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Alavancas e outras mquinas

D-me um lugar para me firmar e um ponto de apoio para minha alavanca que eu deslocarei a Terra.
(Arquimedes, cientista grego)

Quais so as mquinas simples?


Quando voc ouve a palavra mquina provalvelmente pensa em mecanismos complicados como mquinas
de escrever, de costurar ou de tecer.
Tais mquinas complexas so combinaes de seis tipos de mquinas simples: a roldana, a alavanca, o
plano inclinado, a rodo e eixo, o parafuso e a cunha.

Que uma alavanca?


Alavanca uma barra que pode girar em trno de um ponto de apoio. Quando voc usa um pedao de pau
para deslocar uma pedra ,um quebra-nozes para abrir castanhas ou uma pina de confeitaria para pegar um
doce voc est usando uma alavanca.
As alavancas podem ser divididas em trs classes.
Nas alavancas da primeira classe (alavancas interfixas), o ponto de apoio est entre o ponto de aplicao da
fra de ao e o da fra de resistncia .
Nas da segunda classe, o ponto de aplicao da fra de resistncia (alavancas inter-resistentes) est entre
o da fra de ao e o ponto de apoio. Nas da terceira classe (alavancas interpotentes), a fra de ao est
aplicada entre a de resistncia e o ponto de apoio.

Vantagem mecnica de uma alavanca


Voc pode determinar a vantagem mecnica de uma alavanca obtendo a relao entre a distncia de ao e a
distncia de resistncia. A fra de ao deve-se deslocar verticalmente de 2cm para elevar a carga de 1cm.

Voc tambm pode achar a vantagem mecnica da alavanca medindo os braos de alavanca de cada fra.
Brao de resistncia a distncia entre o ponto de apoio e a fra de resistncia.
Anlogamente brao de ao a distncia entre o ponto de apoio e a fora de ao.
Para obter a vantagem mecnica da alavanca divida o brao de ao pelo brao de resistncia.

V. M. =

O ponto de apoio est num dos extremos da alavanca e a fra de ao deve-se deslocar de 3cm para elevar
a carga de 1cm.
A vantagem mecnica da alavanca 3. Determinemos agora a vantagem mecnica pela relao entre os
braos da alavanca. O brao de ao de 90cm e o brao de resistncia de 30cm. Obtemos portanto,
novamente, para a vantagem mecnica o valor 3.

Algumas alavancas multiplicam a distncia em que as fras atuam. A fra de ao se desloca de 1cm
enquanto a de resistncia se desloca de 3cm. A vantagem mecnica dessa alavanca de 1/3.
A fra de ao 3 vzes a frca de resistncia. Essa alavanca aumenta a distncia movida, no a fra.
Nenhuma alavanca pode aumentar tanto a fra de ao quanto a distncia movida, ao mesmo tempo.
Exemplo:
Suponha que voc use uma barra para deslocar uma pedra pesando 80kg*.
Se o brao de ao da barra de 1,50m e o brao de resistncia de 30cm que fra voc deve exercer?
80 kg* = fra de resistncia (fR)
30 cm = brao de resistncia (BR)
150 cm = brao de ao (BA)
Determinar a fra de ao (fA):

Fonte: www.saladefisica.com.br
Alavancas

Numa alavanca existe a resistncia, o ponto de apoio ou fulcro e a potncia. O peso representa a resistncia
aplicada no ponto B, o ponto O o ponto de apoio e a fora representa a potncia aplicada no ponto A. O
torque da fora com relao ao ponto O tal que faz girar o sistema no sentido horrio e depende do mdulo
da fora peso e da distncia OB. O torque da fora com relao ao ponto O tal que faz girar o sistema no
sentido anti-horrio e depende do mdulo da fora e da distncia AO. Quando os dois torques forem iguais,
o sistema no gira, est em equilbrio. F.AO = P.OB Este tipo de alavanca existe na gangorra, nas balanas
com dois braos e tambm usado para levantar pesos grandes. Outra forma de funcionamento
de alavancas mostrada abaixo. O ponto de apoio O, a resistncia est aplicada em B e a potncia
aplicada em A. Este tipo de alavanca encontrado em carrinhos de pedreiro. Um outro tipo de alavanca
visto no brao.

Princpio da Alavanca
Esta animao mostra uma alavanca simtrica com alguns corpos de peso de 1,0 N.
Os braos da alavanca esto divididos por retngulos coloridos; cada retngulo corresponde a 0.10 m.
A alavanca est em equilbrio quando o applet iniciado. Voc pode prender uma nova massa ou mud-la
de lugar pressionando o boto do mouse. Da mesma forma voc tambm pode remov-las.
Uma alavanca est em equilbrio quando o torque total do lado esquerdo igual ao torque total do
lado direito

Martelos e machados

No caso de martelos, utilizamos o peso da cabea do martelo associado ao brao do mesmo para dar um
grande torque, que vai afundar o prego. Quanto maior o peso da cabea do martelo ou quanto maior o cabo,
o torque ser maior. Um machado usado para cortar troncos de rvores tem ainda associado o princpio de
um plano inclinado, como numa cunha. A cunha tambm pode ser considerada uma mquina simples.
mais fcil rachar lenha com um machado que tem a forma de cunha do que um machado "cego", de lmina
grossa.

Engrenagens
As engrenagens so mquinas simples voltadas para a reduo ou para o aumento da velocidade angular da
rotao, de um determinado dispositivo, ou alterar sua direo. Grosso modo, uma engrenagem um
conjunto de rodas dentadas que se acoplam de alguma maneira. A justificativa mais comum para a utilizao
das engrenagens que nem sempre um dispositivo (uma mquina, por exemplo) tem sua velocidade
adequada para funcionamento igual quele do dispositivo que o colocou em movimento (um motor, por
exemplo). Digamos que um motor, impulsionado por um conjunto de pistes, coloque um girabrequim para
funcionar com uma velocidade de rotao de 1000rpm, mas a mquina que ele pretende acionar s funciona
bem se acionada a 250rpm. Para reduzir a velocidade angular por um fator 4, basta acoplarmos as
engrenagens de maneira tal que, enquanto um d 4 voltas, a outra d apenas uma volta. Isso se consegue
fazendo com que uma das rodas tenha quatro vezes mais dentes do que a outra. Usualmente, construmos um
sistema de duas engrenagens formando um conjunto nico. Pode-se, assim, transmitir a energia proporcional
provida por um motor para uma mquina. s vezes, no entanto, no conveniente ter-se as engrenagens
ligadas entre si diretamente. Nesse caso, pode-se fazer uso de correntes ou correias.

Cotidiano
1. Roldana

No guincho dos veculos de socorro a acidentes graves existe uma roldana que ajuda a iar o carro
acidentado.

Nos stios ainda se vem poos profundos com roldana ou com sarilhos para retirar gua.
2. Plano inclinado

Planos inclinados dotados de cilindros girantes so teis para diminuir o atrito. O atrito de rolamento
menor que o de escorregamento, o que facilita o transporte de peas pesadas. Caminhes de mudana com
plano inclinado bem liso e caixotes com tecidos de feltro ou l para melhorar o deslizamento so vistos
freqentemente.
3. Alavanca

Ao abrir caixotes com pregos voc usa um p-de-cabra ou um martelo que funcionam como alavancas.

Ao revolver a terra o lavrador usa a enxada apoiando devidamente como uma alavanca.

4. Engrenagem Movimento da bicicleta: Numa bicicleta colocamos uma engrenagem em rotao


imprimindo uma fora e um pedal localizado a uma certa distncia do centro da engrenagem. A energia
rotacional transferida para a engrenagem da roda traseira por meio de uma corrente. A relao entre a
velocidade angular da roda da bicicleta e a da catraca que comprimimos com os ps dada pela relao onde
Ncat o nmero de dentes da catraca e Nrod o nmero da engrenagem da roda.
Antonio F. de Moraes Filho
Miriam G. de Castro
Juliana M. Marques Giordano
Fonte: efisica.if.usp.br
Alavanca

Arquimedes deu grandes contribuies matemtica terica. Alm disso, famoso por aplicar a cincia
vida diria. Por exemplo, descobriu o princpio que leva seu nome enquanto se banhava. Tambm
desenvolveu mquinas singelas como a alavanca ou o parafuso, e aplicou-as a usos militares e de
irrigao. Arquimedes (287-212 a.C.), famoso matemtico e inventor grego. Escreveu importantes obras
sobre geometria plana e espacial, aritmtica e mecnica.
Nasceu em Siracusa, na Siclia, e estudou em Alexandria, no Egito. Antecipou- se a muitas das descobertas
da cincia moderna no campo da matemtica pura, como o clculo integral, com seus estudos sobre reas e
volumes de figuras slidas curvas e sobre as reas de figuras planas. Demonstrou tambm que o volume de
uma esfera equivale a dois teros do volume do cilindro que a circunscreve. Em mecnica, definiu a lei da
alavanca e considerado o inventor da polia composta.
Durante sua estada no Egito, inventou o "parafuso sem fim" para elevar o nvel da gua. Mas conhecido
principalmente por ter enunciado a lei da hidrosttica, o chamado princpio de Arquimedes. Essa lei
estabelece que todo corpo submerso em um fluido experimenta perda de peso igual ao peso do volume do
fluido que o corpo desloca. Diz-se que essa descoberta foi feita enquanto o matemtico se banhava e
meditava sobre um problema que lhe fora apresentado pelo rei: como distinguir uma coroa de ouro puro
de outra que contivesse prata. Observando o deslocamento e transbordamento da gua medida que seu
corpo submergia, concluiu que se a coroa, ao submergir, deslocasse quantidade de gua equivalente a seu
peso em ouro, isto significaria que no continha outro metal.
Conta-se que ficou to entusiasmado que saiu nu para a rua gritando heureka, palavra grega que significa
"achei". Arquimedes passou a maior parte de sua vida na Siclia, em Siracusa e arredores, dedicado
pesquisa e aos experimentos. Embora no tivesse nenhum cargo pblico, durante a conquista da Siclia pelos
romanos ps-se disposio das autoridades e muitos de seus instrumentos mecnicos foram utilizados na
defesa de Siracusa.
Entre os aparatos de guerra cuja inveno lhe atribuda est a catapulta e um sistema de espelhos (talvez
lendrio) que incendiava as embarcaes inimigas ao foc-las com os raios de sol. Durante a conquista de
Siracusa, na segunda Guerra Pnica, foi assassinado por um soldado romano que o encontrou desenhando
um diagrama matemtico na areia.
Conta-se que Arquimedes estava to absorto em suas operaes que ofendeu o intruso ao dizerlhe: "No desmanche meus diagramas". Muitas de suas obras sobre matemtica e mecnica foram
preservadas, entre elas o Tratado dos corpos flutuantes, Arenrio e Sobre o equilbrio dos planos.
Alavanca, mquina simples que consiste normalmente em uma barra rgida mvel em torno de um ponto
fixo, denominado fulcro ou ponto de apoio.

O efeito de qualquer fora aplicada alavanca faz com que esta gire em relao ao fulcro. A fora rotativa
diretamente proporcional distncia entre o fulcro e a fora aplicada. No tipo mais comum de alavanca,
aplica-se um esforo relativamente pequeno ponta mais distante do fulcro, para levantar um grande peso
prximo a este. Muitas ferramentas, como o quebra-nozes e o carrinho de mo, so baseadas no princpio da
alavanca. Polia, dispositivo mecnico de trao ou elevao, formado por uma roda montada em um eixo,
com uma corda rodeando sua circunferncia. A roda e seu eixo podem ser considerados tipos especiais
de alavanca. Com um sistema de polias mveis (tambm chamado cadernal), possvel levantar grandes
pesos com muito pouca fora. O segundo princpio importante da esttica dos fluidos foi descoberto por
Arquimedes.
O princpio de Arquimedes afirma que todo corpo submerso num fluido experimenta uma fora para cima
igual ao peso do fluido deslocado por aquele corpo. Isso explica como um navio pesado consegue flutuar.
Tambm permite determinar a densidade de um objeto cuja forma seja to irregular que seu volume no
possa ser medido diretamente. Mecnica de fluidos, parte da fsica que se ocupa da ao dos fluidos em
repouso ou em movimento, assim como das aplicaes e mecanismos de engenharia que os utilizam. A
mecnica de fluidos fundamental em campos to diversos como a aeronutica (ver Avio), a engenharia
qumica, civil e industrial, a meteorologia, a construo naval (ver Navios e construo naval) e
oceanografia.
Pode ser subdividida em dois campos principais: a esttica dos fluidos, ou hidrosttica, que se ocupa de
fluidos em repouso, e a dinmica de fluidos, que trata de fluidos em movimento. O termo "hidrodinmica"
aplica-se ao fluxo de lquidos ou ao fluxo de gases a baixa velocidade em que o gs essencialmente
incompressvel. A hidrulica lida principalmente com a utilizao da presso da gua ou do leo em
engenharia. Entre as aplicaes da mecnica de fluidos esto a propulso a jato, as turbinas, os compressores
e as bombas (Ar comprimido).

ESTTICA DOS FLUIDOS


Uma caracterstica fundamental de qualquer fluido em repouso que a fora exercida sobre qualquer
partcula do fluido a mesma em todas as direes. Esse conceito conhecido como lei de Pascal. Quando a
gravidade a nica fora que atua sobre um lquido colocado num recipiente aberto, a presso em qualquer
ponto do lquido diretamente proporcional profundidade do ponto, e independente do tamanho ou
forma do recipiente.

