1-PIEL LISA Y LUMINOSA CON UN PEELING DE PAPAYA: Esta fruta que podis

encontrar fcilmente en cualquier frutera, tiene un alto aporte en enzimas y

cidos frutales de accin exfoliante que ayudan a retirar con eficacia las
clulas muertas de nuestra piel. Para lucir un cutis revitalizado, suave y liso
en pocos minutos, mezcla un trozo de pulpa de papaya chafada con 2
cucharadas de yogur y 1 cucharada de azcar. Aplica la mezcla con un suave
masaje y aclara con agua.

2-ROSTRO SIN SEALES DE ESTRES CON UN BAO DE VAPOR DE

MANZANILLA: inhalar vapores de agua es uno de los tratamientos cosmticos
ms antiguos y efectivos que hay para descongestionar el rostro y purificar la
piel. Adems de abrir y limpiar los poros, los baos de vapor relajan los
rasgos y mejoran la oxigenacin del cutis. Para multiplicar los resultados, pon
a hervir 4 cucharadas de flores de manzanilla por litro de agua, retira del
fuego cuando este caliente, ponlo en una superficie que te sea accesible e
inhala el vapor de este preparado tapando tu cabeza con una toalla.Si tienes
la piel grasa o acn, utiliza el tomillo o romero.

3-TNICO FACIAL DE AGUA DE HAMAMELIS: esta locin natural nos ayuda a

cerrar los poros de la piel, un gesto que la protege frente a las agresiones
externas. El agua de hamamelis acta adems, como un excelente
reafirmante y un antiinflamatorio muy efectivo. Si este tnico indicado para el
cuidados de los cutis mixtos o grasos, te reseca la piel, opta mejor por usar
agua de rosas. Puedes hacer una versin casera de estos preparados
hirviendo 150 gramos de hamamelis o de ptalos de rosa en 1 litro de agua.
Deja que repose varias horas, filtra y enfrasca. Aplicalo con un algodn.

4-SOLUCIN PARA TODOS LOS PROBLEMAS CON HARINA DE AVENA: la harina

de este cereal es un ingrediente muy verstil en cosmtica, con beneficios
tanto para pieles secas como grasas, jvenes y maduras. Si lo que quieres es
regular el exceso de grasa o hacer una mascarilla con efecto lifting, puedes
mezclar la avena con una clara de huevo batida. Para retrasar el avance de
las arrugas o mantener la piel ms suave, combnala con leche tibia y miel.
Deja que acte 10 minutos y aclara.

5-LBRATE DE LAS IMPUREZAS: para limpiar en profundidad la piel del rostro,

confa en la arcilla, ya que es una excelente base para tus mascarillas
caseras.
-Roja: adems de arrastrar las impurezas, atena las arrugas, reafirma la piel
y devuelve el esplendor a las pieles ms fatigadas. Conviene diluirla en una
infusin concentrada de calndula.
-Verde: es la variedad ms astringente, ayuda a controlar los brillos de la
zona "T" del rostro y a mantener el acn a raya.

6-QUE NO FALTE EL ACEITE DE GERMEN DE TRIGO EN TU NECESER: en

aplicaciones externas, este aceite, es un autntico elixir de belleza, capaz de
regenerar la piel y frenar el proceso de envejecimiento.
-Leche limpiadora: para aprovechar estas virtudes, diluye el contenido de una
perla de germen de trigo en un disco de algodn humedecido en tu leche
limpiadora y retira con l los restos de maquillaje del rostro.
-Crema de noche: otra buena idea es aadir el contenido de una de estas
perlas a la dosis de crema de noche que vayas a usar. De este modo tu piel
tendr mayor capacidad para reparar los daos sufridos a lo largo del da.

7-ELIGE EL JABN MS ADECUADO SEGN TU TIPO DE PIEL: los jabones

artesanales son muy bonitos y huelen tan bien que parece que slo sirven
para decorar o perfumar el bao, pero sus beneficios para la piel, si sabes
elegir el ms adecuado, son muchos.
-Cutis Sensible: si tienes tendencia a presentar rojeces o irritaciones ante la
menor agresin, usa un jabn de avena, de calndula o de mimosa ya que
son algunos de los ingredientes ms respetuosos con la piel. Si tu piel se
descama con facilidad, recurre a los jabones con aceite de hiprico, el cal
posee doble accin antiinflamatoria y cicatrizante.
-Cutis graso: te vendrn genial los de ale vera, romero o aceite de jojoba,

debido a su ayuda para controlar el exceso de sebo. Si tienes granitos en la

cara, utiliza un jabn de arbol de t, y en caso de acn severo, uno de azufre.
-Cutis seco o castigado: elige un producto que tenga manteca de karit o
aceite de almendras, de aguacate o de oliva. Estos ingredientes tienen un
gran efecto hidratante y se caracterizan por su alta capacidad para retener el
agua en la piel.
-Cutis con signos de cansancio: los jabones de lavanda estn muy indicados
en la limpieza nocturna por su poder desestresante, y los de naranja o limn,
son ideales para empezar el da con una piel llena de energa por su poder
estimulante.
ROMERO:Romero y Aceite de Oliva para REAFIRMAR LA PIEL

