EL MASAJE

-Que es el masaje?
El masaje es la accin de reparar el cuerpo humano mediante comunicacin de movimientos,
en sus tejidos desde el exterior ya sea con las manos o cualquier aparato indicado para ello.
Son ejercicios pasivos en los que el paciente se abandona en manos del masajista.
La palabra Masaje posee diversas races que llevan a un propsito claro,
contacto fsico entre dos individuos.

proveer un

MASSECH : del hebreo significa tocar o palpar

MASSEINS: del griego denota la accin principal, la cual es friccionar
MASSER: que en francs significa amasar o dar masaje. Francia fue una de las pioneras del
mundo occidental en la utilizacin de terapia manual
El masaje es una de las primeras practicas utilizadas por la humanidad como remedio y se
dice que es el ms natural e instintivo medio de aliviar el dolor y la sensacin de la
incomodidad.
Cuando alguien tiene msculos adoloridos, dolor abdominal o heridas; en un impulso natural
al tocar y sobar esa parte del cuerpo para obtener mejora. En muchos pases han sido
encontrado artefactos que avalan la creencia que desde la poca prehistrica hombres y
mujeres masajeaban sus msculos.
Se frotaban hierbas y aceites y varias sustancias en sus cuerpos con el fin de aliviar el dolor o
como agente protector; En muchos grupos una persona especfica tal como un curandero,
lder religioso o doctor se encargaba de administrar el poder de curacin.
-Historia de los masajes.
El masaje se practicaba con los chinos entre el ao 3000 a.C. el CON-FAU, era uno de los
libros ms antiguos en el cual se escriban ejercicios y movimientos utilizados en tcnicas de
masaje. Los chinos continuaron mejorando las tcnicas de masaje atraves del procedimiento
especial que llamaron AMMA; esta tcnica de masaje se desarroll despus de muchos aos
de experiencia, que los llevo a encontrar los puntos del cuerpo donde se encuentran varios
elementos como presionar, manipular, sobar era ms efectivo.
La historia del masaje corporal est muy documentada en muchos textos histricos y aunque
realmente es muy difcil determinar la poca concreta de su nacimiento s se puede llegar a
una conclusin clara y concisa: " el masaje es tan antiguo como el ser humano" o, dicho de
otra forma, existe desde el origen del hombre prehistrico, y eso ha quedado demostrado
gracias a dibujos y artilugios encontrados pertenecientes al perodo de la prehistoria.
Si bien el trmino "masaje" es bastante reciente, su prctica data de tiempos muy remotos y
se le ha reconocido como la prctica curativa ms antigua de la humanidad, adems de ser el
mtodo ms natural e instintivo para aliviar un dolor o molestia corporal. Quin no ha
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seguido el impulso de frotarse o masajearse alguna zona del cuerpo que se siente dolorida
por un golpe, por un mal gesto, por una mala posicin, por cansancio o simplemente por el
gusto de relajarse?
Ciertos trabajos de investigacin han permitido establecer que, en casi todas las antiguas
culturas, se practicaba alguna forma de masaje y que estos conocimientos se fueron
expandiendo por el mundo de oriente a occidente.
Se cree que la prctica del masaje se extendi hacia Europa desde el Este y que floreci
hacia el 300 a. C.
Cuando hablamos de masaje teraputico es ineludible resaltar que es masaje fue sin lugar a
dudas la primera tcnica teraputica que se aplic a si mismo el ser humano para aplacar el
dolor.
Egipto:
Los sacerdotes trataban el cuerpo y la mente, los papiros y los jeroglficos muestran tcnicas
de manipulacin y masajes, que se aplicaban junto a otras medidas teraputicas.
Grecia:
Los griegos fueron los primeros en dejar constancia de la prctica del masaje y se sabe que lo
utilizaban habitualmente como ritual de mantenimiento fsico, se utilizaba el masaje como
medio para tratar a los atletas y recuperarlos tras las lesiones, sobre todo para aquellos que
practicaban la gimnasia. A los griegos se debe la creacin y promocin del gimnasio, de hecho
fueron los creadores de los Juegos Olmpicos. Gracias a ellos la prctica del masaje era
habitual entre los gimnastas. Adems la mujer griega gustaba de poseer un cuerpo esbelto y
delgado, as que practicaba tambin la gimnasia y se cuidaba con baos y masajes.
Homero dej por escrito en sus textos la importancia del masaje en su epoca. Era muy comn
su uso en los Gimnasios junto a las tcnicas teraputicas de uso del agua.
Es en Grecia donde se consolida la diferencia entre cosmtica como utilizacin pura de
adorno fsico y esttico y la importancia de los cuidados corporales para mejorar y curar el
cuerpo, entre ellos uno de los indispensables era el masaje corporal.
En La Iliada y La Odisea, Homero, filsofo griego, hablaba de cmo los alimentos nutritivos, el
ejercicio y el masaje aplicado a hroes de guerra, les proporcionaba curacin y relajamiento.
Herodoto, historiador griego, afirmaba que el masaje poda curar la enfermedad y preservar la
salud. Aunque sin duda, el padre de la Medicina, Hipcrates, nacido hacia el 500 a. C., fue el
ms famoso defensor de la prctica del masaje acompaada sta, cuando era posible, de
aceites o hierbas aromticas. Es ms, hay que destacar que Hipcrates enseaba a sus
alumnos cmo dar un masaje a sus pacientes. Insista sobre todo en la importancia de la
palpacin y de la observacin para realizar un diagnstico. A l tambin se le atribuyen ms
de cien libros relacionados con la salud y, por supuesto, en algunos de ellos detalla cmo
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realizar el masaje y sus manipulaciones bsicas, adems de detallar procedimientos de

hidroterapia.
La india.
Los primeros datos acerca de la importancia del masaje en la India proceden de textos
griegos que relataban la importancia que se le daba al masaje como medio teraputico con
toda una gran gama de tcnicas de tratamiento corporal, de hecho los aspectos que cubran
eran tan amplios que podran relacionarse con tcnicas que hoy en da se utilizan en
tratamientos de recuperacin, desde la cinesiterapia a la aromaterapia.
En antiguos textos indios tambin se hace alusin al masaje, el cual se integra entre las
medidas de higiene y salud con que contaba la medicina india para el tratamiento de las ms
diversas
dolencias.
China.
En China parece comenzar el masaje, existe documentacin muy amplia acerca de su
utilizacin en la medicina china, los emperadores contaban con masajistas de las categoras
ms elevadas para tratarse de sus dolencias. El masaje en China era una de las tcnicas ms
desarrolladas y extendidas para el tratamiento de las patologas ms extendidas junto a la
acupuntura y las hierbas medicinales.
Roma.
De Roma conocemos ampliamente sus baos termales y las aplicaciones teraputicas que en
ellos se realizaban, entre ellas de forma muy extendida los masajes con todas sus
posibilidades: masajes relajantes, estimulantes, teraputicos.
El masaje en Roma estaba al alcance de casi todo el mundo, desde los plebeyos hasta el
Emperador, y se utilizaba tanto como medio para mejorar y recuperar la salud como para
mejorar las condiciones fsicas tras actividades gimnsticas.
Refirindose al masaje, para los romanos era un acto paralelo al del bao y es por ello que se
daban fricciones con aceites fragantes y cremas, servicios que se popularizaron gracias a los
baos y termas pblicas. Estos masajes eran realizados mayoritariamente por masajistas
griegos o egipcios.
Los romanos tambin relacionaban la enfermedad a una mala alimentacin, a problemas
tensinales y al poco cuidado fsico.
Hacia el ao 150 a. C. vivi un celebre mdico llamado Galeno, quien siguiendo a los
maestros griegos Hipcrates y Aristteles, lleg a ser mdico de los gladiadores romanos. Su
influencia en la historia mdica fue tan profunda que sus enseanzas dominaron la medicina
europea durante los 1.200 aos siguientes. Y, como es de suponer, Galeno tambin empleaba
en sus tratamientos la dieta, el masaje y el ejercicio. Galeno, en sus masajes, utilizaba
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tambin productos de origen vegetal y eso le llev a descubrir que el aceite vegetal mezclado
con agua y cera de abeja se converta en crema. Hasta entonces no se conocan las cremas,
l fue el primero en obtener una crema conocida, hoy por hoy, como Col Crema que es la ms
simple de las utilizadas en la cosmtica actual.
El islan.
En el ao 1000, un gran mdico rabe llamado Avicena escribe un tratado sobre los baos,
los masajes, el valor curativo de la msica, el sueo y el reposo.
Las obligaciones religiosas islmicas regulan tambin la higiene y, como rito obligatorio, est
el lavado de manos, pies y cara antes de orar. No es de extraar que tambin se crearan
establecimientos de baos o hammanes, que eran una copia de las termas romanas;
habitualmente cada vez que se asiste a un hamman se recibe un masaje corporal.
Edad media.
Desde un punto de vista religioso, la expansin del Cristianismo termina por imponer una
nueva moral muy estricta y represiva. Tanto el aspecto social como el religioso tienen una
influencia decisiva en los cuidados corporales y en las prcticas mdicas.
La enfermedad se conceba en un entorno religioso, o dicho de otra forma, era el castigo por
el pecado. Por eso, no es muy difcil imaginar que las escuelas de gimnasia, los baos y la
prctica del masaje fueron desapareciendo de la vida cotidiana.
Respecto al masaje, la iglesia consideraba que era una prctica ms ertica que teraputica y
acab practicndose solamente en casas de prostitucin.
Los caballeros de occidente, motivados por el espritu de aventura y por los imperativos
religiosos de la poca, deciden hacer la guerra santa o "cruzadas" para recuperar los Santos
Lugares que se encontraban en poder del Islam.
Los comerciantes italianos se fijan en nuevas posibilidades comerciales: Marco Polo llega al
lejano Oriente, y al mismo tiempo se convierte en el propagador occidental de sus
experiencias en Asia, que tuvieron una gran influencia sobre la belleza y el cuidado corporal,
ya que importa costumbres y cuidados utilizados por mujeres asiticas. De este modo las
mujeres occidentales comienzan de nuevo a disfrutar de los baos y los masajes, de los
ungentos y dems complementos de belleza.

