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A

ESSNCIA
DO
SUCESSO
Eduardo Shinyashiki

Gerente Editorial
Marlia Chaves
Assistente Editorial
Carolina Pereira da Rocha
Produtora Editorial
Rosngela Barbosa
Controle de Produo
Fbio Esteves
Projeto grfico e Diagramao
Balo Editorial
Reviso
Editora Gente

Copyright 2013 by Eduardo Shinyashiki


Todos os direitos desta edio
so reservados Editora Gente.
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So Paulo, SP CEP 05029-030
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Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)


Shinyashiki, Eduardo
A esseencia do sucesso / Eduardo Shinyashiki. -So Paulo : Editora Gente, 2013.
Bibliografi a.
ISBN 978-85-7312-929-8
1. Atitude (Psicologia) 2. Atitude - Mudanca 3. Autorealizacao (Psicologia) 4. Felicidade 5. Mudanca (Psicologia) 6. Realizacao pessoal 7. Reflexao 8. Sonhos I. Titulo.
CDD-158
ndice para catlogo sistemtico:
1. Sonhos : Realizacao : Psicologia aplicada 158

Introduo:
Buscar a viso total da prpria vida

O cotidiano e o ritmo acelerado que ele impe s pessoas faz


com que muitas vezes a ateno seja voltada para aquilo que
mais urgente em cada momento. O incndio da vez ou a
rea que est exigindo mais foco acabam apagando a viso
geral que temos de ns mesmos. O sucesso, ento, fica difcil
de ser alcanado, pois, para ser realmente prspero e bem-sucedido, preciso ter sinergia entre todas as reas da vida. O
pai que trabalha 50 horas por semana e no v os filhos crescerem no pode dizer que bem-sucedido, pois o dinheiro
que ganhou no comprar esses anos de volta, por exemplo.
Quantas vezes na semana voc reflete sobre como os
fatos ligados s diferentes dimenses da sua vida esto relacionados? Por exemplo, a sua ltima promoo no trabalho aconteceu em um momento positivo no mbito familiar?
Alm disso, como seu comportamento com os amigos e as
pessoas queridas modificado quando algo no est bem no
escritrio? Essas questes podem parecer simplrias, mas escondem algo importante: a existncia do plano macro o
plano geral da sua vida , um modo de visualizar o mundo

4 a essncia do sucesso

diretamente relacionado sua totalidade e s conexes que se


do por detrs dos fatos.
Mas voc pode estar pensando: o que isso tem a ver com
sucesso? O sucesso se inicia quando conseguimos visualizar
de maneira global tudo aquilo que queremos, para onde vamos e quem desejamos ser. Nesse ponto, falo mais uma vez
da necessidade de um bom planejamento. Estabelea seus
objetivos e pontue as metas sem deixar de lado os efeitos que
elas tero no plano geral, pois tudo o que fazemos afeta todas
as reas de nossas vidas e, pensando assim, separar vida pessoal de vida profissional uma iluso.
Para alcanar o sucesso, uma boa dica para a hora de se
planejar ouvir a sua intuio, aquilo que muitos chamam de
aquela voz que fala dentro de si. A intuio, quando estimulada da maneira correta, pode ser uma potente ferramenta
e aliada para as tomadas de deciso. Em outras palavras, devemos confiar em nossa intuio, deixando que ela nos guie
e, medida que essa relao se tornar mais forte e fluida,
os insights sero mais assertivos e constantes. Ela a voz da
alma, e o meio para causar o desempate entre escolhas, pois
sempre escolher o que for melhor para voc.

Sair da zona de conforto


j resolve muita coisa

Voc est vivendo sua vida conscientemente? Ou se esconde


quando chega o momento de encarar os desafios? Depois de
planejar o que quer, voc consegue se expor e entrar no fogo
para consegui-lo? Digo isso porque a tendncia do nosso crebro encontrar e se adaptar rotina, ele naturalmente
configurado para gerar uma srie de repeties e isso no
de todo ruim: economiza tempo e ajuda a preservar a espcie.
Para nos proteger do estresse de estar sempre em estado de
alerta, o crebro cria alguns sistemas: as nossas rotinas. So
as rotinas que nos previnem de ter de aprender a escovar os
dentes todos os dias, por exemplo, mas que tambm podem
engessar a maneira como vivemos.
Por essa razo, quando nos deparamos com algumas situaes de mudana, obrigamos o nosso crebro a construir
caminhos e, com isso, os medos so inevitveis. Essas situaes so comuns na vida de todos, como buscar um emprego,
iniciar um relacionamento ou enfrentar um novo desafio na
empresa em que j atua.
Toda novidade carrega sempre trs sensaes negativas

