dobladas en 90. Acuesta a tu
hijo en tus piernas mientras tu sostienes sus brazos como si fueran alas y mueves tus
pies hacia arriba y hacia abajo.
4. Tiempo de guatita

Es necesario intentar estas actividades para fortalecer los msculos del cuello de tu
bebe, intenta hacerlo solo un par de veces inmediatamente despus de cambiarle el
paal a tu hijo.
Sin una buena tonificacin de los msculos en el rea del cuello, los reflejos
inconscientes de la naturaleza que estimulan el movimiento y desarrollo inicial de los
nios, generan una discapacidad en el cuello en su habilidad para funcionar.
Estas actividades promueven la superacin de los reflejos primitivos de supervivencia,
as los ejercicios concientes pueden ocurrir. Estar despierto de guatita es importante
para el desarrollo de tu hijo, acostmbralo desde pequeo, as cuando ms grande
disfrutar de esta posicin para jugar.
El tiempo de guatita sirve para fomentar el movimiento y as las conexiones cerebrales
son estimuladas. Dejar a tu hijo de espaldas todo el tiempo previene movimientos
tempranos e inhibe el uso de ambos lados del cuerpo. El desarrollo y el aprendizaje
ocurren cuando las terminaciones nerviosas en los msculos y en los ligamentos son
estimuladas.
A los 5 6 meses podr levantar su cabeza e involucrar mayor movimientos en el piso,
ya que el pequeo tendr control sobre sus movimientos reflejos. No fomentes que tu
hijo se siente, el se sentar cuando este preparado y cuando sus msculos se hayan
desarrollado, esto evitara cualquier problema postural.
Dejando al bebe de guatita
Cuando el bebe esta despierto hay que acostarlo de guatita lo mas pronto posible
despus de nacer, as se acostumbran a esa posicin, que les permite el repetitivo reflejo
de retorcerse propio de los recin nacidos. Esto tambin fortalece el cuello del bebe, lo
que es vital para superar los reflejos primitivos, permitiendo el desarrollo de
movimientos voluntarios de la infancia.
Empujando de guatita
Pon a tu hijo de guatita con tu mano apoyada en sus dos plantas del pie y con sus
rodillas dobladas. El empujar y se mover de guatita lejos de tu mano. Este es el inicio
del movimiento hacia adelante (gateo). El empuje funciona mejor cuando las piernas
estn levemente dobladas. Intentarlo por 1 minuto mximo, poco rato pero varias veces
al da es lo ms recomendable.
Mirndose al espejo
Pon un espejo al frente de tu hijo, juega con tu reflejo en el espejo y con el reflejo de tu
bebe. Recuerda que requiere de mucho esfuerzo que tu hijo levante su cabeza, asi que
aunque lo haga por unos poquitos segundos es un gran logro!
Apoyado sobre un rodillo
Pon bajo los brazos de tu hijo un pequeo rollo que le permita tener las manos libres
para jugar estando de guatita.
Carretilla
Acuesta a tu hijo sobre su guatita agarrndolo desde sus caderas y levantalo para que se
apoye sobre sus manos. Inctalo a caminar sobre sus manos cantndole alguna cancin.
Si tu hijo no tiene suficiente fuerza para sostenerse a si mismo, apoyalo sobre una