Reafirma la piel
Humecta
Antioxidante
Efectos rejuvenecedores
Regenera las clulas
cido rosmarnico: Forma nuevas clulas
Crece el cabello sano
Humecta y regenera las clulas de los labios
Descongestivo, des- inflamatorio, cicatrizante, refrescante y astringente
ACEITE DE OLIVA: Aceite de Oliva y Romero para REAFIRMAR LA PIEL

Limpia los poros

Evita la aparicin de arrugas
Antioxidantes (vitamina A, D, K y E): Regenera y repara la piel de los daos
del sol, la contaminacin, el cigarro y la comida txica
Humecta (Hipcrates lo recomendaba sobre todo para los meses de otoo e
invierno
La piel recupera la lozana (suavidad y brillo natural por estar perfectamente

humectada)
ACEITE DE OLIVA Y ROMERO (Facial y Corporal)

REAFIRMANTE:

10 varas de hojas de Romero o un frasco de Romero deshidratado de 28 gr

aproximadamente (sper)
Tomas la vara de unos de los extremos y con la otra mano vas deslizando
hacia abajo para que las hojas se desprendan). Puedes poner las hojas recin
cortadas o dejarlas secar por un da.
Si el Romero es fresco, lo tienes que poner en la licuadora para molerlo hasta
que quede prcticamente hecho polvo.
1/2 Taza de Aceite de Oliva
Revuelve las dos plantas en un refractario de vidrio con una cucharita de
madera
Lo dejas macerar por 2 das para que se impregne perfectamente el Romero
en el Aceite de Oliva
Ponlo en un frasco de vidrio o de plstico
Mascarilla facial y corporal

Cara y Cuello: Pon la mascarilla por 20 min. y retira con agua y jabn (sin
qumicos) si despus te vas a maquillar. Si usas la mascarilla antes de dormir,
solo retira con agua para que los beneficios sigan actuando durante la noche
(muy efectivo). Tambin te puedes poner la mascarilla en el vapor (3 min.
despus de haber entrado para que tus poros ya estn abiertos y el efecto
sea mucho mejor).
Mascarilla REAFIRMANTE Aceite de Oliva y Romero

Corporal: Lo puedes usar como mascarilla corporal y dejrtelo 20 o 30 min.

o utilizarlo como aceite humectante y reafirmante (sin necesidad de usar
cremas con qumicos). Te lo pones en todo el cuerpo (cantidad moderada),
esperas unos 15 min (te puedes maquillar o peinar en el inter) y una vez que

se haya absorbido, quitas con las manos el romero (se cae muy fcil). Te
puedes vestir a los 20 min. de habrtelo puesto. Si sientes que quedo
excedente y puede manchar tu ropa, entonces pasa una toalla pequea por
tu cuerpo. Si no tienes tiempo de hacer esto diario, entonces utiliza Aceite
de Almendras Dulces en lugar de las cremas que te venden en el sper.
Debido a que el Romero es astringente, al principio tienes que escuchar a tu
piel para saber cunto tiempo te permite ponrtelo. Una vez que tu piel se
vaya acostumbrando, puedes seguir las instrucciones al pie de la letra que te
di anteriormente.

RECETAS DE ACEITE DE OLIVA

Recetas de Belleza con ACEITE DE OLIVA

FACIAL Y DE BELLEZA

Mascarillas con Aceite de Oliva

Desmaquillante:
Es el MEJOR desmaquillante, tanto para el cutis como para los ojos (quita
cualquier tipo de rimel aunque sea contra agua).NO irrita los ojos!

Tomas algodn (o pads redondos de algodn), lo mojas y lo exprimes

Le pones el aceite de oliva) y te desmaquillas los ojos
Posteriormente pones aceite de oliva en la cara. Para removerlo, mojas con
agua muy caliente una toalla facial o tela poroza (la que se utilizaba antes
para los paales) y la exprimes. Este proceso te ayudar a limpiar la suciedad
y las toxinas que se acumularon durante el da y adems te exfoliara tu piel
en una forma delicada sin daar tu piel. De inmediato sentirs tu piel sana,
humectada e hidrata!
Lava tu cara (con jabn sin qumicos) y ests lista para ponerte tus lociones
naturales (prximamente estar ofreciendo por esta pgina, los productos

naturales que yo me pongo desde hace 8 aos y que son a base de Plantas
Medicinales e Ingredientes Naturales
Es para todo tipo de pieles, pero aquellas pieles grasas que tienden a tener
granitos (espinillas), podo a poco se va ir regularizando la grasa de tal forma
que van a desaparecer y si al mismo tiempo lo combinan una mascarilla
Sabila (ver los mgicos beneficios dando click), les garantizo que
desaparecen los barros y espinillas.

Pestaas:
Es un sper humectante! Aplcalo en las noches para que se fortalezcan y
crezcan sanas.

