Guia Didactica para 4 ESO

Programacin Didctica de 4 E.S.O.
Presentacin
Programacin Didctica de Educacin Fsica

ESO 4 Curso
Manual para el profesorado
Emilio J. Martnez Lpez (coordinador)

Enrique Briones Prez de la Blanca
Antonio Raposo Ramrez
Raquel Prez Ords
Presentacin
INDICE
PRESENTACIN
Objetivo de Manual para la Programacin Didctica
PROGRAMACIN DIDCTICA DE EDUCACIN FSICA
1. INFORMACIN GENERAL (para elaboracin de la Programacin Didctica)
Introduccin
Nombre del Centro, localidad y provincia
Tipo de enseanza
Miembros que forman el Departamento de Educacin Fsica
Cursos que imparte el Departamento de Educacin Fsica
Tiempo total y tiempo aprovechado en clase
Horas de clase por trimestre y curso
Inventario de material existente en el Centro
2. PRIORIZACIN Y RELACIN DE LOS OBJETIVOS GENERALES DEL

REA CON LOS DE LA ESO
6
6
6
6
7
7
7
7
8
3. SECUENCIACIN POR NIVELES DE LOS OBJETIVOS GENERALES DEL

REA
14
4. BLOQUES DE CONTENIDO DE LA EDUCACIN FSICA
20
5. SECUENCIACIN DE CONTENIDOS DEL REA DE EDUCACIN FSICA

EN 4 DE ESO
Criterios para llevar a cabo la secuenciacin de contenidos
Secuenciacin de contenidos por niveles con estructura
trimestral
22
6. ASPECTOS METODOLGICOS Y DIDCTICOS
Estructura de las clases prcticas

Ficha de control del alumnado (en Excel)
7. CRITERIOS DE EVALUACIN. MEDIDAS DE CONTROL Y

ESTRATEGIAS
Criterios de evaluacin en 4 de ESO

Fases de la evaluacin continua
mbitos de conocimiento
Proceso de evaluacin
Evaluacin trimestral de los mbitos de conocimiento
Proceso de evaluacin de la condicin fsica
22
23
33
33
33
35
35
37
38
39
39
42
Presentacin
Pruebas de aptitud fsica

Clculo del incremento de mejora
Coeficiente de progresin del alumnado
La evaluacin informatizada (incorpora el paquete
informtico DELFN 2000 para la evaluacin del alumnado de
4 de ESO en Excel)
Consideraciones generales en la evaluacin del alumnado de
Educacin Fsica
8. PROGRAMACIN DE AULA
Cuadro de bloques de contenidos en 4 de ESO

Cuadro de unidades didcticas del curso 4 de ESO
Secuenciacin por niveles correspondientes a contenidos con
estructura trimestral
Programacin de aula y seguimiento de sesiones de clase
Estructura de la unidad
Bloque temtico
Competencias bsicas
Objetivos de materia y didcticos
Planteamiento didctico
Contenido por mbitos
Estrategias de motivacin
Otras reas y temas transversales/educacin en valores
Valoracin y evaluacin
Control de sesiones y observaciones de seguimiento
Programacin de aula 1 Trimestre
9. BIBLIOGRAFA
44
50
50
51
52
53
53
54
55
56
95
LA EVALUACIN INFORMATIZADA. PARTE II
Pginas 47 a 65 del Libro
Presentacin
Programacin Didctica
de Educacin Fsica
ESO - 3 Curso
Manual del Profesorado
Presentacin
Nunca hasta ahora el nivel de exigencia de la programacin del
profesorado haba sido tan grande por parte de las autoridades educativas. El
profesorado se ve avocado a realizar planteamientos ms concretos y ms rigurosos
que justifiquen su labor docente diaria y sus decisiones curriculares, acentundose
ms an en el proceso de evaluacin del alumnado.
Los libros de texto y cuaderno del alumnado estn actualizados atendiendo a
la normativa llevada a cabo por el Ministerio de Educacin y Ciencia el cual public
en el BOE n 5 de 5 de Enero de 2007 el REAL DECRETO 1631/2006, de 29 de
Diciembre, por el que se establecen las enseanzas mnimas correspondientes a la
Educacin Secundaria Obligatoria y el REAL DECRETO 1467/2007, de 2 de
Noviembre, por el que se establece la estructura del bachillerato y se fijan sus
enseanzas mnimas, publicado en el BOE n 266 de 6 de Noviembre de 2007.
El proyecto Paidotribo para la Educacin Fsica de la ESO ha centrado su
esfuerzo en proporcionar herramientas tiles para el profesorado, editando
libros de texto y cuadernos de trabajo verstiles, con un amplio contenido terico y
prctico, que permitirn al profesorado disponer de una amplia gama de contenidos
y decidir sobre aquellos que mejor se adaptan al alumnado con diferente capacidad
y nivel de exigencia y/o aprendizaje.
Se incluye adems material curricular para todos los niveles educativos de
ESO y Bachillerato (libros de texto y guas didcticas para el profesorado que
incluyen soportes informticos, as como una gran variedad de textos cientficos y
didcticos).
Este Proyecto Paidotribo es adaptable a cualquier Centro Educativo. EL
MANUAL DEL PROFESORADO ofrece al profesorado de EF una visin pormenorizada
de los elementos que se han de incorporar a la hora de programar las clases para el
prximo curso. El profesor/a podr adoptarlo o adaptarlo a sus necesidades y
contar de forma inmediata, con el material y medios legales que justifiquen su
programacin, as como el control y seguimiento de las sesiones de clase.
Presentacin
Objetivo del Manual para la Programacin Didctica

Ofrecer al profesorado de Educacin Fsica un material elaborado completo que
pueda, por s mismo, presentarse como Programacin Didctica de Educacin Fsica,
as como adaptarse o servir de referencia para la elaboracin de todos los
documentos de la programacin Didctica (objetivos, contenidos, estrategias de
motivacin, criterios de evaluacin, programacin de aula, etc.).
Este manual del Profesor/a se ha estructurado siguiendo la lnea estndar para la
elaboracin de la Programacin Didctica que cada Departamento ha de incluir en el
Proyecto de Centro.
Hemos considerado prioritario facilitar al docente todo este proceso de elaboracin
de documentacin, as como su seguimiento y herramientas informticas de
actualizacin de cada componente de la Programacin Didctica, sobre todo
teniendo en cuenta la tendencia actual de programar cada paso del proceso
educativo, as como su posterior comprobacin, debiendo reflejar por escrito las
incidencias ocurridas en el transcurso de cada clase. Este proceso se hace ms
exigente cada vez; no en vano ya han comenzado algunos centros a perfeccionar su
proceso educativo con objetivo de obtener el sello de control de calidad educativa
por empresas cualificadas como AENOR.
Todo el material incluido en el Manual del libro de texto del profesor/a se ofrece
tambin en formato informtico Word y Excel 2007 de Microsoft.
El profesor/a podr utilizar el contenido de este trabajo como Programacin
Didctica o modificar cuanto desee para incorporarlo al Proyecto de Centro.
El CD incorpora los archivos necesarios para llevar a cabo la elaboracin

de la Programacin Didctica de Educacin Fsica para 4 de ESO.
Presentacin
Programacin Didctica
Educacin Fsica 4 E.S.O.
1. INFORMACIN GENERAL (para la elaboracin de LA PROGRAMACIN)
Introduccin
En primer lugar hemos de atender las caractersticas propias del Centro (aadir
informacin sobre los aos de funcionamiento del centro, ideologa del mismo y
niveles impartidos).
Tambin debemos atender a la realidad psicosocial del alumnado, el cual est
sufriendo fuertes cambios motivados por la experiencia de una nueva forma de
enseanza. Se pretende experimentar y utilizar nuevos mtodos en los que el
alumnado sea ms participativos, exista ms relacin profesorado-alumnado,
buscar nuevas formas que puedan suplir la ausencia de instalaciones y secuenciar
correctamente los contenidos para evitar reiteraciones y solapamientos que impidan
conseguir objetivos ms avanzados.
A) Nombre del Centro, localidad y provincia:
B) Tipo de enseanza
Instituto de educacin secundaria
Centro privado
Centro privado concertado
Centro de convenio
C) Miembros que forman el Departamento de Educacin Fsica
Presentacin
D) Cursos que imparte el Departamento de Educacin Fsica

CURSOS
IMPARTE (S No)
N CURSOS (A, B, --,

opcional)
1 ESO
2 ESO
3 ESO
4 ESO
1 BACHILLERATO
2 BACHILLERATO
E) Tiempo total y tiempo aprovechado en clase
El tiempo total de clase es de 60 minutos y el tiempo activo de 50 minutos. Las
causas de esta diferencia son debidas al tiempo empleado por el alumnado para el
cambio de ropa de calle a indumentaria deportiva, as como el tiempo inicial
empleado en agrupar al curso y trasladar el material.
F) Horas de clase por trimestre y curso (ejemplo)
1er Trimestre, 4 ESO. A: 2 horas x 10 semanas = 20 clases.
G) Inventario de material existente en el Centro
(Incluir listado actualizado del archivo Inventario de Departamento de EF.xls en
Excel 2007. Ver CD.)
Detalle de tabla para control de inventario en el Departamento de Educacin

Fsica. Se presenta en formato Excel 2007 de Microsoft.
Objetivos del rea de Educacin Fsica
2. PRIORIZACIN Y RELACIN DE LOS OBJETIVOS GENERALES DEL REA

CON LOS OBJETIVOS DE LA E.S.O.
Objetivos generales de la ESO

Segn el REAL DECRETO 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se modifica el
Real Decreto 3473/2000 de 29 de diciembre, por el que se establecen las
enseanzas mnimas correspondientes a la Educacin Secundaria Obligatoria (BOE
5 de enero de 2007), La Educacin secundaria obligatoria contribuir a desarrollar
en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan:
a. Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el
respeto a los dems, practicar la tolerancia, la cooperacin y la solidaridad entre
las personas y grupos, ejercitarse en el dilogo afianzando los derechos humanos
como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la
ciudadana democrtica.
b. Desarrollar y consolidar hbitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en
equipo como condicin necesaria para una realizacin eficaz de las tareas del
aprendizaje y como medio de desarrollo personal.
c. Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y
oportunidades entre ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminacin
entre hombres y mujeres.
d. Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los mbitos de la personalidad y en
sus relaciones con los dems, as como rechazar la violencia, los prejuicios de
cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacficamente los
conflictos.
e. Desarrollar destrezas bsicas en la utilizacin de las fuentes de informacin para,
con sentido crtico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparacin
bsica en el campo de las tecnologas, especialmente las de la informacin y la
comunicacin.
f. Concebir el conocimiento cientfico como un saber integrado que se estructura en
distintas disciplinas, as como conocer y aplicar los mtodos para identificar los
problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.
g. Desarrollar el espritu emprendedor y la confianza en s mismo, la participacin,
el sentido crtico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender,
planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.
h.Comprender y expresar con correccin, oralmente y por escrito, en la lengua
castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autnoma,
textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el
estudio de la literatura.
i. Comprender y expresarse en una o ms lenguas extranjeras de manera
apropiada.
j. Conocer, valorar y respetar los aspectos bsicos de la cultura y la historia propias

y de los dems, as como el patrimonio artstico y cultural.
k. Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar
las diferencias, afianzar los hbitos de cuidado y salud corporales e incorporar la
educacin fsica y la prctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y
social. Conocer y valorar la dimensin humana de la sexualidad en toda su
diversidad. Valorar crticamente los hbitos sociales relacionados con la salud, el
consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su
conservacin y mejora.
l. Apreciar la creacin artstica y comprender el lenguaje de las distintas
manifestaciones artsticas, utilizando diversos medios de expresin y
representacin.
En el marco de la propuesta realizada por la Unin Europea se han identificado ocho
competencias bsicas que deben conseguir nuestro alumnado:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Competencia en comunicacin lingstica.

Competencia matemtica.
Competencia en el conocimiento y la interaccin con el mundo fsico.
Tratamiento de la informacin y competencia digital.
Competencia social y ciudadana.
Competencia cultural y artstica.
Competencia para aprender a aprender.
Autonoma e iniciativa personal.
La materia de Educacin fsica contribuye de manera directa y clara a la

consecucin de dos competencias bsicas: La competencia en el conocimiento y la
interaccin con el mundo fsico y la competencia social y ciudadana.
El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelacin de la persona con
el entorno y la educacin fsica est directamente comprometida con la adquisicin
del mximo estado de bienestar fsico, mental y social posible, en un entorno
saludable.
Respecto a la competencia en el conocimiento y la interaccin con el mundo fsico,
esta materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hbitos
saludables que acompaarn a los jvenes ms all de la etapa obligatoria. Adems,
aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condicin fsica, sobre todo de
aquellas cualidades fsicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerzaresistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio
natural a travs de las actividades fsicas realizadas en la naturaleza.
La Educacin Fsica plantea situaciones especialmente favorables a la adquisicin de
la competencia social y la ciudadana. Las actividades fsicas, propias de esta
materia, son un medio eficaz para facilitar la integracin y fomentar el respeto, a la
vez que contribuyen al desarrollo de la cooperacin, la igualdad y el trabajo en
equipo. La prctica y la organizacin de las actividades deportivas colectivas exigen
la integracin en un proyecto comn, y la aceptacin de las diferencias y
limitaciones de los participantes, siguiendo normas democrticas en la organizacin
del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El
cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas
colaboran en la aceptacin de los cdigos de conducta propios de una sociedad.
La educacin fsica ayuda de forma destacable a la consecucin de autonoma e

iniciativa personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga
protagonismo al alumnado en aspectos de organizacin individual y colectiva de
jornadas y actividades fsicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de
planificacin de actividades para la mejora de su condicin fsica. Por otro lado, lo
hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe
manifestar autosuperacin, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta
dificultad tcnica o en la mejora del propio nivel de condicin fsica, responsabilidad
y honestidad en la aplicacin de las reglas y capacidad de aceptacin de los
diferentes niveles de condicin fsica y de ejecucin motriz dentro del grupo.
Contribuye tambin a la adquisicin de la competencia cultural y artstica. A la
apreciacin y comprensin del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y
la valoracin de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como
los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su
consideracin como parte del patrimonio cultural de los pueblos.
A la expresin de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la
exploracin y utilizacin de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el
movimiento. A la adquisicin de habilidades perceptivas, colabora especialmente
desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la
expresin corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones ldicas,
deportivas y de expresin corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisicin
de una actitud abierta hacia la diversidad cultural.
En otro sentido, esta materia est comprometida con la adquisicin de una actitud
abierta y respetuosa ante el fenmeno deportivo como espectculo, mediante el
anlisis y la reflexin crtica ante la violencia en el deporte u otras situaciones
contrarias a la dignidad humana que en l se producen.
La Educacin fsica ayuda a la consecucin de la competencia para aprender a
aprender al ofrecer recursos para la planificacin de determinadas actividades
fsicas a partir de un proceso de experimentacin. Todo ello permite que el
alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y prctica de la actividad
fsica en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla
habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y
expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes tcnicos, estratgicos y
tcticos que son generalizables para varias actividades deportivas.
A la adquisicin de la competencia en comunicacin lingstica la materia
contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y
a travs del vocabulario especfico que aporta.
10
Objetivos especficos del currculo de Educacin Fsica (EF) en la

Educacin Secundaria Obligatoria (ESO)
Las lneas de actuacin con las orientaciones a las que deben dirigirse las
acciones educativas relacionadas con la EF, durante las 2 horas semanales en
todos los niveles, se concretan en:
Educacin para el cuidado del cuerpo y de la salud.

Educacin para la mejora corporal.
Educacin para la mejora de la formacin fsica.
Educacin para una utilizacin constructiva del ocio mediante la prctica de
actividades recreativas y deportivas individuales y colectivas.
El deporte, como una parte especfica de las conductas motrices, y su valor social
como forma ms habitual de entender y practicar la actividad fsica en nuestro
contexto social y cultural.
En esta etapa, (12-16 aos) las actividades dejan de tener el sentido tan recreativo
de la Educacin Primaria (6-12 aos) para seguir un tratamiento cada vez ms
especfico en el desarrollo de los contenidos tanto de condicin fsica con una clara
orientacin hacia la salud como de las habilidades especficas, en donde se incluyen
los juegos y deportes, las actividades motrices, las actividades en el medio natural
y las actividades de ritmo y expresin.
En la ESO, la asignatura de EF debe contribuir a alcanzar los objetivos generales de
la etapa. No basta con desarrollar las capacidades instrumentales y habituarse a la
prctica continua de actividades fsicas, sino que adems hay que vincular esa
prctica a una escala de valores, actitudes y normas, y conocer los efectos que sta
tiene sobre el desarrollo personal. El rea ha de contribuir tambin a la
consolidacin de hbitos, valores y actitudes que favorezcan la salud y un mejor
nivel de calidad de vida.
Objetivos generales de la Educacin Fsica Espaola correspondientes a la
etapa de Educacin Secundaria Obligatoria (ESO) (12-16 aos)
Segn Real Decreto 1631/2006 (LOE)
1. Conocer los rasgos que definen una actividad fsica saludable y los efectos
beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.
2. Valorar la prctica habitual y sistemtica de actividades fsicas como medio
para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento
motor, a la mejora de la condicin fsica para la salud y al perfeccionamiento
de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud
de autoexigencia en su ejecucin.
4. Conocer y consolidar hbitos saludables, tcnicas bsicas de respiracin y
relajacin como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones
producidas en la vida cotidiana y en la prctica fsico-deportiva.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relacin a
las capacidades fsicas y habilidades especficas a partir de la valoracin del
11
nivel inicial.
6. Realizar actividades fsico-deportivas en el medio natural que tengan bajo
impacto ambiental, contribuyendo a su conservacin.
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales,
colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios tcnicos
y tcticos en situaciones de juego, con progresiva autonoma en su ejecucin.
8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y
deportividad en la participacin en actividades, juegos y deportes,
independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.
9. Practicar y disear actividades expresivas con o sin base musical, utilizando
el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa.
10. Adoptar una actitud crtica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad
fsica y el deporte en el contexto social.
Objetivos generales de la Educacin Fsica.
Relacin de los objetivos generales del rea de Educacin Fsica con

los objetivos de la ESO
Objetivos de Educacin Fsica
(Priorizados por el Departamento en
primarios y secundarios)
1. Conocer los rasgos que definen una
actividad fsica saludable y los efectos
beneficiosos que esta tiene para la
salud individual y colectiva.
Relacin con objetivos generales

de la ESO
b,e,f,k
(Objetivo primario).
2. Valorar la prctica habitual y
sistemtica de actividades fsicas
como
medio
para
mejorar
las
condiciones de salud y calidad de vida.
b,e,g,k
3.
Realizar
tareas
dirigidas
al
incremento de las posibilidades de
rendimiento motor, a la mejora de la
condicin fsica para la salud y al
perfeccionamiento de las funciones de
ajuste, dominio y control corporal,
adoptando
una
actitud
de
autoexigencia
en
su
ejecucin.
(Objetivo secundario).
b,f,g,k
12
4. Conocer y consolidar hbitos

saludables,
tcnicas
bsicas
de
respiracin y relajacin como medio
para reducir desequilibrios y aliviar
tensiones producidas en la vida
cotidiana y en la prctica fsicodeportiva. (Objetivo primario).
b,e,f,g,k
5. Planificar actividades que permitan

satisfacer las necesidades en relacin
a las capacidades fsicas y habilidades
especficas a partir de la valoracin del
nivel inicial. (Objetivo primario).
b,f,g,j,k
6.
Realizar
actividades
fsicodeportivas en el medio natural que
tengan
bajo
impacto
ambiental,
contribuyendo a su conservacin.
a,b,f,g,j,k
7. Conocer y realizar actividades
deportivas y recreativas individuales,
colectivas y de adversario, aplicando
los
fundamentos
reglamentarios
tcnicos y tcticos en situaciones de
juego, con progresiva autonoma en su
ejecucin. (Objetivo primario).
8. Mostrar habilidades y actitudes
sociales de respeto, trabajo en equipo
y deportividad en la participacin en
actividades,
juegos
y
deportes,
independientemente de las diferencias
culturales, sociales y de habilidad.
b,e,f,g,j,k
a,b,c,d,g,k
9. Practicar y disear actividades
expresivas con o sin base musical,
utilizando el cuerpo como medio de
comunicacin y expresin creativa.
b,c,d,f,g,h,k
10. Adoptar una actitud crtica ante el

tratamiento del cuerpo, la actividad
fsica y el deporte en el contexto
social. (Objetivo secundario).
a,b,c,d,g,k
Cuadro de priorizacin de objetivos del rea de educacin fsica y su relacin con los
objetivos generales de la ESO.
13
3. SECUENCIACIN POR NIVELES DE LOS OBJETIVOS GENERALES DEL REA
OBJETIVO N 1. Conocer los rasgos que definen una actividad fsica saludable y los
efectos beneficiosos que sta tiene para la salud individual y colectiva.
Conocer su cuerpo y sus capacidades fsicas bsicas con
respecto a los dems.
1 de ESO
Conocer su cuerpo y contribuir a mejorar sus cualidades

fsicas bsicas y sus posibilidades de coordinacin y control
motor.
Incrementar el nivel de acondicionamiento fsico, mejorando
las capacidades fsicas bsicas.
2 de ESO
Adquirir nociones sobre teora y metodologa del

entrenamiento y utilizar pruebas de evaluacin de las
capacidades fsicas y habilidades motrices.
Conocer los efectos beneficiosos que la prctica de la
actividad fsica tiene para la salud individual y colectiva.
Practicar de forma habitual y sistemtica actividades fsicas
con el fin de mejorar las condiciones de salud.
3 de ESO
Conocer y comprender la importancia de tener una buena

condicin fsica y buenas posibilidades de coordinacin y
control motor cmo base fundamental de una buena salud
futura.
Incrementar el nivel de acondicionamiento fsico, mejorando
las capacidades fsicas bsicas.
Adquirir hbitos de trabajo y prctica de actividad fsica
peridica.
Valorar y aumentar sus posibilidades de rendimiento motor
mediante el acondicionamiento fsico y mejorar las
capacidades fsicas y el perfeccionamiento de las funciones
de dominio y control motor.
4 de ESO
Valorar la importancia de la condicin fsica y ser capaz de

planificar el modo de mejorarla.
Ser capaz de presentar una actitud crtica y de convivencia
con los dems sobre la importancia de una buena condicin
fsica y las posibilidades de coordinacin y control motor, as
como sus riesgos y beneficios.
14
OBJETIVO N 2. Valorar la prctica habitual y sistemtica de actividades fsicas

como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
1 de ESO
Practicar con asiduidad actividad fsica escolar y extraescolar