DINMICA DE FLUIDOS
Lida com as leis dos fluidos em movimento. O primeiro avano importante foi feito por Evangelista
Torricelli, que relacionou a velocidade de sada de um lquido pelo orifcio de um recipiente com a altura do
lquido situado acima de tal orifcio (teorema de Torricelli). O grande avano seguinte no desenvolvimento
da mecnica de fluidos teve que aguardar a formulao das leis do movimento pelo matemtico e fsico
ingls Isaac Newton. Essas leis foram aplicadas aos fluidos pelo matemtico suo Leonhard Euler. Ele foi o
primeiro a reconhecer que as leis da dinmica de fluidos s podem expressar-se de forma relativamente
simples se se supe que o fluido incompressvel e ideal, isto , se se pode ignorar os efeitos do atrito e a
viscosidade. Mas como esse nunca o caso de fluidos reais em movimento, os resultados de tal anlise s
podem servir como uma estimativa para os fluxos em que os efeitos da viscosidade so pequenos. Tais
fluidos seguem os princpios do teorema de Bernoulli. As leis da mecnica dos fluidos podem ser observadas
em muitas situaes cotidianas. Por exemplo, a presso exercida pela gua no fundo de um tanque igual
exercida pela gua no fundo de um tubo estreito, desde que a profundidade seja a mesma. Se um tubo
comprido cheio de gua for inclinado, de forma que sua altura mxima seja de 15 m, a presso ser a mesma
que nos outros casos (esquerda). Num sifo (direita), a fora hidrosttica faz com que a gua flua para cima,
por sobre a borda, at que se esvazie o cubo ou se interrompa a suco.
Fonte: Enciclopdia Encarta
Alavanca

ALAVANCAS DO CORPO

Para que o sangue possa alcanar todo o organismo, a liberdade de movimento das articulaes do
esqueleto est sujeita a certos limites: as partes mveis podem girar, no mximo, de 160 . Como no
possvel a um membro destacar-se de sua articulao, para mover-se ele deve girar em torno do ponto em
que est fixado. Assim, seus movimentos se realizam de acordo com o princpio de funcionamento
da alavanca. Uma alavanca basicamente, uma haste rgida fixada a um ponto de apoio. O ponto sobre o
qual est apoiada a alavanca chama-se fulcro. A distncia deste ao ponto de aplicao da fora de trao
(isto , a potncia) chamada brao da potncia, enquanto a distncia entre o fulcro e o ponto de aplicao
da fora resistente (a resistncia) denomina-se brao de resistncia. Nessas condies, se o brao da
resistncia for maior que o brao da potncia, esta ltima deve ser maior que a resistncia, para haver
equilbrio. Na situao inversa, uma determinada resistncia equilibrada por uma potncia menor.Existem,
ento, trs tipos de alavanca: interfixa, como a lmina de uma tesoura; interpotente, como uma pina;
e interresistente, como um carrinho de mo ou quebra-nozes

O brao oferece, simultaneamente, exemplos de alavancas interfixa e interpotente. O antebrao estendido


pela distenso do msculo trceps, e retrado pela contrao do bceps. Considerando em ambos os casos que
o ponto de aplicao de resistncia est na mo e que o fulcro constitudo pelo cotovelo, o movimento de
tenso do brao pode ser explicado como o de uma alavanca interfixa (na medida em que a mo e a juno
do trceps ao antebrao se situam em lados opostos com relao ao cotovelo). A contrao do brao pode ser
considerada como acionada por um mecanismo de alavanca interpotente.
De fato, a juno do bceps, que representa a potncia, com o antebrao est situada entre o cotovelo e a
mo. A distncia do fulcro ao ponto de aplicao da potncia , em ambos os casos, oito ou dez vezes menor
que o brao de resistncia. Assim, uma pessoa que se colocasse em p, com os cotovelos colocados aos
flancos e os antebraos na horizontal, tendo em cada mo um peso de 20kgf, submeteria seus dois bceps a
foras de 200 kgf.

O conjunto formado pelo msculo gastrocnmico da perna (a potncia), pelo calcanhar (o fulcro) e pelo p
(a resistncia) constitui outro exemplo de alavanca intefixa. Uma alavanca interresistente representada
pela mandbula. O fulcro est situado em sua juno com o crnio. A potncia o msculo que a comanda, o
masseter, que a ela se liga em um ponto prximo ao queixo. A resistncia representada pela fora com que
o alimento reage a mastigao.
Fonte: br.geocities.com
Alavanca

Funcionamento da alavanca
Dem-me um ponto de apoio: levantarei o mundo

Este mdulo prope atividades pedaggicas cujo objetivo compreender que girar um slido, por uma fora
de grandeza definida, ser mais ou menos eficiente conforme a distncia entre o eixo de rotao e o lugar
onde essa fora aplicada.
O estudo realizado a partir de um objeto especfico: a alavanca.
Esta constituda por uma barra rgida mvel em volta de um eixo de rotao chamado ponto de apoio.
Uma alavanca modifica a fora a ser aplicada. Alm do objeto, a finalidade aprender que o mesmo
princpio est sendo usado em outros dispositivos tcnicos.
Escolhemos a ponte levadia, que no uma alavanca no sentido estrito, mas cujo funcionamento baseia-se
no mesmo princpio. Uma aula destinada ao reconhecimento do princpio das alavancas nos organismos
vivos.
Por meio desses exemplos, queremos ilustrar o interesse e a complementaridade de aproximaes
relacionadas a diferentes disciplinas: buscar um princpio geral (dispositivos tcnicos, o mundo do
vivente); construo; procura por uma soluo tcnica; e estudo de mecanismos.
Assim, para levantar determinado objeto, pode-se, no limite, empregar uma fora to pequena quanto quiser,
salvo se for utilizada uma alavanca suficientemente grande. Dem-me um ponto de apoio: levantarei o
mundo, disse Arquimedes trs sculos antes de nossa era. Mas, em compensao, percebe-se que o objeto
levantado a uma altura menor. Este ltimo aspecto, totalmente geral, tem grande importncia terica, pois
est ligado ao princpio da conservao da energia.

Nesta configurao, a carga (cinco porcas grandes na caixa direita) no pode ser levantada pela
fora provocada pelas seis porcas pequenas na caixa esquerda.

Aproximando-se o ponto de apoio da carga, torna-se possvel levant-la.

Se a fora provocada pela caixa esquerda aplicada mais perto do ponto de apoio, ela no consegue
mais levantar a carga.
Fonte: www.cdcc.usp.br
Alavanca

BIOMECNICA GLOBAL
INTRODUO
A mecnica uma rea da fsica e da engenharia, que lida com a anlise das foras que agem sobre um
objeto. Seja para a manuteno deste ou de uma estrutura em um ponto fixo, como a descrio e a causa do
movimento do mesmo. Assim, a Cinesiologia deve ser capaz de aplicar leis e princpios bsicos de mecnica
a fim de avaliar as atividades humanas. Essa aplicao da mecnica cai nos domnios da Biomecnica que
pode ser definida como aplicao da mecnica aos organismos vivos, tecidos biolgicos, aos corpos
humanos e animais. A postura do corpo resultante de inmeras foras musculares que atuam equilibrando
foras impostas sobre o corpo, e todos os movimentos do corpo so causados por foras que agem dentro e
sobre o corpo. Em nossas atividades dirias, no trabalho, no esporte, temos que lidar com foras e os
profissionais que trabalham com leses msculo-esquelticas precisam compreender como as foras afetam
as estruturas do corpo e como estas foras controlam o movimento. A biomecnica a base da funo
msculo-esqueltica. Os msculos produzem foras que agem atravs do sistema de alavancas sseas. O
sistema sseo ou move-se ou age estaticamente contra uma resistncia. O arranjo de fibras de cada msculo
determina a quantidade de fora que o msculo pode produzir e o comprimento no qual os msculos podem
se contrair. Dentro do corpo, os msculos so as principais estruturas controladoras da postura e do

movimento. Contudo, ligamentos, cartilagens e outros tecidos moles tambm ajudam no controle articular
ou so afetados pela posio ou movimento.
CENTRO DE GRAVIDADE
A Gravidade uma fora externa que age sobre um objeto sobre a terra, e para equilibrar essa fora, uma
segunda fora externa precisa ser induzida - ou seja, todo o corpo recebe a ao de uma fora, reage
mesma com uma fora igual e oposta. O conceito de Centro de Gravidade proveitoso ao descrever e
analisar mecanicamente o movimento do corpo humano e outros objetos, sabendo exatamente como a fora
da gravidade atua nesses corpos. O Centro de Gravidade o ponto dentro de um objeto onde se pode
considerar que toda a massa, ou seja, o material que constitui o objeto, esteja concentrada. A gravidade puxa
para baixo todo ponto de massa que constitui este objeto ou o corpo. No entanto, a determinao do Centro
de Gravidade do corpo humano muito difcil, pois este no apresenta densidade uniforme, no rgido e
no simtrico enquanto um objeto com todas estas caractersticas o Centro de Gravidade em cada ponto
igual. Existem clculos matemticos que analisam parte a parte o centro de gravidade de um corpo no
uniforme, de forma a adquirir um resultado mdio do centro de gravidade do mesmo.
LINHA GRAVITACIONAL
A localizao do Centro de Gravidade do corpo como um todo varia, dependendo da posio do corpo.
Numa pessoa ereta, pode-se situ-lo de forma aproximada sobre uma linha, formada pela interseo de um
plano que corta o corpo em duas metades, uma direita e uma esquerda, e um plano que corta o corpo em
metade anterior e posterior. A posio do ponto do Centro de Gravidade ao longo desta linha imaginria,
pode-se considerar que a gravidade atua sobre esse nico ponto de Centro de Gravidade, puxando
diretamente para baixo em direo ao centro da terra. Essa linha ou direo de trao a linha de gravidade.
BASE DE SUSTENTAO
A base de sustentao, ou a base de apoio para o corpo a rea formada abaixo do corpo pela conexo com
a linha continua de todos os pontos em contato com o solo. Na posio ereta, por exemplo, a base de apoio
aproximadamente um retngulo, formado por linhas retas atravs dos dedos, formado por linhas retas atravs
dos dedos e calcanhares e ao longo dos dedos de cada p. Quando um corpo est numa posio fixa com a
linha de gravidade passando atravs da base de apoio, diz-se que ele est compensado, estvel ou em
equilbrio esttico. Se a linha de gravidade passar fora da base de apoio, o equilbrio e a estabilidade so
perdidos e os membros apoiadores devem mover-se para evitar uma queda. Essa situao ocorre
continuamente, quando andamos, corremos e mudamos de direo.
FORCAS QUE ATUAM NO MOVIMENTO
A Cincia mecnica diz que uma fora pode ser definida simplesmente como um empurro ou trao. Por
definio a fora uma entidade que tende a produzir movimento. s vezes, o movimento no ocorre ou o
objeto se acha em equilbrio. O ramo da mecnica que lida com este fenmeno a esttica; caso haja o
movimento, chamado dinmica. A fora definida por quatro caractersticas bsicas:
Magnitude de fora; Direo; Sentido; e Quantidade de trao.
As foras mais comuns envolvidas com a biomecnica so: a fora muscular, gravitacional, inrcia, de
flutuao e fora de contato. A fora produzida por msculos depende de vrios fatores. Dois desses fatores
incluem velocidade de contrao do msculo e comprimento do msculo. O peso de um objeto resultado
da fora gravitacional. O conceito de inrcia mantm que um corpo permanece em repouso ou em
movimento uniforme at receber a ao de uma fora externa. A fora de flutuao tende a resistir fora da
gravidade. Na gua a magnitude dessa fora equivale ao peso de gua que o objeto desloca. A fora de
contato existe toda vez que dois objetos se acharem em contato um com o outro. Esse tipo de fora pode ser
uma fora de reao ou uma fora de impacto. A fora pode ser ainda subdividida em uma fora normal

perpendicular s superfcies de contato e uma fora de frico ou atrito que paralela superfcie de
contato.
PLANOS E EIXOS
Planos de ao so linhas fixas de referencia ao longo das quais o corpo se divide. H 3 planos e cada um
est em ngulo reto ou perpendicular com dois planos. O plano frontal passa atravs do corpo de lado a lado,
dividindo-o em frente e costa. tambm chamado plano coronal. Os movimentos que ocorrem neste plano
so abduo e aduo. O plano sagital passa atravs do corpo da frente para trs e o divide em direita e
esquerda. Pode-se pensar nele como uma parede vertical cuja extremidade se move. Os movimentos que
ocorrem neste plano so flexo e extenso. O plano transverso passa horizontalmente pelo corpo e o divide
em parte superior e inferior. tambm chamado plano horizontal. Neste plano, ocorre a rotao. Sempre que
um plano passa pela linha mdia de uma parte, esteja ela no plano sagital, frontal ou transverso, est se
referindo ao plano cardinal, porque divide o corpo em partes iguais. O pondo onde os trs planos cardinais
se encontram o centro de gravidade. No corpo humano este ponto , na linha mdia, mais ou menos ao
nvel da segunda vrtebra sacra, ligeiramente anterior a ela. Os eixos so pontos que atravessam o centro de
uma articulao em tomo da qual uma parte gira. O eixo sagital um ponto que percorre a articulao de
frente para trs. O eixo frontal vai de lado a lado e o eixo vertical, tambm chamado longitudinal, vai da
parte superior inferior. O movimento articular ocorre em torno de um eixo que est sempre perpendicular a
um plano. Outro modo de se descrever este movimento articular, que ele ocorre sempre no mesmo plano e
em tomo do mesmo eixo. Por exemplo, flexo/extenso ocorrer sempre no plano sagital em tomo do eixo
frontal e a aduo em tomo do eixo sagital. Movimentos semelhantes como o desvio radial e ulnar do punho
tambm ocorrero no plano frontal em tomo do eixo sagital.
TIPOS DE MOVIMENTO
Movimento linear, tambm chamado movimento translatrio, ocorre mais ou menos em uma linha reta, de
um lugar para outro. Todas as partes do objeto percorrem a mesma distancia, na mesma direo e ao mesmo
tempo. Se este movimento ocorrer em linha reta chamado movimento retilneo. Se este movimento ocorre
numa linha reta mas em uma forma curva, chamado curvilneo. O movimento de um objeto em tomo de
um ponto fixo chamado movimento angular, tambm conhecido como movimento rotatrio. Todas as
partes do objeto movem-se num mesmo ngulo, na mesma direo, ao mesmo tempo. Elas no percorrem a
mesma distncia. Falando de um modo geral, a maioria dos movimentos do corpo angular, enquanto os
movimentos feitos fora da superfcie corporal tendem a ser lineares. Excees podem ser encontradas. Por
exemplo, o movimento da escpula em elevao/depresso e pronao/retrao essencialmente linear.
Todavia, o movimento da clavcula, que fixada escpula, angular e realizado atravs da articulao
extraclavicular.
MOVIMENTOS ARTICULARES
As articulaes movem-se em direes diferentes. O movimento ocorre em tomo de um eixo e de um plano.
Os termos a seguir so usados para descrever os vrios movimentos que ocorrem numa articulao sinovial.
A articulao sinovial uma articulao mvel livre, onde a maioria dos movimentos articulares
ocorrem. Flexo: o movimento de dobra de um osso sobre o outro causando uma diminuio do ngulo da
articulao. Extenso: o movimento que ocorre inversamente flexo. o endireitamento de um osso
sobre o outro, causando aumento do ngulo de articulao. O movimento, geralmente, traz uma parte do
corpo sua posio anatmica aps esta ser flexionada. A hiperextenso a continuao da extenso, alm
da posio anatmica. Abduo: o movimento para longe da linha mdia do corpo e aduo o
movimento de aproximao da linha mdia do corpo. As excees a esta definio de linha mdia so os
dedos e os artelhos, onde o ponto de referncia para os dedos o dedo mdio. O movimento para longe do
dedo mdio abduz, mas aduz somente como um movimento de volta da aduo. O ponto de referncia dos
artelhos o segundo artelho. Semelhante ao dedo mdio, o segundo artelho abduz da direita para a esquerda,
mas no abduz a no ser como movimento de volta da aduo. Circunduo: a combinao de todos esses
movimentos numa seqncia em que a parte da extremidade faz um grande crculo no ar, enquanto as partes
prximas extremidade proximal fazem um crculo pequeno. Rotao: o movimento de um osso ou parte