Renacimiento.
Italia fue la capital del Renacimiento y, en concreto Venecia, fue pionera en dictar las nuevas
normas de belleza.
Dado el resurgimiento de las ciencias y cuidados para la salud, el masaje empieza de nuevo a
relacionarse como un medio curativo gracias a Ambroise Pare (1517-1590), cirujano y barbero
francs que escribi en una de sus publicaciones los efectos positivos del masaje y su efecto
curativo y tambin clasific los diferentes tipos de maniobras manuales. Debido a sus
conocimientos fue requerido por la corte francesa y trabaj como mdico durante varios
reinados.
Durante la segunda mitad del siglo XV, con la invencin de la imprenta, se publicaron
numerosos escritos sobre arte, ciencia y salud. El avance de esta tcnica y las mejoras en la
distribucin contribuyeron a aumentar la divulgacin e inters por dichos temas, incluido la
prctica del masaje.
Siglos XVI - XVII XVIII
En el ao 1800 aparece el Neoclasicismo, poca marcada por el resurgir del arte y estilos
griego y romano. Adems de algunas de sus costumbres referidas al cuidado personal, se
empiezan a utilizar de nuevo aceites, ungentos, baos y masajes de origen romano, egipcio
o griego.
Hacia finales de 1800 se restableci el masaje como prctica cientfica para el mantenimiento
de la salud y tratamiento de algunas enfermedades. Se popularizaron de nuevo las termas y
curas en balnearios arraigndose con el paso de los aos.
Siglo XIX.
A principios del siglo XIX, el filsofo y maestro de esgrima Per Henrik Ling (1776-1839),
nacido en Suecia, es conocido como el padre de la Fisioterapia. En 1813, fund el Instituto
Central Real Sueco de Gimnasia. Cre su propio sistema, el Sistema Ling, que se divulg al
publicarse su obra pstuma llamada "Movimientos suecos, curacin por movimiento". Esta
nueva tcnica fue extendida hacia el resto de Europa y la antigua Rusia. El mdico Mathias
Roth estudi con Ling y en 1851 public el primer libro en ingls sobre Movimientos Suecos.
Tambin fund el primer instituto en el cual se imparta "La Gimnasia" de los movimientos
suecos y dio lecciones privadas a Charles Fayette Taylor, mdico neoyorquino que, en 1858,
dio a conocer ste mtodo en EEUU, donde se conoci como "La Cura" mediante los
movimientos suecos.
Charles Fayette Taylor mdico afincado en Nueva York, estudi y aprendi la tcnica sueca.
Ms tarde dio a conocer el mtodo de curacin sueco en su pas. Su hermano George Henry
Fayette public el primer libro estadounidense de esta tcnica europea, y en 1960 fund el
primer instituto de "Curacin por movimientos suecos". Ambos hermanos estudiaron y
perfeccionaron la tcnica, contribuyendo a su mayor aceptacin entre el pblico en general y
5

se
dedicaron
a
la
enseanza
hasta
el
ao
1899
aproximadamente.
A principios del siglo XIX los alumnos de Medicina de escuelas de Alemania y de los pases
nrdicos tuvieron como materia de estudio el masaje, en aquel entonces recurso til y digno
dentro del campo mdico.
Consecuentemente muchos mdicos de dichos pases recomendaban a sus pacientes
masajes y baos para la recuperacin y el mantenimiento de la salud, sobre todo en
problemas relacionados con el reumatismo.
Siglo XX.
Los avances de este siglo tuvieron una influencia negativa en la prctica de terapias manuales
debido a la incorporacin de aparatologa mdica, ms concretamente la utilizada con
corrientes especficas para la recuperacin muscular, lo que hizo que disminuyera en gran
medida la recomendacin del masaje manual. Los mdicos, en general, dejaron de
interesarse por aprender tcnicas de masaje y la prctica de ste se redujo a unas simples
fricciones.
Por otro lado, tambin se crearon nuevas e importantes tcnicas y terapias manuales, muchas
de ellas promovidas e investigadas por mdicos. Algunas de ellas parten de la filosofa oriental
la cual enfatizaba al cuerpo como un todo, no slo fsico, sino tambin energtico, y de ah la
necesidad de equilibrar al cuerpo mediante masajes y tcnicas que hicieran fluir la energa o
Ki por "los canales corporales energticos", ya que segn su teora hay una influencia directa
sobre nuestra armona energtica y el correcto estado fsico del organismo.
Otras de estas nuevas terapias tienen su origen en el antiguo occidente y es durante el siglo
XX que han sido perfeccionadas y estudiadas de una forma cientfica, creando un protocolo
de aplicacin y dndoles un nombre y apellido propio.
Actualmente se puede constatar que los masajes creados y utilizados hoy en da tienen,
fundamentalmente, un origen comn; por un lado de oriente tanto de China, India o Japn
como de las antiguas civilizaciones romanas, griegas o egipcias y por supuesto ms
recientemente de Suecia. Estos nuevos masajes o tcnicas han sido desarrolladas o creadas
principalmente en Europa y Amrica.
A medida que se descubrieron y colonizaron nuevos pases y se abran nuevas rutas
comerciales por medio mundo; se importaban de un punto a otro del planeta, no slo nuevas
materias, alimentos, tejidos, plantas y medicinas sino tambin diferentes rituales, costumbres
cotidianas, tcnicas manuales y masajes de muy distinto origen; de hecho hay tcnicas de
masaje propias de la antigua civilizacin de Centro Amrica, de las Islas Hawai, de Oceana,
de tribus del Pacfico o frica. Y es gracias a mdicos, escritores, pintores, curanderos,
viajeros y curiosos que fueron capaces de fijarse y compartir sus nuevos conocimientos y
descubrimientos con otras gentes; ellos nos han ayudado a transmitir a lo largo de la historia
algo tan maravilloso para el cuerpo, la mente y el espritu del ser humano como es el masaje.

-Acciones del masaje sobre el organismo.

Existen
tres tipos de efectos que pueden analizarse inicialmente, que acompaan
invariablemente al masaje independientemente de la tcnica de aplicacin.
Efecto reflejo: cuando se practican maniobras del masaje superficial o frotaciones sobre la
piel son tan ligeras y suaves que solo estimulan por reflejo a las terminaciones nerviosas, este
tipo de masaje es el adecuado para conseguir efecto relajante (masaje manos y pies)
Efecto mecnico: al generar una presin sobre los tejidos, se producen respuestas
fisiolgicas: Circulatorias como el llenado arterial o el drenaje venoso, metabolicas mediante la
segregacin de sustancias musculares a nivel
de contractura o relajacin nerviosa
relacionadas en gran parte con la direccin del estimulo
Efecto tardo: es la consecuencia de la aplicacin del estmulo violento sobre la piel. Si se
presiona fuertemente esta se aprecia primeramente cuando empalidece la piel y al cabo de
poco tiempo que enrojece es el efecto tardo ala presin ejercida.
-Acciones del masaje sobre tejidos.
Accin sobre la piel:
Limpieza sobre la piel, exfoliacin cutanea liberndola de clulas descamativas secresivas de
las glndulas sudorparas y sebceas.
Los pelos adquieren vitalidad
Aumenta la temperatura de la piel. Favoreciendo de manera rpida la absorcin de cualquier
producto, medicamento o cosmtico que se desea aplicar para tratamientos local o general.
Accin sobre el tejido celular subcutneo: Uno de los mayores problemas que se plantea a
este nivel es el aumento de coleccionar lquidos, la reactivacin descrita de la circulacin
tanto sangunea como linftica para repercutir positivamente facilitando el drenaje (retencin
de lquido)
Accin sobre el musculo: con la prctica del masaje todos los parmetros que rigen el
funcionalismo muscular mejora la oxigenacin e irrigacin lo que conlleva a mejorar la
elasticidad, el tono, y la capacidad de contractilidad se ven aumentadas, tambin por medio
del masaje se consigue que el musculo fatigado mejore notablemente su resistencia al
trabajo.
Accin sobre el aparato digestivo: el masaje acelera la corriente linftica y ayuda a la
absorcin de alimentos, estimula la secrecin glandular aumentando los jugos gstricos
Accin sobre el sistema nervioso: si se comprime las terminaciones nerviosas o se le somete
a deslizamientos lentos disminuye su sensibilidad produciendo su relajacin y sensacin de
bienestar, as como un efecto sedante del dolor por frotamiento suave.