Antiarrugas (noche):

Mezcla 1 cucharada de aceite de oliva y pocas gotas de limn

Aplcala en la cara (excepto en los ojos y prpados)
Djalo toda la noche
Mascarilla (Mega humectante):

Mezcla 1/2 taza de aceite de oliva y 1 aguacate pequeo en pur

Aplica en la cara, cuello y pecho y djalo actuar por 15 minutos
Enjuaga y ve lo humectada que te queda la piel
Esto penetra y crea una pelcula que mantendr la piel ms suave.Ten en
cuenta que se absorber ms lento que las cremas.

CORPORAL

Masajes con Aceite de Oliva- Consejos de Belleza

Exfoliante:

Mezcla 1/4 taza de aceite de oliva con 1 taza de azcar moscabada (calcula
los ingredientes para evitar que quede muy seco o muy lquido. El azcar
tiene que quedar humectada con sensacin como de arena de mar,
humectada por el aceite de oliva.
Te lo pones en todo el cuerpo haciendo masaje circular y ascendente
Te enjuagas en la regadera y procedes a tu bao normal. Tambin te puedes
meter al vapor con esta mezcla para que adems de exfoliarte, penetren los
beneficios de la mezcla en tus poros abiertos.
Aqu puedes saber ms recetas de Exfoliacin y sus beneficios.

Aceite Relajante (Tina):

Mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva con 4 gotas de lavanda

Vierte la mezcla en la tina caliente y listo!
Aceite para Masaje Corporal:

Pon el aceite de oliva directamente sobre el cuerpo

Da masajes relajantes, linfticos o de cualquier tipo
Adems de suavizar, nutre, humecta y libera las toxinas del cuerpo
Aceite para los deportistas:

Pon el aceite de oliva directamente sobre el musculo adolorido

Evita calambres
Aminora los efectos de dolor despus de un entrenamiento fuerte
CABELLO

Tratamientos cabello-pelo con Aceite de Oliva

Tratamiento para el Cabello (fortalece y evita la cada):

Para todo tipo de cabello, sobre todo para el cabello seco y quebradizo

Pon directamente el aceite de oliva sobre el cuero cabelludo y despus en

el resto del cabello
Si tienes una gorra caliente, pntela por 20 min, si no, entonces calienta el
aceite de oliva a bao mara y te lo pones (pon encima papel aluminio para
que conserve el calor)
Lava tu cabello con un shampoo natural y orgnico (prximamente aqu
podrs comprarlo)
Tratamiento para el Cabello (humecta y da brillo):

Mezcla taza con una yema de huevo y agrega unas gotas de limn
Humedece tu cabello, aplica y deja actuar de 5 a 20 min.
Lava tu cabello con un shampoo natural y orgnico (prximamente aqu
podrs comprarlo)
OTROS

Uas y Cutculas:

Mezcla 1 cucharada sopera de aceite de oliva con 1 de miel (abeja) y 1

cucharada cafetera de sal de mar
Masajea las cutculas y uas (suaviza las cutculas y para las personas que
cortan la cutculas, es el momento indicado para hacerse un buen manicure)
Remueve el exceso con una toalla hmeda
Termina humectando con aceite de oliva o Aceite de Almendras dulces

Rasurarse:

Es uno de los mejores ingredientes, ya que te protege, no irrita y te deja

humectada la piel. salo como lo haras con el jabn o las espumas.

RECOMENDACIONES EXTRAS

Para obtener los beneficios al 100% de lo que nos brinda la naturaleza, es

necesario que adquieras el hbito de la disciplina para que los efectos sean
continuos!

Los beneficios van a ser mucho mejores si adicionas a tu vida personal:

Ejercicio cardio-vascular y ejercicio para quitar los bloqueos negativos

(emociones) como la yoga (beneficios)
Alimentacin sana con una excelente combinacin de alimentos, de
preferencia vegetariana-alcalina (beneficios)
Medita
Se positivo
Si a todo sto le adicionas las recetas que te estar dando, te aseguro que
vas a tener una piel firme, tersa y humectada.

Si por alguna razn pierdes la disciplina de ejercitar tu cuerpo, vas a notar de

inmediato los efectos ya que el cuerpo es muy celoso (piel y msculos) as
como reacciona de inmediato a lo bueno, desgraciadamente, tambin
reacciona de inmediato a lo malo.
Es cuando te vas a dar cuenta del GRAN BENEFICIO de cuidar nuestro cuerpo,
mente y espritu en una forma integral.
As que evita romper con tu disciplina! Lo maravilloso del cuerpo es que
tiene MEMORIA, as que retoma tu disciplina para que disfrutes de nuevo de
los beneficios!

Es hora de cambiar los qumicos por lo NATURAL Prximamente aqu podrs

comprar los mejores PRODUCTOS NATURALES (reconocidos
internacionalmente) y que te darn la oportunidad de recuperar el proceso
natural de regeneracin natural de tu piel.
Que disfrutes las maravillas del ACEITE DE OLIVA!
Cuntame cmo te sentiste!