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Amlia Ferreira
Filipe Dias

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Ttulo

Autores

Fichas de Avaliao
Partida!
Educao Fsica, 3.o Ciclo

Amlia Ferreira
Tiago Dias

Pr-impresso

2012

Leya, SA

Texto Editores, Lda.

Lisboa, 2012 1.a Edio 1.a Tiragem

Impresso e Acabamentos
Editor

Texto Editores, Lda.

Coordenao Editorial

EIGAL

Tiragem

5450 Exemplares
9781111131463
Depsito Legal n.o 341490/12

Rogrio Oliveira

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INTRODUO

Este caderno de apoio ao manual PARTIDA! inclui fichas de avaliao relativas a todas as matrias
principais do Programa de Educao Fsica de 3.o Ciclo.

Pelo facto de serem matrias alternativas amplamente abordadas nas escolas, incluem-se, ainda,
fichas de avaliao para as modalidades de Luta e de Tnis de mesa.

Estas fichas de avaliao tm por objetivo complementar a rubrica Mostra o que sabes do manual.

Bom trabalho!

Os autores

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NDICE

Fichas de avaliao
Parte I..........................................................................................................
Voleibol.......................................................................................................
Basquetebol................................................................................................
Andebol.......................................................................................................
Futebol........................................................................................................
Atividades gmnicas....................................................................................
Atletismo. ...................................................................................................
Badmnton..................................................................................................
Tnis............................................................................................................
Patinagem e Hquei em patins..................................................................
Atividades rtmicas expressivas. ................................................................
Orientao. .................................................................................................
Luta.............................................................................................................
Tnis de mesa.............................................................................................

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21

SOLUES....................................................................................................... 22

Nota: Este caderno encontra-se redigido conforme o novo Acordo Ortogrfico.

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FICHA de avaliao parte i

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

1. Assinala as afirmaes corretas com X.

1.1 A aula de Educao Fsica divide-se em vrias partes fundamentais, numa ordem sequencial:

a. parte principal (situaes de exerccio, contedos) e parte final (retorno calma, alongamentos, arrumao do material). __________

b. parte inicial (aquecimento, apresentao dos contedos), parte principal (situaes de

exerccio, contedos) e parte final (retorno calma, alongamentos, arrumao do material).
__________

c. parte principal (situaes de exerccio, contedos). __________

1.2 A atividade fsica traz benefcios porque:

a. previne doenas cardiovasculares e doenas sseas. __________

b. cria cansao, mau estar e tristeza. __________

c. combate o stress do dia a dia e fortalece msculos, ossos e articulaes. __________

1.3 So exemplos de capacidades motoras/fsicas:

a. fora, resistncia e saltos. __________

b. fora, resistncia, flexibilidade, velocidade e destreza ou agilidade. __________

c. futsal, abdominais e corridas de barreiras. __________

1.4 Quantas vezes por semana devemos praticar atividade fsica?

a. Trs a quatro vezes por semana. __________

b. Nunca. __________

c. Todos os dias e sempre em grande intensidade. __________

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2. No texto que se segue, relativo ao aquecimento, preenche os espaos em branco com a palavra ou
palavras correta(s).
O perodo de aquecimento deve ter lugar sempre no _________________________ de qualquer atividade
fsica e uma das suas vantagens _________________________ as leses.
Durante o aquecimento, o atleta prepara-se no s fisicamente, mas tambm psicologicamente
para a atividade fsica. Psicologicamente, o atleta _________________________ o seu poder de concentrao para a realizao dessa atividade fsica.
O perodo de aquecimento deve depender da atividade fsica a realizar, da _____________________________
_______________________________ e do estado do terreno.

3. Relaciona as palavras seguintes com as definies apresentadas.

1. Fora

2. Resistncia

3. Velocidade

4. Flexibilidade

5. Destreza

a. _________________________ a capacidade motora que permite efetuar um esforo durante um tempo

considervel e suportar a fadiga dele resultante, recuperando com relativa facilidade.

b. _________________________ a capacidade motora que permite realizar uma sequncia de movimentos, de forma coordenada.

c. _________________________ a capacidade motora que permite deslocar um objeto, o corpo de um

colega ou o prprio corpo, atravs da ao dos msculos.

d. _________________________ a capacidade motora que permite realizar movimentos ou percorrer uma

distncia no menor tempo possvel, assim como reagir rapidamente a um estmulo (sinal).

e. _________________________ a capacidade motora que permite efetuar movimentos com a maior

amplitude possvel.