pelota pequea y as lo preparas para caminar con sus manitos y para fortalecer y
desarrollar sus hombros, brazos y manos.
5. Bailando y cantando
Bailar y la msica son partes vitales del da a da de un nio. Las canciones le proveen
de oportunidades para el ritmo, entrenamiento de la memoria y coordinacin incluso a
corta edad. Las terminaciones nerviosas en el interior del odo necesitan ser
estimuladas, as pueden enviar mensajes al cerebro para ayudar al balance y desarrollar
la conciencia del cuerpo y la tonificacin muscular.
Disminuye el volumen de la TV o radio mientras se mueven, giran, y le cantas a tu hijo.
El baile facilita la imitacin, repeticin, coordinacin, y exploracin del movimiento al
comps del ritmo, carcter, y sentimiento a la msica. Toma bien a tu hijo, haciendo que
se sienta seguro y protege su cabeza si lo necesita.
Escuchar msica clsica, especialmente Mozart, Vivaldi y otros compositores de msica
barroca, crean un micro masaje de los msculos del odo medio. Esto permite que la
zona auditiva del crtex cree una estimulacin cerebral total, lo que puede afectar el
resto del sistema nerviosa, dndole al bebe beneficios fsicos y mentales.
Cuando hagas ejercicios cntale la misma cancin, ya que ayuda al desarrollo del
lenguaje.
El ritmo es esencial para el lenguaje, desarrollo y aprendizaje. Incluso las matematicas
requieren habilidades ritmicas en orden de las secuencias.
Bailando con amigos
Forma un crculo con otros papas y nios y danza teniendo a tu hijo al frente tuyo. Los
nios sern movidos suavemente hacia al medio y hacia atrs, con diversos
movimientos. Se pueden llevar a los hijos hacia abajo. No olvides proteger el cuello de
tu hijo todo el tiempo. En casa, camina alrededor manteniendo el comps!
Canciones actuadas
Cntale a tu hijo canciones que puedan actuarse, as lo levantas, bajas, le mueves sus
brazos o piernas, de acuerdo a lo que diga la cancin.
Siguiendo rdenes simples
(10-12 meses) Aplaudir, golpear dos objetos y moviendo cascabeles son muy buenas
actividades que pueden ser hechas al comps de la musica para estimular el desarrollo
del ritmo.
Bailando
Balancea a tu hijo tomndolo de su cintura para que este mirndote a los ojos. Apoya su
cabeza si es necesario. Si su control del cuello es dbil aun mantente en este nivel.
Tmalo por debajo de los brazos, levntalo y muvelo hacia la derecha y la izquierda y
luego en crculos alrededor tuyo.
Levntalo por arriba de tu cabeza y por debajo de tus rodillas.
Reptelo al ritmo de una msica como el vals.
Manejando

Sienta a tu hijo sobre tus rodillas mirandote y tomale las manos. Bromea con el
moviendo tus rodillas hacia arriba y hacia abajo cantandole alguna cancion (como por
ej pare chofer, vamos de paseo, algo que tenga que ver con un auto)
6. Visin
El movimiento de tu hijo y el sentido del tacto le dirn mas acerca del mundo en sus
primeros meses de vida. Al nacer tu hijo tiene vista poco definida sta se desarrolla todo
el tiempo. Es muy importante para la visin que le permitas estar de guatita cuando esta
despierto.
La vista se desarrolla y se aprende de mensajes sensoriales que el cerebro recibe del
movimiento, tacto, odo, olfato y gusto. Todas las actividades que estimular el oido
medio adems estimulan la visin. Los msculos que controlan el movimiento de los
ojos son influenciados por las funciones del odo medio.
Ilumina el dormitorio de tu bebe.
Para estimular los ojos de tu hijo, pon en su dormitorio luces de rboles de navidad y
prndelas por unos minutos 4 veces al da.
Mviles
Cuelga un mvil alrededor de 30 cm de la cuna y asegurando que este alineado con su
mirada. Muvelo hacia el otro lado cada cierta cantidad de das. A esta edad los objetos
que estn muy cerca son difciles de focalizar.
Cuando tu hijo cumpla 2 o 3 meses acrcale el mvil, ya que el nio necesita la
experiencia visual correspondiente a observar el objeto. Los mviles ayudan a
desarrollar la percepcin de profundidad y de distancia. As el nio de a poco
comenzar a moverse para intentar tocar el mvil y lo mover.
Sonajeros
Incita a tu hijo a dar vuelta su cabeza cuando sienta el sonajero ponindolo alrededor de
un metro de distancia de el. Esta accin adems requiere control del cuello cuando la
cabeza se gira y ajuste visual.
Focalizando
(10 12 meses)
Toma un juguete y muvelo arriba, abajo, alrededor, cerca, lejos. Cuando el nio se
acerca al juguete sus dos ojos aprenden a focalizar a distintas distancias.
Rompecabezas
Los rompecabezas para bebe son compulsivos y entretenidos para los bebes, ya que su
naturaleza les permite coordinar sus ojos con sus manos. Cuando las cosas no las ven
los nios adems aprenden que no han desaparecido.
Visualizacin de palabras
En una hoja blanca de 20x20cm escribe una palabra con un marcador negro. Mximo
de 7 letras, y muestrasela a tu hijo 4 veces al dia. Cada dia cambia la tarjeta antigua por
una nueva. Haz que tu hijo te indique que palabra coincide con la figura. No le

