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Tae
Kwon:
Do:
ple.
puo.
camino
eCatmino de't. pe g
del puftoo
coreano
desarrollado por el Gral. chioi HonE Hi. Es mr-:.y conocido y popular por
la espectacularidad de sus tcnicas de pie y actualmente es una de las
Bd*'Fl'L'f3
TJX E 14.'*$iiii,+*
Erf FiEig:* eT
,l
{3F{
Los primeros registros de ia prcca de este arte marcial data del anc
5O a.C. cuando fue conocido como 'Taek Kyon'. La evidencia de su
prctica pudo ser encontrada en unas tumbas donde unas pinturas
murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.
en
Corea:
SiLla.
Silia uni.fic los reinos despus <le ganar la guerra contra paekje en 668
d.C- y a Koguryo en 670 d.C. El {'a Rang Do desempe un papel
importante en esta unifrcacin. E1 Hwa Rang Do era un grrrpo de lite
de jvenes nobles, dedicados a cultiva la mente y el cuerpo para servir
al reino de silla. Este gnrpo tena un cdigo de honor y practicaban
varias forrnas de artes rnaciales, incluyendo Taelqyon y Soo Bakh Do.
Este cdigo de honor es la base fiiosnica del moderno TaeKwonDo.
Formas primitivas de taekwondo, producto de la incorporacin de los
movimientos lentos de defensa y ofensivos, imitados de los animales,
fueron encontrados en diferentes manifestaciones en la dinasta
coreana de Koguryo fundada en el ao 37 a.c-, como las pinturas
murales encontradas en las ninas de las tumbas reaLes Muyon-chong y
Kakchu-chong que muestran escenas de la prctica del ancestro clel
taekwondo.
antigedad de las h:mbas se puede inferir que La pobl.acin de
Koguryo inici la prctica de1 taekwondo durante el perodo
coz'nprendido entre e1 ao 3 cl.C. J: 427 d.C.
Da<1a 1a
innecesaria.
militar.
karate japons (vase karate) ya que Japn domin corea desde 1910
hasta e1 frn de 1a segunda Guerra L.{undial. Despus de que Japn
colonizo cora, las artes maciales fueron prohibias, sin
"*b"rgo,
"1
Conducta:
Coreo tom esta bandera luego de su libertad del yugo japons en 1930.
rojo
If-.I""rH? ?ftt#:,:",.:":l"rt*H:;
no
es completamente buno
completamente ma1o.
Los trigramas
E1
fondo
negros :
blanco :
Cielo, Tierra
Agua, Fuego
Que se crea eran los 4 elementos de
que estaba constituido el ser humano.
*Folticamente signi.fi,ca
la poblacin de Corea
las tendencias polticas
el territorio de Corea
La Bandera De Corea
*Sigalfi ca F'ilos{ica rrente.:
1l crEl,o
2) AGUA
3) TTERRA
4f
1os
FUEGO
5l a.- Parte
(5 a)
t6)
(5 b)
*Polticamente Signiflca:
1) TENDENCIA POLTICA
: -::.J
,9.,
/t
$+
+,s*
t(
EL
CTNTURON {Tttj.
EL
S'A,LTFG
BL G'RITO
Fisiolgicamente podemos decir que es la contraccin del diafragma,
expulsand.o aire con un sonido fuerte, mientra's hacemos un
movimiento rpido, provoca-ndo un impuiso emotivo.
Etimolgicamente
e1
grito es:
11"1
Kiai
espritu
Ai
uni.n
Ki
Ap
Kiap
energia
concentracin
f/l
PR-JVCTFOS .BSSEOS
o
."
".
.
de1
carcter noble:
Ser corts.
Impulsar
e1
e1 bien
malaign
de sentirse culpable si ha hecho
de1
mal y tener
1a
conciencia
Perseverancia: Paa logi'ar algc uno tiene que establecer una meta y despus
perseverar para conseguirla. "La paciencia conduce a la l.irlud y a-l mrito."
se
FTT.OSOTE
Otra marera de resumir la filosof-ra del Tae Kwon Do puede ser en los
siguientes ideaies:
"
.
o
.
.
.
e
Seguir adelante an cuando sea muy duro y hacer todo aquello que vale la
pena aun cuando sea dificil.
Sea suave con 1os dbiles y duro con los fuertes.
Est contento con 1o que tiene en dinero posicin, mas nunca con sus
habilidades.
Siempre acabe 1o que ernpiece Sea un profesor con deseos de ensear no
importa 1a religin, raza o ideologa.
Nunca ceda ante 1a represin o 1a amenaza cuando este en la bsqueda de
una callsa noble.
Ensee actitud y habilidacl mediante 1a accin y no mediante palabras.