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FICHA DE AVALIAO DE VOLEIBOL

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. Um jogo oficial de voleibol:

a. tem a durao de duas partes de 45 minutos, com 15 minutos de intervalo. __________

b. tem a durao de 50 minutos, com 10 minutos de intervalo. __________

c. joga-se melhor de 3 sets ou melhor de 5 sets. __________

2. Num jogo oficial de voleibol, cada equipa composta por:

a. 11 jogadores de campo e um mximo de 7 suplentes. __________

b. 6 jogadores de campo e um mximo de 6 suplentes. __________

c. 6 jogadores de campo, 1 guarda-redes e um mximo de 4 suplentes. __________

3. Um set termina aos:

a. 25 pontos, com exceo do quinto set, que termina aos 15 pontos, desde que existam pelo menos
dois pontos de diferena entre as equipas. __________

b. 20 pontos. __________

c. 25 pontos. __________

4. No servio:

a. a bola no pode tocar na rede. __________

b. a bola deve tocar na rede. __________

c. a bola pode tocar na rede. __________

5. As sanes disciplinares no voleibol so:

a. advertncia, excluso e expulso. __________

b. desqualificao, advertncia e expulso. __________

c. perda de jogada, expulso e desqualificao. __________

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FICHA DE AVALIAO DE BASQUETEBOL

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. Um jogo de basquetebol inicia-se:

a. com um lanamento de bola ao ar no crculo central, efetuado por um dos rbitros. __________

b. com um sorteio de moeda ao ar. __________

c. com a equipa que ganha o sorteio de bola. __________

2. A bola no jogo de basquetebol deve ser jogada com:

a. as mos, podendo ser passada, driblada e lanada. __________

b. as vrias partes do corpo. __________

c. os ps. __________

3. A bola considerada fora no jogo de basquetebol, quando:

a. tocar as linhas laterais, finais ou o solo para alm delas e tambm quando o jogador de posse da
bola pisa as linhas que delimitam o campo. __________

b. sair do campo, fora do alcance dos jogadores. __________

c. o rbitro apita. __________

4. A regra dos 5 segundos significa:

a. o tempo limite que um jogador tem para se deslocar para o ataque. __________

b. o tempo em que uma jogada deve ser concretizada. __________

c. o tempo limite permitido para o jogador efetuar uma reposio da bola em jogo ou manter a posse
da bola nas mos sem a passar, driblar ou lanar. __________

5. Um passe de peito :

a. um passe realizado com a parte superior do tronco. __________

b. um passe utilizado em distncias curtas e mdias. __________

c. um passe para te livrares de um adversrio direto. __________

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FICHA DE AVALIAO DE ANDEBOL

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. Um jogo oficial de andebol tem a durao de:

a. duas partes de 30 minutos, com 10 minutos de intervalo. __________

b. duas partes de 15 minutos, com 10 minutos de intervalo. __________

c. duas partes de 45 minutos, com 10 minutos de intervalo. __________

2. Num jogo oficial de andebol, cada equipa composta por:

a. 11 jogadores de campo e um mximo de 7 suplentes. __________

b. 7 jogadores de campo e um mximo de 7 suplentes. __________

c. 6 jogadores de campo e um mximo de 6 suplentes. __________

3. A equipa de arbitragem composta por:

a. dois rbitros. __________

b. um rbitro. __________

c. quatro rbitros. __________

4.  golo sempre que a bola:

a. ultrapasse 2/3 da linha de baliza. __________

b. ultrapasse 1/2 da linha de baliza. __________

c. ultrapasse a linha de baliza. __________

5. As sanes disciplinares no andebol so:

a. advertncia, excluso, desqualificao e expulso. __________

b. desqualificao, advertncia e expulso. __________

c. perda de jogada, expulso e desqualificao. __________

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FICHA DE AVALIAO DE FUTEBOL

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. Um jogo oficial de futebol tem a durao de:

a. duas partes de 45 minutos, com 15 minutos de intervalo. __________

b. 90 minutos. __________

c. duas partes de 40 minutos, com 15 minutos de intervalo. __________

2 Num jogo oficial de futebol, cada equipa composta por:

a. 11 jogadores de campo e um mximo de 7 suplentes. __________

b. 10 jogadores, 1 guarda-redes e um mximo de 5 suplentes. __________

c. 18 jogadores. __________

3. Um jogador agride ou tenta agredir o adversrio, agarra ou empurra o rbitro. Marca-se:

a. pontap livre indireto. __________

b. pontap livre direto. __________

c. lanamento de linha lateral. __________

4. Um jogador no est em fora de jogo se:

a. estiver no meio-campo adversrio ou estiver em linha com o penltimo adversrio. __________

b. estiver no seu prprio meio-campo ou estiver em linha com o ltimo adversrio. __________

c. estiver no seu prprio meio-campo ou estiver em linha com o penltimo adversrio. __________

5. No h fora de jogo quando um jogador recebe a bola diretamente de um:

a. pontap livre indireto, de um lanamento lateral ou de um pontap de grande penalidade.

__________

b. pontap de baliza, de um pontap livre indireto ou de um pontap de canto. __________

c. pontap de baliza, de um lanamento lateral ou de um pontap de canto. __________

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FICHA DE AVALIAO DE ATIVIDADES GMNICAS

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. A Federao Portuguesa de Ginstica foi fundada em:

a. 1950. __________

b. 1960. __________

c. 1951. __________

2. Aprendeste trs atividades gmnicas distintas:

a. ginstica de solo, rtmica e aparelhos. __________

b. ginstica de aparelhos, solo e acrobtica. __________

c. ginstica de solo, acrobtica e rtmica. __________

3. Na realizao de um apoio facial invertido, o aspeto que menos importncia tem :

a. a posio dos braos (em extenso, afastados largura dos ombros.) __________

b. a descontrao das pernas. __________

c. as mos estarem bem apoiadas em toda a sua superfcie e os dedos bem abertos. __________

4. Na espargata lateral ou frontal, deves:

a. fletir os braos e realizar uma extenso completa do tronco. __________

b. olhar para a frente e fletir o tronco. __________

c. afastar ao mximo as pernas, alinhar o corpo e dirigir o olhar para a frente. __________

5. Podem considerar-se exemplos de uma sequncia de ginstica de solo:

a. salto de gato, salto em extenso, cambalhota frente e salto engrupado. __________

b. apoio facial invertido, rolamento, salto entre mos e avio. __________

c. pino, cambalhota frente de pernas afastadas, uma volta, rodada. __________

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FICHA DE AVALIAO DE ATLETISMO

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. Nas corridas de estafetas existem duas tcnicas de transmisso do testemunho, bem como duas
colocaes de mo:

a. tcnica ascendente, mo virada para cima, e tcnica descendente, mo virada para baixo. __________

b. tcnica ascendente, mo virada para baixo, e tcnica descendente, mo virada para baixo.
__________

c. tcnica ascendente, mo virada para baixo, e tcnica descendente, mo virada para cima. __________

2. As tcnicas que podem ser utilizadas no salto em altura so:

a. a tesoura, rolamento ventral e fosbury flop. __________

b. o voo na passada, a extenso e a tesoura. __________

c. a tcnica de costas e a tcnica frontal. __________

3. O objeto usado nas provas coletivas de corridas em pistas :

a. o testemunho. __________

b. o dardo. __________

c. o martelo. __________

4. Os apoios do triplo-salto so:

a. hip, hop, jump. __________

b. step, hop, jump. __________

c. hop, step, jump. __________

5. Uma equipa de estafetas constituda por:

a. 5 elementos. __________
b. 4 elementos. __________
c. 3 elementos. __________
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FICHA DE AVALIAO DE BADMNTON

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. O badmnton apareceu oficialmente na:

a. Inglaterra. __________
b. Frana. __________
c. China. __________
2. O badmnton tornou-se modalidade olmpica em:
a. 1990. __________
b. 1992. __________
c. 1994. __________
3. O objetivo do jogo de badmnton :
a. marcar ponto no outro lado da rede. __________
b. respeitando e cumprindo as regras de jogo, numa ao ofensiva fazer passar o volante por cima
da rede para que este toque no campo do adversrio e numa situao defensiva impedir que o
adversrio faa o mesmo. __________

c. fazer passar o volante por cima da rede para que este toque fora do campo do adversrio e impedir
que o adversrio faa o mesmo. __________