-el masaje y su respiracion.

Respiracion es la energa que nos va a mantener es nuestro combustible. Se recomienda a
ciertas personas que su respiracin debe de ser lenta, gradual y profunda (inhala hasta el
estomago solo llegara al torax la respiracin debe ser hasta el ombligo) (exhalacin debe
pasar por los omoplatos y espalda).
Definicion de respiracin: Accion y efecto de respirar, absorver el aire por los pulmones,
branquias, traquea, etc., tomando parte de las sustancias que lo componen, y expelerlo
modificado.
Siempre debemos de quedarnos con nuestras energias, cuando esto pasa es cuando vamos
a trabajar con respiraciones (cuerpo, mente y espritu) son tres areas que debemos de tener
en contacto siempre.
Relajacin progresiva.
Edmund Jacobson es el creador del mtodo de relajacin conocido como RELAJACION
PROGRESIVA a principios de siglo concibi un mtodo para relajarse cuya finalidad era la
de provocar una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones
musculares. Este mtodo pretende un aprendizaje de la relajacin progresiva de todas las
partes del cuerpo.
Jacobson Tambin descubri que el procedimiento de relajacin es efectivo contra la lcera,
insomnio, y la hipertensin.

METODOLOGIA.
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-Historia clnica.
*Datos Personales
*Sintomas e Historia
*Sintomas Actuales
*Tratamientos Previos
*Medicamentos
*Sistematica del masaje
*Valor Teraputico
*Contraindicado en Patologa no Definida
*Arte y Ciencia (cuidar direccin, sentido de movimientos, presin segn tus conocimientos de
anatoma)
-Exploracin general.
*Postura: detectar la existencia de un trastorno de la postura ayudara a determinar el estado
de los msculos y a planificar el tratamiento:
*Maniobras de palpacin
*Conocimientos bsicos de la anatoma
*Manos relajadas
*Sin lubricantes (mejor sensibilidad) para evaluar o diagnosticar
*Observacin y evaluacin
*Movimientos delicados, con seguridad (ni fuerte ni suave)
*La profundidad de la palpacin ser segn los tejidos
*Inspeccin y palpacin de la piel
*Coloracin de la piel
*Enrojecimiento (infeccin y alergias)
*Cianosis (piel color morado por falta de oxigenacin)
*Manchas pardo-amarillentas (hepticas) enfermedades del hgado
*Sequedad-humedad (escamosas; al friccionar causas lesin)
*Movilidad disminuida
*Lesiones (escamas, papulas, mpulas)
*Serapis (pieles que se daan fcilmente)
*Verrugas /lunares (suelen ser cancerosas)
*Ndulos (nudos pequeos)
*Varices (provocas trombosis en la sangre)
*Percepcin a la temperatura
*Calor local (inflamacin subyacente)
*Fiebre o aumento de la TA (temperatura alta)
*Frio Local (disminucin de riego sanguneo)
*General: circulacin precaria por corazn dbil o edad avanzada
*Alteraciones funcionales de los tejidos
*Espasmos o contracturas, adherencias, edemas hiperestesias (disminucin) etc.
*Palpacin de la fascia subcutnea
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*Depsitos de grasa (abultamientossencibles), ndulos,

infiltraciones fibrosas (se sienten como ligas), etc
*Hipersensibilidad
*Irritacin o inflamacin nerviosa, infeccin viral (herpes)

tumores,

celulitis,

flacidez

-Dolor.
*Edema, traumatismo, ndulos, congestion de ganglios linfticos
*Palpacin de los msculos y sus facies
*Calor muscular (crnico-fibrosis) con bandas elsticas endurecimiento
*Dolor, difuso, profundo o agudo (no puedo localizar el dolor, ardoso es dolor sensitivo)
*Espasmos o hiperestesias musculares (disminucin)
*Contractura muscular
-zonas gatillo.
Cuando los ndulos se cronifican se convierten en puntos de desencadenamiento que pueden
dar lugar a irritacin, dolor o sensaciones anormales en otra parte del cuerpo, a las que se les
llama rea diana
El punto gatillo, con su rea diana posee la misma inervacin y estn conectadas por el SNV
(sistema nervioso).
-palpitacin del tejido seo.
*Dolor
*Deformidad
*Palpacin de las articulaciones
*Dolor al movimiento
*Calor
*Columna vertebral
*Aplicacin de masaje
*Elementos que influyen en la aplicacin de masaje
*Postura del masajista
*Uso del peso corporal
*Uso correcto de las manos
*Ritmo y direccin del movimiento
*Adopcin de la postura

-posturas.
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La postura debe ser consiente en todo el desarrollo del tratamiento, control de la direccin,
comprensin y ritmo del movimiento.
Posturas:
*Postura de ataque en esgrima: pie enfrente y otro atrs
*Postura de ataque con flexin de codos: pie atrs, enfrente e inclinado
*Postura de taich: dos piernas separadas y sema flexionadas las rodillas
*Postura incorporada: comn bien parada recta
*Postura oscilante: pies separados y estoy movindome lado a lado
*Postura inclinada: espalda recta, inclinada al frente para flexin de codos
*Uso del peso corporal
LA PRESION QUE SE EJERCE CON EL USO DE PESO CORPORAL DEPENDE DEL
ANGULO CON QUE SE REALICEN LOS MOVIMIENTOS Y SERA DETERMINADO POR LA
POSTURA QUE SE ADOPTE
El peso acta desde atrs y la presin se ejerce aproximndose en la misma direccin del
movimiento
El peso se usa formando un angulo abierto y con ello aumenta la fuerza de la presin
El peso del cuerpo acta por delante del movimiento y la presin se ejerce al acercar los
brazos hacia el terapeuta.
-Uso de las manos.
*Manos relajadas
*Mnima contraccin muscular de las manos
*Buena percepcin en la palpacin y evaluacin
*Regla de la invitacin no podemos hacer nada forzado, un musculo contrado, o rgido
debemos invitar a una relajacin muscular suave conforme se relaja vamos profundizando.
*No realizar desviaciones de la mueca (posicin neutra manejamos un solo lado y sin tanta
repeticin)
Pulgar en ligera flexin, nunca extendido
*Ritmo de los movimientos (movimiento con regularidad, pausado y flexivo)
*Constituye un aspecto esencial del tratamiento
*La velocidad del movimiento no es tan importante como su regularidad
*Un tratamiento pausado y reflexivo es mejor que otro de prisa y superficial

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-sentido de los movimientos.