Sientpre sea usted mismo allnque la circunstancias cambien
Sea el profesor eterno que ensea con el cuerpo cuandojoven, con
palabras cuando'"'iejo, y con preceptos morales an cuando muerto
s "P@oMs.Es o FoRJI4AS
Los Foonasaes (forrnas, tules, pcttrones o modelos) son secuencias de
movirnientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario
con varios adversarios. Son el equivalente en el Taekwondo a las katas
en el karate. Estis forrnas estn relacionadas directamente con los
cinturones de grados y se memorizan y repiten con objeto d.e
incrementar el equili.brio, la elasticidad, la rapidez y el dominlo de los
diferentes movimientos. Aunque en un principio estaban u.nicadas, a
io largo dei tiempo ias organizaciones se fueron alejando de las
1.-Tae
2.-Tae
3.-Tae
4.-Tae
S.-Tae
6.-Tae
7.-Tae
8.-Tae
Guk Il Yang
Guk I Yang
Guk San Yang
Guk Sa Yang
Guk Ho Yang
Guk Yuk Yang
Guk Chil Yang
Guk Pal Yang
Blanco
Arnarillo
Verde
Az:u.l
Rojo
Negro
ffin la Aeadernia
Doyang
Kuk Ki
Sabomnim
Kwan Yang Nim
I(yong Re
Do Bok
Tri
Lugar de Prctica
Bandera
Instructor o Maestro
Maestro Director de Escuela
Saludo
Traje de Prctica
Cinturn
En La Cormpeteneia:
Jogu
Chon
Hong
Kelyo
Kesok
Keishi
Shigan
Guman
Peto protector
Azul
Rojo
Detencin temporal de1 combate
Reanuda e1 combate
Detener el combate un minuto
Detencin indeinida del combate
Parar, trmino de1 round o de1 combate
Sung
=
Chau Yang Hu =
Shinpn
=
Dukjum
=
Kyongo
=
Kamchong =
Galaoor
Frente a frente
rbitro
Punto
Amonestacin (1 12 P:unto en contra)
Deduccin (1 Punto en contra)
=
=
=
:
Makki =
=
Okkoro
Hechio
Tuikubi sogui
Boad sogui
Hagtari sogui
Bom sogui
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
=
Pies
juntos
firmes
pies ancho de hombros y mano detrs
Variante
pies paralelos, ancho de hombros
Posicin jinete
Posicin corta, erguida un puo entre pies y pie
Posicin larga
Posicin en L invertida
Posicin en T levantando e1 taln
Posicin de gatza con pie recogido a alfura de rodilla
Posicin del tigre, en mediria y peso, igual a tuikubi,
asentand.o el pie delantero solo en la bola.
=
=
=
=
=
Dubong chumok =
Chirugui
lyonson Kut
Gawison kut
Ataque de puo
Puo
Puo del mismo lado de pierna adelantada
Puo del lado contrario a pierna adelantada
Puo lateral
Doble golpe de puo al frente
Ataque con dedos
= Ataque de punta de dedos
= Ataque con dedos ndice y medio en V a
1os
ojos
Chigui
Sonal
=
Batang son
=
Me chumok nerio =
Palkoop
=
Chebipum mok =
Ataques eon
Chagui
Ap chagui
Yop chagui
Bandal chagui
=
=
=
Dolyo chagui
Miro chagui
=
=
Dwi chagui
Chigo chagui
=.
Duifurgui
Furio chagui
Duiciganchal
Dubai chagui
Biteureo
=
=
=
=
=
tros IVlienabros
[nferiores (Chaguis]
Patada
Patada frontal, se golpea con la. bola del pie
Patada lateral con el filo de pie y taln
con el empeine semicircular al estomago entre
ap chagui y dolyo b4ja
Semi.circular con ernpeine a la cara, cadera adentro
Patada frontaL se empuja con el metatarso y planta
rlel pie
Patada por detrs, patada de mula
= Patada descendente como pico
Patada a la cara con giro de 360 grados
Patada lateral, como yop chagui pero con gancho
Patada al estomago o cara con giro de 180 grados
Dos patadas seguidas
Patadqren direccin contraria a la Bandal chagui
Ntimeros:
Hana
Uno
Tu1
Dos
Set
Tres
Net
Cuatro
Tasot
Cinco
Iosot
SeiS
neop
Siete
Iotol
Ocho
Ahop
Nueve
Iol
Diez
Iolhana
Once
Ioltul
Doce
Iolset
Trece
Iolnet
Catorce
trottasot
Ioliosot
Quince
Decisis
Iolilgop
Diecisiete
Ioliotol
Dieciocho
Iolahop
Diecinueve
Surnul
Veinte
Sol Hun
Treinta
Ma Hun
Cuarenta
Shi Hun
Cincuenta
Ye Sun
Sesenta
Hun
Setenta
Yo Dun
Ochenta
A Hun
Noventa
Bek
Cien
Chon
Mi1
Man
Diez Mil
11
Teeggk. Sam Jang simboliza el "Ra", uno de los. B signos divinos, el cuai
representa "clido y brillant'e', (fuego y sol) Esto es estimula ai'aprendiz a
abrigar un sentido de justicia y pasin por el entrenamiento. Una exitosa
realizacin de este poomsae dar el entrenamiento a una promocin a
cinturn azu1. Las nuevas acciones son el sonnal mok-chigui, e1 sonnal-maki y
la posicin dwit-kubi. Este poomsae se caracteriza por sucesivos makki y
chigui y jiruguis continuados. El nfasis es derribar en los contraataques al
oponente. El grado de 6" gup entrena este poomsae.