6 a essncia do sucesso

bsicas: inadequao, medo do ridculo e desvalorizao. Provavelmente voc j passou por uma situao em que ficou
exposto a essas sensaes. Como, ento, encarar esses sentimentos que surgem no cotidiano sem receios?
Mudar de emprego ou obter uma posio melhor na empresa o objetivo de muita gente, e esperado que o crescimento profissional esteja em nossos planos, entretanto,
quantos realmente se dispem a alcanar essa meta? Existem
pessoas que, antes mesmo de tentar, focam as dificuldades e
duvidam da prpria capacidade. E, ao fazer isso, limitam sua
viso aos pontos negativos, e desistem de antemo. Tudo isso
uma maneira de autodefesa, a situao atual transmite a
sensao de mais estabilidade e segurana, pois no exige o
esforo necessrio para romper as barreiras daquilo que j foi
estabelecido.
A inadequao, por exemplo, muito comum nos tmidos que, por medo da exposio e de se sentirem desvalorizados diante de outras pessoas, alimentam a postura reservada fazendo das situaes novas e dos momentos em
que deveria se destacar verdadeiras torturas. o mesmo caso
daquele funcionrio que se destaca por seus bons resultados,
porm em uma reunio externa fica apagado. O medo de ser
questionado, como O que voc acha disso? ou Quais so
suas sugestes para que faamos isso?, imediatamente faz o
indivduo ter a sensao de uma possvel rejeio. Para evitar
isso, por mais que domine o assunto, ele se prepara para ficar invisvel em situaes consideradas de grande exposio.
Por trs disso est um pensamento que diz: melhor passar

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despercebido do que ser exposto, pois o que importa so as


metas batidas.
Outro sintoma da inadequao o frequente receio de
ser abandonado. Esse medo se manifesta nas nossas inseguranas e tem origem dentro da nossa memria inconsciente.
Dentro dela encontramos traumas do passado, experincias
dolorosas e limitadoras, feridas no cicatrizadas que precisamos trazer conscincia, cuidar e curar s vezes, com a ajuda de um profissional especializado, pois so capazes de sugar
a energia vital para a conquista das mudanas. como passar
por um relacionamento que no deu certo e carregar apenas
as lembranas ruins, deixando-as contaminar as prximas relaes. Com esse cenrio em mente, a pessoa cria barreiras
que matam a intensidade do amor, at que ele deixe de existir.
Essa trajetria faz a pessoa desistir daquilo que deseja por
trazer tona apenas os pontos negativos do relacionamento
anterior.
Assim como a inadequao, o medo do ridculo nos bloqueia. Pensamos que nossas ideias no so efetivamente interessantes e boas o bastante. Perdemos a confiana em ns
mesmos e, ento, preferimos nos manter isolados, presos ao
dia a dia sem emoes mas que garante a consistncia da
imagem que construmos ao nos esconder.
Ento, temos a sensao de desvalorizao. Pensamos
que nossos esforos no so nem sero reconhecidos. Sentimos como se nadssemos contra a corrente e nada o bastante para conquistar a credibilidade e o reconhecimento que
almejamos.