4. O jogo de badmnton disputa-se:

a. melhor de 3 jogos de 21 pontos. __________
b. melhor de 7 sets de 15 pontos. __________
c. melhor de 5 jogos de 12 pontos. __________
5. No servio de badmnton, o volante deve ter uma trajetria:
a. paralela linha lateral e no lado do adversrio. __________
b. cruzada com a rede. __________
c. na diagonal, para a rea de servio do adversrio, e deve ser solto para ser batido de baixo para
cima e abaixo da cintura. __________
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FICHA DE AVALIAO DE TNIS

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. O primeiro campeonato de tnis foi em:

a. Wimbledon. __________

b. Paris. __________

c. Austrlia. __________

2. A competio mais importante no mundo do tnis designa-se:

a. Taa Davis. __________

b. Taa Piston. __________

c. Taa William. __________

3. Podes jogar tnis a pares ou singulares, sendo o jogo iniciado por:

a. um servio realizado por um jogador, do lado direito do campo. __________

b. lanamento de moeda ao ar para escolher o servio e o lado do campo. __________

c. um servio realizado por um jogador, do lado esquerdo do campo. __________

4. Uma bola que toca na linha considerada:

a. em linha. __________

b. fora de jogo. __________

c. dentro de jogo. __________

5. Um batimento de vlei :

a. utilizado para jogar a bola para fora do alcance do adversrio. __________

b. quando o jogador bate na bola por cima da cabea. __________

c. u tilizado quando a bola vem numa trajetria descendente, antes de esta bater no solo. __________

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FICHA DE AVALIAO DE PATINAGEM

E HQUEI EM PATINS
NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________
Assinala as afirmaes corretas com X.

1. Os patins devem calar-se:

a. sentado no cho. __________

b. em p. __________

c. sentado num plano elevado ou apoiando um joelho no cho. __________

2. Na travagem transversal ou lateral, os patins terminam:

a. formando um ngulo de 90o. __________

b. paralelos e ligeiramente afastados. __________

c. com apoio dos taces no cho. __________

3. Na execuo da guia, os calcanhares devem:

a. ser virados um para o outro. __________

b. formar um ngulo de 90o. __________

c. formar um ngulo de 360o. __________

4. O hquei em patins:

a. um desporto coletivo. __________

b. um desporto individual. __________

c. um desporto s para indivduos do sexo masculino. __________

5. A pega do stick dever ser feita:

a. com as duas mos a pegar no cabo. __________

b. uma mo a pegar no cabo (orientar) e outra mais abaixo (manobrar). __________

c. uma mo a pegar no cabo (manobrar) e outra mais abaixo (orientar). __________

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FICHA DE AVALIAO DE ATIVIDADES RTMICAS

EXPRESSIVAS
NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________
Assinala as afirmaes corretas com X.

1. A dana comeou a ter um carter recreativo a partir do:

a. sculo xv. __________

b. sculo xx. __________

c. sculo xvi. __________

2. Quando danas, o teu corpo move-se:

a. num ritmo. __________

b. num espao. __________

c. numa dinmica. __________

3. O instrumento da dana que te prprio o:

a. ritmo. __________

b. corpo. __________

c. espao. __________

4. Quando realizas movimentos suaves, fortes, leves, pesados, tensos, soltos, falamos em:

a. espao. __________

b. corpo. __________

c. tempo e dinmica. __________

5. Na dana podes relacionar os teus movimentos com os movimentos dos colegas ou mesmo com os
objetos envolventes. Esta caracterstica prpria de:

a. espao. __________

b. ritmo. __________

c. relaes. __________

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FICHA DE AVALIAO DE ORIENTAO

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. A Federao Internacional de Orientao foi fundada em:

a 1961. __________

b 1960. __________

c 1951. __________

2. A modalidade de orientao foi introduzida em Portugal por:

a. ingleses. __________

b. escuteiros. __________

c. militares. __________

3. O objetivo da orientao :

a. percorrer uma determinada distncia em terreno variado e desconhecido, passando por determinados pontos descritos num mapa distribudo a cada concorrente no incio da prova. __________

b. orientar-se com um mapa de forma a chegar em primeiro lugar ao ponto de chegada. __________

c. percorrer um determinado caminho, utilizando um mapa e uma bssola. __________

4. Um dos princpios bsicos da orientao :

a. seguir sempre os instintos. __________

b. saber onde se est, para onde se vai e como se vai l chegar. __________

c. nunca sair do percurso referido no mapa e seguir sempre o caminho mais curto. __________