(2 tiempo pedaggico).
2 de ESO
Practicar con asiduidad actividad fsica escolar y extraescolar

(2 y 3 tiempos pedaggicos).
3 de ESO
4 de ESO
Practicar con asiduidad actividad fsica escolar y extraescolar,

comprendiendo la importancia de sus efectos beneficiosos
sobre la salud y su repercusin positiva en la calidad de vida.
Practicar con asiduidad actividad fsica escolar y extraescolar,
valorando su importancia y adoptando una aptitud crtica y
constructiva tanto en su planificacin como en su prctica.
OBJETIVO N 3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de

rendimiento motor, a la mejora de la condicin fsica para la salud y al
perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal,
adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecucin.
1 de ESO
Conocer y realizar actividades de acondicionamiento y mejora

de las capacidades fsicas, dominio y control corporal.
2 de ESO
Incrementar las posibilidades de rendimiento motor mediante

el acondicionamiento y mejora de las capacidades fsicas y el
perfeccionamiento de sus funciones de ajuste, dominio y
control corporal.
3 de ESO
4 de ESO
Interpretar correctamente la relacin entre la mejora en el

rendimiento motor y la prctica de actividades de
acondicionamiento fsico, habilidades y control corporal.
Valorar la necesidad de mejorar las capacidades fsicas,
funciones de ajuste, dominio y control corporal, como
elementos de integracin social, salud y mejora de la calidad
de vida.
15
OBJETIVO N 4. Conocer y consolidar hbitos saludables, tcnicas bsicas de

respiracin y relajacin como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones
producidas en la vida cotidiana y en la prctica fsico-deportiva.
1 de ESO
Conocer tcnicas bsicas de relajacin y respiracin,

estableciendo relaciones constructivas y equilibradas con los
dems.
2 de ESO
Desarrollar los aspectos de relacin con los dems a travs de

la prctica de actividades de relajacin y respiracin que
ayuden a aliviar tensiones, fomentando actitudes de
tolerancia y cooperacin.
3 de ESO
Utilizar tcnicas de relajacin y respiracin como medio para

reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida
cotidiana y/o en la prctica de actividades fsico-deportivas.
4 de ESO
Valorar la importancia de utilizar tcnicas de relajacin y

respiracin como medio para reducir desequilibrios y aliviar
tensiones producidas en la vida cotidiana y/o en la prctica de
actividades fsico-deportivas.
OBJETIVO N 5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en

relacin a las capacidades fsicas y habilidades especficas a partir de la valoracin
del nivel inicial.
Conocer los mtodos para desarrollar las capacidades fsicas y
habilidades especficas a partir de la valoracin del nivel
inicial.
1 de ESO
2 de ESO
3 de ESO
4 de ESO
Utilizar actividades que permitan satisfacer las necesidades

en relacin a las capacidades fsicas a partir de la valoracin
del nivel inicial.
Valorar y utilizar actividades que permitan satisfacer las
necesidades en relacin a las habilidades especficas a partir
de la valoracin del nivel inicial.
Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades
en relacin a las capacidades fsicas y habilidades especficas
a partir de la valoracin del nivel inicial.
16
OBJETIVO N 6. Realizar actividades fsico-deportivas en el medio natural que

tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservacin.
1 de ESO
Conocer diferentes actividades llevadas a cabo en el medio

natural y participar en la prctica de stas.
2 de ESO
Aprovechar el entorno natural y sus posibilidades para

realizar actividades fsicas, desarrollando tareas que
contribuyan a la mejora de la calidad de vida y ocupacin del
tiempo libre.
3 de ESO
Valorar la importancia de este medio, favoreciendo actitudes

de respeto, cuidado y proteccin del medio.
4 de ESO
Planificar y disear actividades fsico-deportivas en el medio

natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a
su conservacin y mejora.
OBJETIVO N 7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales,

colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios tcnicos y
tcticos en situaciones de juego, con progresiva autonoma en su ejecucin.
1 de ESO
Practicar con asiduidad actividades deportivas y recreativas

dentro del entorno escolar y extraescolar.
2 de ESO
Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas,

aplicando conocimientos bsicos tcnicos y reglamentarios
que permitan un nivel de autonoma aceptable en su
ejecucin.
3 de ESO
4 de ESO

dentro del entorno escolar y extraescolar, valorando sus
beneficios fsicos y sociales.
dentro del entorno escolar y extraescolar, y ser capaz de
adoptar una aptitud crtica respecto a su actuacin individual
y de su grupo o equipo.
17
OBJETIVO N 8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en

equipo y deportividad en la participacin en actividades, juegos y deportes,
independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.
1 de ESO
2 de ESO
3 de ESO
4 de ESO
Valorar el trabajo en equipo y deportividad en la participacin

en actividades, juegos y deportes.
Conocer habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo
en equipo y deportividad en la participacin en actividades,
juegos y deportes.
Usar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en
equipo y deportividad en la participacin en actividades,
juegos y deportes.
Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo
en equipo y deportividad en la participacin en actividades,
juegos y deportes, independientemente de las diferencias
culturales, sociales y de habilidad.
OBJETIVO N 9. Practicar y disear actividades expresivas con o sin base musical,

utilizando el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa.
1 de ESO
Utilizar el movimiento de forma espontnea para dar

respuesta a situaciones nuevas de comunicacin favoreciendo
la desinhibicin grupal y personal.
Conocer la importancia de los contenidos de la expresin
corporal como elemento de ayuda para la propia desinhibicin
y cohesin con el grupo de trabajo.
Utilizar el concepto de ritmo como elemento de ayuda en la
realizacin
de
actividades
de
expresin
corporal,
estableciendo por tanto el aprendizaje de este concepto y su
aplicacin dentro de las sesiones de educacin fsica.
2 de ESO
Respetar la capacidad de expresin corporal y rtmica de los

compaeros y compaeras que hay en la clase, incluyendo la
propia del alumno.
Utilizar las actividades fsicas de ritmo y expresin como
medio de comunicacin.
3 de ESO
Valorar la capacidad de expresin corporal y rtmica de los

compaeros y compaeras que hay en la clase, incluyendo la
propia del alumno.
Valorar la importancia de
enriquecimiento vivencial.
la
expresin
corporal
como
Disear y practicar actividades rtmicas con una base musical

como medio de comunicacin y expresin creativa.
4 de ESO
Valorar la importancia de los contenidos de la expresin

corporal como elemento de ayuda para la propia desinhibicin
y cohesin con el grupo de trabajo.
18
OBJETIVO N 10. Adoptar una actitud crtica ante el tratamiento del cuerpo, la
actividad fsica y el deporte en el contexto social.
1 de ESO
Conocer el correcto tratamiento del cuerpo y la actividad

fsica en nuestra sociedad.
2 de ESO
Darse cuenta del correcto tratamiento del cuerpo, la actividad

fsica y el deporte en el contexto social.
3 de ESO
Valorar una actitud crtica ante el tratamiento del cuerpo, la

4 de ESO
Adoptar una actitud crtica ante el tratamiento del cuerpo, la

19
Bloques de contenido
Sistemas
y mtodos
de entrenamiento
de como
las cualidades
fsicas
relacionadas
cony latiempo
salud:
Valoracin
deDE
los
juegos
y deportes
actividades
fsicas
ocio
4.
BLOQUES
CONTENIDO
EN EDUCACIN
FSICA
PARA
4de
E.S.O.
resistencia
aerbica,
flexibilidad
y
fuerza
resistencia.
libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.
Bloque N 1. Condicin fsica y salud
1. El calentamiento como medio de prevencin de lesiones.

2. Sistemas y mtodos de entrenamiento de las cualidades fsicas relacionadas
con la salud: resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia.
3. Conocer y valorar la influencia de una alimentacin adecuada en la salud y
calidad de vida, adems de su relacin con el rendimiento deportivo y con la
esttica corporal.
4. Efectos del trabajo de resistencia aerbica, de flexibilidad y de fuerza
resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y
prevencin.
5. Relajacin y respiracin. Aplicacin de tcnicas y mtodos de relajacin de
forma autnoma y valoracin de dichos mtodos para aliviar tensiones de la
vida cotidiana.
6. Realizacin y prctica de calentamientos autnomos previo anlisis de la
actividad fsica que se realiza.
7. Elaboracin y puesta en prctica de un plan de trabajo de una de las
cualidades fsicas relacionadas con la salud.
8. Aplicacin de tcnicas y mtodos de relajacin de forma autnoma y
valoracin de dichos mtodos para aliviar tensiones de la vida cotidiana.
9. Valoracin de los efectos negativos de determinados hbitos (fumar, beber,
sedentarismo) sobre la condicin fsica y la salud. Actitud crtica ante dichos
hbitos y frente al tratamiento de determinadas prcticas corporales por los
medios de comunicacin.
Bloque N 2. Juegos y deportes
1. Fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de un deporte individual.
2. Fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de un deporte colectivo.
3. Fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de deportes de adversario
que precisen la utilizacin de un implemento.
4. Realizacin de juegos y deportes individuales y colectivos de ocio y
recreacin.
5. Prctica de los fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de deportes
de adversario que precisen la utilizacin de un implemento.
6. Aceptacin de las normas sociales y democrticas que rigen un trabajo en
equipo o en deporte de adversario.
7. Valoracin de los juegos y deportes como actividades fsicas de ocio y tiempo
20
Bloque N 3. Expresin corporal

1. Adquisicin de directrices para el diseo de composiciones coreogrficas.
2. Creacin de composiciones coreogrficas colectivas con apoyo de una
estructura musical incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e
intensidad.
3. Participacin y aportacin al trabajo en grupo en las actividades rtmicas.
Bloque N 4. Actividades en el medio natural.

1. Relacin entre la actividad fsica, la salud y el medio natural.
2. Realizacin de las actividades organizadas en el medio natural.
3. Participacin en la organizacin de actividades en el medio natural de bajo
impacto ambiental, en el medio terrestre o acutico.
4. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades fsicodeportivas en el medio natural.
21
Secuenciacin de contenidos
5. SECUENCIACIN DE CONTENIDOS DEL REA DE EDUCACIN FSICA DE

4 E.S.O.
4 - BLOQUES
Criterios para llevar a cabo la secuenciacin de contenidos
A continuacin se presenta una secuenciacin de los contenidos de 4 de ESO. Hay
que tener en cuenta que esta secuenciacin es particular, y cualquier Departamento
de Educacin Fsica o profesorado puede modificarla segn las caractersticas del
alumnado, centro educativo, as como las existencias de instalaciones, material, etc.
Para llevar a cabo la secuenciacin se han tenido en cuenta entre otros, criterios
relacionados con la priorizacin de los objetivos (primarios y secundarios) llevados a
cabo anteriormente. Asimismo, hemos credo ms conveniente realizar una
secuenciacin trimestral, informando en este programa el orden de los contenidos
segn el ndice del libro de texto, ya que esto facilitar al profesor/a su seguimiento y
la localizacin inmediata de cada uno de los contenidos.
Hay que partir de que en el libro de texto que utilizamos se han unido en un mismo
apartado los contenidos de tipo conceptual, procedimental y actitudinal, apareciendo
todos estos contenidos mezclados en cada tema.
En cada apartado se ejemplifica pero se deja a la iniciativa de los profesores/as el
desarrollo de los temas y el aumentar el nmero y la complejidad de los ejercicios.
Por otra parte, se deja el proceso de evaluacin previa al profesorado de cada
Departamento.
22
Secuenciacin por niveles correspondiente a contenidos con estructura

trimestral
Bloque N 1. Condicin fsica y salud.
1. Realizacin y prctica de calentamientos autnomos previo anlisis de

la actividad fsica que se realiza.
2. El calentamiento como medio de prevencin de lesiones.
Conceptos
Definicin calentamiento especfico y sus fases.
Efectos del calentamiento general y especfico sobre nuestro organismo.
Elaboracin de calentamientos como medio de prevencin de lesiones.
Procedimientos
Realizacin de un calentamiento especfico en pequeos grupos con correcciones

mutuas.
Puesta en prctica de calentamientos, dirigidos por el alumnado a todo el grupo

clase, previo anlisis de la actividad fsica que se realiza posteriormente.
Realizacin escrita y grfica del calentamiento dirigido por el alumnado, tras su

realizacin, en el cuaderno de trabajo del alumnado.
Anlisis prctico de los efectos beneficiosos sobre nuestro organismo del

calentamiento general o especfico.
Simulaciones prcticas, en pequeos grupos, de accidentes tras la mala

ejecucin de un calentamiento general o especfico.
Actitudes
Valoracin de la importancia de los efectos beneficiosos que produce la

realizacin de un correcto calentamiento.
Responsabilidad del individuo sobre la necesidad de llevar a cabo un

calentamiento especfico como medida de prevencin y una posterior disposicin
fsica y psicolgica ms favorable.
Disposicin favorable hacia el trabajo en grupo.
23
3. Sistemas y mtodos de entrenamiento de las cualidades fsicas

relacionadas con la salud: resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza
resistencia.
4. Efectos del trabajo de resistencia aerbica, de flexibilidad y de fuerza
resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y
prevencin.
Conceptos
Anlisis de las capacidades fsicas relacionadas con la salud: resistencia

aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia.
Conocimiento de los sistemas especficos de entrenamiento de las capacidades

fsicas relacionadas con la salud, resistencia, flexibilidad y fuerza: sistemas
continuos y fraccionados.
Conocimiento de los mtodos especficos de entrenamiento de las capacidades

fsicas relacionadas con la resistencia: mtodos continuos y fraccionados.

fsicas relacionadas con la flexibilidad: mtodos dinmicos y estticos.

fsicas relacionadas con la fuerza: fuerza mxima, fuerza explosiva y fuerza
resistencia, as como los medios empleados.
Definicin de Condicin Fsica, as como el anlisis de los beneficios de la

actividad fsica para la salud a nivel general, como a nivel de las cualidades
fsicas de flexibilidad, fuerza resistencia y resistencia aerbica.
Conocimiento de los riesgos que debemos evitar, de la prevencin ante

accidentes y de las lesiones ms frecuentes en las actividades fsicas y
deportivas.
Procedimientos
Puesta en prctica de las cualidades fsicas de fuerza-resistencia, resistencia

aerbica y flexibilidad.
Aplicacin prctica de los mtodos especficos de entrenamiento de las

capacidades fsicas relacionadas con la resistencia aerbica, fuerza resistencia y
flexibilidad.
Realizacin peridica de pruebas de aptitud fsica para la evaluacin de la

Condicin Fsica, sobre todo para las cualidades fsicas de fuerza resistencia,
resistencia aerbica y flexibilidad.
Prctica de las lesiones ms frecuentes en las actividades fsico-deportivas:

riesgo, prevencin y tratamiento.
Elaboracin y puesta en prctica de un plan de entrenamiento de, al menos, una

de las cualidades fsicas relacionadas con la salud.
24
Actitudes
Valoracin de la importancia de la relacin entre la actividad fsica y la salud del

individuo.
Toma de conciencia de la importancia de practicar actividad fsica como medio

para obtener una mejora de la condicin fsica del individuo.
Activacin del inters por la prctica de actividad fsica como medio de relacin
grupal y social.
Comprensin y toma de conciencia de la necesidad de evaluar la propia

condicin fsica como medio para obtener informacin de nuestros resultados.
Desarrollo de actitudes positivas y de superacin que ayudarn al individuo a

mejorar sus relaciones sociales.
Toma de conciencia de la necesidad de controlar la intensidad de los ejercicios

para no caer en un esfuerzo excesivo que acte en perjuicio de la propia salud.
Valoracin de los efectos negativos de determinados hbitos (fumar, beber,

5.
Primeras actuaciones ante las lesiones ms comunes que pueden

manifestarse en la prctica deportiva.
Conceptos
Conocimiento de los conceptos de lesin deportiva y primeros auxilios.

Causas principales de las lesiones deportivas.
Pautas de actuacin ante una lesin deportiva o emergencia.
Procedimientos
Puesta
Puesta
Puesta
Puesta
en
en
en
en
prctica
prctica
prctica
prctica
simulada
simulada
simulada
simulada
de la actuacin ante una emergencia.

ante una atragantamiento.
ante una parada cardio-respiratoria.
ante una lesin traumtica.
Actitudes
Colaboracin y concienciacin de la importancia de prestar ayuda coordinada,

rpida y eficaz ante situaciones de emergencias.
25
Responsabilidad en las propias ejecuciones, valorando el propio riesgo y el de

los dems en acciones que implican peligro.
Aprecio por las normas dictadas por el profesorado as como por las
recomendaciones dadas, en todos los casos, por las personas con mayor
experiencia.
Fomento del espritu de equipo y del trabajo en grupo como medio para
conseguir objetivos mayores.
Aceptacin de los propios lmites del individuo y reconocimiento de las

capacidades superiores e inferiores de los compaeros, predominando el respeto
en todos los casos.
26
Bloque n 2. Juegos y Deportes

1. Realizacin de juegos y deportes individuales, de adversario y
colectivos de ocio y recreacin.
2. Prctica de los fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de
deportes de adversario que precisen la utilizacin de un implemento.
3. Planificacin y organizacin de torneos en los que se utilicen sistemas
de puntuacin que potencien las actitudes, los valores y el respeto de
las normas.
4. Valoracin de los juegos y deportes como actividades fsicas de ocio y
tiempo libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.
5. Aceptacin de las normas sociales y democrticas que rigen en un
trabajo en equipo.
Conceptos
Conocimiento de la historia, el equipamiento, el terreno de juego, las normas

bsicas, los gestos tcnicos y los golpeos tcnicos del deporte de adversario con
implemento del Bdminton.
Conocimiento del lugar dnde se practica el deporte individual de Atletismo, las

pruebas atlticas, as como la tcnica de carrera y de relevos, el paso de vallas
y el salto de altura.
Analizar e identificar las habilidades especficas del deporte colectivo de

Voleibol, as como la prctica del saque de tenis, los puestos especficos y los
sistemas de juego, tanto en ataque como en defensa.

Balonmano, as como la prctica de los puestos especficos y los sistemas de
juego, tanto en ataque como en defensa.