8 a essncia do sucesso

Essas sensaes so inevitveis e involuntrias. Contudo,


o importante desenvolver ferramentas que lhe ajudem a encarar essas situaes. Isso fundamental porque quando no
temos o foco no objetivo, vem a desmotivao e acabamos
esfriando o mpeto de atingir o resultado. Com isso, sem que
percebamos, aos poucos o compromisso com o sonho cai no
esquecimento e deixa de ser prioridade. Muitas vezes, fazemos poucas e fracas tentativas e, logo em seguida, desistimos.
Quem opta por seguir esse caminho geralmente no evolui,
pois no consegue interpretar o prprio contexto de vida, escolhe apenas os padres j conhecidos, que o condicionam
a encontrar aquilo que est habituado a enxergar, como, em
muitos casos, as possibilidades de fracasso e sofrimento. Para
mudar, no existem frmulas mgicas: preciso utilizar ao
mximo a prpria vontade consciente, direcionar a ateno
para o novo comportamento e ter uma prtica mental e fsica
persistentes, constantes e repetitivas para deixar novos traos
permanentes no crebro.
A frmula neurolgica para o sucesso est na intencionalidade: ter ateno direcionada e inteno consciente sobre
aquilo que queremos, criando uma representao interna, uma
imagem mental to real que comeamos a formar novas conexes cerebrais, que sero arquivadas como lembranas e ficaro
disposio para serem utilizadas quando necessrio. Nesse
momento, a mudana visualizada mentalmente est presente
no crebro fisicamente. Do imaginar, passamos ao fazer e aos
exerccios de atos voluntrios que dirigiro a pessoa ao incio
do caminho que ela realmente quer percorrer. E, finalmen-

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te, alcanar com mais naturalidade a transformao desejada.


Como podemos ver, trata-se de um processo de transformao
e no apenas uma mudana rpida e brusca de atitude.
Nossa memria inconsciente nos obriga, muitas vezes,
a pensar e agir de modo automtico. Por isso, no fcil mudar. importante estar disposto a se conhecer, desmontar a
sensao de repetio qual estamos condicionados e manter a motivao. Focar nos objetivos com predisposio para
enfrentar o desconhecido positivamente o primeiro passo.
Ao exercitar nossa mente, focar a ateno nos pensamentos
e nas imagens mentais que queremos, sentindo a emoo
envolvida nesse quadro ideal, pois a experimentao dessa emoo que modela e reorganiza nossas clulas cerebrais
como se estivssemos de fato realizando essas aes. Por isso,
se deseja resultados diferentes para questes antigas, invista
mais no inesperado, na criao dos novos caminhos e novas
sensaes. A resposta para o que fazer estar sempre em voc.
exerccio

Passo 1: Sinta em voc a inteno de criar seu objetivo.


Passo 2: Escolha o que voc deseja criar.
Passo 3: Escreva o objetivo.
Passo 4: Verbalize o objetivo. Sente-se de maneira confortvel, com a coluna reta e verbalize seu objetivo. Repita-o
vrias vezes com os olhos fechados. Deixe que o som das palavras ocupe todo seu ser, at que sinta como se o som viesse
de uma voz interior e tomasse conta de todo o espao em que
voc se encontra.

10 a essncia do sucesso

Passo 5: Visualize seu o objetivo concretizado em detalhes, como voc est com isso e como a vida depois de
conseguir o que queria, o resultado alcanado e sinta a emoo ligada a isso. Exercitar mentalmente a visualizao do
objetivo e dos resultados desejados muito poderoso, causa
muito impacto dentro de ns mesmos e nos faz caminhar
mais rapidamente em direo quilo que queremos. Ver
nosso objetivo mentalmente por diversas vezes permite que
ele comece a se tornar natural.

Para enfrentar o novo


preciso ter gosto por ele

H sempre mais para ser explorado. Esse talvez seja o pensamento que deveramos ter ao menos uma vez por dia, para
nunca baixar a guarda frente rotina e olhar por cima do
muro do cotidiano. Por esse pensamento, encontramos possibilidades onde antes parecia existir apenas o trivial.
Vamos a um exemplo prtico? Quando voc encontra
um amigo que no v h tempos e ele lhe pergunta sobre sua
vida, o que voc responde no primeiro momento? Em geral,
comeamos com as coisas que j so conhecidas, ou seja, o
que j realizou e faz no presente. Dificilmente o primeiro
assunto ser sobre seu planejamento para o futuro e as descobertas feitas ao longo dos dias. Por uma caracterstica de
sedentarismo mental, sempre buscamos o estado de equilbrio baseando-nos em fatos e situaes que j nos so familiares e confortveis - ainda que dentro desse cenrio existam
situaes desagradveis, olhar frente exige uma quebra de
padro mental.
Refletindo sobre a nossa necessidade de viver o novo,
imprescindvel que possamos nos maravilhar com as novi-