*Caudal (movimiento fluido)
*Centrifugo (centro y afuera)
*Contralateral (uno va otro viene)
*Proximal (pegado al centro)
*Lateral (lado a lado)
*Ceflico (circular)
*Centrpeto (afuera adentro)
*Ipsilateral (las dos del mismo lado)
*Distal (alejado de la cabeza)
*Medial (de medio al centro)

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TECNICAS DEL MASAJE

La terminologa que describe los movimientos del masaje procede del ingls y del francs.
Cada tratamiento de masaje combina uno o dos movimientos bsicos, cada manipulacin se
aplica de una forma determinada; para obtener un fin particular. (Ej. Relajar, reafirmar)
El resultado de un tratamiento depende de la cantidad de presin, la direccin del movimiento
y la duracin de cada tipo de manipulacin
Generalmente la direccin del movimiento se dirige desde la insercin del musculo hacia
su origen.
Un masaje en un musculo en una direccin incorrecta (desde su origen a su insercin) podr
resultar en una prdida de elasticidad y tensin de la piel y los msculos.
El origen de un musculo es la unin fija de un extremo de ese musculo en un hueso o tejido
La insercin es la unin del extremo opuesto del musculo en otro musculo o en una
articulacin o hueso mvil
-Manipulacin suave roces o lisaje.
MANIPULACION SUAVE, PASES ROCES O LISAJE:
*Effleurage ligero
*Effleurage profundo
*Con la palma
*Con el antebrazo
*Con el pulgar
*Con el puo (cerrado boca abajo)
*Con la punta de los dedos
*Movimiento de masaje ligero y continuo que se realiza con los dedos (digital) y las palmas
de la mano (palmar); rozamientos suaves pausados y largos, la accin debe ser lenta y
rtmica.
No se maneja presin las palmas de la mano intervienen sobre grandes superficies, mientras
que las partes blandas de las puntas de los dedos trabajan sobre las superficies pequeas
(alrededor de los ojos) se aplica frecuentemente en la frente, cara, cuero cabelludo, hombros,
cuello, pecho, brazos y las manos, por sus efectos tranquilizantes y relajantes.
EFECTOS: sedante, relajante; prepara los tejidos para el comienzo del masaje
POSICION DE LOS DEDOS: Curvar los dedos ligeramente, solo las partes blandas de la
punta de los dedos deben tocar la piel. No utilizar los extremos de las puntas de los dedos
para realizar este movimiento.
Debido a que las puntas de los dedos tienen una forma ms afilada que las partes blandas, el
lisaje ser menos suave y es probable que los bordes libres de sus uas araen la piel del
cliente.
Hacer que toda la palma de la mano se relaje, mantener la mueca y los dedos flexibles y
curvar los dedos para que se adapten a la forma de la zona a tratar.
-Movimiento de compresin.
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*Friccin
*Amasamiento
*Petrissage
*Con las eminencias tenar/hipotenar, palma ( taln de mano) circular amaso y destiendo
*Combinando amasamiento y distencin
*Distencion,elevacin y giro, a dos manos
*Compresin circular con las yemas de los dedos.
FRICCION:Movimiento de frotacin profundo que requiere presin en la piel mientras se
realiza un desplazamiento sobre las estructuras subyacentes.Utilizar los dedos o palmas, la
friccion influencia profundamente la circulacin y la actividad glandular de la piel.
Generalmente los movimientos de friccion circulares y ligeros se utilizan en la cara y en el
cuello.
EFECTOS: Mejoran y suavizan las arrugas, ablanda y libera cicatrices y adherencias
cutneas
AMASAMIENTO: Movimiento del amasamiento proporcionan una estimulacin mas profunda
a los musculos,nervios y glndulas epidrmicas y mejoran la circulacin.
La presin debe ser ligera pero firme, cuando se aprietan y se sueltan las partes carnosas,
los movimientos deben ser rtmicos nunca precipitados.
EFECTOS: su efecto es corrector, facilitando la combustin organica y favoreciendo la
eliminacin de las reservas grasas. Favorecen el drenaje de edemas; efecto descongestivo.
PRETISSAGE O PRESIONES : Se realiza presionando con la yemas de los dedos,
determinados puntos del rostro tambin se realizan presionando con toda la palma de la
mano
EFECTOS: Tonificantes y estimulantes; producen hiperemia local y son un estimulante
fisiolgico de la piel.
-Drenaje linftico.
*Effleurage (Muy suave y lento)
*Compresin intermitente (apretamos y extendemos llevar el flujo hacia los ganglios)
*Alternando con distenciones
EFECTOS: Su efecto es esttico zonal modelador de grasa corporal

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-Percusin.
*PERCUSION (puo lateral)
*Movmientos de golpeteo y palmadas en el masaje facial esta denominacin agrupa a los
palmoteos y tecleos.
Esta forma de masaje es la mas estimulante . se debe aplicar con cuidado y discrecin en el
golpeteo, llevar la punta de los dedos en contra de la piel en una sucesin rpida sus dedos
deben ser flexibles para crear una fuerza uniforme sobre la zona en la que se desea aplicar el
masaje
Se debe comenzar con percusiones dbiles, aumentando gradualmente de intensidad para
evitar producir dolor.
En los movimientos de palmadas, la flexibilidad de las muecas permite que sus palmas se
pongan en contacto con la piel con movimientos firmes y rapidos una mano sigue ala otra.
Con cada movimiento de palmada (que no debe ser nada mas que un contacto firme,ligero y
rpido con la piel) levantar la piel ligeramente.
EFECTO: Provocan una mayor afluencia de sangre, favoreciendo la nutricin celular y la
combustin organica tambin poseen efecto reafirmante y tonificante.
Percusion con los dedos meiques
Separados y extendidos
Juntos e incurvados
Percusion con los puos
Lado palmar, puo cerrado
Clapping (cncava la mano y palmeando)
Mano en copa (activacin facial y cacheteo)
Cacheteo (con los dedos)
-Friccion.
FRICCION
Movimiento manual con amasamiento transversal o paralelo
El movimiento de las fricciones suelen ser transversal a la direccin de las fibras musculares y
su aplicacin ser de treinta segundos a cinco minutos. Las fricciones se las puede combinar
con compresiones, la combinacin aade un pequeo componente de estiramiento.
EFECTO: reflejo mecnico ; el principal objetivo de esta maniobra es movilizar el tejido blando
por lo que el rea a trabajar debe estar en una posicin de laxitud.
Friccion transversal a las fribras
Friccion circular
Friccion a lo largo de las fibras (paralelas)

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-Vibracin.
VIBRACION (percusin vibracin)
Maniobras oscilatorias ejecutadas con la mano a la que se imprime un ligero temblor o
vibracin
EFECTO: Estimulante vibraciones con ritmo y frecuencia rapidos
RELAJANTE: Vibraciones suaves y de amplitud dbil; accin sedante

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EL CUERPO HUMANO (ANATOMIA)

-Entendimiento del cuerpo humano y sus sistemas.
-Sistemas o aparatos del cuerpo

*Sistema circulatorio: Es el sistema de conexiones venosas y arteriales que transportan la

sangre a los rganos del cuerpo. Est formado por el corazn, los vasos sanguneos (venas,
arterias y capilares) y la sangre.
El sistema circulatorio est formado por el corazn y los vasos sanguneos, los cuales llevan
oxgeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo. El corazn es el principal caballo de batalla del
sistema circulatorio, ya que mantiene la presin sangunea en los capilares para que los
tejidos reciban suficiente oxgeno para mantener a las clulas con vida.
*Sistema digestivo: Es el sistema encargado del proceso de la digestin que es la
transformacin y la absorcin de los alimentos por las clulas del organismo. La funcin que
realiza es el transporte de los alimentos, la secrecin de jugos digestivos, la absorcin de los
nutrientes y la excrecin.
*Sistema endocrino: (Sistema hormonal) Es el sistema que produce hormonas que son
liberadas a la sangre y que regulan algunas de las funciones del cuerpo incluyendo el estado
de nimo, el crecimiento y el metabolismo.
Encargado de la comunicacin dentro del cuerpo mediante hormonas. Est formado por las
glndulas endocrinas que sintetizan hormonas y las vuelcan al medio interno (sangre, linfa,
lquido intersticial) como son hipfisis, tiroides, timo, suprarrenales, pncreas y gnadas y por
clulas secretoras que se encuentran en rganos que no son propiamente glndulas pero
segregan hormonas como ocurre con el rin y el corazn.
*Sistema inmunolgico: (Sistema inmunitario) Es el sistema que permite proteger contra
enfermedades indentificando y matando clulas patgenas y cancerosas.
*Sistema linftico: Es el sistema de conductos cilndricos parecidos a los vasos sanguneos
que transporte un lquido transparente llamado linfa. Unas funciones del sistema linfctico
incluyen formar y activar el sistema inmunitario y recolectar el quilo (un fluido producto de la
digestin de las grasas de los alimentos ingeridos). El sistema linfctico est compuesto por
los vasos linfcticos, los ganglios, el bazo, el timo, la linfa y los tejidos linfticos (como la
amgdala y la mdula sea).