Baloncesto, as como la prctica de los puestos especficos y los sistemas de
juego, tanto en ataque como en defensa.
Profundizacin en los conceptos de coordinacin, equilibrio y agilidad individual

y colectiva a travs de deporte del acrosport.
Los Juegos Olmpicos desde la antigedad hasta la modernidad, juegos de

verano, de invierno, elementos y smbolos del olimpismo.
Los Juegos Paraolmpicos, juegos de verano, de invierno, elementos y smbolos

del olimpismo Paraolmpico.
Procedimientos
Utilizacin de las habilidades especficas que conducen a la prctica del voleibol,

balonmano y baloncesto.
27
Practicar los distintos puestos especficos en voleibol, balonmano y baloncesto.
Puesta en prctica de los distintos sistemas de juego, tanto en ataque como en

defensa, de los deportes colectivos de voleibol, balonmano y baloncesto.
Realizacin de prcticas sobre la tcnica de carrera, el paso de vallas, la carrera

de relevos y el salto de altura.
Planificacin y organizacin de torneos internos en los que se utilicen sistemas

de puntuacin que potencien la realizacin de actividad fsica saludable; como
las ligas de los recreos, juegos de las festividades locales, regionales o
nacionales, da internacional de la no violencia, da de la mujer trabajadora,
Puesta en prctica de los golpeos y tcnicas fundamentales del deporte de

adversario con implemento del Bdminton.
Construccin de figuras acrobticas en cuartetos, quintetos y sextetos.
Actitudes
Valoracin de los juegos y deportes como actividades fsicas de ocio y tiempo

Aceptacin de las normas sociales y democrticas que rigen un trabajo en

equipo.
Comprometerse a colaborar en la erradicacin de situaciones de agresividad,

violencia o desprecio a los dems.
Actuacin coherente con el reglamento y las normas de las distintas actividades

deportivas propuestas, as como el respeto a todo el alumnado que participan
en las clases.
Aprecio por las normas dictadas por el profesorado as como por las
recomendaciones dadas, en todos los casos, por las personas con mayor
experiencia.
Aceptacin de los propios lmites del individuo, ya que la superacin y la

autoexigencia son valores fundamentales de la vida cotidiana.
28
Bloque n 3. Expresin corporal
1. Adquisicin de directrices para el diseo de composiciones

coreogrficas.
2. Creacin de composiciones coreogrficas colectivas con apoyo de
una estructura musical incluyendo los diferentes elementos:
espacio, tiempo e intensidad.
3. Participacin y aportacin al trabajo en grupo en las actividades
rtmicas.
Conceptos
Conocimiento de las manifestaciones expresivas del cuerpo: la expresin

corporal desde siempre, la danza, elementos bsicos del ritmo y la
dramatizacin.
Estudio de la coreografa y su puesta en escena: definicin de coreografa, de
danzas de representacin.
Anlisis de las coreografas en otras disciplinas expresivas.
Procedimientos
Practicar el ritmo en diferentes msicas y con distintos tempos (nmero de

pulsaciones por minuto).
Relacionar con la practica ritmo de msica y ritmo de carrera, control del pulso
cardiaco y su relacin con el ritmo musical.
Elaboracin y puesta en prctica de una dramatizacin en pequeos grupos, as

como actividades de representacin individuales en clase.
Puesta en prctica de coreografas sencillas hasta la formacin e interpretacin

de coreografa grupales coeducativa.
Realizacin de prcticas expresivas relacionadas con la danza propia de cada

autonoma, ciudad o pueblo de Espaa.
Actitudes
Valoracin de la importancia de las actividades de comunicacin por medio del

lenguaje corporal que implican relacin con los dems compaeros.
29
Valoracin de las diversas manifestaciones expresivas que ofrecen las danzas y

bailes.
Toma de conciencia de la funcin socializadora que tiene la utilizacin del baile

en la sociedad actual.
Fomento del espritu de equipo y de trabajo en grupo como medio de

superacin, conocimiento del medio y enriquecimiento personal y social.
Colaboracin y ayuda mutua entre compaeros de diferente sexo con el objetivo

de facilitar la normalidad entre iguales.
30
Bloque n 4. Actividades en el medio natural

2. Participacin en la organizacin de actividades en el medio
natural de bajo impacto ambiental, en el medio terrestre o
acutico.
4. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades
fsico-deportivas en el medio natural.
Conceptos
Conocimiento bsico del deporte del esqu, modalidades, qu necesitamos para

practicarlo y principales movimientos.
Conocimiento bsico del deporte de la escalada, historia, tipos de escalada, qu

necesitamos para practicarlo y principales movimientos.
Conocimiento bsico del deporte del surf, qu necesitamos para practicarlo, las
condiciones ambientales y principales movimientos.
Identificacin de las normas de seguridad en los deportes del esqu, la escalada

y el surf.
Consejos para el calentamiento y vuelta a la calma en los deportes del esqu, la

escalada y el surf.
Conocimiento bsico de los deportes areos, definicin, las cometas, historia,

tipos, montaje, viento para volar cometas.
Procedimientos
Prctica de actividades fsico-deportivas que preparen nuestro cuerpo para la

prctica extraescolar de los deportes de esqu, la escalada y el surf:
fortalecimiento articulaciones rodilla y tobillo, cudriceps, brazos y equilibrio
esttico y dinmico.
Prcticas de la escalada en rocdromo del centro o del entorno cercano en

actividad complementaria.
Prctica del deporte del esqu en actividad extraescolar de cinco das en

cualquier buena estacin de esqu espaola.
Prctica del deporte del surf en actividad extraescolar de cinco das en cualquier
buena playa espaola.
31
Prctica de las normas aprendidas de conservacin y mejora del medio urbano y

natural en salidas y excursiones extraescolares.
Prctica complementaria en un espacio abierto para volar todo tipo de cometas,

estticas, acrobticas y de traccin.
Actitudes
Valoracin positiva de los deportes del esqu, la escalada, el surf y el vuelo de

cometas, que se realizan en el medio natural como forma para desarrollar las
capacidades fsicas, recreacin y ocupacin del tiempo libre.
Disposicin favorable hacia el trabajo en grupo, posibilitando acciones de ayuda

y solidaridad hacia los dems participantes.
Respeto al medio ambiente como actitud elemental de convivencia y proteccin

de la riqueza geogrfica comn.
Colaboracin y ayuda mutua para lograr objetivos colectivos.
Mejora y superacin de los propios lmites del individuo que repercutir en un

reforzamiento de la autoestima y su integracin social.
Toma de conciencia de la importancia de saber moverse y desenvolverse en el

medio natural como medio de recreacin y de mejora de la salud.
Valoracin de la importancia de conocer las normas para la conservacin y

mejora del medio urbano y natural, como actitud fundamental para un
comportamiento correcto del individuo, garantizando su seguridad y respetando
el entorno natural.
32
Aspectos metodolgicos y didcticos
6. ASPECTOS METODOLGICOS Y DIDCTICOS
La metodologa en todos los niveles ha de estar encaminada a que el

alumnado, de una forma ldica, consiga mejoras corporales y ample su
campo relacional a travs de la incorporacin de nuevos conocimientos.
La estructuracin de las clases en grupos de trabajo armnicos que permitan,
adems del ajuste fsico para realizar tareas, una interrelacin entre los
compaeros que formen cada grupo. En las actividades de dichos grupos se
evitarn los aspectos negativos de la competitividad y se reforzar y valorar
el afn de superacin, la cooperacin y el compaerismo.
La dinmica de la clase ha de ser eminentemente participativa y comunicativa,
intentando hacer al alumnado responsable de su propia actividad. Por otra
parte, el trabajo del alumnado se ajustar a sus propias posibilidades
exigindosele un progreso personal, por lo que los mecanismos de aprendizaje
deben ser lo suficientemente flexibles para, en un clima de integracin,
entender y respetar las diferentes individualidades.
El mtodo de aprendizaje ser una enseanza dirigida en la cual el alumnado
pueda desarrollar criterios y formas de actuacin, y en general que estimule el
desarrollo de su personalidad y de una conducta autnoma y creativa. Al
principio ser necesario la transmitir informacin y debe predominar el mando
directo, para luego ir paulatinamente dando al alumnado mayor actividad,
asignndoles tareas y encaminndoles a un descubrimiento guiado del
desarrollo de sus capacidades fsicas y habilidades motrices, e ir solucionando
en su momento cualquier problema individual o general que pueda surgir a lo
largo de su aprendizaje.
Estructura de las clases prcticas
Calentamiento o adaptacin al medio. Mediante la realizacin de

movimientos variados, generales y locales no intensos, que preparen fsica,
fisiolgica y psicolgicamente al alumnado para el esfuerzo.
Parte principal. Constar, segn el trimestre, de la prctica de las
actividades necesarias para la consecucin de los objetivos de cada clase.
Vuelta a la calma. Se har a base de estiramientos, relajaciones o
simplemente con la mera informacin de refuerzo para el alumnado.
Ficha de control del alumno (en Excel 2007)

Para que el procedimiento de insertar datos en nuestro documento de
evaluacin sea eficaz, es fundamental disponer de un registro de
antecedentes, notas y datos del alumnado.
33
Aspectos metodolgicos y didcticos
Por este motivo es indispensable preparar, al inicio de cada curso, un fichero

de los distintos grupos, un historial del alumnado de fcil lectura, donde
podamos apreciar su evolucin en las diversas pruebas que se realizan,
calificaciones de los diferentes mbitos, asistencia a clase, etc. El objetivo es
poder anotar los aspectos ms destacados que nos faciliten el trabajo durante
el proceso de evaluacin.
Anverso y reverso de la ficha informatizada del alumnado. Est diseada para

facilitar la recogida de datos del profesorado y la posterior evaluacin
informatizada. Se presenta incluida en el programa informtico de evaluacin.
En el cuadro anterior podemos observar un formato de ficha del alumnado,

que consta de:
Datos personales del alumnado.
Cuadros para anotacin de curso, grupo, ao acadmico y nmero
de orden en lista.
Calendario-control para asistencia y anotaciones.
Datos antropomtricos y psicolgicos del alumnado.
Tabla de recogida de datos de test de condicin fsica.
Recogida de datos del mbito procedimental.
Recogida de datos del mbito conceptual.
Recogida de datos del mbito actitudinal.
Adaptacin curricular.
Diversificacin curricular.
Observaciones.
Esta ficha del alumnado la podemos personalizar informticamente con los
datos de nuestro Centro educativo y puede ser usada durante cuatro cursos
acadmicos completos. Por esta razn es recomendable imprimir ambas caras
sobre un papel cartn que ofrezca resistencia al desgaste diario.
34
Criterios de Evaluacin
7. CRITERIOS DE EVALUACIN. MEDIDAS DE CONTROL Y ESTRATEGIAS
Criterios de Evaluacin de 4 de ESO

1. Planificar y poner en prctica calentamientos autnomos respetando
pautas bsicas para su elaboracin y atendiendo a las caractersticas de
la actividad fsica que se realizar.
Se trata de comprobar si el alumnado ha adquirido una relativa autonoma en la
planificacin y puesta en prctica de calentamientos adecuados a las pautas y
caractersticas requeridas para que sean eficaces. Se observar tambin que
sean adecuados a la actividad fsica que se realizar.
2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevencin que el trabajo
regular de resistencia aerbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia
suponen para el estado de salud.
Con este criterio de evaluacin se pretende que el alumnado conozca los efectos
y las adaptaciones generales que el trabajo continuado de cada cualidad fsica
relacionada con la salud supone para el organismo y para la mejora del estado
del mismo. Tambin deber reconocer los riesgos que comporta el dficit de
actividad fsica diaria para la salud y la calidad de vida.
3. Disear y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad fsica
relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir
del conocimiento de sistemas y mtodos de entrenamiento.
A partir de la prctica y desarrollo de los sistemas y mtodos de entrenamiento
de las cualidades relacionadas con la salud, el alumnado elaborar un plan de
trabajo de una de esas cualidades, con el objetivo de mejorar su nivel inicial. Se
har necesario guiar al alumnado en todo el proceso y proporcionar unas pautas
bsicas para el desarrollo del plan y recursos materiales que le permitan
compilar ejercicios y actividades para el trabajo de la cualidad que ha decidido
mejorar.
4. Resolver supuestos prcticos sobre las lesiones que se pueden
producir en la vida cotidiana, en la prctica de actividad fsica y en el
deporte, aplicando unas primeras atenciones.
El alumnado demostrar tener un conocimiento terico-prctico bsico de las
actuaciones que deben llevarse a cabo ante lesiones que puedan producirse en
su entorno habitual y, concretamente, en la prctica de actividad fsica. Se
incidir muy especialmente en los aspectos preventivos y en aqullos que evitan
la progresin de la lesin. El alumnado aprender por ejemplo a limpiar una
herida o aplicar fro ante un traumatismo msculo-esqueltico.
35
5. Manifestar una actitud crtica ante las prcticas y valoraciones que se

hacen del deporte y del cuerpo a travs de los diferentes medios de
comunicacin.
Con este criterio se pretende que el alumnado, a partir del anlisis de la
informacin que ofrecen los medios de comunicacin: prensa, revistas para
adolescentes, Internet, radio, TV, aborde temticas vinculadas al deporte y al
cuerpo, vigentes en la sociedad y analice de forma crtica temas como la imagen
corporal, los estilos de vida en la sociedad actual, los valores de las diferentes
vertientes del deporte o la violencia y la competitividad.
6. Participar en la organizacin y puesta en prctica de torneos en los
que se practicarn deportes y actividades fsicas realizadas a lo largo de
la etapa.
El alumnado colaborar en la organizacin de situaciones deportivas
competitivas de los diferentes deportes realizados a lo largo de la etapa, adems
de participar activamente en las mismas. En estos encuentros, autogestionados
por el propio alumnado, se valorar en cuanto a la organizacin aspectos como
la iniciativa, la previsin y la anticipacin ante posibles desajustes; en cuanto a
la prctica, aspectos como la participacin activa, la colaboracin con los
miembros de un mismo equipo y el respeto por las normas y por los adversarios.
7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creacin y
realizacin de actividades expresivas colectivas con soporte musical.
El alumnado deber participar activamente en el diseo y ejecucin de
coreografas sencillas con soporte musical en pequeos grupos, en las que se
valorar la capacidad de seguir el ritmo de la msica, la expresividad del cuerpo,
la originalidad de la coreografa, as como el seguimiento del trabajo de cada
grupo a lo largo del proceso de creacin de la coreografa.
8. Utilizar los tipos de respiracin y las tcnicas y mtodos de relajacin
como medio para la reduccin de desequilibrios y el alivio de tensiones
producidas en la vida cotidiana.
Con este criterio de evaluacin se pretende que el alumnado sea capaz de
aplicar autnomamente tipos de respiracin y las tcnicas y los mtodos de
relajacin aprendidos a lo largo de la etapa. Se tendrn en cuenta indicadores
tales como la localizacin y control de la respiracin, la concentracin, la
disociacin de sensaciones de tensinrelajacin o frocalor y las sensaciones
corporales despus de su uso.
36
Fases de la evaluacin continua
La evaluacin continua es la adaptacin de los mtodos y contenidos de la

enseanza al ritmo de aprendizaje del alumnado. Es muy importante que el
alumnado conozca el nivel de progreso realizado; para ello, deben preverse
controles peridicos que permitan el conocimiento de los logros y las
posibilidades de adecuar el siguiente paso didctico a los resultados obtenidos.
Esta retroalimentacin y optimizacin de la intervencin docente permite la
evolucin correcta de la prctica educativa y la disposicin de una informacin
adaptada del proceso educativo.
La evaluacin continua consiste en una atencin continuada a todas las
manifestaciones del alumnado, que sirve para comprobar y mejorar la accin
educativa.
La mayora de los autores agrupan las diversas funciones de la evaluacin en
tres grandes categoras:
Evaluacin inicial
En qu estado recibimos al alumnado? Nos debe informar de las capacidades,
posibilidades, cualidades, niveles de conceptualizacin, actitudes, intereses e
inquietudes de los nuevos estudiantes.
El resultado de su anlisis nos ayudar a realizar el diseo educativo, que ser
adaptado segn las necesidades y nivel de consecucin de los objetivos
establecidos.
Evaluacin formativa
Es la revisin del progreso obtenido en el aprendizaje. Debe permitir la
recuperacin del alumnado, y ha de cumplir los siguientes principios:
a) La evaluacin es parte integrante de la programacin. En el momento de la
planificacin debemos prever los aspectos que van a ser evaluados.
b) La evaluacin formativa debe contemplar caractersticas como ser integral,
continua, compartida y controladora del proceso educativo.
Evaluacin sumativa o final
Es la encargada de expresar, en forma de sntesis, el resultado de todo lo
aprendido. Acumula todos los elementos de valoracin realizados desde la
evaluacin inicial y la formativa hasta la conclusin del proceso educativo.
Dentro de todo el proceso evaluador destaca el nivel de consecucin de los
objetivos generales de cada curso y etapa. La evaluacin final, por tanto,
objetivar, con el mayor nmero de pruebas de observacin y control, todas las
adquisiciones del alumnado.
37
HECHOS
CONCEPTOS
PRINCIPIOS
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
VALORES
NORMAS
1
Evaluacin
2
Evaluacin
3
Evaluacin
EVALUACIN
FINAL
La estructura de la evaluacin continua nos permite hacer un seguimiento del

alumnado tanto horizontal como vertical, y todo el proceso converge hacia la
evaluacin final.
mbitos de conocimiento
La evaluacin de la Educacin Fsica ha de englobar tres mbitos de
conocimiento:
mbito conceptual
Se valorar el nivel de control y aprendizaje del alumnado en lo referente a
hechos establecidos, principios que regulan los diferentes contenidos impartidos
y los conceptos utilizados y necesarios para una correcta utilizacin del medio,
prcticas fsicas y deportivas, nivel de adquisicin y capacidad de regular la
propia actividad fsica; asimismo, se valorar el nivel crtico en lo relacionado
con el mundo fsico y deportivo.
Se valorar tambin el desarrollo de las capacidades, como resolver problemas,
relativas a la actividad fsica, valorando la adecuacin entre las actividades
especficas puestas en juego y el objetivo perseguido.
Se comprobar la flexibilidad y la adecuacin con que se utilizan los recursos
expresivos en cada actividad, aprecindose la buena presentacin y limpieza, en
su caso, en las actividades encomendadas.
Se debe comprobar en qu medida, a travs de la reflexin sobre las actividades
realizadas, los alumnos y las alumnas van adquiriendo un conocimiento
progresivo de la propia capacidad y de la de sus compaeros para realizar
determinadas actividades y saber regular stas para no sobrepasar los lmites
que aconsejan la salud y la seguridad.
mbito procedimental
Se valorar el nivel de superacin, aprendizaje y desarrollo de cada alumno/a en
las competencias fsicas bsicas, as como de las actividades motoras, prcticas
deportivas, de expresin corporal y todo tipo de actividades incluidas en los
bloques de contenido.
mbito actitudinal
Se deber determinar cmo los alumnos y las alumnas van siendo capaces de
asumir la iniciativa y la responsabilidad en las distintas actividades que requiera
su desarrollo fsico.
38
Comprobaremos en qu medida y qu tipo de relaciones se establecen entre la

realizacin de actividades fsicas y el mantenimiento o la mejora de la salud y su
contribucin a la calidad de vida.
Del mismo modo se valorar el desarrollo de la actitud crtica del alumnado
hacia las actividades fsicas que implican riesgos para la salud o deterioro del
medio ambiente.
Se valorar el desarrollo de actitudes que potencien la actividad fsica grupal,
como la cooperacin, la tolerancia y el respeto a las normas establecidas.
La Educacin Fsica es una materia que debe ponderar el aspecto prctico, por
esta razn no sera recomendable otorgarle una valoracin inferior a la mitad del
total de nuestra evaluacin. Por otra parte, la ESO tiene por objeto el desarrollo
de capacidades en el alumnado, y es indispensable adjudicar al mbito
actitudinal una amplia concesin, y al mbito conceptual, un margen ms
estrecho.
Si bien cada profesor/a puede, segn su criterio, favorecer un aprendizaje sobre
otro, el porcentaje dado en este caso para evaluar cada mbito de conocimiento
es el siguiente:
ESO
mbito conceptual
mbito procedimental
mbito actitudinal
25%
50%
25%
Asignamos un porcentaje para evaluar cada

mbito de conocimiento
Proceso de evaluacin
El Departamento de Educacin Fsica debe tener claramente definido su proceso
de evaluacin en el proyecto curricular; slo as podr ofrecer una educacin de
calidad y justificar o defender, en todo momento, las decisiones de evaluacin
llevadas a cabo por los miembros del departamento.
De una correcta evaluacin depende, en parte, la educacin integral del
alumnado. El propsito de nuestra actuacin es la firmeza coherente, objetiva y
continua en el anlisis de informacin. Mediante la evaluacin, el alumnado
aprender que la recompensa su nota solo depender de su trabajo,
asistencia, entusiasmo y mejora en el rendimiento, y no atribuida a agentes
externos o decisiones de ltimo momento, que tanto perjudican el rendimiento,
la motivacin del alumnado y la propia rea de Educacin Fsica.
Es necesario disponer de un conocimiento global de la evaluacin informatizada,
para posteriormente precisar cada paso en nuestra actuacin.
Evaluacin trimestral de los mbitos de conocimiento