12 a essncia do sucesso

dades da vida constantemente. Deixe de lado, ainda que por


apenas alguns instantes do dia, todas as certezas e busque as
perguntas em vez das respostas. Lembre-se de que na histria da humanidade tivemos a queda de grandes verdades,
entre elas, o pensamento de que a Terra era plana. Bem, se
a curiosidade sempre nos levou a encontrar o nosso melhor,
por que no utiliz-la a nosso favor tambm nas demandas
da existncia? Felizmente, no temos a capacidade de aprender algo a ponto de domin-lo, e isso nos exige uma renovao peridica do que acreditamos conhecer.
Contudo, quando deixamos de investir energia e tempo
na tarefa de redescobrir, corremos o risco de cair no mar do
conhecimento ignorante. Essa a situao vivida pelos profissionais que viajam o mundo todo a trabalho sem se darem a
oportunidade de explorar as regies por onde passam com
intensidade. Aps algum tempo, eles at podero ter muitas
histrias interessantes para contar sobre suas idas e vindas,
mas poucas tero realmente algo de original, pois bem provvel que no eles no saibam falar sobre a arquitetura do
lugar visitado ou de como seu povo se comporta.

Veja o que ningum v

Em todos aqueles que alcanam o sucesso, possvel identificar uma dinmica comum: so pessoas que enxergam o
que ningum viu, olhando para as mesmas coisas. Inovaes
tecnolgicas, novos estilos de comportamento e novas tendncias no mercado surgem dessa maneira. fcil comprovar
essa situao. H poucos anos, ningum precisava de um te-

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lefone celular para dar conta de sua existncia. No incio deste ano, porm, o Brasil j contava com mais de 200 milhes
de aparelhos, demonstrando que h uma necessidade bem
estabelecida e madura por esse tipo de soluo. Para os que
esto pensando ok, ele est falando de algo, fica o convite:
qual ser o prximo celular da humanidade? Vislumbre essa
resposta e poder ser a mais nova personalidade do mundo.

Aprender a aprender

Viver e no ter a vergonha de ser feliz / Cantar e cantar e


cantar / a beleza de ser um eterno aprendiz O que , o que
?, Gonzaguinha.
Essa famosa cano de Gonzaguinha o resumo do que
h por trs de pessoas que unem sonho e vontade de fazer a
diferena. Por isso, deixo aqui um pedido: crie um ambiente
aconchegante em sua casa para realizar o caf da manh do
aprendizado, deixe essa cano de fundo e escreva tudo o que
voc deve e deseja reaprender, aborde tpicos complexos ou
simples, como aproveitar o amanhecer em um dia de folga.
O importante que voc se reconecte com o esprito da boa
desconfiana.
A desconfiana a essncia dos nossos questionamentos. Afinal, penso, logo existo? Ou existo, logo penso? Qual
das duas mximas est correta? Simplesmente, as duas. Cada
uma a seu tempo, refletindo uma passagem da humanidade.
A primeira, defendida pelo filsofo francs Ren Descartes,
em plena Idade Moderna, retrata o pensamento de uma das
figuras-chave da Revoluo Cientfica. A segunda talvez seja

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14 a essncia do sucesso

a mais perfeita descrio da prpria Revoluo Cientfica, ou


seja, traduz a Neurocincia, que defende ser o homem capaz
de primeiro sentir uma informao, depois raciocin-la, para
finalmente agir.
E o que isso tem a ver com conhecimento? E com sucesso? Tudo, desde que se entenda conhecimento como a soma
das experincias vividas, sentidas, racionalizadas e reagidas
possveis apenas a ns, seres humanos ento mantenha
o foco em ser um aprendiz dos cinco sentidos e das experincias que teve. Desde o acordar, o mundo oferece infinitas possibilidades de aprendizado para quem tem o olhar de
aprendiz. Alis, uma das coisas mais belas da vida que ela
est sempre em contnuo movimento e contnua evoluo.
Por esse motivo, o ser humano no feito para viver em permanente monotonia. Ao contrrio, est sempre pronto a escrever e reescrever sua histria.

E por falar em histria...