Taeguk Yuk Jang simboliza el "Kam", uno de los 8 signos divinos, el cual
representa el agua, significando el incesante movimiento del caudai y
suavidad. L,os nuevo movimientos son han-sonnal-o1gu1-bakkat-makki, dollyochagi, olgulbakkat-makki y batang-son- momtong-makki en suma a pyonhiseogi (postura de descanso). Uno debe ser cuidadoso en hacer 1a patada con e1
pie en tierra en e1 lugar correcto despus del dolio chagui y ms lenta la mano
por u.na paln:a extendida al tiempo de realizar un batang son montong maki
ms lento que en el palmok makki. El grado de 3" gup entrena este poomsae.
Taeguk Chil Jang simboliza el "Kan", uno de 1os 8 signos divinos, ei cual
representa 1a rnontaa, significando e1. poder y la fir-rr'eza. l,os nuevos
inovinien'uos sot sonnal-ara-irkH., baiangson-kodureo-maki<i, bo-jumeokkawi-makki, mufeup-chigi, momtong-hecho-makki, jechin-du-jumeokmomtong-jireugi, otkoreo-arae-makki, pyojeok-chigi, yop-jireugi y algunas
posiciones como beom-seogi y juchum-seogi. E1 grado de 2" gup entrena este
poomsae.
Taeguk Pal Jang sj.mboliza e1 "Kon', uno de 1os 8 signos divinos, el cual
reprsenta "Yin" y la tierra, significa las races y asentamiento y tambin el
comienzo y e1 fin. Este es el ltimo de ios B poomsae Taeguk, despus del cual
el aprendiz puede someterse a e1 test de promocin a Dan (cinturn negro).
Los nuevos movimientos sofi dubal-dangsong-bakkat-palmok-momtongkodureo-bakkat-makki, twio-chagl, y palkup-do11yo-chigi. El nfasis puede ser
derribar con exactitud en los pasos (distancia) en la diferencia entre patada en
saito y dubai-d.angson (patada con salto alternado en el aire). E1 grado de l"
gup entrena este Poomsae.
m,*.ffi E-.:f3
:F,Fe',.#L1#',,*3+
G*
R,>AWTENTA PARA
EL ESTUDIANTE
SALUDO A LA BAI{DERA:
1a
A1
se
e1
6.- Cuando
7.-
"i*u.
a la prctica'
8.- l'lo llegar atrasad'o
9.-Encasodenecesidadd'esalirentraralDojang,pedirautorizacin
mayor'
at Maestro o a1 grado
10.-A1trmi'nodelaclase'elsaludofrnal'agrad'ecerlealmaestro'grado
mayor Y Banderas'
11.-Mantenersilencioyordendentrodel-dojang'Alestardepi'no
tt-l*des y mantener
'na
pierna"'
colocar la
ni'
pilrnas'
'
ct*tzabrazos
"o,tpoy**'**t
*ent do's. d'eben "*""'*
relajada. i
actitud
:#Jd";;i;
""*
i""-**os
sobre leis'piernas'
12._Cuidareldobok.Debeprmaflecerordenado,limpioyplanchado.
ourlli; rT- t*T1ti:,
t"::ti":J,"'X"J
el d'obok durante la Pr
$J:Hi;
;;;;"t
band'era Y al maestro'
13._Sed'ebecuidarlapresentaci.npersonal,piesd.esca-lzos'rto1lsaf
colgantes' etc'
;;;"*inu'"'
ttro:*='
^to*
?'If;";;=:
a'illos,
en buen estado'
d'ojang y s1ls equipos
el
mantener
a
L4.- Ayudar
un implemento' el qye
se'entrega
Cuand'o
15.-
1o entrega
y el qr-re'-lo
"rr;:';;;*l'*J,'*do
grado sllpertor'
16'-Debeutllizartratami.ento.honorfico(Seoro.Senora).cuandohabie
o cintas negras de
profJslrJo'
presidente,
al
L7.-
n(
d'eben practicarse continramente'
adecuad'os
Los modales
en 1a escuela'
"oiu.*"ttt"
y pulcra'
a l1evar una vid'a limpia
acostumbrarse
18.- Debe
Puga
tr-iedo' GuillermoDir.
--- Deportivo
Garca
fof"itor Prof' Fabin