A continuacin presentamos una forma de llevar a cabo la evaluacin del
alumnado de 4 de ESO. El proceso se realiza de forma informatizada y puede
ser modificado o adaptado por cualquier profesor/a o Departamento de
Educacin Fsica. El valor obtenido tras una prueba ser representativo del grado
de consecucin de cada aspecto evaluado en relacin con la validez, fiabilidad y
39
objetividad del instrumento utilizados por el profesorado. A cada valor le

aplicaremos un porcentaje predefinido sobre el total de la puntuacin. La suma
de dichos porcentajes nos mostrar el resultado de una primera evaluacin.
En el CD de la Gua del Profesorado se incluye el archivo de evaluacin de 4 de
ESO. Este programa se presenta en Excel 2007, y permitir calcular los valores
de cada variable, as como los promedios y porcentaje para cada mbito. El
proceso es de sencillo uso y totalmente automatizado.
En la figura 1 observamos cmo, transcurrido el primer trimestre, e
independientemente de los instrumentos utilizados, cada mbito de
conocimiento es valorado de forma individual. Para lograr la evaluacin global
del rea aplicaremos un porcentaje, sobre el 100% del total.
Calificacin
de la
PROCEDIMIENTOS
primera
ACTITUDES
CONCEPTOS
Condicin
fsica
Evaluacin
Habilidades
(*)motrices
Resultados de las pruebas de control

4,5
7,2
Aplicacin de porcentajes a cada mbito

4,5 x 25%
C1 = 1,12
7,2 x 25%
F1 = 1,8
7 x 25%
H1 = 1,75
6,7
7 x 25%
A1 = 2
Figura 1. La suma de C1+F1+H1+A1= calificacin de la primera

evaluacin. C1 = conceptos 1er parcia. F1 = procedimientos de condicin
fsica 1er parcial. H1 = procedimientos de habilidades motrices 1er parcial.
A1 = actitudes 1erparcial.
(*) A exclusivos efectos de la evaluacin, bajo el epgrafe Habilidades
motrices quedan incluidos el resto de los bloques de contenido de esta
rea, excepto la condicin fsica, que por sus caractersticas tendr un
tratamiento especial.
Conforme avanza el segundo trimestre volveremos a obtener unos resultados en

cada mbito de conocimiento.
No podemos primar por igual a un/a alumno/a que trabaja desde el inicio del
curso hasta la evaluacin final que al alumnado que solo se esfuerza, atiende y
participa en el ltimo trimestre del curso.
En la figura 2 observamos los resultados de las pruebas de control del primer y
del segundo trimestre. A cada uno de estos valores resultantes C2, F2, H2 y A2
le aplicaremos, de forma independiente, su porcentaje correspondiente, y la
suma de todos nos facilitar el resultado total del segundo trimestre.
40
Pero nuestra evaluacin solo tendr un carcter continuo si tenemos en cuenta

la calificacin de la evaluacin anterior; por tanto, realizaremos el promedio
entre las calificaciones totales obtenidas en el primer y el segundo parcial.
Calificacin
de la
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
CONCEPTOS
Evaluacin
Condicin
fsica
Habilidades
motrices
Resultados de las pruebas de control del primer

trimestre
4,5
7,2
Resultados de las pruebas de control del segundo

trimestre
6
7,7
5,5

6 x 25%
C2 = 1,5
segunda
**
6 x 25%
F2 = 1,5
5,5 x 25%
H2 = 1,37
8 x 25%
A2 = 2
1 EVALUACIN
6,7
TOTAL 2
EVALUACIN
6,4
EVALUACIN
CONTINUA
6,6
Figura 2: Tabla de muestra de clculo de resultados de la segunda evaluacin.

C2 = conceptos del 2 parcial. F2 = procedimientos de condicin fsica del 2
parcial. H2 = procedimientos de habilidades motrices del 2 parcial. A2 = actitudes
del 2 parcial.
** La obtencin de esta nota no es directa; en las pginas siguientes se explica el
mtodo de evaluacin para la condicin fsica (ver incremento de mejora y
coeficiente de progresin).
La evaluacin continua permite al alumnado poder recuperarse en cualquier

momento, garantizando que nadie agote sus posibilidades de recuperacin de
antemano; pero no podemos confundir al alumnado; a partir de la primera
evaluacin, el cuentakilmetros del educando no estar nunca a cero. Como
ya hemos comentado, la educacin del alumnado est basada en el esfuerzo
continuado y en la responsabilidad.
Al llegar a la tercera evaluacin tenemos la responsabilidad de dar un resultado
que sea sumativo y final.
Nuevamente, la figura 3 muestra cmo obtendremos la nota final de cada
mbito, y a cada una de estas notas resultantes (C3, F3, H3, A3) le aplicaremos
de forma independiente su porcentaje correspondiente.
41
Calificacin
de la
PROCEDIMIENTOS
tercera
ACTITUDES
CONCEPTOS
evaluacin
y final
Condicin
fsica
Habilidades
motrices
Resultados de las pruebas de control del segundo

trimestre
6
7,7
5,5
Resultados de las pruebas de control del tercer

trimestre
4,75
**7,9
7,5

4,75 x 25% 3,6 x 25%
C3 = 1,18
F3 = 0,9
6 x 25%
H3 = 1,5
7,5 x 25%
A3 = 1,87
EVALUACIN
CONTINUA
2 EVALUACIN
6,6
TOTAL
3 EVALUACIN
5,5
EVALUACIN
CONTINUA - FINAL
6,1
Figura 3. Todo el proceso culmina en la evaluacin final del alumno. C3 = conceptos

del 3erparcial. F3 = procedimientos de condicin fsica del 3erparcial. H3 =
procedimientos de habilidades motrices del 3erparcial. A3 = actitudes del 3erparcial.
** La obtencin de esta nota no es directa (ver incremento de mejora y coeficiente
de progresin).
Nuestra evaluacin solo tendr un carcter continuo si tenemos en cuenta las

calificaciones de las evaluaciones anteriores. Realizaremos el promedio entre las
calificaciones totales obtenidas en el tercer parcial y la calificacin obtenida tras
la evaluacin continua del trimestre anterior. El resultado expresar como
resultante la calificacin de la evaluacin final.
Proceso de evaluacin de la condicin fsica

La evaluacin de la condicin fsica necesita un esfuerzo adicional por parte del
docente ya que este bloque de contenidos, por sus caractersticas, se incorpora
a las clases unas veces como bloque en s mismo y otras veces como apoyo a
otras actividades, siendo necesaria por aadidura, su aplicacin continuada para
obtener resultados satisfactorios.
42
Desde el punto de vista de la Educacin Fsica, la evaluacin de la condicin

fsica del alumnado se realizar teniendo en cuenta pruebas de:
Antropometra, somatotipo...
Valoracin de la capacidad fisiolgica (aerbica, anaerbica...).
Capacidad muscular (fuerza, velocidad, flexibilidad...).
Capacidad perceptiva, coordinativa y cintica (agilidad, equilibrio...).
Se hace necesario reunir diferentes pruebas de campo, aplicables a la Educacin
Fsica y que puedan medir la mejora de la condicin fsica del alumnado;
contando adems, con el carcter motivador y afn de superacin que su
aplicacin provoca en el alumnado.
Necesitamos aplicar a cada individuo una batera de pruebas de fcil ejecucin y
cuya baremacin permita obtener informacin sobre las cualidades fsicas
bsicas.
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
Cualidades fsicas bsicas
En este caso realizaremos una seleccin particular de pruebas que, en buena

parte, miden el nivel de las cualidades fsicas bsicas antes referidas.
43
Pruebas de aptitud fsica

1. FLEXIN DE BRAZOS EN SUELO
Objetivo. Resistencia de fuerza y resistencia anaerbica de media y larga
duracin.
Material. No se precisa.
Posicin inicial. Tendido prono, pies y manos apoyados sobre el suelo y el
tronco recto. Las manos separadas poco ms de la anchura de los hombros.
Tronco y piernas estn extendidos (tronco, cadera y tobillos forman una lnea
recta).
Ejecucin
Ejecucin. Realizar el mximo nmero de flexiones extensiones de brazos.

En cada repeticin se extendern los brazos y se flexionarn hasta que los codos
queden a la misma altura que la espalda, permaneciendo el cuerpo recto.
Reglas. Se contabilizar cada repeticin realizada correctamente. No se
aceptarn medias flexiones, ni se compensarn sobre el total. No se permitir
mover ni despegar las manos del suelo durante la ejecucin.
2. ABDOMINALES EN UN MINUTO
Objetivo. Medir la potencia de los msculos abdominales.
Material. Colchoneta o piso, cronmetro.
Posicin inicial. Tendido sobre la espalda. Piernas semiflexionadas y pies
separados uno 60 cm manos detrs del cuello con dedos entrelazados y codos
colocados atrs, de manera que los antebrazos toquen la colchoneta.
44
Ejecucin: El alumnado deber realizar una flexin completa del tronco hasta
tocar con los codos las rodillas y volver a la posicin inicial. Los talones deben
estar en contacto con la colchoneta o piso durante todo el ejercicio.
Ejecucin
Reglas. Se anota el nmero de repeticiones realizadas correctamente, no se

cuentan como repeticin si los dedos no se mantienen entrelazados detrs del
cuello, si se doblan excesivamente o si los antebrazos no tocan el piso despus
de cada repeticin.
3. FLEXIN PROFUNDA DEL CUERPO

Objetivo. Medir globalmente la flexibilidad del tronco y extremidades.
Criterios de calidad.
Material. Aparato apropiado, segn el
grfico, que mide centmetros y no
fracciones de stos.
Posicin inicial. Situado en el interior
del aparato, flexin completa de piernas
y tronco adelante entre las dos piernas,
hasta colocar la punta de los dedos
sobre el extremo interior del listn de
medida.
Ejecucin. Flexionar todo el cuerpo y
sin impulso llevar los brazos tan atrs
como sea posible, para conducir el
listn con los dedos de las dos manos
simultneamente,
sin
perder
el
equilibrio en ningn momento.
Ejecucin
45
Nota. Se considerar nulo cualquier intento en el que exista desequilibrio y

cada, impulso en la conduccin del listn, o empuje del listn con una sola
mano.
4. CARRERA DE VELOCIDAD 30 METROS CON SALIDA DE PIE
Objetivo. Medir la velocidad de reaccin y la velocidad cclica mxima
(especialmente la velocidad de aceleracin).
Ejecucin
Instalacin y material. Pasillo de 30 m, marcado sobre una superficie plana y

consistente (cemento, madera, tartn, etc.). Cronmetro.
Posicin inicial. De pie, en posicin de salida alta.
Ejecucin. A la voz de listo... ya, el alumnado se desplazar en carrera a la
mxima velocidad posible hasta completar el recorrido de 30 m. Se medir la
prueba por el tiempo invertido, valorando segundos y dcimas de segundo.
5. SALTO HORIZONTAL
Objetivo. Medir la potencia de los principales msculos extensores de los
miembros inferiores.
Instalacin y material. Superficie lisa y compacta. Cinta mtrica.
Posicin inicial. De pie, con los pies juntos o ligeramente separados justo
detrs de la lnea de salto.
Ejecucin. Realizar unos balanceos de brazos y flexiones de piernas, tomando
impulso y realizar un salto hacia delante para caer con ambos pies juntos.
46
Ejecucin
Reglas. El alumnado no puede separar del suelo ninguna parte de los pies antes
de saltar. Se medir la distancia existente entre la punta de los pies en la
posicin inicial y los talones en la cada. La prueba se mide en centmetros, no
se considerarn fracciones de stos.
6. LANZAMIENTO DE BALN MEDICINAL
Objetivo. Medir la potencia muscular general, as como las condiciones
biomecnicas de las palancas seas del alumnado.
Material. Baln medicinal de 4 kg para los
alumnos y de 3 kg para las alumnas. Cinta
mtrica.
Posicin inicial. De pie con las piernas
cmodamente separadas, los pies en
posicin simtrica y el baln sostenido con
ambas manos por encima y por detrs de
la cabeza.
Ejecucin. Lanzar el baln hacia delante
con toda la fuerza posible, de forma que
caiga dentro del sector de lanzamiento.
Reglas. El lanzamiento se realizar
manteniendo los pies simtricamente
colocados, los brazos se desplazarn
simtrica y simultneamente por encima
de la cabeza. En el momento de la
ejecucin no se podrn dar pasos al frente.
Ejecucin
47
Ninguna parte del cuerpo podr tocar el suelo delante de la lnea de

demarcacin.
El lanzamiento se medir desde el centro de la lnea hasta el punto de cada del
baln. La longitud del lanzamiento se medir en centmetros.
7. CARRERA DE FONDO
Objetivo. Medir la resistencia aerbica de los candidatos.
Instalacin. Superficie lisa y compacta, pista o campo de deportes.
Ejecucin
1 ESO
2 ESO
3 ESO
4 ESO
1
BACHILLERATO
1er PARCIAL
9 min
9 min
12min
12 min
12 min
2 PARCIAL
9 min
12 min
15 min
18 min
20 min
12 min
15 min
20 min
25 min
30 min
3er PARCIAL
(FINAL)
Cuadro de pruebas de resistencia aerbica en la ESO y el Bachillerato.
Caractersticas de la prueba. El alumnado deber recorrer la mayor distancia

posible durante el tiempo de duracin de la prueba. Se registrar y valorar la
distancia recorrida, en metros, al finalizar el tiempo. Conviene tomar el pulso
dos minutos antes de comenzar la carrera e inmediatamente despus de
finalizada, as como en los primeros 15 seg de los minutos 1, 2, 3 y 4 despus
de terminada.
Elaboraremos un programa de pruebas de resistencia aerbica acomodado a la
edad del alumnado tanto en las diferentes etapas de la ESO como del
Bachillerato (ver cuadro).
48
8. CIRCUITO DE AGILIDAD
Objetivo.
Medir
la
agilidad
movimientos del alumnado.
de
Material. Dos conos. Dos vallas de

atletismo tipo estndar, a una altura de
0,72 m y una de ellas prolongada
verticalmente por dos palos adosados a
sus extremos laterales, que tienen las
mismas
caractersticas
de
los
anteriormente citados.
Posicin inicial. Detrs de la lnea de
partida, preparado para correr en
posicin de salida de pie. El lugar de
salida es opcional a derecha e izquierda
de la valla.
Ejecucin. A la voz de listo... ya,
correr a la mayor velocidad posible para
completar el recorrido de la forma que se
indica en el grfico.
Ejecucin
Reglas. Se efectuar el recorrido de la forma indicada en el grfico.

El profesorado parar el cronmetro, una vez iniciada la prueba, cuando el
alumnado toque el suelo con uno o con ambos pies tras la ltima valla. Se
valorar el tiempo invertido, en segundos y dcimas de segundo.
OTRAS PRUEBAS PARA LA BATERA DE TESTS

9. EQUILIBRIO SOBRE BANCO
Objetivo. Medir la capacidad de equilibrio esttico del alumnado.
Material. Banco sueco (20 cm de altura y no ms de 30 cm de ancho).
Posicin inicial. De pie sobre el banco, elevar una pierna al frente (flexin de
cadera y rodilla extendida) al tiempo que ambos brazos y cerrar los ojos.
Ejecucin. El alumno deber permanecer en esta posicin el mayor tiempo
posible. Se medir el tiempo desde el inicio hasta la prdida de equilibrio total o
parcial (movimientos exagerados de brazos y de piernas).
10. PRUEBA DE VELOCIDAD 60 METROS
Objetivo. Medir la capacidad de traslacin del alumnado.
Posicin inicial. De pie sobre la lnea de salida; un pie puede estar retrasado.
Ejecucin. A la seal de listos... ya, el alumnado se desplazar hacia delante
a la mayor velocidad. Se mide el tiempo a partir del momento en que se
desplaza el pie retrasado.
49
Clculo del incremento de mejora

El clculo del incremento de mejora se obtiene restando el resultado del
promedio a la marca de cada test de nuestra batera de aptitud fsica, una vez
consultado su baremo, le corresponder un resultado. Posteriormente
calcularemos el promedio (X) de todas las pruebas realizadas por el alumnado.
Obtendremos como resultado la nota de condicin fsica de cada alumno/a en el
primer trimestre.
El clculo de las pruebas realizadas de un trimestre al promedio del trimestre
inmediatamente anterior.
Coeficiente de progresin del alumnado

El coeficiente de progresin es el nmero que indica el valor relativo a cada una
de las pruebas o ejercicios de un examen. En este caso, est en relacin con el
incremento de mejora logrado por el alumnado.
El clculo de este trmino sirve para primar el trabajo de cada individuo, ya que
se le asignar un valor segn su posicin en la escala de rendimiento,
utilizndose en la segunda evaluacin y final.
Cmo se acta?
Al incremento de mejora obtenido para cada alumno/a le aplicaremos un valor,
de forma que:
Al alumnado cuyo incremento de mejora sea de cero o menor de cero, le
corresponder un coeficiente de progresin de un dos.
Al alumnado cuyo incremento de mejora sea de uno (un punto) o superior, le
corresponder un coeficiente de progresin de diez.
Al resto del alumnado (la mayora) les corresponder un coeficiente de
progresin entre dos y diez.
Clculo de coeficiente de progresin de cada alumno/a
La tabla de coeficientes de progresin aplicados en nuestra evaluacin sera la
siguiente.
COEFICIENTE
PROGRESION
INCREMENTO
MEJORA
COEFICIENTE
PROGRESION
-0,1
0,6
6,8
0,7
7,6
0,1
2,8
0,8
8,4
0,2
3,6
0,9
9,2
0,3
4,4
10
0,4
5,2
1,1
10
0,5
1,2
10
12
10
Calificacin
INCREMENTO
MEJORA
8
6
4
2
0
-2
1
Figura 4
Figura 4.
10 13
16 19 22 25 28
Alumnos de un grupo
Incre m e nto de m ejora
Coeficie nte de progresin
Figura 5
A cada incremento de mejora le corresponde un coeficiente de

progresin.
50
Figura 5. Cada alumno/a ocupa una posicin segn su coeficiente de

progresin.
La evaluacin informatizada
El CD de la Gua Didctica del Profesor incorpora el paquete informtico
DELFN 2000 para la evaluacin del alumnado de 4 de ESO. Este
programa permite introducir resultados de pruebas de aptitud fsica y datos en
los
mbitos
conceptual,
procedimental
y
actitudinal,
presentando
automticamente resultados de incremento de mejora del alumno, coeficiente de
progresin y evaluacin continua. Con un mnimo conocimiento de Windows, y
en slo 5 minutos, podr comenzar, gracias a su ayuda multimedia, la
evaluacin informatizada de un grupo de alumnos/as. Todos los datos que
intervienen en la evaluacin, ya sean valores de tests, o puntuaciones en los
mbitos procedimental, conceptual y actitudinal, podr visualizarlos en una sola
pantalla, e imprimirlos en un solo folio.
Si el profesorado desea realizar una evaluacin ms exhaustiva puede solicitar
en la Editorial Paidotribo el libro La evaluacin informatizada en la Educacin
Fsica; ste contiene adems:
Programa para la elaboracin de baremos de calificacin.
Control informtico de la condicin fisiolgica del alumnado, VO2 mx.,
capacidad vital, frecuencia cardaca, consumo y gasto calrico, etc.
Escala descriptiva para la evaluacin del profesorado y programa de anlisis
de resultados.
Criterios de evaluacin para incorporar al PCC y resumidos para el reparto al
alumnado en el inicio del curso (en Word 2007).
Hoja de evaluacin informatizada de 4 de ESO incluida en el

programa Delfn 2000.
51
La evaluacin informatizada en la Educacin Fsica. Editorial Paidotribo.
Consideraciones generales en la evaluacin del alumnado de

Educacin Fsica
La calificacin obtenida tras las pruebas de condicin fsica supone el 50% de la
valoracin realizada en el mbito procedimental. En caso de realizarse
compartida con otros bloques de contenido, su valoracin ser del 25%.
Ser necesario obtener una mnima calificacin de 3 puntos en los

controles del mbito conceptual.
En el mbito actitudinal sern contemplados, entre otros, aspectos como:

asistencia a clase, atencin y participacin, esfuerzo y cuidado de
material.
Si el resultado de la evaluacin trimestral es inferior a cinco puntos,

aparecer la evaluacin como suspensa, aunque el promedio resultante
con la evaluacin anterior sea superior a cinco puntos.
Si el alumnado supera el nmero de faltas injustificadas establecidas en el

proyecto curricular de Educacin Fsica de este centro, podr perder los
derechos que le garantiza la evaluacin continua, restndole solamente, a
este efecto, el derecho a una evaluacin final.
Las calificaciones que configuran cada evaluacin trimestral y final sern

de carcter pblico.
Todas las calificaciones realizadas sern razonadas ante el alumnado que

lo desee.
El alumnado que han adquirido, justificadamente, la condicin de exentos

de actividades prcticas, sern evaluados de acuerdo con los contenidos
conceptuales y actitudinales.
En este caso, al mbito conceptual se le sumar el porcentaje de los

contenidos procedimentales.
52
Programacin de Aula
8. PROGRAMACIN DE AULA
A hora de realizar la secuenciacin de contenidos de nuestra rea debemos

considerar una serie de elementos o criterios propios de nuestro centro y curso en
concreto, que nos hacen decidirnos por unos contenidos en particular. Entre otros
criterios, debemos tener en cuenta las caractersticas de nuestros alumnos, los
medios materiales, instalaciones y recursos didcticos disponibles; la evaluacin
inicial y todos los elementos diferenciadores de nuestro curso concreto. En Cada una
de las unidades didcticas desarrolladas aparece un cuadro de observaciones para
cada una de las sesiones con el fin de llevar a cabo una evaluacin de la calidad del
proceso de enseanza-aprendizaje.
CUADRO DE BLOQUES DE CONTENIDOS DE 4 DE ESO
Bloque N 1. Condicin fsica y salud
1. Realizacin y prctica de calentamientos autnomos previo anlisis de la
actividad fsica que se realiza. El calentamiento como medio de prevencin de
lesiones.
2. Sistemas y mtodos de entrenamiento de las cualidades fsicas relacionadas con
la salud: resistencia aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia.
3. Efectos del trabajo de resistencia aerbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia
sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevencin.
4. Aplicacin de los mtodos de entrenamiento de la resistencia aerbica, de la
flexibilidad y de la fuerza resistencia.
5. Elaboracin y puesta en prctica de un plan de trabajo de una de las cualidades
fsicas relacionadas con la salud.
6. Toma de conciencia de la propia condicin fsica y predisposicin a mejorarla.
7. Relajacin y respiracin. Aplicacin de tcnicas y mtodos de relajacin de forma
autnoma y valoracin de dichos mtodos para aliviar tensiones de la vida
cotidiana.
8. Valoracin de los efectos negativos de determinados hbitos (fumar, beber,
9. Primeras actuaciones ante las lesiones ms comunes que pueden manifestarse en
la prctica deportiva.
Bloque N 2. Juegos y deportes
1. Realizacin de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio
y recreacin.
2. Prctica de los fundamentos tcnicos, tcticos y reglamentarios de deportes de
adversario que precisen la utilizacin de un implemento.
3. Planificacin y organizacin de torneos en los que se utilicen sistemas de
puntuacin que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas.
4. Valoracin de los juegos y deportes como actividades fsicas de ocio y tiempo
5. Aceptacin de las normas sociales y democrticas que rigen en un trabajo en
equipo.
53
Programacin de Aula
Bloque N 3. Expresin corporal
1. Adquisicin de directrices para el diseo de composiciones coreogrficas.