preguntes cul es la palabra, solo muestrale y dile la palabra. Esto le permitir visualizar
palabras mientras aprende a hablar.
(no muestres la palabra y la foto en la misma hoja!)
7. El movimiento hacia adelante
(3 6 meses)
Ahora que el nio se comienza a mover en el piso y incluso a veces se mueve
retrocediendo, pronto comenzar a gatear. El movimiento repetitivo en el piso hacia
adelante o hacia atrs, estimula las neuronas en el cerebro para que se interconecten.
Con un movimiento coordinado, tu hijo puede atreverse a explorar su mundo.
Juega en el piso con tu hijo y transforma ese espacio en un lugar excitante para el. Los
sonajeros son tiles porque estimulan el odo y la visin. No sientes a tu hijo hasta que
no tenga suficiente fuerza en la espalda para sostenerse a si mismo. No te preocupes si
tu hijo aun no se mueve hacia adelante en este periodo y asegrate que mantienes y
alargas los tiempos de guatita cuando esta despierto.
El desarrollo del odo y musculatura ahora permite a tu hijo balbucear sonidos. Inctalo
a seguir hacindolo con canciones y conversndole. Conversa con tu hijo con turnos, el
quizs solo mover su cabeza, ojos, boca o balbucear sonidos, pero esto indica que te
est escuchando.
Las siguientes actividades desarrollan y fortalecen el cuello y los msculos de la
espalda y adems estimulan el darse cuenta del espacio y el ajuste del campo visual.
La inhibicin del los reflejos de los pies requieren que pasen tiempo a patita pelada y
muchos masajes, los bebes necesitan sentir para poder moverse. Los pies y los deditos
de los pies necesitan ser flexibles para balancearse, esto se desarrolla a travs del
movimiento, los ejercicios de piernas estimulan la tonificacin de los msculos,
especialmente la flexibilidad de las rodillas, balanceo, escalada y caminar. El desarrollo
de las piernas y los pies comienza en la infancia y requiere estimulacin a travs de los
sentidos. El movimiento temprano provee muchos mensajes sensoriales al cerebro. Lo
que no usas, lo pierdes. El primer ao de vida es un periodo crtico para la
estimulacin de las clulas cerebrales.
A los 5-6 meses los nios comienzan a mover sus extremidades en coordinacin con el
espacio. Al hacerlo ellos ganan vista, tacto, odo, gusto, olfato y desarrollo muscular y
control de la posicin de su cabeza. El control de la cabeza es necesario para que pueda
moverse hacia adelanta, superando los reflejos primitivos y para desarrollar la
tonificacin muscular. Algunos nios a esta edad ya estn gateando sobre su guatita
como cocodrilos.
Entre los 6 y los 12 meses los nios estn iniciando el movimiento ms independiente,
muchos se arrastran como cocodrilos sobres sus estmagos para luego comenzar a
gatear por alrededor de 5 meses y luego comienzan a moverse de pie apoyados sobre
algo. Preocpate de hacer de tu casa un lugar seguro una vez que tu hijo tiene mayor
movilidad, mantn los pisos limpios, y djalo investigar su mundo, deja las ollas y
sartenes a su alcance ya que son fuente de gran estimulacin, evita dejarlo en un corral.
Nunca pongas a tu hijo en una caminadora, el necesita arrastrarse y gatear para un
desarrollo natural.
El gateo es una de las etapas mas importantes del desarrollo cerebral, algunos nios
gatean temprano, otros tarde, la naturaleza decide cuando un nio necesita mas tiempo
para comenzar a caminar con apoyo. Generalmente es un resultado de falta de tiempo