dele em torno de seu eixo longitudinal. Se a superfcie anterior se move em direo linha mdia,
chamado medial ou rotao interna. Se a superfcie anterior se movimenta para longe da linha mdia, este
movimento chamado rotao lateral ou externa.
Alguns termos so usados para descrever movimentos especficos de certas articulaes,
como: Pronao: o movimento ao longo de um plano paralelo ao solo e para longe da linha mdia e
retrao o movimento no mesmo plano em direo linha mdia. Ainda existem alguns termos como
desvio ulnar e radial, para se referir aduo e abduo do punho. Inclinao lateral:quando se refere ao
tronco que se move para a direita ou para a esquerda.
TIPOS DE CONTRAES MUSCULARES
H trs tipos bsicos de contraes musculares:
Isomtrica Isotnica concntrica Isotnica excntrica.
Uma contrao isomtrica ocorre quando o msculo se contrai, produzindo fora sem mudar o seu
comprimento. O msculo se contrai mas nenhum movimento ocorre. O ngulo da articulao muda. Uma
contrao isotnica pode ser dividida em concntrica e excntrica. Uma contrao concntrica ocorre
quando h movimento articular, o msculo diminui e as fixaes musculares se movem em direo uma da
outra. Uma contrao excntrica ocorre quando h movimento articular, mas o msculo parece alongar, quer
dizer, as extremidades se distanciam.
CONTRAES CONCNTRICAS
1- Fixaes musculares se movem juntas, em direo uma da outra. 2- O movimento se faz contra a
gravidade. 3- Se o movimento acontece com gravidade, o msculo est usando uma fora maior do que a
fora da gravidade.
8.2. CONTRAES EXCNTRICAS
1- As fixaes musculares se movem para longe uma da outra. 2- 0 movimento ocorre com gravidade.
SISTEMA DE ALAVANCAS
Uma alavanca uma barra rgida que gira em torno de um ponto fixo quando uma fora aplicada para
vencer a resistncia. Uma quantidade maior de fora ou um brao de alavanca mais longo aumentam o
movimento de fora. H trs classes de alavancas, cada uma com uma funo e uma vantagem mecnica
diferente. Diferentes tipos de alavancas tambm podem ser encontradas no corpo humano. No corpo
humano, a fora que faz com que a alavanca se mova, na maioria das vezes e muscular. A resistncia que
deve ser vencida para que o movimento ocorra, inclui o peso da parte a ser movida, gravidade ou peso
externo. A disposio do eixo em relao fora e a resistncia vo determinar o topo de alavanca.
9.1. CLASSE DAS ALAVANCAS 9.1.1. Alavanca de Primeira Classe O eixo (E) est localizado entre a
fora (F) e a resistncia ( R).

9.1.2. Alavanca de Segunda Classe O eixo (E) em uma das extremidades, a resistncia ( R) no meio e a fora
(F) na outra extremidade.

9.1.3. Alavanca de Terceira Classe Tem o eixo numa das extremidades, a fora no meio, a resistncia na
extremidade oposta.

A alavanca de 3 classe a mais comum das alavancas do corpo. Sua vantagem a extenso do movimento.
TORQUE
Se for exercida uma fora sobre um corpo que possa girar em torno de um ponto central, diz-se que a fora
gera um torque. Como o corpo humano se move por uma srie de rotaes de seus segmentos, a quantidade
de torque que um msculo desenvolve uma medida muito proveitosa de seu efeito. Para empregar o
valioso conceito de torque, devem-se compreender os fatores relacionados sua magnitude e as tcnicas
para seu clculo. A magnitude de um torque est claramente relacionada magnitude da fora que o est
gerando, mas um fator adicional a direo da fora em relao posio do ponto central. A distncia
perpendicular do piv linha de ao da fora conhecida como brao de alavanca da fora. Um mtodo
para calcular o torque multiplicar a fora (F) que gerou pelo brao de alavanca (d).

CADEIA CINTICA
o estudo das foras que produzem ou afetam o movimento. As leis desenvolvidas por Newton formam a
base para o estudo da cinemtica.
PRIMEIRA LEI DE NEWTON
A fora tem sido definida como uma entidade que acelera um objeto (implica em movimento). a acelerao,
seja positiva ou negativa, de um objeto, a rapidez com que muda de velocidade, que produzida por uma
ou mais foras. Esta a lei da Inrcia, que afirma que um objeto permanece em seu estado existente de
movimento a menos que sofra a ao de uma fora externa. Assim, um objeto estacionrio no comear a
se mover, a menos que uma fora externa aja sobre ele, e um objeto em movimento permanecer em
movimento, na mesma velocidade e direo.
SEGUNDA LEI DE NEWTON
A segunda lei de Newton a lei da acelerao. Afirma que quando uma fora externa age sobre um objeto, o
objeto muda sua velocidade ou acelera-se em proporo direta fora aplicada. O objeto ir tambm
acelerar em proporo inversa sua massa. Assim, a massa tende a resistir acelerao.
A frmula bem conhecida como: F = m . a vlida para objetos que se movem em translao ou
linearmente.
TERCEIRA LEI DE NEWTON
A gravidade uma fora externa que sempre age sobre um objeto sobre a terra. Para equilibrar essa fora
crescente, uma segunda fora externa precisa ser introduzida. Um objeto apoiado sobre uma mesa recebe
ao de pelo menos duas foras: a da gravidade e a fora exercida pela mesa. Assim, na medida em que o
objeto sobre a mesa sofre ao da trao da gravidade, a mesa reage fora da gravidade com uma fora
igual e oposta.
TRABALHO E ENERGIA

Quando a fora de um objeto est relacionada com a localizao do objeto, os princpios de trabalho e
energia se tornam importantes. Em mecnica, o trabalho refere-se ao produto de foras exercidas sobre um
objeto e o deslocamento do objeto paralelo ao componente de fora de resistncia do objeto. Trabalho (W) =
Fora (F) x Distncia (d). O trabalho realizado na medida em que a fora vence uma resistncia e move o
objeto em uma direo paralela ao componente de fora de resistncia. Energia a capacidade de fazer
trabalho. Existem muitas formas de energia, dentre elas a energia mecnica e o calor. O calor geralmente
considerado subproduto de outras formas de energia ou resulta quando uma forma de energia se transforma
em outra. Um aumento de calor ocorre quando molculas de rea aquecida aumentam sua quantidade de
movimento. A energia mecnica pode ser dividida em dois tipos: energia potencial e cintica.
A energia potencial a energia armazenada. Possui o potencial para ser liberada e tornar-se energia cintica,
que a energia de movimento.
OMBRO
CONSIDERAES ANATMICAS
A mobilidade desfrutada pelo membro superior advm em parte das estruturas conhecidas como o cngulo
do membro superior e articulao do ombro ou, mais precisamente, articulao glenonumeral. atravs
dessa unidade funcional que o brao, antebrao, punho e mo so conectados ao esqueleto axial e por
controle dessa unidade que o mero pode ser posicionado. Embora estruturalmente separados, o cngulo do
membro superior e a articulao glenonumeral so funcionalmente inseparveis. Os componentes
esquelticos do cngulo do membro superior incluem duas clavculas, duas escpulas e o esterno. Estes ossos
so responsveis pela transmisso de foras dos membros superiores para o corpo. Esta transmisso de fora
segue, necessariamente, um caminho definido pelas articulaes associadas ao cngulo do membro superior.
O cngulo considerado um sistema mecnico aberto - isto , os lados esquerdo e direito no so conectados
diretamente e, portanto, podem mover-se de modo independente. A fixao indireta entre os lados esquerdo
e direito atravs do manbrio do esterno. As escpulas no so ligadas entre si ou coluna vertebral,
embora se considere que existe uma conexo ou articulao precria entre a face anterior de cada escpula
(fossa subescapular) e os tecidos que esto entre ela e as costelas. Esta geralmente denominada articulao
escapulotorcica. O ponto de fixao das escpulas s clavculas a articulao acromioclavicular. Esta
uma articulao plana que, alm de ser estabilizada pelos ligamentos capsulares, auxiliada por duas
estruturas ligamentosas importantes, os ligamentos acromioclavicular e coracoclavicular. A exemplo de
muitas estruturas anatmicas, a denominao sugere claramente sua localizao. O ligamento
acromioclavicular serve para fortalecer, na frente, a articulao acromioclavicular, anaxial; o ligamento
coracoclavicular, que conecta a escpula com o processo coracide, fornece a principal proteo
articulao. Esse ligamento composto de duas estruturas, os ligamentos conide e trapezide, que seguem
da face superior do processo coracide para a face inferior da clavcula. A articulao esternoclavicular
(plana) dupla, triaxial, funciona em todos os movimentos do cngulo do membro superior. Embora dupla, a
articulao esternoclavicular funciona como uma articulao esferide triaxial porque a clavcula se articula
com o manbrio do esterno e tambm com a primeira costela. A clavcula, atuando como uma escora ou
brao mecnico, mantm a articulao glenonumeral em sua distncia correta do esterno. As faces
articulares das extremidades esternais das clavculas no so moldadas anatomicamente ao ponto esternal de
fixao. Um disco articular aumenta o grau de ajuste e tambm atua como um amortecedor de choques para
as foras transmitidas da regio do ombro e ajuda a prevenir luxao da articulao. O disco fixado
clavcula e primeira cartilagem costal. A articulao esternoclavicular tambm protegida de
deslocamento excessivo pelo ligamento costoclavicular, que segue da face superior medial da primeira
costela face inferior medial da clavcula. A articulao glenoumeral consiste numa cabea do mero quase
hemisfrica e numa cavidade glenide relativamente rasa na margem lateral da escpula. O lbio glenoidal
uma estrutura na margem lateral da escpula. O lbio glenoidal uma estrutura fibrosa que reveste o
permetro da cavidade glenide e serve, essencialmente, para aprofundar a articulao e desse modo
aumentar sua estabilidade. A extrema mobilidade da articulao glenoumeral alcanada em sacrifcio
direto da estabilidade, ou resistncia ao deslocamento. A cpsula articular, que circunda completamente a
articulao, no uma estrutura rgida e permite uma separao significativa das faces articulares durante o
movimento umeral anterior e inferior. A cpsula se fixa ao colo do mero abaixo e a margem ssea da

cavidade glenide acima. Estruturalmente, a articulao protegida, acima, pelo arco coracoacromial,
formado pelo processo coracide, acrmio e ligamento coracoacromial, que atravessa a distncia entre estas
duas protuberncias. Outros ligamentos, embora no mantenham as faces articulares em aposio, protegem
a articulao de um deslocamento. O ligamento coracoumeral segue do processo coracide face anterior do
tubrculo maior e serve para fortalecer a cpsula articular. Os ligamentos glenoumerais (superior, mdio,
inferior) tambm so encontrados na parte anterior da articulao e constituem parte da cpsula articular.
Embora difceis de identificar como ligamentos individuais, eles seguem da cavidade glenide ao tubrculo
menor e colo anatmico do mero. 13.2.FISIOLOGIA DO OMBRO 13.2.1. Amplitude
Extenso do ombro - 45 a 50 Flexo do ombro - 180 (amplitude total do ombro) Rotao interna do
ombro - 95 (ultrapassa um pouco 90) Rotao externa do ombro - 80 (no atinge 90) Abduo e aduo a
partir da posio da referncia =3 estgios Abduo de amplitude 60 Abduo de amplitude 120 Abduo
de amplitude 180 Aduo amplitude muito fraca Aduo atinge amplitude de 30 a 45
13.2.2. Amplitude e msculos envolvidos
Anteposio (proteo) Peitoral maior Peitoral menor Serrtil anterior Retroposio (retrao) Rombide
Trapzio Grande dorsal
Obs.: A amplitude de anteposio maior que a da retroposio.
Abduo de 90 no plano frontal Msculo deltide Msculo supra-renal Msculo trapzio Antepulso +
aduo anterior = 140 Msculo "deltide (feixe clavcula)" Msculo "sub escapular" Msculo "peitoral
maior" Msculo "peitoral menor Msculo "serrtil anterior" Retropulso + aduo posterior + 30 Msculo
"deltide" Msculo "infra espinhal" Msculo "redondo maior" Msculo "redondo menor" Msculo
"rombide" Msculo "trapzio" Msculo "grande dorsal" Cintura escapular A cintura escapular consiste
de dois pares de ossos: 1 clavcula de cada lado 1 escpula de cada lado Articulaes
Articulao esternoclavicular - a que se d entre a ponta medial da clavcula e o manbio do esterno. E
uma articulao sinovial em sela. H um disco cartilaginoso entre as duas faces, que ajuda a articulao a
mover-se melhor, reduzindo a incongruncia das superfcies e absorvendo o choque transmitido atravs do
membro superior para o esqueleto axial (D.1). Articulao acromioclavicular - uma pequena articulao
sinovial entre a ponta lateral da clavcula e o processo acromial da escpula (D.2).Articulao glenoumeral
- a funo entre a cabea do mero e a cavidade glenide. uma articulao sinovial, esferide e
multiaxial. a frouxido da cpsula que permite que a articulao possua uma grande amplitude de
movimento mas a faz vulnervel a luxaes (D.1). Articulao carococlavicular - onde a superfcie
inferior da clavcula passa na proximidade do processo coracide da escpula. A forte unio desta
articulao fibrosa garante que a escpula e a clavcula movam-se como uma unidade e tambm ajuda a
transferir o choque do membro superior a forte extremidade medial da clavcula.
13.2.3. Ligamentos-ligamento interclavicular ligamento costoclavicular ligamento acromioclavicular
ligamento conide ligamento trapezide ligamento capsular ligamento transversoumeral ligamento
glenoumeral
13.2.4. Msculos envolvidos na rotao interna (medial) e externa (lateral) do ombro
Msculo subescapular - Rotao interna medial II Movimento acessrio: aduo fraca do mero Msculo
peitoral maior -Aduo horizontal do ombro II
Movimento acessrio: Flexo do mero Rotao mediana interna do mero Msculo grande dorsal Extenso do ombro IIMovimento acessrio: Aduo do mero Aduo horizontal Rotao medial Msculo
redondo maior - Extenso do ombro IIMovimento acessrio: Aduo do mero Rotao medial (interna) Msculo infra espinhal - Rotao externa lateral do mero IIMovimento acessrio: Extenso do ombro
Abduo horizontal do mero Msculo redondo menor - Rotao externa lateral do mero II Movimento
acessrio: Extenso fraca do ombro Aduo do ombro