2. Creacin de composiciones coreogrficas colectivas con apoyo de una
estructura musical incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e
intensidad.
3. Participacin y aportacin al trabajo en grupo en las actividades rtmicas.
Bloque N 4. Actividades en el medio natural

2. Participacin en la organizacin de actividades en el medio natural de bajo
impacto ambiental, en el medio terrestre o acutico.
4. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades fsicodeportivas en el medio natural.
CUADRO DE UNIDADES DIDCTICAS DEL CURSO 4 DE ESO
1 TRIMESTRE
2 TRIMESTRE
3 TRIMESTRE
TOTAL
%
40
35,70
10
14,30
TOTAL
Unidad didctica
1 Calentamos y prevenimos
2 Entreno la fuerza-resistencia, la
flexibilidad y la resistencia aerbica
3 Nos vamos a la montaa
4 Volamos el volante
Sesiones
4
12
5
5
HORAS
5 Plan de entrenamiento
6 Practica atletismo
7 La coreografa rtmica
26
8
7
7
HORAS
8 Jugamos colectivamente
9 Nos vamos a la playa
10 Primeros auxilios en el deporte
22
13
5
4
HORAS
22
HORAS
70
Condicin fsica y salud
Juegos y deportes
Expresin corporal
Sesiones
28
25
7
Actividades fsicas en el medio natural
10
HORAS
70
54
Programacin de Aula
Secuenciacin por niveles correspondientes a contenidos con

estructura trimestral
CUADRO DE UNIDADES DIDCTICAS DEL CURSO 4 DE ESO

UNIDAD DIDCTICA N 1
CALENTAMOS Y PREVENIMOS
1er Trimestre LIBRO DE TEXTO Tema 1 - (4 Sesiones)
UNIDAD DIDCTICA N 2
ENTRENO la FUERZA-RESISTENCIA, la FLEXIBILIDAD y la RESISTENCIA AERBICA
UNIDAD DIDCTICA N 3
NOS VAMOS A LA MONTAA
UNIDAD DIDCTICA N 4
VOLAMOS EL VOLANTE
UNIDAD DIDCTICA N 5
PLAN DE ENTRENAMIENTO
2 Trimestre LIBRO DE TEXTO Tema 3 - (8 Sesiones)
UNIDAD DIDCTICA N 6
PRACTICA ATLETISMO
UNIDAD DIDCTICA N 7
LA COREOGRAFA RTMICA
2 Trimestre LIBRO DE TEXTO Temas 7 y 8 - (7 Sesiones)
UNIDAD DIDCTICA N 8
JUGAMOS COLECTIVAMENTE
UNIDAD DIDCTICA N 9
NOS VAMOS A LA PLAYA
UNIDAD DIDCTICA N 10
PRIMEROS AUXILIOS EN EL DEPORTE
55
Programacin de Aula
Programacin de aula y seguimiento de sesiones de clase.
PROGRAMACIN DE AULA Y SEGUIMIENTO DE SESIONES DE CLASE

Perodo: 1er Trimestre
IES o CP:__________________________
Departamento de Educacin Fsica
Horario (A): Lunes a 2 hora y jueves a 4 hora

4 de ESO Grupo/s: A,
,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 1
CALENTAMOS Y PREVENIMOS
1er Trimestre LIBRO DE TEXTO Tema 1 (4 Sesiones)
BLOQUE TEMTICO
COMPETENCIAS BSICAS
OBJETIVO DE MATERIA
OBJETIVOS DIDCTICOS
EVALUACIN INICIAL
Condicin fsica y salud.

3. Competencia en el conocimiento y la interaccin con el mundo fsico.
5. Competencia social y ciudadana.
7. Competencia para aprender a aprender.
Conocer y llevar a la prctica el calentamiento general y especfico.
Ampliar el repertorio de ejercicios de movilidad articular: tobillos, rodillas,
cadera, columna vertebral, hombros, codos, muecas, dedos de las manos y
cuello.
Diferenciar los ejercicios de movilidad articular y acondicionamiento fsico
general, reflexionando sobre los beneficios preventivos del calentamiento.
Observacin sobre el calentamiento autnomo llevado a cabo libremente por
cada alumno/a.
Definicin calentamiento especfico y sus fases.
CONCEPTOS
Efectos del calentamiento general y especfico sobre nuestro organismo.

Elaboracin de calentamientos como medio de prevencin de lesiones.
PROCEDIMIENTOS
Realizacin de un calentamiento especfico en pequeos grupos con correcciones mutuas.

Puesta en prctica de calentamientos, dirigidos por el alumnado a todo el grupo clase, previo anlisis de la actividad
fsica que se realiza posteriormente.
Realizacin escrita y grfica del calentamiento dirigido por el alumnado, tras su realizacin, en el cuaderno de trabajo
del alumnado.
Anlisis prctico de los efectos beneficiosos sobre nuestro organismo del calentamiento general o especfico.
Simulaciones prcticas, en pequeos grupos, de accidentes tras la mala ejecucin de un calentamiento general o
especfico.
56
Programacin de Aula
ACTITUDES
Valoracin de la importancia de los efectos beneficiosos que produce la realizacin de un correcto calentamiento.
Responsabilidad del individuo sobre la necesidad de llevar a cabo un calentamiento especfico como medida de
prevencin y una posterior disposicin fsica y psicolgica ms favorable.
Colaboracin y ayuda mutua entre compaeros.
El alumnado dirigir el calentamiento de forma individual

cada da, por orden de lista.
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIN
ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS
Biologa y Geologa Educacin para la salud.
TRANSVERSALES/ EDUCACIN EN VALORES
Confeccionar autnomamente un catlogo de ejercicios que
se puedan utilizar para elaborar calentamientos generales
y especficos.
Dirigir un calentamiento general y uno especfico
correctamente.
EVALUACIN
TEMPORALIZACIN
Control de sesiones (fecha opcional) y observaciones de seguimiento
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
Observaciones (A-1):
Observaciones ( ):
57
Programacin de Aula
58
Programacin de Aula

IES o CP:__________________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 2
ENTRENO la FUERZA-RESISTENCIA, la FLEXIBILIDAD y la RESISTENCIA AERBICA
1er Trimestre LIBRO DE TEXTO Tema 2 (12 Sesiones)
BLOQUE TEMTICO
COMPETENCIAS BSICAS
OBJETIVO DE MATERIA
OBJETIVOS DIDCTICOS
EVALUACIN INICIAL
Condicin Fsica Salud

3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento
motor, a la mejora de la condicin fsica para la salud y al perfeccionamiento de
las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de
autoexigencia en su ejecucin.
Mejorar mediante el conocimiento y la prctica las cualidades fsicas bsicas de
fuerza resistencia, la flexibilidad y la resistencia aerbica.
Valorar las aportaciones realizadas por el alumnado en los ejercicios practicados
en clase.
Test inicial de las Pruebas de Aptitud Fsica
Anlisis de las capacidades fsicas relacionadas con la salud: resistencia
aerbica, flexibilidad y fuerza resistencia.
Conocimiento de los sistemas especficos de entrenamiento de las capacidades
fsicas relacionadas con la salud, resistencia, flexibilidad y fuerza: sistemas
fsicas relacionadas con la resistencia: mtodos continuos y fraccionados.
CONCEPTOS

fsicas relacionadas con la flexibilidad: mtodos dinmicos y estticos.
fsicas relacionadas con la fuerza: fuerza mxima, fuerza explosiva y fuerza
resistencia, as como los medios empleados.
Definicin de Condicin Fsica, as como el anlisis de los beneficios de la
actividad fsica para la salud a nivel general, como a nivel de las cualidades
fsicas de flexibilidad, fuerza resistencia y resistencia aerbica.
PROCEDIMIENTOS
Puesta en prctica de las cualidades fsicas de fuerza-resistencia, resistencia aerbica y flexibilidad.

Aplicacin prctica de los mtodos especficos de entrenamiento de las capacidades fsicas relacionadas con la
resistencia aerbica, fuerza resistencia y flexibilidad.
Realizacin peridica de pruebas de aptitud fsica para la evaluacin de la Condicin Fsica, sobre todo para las
cualidades fsicas de fuerza resistencia, resistencia aerbica y flexibilidad.
59
Programacin de Aula
ACTITUDES
Valoracin de la importancia de la relacin entre la actividad fsica y la salud del individuo.
Toma de conciencia de la importancia de practicar actividad fsica como medio para obtener una mejora de la
condicin fsica del individuo.
Activacin del inters por la prctica de actividad fsica como medio de relacin grupal y social.
Comprensin y toma de conciencia de la necesidad de evaluar la propia condicin fsica como medio para obtener
informacin de nuestros resultados.
Desarrollo de actitudes positivas y de superacin que ayudarn al individuo a mejorar sus relaciones sociales.
Toma de conciencia de la necesidad de controlar la intensidad de los ejercicios para no caer en un esfuerzo
excesivo que acte en perjuicio de la propia salud.
Valoracin de los efectos negativos de determinados hbitos (fumar, beber, sedentarismo) sobre la condicin fsica
y la salud. Actitud crtica ante dichos hbitos y frente al tratamiento de determinadas prcticas corporales por los
El alumnado mostrar sus capacidades fsicas en el

entrenamiento que suelen practicar habitualmente.
ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS Biologa y Geologa- Educacin para la salud, para el
consumo y la cooperacin.
Observacin del trabajo diario, evaluacin recproca por

parejas y autoevaluacin. Aplicacin de pruebas de
aptitud fsica y competiciones por grupos.
EVALUACIN
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
10
10
10
11
11
11
12
12
12
60
Programacin de Aula
Observaciones ( ):
61
Programacin de Aula
62
Programacin de Aula

IES o CP:__________________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 3
NOS VAMOS A LA MONTAA
BLOQUE TEMTICO
COMPETENCIAS BSICAS
OBJETIVO DE MATERIA
Actividades fsicas en el medio natural.

8. Autonoma e iniciativa personal.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relacin a las
capacidades fsicas y habilidades especficas a partir de la valoracin
OBJETIVOS DIDCTICOS
Mejorar las habilidades especficas, la integracin y las relaciones grupales. Ser

respetuoso con el medio ambiente.
Realizar prcticas fsicas del esqu alpino y la escalada en el medio natural lejano
(o cercano) al centro educativo como medio educativo y respetuoso con el medio
ambiente.
Conocer y disfrutar de las actividades fsicas en el medio natural lejano al centro.
EVALUACIN INICIAL
Comprobar el nivel de condicin fsica en el rocdromo local o del centro.
Conocimiento bsico del deporte del esqu, modalidades, qu necesitamos para

practicarlo y principales movimientos.
CONCEPTOS
Conocimiento bsico del deporte de la escalada, historia, tipos de escalada, qu

necesitamos para practicarlo y principales movimientos.
Identificacin de las normas de seguridad en los deportes del esqu y la escalada.
Consejos para el calentamiento y vuelta a la calma en los deportes del esqu y la
escalada.
PROCEDIMIENTOS
Prctica de actividades fsico-deportivas que preparen nuestro cuerpo para la prctica extraescolar de los deportes de
esqu y la escalada: fortalecimiento articulaciones rodilla y tobillo, cudriceps, brazos y equilibrio esttico y dinmico.
Prcticas de la escalada en rocdromo del centro o del entorno cercano en actividad complementaria.
Prctica del deporte del esqu en actividad extraescolar de cinco das en cualquier buena estacin de esqu espaola.
Prctica de las normas aprendidas de conservacin y mejora del medio urbano y natural en salidas y excursiones
extraescolares.
63
Programacin de Aula
ACTITUDES
Valoracin positiva de los deportes del esqu y la escalada, que se realizan en el medio natural como forma para
desarrollar las capacidades fsicas, recreacin y ocupacin del tiempo libre.
Disposicin favorable hacia el trabajo en grupo, posibilitando acciones de ayuda y solidaridad hacia los dems
participantes.
Respeto al medio ambiente como actitud elemental de convivencia y proteccin de la riqueza geogrfica comn.
Mejora y superacin de los propios lmites del individuo que repercutir en un reforzamiento de la autoestima y su
integracin social.
Toma de conciencia de la importancia de saber moverse y desenvolverse en el medio natural como medio de
recreacin y de mejora de la salud.
Valoracin de la importancia de conocer las normas para la conservacin y mejora del medio urbano y natural, como
actitud fundamental para un comportamiento correcto del individuo, garantizando su seguridad y respetando el
entorno natural.
Hacer salidas con el grupo de clase por lugares cercanos al
centro y de fcil acceso.
ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS
Ciencias Sociales. Educacin para la

cooperacin. Ciencias de la Naturaleza.
salud,
coeducacin,
Observacin. Prueba en rocdromo.
EVALUACIN
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
Observaciones ( ):
64
Programacin de Aula
65
Programacin de Aula

IES o CP:__________________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 4
VOLAMOS EL VOLANTE
BLOQUE TEMTICO
Juegos y deportes.
COMPETENCIAS BSICAS

OBJETIVOS DE MATERIA
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios tcnicos y tcticos en situaciones de
juego, con progresiva autonoma en su ejecucin.
OBJETIVOS DIDCTICOS
Conocer las caractersticas bsicas del deporte de bdminton.

Practicar el deporte de forma individual y por parejas mixtas.
Mejorar las capacidades coordinativas en las habilidades especficas de los deportes de
adversario con implemento.
Actuar de forma coherente con el reglamento y el respeto a todos los compaeros que
participan en las clases.
EVALUACIN INICIAL
Realizar una observacin de cinco minutos sobre el alumnado jugando libremente

CONCEPTOS
Conocimiento de la historia, el equipamiento y el terreno de juego en el Bdminton.

Analizar e identificar las normas bsicas del deporte de adversario con implemento del Bdminton.
Analizar e identificar los gestos tcnicos y los golpeos tcnicos del deporte de adversario con implemento del Bdminton.
PROCEDIMIENTOS
Puesta en prctica de los distintos sistemas de juego, tanto en ataque como en defensa, del bdminton.
Planificacin y organizacin de torneos internos en los que se utilicen sistemas de puntuacin que potencien la realizacin
de actividad fsica saludable; como las ligas de los recreos, juegos de las festividades locales, regionales o nacionales, da
internacional de la no violencia, da de la mujer trabajadora,
Puesta en prctica de los golpeos y tcnicas fundamentales del deporte de adversario con implemento del Bdminton.
66
Programacin de Aula
ACTITUD
Responsabilidad en las propias ejecuciones, valorando el propio riesgo y el de los dems en acciones que implican
peligro.
Aprecio por las normas dictadas por el profesorado as como por las recomendaciones dadas, en todos los casos, por las
personas con mayor experiencia.
Fomento del espritu de equipo y del trabajo en grupo como medio para conseguir objetivos mayores.
Aceptacin de los propios lmites del individuo y reconocimiento de las capacidades superiores e inferiores de los
compaeros, predominando el respeto en todos los casos.
Colaboracin y concienciacin de la importancia de prestar ayuda mutua en acciones de difcil ejecucin, sin necesidad de
que sta sea pedida previamente por un compaero.
Mostrar acciones videogrficas de las posibilidades espectaculares que

ofrece este deporte.
ACCIN INTERDISCIPLINAR Y TEMAS
TRANSVERSALES
/
EDUCACIN
EN
VALORES
Educacin para la salud, coeducacin, cooperacin.
Realizar un circuito con las habilidades especficas del deporte

practicado. Grabacin en video con las principales tcnicas trabajadas.
EVALUACIN
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
Observaciones ( ):
67
Programacin de Aula
68
Programacin de Aula

Perodo: 2 Trimestre
IES o CP:_____________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 5
PLAN DE ENTRENAMIENTO
BLOQUE TEMTICO
COMPETENCIAS BSICAS
OBJETIVO DE MATERIA
OBJETIVOS DIDCTICOS
EVALUACIN INICIAL
Condicin fsica y salud.