17

*Sistema muscular: Es el sistema que permite que el esqueleto se mueva, se mantenga

estable y d forma al cuerpo. El sistema muscular sirve como proteccin para el buen
funcionamiento del sistema digestivo y otros rganos vitales.
*Sistema nervioso: Es el sistema de conexiones nerviosas que permite transmitir y tener
informacin del medio que nos rodea.
*Sistema seo: Es el sistema de apoyo estructural y proteccin a los rganos internos
mediante huesos.
El sistema seo est formado por un conjunto de estructuras slidas compuestas bsicamente
por tejido seo, que se denominan huesos.
Un esqueleto interno consiste en estructuras rgidas o semirrgidas dentro del cuerpo, que se
mueven gracias al sistema muscular. Si tales estructuras estn mineralizadas u osificadas,
como en los humanos y otros mamferos, se les llama huesos. Los huesos y otras estructuras
rgidas estn conectadas por ligamentos y unidas al sistema muscular a travs de tendones.
El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin contar las
piezas dentarias, los huesos sutrales o wormianos (supernumerarios del crneo) y los
huesos sesamoideos.
Este sistema cumple con:
1) Funcin de sostn: El esqueleto constituye un armazn donde se apoyan y fijan las dems
partes del cuerpo, pero especialmente los ligamentos, tendones y msculos, que a su vez
mantienen en posicin los dems msculos del cuerpo.
2) Locomocin: Los huesos son elementos pasivos del movimiento, pero en combinacin con
los msculos permiten el desplazamiento, ya que les sirven de punto de apoyo y fijacin.
3) Proteccin: En muchos casos los huesos protegen los rganos delicados como en el caso
de los huesos del crneo, que constituyen una excelente proteccin para el encfalo; la
columna vertebral y las costillas protegen al corazn y los pulmones; las cavidades orbitarias
protegen a los ojos; el hueso temporal aloja al odo, y la columna vertebral protege la mdula
espinal.

*Sistema reproductor: Es el sistema que est relacionado con la reproduccin sexual.

18

*Sistema respiratorio: Es el sistema encargado de captar oxgeno y eliminar el dixido de

carbono procedente del anabolismo celular. Las fosas nasales son usadas para cargar aire en
los pulmones donde ocurre el intercambio gaseoso.
El sistema respiratorio es el encargado de captar oxgeno (O2) y eliminar el dixido de
carbono(CO2) procedente del anabolismo celular. El aparato respiratorio generalmente incluye
tubos, como los bronquios, las fosas nasales usadas para cargar aire en los pulmones, donde
ocurre el intercambio gaseoso.
En humanos, el sistema respiratorio consiste en las vas areas, pulmones y msculos
respiratorios, que provocan el movimiento del aire tanto hacia adentro como hacia afuera del
cuerpo. El intercambio de gases es el intercambio de oxgeno y dixido de carbono, del
cuerpo con su medio.
El sistema respiratorio de los seres humanos est formado por:
Las vas respiratorias: son las fosas nasales, la faringe, la laringe, la trquea, los bronquios y
los bronquolos. La boca tambin es, un rgano por donde entra y sale el aire durante la
respiracin.
Las fosas nasales son dos cavidades situadas encima de la boca. Se abren al exterior por los
orificios de la nariz (donde reside el sentido del olfato) y se comunican con la faringe por la
parte posterior. En el interior de las fosas nasales se encuentra la membrana pituitaria, que
calienta y humedece el aire que inspiramos. De este modo, se evita que el aire reseque la
garganta, o que llegue muy fro hasta los pulmones, lo que podra producir enfermedades
La faringe se encuentra a continuacin de las fosas nasales y de la boca. A travs de ella
pasan el alimento que ingerimos y el aire que respiramos.
La laringe est situada en el comienzo de la trquea. Es una cavidad formada por cartlagos
que presenta una saliente llamada comnmente nuez.
La trquea es un conducto de unos doce centmetros de longitud. Est situada delante del
esfago.
Los bronquios son los dos tubos en que se divide la trquea. Penetran en los pulmones,
donde se ramifican una multitud de veces, hasta llegar a formar los bronquiolos.
*Sistema urinario: (sistema excretor) Es el sistema que tiene la funcin de expulsar los
desechos que ha dejado el proceso digestivo.
* sistema articular nervioso.
19

formado por las articulaciones y ligamentos asociados que unen el sistema esqueltico y
permite los movimientos corporales.
* sistema cardiovascular.
La funcin del sistema cardiovascular es asegurar que la sangre llegue a todo el cuerpo, para
que todas las clulas puedan recibir nutricin. El sistema circulatorio consiste en una serie de
tubos ramificados llamados arterias, las cuales salen de un rgano impulsor: el corazn.
Este cumple con las siguientes funciones:
1)el transporte rpido de sangre con oxgeno y nutrientes a los tejidos y rganos del cuerpo
humanos, as como la recogida de desechos metablicos. Tambin lleva sustancias vitales
para la homeostasis corporal.
2) el control hormonal: lleva hormonas a los rganos y secreta sus propias hormonas.
3)la regulacin de la temperatura: controla la distribucin del calor entre el centro del
organismo y la piel.
4)la defensa contra agentes patgenos: transporta clulas inmunitarias y anticuerpos.
5)la expulsin de sustancias y sales a travs del filtrado del rin manteniendo el pH de la
sangre y el equilibro de sodio (sal) y potasio, fundamental para la vida.
-Articulaciones.
Las articulaciones se pueden clasificar segn el tejido del cual estn formadas. Como se
muestra a continuacin:
-sinoviales, diartrosis o moviles
Permiten realizar una amplia gama de movimientos. Las sinoviales a su vez se dividen en
subarticulaciones:
Articulaciones Uniaxiales permiten movimiento en un solo eje:
-Articulaciones en bisagra, gnglimo o troclear: Las articulaciones en bisagra son
articulaciones sinoviales donde las superficies articulares estn moldeadas de manera tal que
solo permiten los movimientos en el eje perlateral (plano mediano o sagital) y solo pueden
realizar dos tipos de movimientos flexin y extensin. Por ejemplo, el codo,articulacin

20

hmero-cubital (hmero-ulnar), la rodilla, fmuro tibial y en los dedos, en la articulacin entre

las falanges proximales y medias y las falanges medias y distales.
-Articulaciones en pivote o trocoides o trochus: Son articulaciones sinoviales donde las
superficies articulares estn moldeadas de forma parecida a un pivote y slo permiten
movimientos en el eje longitudinal y los nicos movimientos permitidos son los movimientos
de rotacin lateral y rotacin medial. Por ejemplo la del cuello, atlantoaxial o tambin llamada
atlantoaxil(atlas-axis), del codo (radio-cubital o radio-ulnar proximal). La pivotante del cuello
permite voltear la cabeza y la del codo permite torcer el antebrazo.

Articulaciones Biaxiales permiten movimiento alrededor de 2 ejes:

-Articulaciones planas, deslizantes o artrodias: Son articulaciones sinoviales que se
caracterizan porque sus superficies articulares son planos y slo permiten movimientos de
deslizamiento. Ej articulacin acromioclavicular, articulaciones intercarpianas.
-Articulaciones en silla de montar selar o de encaje recproco: reciben su nombre porque su
forma es similar a la de una silla de montar. Por ejemplo, la que est entre el primer
metacarpiano y el hueso del carpo (articulacin carpometacarpiana del pulgar).-Articulaciones condiloideas o elipsoidales: se forma donde dos huesos se encuentran unidos
de forma irregular y un hueso es cncavo y otro convexo. Ejemplos son la articulacin
temporomaxilar, occipitoatloidea, metacarpo falngicas y metatarsofalngicas.

Articulaciones Multiaxiales permiten los movimientos en 3 o ms ejes o planos:-Articulaciones esfricas o enartrosis: tienen forma de bola y receptculo y se caracterizan por
el libre movimiento en cualquier direccin, como por ejemplo, la coxofemoral y el hombrohumeroescapular.
-Fibrosas, sanrtosis o inmoviles.
Representacin de un disco intervertebral, uno de los tipos de articulacin cartilaginosa.
Estas articulaciones son uniones de huesos en las que participa un tejido fibroso, unindolos.
La movilidad de estas articulaciones queda definida por la longitud de las fibras del tejido. A
modo de ejemplo cabe citar las articulaciones de la espalda, las del sacro, las del crneo las
partes de la unin entre el parietal, occipital, frontal y temporal, algunas del tobillo y las de
la pelvis. Pero las articulaciones de la columna no son del todo inmviles, ya que son lo
21

suficientemente flexibles como para permitir algn movimiento y mantener su papel de soporte
de la columna vertebral.
Hay 3 tipos de articulaciones fibrosas:-Sindesmosis: uniones semiinmviles, donde una membrana une a los huesos.
-Suturas: pueden ser planas, dentadas o escamosas (se encuentran principalmente en el
crneo).
-Gnfosis: articulaciones de las races de los dientes con el alvolo (cavidad receptora) del
maxilar y la mandbula.