13.2.5. Msculos envolvidos nos movimentos escapularesMsculo trapzio (fibras superiores) - Elevao
da escpula II Movimento acessrio: Extenso do pescoo Msculo elevador da escpula - Elevao da
escpula Msculo trapzio (fibras inferiores) - Depresso da escpula II Movimento acessrio:Aduo da
escpula Msculo serrtil anterior - Abduo da escpula Movimento acessrio: Rotao para cima da
escpulaMsculo peitoral menor - Abduo da escpula Movimento acessrio: Rotao para baixo da
escpula
13.2.6 Msculos envolvidos na flexo e extenso do ombro Msculo deltide anterior - Faz flexo do
ombro II Movimento acessrio: Aduo horizontal Rotao medial Abduo do ombro Msculo
coracobraquial - Faz flexo do ombro Msculo grande dorsal - Extenso do ombro II Movimento
acessrio: Aduo do mero Aduo horizontal Rotao medial (interna) Msculo redondo maior - Faz
extenso do ombro II Movimento acessrio: Aduo do mero Rotao medial (interna) Msculo deltide
superior - Faz extenso do ombro II Movimento acessrio: Abduo horizontal Rotao lateral
externa 13.2.7 Msculos envolvidos na abduo e aduo do ombro Msculo medial - faz abduo do
ombro Msculo supra-espinhal - inicia a abduo do mero Msculo trapzio (fibras mediais) - aduo
da escpula Msculo rombide maior e menor - aduo da escpula II Movimento acessrio: rotao da
escpula para baixo
13.2.8. Msculos envolvidos na aduo e abduo horizontal do ombro Msculo deltide posterior
- abduo horizontal do ombro Msculo peitoral maior - abduo horizontal do ombro II Movimento
acessrio: flexo do mero rotao medial interna do mero
13.2.9. Os movimentos da escpula Elevao - elevantador da escpula e trapzio (parte
posterior) Abaixamento -peitoral menor, trapzio inferior, serrtil anterior e posterior Abduo da
escpula (para frente) - serrtil anterior Aduo da escpula (para trs) - rombide e trapzio
13.2.10. Msculos que compem o "Manguito Rotador" O manguito rotador uma convergncia de
todos, semelhante a um capuz; so msculos superiores que possuem a funo de manter firme a
cabea do mero junto cavidade glenide; so eles: Msculo infra-espinhal - faz a aduo do brao e
fraco rotador lateral e flexor. Msculo supra-espinhal - gira lateralmente, faz abduo (parte posterior),
aduo (parte inferior). Msculo redondo menor - gira lateral e faz aduo do brao. Msculo
subescapular - faz giro medial do brao, flexo e extenso do brao, aduo e abduo.
13.2.11. Msculos que ligam o ombro ao brao e suas funes Msculo deltide - faz abduo do brao, a
parte clavicular e adjacente ao acrmio, flexionam o brao. As partes espinhais e adjacentes das pores
acromiais estendem o brao medialmente, a poro dorsal e gira lateralmente o brao. Msculo
coracobraquial - faz flexo do brao e do antebrao, e faz supinao da mo.Msculo trceps braquial
- poro longa, aduz o brao. Msculo infra-espinhal - faz aduo do brao, fraco rotador lateral e
flexor. Msculo supra-espinhal - gira lateralmente, faz abduo (parte posterior) e aduo (parte
inferior). Msculo redondo menor - gira lateral e faz aduo do brao. Msculo redondo maior - aduo,
extenso e giro medial do brao. Msculo subescapular - giro medial do brao e flexo, extenso do brao,
aduo e abduo.
Resumo dos msculos envolvidos nos movimentos do ombro e da cintura escapular
Movimentos Anatmicos

Msculos Atuantes
Primrios
Deltite anterior

Flexo

Peitoral menor (clavcula)

Msculos Atuantes
Assistentes
Bceps braquial (cabea
curta)
Coracobraquial
Subescapular

Extenso

Grande dorsal

Trceps braquial

Redondo maior

Deltide posterior
Peitoral maior

Deltide medial
Abduo

Deltide anterior
Supra-espinhal
Biceps braquial
Bceps braquial
Peitoral maior
Trceps braquial

Aduo

Grande dorsal
Coracobraquial
Redondo maior
Subescapular
Deltide anterior

Aduo horizontal

Peitoral maior

Bceps braquial

Coracobraquial
Deltide mdio
Supra-espinhal
Deltide posterior
Abduo horizontal

Grande dorsal
Infra-espinhal
Redondo maior
Redondo menor
Deltide anterior
Subescapular

Rotao interna

Peitoral menor
Redondo maior
Bceps braquial
Infra-espinhal

Rotao externa

Redondo menor

Deltide posterior

Trapzio
Elevao da escpula

Elevador da escpula

xxxxxx

Rombide
Trapzio
Depresso da escpula

Peitoral menor

Grande dorsal

Serrtil anterior
Abduo e rotao para
cima da escpula

Trapzio

Elevador da escpula

Rombide
Abduo e rotao para
cima da escpula

Peitoral menor

xxxxxx

O PUNHO E A MO
CONSIDERAES ANATMICAS
Todos os elos que compem o membro superior podem, em ltima anlise, ser relacionados ao
asseguramento da funo de movimentos especializados da mo. Tarefas motoras finas, como as executadas
por um neurocirurgio, so realizadas com a mesma estrutura anatmica usada por um carateca para partir
fibras de madeira e tijolos, uma tarefa grosseira cujo principal requisito a transmisso de fora. A mo
composta de 27 ossos e mais de 20 articulaes. Os ossos, divididos em trs grupos, so os oito carpais,
cinco metacarpais e trs fileiras de falanges. Os ossos do carpo, classificados como irregulares, so o
escafide, semilunar, piramidal e piriforme, trapezide, trapzio, capitato e uncinado. Os cinco ossos do
metacarpo tm uma base proximal, um corpo e uma cabea distal. As trs fileiras de falange so as fileiras
proximal, mdia e distal. O polegar no possui uma falange mdia. O punho constitudo pelas articulaes
radiocrpica e intercrpicas. A primeira, uma articulao elipside, formada pela extremidade distal do
rdio, um disco articular e trs dos quatro ossos na fileira proximal do carpo. A articulao radiocrpica
separada da fileira proximal de carpais por um disco articular fibrocartilagneo. Os trs carpais envolvidos
formam uma face convexa lisa que recebe a extremidade distal cncava do rdio e admite movimentos
planares (anaxiais).
As articulaes intercrpicas so divididas em trs grupos: as articulaes entre os ossos escafide,
semilunar, piramidal e isiforme; as articulaes entre o capitato, uncinado, trapezide e trapzio; e a
articulao mediocrpica, entre as fileiras proximal e distal. Os ligamentos da articulao radiocrpica
incluem uma extensa cpsula articular e o radiocrpico palmar, radiocrpico dorsal, colateral ulnar do carpo
e colateral radial do carpo. As articulaes intercrpicas so sustentadas por uma complexa rede de
ligamentos. As articulaes carpometacrpicas incluem as dos quatro dedos mediais e a do polegar. A
articulao carpometacrpica do polegar formada pela base do primeiro metacarpal e o trapzio. Contudo,
as articulaes carpometacrpicas dos quatro dedos mediais so sinoviais planas. A articulao
carpometacrpica do polegar tem uma cpsula articular relativamente frouxa que reforada pelos
ligamentos carpometacrpicos palmar (radial) e dorsal (anterior e oblquo posterior) laterais do polegar. Os
ligamentos das articulaes carpometacrpicas so os carpometacrpicos dorsais, carpometacrpicos
palmares e carpometacrpicos intersseos. As extremidades distais dos metacarpais formam articulaes
elipsides com as extremidades proximais das falanges proximais, as articulaes metacarpofalngicas
(MF).
MOVIMENTOS ARTICULARES
A articulao radiocrpica produz circunduo. A articulao permite todos os movimentos, exceto rotao
em tomo de seu eixo longitudinal. O movimento no plano frontal inclui a abduo, s vezes referida como
desvio radial ou flexo radial, e aduo, s vezes referida como desvio ulnar ou flexo ulnar. No plano
sagital, o punho se estende e se flete. A flexo faz com que a palma se aproxime da face do antebrao. O
movimento das articulaes intercrpicas desprezvel. As articulaes carpometacrpicas so de dois
tipos: a do polegar uma articulao selar, permitindo movimentos extensos e peculiares. As demais so do
tipo plano. A segunda e terceira articulaes carpometacrpicas no permitem praticamente nenhum
movimento; a quinta e, at certo ponto, a quarta permitem uma leve flexo, movimento observado quando se
pem as mos em concha. A articulao MF do polegar uma articulao em dobradia que admite apenas
flexo e extenso. As outras quatro articulaes MF so elipsides, com capacidades de flexo-extenso e
abduo-aduo. A abduo geralmente referida como desvio radial ou flexo radial e representa o
movimento dos dedos para longe do dedo mdio. O movimento inverso, aduo, geralmente denominado
desvio ulnar ou flexo ulnar. Todas as articulaes IF so ginglimos que permitem apenas a flexo e a
extenso. Estruturas ligamentosas previnem hiperextenso destas articulaes

MSCULOS E MOVIMENTOS DO POLEGAR E OUTROS DEDOS


A flexo do punho predominantemente uma funo da ao sincrnica do flexor radial do carpo, flexor
ulnar do carpo e flexor superficial dos dedos. Foi relatado que o flexor profundo dos dedos no exerce um
papel na flexo do punho, embora sua posio sugira uma possvel contribuio, assim como as posies do
palmar longo e flexor longo do polegar. Esses msculos, juntamente com o pronador redondo, compem o
que denominado grupo flexor superficial do antebrao.
H trs extensores principais do punho: extensor radial longo do carpo, extensor radial curto do carpo e
extensor ulnar do carpo. Durante o cerramento do punho, o extensor radial longo do carpo muito ativo, ao
passo que o extensor radial curto do carpo quase inativo. Em virtude de sua posio, os extensores dos
dedos, do dedo mnimo, longo do polegar e do indicador so considerados extensores auxiliares do punho.
Um grupo extensor superficial do antebrao composto pelos extensores radiais longo e curto do carpo,
extensor dos dedos, extensor do dedo mnimo, extensor ulnar do carpo e os msculos da articulao do
cotovelo braquiorradial e ancneo. Os desvios radial e ulnar (abduo e aduo) resultam da contrao
sinrgica de msculos que so responsveis primariamente pela flexo e extenso do punho. A abduo
resulta da contrao do flexor e extensor radiais do carpo. O extensor dos dedos e flexor dos dedos so
ativos e podem contrair-se com uma aduo extrema do punho ou amplitude do movimento de abduo. A
abduo pode ser auxiliada pelo grupo extensor profundo (abdutor longo do polegar, extensor curto do
polegar, extensor longo do polegar, extensor do indicador e supinador) devido s suas linhas de trao. Os
msculos intrnsecos da mo so subdivididos em trs grupos os do dedo polegar, encontrados no lado radial
e responsveis pela eminncia tenar; os do dedo mnimo, encontrados no lado ulnar e responsveis pela
eminncia hipotenar; e os no meio da mo e entre os metacarpais. Os pequenos msculos intrnsecos da mo
esto associados aos movimentos dos dedos. Dividem-se em trs grupos - os quatro lumbricais, os quatro
intersseos dorsais e os trs intersseos palmares. Os lumbricais se localizam na palma, e os intersseos,
entre os metacarpais. Todos servem para fletir as falanges proximais e estender as falanges mdias e distais.
Trs msculos atuantes apenas sobre o dedo mnimo, o abdutor do dedo mnimo, flexor curto do dedo
mnimo e oponente do dedo mnimo, tambm so msculos intrnsecos da mo.
A flexo do polegar ocorre quando o primeiro metacarpal movido transversalmente palma: a
extenso o movimento de retomo. A abduo do polegar a partir da posio anatmica ocorre quando o
primeiro metacarpal afasta-se do segundo num plano perpendicular ao da mo. A aduo do polegar o
movimento de retorno. A oposio do polegar aos dedos uma ao peculiar e crucial da mo humana e
envolve uma combinao de abduo, circunduo e rotao que traz a ponta do polegar para uma posio
olhando para as pontas dos dedos, ou em oposio a elas. Oito msculos atuam sobre o polegar, dos quais
quatro so intrnsecos da mo. Os msculos extrnsecos so o extensor longo do polegar, extensor curto do
polegar. Abdutor longo do polegar e flexor longo do polegar. Os quatro msculos intrnsecos, que se
originam na eminncia tenar, so o flexor curto do polegar, oponente do polegar, abdutor curto do polegar e
adutor do polegar. Os movimentos do polegar so funo de complexas interaes neuromusculares e
mecnicas entre os msculos intrnsecos e extrnsecos. Uma medida da complexidade e, portanto, da
importncia do polegar funo normal da mo refletida pelo fato de que o valor do polegar foi estimado
entre 40 e 50% de toda a mo. A extenso das articulaes do polegar est sob controle dos extensores longo
e curto do polegar, que atuam nas falanges e metacarpais. O oponente do polegar e abdutor curto do polegar
so msculos tenares ativos durante a extenso do polegar. O flexor curto do polegar desempenha um
importante papel no posicionamento do polegar sem carga prximo s pontas dos dedos, enquanto o flexor
longo do polegar geralmente inativo. Este, entretanto, parece fornecer a maior parte da fora necessria
para neutralizar cargas aplicadas ao polegar nessa posio, no importando se a falange distal est fletida ou
estendida. O fator limitante na fora da preenso pode de fato ser uma funo da incapacidade de o polegar
opor-se a cargas. Para a aduo do polegar contribuem o extensor longo do polegar, flexor longo do polegar,
flexor curto do polegar e adutor do polegar. A contribuio do flexor e extensor longo do polegar solicitada
para trabalhar contra uma carga e, ao neutralizar as tendncias dos outros msculos a fletir ou estender o
polegar, propicia um torque de aduo resultante. Os msculos hipotenares, so o palmar curto, abdutor do
dedo mnimo, flexor curto do dedo mnimo e oponente do dedo mnimo. Quando o polegar suavemente
colocado em oposio aos lados e pontas de cada um dos dedos mediais, os msculos tenares so mais
ativos que os hipotenares. Dos msculos tenares, o oponente o mais ativo e o flexor curto do polegar o