5. Os pontos de controlo na orientao so:

a. locais de passagem obrigatria identificados no mapa. __________

b. pontos onde o atleta pode pedir informaes. __________

c. locais de controlo fsico e abastecimento. __________

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FICHA DE AVALIAO DE LUTA

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. A regra de ouro da luta :

a. no magoar o adversrio. __________

b. utilizar todos os meios para vencer o adversrio. __________

c. desrespeitar o adversrio. __________

2. O objetivo da luta :

a. conseguir o assentamento de espduas do adversrio no solo. __________

b. conseguir ganhar o maior nmero de pontos. __________

c. vencer o adversrio, nos primeiros 2 minutos. __________

3. As cores que os lutadores vestem so:

a. vermelho e azul. __________

b. verde e azul. __________

c. vermelho e amarelo. __________

4. Os dois estilos de luta que existem so:

a. livre olmpica e romana. __________

b. greco-romana e livre olmpica. __________

c. greco-romana e livre. __________

5. Num combate de luta livre, o rbitro identifica os pontos correspondentes aos lutadores, atravs da:

a. indicao de nmero um e dois. __________

b. elevao do brao que tem o punho da cor do lutador. __________

c. nomeao de cada lutador. __________

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FICHA DE AVALIAO DE TNIS DE MESA

NOME: ______________________________________________________________________________________ Turma: _________________ N.O: _________________

Assinala as afirmaes corretas com X.

1. O tnis de mesa apareceu oficialmente:

a. no Reino Unido, no sculo xx. __________

b. no Reino Unido, no sculo xix. __________

c. em Frana, no sculo xix. __________

2. O objetivo do jogo de tnis de mesa :

a. fazer com que a bola passe entre a rede e caia no campo do adversrio. __________

b. fazer com que a bola caia sobre o campo do adversrio, longe do seu alcance. __________

c. fazer com que a bola passe sobre a rede e caia no campo do adversrio, sem que este consiga tocar
na bola com a raqueta, longe do seu alcance. __________

3. Uma partida de tnis de mesa disputada melhor de:

a. um nmero mpar de jogos. __________

b. 4 jogos. __________

c. 6 jogos. __________

4. A mudana de servio ser feita aps a contagem de:

a. 5 pontos. __________

b. 3 pontos. __________

c. 2 pontos. __________

5. No tnis de mesa existem dois tipos de servio:

a. curto e cruzado. __________

b. longo e cruzado. __________

c. curto e comprido. __________

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SOLUES
Ficha de avaliao Parte I

Ficha de avaliao de futebol

1.1 b.
1.2 a.
1.3 b.
1.4 a.

1. a.
2. a.
3. b.
4. c.
5. c.

2. incio; prevenir; melhora; temperatura ambiente.

3.
a. 2.
b. 5.
c. 1.
d. 3.
e. 4.

Ficha de avaliao de atividades gmnicas

Ficha de avaliao de voleibol

Ficha de avaliao de atletismo

1. a.
2. b.
3. b.
4. c.
5. c.

1. c.
2. b.
3. a.
4. c.
5. b.

1. c.
2. a.
3. a.
4. c.
5. b.

Ficha de avaliao de basquetebol

Ficha de avaliao de badmnton

1. a.
2. a.
3. a.
4. c.
5. c.

1. a.
2. b.
3. b.
4. a.
5. b.

Ficha de avaliao de andebol

Ficha de avaliao de tnis

1. a.
2. b.
3. a.
4. c.
5. a.

1. a.
2. a.
3. a.
4. c.
5. c.

22

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Ficha de avaliao de patinagem

e hquei em patins
1. c.
2. b.
3. a.
4. a.
5. b.

Ficha de avaliao de atividades rtmicas

expressivas
1. a.
2. b.
3. b.
4. c.
5. c.

Ficha de avaliao de luta

1. a.
2. a.
3. a.
4. b.
5. b.

Ficha de avaliao de tnis de mesa

1. b.
2. c.
3. a.
4. c.
5. c.

Ficha de avaliao de orientao

1. a.
2. c.
3. a.
4. b.
5. a.

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