de guatita y desarrollo muscular. No tiene nada que ver con la inteligencia. Los nios
que se arrastran sobre su guatita generalmente gatean para luego caminar con apoyo de
los muebles, permteles moverse de esa manera y no camines con ellos.
Intelectualmente los nios que caminan antes no son mas inteligentes que los que
comienzan a caminar mas tarde.
No forces a tu hijo a caminar cuando comienza a levantarse y a avanzar apoyado en
objetos, tu hijo deberia gatear y arrastrarse por 5 meses antes de comenzar a caminar, si
esto no sucede es un factor de riesgo para los problemas de aprendizaje.
Flexiones de espalda
Las flexiones ayudan a fortalecer el cuello, espalda y los msculos de los hombros. Con
tu hijo sentado en tus piernas de espalda tmalo de las manos y levntalo a la posicin
sentado. Apoya su cabeza con tu mano libre si ves que aun no puede sostenerla.
Reflejo del paracadas
Balancear a tu hijo hacia adelante y hacia atrs para que tome algn juguete promueve
la coordinacin ojo/mano y estimula el reflejo del paracadas que ocurre cuando los
brazos de tu hijo van hacia adelante para prevenir una cada. Toma a tu hijo por sus
caderas mientras el avanza hacia adelante.
Flexiones de brazos
Con tu hijo acostado de guatita, tmalo firmemente de su pelvis y levntalo. Los brazos
van a levantar el peso del cuerpo y se enderezarn cuando tu lo levantas del piso. Este
ejercicio lo debes repetir, cada vez con mayor frecuencia y mayor duracin.
Tocando mis pies
Deja que tu hijo pase poquito tiempo de espalda para tocarse sus pies. Le encantar
balancearse hacia adelante y atrs mientras aprende a flexionar sus rodillas, levantar su
colita y tocarse sus deditos de los pies. A travs de esta actividad los nios no solo
aprendern acerca de sus piernas y pies, sino que tambin aprendern a moverse segn
su deseo.
Desarrollo del balance reflejo
Pon a tu hijo de espalda sobre una pelota de playa/Pilates, tomndolo de sus muslos,
comienza a moverlo hacia los lados y hacia adelante y atrs. El comenzara lentamente a
tensar los msculos de su guatita mientras su balance reflejo se desarrollo. Tambin
balancalo apoyado sobre su guatita.
Dndose cuenta del espacio
Arrastrarse bajo y entremedio de cosas (mesas, sillas, etc) es muy bueno para darse
cuenta del espacio. Tira un juguete que le guste mucho y dile que lo vaya a buscar
ponindole obstculos con sillas, bancos, cajas de cartn, etc.
Resbalines
Busca cerca de tu barrio resbalones naturales, construye uno en tu jardn o dentro de la
sala de juegos. Arrastrarse subiendo el resbaln y luego descenderlo es muy entretenido
para tu hijo.

Arrastrndose en altura
Pon a tu hijo en una superficie que este a alguna altura del piso (algo as como un
puente a su medida, no muy elevado). Tu hijo disfrutar cruzarlo muchas veces, esta
actividad adems requiere que tu bebe se percate de la profundidad.
Escaleras
(10 meses) Las escaleras para bebe son una fascinacin para tu hijo. A esta edad
aprenden a levantar su pierna hasta el peldao para luego subir la otra. Fjate que sus
manos estn bien agarradas de los peldaos con el pulgar por abajo, esto asegurar un
buen agarre del lpiz cuando ms grande.
Puedes hacerlo arrastrarse sobre escaleras horizontales usando manos y pies o manos y
rodillas, las escaleras estn pintadas lo ayuda a darse cuenta de los colores.
Las escaleras verticales son fciles de escalar para ellos, es como arrastrarse hacia
arriba. Aydalo a alcanzar los peldaos y a asegurar bien sus manos si es necesario.
Poner el pie en la posicin correcta, requiere que su cerebro trabaje mientras el crea
nuevos caminos, fortaleciendo la co-contraccin en sus rodillas para saltar cuando mas
grande.
Parandome en un pie
Cuando tu hijo este de pie apoyndose en alguna parte, invtalo a golpear con uno de
sus pies una pelota.
Escapando de una caja
A los nios les encantan las cajas, mtelo adentro y pon un juguete que le guste afuera.
Observa toda la planificacin motora de tu nio para poder salir de sta.

Temticas para futuras charlas

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Nutricin
Amamantamiento
Tips para apoyar el desarrollo del nio (mas a nivel ambiental, musica, cantar, leer,
etc)
El bao, higiene
Nios que en vez de gatear se arrastran de poto