menos ativo. O msculo hipotenar mais ativo o oponente do dedo mnimo. medida que a fora de
oposio aumenta, a atividade do flexor curto do polegar aumenta, tornando-se dominante. Os dedos e seus
movimentos exemplificam como o conhecimento do tipo de articulao e da direo da linha de trao dos
msculos envolvidos no fornece todas as informaes necessrias para determinar o movimento
qualitativamente. A complexa expanso extensora, uma estrutura tendnea altamente especializada, um
importante determinante do movimento dos dedos. Na posio lumbrical, os lumbricais e intersseos dorsais
e palmares no podem simultaneamente fletir a articulao MF e estender as articulaes IFP e IFD. Na
posio em gancho, a contrao dos flexores longos dos dedos necessria flexo das IFP e IFD mas
tambm acompanhada de um indesejvel torque de flexo na MF. Para anular o torque contraproducente, o
extensor dos dedos se contrai, mas assim fazendo tende a causar extenso das IFP e IFD). Essas ineficincias
aparentes podem ser explicadas pela natureza dos sistemas de alavancas e pela tenso passiva gerada por
antagonistas alongados. Os lumbricais e intersseos tendem a ser o sistema muscular dominante na
articulao MF. Segundo, o extensor dos dedos domina a articulao MF quando os lumbricais no esto
ativos. Terceiro, os flexores longos dominam as articulaes IFP e IFD mesmo quando o extensor dos dedos
est ativo. Na posio lumbrical, os lumbricais e intersseos causam flexo da MF, que alonga o tendo do
msculo extensor dos dedos e subseqentemente causa extenso das articulaes IFP e IFD. Na posio em
gancho, o msculo extensor dos dedos e os flexores longos contribuem. O primeiro domina a articulao MF
e os dois ltimos dominam as articulaes IFP e IFD. Na flexo completa, os flexores longos dominam as
articulaes MF, IFP e IFD, mas o estiramento imposto expanso extensora deve ser aliviado por algum
grau de extenso do punho ou, no mnimo, evitando-se a flexo do punho. O movimento de preenso
geralmente considerado como a categoria de movimentos da mo nos quais a mo segura um objeto. Os
movimentos de preenso so classificados como aperto de potncia ou aperto de preciso. No primeiro,
todos os msculos extrnsecos contribuem para a fora. Os msculos intersseos e tenares so usados no
aperto de potncia, mas os lumbricais (excluindo o quarto) no so ativos. O movimento grosseiro e fora
compressiva necessrios no aperto de preciso so proporcionados por msculos extrnsecos especficos. Os
msculos intrnsecos, entretanto, fornecem as caractersticas de controle fino da preenso. Se um objeto
precisa ser girado na mo, os intersseos so importantes para abduzir e/ou aduzir as articulaes MF, e os
lumbricais abduzem e/ou aduzem e giram a falange proximal. Os intersseos propiciam alteraes delicadas
na compresso, e o flexor curto do polegar oponente do polegar e abdutor do polegar fornecem foras de
aduo transversalmente palma.
CONSIDERAES MECNICAS DAS LESES DO PUNHO E MO
O traumatismo de vrias regies do membro superior proximais ao punho e mo freqentemente resulta em
disfuno distal. Trs nervos do membro superior, o ulnar, o mediano e o radial, esto sujeitos a leso e
influenciam diretamente a funo da mo. As leses do cotovelo podem afetar o nervo ulnar quando este
passa entre o epicndilo medial e o elcrano, onde coberto apenas por fscia e pele. A abduo e aduo
dos dedos, exceto o polegar, e a flexo do quarto e quinto dedos so afetadas por uma leso do nervo ulnar.
O nervo mediano o nervo para o lado radial do antebrao e mo. Um dos muitos ramos desse nervo supre a
maioria dos msculos da eminncia tenar, e a leso do nervo pode afetar profundamente a funo do polegar.
O nervo radial supre os msculos extensores do brao e antebrao. Espiralando-se em volta do mero a
partir do plexo braquial, o nervo radial pode ser lesado em decorrncia de leses do complexo do ombro
como luxaes e fraturas, afetando assim o movimento no punho e na mo. O canal do carpo uma rea
relativamente constrita localizada na face anterior do punho atravs da qual passam os oito tendes flexores,
o flexor longo do polegar e o nervo mediano. O canal formado em trs lados pelos ossos do carpo e no
quarto lado pelo ligamento crpico palmar. A sndrome do canal do carpo resulta de uma compresso que
pode ser iniciada por micro ou macrotraumatismos, tenossinovite (inflamao de uma bainha tendnea) dos
tendes flexores, fratura, ou luxao de qualquer um dos carpais. Basicamente, a tumefao do contedo do
canal ou uma constrio do canal comprime o nervo mediano. Os resultados so uma gama de sintomas na
distribuio do nervo mediano, desde formigamento dos dedos indicador e mdio a atrofia dos msculos
tenares.

15. A COLUNA VERTEBRAL


CONSIDERAES ANATMICAS

A coluna vertebral composta de 33 vrtebras, das quais 24 se unem para formar uma coluna flexvel. De
cima para baixo, so classificadas como cervicais (C1 -C7), torcicas (T1-T12), lombares (L1-L5), sacrais
(S1-S5) e quatro coccgeas. As vrtebras sacrais e coccgeas so denominadas vrtebras falsas porque no
adulto so fundidas para formar o sacro e cccix. As demais vrtebras, cervicais, torcicas e lombares, so
denominadas verdadeiras porque permanecem distintas por toda a vida. O forame vertebral, atravs do qual
passa a medula espinhal, limitado na frente pelo corpo vertebral e atrs pelo arco vertebral. Este arco
formado por dois pedculos e lminas. Os pedculos se originam do corpo vertebral, enquanto as lminas se
originam dos pedculos. Um processo espinhoso projeta-se para trs a partir de sua origem na juno das
lminas, e dois processos transversos projetam-se para trs e lateralmente a partir de sua origem nas junes
dos pedculos e lminas. Dois pares de processos articulares, superiores e inferiores, unem vrtebras
adjacentes. Os nervos espinhais em cada nvel segmentar deixam a coluna vertebral atravs dos forames
intervertebrais, que so limitados pelas incisuras vertebrais (superior e inferior) de vrtebras contguas. A
coluna vertebral sustentada e protegida de foras em parte pelas estruturas articulares. Os dois tipos de
articulaes na coluna vertebral so snteses cartilagneas e sinoviais planas. O primeiro tipo encontrado ao
longo da coluna vertebral do xis ao sacro e composto de discos fibrocartilagneos entre os corpos de
vrtebras adjacentes. Estes discos so contguos com camadas de cartilagem hialina nas faces inferiores e
superiores dos corpos e so classificados como snfises. Na regio torcica, os discos tm uma espessura
quase uniforme, enquanto nas reas cervical e lombar so mais espessos na frente, o que contribui para as
curvas regionais. Os discos intervertebrais so compostos de duas estruturas principais. O ncleo pulposo
uma massa semelhante a gel situada no centro do disco. limitado por uma camada de fibrocartilagem
resistente denominada anel fibroso. Os discos degeneram-se com a idade em associao a uma reduo em
sua capacidade de ligar-se com gua. Esta qualidade de ligao gua reduzida resulta em menor
elasticidade, o que influencia a capacidade de armazenar energia e distribuir cargas e, portanto, a capacidade
de resistir colocao de cargas. A outra articulao encontrada na coluna vertebral a articulao sinovial
entre os processos de vrtebras adjacentes. As cpsulas dessas articulaes so finas e bastante frouxas,
fixando-se s margens dos processos articulares. A flexibilidade (a capacidade de uma articulao percorrer
uma amplitude de movimento) da coluna vertebral est diretamente relacionada orientao dessas
articulaes com referncia umas s outras. A sustentao ligamentosa da coluna vertebral provm de suas
estruturas. O ligamento longitudinal anterior segue do xis ao sacro ao longo das faces anteriores dos corpos
das vrtebras. Adere aos discos e margens salientes dos corpos, mas no firmemente fixado aos meios dos
corpos. O ligamento longitudinal posterior tambm segue do xis ao sacro, mas ao longo das faces
posteriores dos corpos dentro do forame vertebral. Os ligamentos amarelos conectam as lminas de
vrtebras contguas em toda a extenso do forame vertebral. Os ligamentos amarelos consistem em tecido
elstico amarelo cuja extensibilidade e elasticidade permitem a separao das lminas durante a flexo da
coluna vertebral. O ligamento supra-espinhal conecta as pontas dos processos espinhosos de C7 at o sacro.
E um forte cordo fibroso cujas fibras, dependendo da localizao, podem transpor at quatro vrtebras.
Acima de C7 continua-se como o ligamento da nuca, membrana fibroelstica que no homem representa um
vestgio de um importante ligamento elstico encontrado em alguns tipos de animais pastadores.
MOVIMENTOS ARTICULARES
As duas primeiras vrtebras cervicais so estruturas altamente especializadas dedicadas sustentao do
crnio. A primeira, denominada atlas, no possui corpo, mas um anel sseo circundando o forame
vertebral. Em sua face superior tem duas grandes faces articulares cncavas que acomodam os cndilos
occipitais do crnio. Essas articulaes atlanto-occipitais permitem uma flexo e extenso considerveis da
cabea. A articulao tem uma cpsula frouxa mas reforada pelos ligamentos atlanto-occipitais anterior,
posterior e lateral. A segunda vrtebra, denominada xis, tem uma cavilha curta, chamada de dente, que se
estende verticalmente a partir de seu corpo para o forame vertebral do atlas, onde um ligamento muito
grande o separa da medula espinhal. Este processo sseo serve como um piv em torno do qual o atlas gira
livremente, tornando possvel girar ou balanar a cabea de um lado a outro. O movimento nessas duas
articulaes livre em comparao com as outras articulaes intervertebrais. No resto da regio cervical,
contudo, as articulaes zigoapofisrias so inclinadas at 450 do plano transversal (de frente para trs) e,
em geral, se situam orientadas com o plano frontal. Devido a esse alinhamento, as articulaes
zigoapofisrias da regio cervical permitem flexo e extenso no plano sagital, flexo lateral no plano
frontal e rotao no plano transversal. A amplitude de movimento para a flexo e extenso varia de cerca de

5 a 170, flexo lateral de 5 a 100 e rotao de 8 a 120 para cada articulao. Na regio torcica, as
articulaes zigoapofisrias esto em ngulos de at 60 para o plano transversal e 20 para o plano frontal.
Tais articulaes permitem uma flexo lateral variando de 7 a 10 por segmento e rotao de 2 a 10. Os oito
segmentos superiores (TI a T8) permitem at 9 de rotao, mas esta quantidade reduzida para cerca de 2
nos quatro segmentos torcicos inferiores. A flexo e extenso, ainda mais restritas pelas costelas, so
limitadas a cerca de 3 a 4 nos 10 segmentos superiores, mas atingem 10 nos segmentos inferiores. A
amplitude de movimento das vrtebras torcicas tambm influenciada pela espessura dos discos
intervertebrais. Na regio lombar, as faces articulares podem ser perpendiculares ao plano transversal e
apresentar um ngulo de at 45 em relao ao plano frontal. Devido a esse alinhamento, a rotao no plano
transversal intensamente restringida para 2 por segmento em todas as articulaes exceto a ltima (L5
para S1), que permite at 4 a flexo e extenso variam de 12 na maioria das vrtebras lombares superiores
a 20 na mais inferior. A flexo lateral varia de 3 a 8 por segmento.
LOMBALGIA As causas de lombalgia foram classificadas em cinco categorias principais
Distrbios intra-abdominais, doena vascular abdominal/perifrica, distrbios psicognicos, fontes
neurognicas como leses do crebro, medula espinhal e nervos perifricos, e fontes espondilognicas, que
esto relacionadas coluna vertebral e estruturas anatmicas associadas. Uma questo recorrente a respeito
dos distrbios acompanhados de lombalgia por que a regio lombar parece predisposta a leses. Dois
fatores fundamentais so a fraqueza inerente da estrutura e as foras ou cargas que ela enfrenta durante
tarefas quotidianas e atividades recreativas/desportivas. As fontes das cargas s quais a coluna vertebral
submetida incluem o peso corporal, cargas aplicadas externamente e a contrao de msculos. 15.3.1.
Cargas aplicadas coluna vertebral A dor no dorso, especialmente na regio lombar, to prevalente nos
esportes, ambientes profissionais e mesmo situaes domsticas que se tem empreendido pesquisas
biomecnicas sobre este tema em todo o mundo. O desequilbrio entre a fora da musculatura dorsal e da
abdominal pode ser fonte de problemas. Um desequilbrio pode criar, entre outras coisas, um desvio da
postura plvica, deste modo alterando a curva lordtica e subseqentemente sobrecarregando o disco. As
atividades causadoras de rotao so aquelas durante as quais a coluna vertebral submetida a tores
vigorosas. Em anlises biomecnicas simplificadas, pode-se tratar a coluna vertebral como um corpo rgido
girando em tomo de seu eixo, situado na articulao lombossacral (L5-S 1). Considere algumas das foras
que atuam sobre esse tipo de modelo durante as posturas elementares de ficar em p e levantar-se, dado um
homem de 891 N (91 kg) na posio ereta. Se 50% do peso corporal estiverem acima da articulao
lombossacral, pode-se pressupor uma fora compressiva de 445,5 N (45,5 kg). Contudo, no indivduo
normal, a face superior de S1 inclinada para a frente de 30 a 40 (ngulo sacral). Essa inclinao introduz
uma fora de cisalhamento de at 341,25 N 934,8g). as foras compressivas atuam predominantemente
sobre o anel fibroso atravs da compresso do ncleo pulposo. As foras de cisalhamento afetam
principalmente o forame intervertebral, s vezes denominado arco neural, a rea entre os processos
articulares inferior e superior contguos. Se o homem agora fletir a coluna vertebral de modo que o ngulo
seja 45, evidente que o brao de momento do centro de gravidade da metade superior do corpo, e o brao
de momento de qualquer peso externo nas mos ou em outro lugar, aumenta. Isto significa que se houver
necessidade de manter a metade superior do corpo numa posio de equilbrio esttico, o torque exercido
pelos extensores vertebrais (msculo eretor da espinha) deve ser igual a essa tendncia rotacional para a
frente. Observa-se que o torque necessrio aumenta medida que o ngulo do tronco aproxima-se de 90,
quando o brao de momento atinge seu mximo. Quando o ngulo do tronco aumenta alm de 90 e o centro
de gravidade trazido mais prximo do eixo de rotao, o brao de momento comea a diminuir. Logo, a
contribuio dos extensores do tronco necessria para se opor a esse torque tambm se reduz. Entretanto,
aps um certo ponto na amplitude de movimento da flexo vertebral e da flexo do quadril associada, podese observar "relaxamento dos flexores". Quando ocorreu relaxamento dos flexores, disse-se que as estruturas
sseo-ligamentosas passivas foram responsveis pela estabilizao da coluna vertebral. (No entanto, o eretor
da espinha alongado e o grupo posterior profundo criam tenso passiva, a despeito do silencio eltrico,
segundo suas propriedades de comprimento-tenso). Como o brao de momento dos ligamentos psvertebrais pequeno, a necessidade de foras dessa magnitude potencialmente perigosa para os
ligamentos. A perda de pelo menos parte do controle muscular nas posies extremas fornece informaes
biomecnicas importantes acerca de diversas tarefas de levantamento, simtricas e assimtricas.