Cada era da humanidade significou grandes mudanas. O


homem, antes caador, deu espao ao agricultor e criador de
animais e, na mais perfeita sintonia com o senhor tempo,
foi construindo, solidificando, reconstruindo e modificando
seu modo de se relacionar com o prprio legado at chegar
poca da industrializao. E, desse ponto de nossa linha
do tempo at o correr dos dias atuais, uma nova transio se
instaura.
Chegamos era do conhecimento e da habilidade para
utiliz-lo. Isso porque de um conhecimento nascem outros

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conhecimentos, de uma ideia, nascem outras ideias. De fato,


o ser humano est sempre ampliando, enriquecendo e aprofundando a maneira de estar no mundo.
E os dias de hoje tambm sero Histria!
Estamos agora em plena Era do Conhecimento, uma
passagem na evoluo humana que est comportando uma
inovadora e diferente reestruturao da maneira de se viver e
trabalhar, em que o principal desafio aumentar a capacidade
de aprender.
No basta ter acesso a mais informaes, preciso saber
us-las para construir as habilidades para enfrentar as mudanas que nos esperam no horizonte contemporneo. Para isso,
preciso ter conhecimento do conhecimento, desenvolver
a capacidade de aprender, sintonizando-se com o sucesso e
a partir do bom aprendizado encontrar oportunidades, propor e buscar novas ideias e estratgias para concretizar seus
objetivos. O conceito de conhecimento vai alm da simples
informao, a representao de dados passivos permanentes
at que algum os interprete, organize, transforme e aplique
no contexto especfico e interaja com a realidade.

Conhecimento e capital humano,


uma nica definio

Informao e conhecimento so obras humanas e s seremos


capazes de administr-las se considerarmos que as relaes
por ns estabelecidas desempenharam um papel fundamental nesses ltimos anos e continuaro a desempenh-lo pelas
prximas dcadas.

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16 a essncia do sucesso

O impacto de nossas relaes no ambiente corporativo muito forte. Desde a Revoluo Tecnolgica, nossa
concepo e nosso modo de executar o trabalho mudaram
muito, e continuam a mudar. Nas empresas, o termo capital humano indica o patrimnio de habilidade, ou seja, as
capacidades tcnicas e o conhecimento dos colaboradores
que geram atitudes inovadoras. Esse o ponto-chave para
as movimentaes corporativas: o conhecimento se tornou
o precioso fator produtivo a ser gerenciado, pressuposto indispensvel nas estratgias das companhias para alcanar
resultados.
Estudos recentes sobre A importncia do Conhecimento
no sculo XXI, realizados na Universidad del Mar, apontam
que, na sociedade, o conhecimento ser o recurso primordial
e os trabalhadores do conhecimento iro construir o grupo
dominante da fora de trabalho.
As trs caractersticas principais da sociedade do conhecimento sero:
1. Ausncia de fronteiras o conhecimento se desloca
com menos esforo at do que o dinheiro;
2. Mobilidade para cima o conhecimento est disponvel
para todos por meio de uma educao formal facilmente
adquirida;
3. Potencial para o fracasso, assim como para o sucesso
os meios para produo esto disponveis, mas nem todos
conseguem a efetividade dos conhecimentos necessrios
para o sucesso.

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Essas trs caractersticas, juntas, tornaro a sociedade do


conhecimento altamente competitiva, tanto para as organizaes quanto para os indivduos. A fluidez dessa sociedade
traz mais igualdade de recursos para as pessoas, mas reserva o
sucesso para aquelas que conseguem usar os recursos e aprender com eles, mantendo-se em constante evoluo.

O maior desafio entre todos os conhecimentos:


conhecer a si mesmo

Se esse o desafio das corporaes, tambm um grande desafio pessoal para trilhar o caminho da evoluo e do crescimento. Como j previa Scrates, o verdadeiro conhecimento
vem de dentro. Isso porque, em ltima anlise, o conhecimento uma condio individual, mas que, quando compartilhado, torna-se coletivo e universal.
O ser humano quem d o tom e utiliza todas as suas
habilidades e competncias para dialogar com o contexto, verificar ideias, avaliar hipteses e aprender novas estratgias
para satisfazer suas necessidades.
Para ele, o conhecimento no tem limite. Evolui constantemente em um incontrolvel fluxo de informaes, de reflexes, descobertas, invenes. Quanto mais se amplia o conhecimento, mais o ser humano se depara com um horizonte
repleto de infinitas possibilidades.