Cartilaginosas, anfiartrosis o semimoviles:

Este tipo de articulaciones se lleva a cabo entre el cartlago y hueso, no permiten tanto
movimiento como las mviles. Pueden ser sincondrosis cuando estn hechas de cartlago
hialino o snfisis cuando son de fibrocartlago, son de dos tipos:
-Articulaciones cartilaginosas primarias o sincondrosis, que son uniones pasajeras entre
huesos por medio de cartlagos, como las Las articulaciones se pueden clasificar segn el
tejido del cual estn formadas. Como se muestra a continuacin:
-Sinoviales, diartrosis o mviles[editar]
-Permiten realizar una amplia gama de movimientos. Las sinoviales a su vez se dividen en
subarticulaciones:
-Articulaciones Uniaxiales permiten movimiento en un solo eje:
-Articulaciones en bisagra, gnglimo o troclear: Las articulaciones en bisagra son
articulaciones sinoviales donde las superficies articulares estn moldeadas de manera tal que
solo permiten los movimientos en el eje perlateral (plano mediano o sagital) y solo pueden
realizar dos tipos de movimientos flexin y extensin. Por ejemplo, el codo, articulacin
hmero-cubital (hmero-ulnar), la rodilla, fmuro tibial y en los dedos, en la articulacin entre
las falanges proximales y medias y las falanges medias y distales.
-Articulaciones en pivote o trocoides o trochus: Son articulaciones sinoviales donde las
superficies articulares estn moldeadas de forma parecida a un pivote y slo permiten
movimientos en el eje longitudinal y los nicos movimientos permitidos son los movimientos
de rotacin lateral y rotacin medial. Por ejemplo la del cuello, atlantoaxial o tambin llamada

22

atlantoaxil (atlas-axis), del codo (radio-cubital o radio-ulnar proximal). La pivotante del cuello
permite voltear la cabeza y la del codo permite torcer el antebrazo.
-Articulaciones Biaxiales permiten movimiento alrededor de 2 ejes:
-Articulaciones planas, deslizantes o artrodias: Son articulaciones sinoviales que se
caracterizan porque sus superficies articulares son planos y slo permiten movimientos de
deslizamiento. Ej. articulacin acromioclavicular, articulaciones intercarpianas.
-Articulaciones en silla de montar selar o de encaje recproco: reciben su nombre porque su
forma es similar a la de una silla de montar. Por ejemplo, la que est entre el primer
metacarpiano y el hueso del carpo (articulacin carpometacarpiana del pulgar).
-Articulaciones condiloideas o elipsoidales: se forma donde dos huesos se encuentran unidos
de forma irregular y un hueso es cncavo y otro convexo. Ejemplos son la articulacin
temporomaxilar, occipitoatloidea, metacarpo falngicas y metatarsofalngicas.
-Articulaciones Multiaxiales permiten los movimientos en 3 o ms ejes o planos:
-Articulaciones esfricas o enartrosis: tienen forma de bola y receptculo y se caracterizan por
el libre movimiento en cualquier direccin, como por ejemplo, la coxofemoral y el hombrohumeroescapular.
-Fibrosas, sinartrosis o inmviles
-Representacin de un disco intervertebral, uno de los tipos de articulacin cartilaginosa.
Estas articulaciones son uniones de huesos en las que participa un tejido fibroso, unindolos.
La movilidad de estas articulaciones queda definida por la longitud de las fibras del tejido. A
modo de ejemplo cabe citar las articulaciones de la espalda, las del sacro, las del crneo las
partes de la unin entre el parietal, occipital, frontal y temporal, algunas del tobillo y las de la
pelvis. Pero las articulaciones de la columna no son del todo inmviles, ya que son lo
suficientemente flexibles como para permitir algn movimiento y mantener su papel de soporte
de la columna vertebral
Hay 3 tipos de articulaciones fibrosas:
-Sindesmosis: uniones semiinmviles, donde una membrana une a los huesos.
-Suturas: pueden ser planas, dentadas o escamosas (se encuentran principalmente en el
crneo).
-Gnfosis: articulaciones de las races de los dientes con el alvolo (cavidad receptora) del
maxilar y la mandbula.
-Cartilaginosas, anfiartrosis o semimviles

23

Este tipo de articulaciones se lleva a cabo entre el cartlago y hueso, no permiten tanto
movimiento como las mviles. Pueden ser sincondrosis cuando estn hechas de cartlago
hialino o snfisis cuando son de fibrocartlago, son de dos tipos:
Articulaciones cartilaginosas primarias o sincondrosis, que son uniones pasajeras entre
huesos por medio de cartlagos, como las uniones entre partes de un mismo hueso en
crecimiento.
Articulaciones cartilaginosas secundarias o snfisis, que son uniones cartilaginosas poco
movibles y definitivas, entre dos huesos por un cartlago muy robusto.

-AROMATERAPIA
-Que es la aroma terapia?
Es una rama de la medicina alternativa, que utiliza los aceites esenciales de ciertas plantas
como mtodo teraputico. Para promover la salud en procesos fsico y anmicos. Estos
aceites esenciales provienen del mundo vegetal.
Son sustancias voltiles del metabolismo de las plantas que guardan el aroma y que son
segregadas por determinados clulas su composicin qumica es muy variada y compleja con
un alto valor teraputico.
Los efectos teraputicos de los componentes orgnicos se logran mediante la INHALACION
o aplicacin directa de estos aceites esenciales.
Los aceites esenciales son mezclas de varias sustancias qumicas bien sintetizadas por las
plantas que dan aromas y caracteriza por ser de alguna flor, rbol, fruta, hierbas, especies o
semillas tales como:
-Lavanda
-Jazmn
-Rosas
-Eucalipto
-Sndalo
-Limn
La aromaterapia se utiliza en tres clasificaciones de masaje
CIRCULATORIO Y RELAJANTE

DESCONTRACCTURANTE,

24

-Ejemplo preparacin aceite aromtico.

La receta general para hacer un aceite aromtico para dar masajes es la siguiente:
Ingredientes:
1/2 taza de su aceite base favorita (almendras, ssamo, canola, semilla de uva, jojoba, etc.)
1 cucharada de su hierba favorita fresca
Procedimiento:
Se mezcla el aceite con la hierba en una ollita y se pone a calentar, pero no debe hervir. Se
deja enfriar por una media hora. Se cuela de manera que slo quede el aceite, los restos de la
hierba se pueden tirar. Se echa el aceite en una botellita de vidrio limpia. Para que se vea ms
bonito, se puede usar una botella de vidrio transparente y se le puede echar una ramita de la
hierba fresca que se us.
Sugerencias de hierbas que se pueden usar:
-Manzanilla Para relajar y para promover un sueo reparador.
-Romero Para mejorar la memoria y mejorar la circulacin.
-Lavanda Una de mis hierbas preferidas, sirve para calmar y aliviar el dolor de
cabeza.
-Menta Energizante y adems ayuda a acelerar el metabolismo.
-Organo Mejora la circulacin de la sangre.
-Albahaca Muy buena para cuando vamos a estar expuestos a un momento
estresante que requiere de concentracin y donde tendremos que tomar decisiones.
Es importante tomar en cuenta que algunas personas podran ser alrgicas a estas hierbas.
Tambin podra ser que se irrite la piel si la persona tiene piel sensible. En estos casos no se
deben usar estos aceites herbales.

25

LA MASOTERAPIA
Que es la masoterapia?
Es una terapia manual destinada a producir una serie de reacciones fisiolgicas controladas,
en el sistema musculoesqueletico y/o otros sistemas del cuerpo, que conducen al alivio
teraputico.
Tecnicamente, es un mtodo de valoracin (mediante la palpacin) y del tratamiento manual,
aplicado la cubierta corporal y transmitido por la presin mecnica de las manos a los
diferentes rganos del cuerpo humano.
Segn la indicacin y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr efectos que
generan acciones directas o reflejas sobre el organismo.
-Tcnicas (varias) de masoterapia.
El masaje se clasifica en
Masaje Teraputico
Masaje Deportivo
Masaje Esttico
Masaje Relajante
Masaje Reflexologico
Masaje Con Piedras Calientes
Masaje Prenatal