MSCULOS DA COLUNA VERTEBRAL


Os msculos que atuam sobre a coluna vertebral podem inicialmente ser divididos em duas categorias,
anterior e posterior. Os msculos de ambas as categorias existem em pares bilaterais, embora possam e de
fato funcionem de modo independente (unilateralmente). Como regra geral, os msculos da categoria
anterior causam flexo da coluna vertebral, enquanto os da categoria posterior so responsveis pela
extenso. Considera-se que um msculo, o quadrado lombar, atua como flexor lateral puro. 15.4.1. Grupo
anterior - flexores cervicais O grupo pr-vertebral de msculos consiste no longo do pescoo e longo da
cabea. Estes so msculos profundos que causam flexo da cabea e vrtebras cervicais (exceto o longo do
pescoo, que atua apenas sobre as vrtebras cervicais) quando se contraem bilateralmente. A contrao
unilateral desses msculos causa flexo lateral das vrtebras cervicais ou rotao da cabea. Os oito
msculos hiideos causam flexo cervical contra uma resistncia maior que a do segmento, mas so usados
principalmente na deglutio. O superficial esternocleidomastideo, um msculo de duas cabeas, tambm
flete a cabea e vrtebras cervicais. Atuando unilateralmente, causa a flexo lateral das vrtebras cervicais e
rotao da cabea para o lado oposto (os termos lado oposto e mesmo lado em relao rotao sero
usados para indicar o lado com referncia ao msculo que esteja se contraindo unilateralmente). Os
msculos escalenos (anterior, mdio e posterior) podem ser considerados com a categoria anterior, mas na
verdade situam-se mais lateralmente. Embora importantes na respirao, tambm fletem as vrtebras
cervicais ou, se ativados em um lado, fletem lateralmente as vrtebras cervicais. 15.4.2. Grupo anterior flexores lombares Conforme indicado antes, o grau de flexo e extenso da regio torcica extremamente
restrito. Por isso, apenas a regio lombar apresentada aqui. Devido s limitaes da regio torcica ao
movimento no plano sagital, a grande amplitude da flexo-extenso cervicais no influencia a regio lombar.
O grupo de msculos responsveis pela flexo lombar geralmente referido como abdominais. Eles no
possuem nenhuma conexo direta com a coluna vertebral. Alguns so ainda distinguidos por no possurem
fixaes sseas em nenhuma das extremidades. Ademais, alm das aes articulares cruciais que efetuam
(isto , flexo lombar), so importantes na constrio da cavidade abdominal e seu contedo. Esta ltima
funo eleva a presso intra-abdominal, que, alm de estar associada eliminao de resduos (defecao e
mico), tambm reduz as cargas sofridas pelas vrtebras lombares durante determinadas atividades. Uma
discusso dessa funo segue-se apresentao da musculatura. O msculo reto do abdome, como seu nome
indica, desce verticalmente no abdome e suas partes direita e esquerda so separadas pela linha branca
tendnea. Devido sua linha de trao orientada verticalmente, um primo-agonista para a flexo da coluna
vertebral e um flexor lateral quando ativado apenas de um lado. Os msculos oblquos interno e externo do
abdome cobrem as pores anterior e lateral da parede abdominal entre o reto do abdome na frente e o
msculo grande dorsal / fscia toracolombar atrs. As fibras desses msculos seguem quase
perpendicularmente umas s outras, uma caracterstica que se reflete numa grande diferena em suas aes
unilaterais. Quando ambos os lados dos oblquos externos se contraem simultaneamente, os componentes Z
e X de sua trao so neutralizados. Quando apenas um lado do msculo ativado, contudo, ocorre flexo
vertebral e, alm disso, flexo lateral e rotao do tronco, neste caso para o lado oposto. Com exceo da
direo da rotao, o mesmo vlido para os oblquos internos. Durante uma contrao unilateral desse
msculo, a rotao do tronco para o lado oposto. O transverso do abdome, o msculo mais profundo desse
grupo, no tem uma funo associada execuo motora por causa de sua linha de trao e conexes
tendneas. No entanto, todos esses msculos tm uma conexo anatmica comum ou relao entre si, pois as
bainhas aponeurticas dos oblquos externo e interno e do transverso do abdome formam a bainha do reto do
abdome.
Grupo posterior
Extensores vertebrais Aproximadamente 140 msculos esto envolvidos na funo motora da coluna
vertebral. Para fins de uma anlise geral do movimento, a separao dos extensores da coluna vertebral em
grupos simplifica o assunto sem comprometer a compreenso.
Dois grandes grupos de msculos compem o grupo posterior (ou extensores vertebrais)
O eretor da espinha e o grupo posterior profundo. O grupo eretor da espinha, ou msculo sacroespinhal, se
origina como uma grande massa carnosa na rea sacral; quando ascende na coluna vertebral, divide-se em

trs colunas principais. A diviso, que ocorre no nvel lombar superior, resulta na formao dos msculos
iliocostal, longssimo e espinhal (ainda considerados globalmente como o eretor da espinha. Nas regies
torcica e lombar, o msculo sacroespinhal coberto pela fscia toracolombar. Esta estrutura
particularmente relevante, tendo em vista a prevalncia da sndrome de lombalgia e a relao de uma maior
fora dos msculos abdominais com a reduo das cargas sobre a coluna vertebral. O transverso do abdome
e a poro inferior da origem do oblquo interno do abdome nascem dessa fscia. Ademais, a poro inferior
da origem do oblquo externo justape-se a uma parte do grande dorsal, dos quais o ltimo tambm
incorporado fscia. O msculo iliocostal, a mais lateral das trs colunas, divide-se em trs partes regionais,
os iliocostais lombar, torcico e do pescoo. Os nomes assinalam sua posio anatmica. A coluna
intermdia (longssimo) e a coluna medial (espinhal) se dividem em trs partes regionais, a do trax, do
pescoo e da cabea. Todos estes msculos servem para estender a coluna vertebral em diversos nveis. A
contrao unilateral do msculo iliocostal e do longssimo do trax causa flexo lateral e rotao para o
mesmo lado. A flexo lateral e rotao das vrtebras cervicais e cabea so produzidas pelos longssimos do
pescoo e da cabea, respectivamente, quando um lado se contrai. Os espinhais do trax e do pescoo,
contraindo-se unilateralmente, tambm causam flexo lateral. Em geral, o espinhal da cabea est associado
estrutural e funcionalmente ao semi-espinhal da cabea. Os msculos esplnicos (do pescoo e da cabea)
so freqentemente considerados parte do grupo eretor da espinha. Ambos servem como extensores das
vrtebras cervicais e podem causar rotao dessas vrtebras e da cabea. O grupo espinhal posterior
profundo inclui os intertransversrios, interespinhais, rotadores e multfidos, todos os quais atuam para
estender a coluna vertebral. Atuando unilateralmente, estes msculos causam flexo lateral e rotao para o
lado oposto. importante ressaltar que, assim como todos os msculos, o grau no qual essas aes
unilaterais ocorrem depende do torque gerado pela contrao. Estes msculos geralmente possuem braos de
momento muito pequenos. Por exemplo, atribuiu-se um brao de momento de 24 mm ao eretor da espinha
atuando na articulao L5-S 1. Com base na linha de trao observada do msculo, poder-se-ia muito bem
considerar esses movimentos rotatrios e de flexo lateral resultantes como movimentos previstos apenas
biomecanicamente, ao contrrio de movimentos significativos.
PAPEL DA MUSCULATURA ABDOMINAL NA REDUO DAS CARGAS VERTEBRAIS
As vrtebras lombares e seus discos associados so submetidas a foras muito grandes durante o curso de
atividades dirias. Em geral, a fratura do corpo vertebral ocorre antes da ruptura de um disco sadio. Vrios
pesquisadores estimaram ou mediram as magnitudes dessas foras. Devido freqncia de leses do dorso
com suas subseqentes repercusses econmicas, a mecnica da coluna vertebral tem sido estudada
extensamente. Alguns autores, procurando quantificar foras normalmente encontradas sobre a coluna
vertebral, usaram modelos biomecnicos. Um modelo estimou as foras compressivas sobre L5 em 10.000
N. Outros relataram valores mais conservadores de 4.250 N de compresso. Em modelos dinmicos, nos
quais as foras resultantes da inrcia e acelerao devem ser consideradas, foram relatadas foras
compressivas mximas de 7.000 N. Kumar e Davis sugeriram que, via de regra, os levantamentos dinmicos
podem ser considerados pelo menos duas vezes mais estressantes que sustentaes estticas para a mesma
resistncia. Naturalmente, as foras de cisalhamento aumentam com as foras compressivas, e se a carga for
assimtrica, foras rotacionais so introduzidas. As cargas sobre a coluna vertebral, especialmente a regio
lombar, devem ser mantidas o mais baixo possvel. A relao entre msculos abdominais fortes e um dorso
sadio interessa h muito os cinesiologistas. Existe uma relao de causa-efeito intuitiva entre contrao dos
msculos do abdome, compresso do contedo abdominal e elevao da PIA (presso intra-abdominal.
Quanto maior a PIA e mais rgido o cilindro traco-abdominal, maior a frao de carga vertebral
compartilhada e maior a reduo das cargas vertebrais.
MECANISMOS TORCICOS BSICOS
A principal finalidade do trax, composto pelas vrtebras torcicas, 12 pares correspondentes de costelas,
cartilagens costais e esterno, a proteo dos principais componentes dos sistemas respiratrio e
circulatrio. O movimento do trax est envolvido primariamente com a respirao. A restrita amplitude do
movimento toracovertebral, no que diz respeito complexidade e nmero de tarefas que constituem o
movimento humano, torna-o menos relevante que as regies cervical e lombar. O movimento do trax
definido predominantemente pela elevao e abaixamento das costelas e, sob vrias condies, inclu a

participao de msculos previamente descritos e outros que merecem considerao. Em geral consideramse como os principais msculos da respirao o diafragma e os intercostais. Os msculos escalenos,
esternocleidomastideo, peitorais, serrtil anterior e abdominais so considerados agonistas e acessrios. No
homem, o diafragma o msculo inspiratrio principal. Com sua ativao e subseqente contrao, o
diafragma expande a base do trax ao mover as costelas para cima e lateralmente. Este movimento ocorre
pelas foras transmitidas atravs de seu centro tendneo (insero) sua origem, que se fixa quase
inteiramente ao redor da face interna da cavidade corporal. Os oblquos internos e intercostais externos so
ativos durante a expirao e inspirao, respectivamente. Esses msculos funcionam de acordo com o
interespao no qual esto localizados.
DEFEITOS ESPECFICOS
A flexibilidade da coluna vertebral s vezes prejudicada pelo desenvolvimento de desvios indesejveis. A
cifose e escpulas abduzidas so inteiramente diferentes: a primeira uma convexidade posterior
aumentada da coluna torcica e a ltima um desvio, para a frente, do cngulo do membro superior.
Entretanto, uma causa a outra e as duas comumente aparecem como um defeito integrado. A cifose resistente
ou estrutural, ou qualquer defeito desse tipo acompanhado de dor aguda, indica uma provvel doena ou
defeito hereditrio de natureza mais grave. Jamais se devem fornecer exerccios corretivos nesses casos,
exceto quando prescritos por um mdico. A lordose uma concavidade posterior aumentada da curva lombar
ou cervical normal, acompanhada de uma inclinao da pelve para a frente. Os msculos da regio lombar
so encurtados e os abdominais alongados. Quando essa posio assumida habitualmente, um peso
excessivo lanado sobre as margens posteriores dos corpos das vrtebras lombares e h uma forte
tendncia ao desenvolvimento de escpulas abduzidas em compensao ao desvio para trs do peso
corporal. Os indivduos que so mais flexveis do que a mdia tm apenas de adquirir a capacidade de
assumir a posio correta da coluna vertebral e, ento, pratic-la at que o hbito esteja estabelecido.
Quando a pelve inclinada excessivamente para a frente, os msculos do dorso e flexores dos quadris so
encurtados enquanto os msculos do abdome e do jarrete so alongados. No trar nenhum beneficio
corrigir o desequilbrio apenas dos msculos do tronco ou do quadril, ambos os grupos devem ser ajustados
e controlados para manter a pelve em seu grau de inclinao apropriado. Dorso plano (cifose lombar) - o
dorso plano envolve uma reduo abdominal na curvatura lombar normal. O ngulo de obliqidade da pelve
reduzido, pois os msculos dos jarretes so curtos demais e os flexores dos quadris e ligamentos
iliofemorais, longos demais. Est comumente associado aos ombros arredondados, trax plano e abdome
protuso tpicos do quadro clnico de fadiga. A condio de difcil correo, mas os esforos para aumentar
a fora e tnus dos msculos do abdome e eretor da espinha podem ser recompensadores. Curvatura lateral a curvatura lateral da coluna vertebral, que em estgios acentuados denominada escoliose, um desvio
para um dos lados. Representa uma combinao de desvio lateral e rotao longitudinal. Poder-se-ia esperar
que os msculos no lado cncavo da curvatura fossem mais fortes que os do lado convexo, e isto o que
seria observado se a curvatura decorresse da ao desimpedida dos msculos longitudinais. Contudo,
estudos eletromiogrficos mostraram que na maioria dos casos os msculos no lado cncavo so mais fracos
que o normal. Isto atribudo ao fato de que o desequilbrio dos msculos mais profundos (semi-espinhal,
multfico e rotadores) o principal fator na produo da deformidade. Esses msculos profundos so
rotadores importantes. Quando os de um lado so particos, a ao desimpedida dos msculos do lado
oposto gira as vrtebras para uma posio escolitica. Em alguns casos, entretanto, os msculos no lado
convexo esto atrofiados e os do lado cncavo, contrados. E controverso se as alteraes que depois
ocorrem podem ser explicadas com base apenas no desequilbrio muscular. A curvatura lateral diminui a
capacidade da coluna vertebral de sustentar o peso corporal, distorce as cavidades corporais, aglomera os
rgos fora de lugar e, em casos avanados, causa compresso dos nervos espinhais onde eles deixam o
canal vertebral. A escoliose geralmente comea com uma curva em C nica. Esta pode ser para qualquer um
dos lados, mas como a maioria das pessoas destra, os msculos no lado direito do corpo so mais fortes e a
convexidade tende a se desenvolver para a esquerda. A condio tende a ser mais prevalecente em meninas e
entre bitipos ectomorfos, mas no est confinada a nenhum dos dois. a curvatura pode estender-se por toda
a coluna vertebral ou ser localizada. Uma curva em C pode inclinar a cabea obliquamente, quando ento h
uma tendncia reflexa a endireit-la at que os olhos estejam novamente nivelados. Ao longo do tempo, esse
reflexo de endireitamento cria uma inverso da curva em C nos nveis espinhais superiores, produzindo uma
curva em S. podem surgir novas tentativas de compensao, criando ondulaes adicionais na curva. Nos

estgios iniciais, a escoliose pode ser funcional, ou postural. Estes termos indicam que a curva pode ser
eliminada por esforo voluntrio ou ao pendurar-se com as mos. Nos estgios posteriores, a condio se
torna resistente, ou estrutural, e a curva no pode mais ser eliminada desse modo. Uma vez estabelecida uma
curva estrutural, exerccios corretivos podem produzir uma curva compensatria ao invs de abolio da
curva primria. A escoliose pode ser causada por numerosas condies unilaterais, incluindo defeitos
hereditrios da estrutura; deteriorao de vrtebras, ligamentos, ou msculos, em decorrncia de infeces
ou doena; paralisia unilateral de msculos espinhais; um membro inferior curto unilateral; p plano ou
pronao unilateral; e desequilbrio do desenvolvimento muscular devido profisso ou hbito.