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Assimile o conhecimento

Voc sabe qual o mtodo ideal para sua compreenso do conhecimento apreendido? So muitas as maneiras de aprender, diversos os mtodos de ensino, mas sempre tm aqueles que funcionam melhor para cada um de ns. Como voc
costuma fazer o processo de fixao? Discutindo com outras
pessoas, reescrevendo o que aprendeu, parando para refletir?
Saber essas respostas importante para o autoconhecimento,
assim voc desenvolve a metodologia que o faz aprender mais
rapidamente.
Vejamos as nossas principais memrias. Descubra qual a
que mais se identifica com voc e projete-se para us-la nos
momentos que exigem seu total foco.
Memria visual: somos extremamente ligados ao nosso
olhar. Muitas vezes, fixamos informaes como se fossem
imagens em nossa mente. A viso um dos sentidos que
mais utilizamos e ela permite que guardemos as informaes desejadas e tambm paralelas e correlacionadas.
Memria auditiva: assim como a memria visual, a auditiva permite que faamos diversas associaes. Aqueles

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que possuem a memria auditiva aguada conseguem


facilmente guardar as informaes transmitidas via oralidade, durante palestras, seminrios e aulas.
Memria emprica: esta, por sua vez, est ligada s nossas
experincias, que nos fornece ideias e conhecimentos a
partir daquilo que vivemos, tenha sido bom ou ruim. A
memria emprica provm dos fatos marcantes de nossa
vida e, embora no se possa controlar quando eles acontecero, o indivduo aproveita-se do aprendizado obtido
na experincia e aplica-o em situaes futuras similares.

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Agora com voc: MUDE!

Podemos facilmente perdoar uma criana que tem medo


do escuro; a real tragdia da vida quando os homens tm
medo da luz. A mxima, claro, s poderia ser de Plato. A
questo : estaria o filsofo, anos antes de Cristo, dialogando
sobre o mundo moderno?
Se pensarmos na luz como as questes planejadas e no planejadas que acontecem em nossas vidas, sim. Se entendermos
luz como a capacidade de ser brilhante diante das adversidades
que a vida nos apresenta e produzirmos as mudanas necessrias, logo a mxima aplica-se perfeitamente aos dias de hoje.
Pensar na capacidade de estar de frente com a luz diz
respeito aos ltimos anos, que, assim como citado anteriormente, marcaram a humanidade no contexto empresarial.
Nos dias de hoje, palavras como incerteza, processos de readaptao, risco e complexidade se tornaram extremamente
presentes e provocam um sentimento de medo e insegurana
nas pessoas. Estas, muitas vezes, aceitam situaes ou se acomodam em nome da segurana, o que as faz aceitar menos
do que merecem e se tornam, ento, uma mera sombra daquilo que poderiam ser, do potencial inexplorado.

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Mas estamos seguros do qu exatamente? O ser humano no se d conta de que viver na zona de conforto e na zona
de segurana so as duas grandes iluses da vida.
E a nos perguntamos: por que, no momento de enfrentar as mudanas, o medo paralisa e bloqueia o fluir da ao?
De onde vem o medo da mudana se, desde que nascemos,
vivemos em contnua transformao?
Nascer e mudar so duas palavras que se completam
e coexistem. Enquanto a primeira significa entrar em um
mundo preestabelecido e desconhecido, uma vez que de um
ambiente lquido, passamos a ter de respirar, tendo de superar
uma situao de dificuldade e enfrentar o desafio; j mudar
nada mais do que aceitar os fatos e seguir com eles por uma
rota de ascenso.
Crescemos, aprendemos a andar, falar, brincar, se relacionar, e assim por diante, sempre enfrentando as mudanas
da vida. Por meio de contnuos ajustes e redirecionamentos,
tentamos encontrar o nosso lugar no mundo, realizar-nos
pessoal e profissionalmente e construir autoestima e identidade slidas.
quase banal falar da necessidade de mudana em nossas
vidas. Tudo est em contnua transformao e em movimento. Entretanto, se to obvio, por que temos medo da mudana, receio e muitas vezes at a evitamos conscientemente?
nessa hora que gosto de uma frase de rico Verssimo que diz: quando os ventos de mudana sopram, umas
pessoas levantam barreiras, outras constroem moinhos de
vento. Entre erros e acertos, aprendemos que a mudana