26

Masaje teraputico: Procedimiento mdico que tiende a favorecer y resolver una situacin en
el organismo humano, generalmente de origen muscular o circulatorio. Se define por la
segregacin de cido lctico que estimulamos con las manipulaciones de los tejidos blandos,
sobre una zona o en la totalidad del organismo, con la finalidad de provocar modificaciones
de orden terapeutico. Tales como el cido lctico el clsico dolor que te da cuando haces
ejercicio
SON TERAPEUTICAS POR LOCALIZAR EL AREA DE LA LESION
(CONTRACTURA ES UNA MANIPULACION ESPECIFICA)
Masaje deportivo: Es un mtodo de masaje especialmente diseado para preparar al atleta
antes de una prueba deportiva y ayudar a las capacidades regenerativas y restauradoras del
cuerpo despus de una competencia en la cual se ha desarrollado un esfuerzo fuerte, el
masaje que se realiza antes de una prueba deportiva es un masaje rpido de corta duracin
y muy activante. El masaje despus de la prueba deportiva es bsicamente un masaje a
mediana presin que estimule tanto la circulacin sangunea como la linftica para una buena
disminucin de sustancias de toxina generadas sobre la competencia. (VIGORIZANTE Y
ACYIVADOR)
Masaje Esttico: Finalidad puramente esttica
puede dar limpieza cutnea, masaje
modelador el cual se obtiene cuando se realiza un masaje profundo prolongado y repetido.
Debe ir acompaado de una dieta y su misin es la de moldear la zona a tratar. Dentro de
estos masajes sus resultados no tienen relacin con la fuerza de aplicacin si no con la
habilidad de ejecucin. En estos tipos de masaje encontramos tambin la exfoliacin
corporal, envolturas corporales y aplicacin de lodos, fangos y hielos etc. Se enfoca al
mejoramiento de la figura incluyendo su rostro, obesidad, celulitis y aflojamiento de la piel
(flacidez) embellece la piel
Masaje Relajante: Tcnica suave que estimula la relajacin, induce el sistema nervioso la
presin que utilizamos es suave y los movimientos ms utilizados son los deslizamientos se
puede realizar en todo el cuerpo hasta el rostro y cuero cabelludo
Masaje Reflexologico: Tecnica
de tratamiento que estimula puntos espcificos que
representan los rganos de nuestro cuerpo, se realiza en la planta de los pies o palma de
manos
Masaje Con Piedras Calientes: Tecnica de masaje que se acompaa de piedras
especialesque mantienen el calor; por su alto contenido de hierro se calientan previamentea
una temperatura considerable para no causar quemaduras a la piel. Ayudan a relajar la
musculatura por el calor que irradian activan los minerales de nuestro cuerpo, libera toxina,
equilibra energa. Se pueden utilizar maniobras o colocar sobre puntos especficos del
cuerpo, donde se localizan terminales nerviosas. (Conocidas como Chakras).
Es un masaje relajante y espiritual no debemos trabajarlo en personas con:

27

*Cualquier ciruga donde se han cortado nervios, generalmente hay una perdida de
sensibilidad en estas areas.
*Cualquier enfermedad donde exista un dao nervioso.
*Cualquier persona que este bajo frotamiento, que le pueda generar efectos secundarios a
causa de los *cambios de temperatura
*Enfermedades cardiacas
*Problemas con venas varicosas (el calor provoca coagulos en la sangre)
Masaje Prenatal: Terapia concentrada especficamente en necesidades especiales de la
futura mama, actua en la prevencin y alivio de muchas incomodidades que se producen en el
periodo de gestacin.
Tambien tiene una influencia directa en el desarrollo del feto colaborando a crear un ambiente
uterino mas sano y tranquilo. Las madres tienen una mejora en trabajo de parto y los hijos
crecen mas sanos fsica, mental y emocional

-Beneficios de la masoterapia.
BENEFICIOS PRINCIPALES:
*La total relajacin de los musculos de todo el cuerpo, principalmente de la pelvis y la cadera
para permitir *una mayor elasticidad lo que hara que el parto sea menos doloroso.
*La eliminacin del estado anmico tales como; depresin, miedo y ansiedad
*El alivio de los malestares relacionados con la mala postura o el aumento de peso
*La estabilizacin de la presin arterial, evitando el posterior desarrollo de la preclamsia
(hipertensin durante el embarazo asociado a las altos niveles de protena en la orina)
*La eliminacin de la fatiga gracias a la inyeccin de energa positiva
*El eficaz funcionamiento del sistema circulatorio
*Combate el insomnio

28

ESTECISTA
-Cualidades.
Cualidades del Esteticista
Se refiere a las caractersticas propias e innatas de un ser animado o inanimado.
De acuerdo con el diccionario significa 1) Un carcter natural o adquirido que distingue del
resto de los de su especie a personas, seres vivos u objetos. 2) La manera de ser de alguien
o algo.
Se refiere la destreza natural o adquirida para realizar tal o cual actividad, misma que puede
ser desarrollada en el transcurso de nuestra vida.
*Puntualidad. Se refiere tanto a cumplir con el horario de trabajo como empezar el servicio a la
hora pactada con el cliente.
*Limpieza. En cuanto a su aspecto personal y el rea de trabajo.
*Orden. Mantener la cabina en orden, los recipientes tapados y en su lugar.
*Paciencia. Tener alto ndice de tolerancia hacia los dems.
*Discrecin. Saber guardar algn comentario del cliente o informacin de alguna situacin
derivada de la relacin con l y con los compaeros de trabajo.
*Amabilidad. Dar una sonrisa oportuna y atender a las personas con actitud de servicio y
amor.
*Comprensin. Ponernos en el lugar de los dems para tratar de entenderlos.
*Conversacin. Saber en qu momentos podemos hablar con el cliente y cuando debemos
guardar silencio. Cultivar el hbito de la lectura para lograr aportar un comentario valioso.
*Asesoramiento. Requiere amplio conocimiento de la profesin.
29

*Simpata. Ser agradable y transmitir un momentito de felicidad.

*Sencillez. Se refiere tanto a la forma de conducirse como el vestir con discrecin y elegancia
la ropa y el calzado de trabajo.
*Comerciales. La venta de productos es importante en la atencin al cliente. No hay que dar la
sensacin de que se est vendiendo, sino de ofrecer una solucin para mejorar un problema o
alteracin de la piel.
*Resolucin de conflictos. (Quejas de cliente). Mantener la calma, analizar el problema y
tomar decisiones, sin olvidar que el cliente siempre tiene la razn.

-Aptitudes.
Aptitudes del Esteticista
Se conoce como aptitud a aquella capacidad y la buena disposicin que una persona ostenta
para desempearse o ejercer determinada tarea, empleo o funcin.
Segn estudios realizados las aptitudes estn estrechamente vinculadas al nivel de la
inteligencia y a las habilidades tanto innatas como adquiridas en el proceso de socializacin.
*Capacidad de Servicio y amor al prjimo
*Actitud positiva
*Creatividad
*Observadora
*Poseer intuicin, sensibilidad, buena memoria y ser organizada.
*Poseer buena salud de sus cinco sentidos (odo, vista, tacto, olfato, gusto)
*No tener defectos fsicos en sus manos que le impidan efectuar los movimientos.
-Aspecto fsico.
Aspecto Fsico del esteticista
*Las manos debern estar bien lavadas antes de cada sesin, suaves y con las unas cortas,
con barniz delicado o transparente.
*El cabello recogido, para que al inclinarse no moleste al cliente.
*El evitar alimentos muy condimentados as como el aseo de los dientes es muy importante
para tener un aliento agradable.
30

*El maquillaje de su rostro deber ser discreto y agradable

*No usar collares, pulseras, anillos y relojes. Los aretes deben de ser muy discretos.
*La bata deber estar rigurosamente limpia lo mismo que los zapatos, los cuales debern ser
bajos y cmodos. Deber usar siempre pantaln, nunca traer las piernas desnudas.
-Aspecto psicolgico.
Aspecto Psicolgico del esteticista
*Deber ser siempre amable, sin caer en la adulacin o llegar a familiaridades de mal gusto, al
cliente le gusta rerse pero no debemos extralimitarnos y llegar a la carcajada.
*Si en algn momento nos sentimos cansadas o tristes no decirlo, ya que podemos incomodar
a nuestro cliente, el cual viene a nuestro negocio a olvidarse un poco de sus propios
problemas.
*Nunca hacer comentarios sobre temas controversiales como son la poltica o la religin.
*Buscar el hbito de la lectura para poder abordar algn tema de inters de nuestro cliente y
hacer un pequeo comentario correctamente.
*Nunca hablar de aspectos personales de nuestra vida.
*Los buenos modales y un lenguaje respetuoso siempre sern agradables, como deca
Gandhi (Los buenos modales son siempre pequeas muestras de amor).
-valores ticos.
*Honestidad profesional.
Es bien sabido que el cliente, aunque tiene una ligera idea, no sabe realmente
tratamiento que necesita, y en un momento dado resulta fcil manipularlo,
recomendarle lo que realmente necesita no lo que a nosotros nos interesa que
Tarde o temprano se dar cuenta. Un buen servicio se lo practicara a dos o tres
pero un mal servicio se lo comentara a 15-.

