TREINO FUNCIONAL PARA IDOSOS (OUT 2015) - LISBOA

"Treino Funcional para Idosos", um curso que ir ensin-lo a trabalhar diversas atividades
funcionais com idosos, em clnicas, lares, ginsios ou domiclio, objetivando um paciente mais
ativo e, sobretudo, mais independente nas suas atividades dirias.

FORMADOR

FERNANDO VERAS E SILVA

MODELO FORMATIVO Curso

DATA DE INCIO / FIM

24-10-2015 / 25-10-2015

HORARIO

Manh - 9:00 s 13:00

Tarde - 14:00 s 18:00
Prazo Tardio - entre 11-10-2015 e 24-10-2015

DESTINATARIOS

#Fisioterapeuta, #Desporto/Educao Fsica

INVESTIMENTO
Inscrio Tardia (24-10-2015)

LOCALIZAO

279.00

Hotel Prncipe

COMO CHEGAR
De metro: estao Saldanha (linha amarela ou vermelha), ou estao S. Sebastio (linha
Azul ou vermelha)
De autocarro: 726 ou 746 paragem S. Sebastio
Formao
Certificada

A partir dos 30 anos de idade, as pessoas perdem em mdia 1% de massa magra por ano. Este processo pode ser
revertido ou retardado com a prtica de exerccios que estimulem o ganho de massa muscular e melhorem a
autonomia e a qualidade de vida, como so os casos do treino resistido ou musculao.
No obstante, essencial que existam atividades que estimulem a integrao da fora com outras capacidades fsicas
tais como, agilidade, velocidade, potncia, mobilidade, e equilbrio e resistncia.
De modo geral, as recomendaes tradicionais sobre exerccio para os idosos parecem insuficientes. Por exemplo,
atividades como caminhadas e hidroginstica, que so frequentemente aconselhadas oferecem muito pouco benefcio na
hipertrofia muscular e aumento da densidade mineral ssea.
De facto, para um programa de exerccios ser considerado eficiente, este deve sempre visar os aspetos que, atravs de
uma avaliao, foram detetados como sendo os principais problemas do individuo e, no idoso, o raciocnio no deve ser
diferente.
Neste contexto, o treino funcional , pelas suas caractersticas , adaptabilidade e resultados eficazes ao nvel de
aumento de fora, flexibilidade, equilbrio, coordenao, capacidade cardiorrespiratria e otimizao da performance
uma excelente opo para quem trabalha com idosos. Atualmente sabe-se at que que os idosos envolvidos neste tipo de
treino, habitualmente, reduzem as queixas de dor e episdios de queda.
"Treino Funcional para Idosos", ministrado por Fernando Veras e Silva, um fisioterapeuta com vasta experincia clnica
e formativa na rea da geriatria , ir mostrar-lhe como desenvolver treino funcional junto dos idosos, em clnicas, lares,
ginsios ou domiclio, com o objetivo de os tornar mais ativos autnomos e com uma melhor qualidade de vida.

PORQU ESTE CURSO?

Fique a conhecer melhor o conceito e princpios do treino funcional, "a ponte" entre a reabilitao e a qualidade de vida;
Conhea melhor o processo de envelhecimento e todas as alteraes estruturais e funcionais que dele advm;
Especialize a sua interveno e compreenda o papel do treino funcional na interveno junto dos idosos, um nicho de
mercado em franco crescimento e ainda pouco explorado em Portugal;
Conhea esta metodologia testada no Brasil e ajustada a esta populao;
Saiba desenhar um programa de treino funcional para idosos, adaptando-o s caractersticas do individuo em questo,
mas mantendo o carcter desafiador;
Com o envelhecimento da populao e, tal como Fernando Veras, esteja um "passo frente" dos seus pares.

PROGRAMA
Fisiopatologia do Envelhecimento
Princpios do Treinamento Funcional
Equipamentos utilizados:
TrX;
Bozu;
Faixas Elsticas;
Ketlebell;
Escada de agilidade;
Prancha de Equilbrio;
Cama Elstica.
Treino Funcional para ganho de fora (Prtico)
Treino Funcional para ganho de flexibilidade (Prtico)
Treino Funcional para ganho de equilbrio e coordenao (Prtico)
Treino Funcional para ganho de potncia (Prtico)
Treino Funcional para ganho de condicionamento cardiorrespiratrio (Prtico)
Avaliao de resultados em nosso paciente

OBJETIVOS
Objetivos Gerais:

No final do curso os alunos devero ser capazes de desenvolver um programa de treino funcional junto de idosos, bem
como de avaliar os seus resultados e realizar ajustes no mesmo, se necessrio.

Objetivos Especficos:

Conhecer as principais alteraes causadas pelo envelhecimento e sua intercorrncia na vida dos idosos;
Conhecer as bases e princpios fundamentais do treino funcional;
Identificar os principais recursos utilizados no treino funcional;
Saber utilizar os principais recursos utilizados no treino funcional;
Ser capaz de fazer todas as adaptaes necessrias no treino funcional ao trabalho com idosos;
Planear e executar um treino funcional com idosos;
Ser capaz de avaliar os resultados do treino e realizar ajustes no programa, se necessrio.

O QUE INCLUI ESTE CURSO?

16 horas de formac?a?o
Material de apoio ao Curso (em Portugus)
Certificado de registo profissional (DGERT)
3,2 UC (Unidades de Crdito) relativos Ttulo Profissional de Tcnico/a de Exerccio Fsico (TPTEF)
Certificado de participao Bwizer com creditao IPDJ
Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formao
Coffee-breaks

NOTAS IMPORTANTES

Os participantes devero trazer roupa confortvel (t-shirt/polo ou top e cales) que lhes permita treinar adequadamente
todas as tcnicas. Devero ainda trazer uma toalha e sapatilhas adequadas.

A Bwizer ter que confirmar o curso at dia 24 de Setembro de 2015 pelo que caso o pretenda frequentar
agradecemos que se inscreva at l, de forma a aumentarmos as possibilidades de confirmao do mesmo.

CERTIFICAO IPDJ

Este curso atribui 3,2 UC (Unidades de Crdito) relativos Ttulo Profissional de Tcnico/a de Exerccio Fsico (TPTEF),
assim como Certificado de participao Bwizer com creditao IPDJ