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22 a essncia do sucesso

no algo linear, definido, mas um processo de adaptao e


aprendizagem contnuo, em que as crenas so questionadas
e as situaes conhecidas so frequentemente transformadas,
desequilibrando a ilusria estabilidade e segurana s quais
nos acostumamos.
Paradoxalmente, s podemos nos definir corajosos quando mesmo em momentos de medo que, at certo grau, a
reao natural de defesa, criamos estratgias diferentes de
superao. Vale lembrar que coragem a energia dentro de
ns que se desenvolve para nos ajudar a enfrentar o medo.
No entanto, quando o medo exagerado, ele pode paralisar
a ao e criar verdadeiros conflitos internos e, consequentemente, tambm externos.
Ento, quais so as dinmicas emotivas que acontecem
nas pessoas ao enfrentar as mudanas? S de ouvir a palavra
mudana, o risco que a primeira reao seja de medo e, se
esse sentimento inibir a curiosidade e o desejo de experimentar algo novo, pode contribuir decisivamente para a falncia
do projeto.
Se as transformaes da vida nos confirmam que tudo
possui um tempo finito, diante das mudanas precisamos ter
atitude e postura adequadas para estarmos abertos a acolh-las, pois s assim podemos enxergar as novas possibilidades
presentes em cada situao, estimulando nossa mobilidade
mental.
Quando a mudana acontece por variveis que no podemos controlar, tendemos a nos agarrar a velhos esquemas
de pensamento e comportamento. No sabemos dar lugar ao

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novo e nos perguntamos por que os acontecimentos da vida


desestabilizam nossos planos, colocando nossas certezas em
dvida. Em vez de enfrentar as mudanas como oportunidade de crescimento, passamos a resistir a elas, criando conflitos, dor, sofrimento e uma sensao de perda de controle da
situao.
Sendo assim, no s podemos como merecemos sair da
zona de conforto e desenvolver a flexibilidade, irm da criatividade, pois por meio dela que solues diferentes e inovadoras so imaginadas, e as experimentamos agindo. A ao
ajuda no treino do crebro que, com os avanos da cincia,
demonstrou no ser esttico nem rgido. As clulas cerebrais,
os neurnios, so constantemente remodeladas e reorganizadas por nossos pensamentos e nossas experincias. Na prtica, os neurnios se conectam entre si por meio de impulsos
eltricos e qumicos, e se comunicam atravs das sinapses.
Juntos, formam ligaes permanentes, porm modificveis:
as redes neurais. Precisamos utilizar ao mximo nossa vontade consciente, direcionar nossa ateno para o novo comportamento e ter uma prtica mental e fsica persistentes, constantes e repetitivas para deixar os novos traos armazenados.
A mudana assim, a essncia da nossa evoluo e a chave
para o nosso sucesso.

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Coloque a mudana em prtica

O que realmente motiva o ser humano pessoal e profissionalmente para desenvolver suas atividades? Quais as exigncias
essenciais que direcionam as decises e os comportamentos
das pessoas? Para responder a essas perguntas, podemos refletir sobre a satisfao de algumas necessidades bsicas de
uma pessoa e sobre novas maneiras de se posicionar no mundo a partir de quatro fatores importantes:
1- Sentir-se capaz e eficaz na interao com o contexto em
que se encontra, podendo exercitar suas habilidades e
competncias, aprendendo e aperfeioando suas potencialidades. Nesse ponto, a pessoa pode treinar e colocar
em prtica a determinao e a capacidade de melhorar a
si mesma e sua performance;
2- Sentir-se bem e integrado com os outros, pertencendo a
um grupo, uma organizao ou uma comunidade. Aqui,
o indivduo pode exercer a flexibilidade, a cooperao e a
comunicao;
3- Sentir-se livre e preparado para fazer as prprias escolhas
a partir de sua vontade e autonomia para tomar decises.
Assim, treina-se a autoconfiana, a criatividade e o foco;