3. Competencia en el conocimiento y la interaccin con el mundo
fsico.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de
rendimiento motor, a la mejora de la condicin fsica para la salud y
al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control
corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecucin.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en
relacin a las capacidades fsicas y habilidades especficas a partir
de la valoracin del nivel inicial.
Practicar de forma habitual y sistemtica actividades fsicas con el
fin de mejorar la condicin fsica salud.
Mejorar la resistencia cardiovascular y flexibilidad del alumnado.
Elaboracin y puesta en prctica de un plan de entrenamiento de, al
menos, una de las cualidades fsicas relacionadas con la salud.
Conocer los efectos beneficiosos que la prctica de la actividad fsica
tiene para la salud individual y colectiva.
Adoptar hbitos higinicos saludables.
Test inicial de las Pruebas de Aptitud Fsica.
Anlisis de los elementos fundamentales para la elaboracin de un
plan de entrenamiento individual trimestral con incidencia en
alguna/s cualidades fsicas bsicas.
Conocimiento de los sistemas especficos de entrenamiento de las
capacidades fsicas relacionadas con la salud, resistencia,
flexibilidad y fuerza: sistemas continuos y fraccionados.
CONCEPTOS
Conocimiento de los mtodos especficos de entrenamiento de las

capacidades fsicas relacionadas con la resistencia: mtodos
capacidades fsicas relacionadas con la flexibilidad: mtodos
dinmicos y estticos.
capacidades fsicas relacionadas con la fuerza: fuerza mxima,
fuerza explosiva y fuerza resistencia, as como los medios
empleados.
69
Programacin de Aula
PROCEDIMIENTOS
Puesta en prctica de las cualidades fsicas de fuerza-resistencia, resistencia aerbica y flexibilidad.
Aplicacin prctica de los mtodos especficos de entrenamiento de las capacidades fsicas relacionadas con la
resistencia aerbica, fuerza resistencia y flexibilidad.
Realizacin peridica de pruebas de aptitud fsica para la evaluacin de la Condicin Fsica, sobre todo para las
cualidades fsicas de fuerza resistencia, resistencia aerbica y flexibilidad.
Elaboracin y puesta en prctica de un plan de entrenamiento de, al menos, una de las cualidades fsicas relacionadas
con la salud.
ACTITUDES
Valoracin de la importancia de la relacin entre la actividad fsica y la salud del individuo.
Toma de conciencia de la importancia de practicar actividad fsica como medio para obtener una mejora de la condicin
fsica del individuo.
Activacin del inters por la prctica de actividad fsica como medio de relacin grupal y social.
Comprensin y toma de conciencia de la necesidad de evaluar la propia condicin fsica como medio para obtener
informacin de nuestros resultados.
Desarrollo de actitudes positivas y de superacin que ayudarn al individuo a mejorar sus relaciones sociales.
Toma de conciencia de la necesidad de controlar la intensidad de los ejercicios para no caer en un esfuerzo excesivo
que acte en perjuicio de la propia salud.
Valoracin de los efectos negativos de determinados hbitos (fumar, beber, sedentarismo) sobre la condicin fsica y la
salud. Actitud crtica ante dichos hbitos y frente al tratamiento de determinadas prcticas corporales por los medios de
comunicacin.
Realizacin de un plan de entrenamiento para mejora de la

condicin fsica con el objetivo a final de curso de poder realizar un
campamento de 5 das de duracin en el que vamos a realizar
diferentes tipos de actividades en las que es necesario estar en
forma para disfrutar de ellas.
ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS
TRANSVERSALES
/
EDUCACIN
EN
VALORES
Biologa y Geologa. Educacin para la salud, coeducacin y

cooperacin. Educacin para el consumo.
EVALUACIN
Pruebas de aptitud fsica (Test de Cooper, Course Navette, etc.).
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
70
Programacin de Aula
Observaciones (
):
71
Programacin de Aula
72
Programacin de Aula

Perodo: 2 Trimestre
IES o CP:__________________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 6
PRACTICAMOS EL ATLETISMO
2 Trimestre LIBRO DE TEXTO Tema 4 (6 Sesiones)
BLOQUE TEMTICO
Juegos y deportes.
COMPETENCIAS BSICAS

OBJETIVO DE MATERIA
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales,

colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios
tcnicos y tcticos en situaciones de juego, con progresiva autonoma en
su ejecucin.
OBJETIVOS DIDCTICOS
Mejorar las capacidades coordinativas en las habilidades especficas de un

deporte individual.
Mejorar las cualidades fsicas bsicas y motrices.
Conocer y practicar el deporte individual del atletismo.
Actuar de forma coherente con el reglamento y el respeto a todos los
compaeros que participan en las clases.
EVALUACIN INICIAL
Realizar un circuito con habilidades comunes relacionado con el atletismo

y las modalidades a practicar.
Pasar un cuestionario con preguntas como: Qu sabes del atletismo?
Apntalo en tu cuaderno. Conoces las caractersticas de una pista de
atletismo? Conoces algunas modalidades y reglas para su prctica?
CONCEPTOS
Conocimiento del lugar dnde se practica el deporte individual de

Atletismo, las pruebas atlticas, as como la tcnica de carrera y de
relevos, el paso de vallas y el salto de altura.
Aplicacin de reglamento de las
carreras, vallas y salto de altura.
diferentes
modalidades
tratadas:
Anlisis de la evolucin histrica del atletismo.
73
Programacin de Aula
PROCEDIMIENTOS
Realizacin de pruebas de evaluacin inicial sobre las capacidades y habilidades atlticas del alumnado. Prueba de
velocidad sobre 40 50 metros, prueba de medio fondo y/o fondo 1.000 y 4.000 metros, y pruebas tcnicas
sobre vallas y obstculos, pruebas de saltos.
Puesta en prctica de ejercicios tcnicos de carreras, teniendo en cuenta la elevacin de las rodillas y la relajacin
muscular necesaria.
Realizacin de ejercicios destinados a mejorar el impulso durante la carrera y los saltos.
Puesta en prctica de ejercicios para llevar a cabo el gesto tcnico del salto de altura.
Puesta en prctica de ejercicios para llevar a cabo el gesto tcnico del paso de vallas y obstculos.
Realizacin de ejercicios tcnicos por parejas para la entrega y recepcin del testigo en las carreras de relevos.
Visionado de videos donde se pueda observar los gestos de la tcnica de las modalidades tratadas.
ACTITUDES
Valoracin de las actitudes personales en relacin con los compaeros de clase para la prctica del atletismo.
Concienciacin de que las diferencias personales deben unirnos gracias a su reconocimiento y respeto.
Actuacin coherente con el reglamento y el respeto a todos los compaeros que participan en las clases.
peligro.
Aceptacin de la prctica de ejercicios de atletismo independientemente del nivel personal.
Inters y gusto por la prctica de actividades atlticas como las carreras de relevos.
Responsabilidad del individuo sobre las acciones tcnicas y su repercusin en las pruebas de equipo.
Contar con la participacin de algn deportista del centro

o de la localidad en la primera clase.
Juegos por parejas y grupos, puntuar los xitos.

ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS
TRANSVERSALES / EDUCACIN EN VALORES
Educacin para el consumo, educacin para la salud,

educacin para la no discriminacin entre sexos.
Observacin, utilizacin de registro de datos.
EVALUACIN
Realizar un circuito con las habilidades especficas del

deporte practicado.
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
74
Programacin de Aula
Observaciones (
):
75
Programacin de Aula
76
Programacin de Aula

Perodo: 2 Trimestre
IES o CP:__________________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 7
LA COREOGRAFA RTMICA
BLOQUE TEMTICO
Expresin corporal
COMPETENCIAS BSICAS

9. Practicar y disear actividades expresivas con o sin base musical,

utilizando el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa.
Practicar y disear actividades expresivas con base musical, utilizando
el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa.
OBJETIVOS DIDCTICOS
Respetar la capacidad de expresin corporal y rtmica de los

compaeros y compaeras que hay en la clase, incluyendo la propia del
alumnado.
Utilizar las actividades fsicas de ritmo y expresin como medio de
comunicacin.
EVALUACIN INICIAL
Proponer situaciones por grupos de improvisacin sencillas y de fcil

resolucin para comprobar el nivel de movilidad rtmica y expresiva.
CONCEPTOS
Conocimiento de las manifestaciones expresivas del cuerpo: la expresin corporal desde siempre, la danza,
elementos bsicos del ritmo y la dramatizacin.
Estudio de la coreografa y su puesta en escena: definicin de coreografa, de danzas de representacin.
Anlisis de las coreografas en otras disciplinas expresivas.
77
Programacin de Aula
PROCEDIMIENTOS
Practicar el ritmo en diferentes msicas y con distintos tempos (nmero de pulsaciones por minuto).
Relacionar con la practica ritmo de msica y ritmo de carrera, control del pulso cardiaco y su relacin con el
ritmo musical.
Elaboracin y puesta en prctica de una dramatizacin en pequeos grupos, as como actividades de
representacin individuales en clase.
Puesta en prctica de coreografas sencillas hasta la formacin e interpretacin de coreografa grupales
coeducativas.
Realizacin de prcticas expresivas relacionadas con la danza propia de cada autonoma, ciudad o pueblo de
Espaa.
ACTITUDES
Valoracin de la importancia de las actividades de comunicacin por medio del lenguaje corporal que implican
relacin con los dems compaeros.
Valoracin de las diversas manifestaciones expresivas que ofrecen las danzas y bailes.
Toma de conciencia de la funcin socializadora que tiene la utilizacin del baile en la sociedad actual.
Fomento del espritu de equipo y de trabajo en grupo como medio de superacin, conocimiento del medio y
enriquecimiento personal y social.
Colaboracin y ayuda mutua entre compaeros de diferente sexo con el objetivo de facilitar la normalidad entre
iguales.
Juego adaptado del trivial, donde las pruebas que se

plantean invitan al alumnado a que realicen diferentes
puestas en prctica relacionadas con el ritmo y la
dramatizacin.
ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS
Educacin para la salud, cooperacin y coeducacin.
EVALUACIN
Grabacin de un trabajo realizado en grupo y

visionado posterior por parte de toda la clase para
poder comentarlo. El grupo califica tambin.
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
78
Programacin de Aula
Observaciones ( ):
79
Programacin de Aula
80
Programacin de Aula
81
Programacin de Aula

IES o CP:__________________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 8
JUGAMOS COLECTIVAMENTE
3 Trimestre LIBRO DE TEXTO Temas 5 Y 6 (13 Sesiones)
BLOQUE TEMTICO
Juegos y deportes
COMPETENCIAS BSICAS

7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios tcnicos y tcticos en situaciones
de juego, con progresiva autonoma en su ejecucin.
8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad
en la participacin en actividades, juegos y deportes, independientemente de las
diferencias culturales, sociales y de habilidad.
10. Adoptar una actitud crtica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad fsica y el
deporte en el contexto social.
OBJETIVOS DIDCTICOS
Mejorar las capacidades coordinativas en las habilidades especficas del balonmano,

baloncesto, voleibol y acrosport.
Conocer las caractersticas bsicas del balonmano, baloncesto, voleibol y acrosport.
Practicar los deportes colectivos propuestos.
Actuar de forma coherente con el reglamento y el respeto a todos los compaeros que
participan en las clases.
Realizar un circuito con habilidades comunes a los deportes colectivos propuestos.

EVALUACIN INICIAL
Pasar un cuestionario sobre lo que saben de los deportes propuestos: Qu sabes del
voleibol? Apntalo en tu cuaderno. Conoces el campo de juego y sus lneas? Conoces
alguna regla de juego?,
82
Programacin de Aula
CONCEPTOS
Analizar e identificar las habilidades especficas del deporte colectivo de Voleibol, as como la prctica del saque de tenis,
los puestos especficos y los sistemas de juego, tanto en ataque como en defensa.
Analizar e identificar las habilidades especficas del deporte colectivo de Balonmano, as como la prctica de los puestos
especficos y los sistemas de juego, tanto en ataque como en defensa.
Analizar e identificar las habilidades especficas del deporte colectivo de Baloncesto, as como la prctica de los puestos
especficos y los sistemas de juego, tanto en ataque como en defensa.
Profundizacin en los conceptos de coordinacin, equilibrio y agilidad individual y colectiva a travs de deporte del
acrosport.
Los Juegos Olmpicos desde la antigedad hasta la modernidad, juegos de verano, de invierno, elementos y smbolos del
olimpismo.
Los Juegos Paraolmpicos, juegos de verano, de invierno, elementos y smbolos del olimpismo Paraolmpico.
PROCEDIMIENTOS
Utilizacin de las habilidades especficas que conducen a la prctica del voleibol, balonmano y baloncesto.
Practicar los distintos puestos especficos en voleibol, balonmano y baloncesto.
Puesta en prctica de los distintos sistemas de juego, tanto en ataque como en defensa, de los deportes colectivos de
voleibol, balonmano y baloncesto.
Planificacin y organizacin de torneos internos en los que se utilicen sistemas de puntuacin que potencien la realizacin
de actividad fsica saludable; como las ligas de los recreos, juegos de las festividades locales, regionales o nacionales, da
internacional de la no violencia, da de la mujer trabajadora,
Construccin de figuras acrobticas en cuartetos, quintetos y sextetos.
ACTITUDES
Valoracin de los juegos y deportes como actividades fsicas de ocio y tiempo libre y de sus diferencias respecto al
deporte profesional.
Aceptacin de las normas sociales y democrticas que rigen un trabajo en equipo.
Comprometerse a colaborar en la erradicacin de situaciones de agresividad, violencia o desprecio a los dems.
Actuacin coherente con el reglamento y las normas de las distintas actividades deportivas propuestas, as como el
respeto a todo el alumnado que participan en las clases.
Aprecio por las normas dictadas por el Olimpismo as como por el Paraolimpismo.
Aceptacin de los propios lmites del individuo, ya que la superacin y la autoexigencia son valores fundamentales de la
vida cotidiana.
Contar con la participacin de algn deportista olmpico del
centro o la localidad en la primera clase.
Juegos por parejas y grupos, puntuar los xitos.
Autoevaluacin de gestos tcnicos.
ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS
EVALUACIN
Ciencias sociales- Educacin en valores. Educacin para el

consumo, educacin para la salud, educacin para la no
discriminacin entre sexos.
Realizar un circuito con las habilidades especficas del deporte
practicado.
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
83
Programacin de Aula
10
10
10
11
11
11
12
12
12
13
13
13
Observaciones ( ):
84
Programacin de Aula
85
Programacin de Aula
86
Programacin de Aula

IES o CP:__________________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 9
NOS VAMOS A LA PLAYA
3 Trimestre LIBRO DE TEXTO Tema 9 y 10 (5 Sesiones)
BLOQUE TEMTICO
Actividades en el medio natural
COMPETENCIAS BSICAS


OBJETIVOS DIDCTICOS
Realizar prcticas fsicas del surf y la cometa en el medio natural lejano (o

cercano) al centro educativo como medio educativo y respetuoso con el
medio ambiente.
Mejorar las habilidades especficas, la integracin y las relaciones grupales.
Ser respetuoso con el medio ambiente.
Realizar actividades fsico-deportivas en el medio natural que tengan bajo
EVALUACIN INICIAL
Comprobar el nivel de conocimientos del alumnado sobre el surf y las

cometas.
CONCEPTOS
Conocimiento bsico del deporte del surf, qu necesitamos para practicarlo, las condiciones ambientales y principales
movimientos.
Conocimiento bsico de los deportes areos, definicin, las cometas, historia, tipos, montaje, viento para volar cometas y
a volar la cometa.
Identificacin de las normas de seguridad en los deportes del surf y las cometas.
Consejos para el calentamiento y vuelta a la calma en los deportes del surf y las cometas.
87
Programacin de Aula
PROCEDIMIENTOS
Prctica de actividades fsico-deportivas que preparen nuestro cuerpo para la prctica extraescolar de los deportes del
surf y areos: fortalecimiento articulaciones rodilla y tobillo, cudriceps, brazos y equilibrio esttico y dinmico.
Prctica del deporte del surf en actividad extraescolar de cinco das en cualquier buena playa espaola.
Prctica de las normas aprendidas de conservacin y mejora del medio urbano y natural en salidas y excursiones
extraescolares.
Prctica complementaria en un espacio abierto para volar todo tipo de cometas, estticas, acrobticas y de traccin.
ACTITUDES
Valoracin positiva de los deportes del surf y las cometas, que se realizan en el medio natural como forma para
desarrollar las capacidades fsicas, recreacin y ocupacin del tiempo libre.
Disposicin favorable hacia el trabajo en grupo, posibilitando acciones de ayuda y solidaridad hacia los dems
participantes.
Respeto al medio ambiente como actitud elemental de convivencia y proteccin de la riqueza geogrfica comn.
Mejora y superacin de los propios lmites del individuo que repercutir en un reforzamiento de la autoestima y su
integracin social.
Toma de conciencia de la importancia de saber moverse y desenvolverse en el medio natural como medio de recreacin y
de mejora de la salud.
Valoracin de la importancia de conocer las normas para la conservacin y mejora del medio urbano y natural, como
actitud fundamental para un comportamiento correcto del individuo, garantizando su seguridad y respetando el entorno
natural.
Hacer salidas con el grupo de clase por lugares cercanos al centro y de

fcil acceso.
ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS
TRANSVERSALES
/
EDUCACIN
EN
VALORES
Ciencias de la naturaleza. Educacin medioambiental, Tecnologa y

Educacin Plstica y Visual.
EVALUACIN
Participacin activa en las actividades propuestas.
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
88
Programacin de Aula
Observaciones ( ):
89
Programacin de Aula
90
Programacin de Aula
91
Programacin de Aula

IES o CP:__________________________

,.....
Horario ( ) .....
Horario ( ) .....
UNIDAD DIDCTICA N 10
PRIMEROS AUXILIOS EN EL DEPORTE
3 Trimestre LIBRO DE TEXTO Tema 3 (4 Sesiones)
BLOQUE TEMTICO
Condicin Fsica y Salud
COMPETENCIAS BSICAS

10. Adoptar una actitud crtica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad fsica
y el deporte en el contexto social.
OBJETIVOS DIDCTICOS
Actuar con rapidez y eficacia ante las lesiones ms comunes que pueden
manifestarse en la prctica deportiva.
Prevenir y actuar adecuadamente ante las lesiones deportivas.
EVALUACIN INICIAL
Conocer el nivel de partida del alumnado mediante cuestionario sencillo de

primeros auxilios.
CONCEPTOS
Conocimiento de los conceptos de lesin deportiva y primeros auxilios.

Causas principales de las lesiones deportivas.
Pautas de actuacin ante una lesin deportiva o emergencia.
PROCEDIMIENTOS
Puesta en prctica simulada de la actuacin ante una emergencia.
Puesta en prctica simulada ante una atragantamiento.
Puesta en prctica simulada ante una parada cardio-respiratoria.
Puesta en prctica simulada ante una lesin traumtica.
92
Programacin de Aula
ACTITUDES
Colaboracin y concienciacin de la importancia de prestar ayuda coordinada, rpida y eficaz ante situaciones de
emergencias.
peligro.
Aprecio por las normas dictadas por el profesorado as como por las recomendaciones dadas, en todos los casos, por las
personas con mayor experiencia.
Aceptacin de los propios lmites del individuo y reconocimiento de las capacidades superiores e inferiores de los
compaeros, predominando el respeto en todos los casos.
Simulaciones prcticas de las lesiones ms comunes en una

clase de educacin fsica o en el entrenamiento deportivo.
ACCIN
INTERDISCIPLINAR
Y
TEMAS
Ciencias Naturales. Educacin para la salud, cooperacin y

coeducacin.
EVALUACIN
Realizacin prctica de una simulacin de emergencia en el

centro educativo con respecto a la asignatura o deportiva en los
recreos.
TEMPORALIZACIN
Grupo A
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
Grupo (
N Sesin
Fecha
)
N Sesin
Observaciones ( ):
93
Programacin de Aula
94
Bibliografa
9. BIBLIOGRAFA
Acua, A. (1991) Manual didctico de actividades en la naturaleza. Sevilla:

Wanceulen.
Ard Surez, A.; Casal Sanjurjo, C. A. (1997). Metodologa de la enseanza del
ftbol. Barcelona: Paidotribo.
Antoln, I. (2002). Estudio estadstico de lesiones con atencin hospitalaria en C.P.
En L. Paz y I. Antoln (coord.), Las Lesiones en la Actividad Fsica y su Prevencin
en edades de formacin. Santander: FEADEF.
vila, F. (1989). Higiene de la Educacin Fsica en la edad escolar. En J. Ribas
(coord.). Higiene y precauciones para la prctica del deporte en sujetos con
alteraciones ortopdicas no invalidantes. (pp. 153-187). Mlaga: Ed. Unisport.
Backx, F. (1999). Lesiones en las clases de educacin Fsica En. Renstrm (direc),
Prcticas clnicas sobre asistencia y prevencin de lesiones deportivas (pp. 469476). Barcelona: Paidotribo.
Bada, M. (2003). Anlisis de las publicaciones sobre el riesgo en las actividades
fsico-deportivas en el medio natural a travs de la base de datos sport. En II
Congreso Mundial de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte. Granada.
Bangsbo, J. (1997). Entrenamiento de la condicin fsica en el ftbol. Barcelona:
Paidotribo.
Barbany, J. R. (1986). Fisiologa del esfuerzo fsico. Barcelona: Generalitat.
Batalla Flores, A. (2002). Deportes individuales. Inde: Barcelona.
Blzquez Snchez, D. (1995). La iniciacin deportiva y el deporte escolar. Inde:
Barcelona.
Briones Prez de la Blanca, E. (1992). Remo: entrenamiento de base y lite.
Sevilla: Wanceulen.
Briones, E., Serrano, A. (2004). Los hbitos de vida saludable del alumnado de
educacin secundaria obligatoria en el I.E.S. Ciudad de Hrcules de Chiclana: Qu
podemos mejorar desde el departamento de Educacin Fsica?. Compendio de
Ponencias del I Congreso Nacional de Educacin Fsica. Investigacin y
experimentacin innovadora en el mbito de la actividad fsica. Jerez de la
Frontera.
Brozas, M P., Vicente, M. (1999). Actividades Acrobticas Grupales y Creatividad.
Madrid: Gymnos.
Devs, J. (Coord.). (2000). Actividad fsica, deporte y salud. Barcelona: Inde.
Devis, J. y Peir, C. (1992). Nuevas perspectivas curriculares en Educacin Fsica:
La salud y los juegos modificados. Barcelona: Inde.
Estap, E.; Lpez, M.; Grande, I. (1999). Las habilidades gimnsticas y acrobticas
en el mbito educativo. Inde: Barcelona.
Gallardo, F. (1992). Prevencin de las lesiones deportivas. En I Curso de Ciencias
Aplicadas al Deporte. Bases mdicas de la actividad fsico-deportiva. Cdiz: Servicio
de Deportes. Diputacin Provincial de Cdiz.
Garca Eiro, J. (2000). Deportes de equipo. Inde: Barcelona.
Garca, V. (Coord.)(2005). Valores del deporte en educacin. Madrid: MEC.
Gmez Encinas, V., (1996). La actividad fsica y deportiva extraescolar en los
centros educativos. Deporte de Orientacin / Ministerio de Educacin y Ciencia
95
Bibliografa
Gutirrez Salgado, C. (1966). Consideraciones higinicas sobre instalaciones

deportivas. En Congreso Internacional de Higiene de las instalaciones deportivas en
Viareggio. Medicina de la Educacin Fsica y el Deporte. Revista Oficial de la
Federacin Espaola. (2), 122-129. Madrid: Garsi
Gutirrez Sanmartn, M. (2003). Manual sobre valores en la educacin fsica y el
deporte. Madrid: Paids.
Hernndez Moreno, J. (1988). Baloncesto. Iniciacin y Entrenamiento. Ed.
Paidotribo: Barcelona.
Hernndez Moreno, J. (2000). La iniciacin a los deportes desde su estructura y
dinmica. Inde: Barcelona.
Herrador, J. A. (2001) Aspectos preventivos de lesiones y accidentes en cuanto a la
utilizacin de medios y equipamientos. Revista de Educacin Fsica, (82), 17-30.
Herrador, J. (2003). Juegos populares y actividades ldicas en la pintura de Goya.
CD (soporte magntico). Congreso Internacional de Educacin Fsica. Juegos y
Deportes en la Sociedad del s. XXI. Jerez de la Frontera.
Herrador, J. (2004). Anlisis de los juegos populares y deportes tradicionales en la
pintura flamenca de P. Brueguel (S. XVI): Una propuesta prctica en el rea de
Educacin Fsica Compendio de Ponencias del Congreso Nacional. Investigacin y
experimentacin innovadora en el mbito de la actividad fsica, Jerez de la
Frontera.
Herrador, J. (2005). Juegos populares y tradicionales en Pintura Flamenca de P.
Brueguel (S.XVI): Una propuesta prctica en el rea de la Educacin Fsica., Revista
de educacin fsica: Renovar la teora y prctica. N 99.
Herrador, J. A y cols (2006). El Juego de la gallina ciega a travs de las fuentes
documentales e iconogrficas: Una propuesta prctica en los diferentes mbitos de
enseanza. Revista de educacin fsica: Renovar la teora y prctica.
Jara, J. (2000). El Clown, un Navegante de las Emociones. Sevilla: Proexdra.
Latorre, P.
Herrador, J. Ayala, I. y Snchez, V. (2008) Actividades ldicotradicionales de la loma de beda. (JUEGOS, CANCIONERO Y ANECDOTARIO).
Universidad de Jan.
Latorre, P. y Herrador, J. (2003). Prescripcin del ejercicio fsico para la salud en la
edad escolar: aspectos metodolgicos, preventivos e higinicos. Barcelona:
Paidotribo.
Lavega, P. (1990). En busca del juego popular/tradicional perdido. Revista Ress de
Ponent. Lleida.
Learreta, B., Ruano, K. y Sierra, M. A. (2007). Didctica de la expresin corporal.
Talleres monogrficos. Madrid: Inde.
Lequeux, P. (1984). Juegos, mas de 1000, para todo lugar, casa, escuela, campo,
playa. Reforma de la escuela, S.A Barcelona.
Lpez Miarro, P. A. (2000). Ejercicios desaconsejados en la actividad fsica.
Deteccin y alternativas. Barcelona: Inde.
Martnez del Castillo. (1991). Las instalaciones deportivas en Espaa, Madrid: MEC.
CSD.
Mantovani, A. (1996). El Teatro: un Juego ms. Sevilla: Proexdra.
Martnez Lpez, E.J. (2002) Pruebas de Aptitud Fsica. Barcelona: Paidotribo.
96
Bibliografa
Martnez Lpez, E.J. (2003) La Evaluacin de la condicin fsica en la Educacin

Fsica. Opinin del profesorado. European Journal of Human Movement. Motricidad.
Vol. X, pgs. 42-56.
Martnez Lpez, E.J.; Zagalaz Snchez M.L. (2006), Ritmo y Expresin Corporal
mediante coreografas. Barcelona, Editorial Paidotribo.
Mc Ardle, W. y col. (1990). Fisiologa del ejercicio. Madrid: Alianza Deporte.
Mndez Jimnez, A. (2005). Tcnicas de enseanza en la iniciacin al baloncesto.
Inde: Barcelona.
Montvez, M., Zea, M J. (1998). Expresin Corporal. Propuestas para la accin.
Mlaga: Re-Crea y Educa.
Montvez, M., Zea, M J. (2000). Recreacin Expresiva. Vol. I y II. Mlaga: Re-Crea
y Educa.
Mudarra Perales, J. M.; Solana Snchez, A. M. (2002). Monitor Deportivo. MAD:
Sevilla.
Naranjo, J. y Centeno, R. (2001). Bases fisiolgicas del entrenamiento deportivo.
Sevilla: Wanceulen.
Navarro, F. (1998). La resistencia. Madrid: Gymnos.
NIDE. (1979). Normativa sobre instalaciones deportivas y para el esparcimiento.
Madrid: Consejo Superior de Deportes. Ministerio de Cultura.
Orlando Albornoz, O. (2001). Prevencin de riesgos en la docencia de Educacin
Fsica. Revista E+F Educacin Fsica y Deporte, 2, 32-35. Madrid: Pila Telea.
Peir; C. (1991). Educacin Fsica y Salud: realizacin correcta y segura de los
ejercicios fsicos. Perspectivas (8), 14-17.
Prat, M. y Soler, S. (2003). Actitudes, valores y normas en la educacin fsica y el
deporte. Reflexiones y propuestas didcticas. Barcelona: Inde.
Pelegrn, A. (1998) Repertorio de antiguos juegos infantiles. Departamento de
Antropologa de Espaa y Amrica. Madrid: Ed. Consejo Superior de Investigaciones
Cientficas.
Pinos, M. (1997) Actividades fsico deportivas en la naturaleza para nios y
jvenes. Madrid: Inde
Plath, O. (1998). Origen y folclor de los juegos en Chile. Grijalbo. Santiago de Chile.
REAL DECRETO 1467/2007, de 2 de Noviembre, por el que se establece la
estructura del bachillerato y se fijan sus enseanzas mnimas, publicado en el BOE
n266 de 6 de Noviembre de 2007.
REAL DECRETO 1631/2006, de 29 de Diciembre, por el que se establecen las
enseanzas mnimas correspondientes a la Educacin Secundaria Obligatoria
publicado en el BOE n5 de 5 de Enero de 2007.
Reenson, R (1995). El deporte, una historia en imgenes En Irureta, P. y Aquesolo,
J. El deporte en imgenes. Consejo Superior de Deportes. Madrid.
Ro alcalde, J. A. (2002). Metodologa del baloncesto. Paidotribo: Barcelona.
Roig, R. (1995). La seguridad en Educacin Fsica. Una propuesta para Educacin
Primaria. Revista Espaola de Educacin Fsica y Deportes, 2, 2:24-30.
Ruiz Prez, L.M. (1987) Desarrollo motor y actividades fsicas. Madrid: Gymnos.
Senz-Lpez, P. (1997) La Educacin Fsica y su didctica. Sevilla: Wanceulen
Editorial Deportiva.
Snchez Bauelos, F. (1984) Bases para una didctica de la Educacin Fsica.
Madrid: Gymnos.
97
Bibliografa
Santamara, J. Significacin del juego dentro de la Educacin Fsica. Editorial El

autor. 1986. Granada
Santos, M.L. (2002) Las actividades en el medio natural en la educacin fsica
escolar. Sevilla: Wanceulen
Sebastiani, E. y Gonzlez, C. (2000). Cualidades fsicas. Barcelona: Inde.
Serna Vara, A. (2003). Juegas conmigo?, Juegos de siempre. Madrid. Ediciones
Internacionales Universitarias.
Solverborn, S. (1987). Stretching. Nuevo y revolucionario programa de ejercicios
para mantener el cuerpo en forma. Barcelona: Martnez Roca.
Target, C.; Cathelineau, J. (2002). Cmo se ensean los deportes. Inde: Barcelona.
Tercedor, P. (2001). Actividad fsica, condicin fsica y salud. Sevilla: Wanceulen.
Trigo Aza, C. (1991). .Juegos motores y creatividad. Editorial Paidotribo.. Barcelona
Trigo, E. (1994). Aplicacin del juego tradicional en el currculo de Educacin Fsica.
Aula de innovacin educativa n. 44: 4-9.
Trigueros, C. (2000). De la Rayuela al Pokemon. Los juegos tradicionales en el
marco de la postmodernidad. En: La educacin fsica ante el nuevo milenio. CEP de
Granada. Granada.
Vzquez, B. (Coord.). (2001) Bases educativas de la actividad fsica y el deporte.
Editorial Sntesis: Madrid.
Verkhoshansky, Y. (2002). Teora y metodologa del entrenamiento deportivo.
Barcelona: Paidotribo.
Viciana, V. y Arteaga, M. (2007). Las actividades coreogrficas en la escuela.
Madrid: Inde.
Weineck, J. (1988). Entrenamiento ptimo. Barcelona: Hispano Europea.
Zagalaz Snchez, M L. y Cepero Gonzlez, M. (2000) La Educacin Fsica y su
didctica. Manual para el maestro generalista. Jan: Jabalcuz.
Zintl, F. (1991). Entrenamiento de la Resistencia. Barcelona: Martnez Roca.
98
CAPTULO II - LA EVALUACIN INFORMATIZADA - PARTE II
AYUDA
Utilizando Microsoft Excel
Softkey Multimedia Inc. Fun clip art 5.000
El ordenador me facilita el trabajo y me ayuda en la Evaluacin!

47
EVALUAR DIRECTAMENTE
Personalizar documento
Para actualizar nuestro documento de Evaluacin debemos activar (haciendo clic)
las celdas:
A2 - Actualiza el nombre y apellidos del Profesor de Educacin Fsica.
A3 - Actualiza el Curso y el Grupo.
A4 - Actualiza la fecha de la Evaluacin.
G3 - Actualiza el nombre del Centro, Poblacin y Provincia.
A6 - Actualiza el nombre del alumno/a.
C6 - Actualiza el Sexo del alumno. M (masculino) y F (femenino).
Bloquear ttulos y nombres

Permite fijar el nombre de los alumnos y ttulos de evaluacin, para no perdernos
al desplazarnos por el documento.
Si pulsamos el botn INMOVILIZAR se bloquean las secciones correspondientes
a la fila de ttulos y a la columna de Nombres y Sexo.
Si pulsamos el botn MOVILIZAR anularemos la accin anterior.
Solo encontraremos los botones INMOVILIZAR Y MOVILIZAR en el cuadro de la
Primera Evaluacin.
Cmo bloquear ttulos y nombres en la tabla de la Segunda y Tercera
Evaluacin?
Desplazarnos hasta la tabla de la Segunda o Tercera Evaluacin y activar,
haciendo clic, la celda "D47" o "D88" respectivamente.
Elegimos Inmovilizar paneles en el men Ventana.
Para anular el bloqueo de ttulos y nombres:
Elegimos Movilizar paneles del men Ventana.
Introduccin de datos para la Evaluacin

Nos movemos por la tabla, con el ratn o con las flechas de desplazamiento.
48
"T" - Condicin Fsica.

Nos muestra una puntuacin automtica despus de introducir una o varias
marcas en cualquiera de las celdas correspondientes a la Batera de Test. Esta
celda realiza el promedio en la puntuacin de las marcas introducidas.
Posibles nmeros a introducir en las diferentes pruebas:
"D" - Flexin de brazos. ( de 1 a 99 ) n de repeticiones.
"F" - Abdominales 1 min.( de 1 a 99 ) n de repeticiones.
"H" - Flexibilidad ( de 1 a 99 ) centmetros.
"J" - Velocidad 30 m. ( de 3,60 a 9,99 ) segundos, dcimas y cent. de segundo.
"L" - Salto horizontal ( de 50 a 999) centmetros.
"N" - Lanz. de B. M. 3-4 kg. ( de 1 a 9999) centmetros.
"P" - Resistencia Aer. ....( hasta 9999) metros recorridos.
"R" - Circuito de agilidad ( de 8,6 a 99) segundos y dcimas de segundo.
Si cambiamos los valores de las tablas de bsqueda, se modificarn
automticamente las posibilidades a la hora de introducir datos. En este caso se
pueden ver lgicamente alterados el mximo y el mnimo indicado en la relacin
anterior.
NOTA: La COMA de separacin decimal se obtiene con la coma situada sobre la
barra espaciadora, no con el punto del teclado numrico.
Nota: Al dejar una prueba en blanco, sta no interviene en el promedio de
Condicin Fsica.
"U" - Incremento de mejora y "V" - Coeficiente de progresin.
Calculan resultados automticos, solo para la Segunda y Evaluacin Final.
"W" - Cualidad Motriz. ( de 0 a 10 puntos)
Solo si existe resultado de control de este bloque de contenido.
"X" - Deport-Expr. C.- Act. Na. ( de 0 a 10 puntos)
Solo si existe resultado de control correspondiente a alguno de los siguientes
bloques:
- Deportes.
- Expresin Corporal.
- Actividades en la Naturaleza.
49
"Y" - PROCEDIMIENTOS (
%).
Calcula automticamente
anteriormente.
la
"Z" - CONCEPTOS (
nota
prctica
de
los
valores
introducidos
%) ( de 0 a 10 puntos).
Anotamos la puntuacin obtenida correspondiente a los Conceptos, Hechos y

Principios adquiridos por el alumno/a.
"AA" - ACTITUDES (
%) ( de 0 a 10 puntos).
Anotamos la puntuacin obtenida correspondiente a las Actitudes, Valores y

Normas adquiridos por el alumno/a.
"AB" - TOTAL 1 , 2 , 3 TRIMESTRE.
Calcula automticamente el total de los porcentajes segn los valores obtenidos
de:
BACHILLERATO
Procedimientos:----50%
Conceptos:----------30%
Actitudes:------------20%
E. S. O.
Procedimientos:----50%
Conceptos:----------25%
Actitudes:------------25%
"AC" EVALUACION CONTINUA. ( solo 2 y 3 trimestre ).
Calcula, segn su caso, el promedio entre TOTAL 2 y 1 trimestre y entre TOTAL
3 y 2 trimestre.
"AD" - Calificacin ( L.O.G.S.E. )
Ajuste de la calificacin de la Evaluacin a los cdigos establecidos.
50
Desproteger documento
La hoja de clculo dispone de celdas protegidas por defecto con el objeto de no
escribir accidentalmente sobre aquellas que contienen frmulas.
Todo el documento est configurado de forma que solo se puede escribir sobre
determinadas celdas y as actualizar e introducir datos para la Evaluacin.
Si intentamos escribir sobre una celda protegida, el programa devolver un
mensaje de error similar al siguiente:
Fig. n18 .- Mensaje de Excel al intentar modificar una celda protegida.
Aunque es muy sencillo aplicar una proteccin a nuestro documento sin necesidad
de utilizar un botn automtico, creemos necesario mantenerlo en pantalla para
agilizar el proceso y recordar al profesor la utilidad y, en ocasiones, necesidad de
mantener nuestra hoja protegida.
Botn PROTEGER DOC.
Asegura nuestra rea de trabajo, de forma que el usuario no podr aplicar ni
escritura ni formato a las celdas bloqueadas. Los iconos del men superior
aparecen apagados.
Si la hoja de clculo est protegida, puede utilizar para moverse por el documento
el tabulador. Observar que el cursor se desplaza a la celda inmediata
desbloqueada, es decir, exclusivamente donde se pueden introducir datos; esto es
mucho ms cmodo, ya que a parte de evitar errores, no es necesario recorrer
todas las celdas de resultados con las flechas de direccin.
Botn DESPROTEGER DO.
El documento queda desprotegido, siendo posible aplicar escritura y formato a
cualquier celda.
51
Contrasea: delfin (con minsculas)

Para obtener informacin de las posibilidades de realizar una proteccin total o
parcial de nuestra hoja de clculo ver el capitulo n 9 PROTEGER NUESTROS
DOCUMENTOS pag. ( ).
Impresin del documento

Pulsando el botn IMPRIMIR de cada tabla de Evaluacin, obtendremos una
presentacin preliminar de toda la Evaluacin, luego podemos actuar con el men
superior, Imprimir o Cerrar y volver al documento.
La configuracin de esta macro facilita la impresin, ya que establece un rea por
cada parcial evaluado, pudiendo obtener la presentacin de todo un grupo en una
solo folio.
Mas adelante podremos ver cmo realizar impresiones parciales o modificar la
configuracin de la impresin.
Preguntas ms comunes
Se deben habilitar los macros del documento?
Al abrir un archivo de evaluacin de Delfn, el programa pregunta si quiere habilitar
macros. Qu responder?
La ventana que aparece es presentada por Excel de forma sistemtica cada vez
que abre un documento nuevo que contiene macros. El propsito de este mensaje
es informarle de la posibilidad de existencia de virus en algn Macro.
En este caso ha de pulsar el botn Habilitar macros, en caso contrario, el
programa se ejecutar igualmente, sin embargo quedaran inactivos los botones de
automatismos.
Aparece un mensaje al abrir el documento. Qu responder?
El mensaje pregunta si desea actualizar las referencias a documentos no abiertos.
El documento que se abre tiene referencias a celdas en una hoja de clculo o una
hoja de macros que no est abierta en ese momento.
52
S . Verifica los documentos sin abrir y actualiza las referencias sencillas .

Esto actualizar el documento que se abre con los valores ms recientes de los
documentos sin abrir.
No . No verifica documentos sin abrir para buscar cambios en los datos.
Debemos contestar: NO
Ya que no es necesario actualizar dichas referencias. Por otra parte, contestar
afirmativamente no implica ningn cambio en el programa, solo nos relentiza
brevemente el tiempo de acceso al documento.
Puedo comenzar a evaluar con Delfin en cualquier momento del
curso?
Si, el profesor podr comenzar a introducir datos para la evaluacin, ya sea
al inicio del curso, segunda evaluacin o final.
Delfin, solo tiene en cuenta las funciones de Incremento de Mejora,
Coeficiente de Progresin y Evaluacin Continua, si existen datos almacenados en
el parcial anterior. En su defecto, actuar, exclusivamente, sobre los valores
introducidos durante la actual evaluacin.
Se incorpora un nuevo alumno al grupo o un nuevo profesor. Cmo
incorporarlo al documento de evaluacin?
Si necesitamos incorporar cualquier modificacin en los Datos Generales:
- Nombre de un nuevo profesor: (Introducir en la celda A2)
- Incorporacin de nuevos alumnos: (Introducir, el Nombre del alumno, en
el marco de la Primera Evaluacin, al final de la lista del grupo ya existente).
No debe utilizar Insertar Fila en el lugar de nueva correspondencia alfabtica del
nuevo alumno, ya que esta reciente Fila es creada por Excel como virgen, es
decir, sin ningn tipo de formulacin,
Si desea ordenar el nuevo alumno por orden alfabtico, debe Desproteger el
documento, Seleccionar con el ratn el rango de filas (6:40), pulsar el icono
superior Datos, hacer clic sobre Ordenar y Aceptar.
En ambos casos, tanto el nombre del Nuevo Profesor como del Nuevo
Alumno/a, Delfin los copiar automticamente en su casilla correspondiente del 2
y 3 Parcial.
53
Tras introducir un dato aparece en las celdas de resultados o en la

misma casilla un smbolo similar a: ######
Ocurre generalmente cuando introducimos un dato que no puede comprender la
frmula de resultado. Por ejemplo introducir una letra o un nmero que no est
incluido dentro de los lmites de la tabla a la que hace referencia la frmula.
Tambin puede, simplemente suceder, que hemos escrito demasiados
caracteres para la anchura de la celda.
El valor resultante de la calificacin L.O.G.S.E. es negativo, sin
embargo la puntuacin trimestral del alumno es superior a 5 puntos?
Pueden ocurrir que que el promedio entre los resultados de la evaluacin
actual y la anterior (Evaluacin continua) sea mayor de cinco puntos, sin embargo
el valor correspondiente al Total del trimestre actual sea inferior a cinco puntos.
En este caso el alumno obtiene un resultado negativo hasta que logre su
recuperacin. Es importante conocer que el programa seguir teniendo en cuenta
todas los resultados trimestrales arrastrndolos hasta la evaluacin final.
Tras pulsar el botn IMPRIMIR se visualiza el documento de Evaluacin
incompleto.
En este caso, la superficie que ocupa el documento es mayor que el espacio
configurado para su impresin. La solucin es sencilla, desde la Vista preliminar
de la impresin, pulsar en botn superior Configuracin... ,aparecer un cuadro
similar al de la figura n 19.
Figura n19. Ventana Configurar... en la Vista preliminar.