16. A ARTICULAO DO QUADRIL


A articulao do quadril uma articulao esferide. formada pelo encaixamento da cabea do fmur no
acetbulo do osso do quadril.
MOVIMENTOS ARTICULARES
A despeito da estabilidade inerente proporcionada articulao por sua arquitetura e sustentao
ligamentosa, a articulao do quadril demonstra um alto grau de mobilidade. Os movimentos permitidos
pelo quadril, descritos com referncia ao fmur, incluem a flexo e extenso no plano sagital, abduo e
aduo no plano frontal e rotao medial e lateral no plano transversal. O posicionamento do corpo do
fmur, por meio do colo femural, a uma certa distncia da pelve ssea, ajuda a prevenir restries
amplitude movimento de articulao do quadril que poderiam resultar de coliso. O ngulo colo-corpo
permite que o corpo do fmur se posicione mais lateralmente em relao pelve. No plano frontal, com
referencia ao eixo longitudinal do fmur, o ngulo colo-corpo normal de aproximadamente 125. A
deformidade na qual o ngulo maior, denominada coxa vara, e a deformidade na qual o ngulo menor,
denominada coxa valga, causam alteraes na transmisso de foras para o fmur e a partir dele. Um
segundo ngulo, o de anteverso, o ngulo no qual o colo se projeta do fmur na direo ntero-posterior.
Embora haja uma grande variao entre indivduos, o valor normal cerca de 12 a 14. A articulao do
quadril pode mover-se independentemente do cngulo do membro inferior, mas pode ser complementada por
inclinaes da pelve. A diferena do sistema aberto do cngulo do ombro, o sistema fechado do cngulo
plvico impossibilita movimentos no lado direito independentes do esquerdo. Na posio ereta, as aberturas
superior e inferior da pelve formam ngulos com o plano horizontal, de aproximadamente 50-60 e 15,
respectivamente. Este ngulo denomina-se inclinao da pelve. As inclinaes da pelve so rotaes
medidas com referncia inclinao plvica e classificadas em relao s articulaes dos quadris e
lombossacral. A articulao do quadril demonstra sua maior amplitude de movimento no plano sagital, no
qual se observa que a flexo pode chegar a 140 e a extenso a 15. A abduo tambm pode atingir 30 e a
aduo um pouco menos que isto, 25. A aduo deve ser acompanhada de alguma flexo. O grau de flexo
do quadril afeta a magnitude da rotao medial e lateral. Numa posio estendida, na qual os efeitos
limitadores dos tecidos ligamentosos se manifestam, as amplitudes de rotao medial e lateral se reduzem
para 70 e 90, respectivamente.
MUSCULATURA DA ARTICULAO DO QUADRIL
Vinte e dois msculos atuam sobre a articulao do quadril. Foram apresentados vrios esquemas de
classificao, mas um mtodo singelo identificar os msculos que do contribuies importantes para cada
uma das aes possveis na articulao do quadril. Os membros do grupo flexor incluem o psoas e o ilaco,
os agonistas primrios e o reto da coxa. O grupo extensor do quadril inclui os msculos do
jarrete: semimembranceo, semitendneo e cabea longa do bceps da coxa. O grupo adutor do quadril
composto pelo grcil, adutor longo, adutor curto, adutor magno e pectneo. O grupo abdutor composto de
vrios msculos que atuam predominantemente em outras aes articulares. A rotao lateral uma funo
de parte do glteo mximo, reto da coxa e um grupo de seis msculos geralmente agrupados como os
rotadores laterais.
MSCULOS BIARTICULARES (multiarticulares)

Msculos biarticulares so aqueles que atravessam vrias articulaes e criam cintica significativa nessas
articulaes. Os msculos do membro inferior so freqentemente empregados como exemplos anatmicos
e objetos de pesquisa a respeito dos mecanismos de seu controle pela parte central do sistema nervoso e as
resultantes aes articulares. Markee et al sugerira que os msculos biarticulares podem atuar numa
extremidade sem influenciar a outra; esta hiptese foi contestada por Basnuajian e De Luca. A regra geral
acerca de um msculo biarticular que ele traciona ambos seus tendes no seletivamente em direo ao
ventre do msculo, deste modo influenciando as articulaes. Um msculo biarticular no pode atuar como
um msculo monoarticular sem o auxlio de outros msculos, a menos que uma das aes articulares seja
estabilizada por outros msculos. O efeito cintico do msculo sobre a segunda articulao diminudo. Um
exemplo simples da atividade de um msculo multiarticular o paradoxo do psoas, no qual o msculo
psoas, enquanto flete o quadril, causa hiperextenso da regio lombossacral atravs de inclinao plvica
anterior, embora o psoas seja considerado flexor do tronco. O paradoxo, a inverso do papel de
flexo/extenso, pode ser observado durante exerccios como os "abdominais" com os membros inferiores
estendidos e elevaes de ambos os membros inferiores. As vrtebras lombares so puxadas para a frente e
para baixo pela contrao do psoas. A contrao simultnea dos msculos do abdome evita a inclinao
anterior da pelve a menos que esses msculos estejam fatigados ou fracos; assim, a pelve no gira para a
frente nem as vrtebras lombares so hiperestendidas. Durante algumas combinaes de aes articulares, os
movimentos criados por msculos biarticulares so mais eficientes do que se fossem criados por msculos
monoarticulares. Durante a corrida, por exemplo, logo antes do contato do calcanhar, os extensores do
quadril realizam trabalho positivo sobre o quadril, ao mesmo tempo que realizam trabalho negativo sobre a
perna para desacelerar a extenso no joelho. Felizmente, os msculos do jarrete realizam ambas as funes
simultaneamente a um baixo custo metablico. Elftman estimou o dispndio de energia por msculos bi e
monoarticulares para realizar essa tarefa em 2,61 e 3,97 cavalos fora, respectivamente. A execuo por um
msculo biarticular representa uma economia de energia superior a 34%. As aes tendnea, de correia de
transmisso e de polia so caractersticas atribudas a msculos biarticulares porque esses msculos no
podem causar uma amplitude total de movimento simultaneamente em ambas as articulaes sobre as quais
atuam. Quando o quadril e o joelho se fletem simultaneamente, como no movimento preparatrio de um
chute de carat, ou se estendem ao mesmo tempo, como na fase de ataque do chute, o msculo se contrai
mas no perde tanto de seu comprimento quando dois msculos monoarticulares poderiam se executassem a
mesma ao.
CONSIDERAES MECNICAS SOBRE AS LESES DAS REGIES DA PELVE E QUADRIL
Pelve
A crista ilaca particularmente suscetvel a leses devido sua localizao superficial e massa de tecidos
moles na rea vizinha. As contuses incluem periostite da crista ilaca, entorse e avulses musculares. Mais
graves, obviamente, so as fraturas do osso ilaco, as quais so infreqentes porque a maioria dos esportes
que envolvem foras que podem acarretar este tipo de leso exige acolchoamento protetor. Corridas e saltos
vigorosos podem causar fraturas da espinha ilaca ntero-superior.
ARTICULAO DO QUADRIL
A articulao do quadril extremamente estvel e tem uma grande amplitude de movimento. Enquanto para
atletas o joelho parece ais suscetvel a leses muito graves, para a populao no-atltica h estatsticas
assustadoras acerca de fraturas do quadril. Por exemplo, a osteoporose, uma condio ssea degenerativa
que afeta principalmente mulheres acima de 45 anos de idade, a causa de 1,3 milho de fraturas por ano.
Destas fraturas, 200.000 so no quadril e 40.000 destas causam complicaes que levam morte. As fraturas
do quadril, ento, representam a principal causa de morte em indivduos idosos nos EUA. As fraturas do
quadril ocorrem menos freqentemente em negros acima de 45 anos que em brancos dessa idade, mas as
razes para esta diferena so obscuras. A leso de tecidos moles na regio do quadril uma ocorrncia em
mais comum em atletas que em no-atletas. Leses relacionadas a estiramento so amide relatadas,
particularmente envolvendo msculo e nervo. Outros fatores que tomam essa regio suscetvel a leses so a
extrema amplitude de movimento, as potentes contraes musculares associadas regio durante atividades

como as diversas formas de locomoo e as abruptas mudanas de direo e posio, comuns em atividades
desportivas e recreativas.
A ARTICULAO DO JOELHO
A articulao do joelho, tipicamente classificada como uma sinovial em dobradia, a maior e mais
complexa articulao do corpo. E vulnervel em atletas e supostamente tambm em no-atletas.
Investigadores finlandeses relataram recentemente que em homens e mulheres a articulao do joelho o
local mais comum de leso desportiva que requer cirurgia, e que a freqncia em mulheres
significativamente mais alta que em homens. O movimento do joelho denominado por flexo e extenso,
mas normalmente ocorre nos planos sagital, frontal e transversal.
Trs articulaes compem o joelho
Duas tibiofemorais e a patelofemoral. As duas primeiras so os locais onde os cndilos femorais medial e
lateral fazem contato, atravs de cartilagem articular interposta, com a face articular superior da tbia. A
articulao patelofemoral composta pelas face articular da patela e face patelar do fmur. A patela um
osso sesamide, que se caracteriza por seu desenvolvimento dentro de um tendo, neste caso o tendo do
msculo quadrceps da coxa. A maioria dos casos de luxao do joelho na verdade uma luxao da patela.
A cpsula articular do joelho diferena de outras articulaes, no forma uma estrutura envolvente
completa da articulao. Os poucos ligamentos capsulares verdadeiros que conectam os ossos so auxiliados
por tecidos tendneos dos msculos associados articulao. O ligamento da patela a continuao do
tendo do msculo quadrceps da coxa clistal patela. extremamente forte e segue da patela para a
tuberosidade da tbia. Resiste tendncia da face tibial superior de deslocar-se para frente com referncia ao
fmur durante alguns tipos de movimento. Outras estruturas ligamentosas importantes que servem para
estabilizar a articulao do joelho incluem OS ligamentos poplteo oblquo, poplteo arqueado, colaterais
medial e lateral e cruzados anterior e posterior. Os meniscos medial e lateral desempenham um importante
papel a funo do joelho. Auxiliam diretamente a estabilizao da articulao, aprofundando as faces
articulares da tbia, servindo como fonte de absoro de choque e transmisso de foras ao aumentar a rea
de superfcie articular, aumentando a eficincia da lubrificao articular e fixando-se aos 05505 e outros
tecidos moles das articulaes que restringem alguns tipos de movimento. 16.6.1. Movimentos articulares O
movimento da articulao do joelho, embora mensurvel ao redor dos trs eixos, dominado por flexo e
extenso no plano sagital. A amplitude movimento da extenso completa (0) flexo completa de
aproximadamente 140. O movimento do joelho no plano transversal acompanha tipicamente a flexo e
extenso e referido como rotao tibial e medial e lateral. O movimento no plano transversal uma funo
da posio do joelho no plano sagital. Nenhuma rotao do joelho permitida quando o joelho est
completamente estendido; contudo, at 45 de rotao lateral e 30 de rotao medial so possveis quando o
joelho est fletido at 90. Na extenso completa, a rotao restrita pela arquitetura ssea da articulao,
enquanto alm de 90 de flexo o movimento limitado pelos tecidos moles esticados ao redor da
articulao. Costigan e Reid descreveram a rotao tibial durante excurses de flexo e extenso do joelho.
Essas aes simultneas so importantes no movimento normal do joelho. Mediu-se o torque radial no
joelho e verificou-se que este uma funo da posio do p. A menor quantidade de torque dirigido
lateralmente foi encontrada quando o p estava girado lateralmente em 17. Costigan e Reid verificaram que
h de fato uma posio do p, maior que 17 mas menor que 50, na qual o torque radial no joelho reduzido
a zero; esta posio varia entre indivduos e tem implicaes para exerccios como o agachamento com ps
paralelos e saltos verticais, que exigem flexes dos joelhos e extenses do membro sustentador do
peso. 16.6.2. Msculos da articulao do joelho Doze msculos atuam na articulao do joelho e so
classificados em trs grupos: o jarrete, o quadrceps da coxa e msculos no-classificados. O grupo do
jarrete inclui os msculos semitendneo, semimembranceo e bceps da coxa. O quadrceps da coxa
constitudo pelos msculos reto da coxa e trs vastos - vasto lateral, medial e intermdio. O grupo de
msculos no-classificados da articulao do joelho inclui o sartrio, o grcil, o poplteo, o gastrocnmio e o
plantar. Os dois ltimos msculos atuam predominantemente na articulao do tornozelo, embora passem
atrs da articulao do joelho e possuam alguma capacidade de flexo. 16.6.3. Mecanismo de bloqueio do
joelho Normalmente, quando o joelho est completamente estendido numa posio ereta normal, a linha de
gravidade passa na frente do ponto de contato tibiofenural. Assim, o joelho mantido em extenso pelo

torque gravitacional. Devido disparidade nos dimetros dos cndilos femorais medial e lateral e dos
meniscos correspondentes, a contrao continuada do quadrceps da coxa pode, e necessria para causar
rotao lateral do fmur sobre a tbia. Esta rotao faz com que o fmur se assente mais intimamente nos
meniscos no que foi denominado um movimento de "encaixe em parafuso". 16.6.4. Consideraes
mecnicas sobre as leses do joelho As entorses do joelho resultam de movimentos que ultrapassam os
limites normais da articulao. Quando forados alm dessa restrio natural, os ligamentos podem ser
submetidos a uma tenso superior a seu limite elstico, colocando-os na regio plstica de sua curva de
carga-extenso. O resultado uma deformao permanente dos ligamentos, cuja magnitude depende da
fora aplicada. No joelho, a entorse ligamentosa pode ocorrer em qualquer direo de movimento. No tipo
talvez mais comum de leso do joelho, freqentemente visto no campo de futebol americano, o p fixado e
o fmur gira medialmente com referncia tbia, que ao mesmo tempo gira lateralmente. Todo o joelho
deslocado medialmente, resultando em tenso ligamentosa medial. Quando a fora continuada, o
ligamento cruzado anterior e, por fim, o cruzado posterior so submetidos tenso. A "trade infeliz" referese a uma leso que afeta simultaneamente o ligamento colateral medial, ligamento cruzado anterior e
menisco medial. Uma entorse intensa o precursor da luxao do joelho patelofemoral ou tibiofemural. Um
fator anatmico que predispe um indivduo luxao patelofemoral um ngulo anormal. O ngulo Q o
desvio entre a linha de trao do quadrceps da coxa e o ligamento da patela. Geralmente medido como o
ngulo entre a linha da espinha ilaca ntero-superior e o centro da patela e a linha do centro da patela
tuberosidade da tbia. Um ngulo Q de 10 considerado normal. ngulos maiores podem resultar em
luxaes laterais da patela quando a contrao do quadrceps reduz o ngulo. De gravidade bem maior e,
felizmente, menos comum, a luxao tibiofemural. A leso de meniscos geralmente simultnea entorse
ligamentosa. Os mecanismos de leso dos meniscos medial e lateral diferem. Os atletas freqentemente
sentem uma dor ao longo da perna que chamam de shin splints e existem vrias teorias acerca da causa da
incapacidade e parece ser uma condio epidmica entre danarmos, corredores, etc. As leses de esqui so
comuns e muito instrutivas para o cinesiologista. Envolvem dois fatores - fixao e intensificao - e trs
movimentos - rotao lateral, queda para a frente e rotao medial. Uma leso ocorre apenas se os dois
fatores e pelo menos uma das foras estiverem presentes. A fixao se d quando um esqui se toma fixado,
por sua vez, segurando o p preso ao esqui. Se as presilhas do esqui no se soltarem e uma grande
quantidade de energia cintica estiver presente, um esforo de toro exercido atravs de rotao lateral.
Esse mecanismo mais comum de leses do esqui produz fratura do malolo lateral, fratura espiral do
tornozelo e/ou tbia, ou entorse do joelho e tornozelo. Quando a ponta de um esqui penetra na neve,
sobrevm uma desacelerao abrupta, projetando o esquiador sobre o cano de suas botas. Pode ocorrer uma
fratura pelo cano da bota, lacerao do tendo de Aquiles e luxao dos tendes fibrilares. A rotao medial
causada pelo cruzamento da ponta de um esqui com a ponta do outro. As conseqncias podem ser entorse
do tornozelo, leso do joelho, fraturas do malolo medial e fraturas espirais da tbia. Os exerccios que
fazem com que o joelho sustentador de peso seja completamente fletido foram condenados como
potencialmente perigosos para as estruturas de suporte do joelho. O impedimento da rotao do p fixado
nessa situao causa maior tenso sobre os ligamentos e cartilagens do joelho. A soluo para essa prtica
perigosa limitar o grau de flexo dos joelhos, como nos exerccios de agachamento paralelo.

