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Ficha de Avaliao de Cincias Naturais 6 ano

Nome:____________________________________Data:_____________________

L atentamente e responde s questes


1 - Para que a vida seja possvel, os seres vivos tm de se alimentar. Refere duas
razes pelas quais temos de nos alimentar.
__________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
2 - Em cada uma das afirmaes identifica a opo correta.
Substncias essenciais manuteno da vida a definio de:
Alimentos ______

Nutrientes ______

Os nutrientes so:
Alimentos _____

Fornecidos por alguns alimentos _______

De diferentes tipos consoante os alimentos ______


3 - Repara nas palavras seguintes:
Po

Vitaminas

Legumes

Protenas Minerais
Peixe

Carne

Manteiga

Fruta
Ovos

Fibras
Lpidos

Leite
Massa

Glcidos

Hortalia

3.1. D exemplos de:


3 alimentos
________________________________________________________________________________
3 nutrientes
_________________________________________________________________________________
3.2. Completa:
Os ______________ ou gorduras encontram-se na _________________.
A______________, os ovos e o _____________ so ricos em ________________.

O po rico em _____________.
Composio Mdia por cada 100g de Alimento
Alimentos Prtidos (g)Lpidos (g)Glcidos (g)
Carne
20
10
Peixe
20
15
Batata
2
0,1
Laranja
0,7
0,2
Acar
Leite
3,5
4
4. Consulta o quadro que indica
responderes s questes.

Minerais (g)
Vitaminas
Fsforo Clcio
A
B
200
10
0,02
0,4
200
100
2
0,4
20
60
15
0,02
0,3
10
20
50
0,06
0,4
100
3
90
120
0,04
0,2
a composio de alguns alimentos, para

4.1. O Antnio apresenta sinais de raquitismo. O mdico aconselhou-o a fazer


uma alimentao rica em clcio e fsforo. Regista dois alimentos do quadro que o
Antnio deve incluir na sua dieta.
__________________________________________________________________________________
_
4.2. A Ins tem excesso de peso e pode vir a sofrer de diabetes. Indica dois
alimentos do quando que ela deve evitar.
__________________________________________________________________________________
_
4.3. A Lcia constipa-se com facilidade. Precisa reforar a sua dieta em vitamina
C. Indica dois alimentos do quadro que ela dever consumir com frequncia.
__________________________________________________________________________________
_
4.4 Retira do quadro dois nutrientes:
Construtores - _________________ e _________________.
Energticos - _________________e _________________.

5. Liga os conceitos da coluna A com uma das funcionalidades o corpo humano


da coluna B.

Coluna A
Minerais

Coluna B
Torna a temperatura do corpo

constante.
Glcidos
gua
atividades dirias.

Defende o corpo de certas doenas.


Fornece s clulas energia para as

Lpidos

Formao de novos tecidos.

Protenas
no corpo humano.

Regulao de processos que ocorrem

Vitaminas
necessrios ao corpo humano.

Transporte de resduos no

6. Observa o esquema representado na figura e responde:


6.1. O que representa a figura?
__________________________________________________
6.2. Em quantos grupos est dividida a figura?
__________________________________________________
6.3. Completa a figura colocando no circulo
central o que falta e explica porque razo existe
esse circulo central.

__________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________
6.4. As frases seguintes referem-se a orientaes dadas pela Roda dos Alimentos.
Completa-as com os termos adequados.
A Devemos utilizar em _______________ quantidade os alimentos dos grupos
maiores.
B Em cada refeio, deve existir pelo menos um _________________ de cada
grupo.
C Deve ______________ , o mais possvel, os alimentos dentro de cada grupo.
A

Canja

Caldo verde

Sopa de legumes

Bifes panados

Filetes de pescada
com
salada russa e
maionese
Refrigerante
Pudim

Salchichas e ovo
estrelado
com batata frita

com massa
Iogurte
Mousse de chocolate

Po de trigo
Coca-cola
Pastel de nata

Dourada grelhada
com
arroz salada de
alface
Po de mistura
gua
Ma

7. A Maria procura fazer uma alimentao de acordo com a Roda dos Alimentos.
Quando lhe apresentaram as ementas seguintes escolheu uma.

7.1. Qual e ementa que a Maria teria escolhido?


__________________________________________________________________________________
7.2. Retira das ementas trs alimentos que no contribuem para uma
alimentao equilibrada.
__________________________________________________________________________________
_
8. A Catarina fez uma lista de hbitos alimentares, mas em cada frase escreveu
um erro. Descobre-os, sublinhando-os e corrige as frases, reescrevendo-as.
8.1.
Evitar
comer
sopa
de
___________________________________________

legumes

8.2.
Abusar
dos
fritos
e
______________________________________________________
8.3.
Mastigar
rapidamente
_________________________________________________
8.4.
Tomar
o
pequeno-almoo
__________________________________________________

refeies.

dos

doces.

os

alimentos.
s

vezes.