54
Sobre la ventana de dilogo pulsar la ficha Pgina.

En el apartado Escala, hacer clic en ajustar al, avanzando o disminuyendo, hasta
llegar a la relacin deseada sobre el porcentaje (%) del tamao normal.
Cmo modificar de forma manual la Calificacin final de cada parcial?
Si por cualquier circunstancia, (lesin de un alumno, adaptacin curricular, etc.)
necesito modificar la calificacin automtica asignada, puedo hacer lo siguiente:
Desproteger el documento y escribir la calificacin sobre la frmula.
Posteriormente, despus de obtener mi copia impresa, volver a dejar la celda en
su estado original, copiando la frmula de cualquier celda de la misma columna,
ya que Excel utiliza, en este caso, referencias relativas.
Cmo actuar?
1) Seleccionar una celda de la misma columna que contenga la frmula.
2) Copiar su contenido desde el men Edicin y Pegar sobre la celda destino
como si de un texto se tratara.
Algunos botones de macros no funcionan!. Afecta esto al funcionamiento
del programa?
No, la funcin que realiza cualquier botn de automatismo puede ser realizada
manualmente a travs del men superior. El funcionamiento de los botones de
macros es totalmente independiente a los clculos numricos del programa.
Al presionar un botn de macro el programa presenta un mensaje de error?
Puede ocurrir que al cambiar la ruta de acceso al documento o guardar el archivo
con nombre diferente el programa no encuentre el acceso para ejecutar la orden.
Generalmente, el botn ejecutar su funcin pulsando Continuar o Finalizar
sobre el cuadro del mensaje de error. En caso contrario deberemos depurar la ruta
de acceso cambiando, si es necesario, el nombre del archivo o la sintaxis de la
macro.
Desea guardar los cambios efectuados en Macros1.xlm? (solo para Excel
4.0)
Pulsar NO
55
El archivo Macros1.xlm es una hoja de macros que se abre automticamente al

pulsar cualquier botn de nuestro documento y est protegida contra escritura ; es
el encargado de ejecutar las ordenes que le pedimos y Excel 4.0 lo trata como
cualquier otro documento abierto por nosotros y que puede ser modificado.
Porqu tengo limitado el valor mnimo en la columna de la batera de test ?
Por ejemplo: Prueba de Velocidad 30 m. (de 3,60 a 9,99 segundos)
El valor mnimo, en este caso 3,60 segundos, se corresponde con el menor
nmero de la columna n 1 del baremo Velocidad 30 metros, del archivo
TABLAS.
Si introduzco un nmero inferior al citado mnimo ( 3,60 ) en la columna n 1 de
valores de bsqueda, podr teclear marcas ms pequeas en la columna
correspondiente del documento de evaluacin.
tiles de carcter general

Controles: Son pequeos cuadros negros colocados en el ngulo inferior derecho
de las celdas seleccionadas o alrededor de los objetos grficos, elementos de
grficos o texto seleccionados. Arrastrando los controles, se pueden realizar
acciones tales como mover, copiar, rellenar, redimensionar o aplicar formato a las
celdas, objetos, elementos de grficos o texto seleccionado.
Para desplazarme rpidamente al Inicio del documento.
Pulsar: Ctrl + Inicio
Para borrar celdas o seleccin de varias celdas.
Pulsar: Supr y Aceptar.
Arrastrar con el ratn el control de la celda o grupo de celdas seleccionas hacia el
origen de la seleccin y soltar el ratn.
Para copiar una celda o grupo de celdas seleccionadas.
Pulsar: Ctrl + Insert
(aparecer un borde discontinuo)
Activar la celda destino ( haciendo clic con el ratn)

Aceptar.
56
Nota: Si tras pulsar Ctrl + Insert, decido retroceder , pulsar Escape.

Para seleccionar celdas adyacentes.
Utilizaremos las flechas de direccin o el ratn + maysculas.
Para seleccionar celdas no adyacentes.

Utilizaremos el ratn + Ctrl
Para avanzar o retroceder una porcin del documento.
AvPg y RePg
Teclas de control.
F1 = Ayuda
F2 = Introduce cursor en la celda
F3 = Pegar nombre
F5 = Ir a
F11 = Crear reas de grfico
F12 = Guardar como
OPERACIONES AVANZADAS
Referencias absolutas y relativas
Excel contiene referencias absolutas y relativas de celdas. Una referencia absoluta
no se modifica cuando la celda que contiene la frmula se copia a otro
emplazamiento. Una referencia relativa cambia, de manera que la frmula
apuntar a las celdas que se ven afectadas relativamente con la nueva posicin.
Si copiamos una frmula situada en la celda T6, que afecta a varias celdas de la
misma fila, sobre la celda T7, Excel realizar los clculos atendiendo a celdas de
la fila 7.
Todas las frmulas de los archivos de trabajo de evaluacin estn construidas
sobre referencias relativas, por esta razn podremos desplazarlas o copiarlas a
otras sin variar su resultado.
57
Para determinar si una referencia es absoluta o relativa, se coloca un signo de

dlar ( $ ) delante de la referencia de fila y/o columna. La presencia de ese signo
indica a Excel que no readapte la celda si la desplazamos o copiamos. Ejemplo:
La celda ( I8 ) del archivo de trabajo ELA_BARE contiene la siguiente frmula:
=SI(H8="";"";SI(G8=$L$5;5;""))
Si la celda G8 es igual al contenido de la celda L5 (mediana de los resultados)
asignar un 5; si no nada. Si consultamos el resto de las celdas de la columna ( I )
observaremos que las referencias de la frmula cambian excepto la referida a
($L$5) que permanece inalterable.
Formulacin en Excel
La mayor utilidad de una hoja de clculo es su automatismo en el tratamiento
numrico y su posterior organizacin y presentacin.
Para introducir cualquier formulacin en una celda, debemos comenzar
introduciendo el signo igual ( = ), a continuacin puedo:
1) Utilizar las operaciones ms sencillas directamente.
Introduciendo el carcter operador tras las celdas que intervienen en la operacin.
Si en la celda B7, quiero obtener el resultado de sumar los contenidos de las
celdas B4, B5, B6, escribir sobre la celda B7 lo siguiente:
=B4+B5+B6 y pulsar Intro.
Se puede agilizar el proceso, seleccionando con el ratn, tras el signo igual, cada
celda que queramos que intervenga en la operacin y pulsar el signo + .
2) Utilizar el nombre de la Funcin:
Tras el signo igual, escribir el nombre de la funcin, abrir parntesis y escribir el
rango de las celdas que intervengan en la operacin.
=SUMA(B4:B6) y pulsar Intro.
Igualmente, se agilizar el proceso y eliminaremos la posibilidad de error,
seleccionando con el ratn el rango de celdas B4:B6, tras abrir el parntesis.
3) Utilizar el asistente Pegar funcin.
58
Se suele utilizar para introducir frmulas ms complejas, ya que nos ofrece paso a
paso las posibilidades de la funcin.
* Sobre la celda B7, introducir el signo igual.
* Pulsar el submen fx Funcin... del men Insertar.
* Sobre el cuadro Pegar funcin, seleccionar, si la conocemos, la Categora de
funcin. Ejemplo:
Matemticas y trigonomtricas
* En el apartado de Nombre de funcin, desplazarme hasta localizar SUMA,
seleccionarla y Aceptar.
* Sobre el cuadro de dilogo, introducir en el apartado Nmero 1 el rango de
celdas B4:B6, pulsar el icono situado a la derecha del cuadro de introduccin.
* Seleccionar sobre la hoja de clculo las celdas B4,B5,B6 y Aceptar doblemente.
Elementos permitidos en la formulacin de Excel
A continuacin se exponen los operadores aritmticos y de comparacin que
pueden emplearse en las frmulas de Excel.
Operadores aritmticos
Operador
Funcin
+
Suma
Resta
*
Multiplicacin
/
Divisin
^
Exponenciacin
%
Porcentaje
Operadores de comparacin
Operador
Funcin
<
Menor que
>
Mayor que
=
Igual a
<>
Diferente de
<=
Menor o igual que
>=
Mayor o igual que
59
Podemos utilizar cualquiera de ellos en nuestra programacin, pero es

conveniente conocer que Excel tiene un orden preciso de precedencia en la
construccin de frmulas:
1) Valor negativo ( - )
2) Porcentaje ( % )
3) Exponente ( ^ )
4) suma o resta ( + - )
5) Operador de texto ( & )
6) Operadores de comparacin ( < > = )
Otros elementos de inters en la formulacin:
El carcter separador en Excel es el punto y coma (;)

No deben existir espacios en blanco en la frmula.
El carcter doble comillas significa en blanco. Se usa a menudo, para
indicar a Excel que la referencia a una determinada celda, que est
provisionalmente en blanco, no debe modificar el resultado de la ecuacin, ni
interpretar la celda como de valor cero; o simplemente queremos que ante
determinadas condiciones o resultados irrelevantes se mantenga la celda en
blanco.
Siempre que se hace referencia a una letra o palabra ha de integrarse esta,
entre comillas.
Los parntesis han de ir completados. Debo cerrar tantos parntesis como
abra.
Si la eleccin de una frmula es una matriz, debo ejecutarla, despus de la
seleccin de rango de celdas, y pulsar simultaneamente Ctrl + Shif + Intro.
Desplazamiento dentro de la hoja de clculo

En la figura n 50 se muestran las teclas empleadas en el desplazamiento en la
hoja de clculo.
Teclas
Teclas del cursor
Ctrl+Flecha arriba o
Ctrl+Flecha abajo
Ctrl+Flecha izquierda o
Ctrl+Flecha derecha
RePg o AvPg
Ctrl+RePg
Funcin
Llevan el cursor en la direccin de la flecha
Llevan el cursor al extremo superior o
Inferior de una zona de datos
Llevan el cursor al extremo izquierdo o
derecho de una zona de datos.
Llevan el cursor una pantalla arriba o abajo
Lleva el cursor a la hoja anterior
60
Ctrl+AvPg
Inicio
Fin
Ctrl-+Fin
Fin+Flecha Izquierda
Fin+Flecha Derecha
Fin+Intro
Lleva el cursor a la hoja siguiente

Lleva el cursor a la primera celda de la fila
Lleva el cursor a la ltima celda de la fila
Lleva el cursor a la primera celda de la ltima fila
Lleva el cursor a la celda en blanco de la izquierda
Lleva el cursor a la celda en blanco de la derecha
Lleva el cursor a la ltima columna de la fila
Fig. n 50.- Teclas y combinaciones para el desplazamiento en la hoja de clculo
Las teclas Tab e Intro tambin desplazan el cursor, en combinacin con Mays.
Tab lleva el cursor a la derecha, Mays+Intro lo lleva a la izquierda, Intro lo lleva
abajo y Mays+Intro arriba.
Si ocurre que se pierde el cursor, basta pulsar las teclas Ctrl+Barra espaciadora
para que la ventana se mueva y revele la celda activa.
Uso de tablas de bsqueda

Una tabla de bsqueda se utiliza para encontrar un valor basado en un trozo de
informacin que ya conocemos. A estos datos conocidos se les llama valor de
bsqueda.
Por ejemplo, cuando queremos saber que puntuacin le corresponde a una

alumna de 3 de E.S.O. que ha realizado 35 abdominales en un minuto, usamos la
marca realizada como valor de bsqueda y debemos comparar este valor con
otros llamados valores de comparacin.
En nuestro caso, cada tabla consta de una columna de valores de bsqueda
(columna n1), elaborada en orden ascendente. El resto de columnas adyacentes
(columna 2,3,4, .. etc. de izquierda a derecha) contienen los datos que se quieren
buscar.
Definir nombre a una tabla

Estos valores de bsqueda y comparacin han de estar integrados en una tabla.
Podemos crear cualquier tabla e introducir datos en las diferentes columnas hasta
construir un baremo. Posteriormente asignaremos un nombre a todo su conjunto
con el objetivo de poder introducirlo en cualquier frmula que sea interpretada por
Excel.
61
Cmo se define el nombre de una tabla?

1) Abrir o situarnos sobre el documento que contiene la nueva tabla.
2) Seleccionar en la tabla todas las celdas que contienen valores.
3) Elegir Insertar, Nombre.., Definir... para acceder al cuadro de dilogo. (para
Excel 97) ver figura n 51
3) Pulsar el comando Definir nombre del men Frmula. (para Excel 4.0)
4) Sobre el cuadro que aparece en pantalla escribir un nombre para la tabla o
aceptar el nombre predeterminado. No se pueden emplear espacios. El nmero
mximo de caracteres es de 255 (ver figura n 52).
Cuando Excel ve un encabezado al principio de una fila o a la izquierda de una
columna de celdas seleccionadas, emplea el texto de ese encabezado como
nombre predeterminado.
4) Hacer clic en el botn Agregar y luego Aceptar o Cerrar.
A partir de ahora podr introducir este nombre en formulacin para referirme al
rango seleccionado.
Fig. n 51 (Izquierda). Men desplegable Insertar en Excel 97

Fig. n 52 (derecha). Cuadro de dilogo Definir nombre
del archivo TABLAS. en Excel 97
Funcin de bsqueda
62
Aunque Microsoft Excel posee varias opciones de bsqueda, en este caso

utilizaremos la funcin BUSCARV. Esta aplicacin especifica el valor de
bsqueda, la posicin de la tabla y la columna desde la que se devolver el valor
y/o valores coincidentes.
Se utiliza la funcin BUSCARV cuando el valor de comparacin est en la primera
columna de la tabla de bsqueda.
Ejemplo:
=SI(F6="";"";BUSCARV(F6;'C:\WINDOWS\Escritorio\Delfin2000\TABLAS.xls'!A
BDOMINALES;SI(C6="M";6;7)))
La frmula anterior utiliza la funcin de bsqueda, para obtener el valor de
comparacin que corresponde a la marca de una alumna de 3 de E.S.O., y que
est introducida en la celda F6 (por ejemplo: 30 repeticiones) . Ver ms en pag.
( )
La bsqueda ha de cumplirse en la hoja de clculo donde est elaborada la tabla
'C:\WINDOWS\Escritorio\Delfin2000\TABLAS.xls'; la ruta est entre comillas
simples, smbolo situado debajo del signo de interrogacin.
La funcin de bsqueda, ha de concretar en qu tabla ha de localizar

!ABDOMINALES; el nombre definido debe ir precedido de un signo de
admiracin.
Adems indicaremos la columna de la tabla donde buscar el valor SI(C6="M";6;7).
Aqu se utiliza la condicional SI, que indica el nmero de columna y establece que
si el alumno es M (masculino ) buscar en la columna 6 y si no, en cuyo caso es F
(femenino) buscar en la columna n 7.
El valor despus de realizar la bsqueda es : 6,5
63

Conociendo estas operaciones podemos aplicarlo en muchas ideas.
Pegar nombre
El comando Pegar nombre se utiliza para abreviar en la elaboracin de frmulas
que contengan rangos de celdas definidos por un nombre, evitando errores en su
construccin.
En nuestro documento de evaluacin podemos cambiar cualquier prueba o test
por otra siguiendo los siguientes pasos:
1) Abril el archivo TABLAS.
2) Abrir la hoja de evaluacin, por ejemplo: EV3_ESO.
4) Seleccionamos una celda en la columna de pruebas que queremos cambiar.
Por ejemplo la celda (G6)
=SI(F6="";"";BUSCARV(F6;'C:\WINDOWS\Escritorio\Delfin2000\TABLAS.xls'!ABD
OMINALES;SI(C6="M";6;7)))
5) Colocamos el cursor delante de TABLAS.XLS'!ABDOMINALES, y borrar, con

la tecla Supr. el directorio y archivo hasta la siguiente condicional. (dejamos el
cursor en el mismo sitio) .
El aspecto de la frmula es el que sigue:
=SI(F6="";"";BUSCARV(F6;'C:\WINDOWS\Escritorio\Delfin2000\ SI(C6="M";6;7)))
6) Activar el documento TABLAS desde el men superior Ventana.
7) Pulsar Insertar, Nombre..., Pegar..., (para Excel 97)
7) Pulsar el comando Pegar nombre del men Frmula. (para Excel 4.0) ver
figura n 53
8) Seleccionar sobre el cuadro de dilogo el nombre de la prueba que queremos
utilizar en la frmula. Ejemplo: EQUILIBRIO ESTTICO.
64
Fig. n 53. Cuadro de dilogo Pegar nombre

del archivo TABLAS.XLS. en Excel 4.0
9) Aceptar.
La frmula del documento de evaluacin habr quedado con el siguiente aspecto:
=SI(F6="";"";BUSCARV(F6;'C:\WINDOWS\Escritorio\Delfin2000\
TABLAS.XLS!EQUILIBRIO_ESTATICO;SI(C6="M";6;7)))
Cmo copiar el contenido de la celda (G6) a toda la columna?
1) Seleccionar la celda (G6).
2) Arrastrar el cuadro de control de la celda hacia abajo hasta llegar a la celda
(G40).
65

Guia Didactica para 4 ESO

Enviado por

Dados do documento

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Guia Didactica para 4 ESO

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Programacin Didctica de Educacin Fsica

Emilio J. Martnez Lpez (coordinador)

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivo de Manual para la Programacin Didctica

PROGRAMACIN DIDCTICA DE EDUCACIN FSICA

1. INFORMACIN GENERAL (para elaboracin de la Programacin Didctica)

2. PRIORIZACIN Y RELACIN DE LOS OBJETIVOS GENERALES DEL

3. SECUENCIACIN POR NIVELES DE LOS OBJETIVOS GENERALES DEL

4. BLOQUES DE CONTENIDO DE LA EDUCACIN FSICA

5. SECUENCIACIN DE CONTENIDOS DEL REA DE EDUCACIN FSICA

6. ASPECTOS METODOLGICOS Y DIDCTICOS

Estructura de las clases prcticas

7. CRITERIOS DE EVALUACIN. MEDIDAS DE CONTROL Y

Criterios de evaluacin en 4 de ESO

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Pruebas de aptitud fsica

Cuadro de bloques de contenidos en 4 de ESO

LA EVALUACIN INFORMATIZADA. PARTE II

Pginas 47 a 65 del Libro

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivo del Manual para la Programacin Didctica

El CD incorpora los archivos necesarios para llevar a cabo la elaboracin

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

1. INFORMACIN GENERAL (para la elaboracin de LA PROGRAMACIN)

C) Miembros que forman el Departamento de Educacin Fsica

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

D) Cursos que imparte el Departamento de Educacin Fsica

N CURSOS (A, B, --,

Detalle de tabla para control de inventario en el Departamento de Educacin

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivos del rea de Educacin Fsica

2. PRIORIZACIN Y RELACIN DE LOS OBJETIVOS GENERALES DEL REA

Objetivos generales de la ESO

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivos del rea de Educacin Fsica

j. Conocer, valorar y respetar los aspectos bsicos de la cultura y la historia propias

Competencia en comunicacin lingstica.

La materia de Educacin fsica contribuye de manera directa y clara a la

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivos del rea de Educacin Fsica

La educacin fsica ayuda de forma destacable a la consecucin de autonoma e

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivos del rea de Educacin Fsica

Objetivos especficos del currculo de Educacin Fsica (EF) en la

Educacin para el cuidado del cuerpo y de la salud.

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivos del rea de Educacin Fsica

Relacin de los objetivos generales del rea de Educacin Fsica con

Relacin con objetivos generales

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivos del rea de Educacin Fsica

4. Conocer y consolidar hbitos

5. Planificar actividades que permitan

10. Adoptar una actitud crtica ante el

Programacin Didctica de 4 E.S.O.

Objetivos del rea de Educacin Fsica

3. SECUENCIACIN POR NIVELES DE LOS OBJETIVOS GENERALES DEL REA

Conocer su cuerpo y contribuir a mejorar sus cualidades

Adquirir nociones sobre teora y metodologa del

Conocer y comprender la importancia de tener una buena

Valorar la importancia de la condicin fsica y ser capaz de

Programacin Didctica de 4 E.S.O.