TORNOZELO E O P
A articulao do tornozelo consiste nas articulaes talocrural (tibiotalar e talofibular) e tibiofibular distal.
classificada como uma sinovial em dobradia em virtude de sua arquitetura ssea, um sistema de ligamentos
colaterais medial e lateral, a cpsula articular e a parte distal da membrana interssea. A articulao do
tornozelo crucial na transmisso de fora do corpo e para o corpo durante a sustentao de peso e outras
cargas. As magnitudes dessas foras podem ser to grandes, at 10 vezes o peso corporal durante alguns
tipos de corrida, por exemplo, que at mesmo pequenos desalinhamentos estruturais, ou leses podem
acarretar problemas ortopdicos crnicos e intensos. A transmisso de foras se d na juno da extremidade
distal da tbia e face superior do tlus; a fibula exerce um papel pequeno. Arquiteturalmente, um encaixe ou
abertura provida de borda, formado pelos malolos da tbia e da fbula no qual a face superior do tlus se
ajusta. Essa estrutura uma importante fonte de estabilidade para a articulao do tornozelo. Os principais
ligamentos que sustentam a articulao incluem a parte distal da membrana interssea a cpsula articular,
ligamento deltide (medialmente) e ligamento calcaneo-fibular (lateralmente), os quatro ltimos so
considerados ligamentos colaterais. O gnglimo biaxial permite uma flexo de aproximadamente 45

conhecida como dorsiflexo e uma extenso de 45 conhecida como flexo plantar. Vrias populaes
obviamente demonstram valores bem maiores. Em geral os primeiros 10 a 20 so definidos como
dorsiflexo, o movimento restante definido como flexo plantar. 17.1. ARTICULAO SUBTALAR A
articulao subtalar, uma sinovial plana entre a face interior do tlus e a face superior do calcneo,
considerada uma das articulaes intertrsicas. O movimento do p atravs da articulao subtalar pode ser
modelado representando-se o tornozelo (classificado anatomicamente como um gnglimo) como uma
articulao esferide. O gnglimo uniaxial do tornozelo combinado com o eixo da articulao subtalar
permite efetivamente ao p trs eixos de rotao. Sammarco relatou que o eixo da articulao subtalar est a
cerca de 420 do calcanhar, dirigido para a frente e para cima (a 38 da vertical) e a 16 medialmente d o eixo
longitudinal do p. A articulao subtalar permite essencialmente dois movimentos, independentes do
movimento na articulao do tornozelo. A inverso do p ocorre quando a planta virada medialmente, e a
everso do p quando a planta virada lateralmente. A everso e inverso so s vezes referidas como
pronao e supinao, respectivamente. A everso freqentemente ocorre com dorsiflexo e abduo
(rotao lateral do p), ao passo que a inverso pode ocorrer com algum grau de flexo plantar e aduo
(rotao medial). Em geral, a amplitude de movimento demonstra uma mdia de 20 de inverso e 5 de
everso. 17.2. ARTICULAO TRANSVERSA DO TARSO A articulao transversa do tarso
(mediotrsica) pode ser considerada a juno entre as articulaes talonavicular, triaxial e calcaneocubidea,
biaxial. Os ossos navicular e cubide se articulam de tal modo que permitem apenas um leve movimento e
portanto, podem ser considerados um nico segmento. Vista por cima, a articulao transversa do tarso
forma uma linha em forma de S. A articulao permite movimentos da parte anterior do p com referncia
parte posterior. So permitidos dois tipos de movimento atravs de dois eixos. O eixo em torno do qual
ocorrem a inverso e everso orientado com o eixo longitudinal do p, subindo de trs para a frente a partir
da face plantar do p a um ngulo de 15 e dirigido medialmente a um ngulo de 9. O movimento em torno
desse eixo permite que o p se adapte a uma variedade de orientaes da superfcie durante a locomoo.
Um segundo eixo que sobre de modo semelhante ao primeiro, mas a um ngulo de 52, dirige-se
medialmente a um ngulo de 57. Esse eixo de rotao aumenta a dorsiflexo e flexo plantar. A orientao
dos eixos e por conseguinte do movimento varivel e influenciada pela arquitetura do p da musculatura
que atravessa as articulaes. O movimento do p distal articulao transversa do tarso, pertence s
articulaes intertrsicas e tarsometatrsicas. Em ambos os casos, o movimento restringe-se a uma
dorsiflexo quase desprezvel e a 15 de flexo plantar. Os dedos se movem em flexo e expanso em torno
das articulaes metatarsofalngicas (sinoviais em dobradia). O movimento em torno das articulaes
metatarsofalngicas inclui a abduo e aduo. O hlux ou dedo tem uma amplitude de flexo de 30 e uma
amplitude de extenso de 90. Os demais dedos tem uma amplitude de flexo um pouco maior, 50. 17.3.
MUSCULATURA DA ARTICULAO DO TORNOZELO E DO P A parte do membro inferior entre
o joelho e a articulao do tornozelo o local de origem para os msculos que produzem movimento do
tornozelo. Estes msculos so classificados em trs grupos - crural anterior, cervical posterior e crural
lateral. Dos msculos associados ao tornozelo e p, 12 so extrnsecos ao p e 19 intrnsecos.17.3.1. Crural
anterior Os msculos crurais anteriores esto associados ao compartimento anterior que limitado pela tbia
e septo intermuscular. O tibial anterior geralmente considerado um inversor do p (articulao subtalar),
embora alguns pesquisadores tenham relatado que ele no ativo durante a inverso, a menos que ocorra
dorsiflexo simultaneamente. razoavelmente bem aceito que o tibial anterior no desempenha qualquer
papel na sustentao esttica normal do arco longitudinal do p. Durante condies com cargas dinmicas,
entretanto, a contrao muscular auxilia a fonte primria de sustentao do arco, as estruturas
osteoligamentosas. Os indivduos com ps planos tambm necessitam de sustentao muscular dos arcos,
especialmente pelo tibial anterior. 17.3.2. Crural posterior Os msculos do grupo crural posterior so ainda
classificados em superficiais ou profundos. O grupo superficial, o gastrocnmio, e sleo e o plantar. O grupo
profundo composto pelo poplteo, flexor longo do hlux, flexor longo dos dedos e tibial posterior. As duas
cabeas do gastrocnmio e o sleo so referidos como triceps da perna. Os msculos que compem o grupo
profundo so o poplteo, o flexor longo do hlux, como o nome diz atua principalmente na flexo do hlux,
inserindo-se na base da falange distal. O flexor longo dos dedos cujo tendo se divide em quatro tendes
separados que fixam nas bases das quatro falanges distais. A afirmativa de Soderberg, de que se sabe pouco
sobre o tornozelo e o p correta, tendo em vista a controvrsia que envolve as aes do flexor longo do
hlux e o flexor longo dos dedos. Gray indicou que o flexor longo do hlux contribui significativamente para
a propulso do p durante a marcha; contudo, Frenette e Jackson relataram que, embora no seja essencial
nesse papel, o msculo crucial na manuteno do equilbrio durante a posio ereta. 17.3.3. Crural lateral

Dois msculos compem o grupo crural lateral, os fibulares longo e curto. Um septo intermuscular separa
esse grupo dos grupos anterior e posterior. Ambos os msculos passam atrs do malolo lateral para suas
inseres na face plantar do p. Auxiliam a flexo plantar, embora suas principais contribuies sejam para a
pronao do p (everso e abduo combinadas). 17.4. CONSIDERAES MECNICAS SOBRE AS
LESES DO TORNOZELO E DO PAs leses da articulao do tornozelo so o traumatismo mais
comum em esportes. Funcionalmente a articulao em dobradia sinovial permite apenas a dorsiflexo e
flexo plantar. Um movimento extremo em qualquer uma das duas direes pode ser lesivo mas menos
freqente do que o movimento causado por foras dirigidas lateralmente que resultam em inverso ou
everso. As leses por inverso so responsveis por 85% de todas as leses do tornozelo. Em relao ao
eixo da perna, as leses por inverso tambm compreendem foras de aduo e flexo plantar. Se o
deslocamento articular intenso o bastante para lacerar parcial ou completamente ligamentos de
sustentao, a face medial do tlus avana sobre o malolo medial sobre o qual gira. Desse modo, os
ligamentos laterais so submetidos a tenso e, caso a inverso continue, o malolo medial pode sofrer uma
fratura em geral numa direo vertical. Nas leses por everso, o malolo lateral que mais longo que seu
equivalente medial, torna-se sobrecarregado quando o p se move lateralmente com referncia tbia e
tambm se abduz e se dorsiflete. O malolo lateral impede que o tlus gire. Ao invs, o avano do tlus
sobre o malolo lateral causa uma tenso extrema no tlus antes de traquinar os ligamentos mediais.
Sobrevm comumente uma fratura fibular, s vezes com leso do ligamento deltide, situado medialmente.
A leso dos ligamentos laterais possvel se o deslocamento da articulao prosseguir. Johnson, Dowson e
Wright relataram as diferentes influncias de sapato de cano longo e curto sobre as leses da articulao do
tornozelo. Como se esperava, eles constataram que os sapatos de cano longo reduzem a tenso sobre os
ligamentos colaterais durante a inverso e verso, tornando esse tipo de sapato mais seguro. Entretanto,
como os sapatos de cano longo so mais pesados, eles so usados freqentemente. Constatou-se que os
sapatos de cano curto tm o potencial de causar maior leso ligamentosa, se o material for mecanicamente
duro devido restrio imposta ao movimento da articulao subtalar. Os autores recomendaram que, caso
os sapatos de cano curto sejam usados, eles devem ser o mais flexvel possvel ao redor da articulao do
tornozelo.

CONCLUSO
Sendo assim, a biomecnica definida como a aplicao de princpios de engenharia a sistemas biolgicos,
ou o estudo de foras internas e externas geradas por, e atuantes sobre sistemas biolgicos e dos efeitos
dessas foras sobre cada parte do organismo humano. A anlise e avaliao do movimento humano, contudo,
no necessariamente incluem contribuies de todos esses fatores. No entanto, boa parte deles so essenciais
para o bom funcionamento das estruturas que formam o corpo lhe proporcionando um melhor desempenho e
de forma eficiente.
Blair Jos Rosa Filho
Fonte: www.wgate.com.br
Alavanca

Torque ou momento resultante


Da mesma forma que possvel determinar uma fora resultante que isoladamente tem o mesmo efeito das
foras componentes de um sistema, pode-se determinar o momento resultante de um sistema de foras em
relao a um determinado eixo.

Torque ou momento resultante


O torque resultante em relao a um determinado eixo a soma dos torques de cada uma das foras que
compem o sistema em relao ao mesmo eixo.

P = 50 N, Ps = 20 N, F = 400 N a = 5 cm, b = 15 cm, c = 30 cm

Equilbrio esttico
Um corpo est em equilbrio esttico quando a fora resultante E o momento resultante de todas as foras
que atuam sobre ele for igual a zero.

Equilbrio esttico
1 condio de equilbrio: A fora resultante de todas as foras que atuam sobre o corpo deve ser igual a
zero.

Garante ausncia de translao


2 condio de equilbrio: O momento resultante de todas as foras que atuam sobre o corpo em relao a
qualquer eixo deve ser igual a zero.

Garante ausncia de rotao

ALAVANCAS
Quando os msculos desenvolvem tenso, tracionando os ossos para sustentar ou mover resistncias, estes
funcionam mecanicamente como alavancas.
Alavancas so hastes rgidas que podem girar em torno de um eixo sob a ao de foras. No corpo humano
os ossos so as hastes rgidas, as articules so os eixos e os msculos e cargas resistentes aplicam foras.
Os trs tipos possveis de alavancas so:
Primeira classe ou interfixa Segunda classe ou inter-resistente Terceira classe ou interpotente

Vantagem mecnica de uma alavanca


A eficincia de uma alavanca para mover uma resistncia dada pela vantagem mecnica:

brao de fora - distncia do eixo at a fora brao de resistncia - distncia do eixo at a resistncia
Vm = 1 - a fora necessria para movimentar uma resistncia exatamente igual resistncia. Vm > 1 - a
fora necessria para movimentar uma resistncia menor do que a resistncia. Vm < 1 - a fora necessria
para movimentar uma resistncia maior do que a resistncia

Alavancas de primeira classe


Fora e resistncia aplicadas em lados opostos do eixo. No corpo humano - ao simultnea dos agonistas e
antagonistas em lados opostos de uma articulao. A vantagem mecnica pode ser maior, menor ou igual a 1.

Alavancas de segunda classe


Resistncia aplicada entre o eixo e a fora. No corpo humano - no existem exemplos anlogos. A vantagem
mecnica sempre maior que 1, pois o brao de fora sempre maior que o brao de resistncia.

Alavancas de terceira classe


Fora aplicada entre o eixo e a resistncia. No corpo humano - a grande maioria das alavancas do corpo. A
vantagem mecnica sempre menor que 1, pois o brao de fora sempre menor que o brao de resistncia.

Alavancas
A grande maioria das alavancas do corpo humano, por serem de terceira classe e apresentarem as inseres
dos msculos prximas das articulaes, apresentam baixo rendimento em termos de fora.

Entretanto, um pequeno encurtamento do msculo possibilita uma grande amplitude de movimento na


extremidade do segmento. Da mesma forma, uma velocidade de encurtamento do msculo relativamente
baixa acarreta uma velocidade muito maior na extremidade do segmento.

Carlos Bolli Mota


Fonte: www.ufsm.br

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