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, EL SOBREPESO
, EL
, cabe
Viruela mayor: una enfermedad grave que puede ser potencialmente mortal en personas
que no hayan sido vacunadas
Viruela menor: una infeccin ms leve que rara vez causa la muerte.
*paperas:
almendra.
Se recomienda que cada persona adulta visite al otorrinolaringlogo, una vez por ao y los
nios y nias, de uno a doce aos, debern hacerlo tambin especficamente para detectar
factores de hipoacusia a temprana edad.
7.-Indique las causas del elevado aumento del peso corporal
y su tratamiento
natural:
*Las principales causas son:
1. Mal dormir (apnea)
2. Los
factores
genticos
las
alteraciones
del
metabolismo.
3. Una excesiva e incorrecta alimentacin asociada a la
falta de ejercicio (escaso gasto de energa).
4. Los trastornos en la conducta alimentaria (ansiedad).
5. Metabolismo demasiado lento
La mayora de los casos de sobrepeso se localiza en los pases industrializados, donde la
alimentacin es abundante y la mayor parte de la poblacin realiza trabajos que no requieren un
gran esfuerzo fsico.
*tratamiento: El tratamiento es multidisciplinario con la intervencin de un nutrilogo(a), un
psiclogo(a), incluso de un mdico especialista en endocrinologa.
Prevencin
La mejor manera de prevenir un incremento de peso es tener una dieta de acuerdo a la actividad
fsica y realizar ejercicio continuamente.
Refrescar la zona quemada: para ello, podemos aplicar agua en abundancia (20-30
minutos) sobre la superficie quemada, evitando que sea muy fra, porque podemos
provocarle hipotermia. Previamente, hay que quitar al quemado ropas, joyas y todo
aquello que mantenga el calor.
Envolver la lesin con gasas o paos limpios, humedecidos en agua. El vendaje ha de ser
flojo.
*heridas: Lo primero que hay que hacer es detener la hemorragia y prevenir la infeccin.
Acto seguido hacer una evaluacin del paciente, viendo si hay
alteraciones vitales como la respiracin o el pulso.
Habr que ver si el enfermo tiene alguna enfermedad, alergia,
si toma medicamentos, si no se ha vacunado de la antitetnica
en los ltimos 10 aos, si se ve que la herida ha de ser suturada,
etc., ya que en caso afirmativo,se deber avisar a un mdico.
Una vez que el paciente ha sido estabilizado, nos centraremos en la herida, tratando de conocer el
tiempo transcurrido desde su produccin, cul ha sido su causa y si hay o no posibilidad de
cuerpos extraos en ella
*torceduras: La palabra "elevacin" nos dice que puede que sea necesario elevar la pierna,
para que de esta forma la sangre acumulada se diluya, y as la zona afectada pueda quedar libre
de sangre machucada.
En cuanto a "compresin", deberemos vendar el tobillo de una forma muy fuerte para que
ste no vuelva a lesionarse.
Y ahora la mas importante, "hielo". El hielo se debe colocar durante unos 15 o 20 minutos,
descansar 30 - 60 minutos, y luego volver a colocarlo. Esto lo haremos durante las primeras 72
horas y nos ayudar a evitar una mayor lesin en el tobillo.
Si seguimos estas siglas (RICE), las lesiones que suframos en un tobillo, las podremos
controlar de una manera segura y sin riesgos de que empeoren.
La terapia de calmar dolores e inflamaciones de los msculos o cualquier dolor con
hielo se llama crioterapia, esta es la aplicacin de fro en el organismo con fines
teraputicos.
Fracturas: -No trate de corregir la deformidad producida por la fractura. Estas maniobras
pueden causar ms dao y slo la deben realizar los especialistas
-Puede inmovilizar la extremidad lesionada con un peridico, tabla o cartn enrollado.
-Si piensa que el paciente tiene una lesin en la columna cervical no mueva el paciente
hasta que llegue personal paramdico especializado para trasladarlo a un centro mdico.
-No le de alimentos ni bebidas al paciente hasta que lo vea el mdico, si hace falta una
ciruga es necesario un perodo de ayuno.
-No de masajes sobre la zona afectada. En Venezuela existe la tradicin de los
"sobadores", pero el dar masajes sobre una lesin no ayuda en lo absoluto, mucho menos
en el caso de una fractura, slo puede agravar ms la inflamacin.
*fiebre: Mientras el nio tenga febrcula, empieza por quitarle la ropa, dale la comida
templada, ofrcele agua fresca y djale a sus anchas, tranquilo, sin juegos bruscos ni demasiados
abrazos (con la mejor intencin le transmites tu calor). No hace falta que le des ningn
medicamento.
Si la fiebre pasa de 38 C, a las medidas anteriores puedes aadir un bao en agua templada (a
dos grados menos que su temperatura corporal) o tambin puedes mojarle la nuca, el pecho, las
muecas y las ingles con una esponja de agua templada y darle un frmaco para bajar la fiebre
(antitrmico). El principio activo de primera eleccin para estos casos es el paracetamol.
A partir de los 6 meses puedes utilizar tambin el ibuprofeno. En ambos casos, respeta la dosis
que te haya indicado el mdico y el horario pautado para su administracin. No hacerlo puede
tener graves consecuencias. No automediques al nio ni alternes los dos productos por tu cuenta.
Es mejor seguir con uno solo, ya que no est demostrado que la mezcla sea ms eficaz que la
administracin regular de uno de ellos.
Como sabrs, en la edad peditrica (0-14 aos) no est recomendado utilizar el cido
acetilsaliclico para la fiebre. Indcaselo a quienes lo cuiden. Mientras est con fiebre ofrcele
agua fresca con frecuencia (adems de zumos, caldos, leche, etc.), ya que uno de los riesgos de la
temperatura corporal alta es la deshidratacin.
En el caso de nios con antecedentes de convulsiones o de trastornos neurolgicos, el
tratamiento medicamentoso de la fiebre debe ser previo a los 38 C, a fin de prevenir la
aparicin de estas sacudidas que tanto preocupan a los padres.
10.-Cul es la diferencia entre el estreimiento manifiesto y el oculto?
Estreimiento manifiesto:l
El
estreimiento
tiene
mltiples
inconvenientes:
-
Provoca
Dificulta
Aumenta
malestar
la
la
Desencadena
digestin
formacin
o
abdominal;
de
de
gases
agrava
las
en
crisis
comidas;
el
de
intestino;
jaquecas;
Agrava
Agrava
la
la
insuficiencia
retencin
linftica
venosa
y
edema
las
de
las
varices;
piernas.
Durante las vacaciones y viajes es muy probable que haya una mayor dificultad en
ingerir alimentos con fibra sopas, ensaladas, verduras y frutas que se
sustituyan las comidas por sndwiches o pizzas, que entre las comidas se coman
galletas o patatas fritas, que a veces se tenga sed y no tenga bebidas disponibles,
que pase muchas horas parado o sentado en viajes y conexiones entre los medios
de transporte.
Todos estos factores favorecen el estreimiento.
11.-Explique los usos tradicionales de la arcilla:
-talco de arcilla: La arcilla molida puede emplearse para secar a los bebes , en lugar del
talco , por lo general contiene sustancias medicinales pero que no posee las propiedades
curativas de la arcilla para combatir los granos y erupciones infantiles ni en hacrselo
beber a los nios en casos necesario.
- Limo: se trata de los alimentos arcillosos que deja el agua al retirarse. Sus propiedades
son variables pero innegables.