el tipo de
debemos
consuma.
personas,

*Conocer deberes y derechos. Si somos empleados o propietarios de un establecimiento

debemos conocer los derechos y obligaciones que delimita la ley para con nuestros
empleados o patrones. Esto nos evitara malos entendidos y redundara en una mejor relacin
laboral.
*Cordialidad y armona en las relaciones con los compaeros de trabajo. El contar con un
reglamento interno que marque los usos y las buenas costumbres es muy importante para una
cordial relacin de trabajo.
En el debern contemplarse aspectos como.
*Utilizar un lenguaje amable y respetuoso al dirigirse a un compaero de trabajo, jams utilizar
palabras altisonantes, apodos, etc.
*Nunca enjuiciar negativamente el trabajo de un colega, aun cuando su trabajo haya estado
mal realizado. *Evitar los rumores. Es mejor hablarlo directamente con l, o con su supervisor.
*Apoyarlo cuando es empleado en entrenamiento y motivarlo para que logre sus objetivos.
*Aun si el compaero no es de nuestro agrado debemos mostrar respeto recordemos que Se
puede vivir con una persona sin amarle pero no sin respetarle.31

-tica y valores.
La tica y los Valores en el Esteticista
*La responsabilidad. Es tratar de que todos nuestros actos sean realizados de acuerdo con
una nocin de justicia y de cumplimiento del deber en todos los sentidos. Ser responsable
significa odiar la ignorancia y luchar por tus sueos futuros.
*La autoestima. Es la que nos da la fortaleza necesaria para superar los momentos difciles de
nuestra vida.
La honestidad. Es una forma de vivir congruente entre lo que se piensa y la conducta que se
observa hacia el prjimo.
*El Servicio. Es ayudar a alguien de manera espontnea, como una actitud permanente de
colaboracin con los dems.
*La voluntad. Es la capacidad que nos mueve a hacer cosas de manera intencionada por
encima de las dificultades, los contratiempos y el estado de nimo.
*El respeto. Es establecer hasta donde llegan mis posibilidades de hacer o no hacer, y donde
comienzan las posibilidades de los dems.
*La alegra. Es algo simple pero no sencillo es un gozo del espritu.
*La Libertad. Es la capacidad de elegir entre el bien y el mal.

32

ANEXO
-Consejos.
Detalles a Tener en Cuenta al Comienzo de un Masaje
De ningn modo ser posible un masaje con el masajista o paciente alterado o enojado
El masaje debe de ser fuera de las horas de digestin para evitar derribar la sangre del
aparato digestivo a otro lugar. Lo indicado es antes de las comidas una o dos horas despus,
es conveniente que antes del masaje, el paciente all vaciado la vejiga urinaria o evacuado si
es posible, especialmente si el masaje es abdominal.
Una msica muy suave invita a relajarse al paciente y la temperatura del cuarto deber ser
templada.
*se debe de cubrir la mesa de masaje con una sbana que iremos renovando con el paciente
*debemos cubrir nuestra boca por la cercana a nuestro paciente.
*La regin que vamos a tratar debe de estar limpia y completamente descubierta, el resto del
cuerpo cubierta con una sbana para evitar que se enfre.
*Las manos del masajista deben estar templadas y limpias se lavaran tras cada sesin de
masaje, las unas limpias tambin estarn cortadas al ras y en forma redondeada para evitar
daar al paciente.
*El vestuario ms adecuado para el masajista es una bata con manga corta y color claro
Sus brazos, muecas y dedos han de estar libremente de relojes, pulseras, anillos o similares
que puedan entorpecer las manipulaciones y daar la piel del paciente.

33

*Se procura que la crema o el aceite tratar de tibiarlo en tus manos con el fin de no causar
sensacin desagradable al cliente.
*Una de las reglas de masaje dice, que cuando se ha establecido contacto con el cuerpo del
cliente se debe mantener durante todo el tiempo que dure el mismo, inclusive al tomar la
crema se debe de apoyar el antebrazo sobre el cuerpo del paciente.

Presin: Vara segn la parte del cuerpo, muchos esteticistas al iniciarse temen causar dao y
esto las pone nerviosas haciendo que provoque muy poca o nada de presin. La fragilidad de
las manos no llega a tal punto por el contrario la presin produce una sensacin agradable
siempre que est bien realizada.
Como relajar las manos del masajista: La mejor forma de relajarlas es dando el masaje y sin
darnos cuenta tenemos una tensin crnica en las manos, as que mediante el simple hecho
de fijarse en ellas y tratar de relajarlas debern amoldarse a la forma que estn cubriendo el
cuerpo, la efectividad en la mayora de los toques depende de la capacidad para mantener
toda la palma y los dedos en continuo contacto con el cuerpo.

-Preparacin e Higiene del rea de Trabajo

Preparacin del rea del trabajo.
*Decoracin. La clnica debe de estar decorada, buscando un ambiente que de la sensacin
de tranquilidad y paz, adems de tener una buena iluminacin.
*Ambientacin musical. Debe estar dotada de equipo de msica, misma que debe ser
apropiada que invite a la relajacin (musicoterapia).
*Aroma. El aroma que se percibe debe ser fresco y ligero incluir un difusor con aromaterapia
es aconsejable (mezcla de aromas ctricos y florales).
*Atencin y Detalles. Ofrecer al cliente alguna bebida (si es posible recordar la que sea de su
preferencia).
*Presentacin de documentacin. En la recepcin es aconsejable tener a la vista los ttulos,
cursos, eventos, etc. A los que la esteticista haya asistido, esto dar al cliente tranquilidad de
ser atendidos por un profesional actualizado.
*La Cabina. Debe estar provista de un silln o camilla confortable, aparatologa utilizada, lupa
con luz nen, esterilizador, envases de plstico o cristal y productos cosmticos profesionales.
*Hacer ejercicio. Tener una rutina diaria de ejercicios es recomendable para el buen
funcionamiento del corazn y las articulaciones porque esto impide la atrofia de los cartlagos.
Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios es vital para impedir el sedentarismo.
*Dormir 8 horas. Lograr dormir 8 horas garantiza al cuerpo el descanso merecido y recuperan
las clulas del cuerpo. El sueo se dice que es reparador y muchas funciones ocurren durante
el sueo.
*Un buen descanso recupera la piel, la oxigena y disminuye el estrs.

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*Limpieza de la piel del rostro. Al finalizar la jornada es importante retirar el maquillaje o el

smog que recibe la piel diariamente para evitar la obstruccin de poros y lograr un cutis ms
sano.
*Atencin con la ropa. Evitar usar ropa o zapatos con materiales que favorezcan la aparicin
de hongos por la creacin de un ambiente hmedo, o bien que puedan causar heridas o
alergias en la piel. Cuando los pacientes son ms sensibles o alrgicos, tienen que evitar los
materiales como las lanas y las telas sintticas y preferir el algodn. Tambin se debe evitar el
uso de ropa ajustada ya que impide la buena circulacin.

Ficha clnica

Historia Clinica
Nombre

Fecha de Nacimiento

Direccin
Telefono
Como se enter de
nosotros
Fecha de
Masaje

Celular

Email

Tipo de masaje
requerido

Contraindicaciones

Varices
Embarazo
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Zonas delicadas y partes

sensibles
Epilepsia

Cuestionario

SI

No

1.- Tienes infecciones en la piel?

2.- Padece alergias en el cuerpo?
Especifique alguna(s) :
3.- Sufre problemas cardiacos?
4.- Sufri algun golpe, caida, fractura o torcedura ultimamente?
5.- Padece de reumatismo o descalcificacin en huesos?
Especifique:
6.- Tiene alguna herida abierta?
7.- Tiene quemaduras en la piel?
8.- Usted ha tenido alguna cirgia en los ultimos 3 meses?
9.- Ha tenido hernia en alguna parte del cuerpo?
10.- Mencione alguna zona que requiera trabajo especial o mayor
cuidado:
11. Tiene Edemas (moretones) en alguna parte del
cuerpo?
12. Sufre Espasmos musculares (calambres)?
13. Tiene Hipertension(presion alta)?
14. Tiene Gastritis o Colitis?
15. Esta usted en su periodo menstrual?
16. Padece de Diabetes? Especifique
17. Padece de Cancer o se encuentra en tratamiento?
18. Tiene Usted alguna enfermedad de nervios/soriasis en su piel?
19. Tiene Algun malestar en este momento ?
20. Tiene Alguna infeccion en los pies?
Encierre en un circulo indicando las areas que no desea o le incomoda que se trabaje su
masaje:

Cabeza

Cara

Cuello
Manos

Pectoral
es

Glteos

Muslos

Pies

otros
Firma de aceptacin del servicio

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Nota: Todos nuestros masajes son terapeuticos y absolutamente profesionales

Citas (631) 12 4 27 44
Palomas # 3 Colonia Villa Sonora Nogales , Sonora Mexico

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