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4- Sentir-se responsvel por suas metas, estabelecendo objetivos claros para definir o que precisa ser feito. Coloca-se em prtica a responsabilidade, a perseverana e a
realizao.
nesse ltimo item metas e objetivos - que gostaria de
aprofundar algumas reflexes, pois poucas pessoas definem,
de maneira clara e precisa, os resultados que desejam atingir.
As que fazem isso, consequentemente, conseguem organizar
sua vida pessoal, profissional e o seu cotidiano de modo harmnico e satisfatrio.
Quando crianas, as pessoas nos perguntavam: O que
voc quer ser quando crescer?. Essa questo j direcionava
nosso pensamento para visualizarmo-nos no futuro, fazendo-nos pensar em sonhos e desejos.
Estabelecer as metas nos leva ao sucesso, direciona nossa
energia e transforma vises e estratgias em realidade concreta, organizando prioridades e aes. Entretanto, quantos
profissionais negligenciam a definio dos objetivos, perdendo, dessa maneira, tempo, foras, foco e direo? Quantos,
assim, perdem a concentrao e deixam a mente dispersa e
frgil frente aos imprevistos e s variveis da vida?
Um dos maiores desafios do ser humano definir uma
viso de mdio e longo prazos em relao aos seus desejos.
Muitas vezes, a pessoa, seja no contexto pessoal ou profissional, quer resultados imediatos e no consegue visualizar o
alvo a ser conquistado nem ter a percepo dos passos e do
tempo necessrios para concretizar o objetivo.

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26 a essncia do sucesso

Alm de no terem claros os prprios projetos de vida


e como estruturar o trabalho para isso, muitas pessoas, infelizmente, passam de uma ao a outra sem a clara direo e
o real significado para suas aes. Na verdade, a falta de autoprojeo no futuro comporta aes sem resultados, gerando
confuso e estresse.
Lembro-me de um lindo pensamento de Lao Ts, filsofo da China antiga, que dizia que aquele que conhece o
prprio objetivo sente-se forte; essa fora o torna sereno; essa
serenidade assegura a paz interior; somente a paz interior
permite a reflexo profunda. A reflexo profunda o ponto
de partida de todo sucesso.
Os lderes sabem que definir metas oferece a oportunidade aos colaboradores de demonstrar e colocar em prtica
suas capacidades e potencialidades, permitindo que suas contribuies e competncias sejam valorizadas, o que fortalece a
motivao, a satisfao, a autoconfiana e o entusiasmo.
Os objetivos so desejos, aspiraes e sonhos colocados
no futuro, pois uma pessoa consegue, com sua mente, se projetar no tempo. Ela capaz de ver a situao do presente e
imaginar como poderia ser ou gostaria que fosse no futuro. O
indivduo tem a habilidade de ver aquilo que ainda no existe
e imaginar algo melhor.
Nada mais desafiador e emocionante do que criar as
metas e os ideais na prpria mente, antecipando-se ao futuro,
e colocar em prtica as aes que, em um passo de cada vez,
nos fazem sentir mais prximos da concretizao da realidade escolhida.

eduardo shinyashiki

Em algumas palestras, falo que existem duas estratgias:


a primeira, que a maioria das pessoas faz e que no conduz
a resultado nenhum, consiste em estabelecer o objetivo almejado e, na sequncia, fazer uma lista com tudo aquilo que
tornar impossvel a realizao desse objetivo; a outra, que
a estratgia que considero realmente vencedora, estabelecer
o objetivo e elaborar uma lista de tudo o que precisa ser feito para transform-lo em realidade. Em vez de identificar o
obstculo e se perder nele, coloque a ateno no que precisa
ser feito para dar um passo frente, em direo ao resultado
escolhido.
Desenvolva em sua mente o modelo de pensar do vencedor, daquele que sabe da existncia dos desafios, mas que
pode transform-los em realizao. Basta se perguntar o que
precisa ser feito para conquistar seu objetivo.
Mos obra e vamos fazer o que precisa ser feito!

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Resumo:

Analise sua vida buscando uma viso geral de como as


coisas esto e como as mudanas lhe afetam.
Faa planos visualizando como seria sua vida se conseguisse realiz-los.
Torne-se um vido aprendiz, lembrando que isso que
vale na Sociedade do Conhecimento.
Estabelea suas metas.
Parta para a mudana.

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