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Clase3
TEMA:Fallasenlamemoriaquhacer?.
Nuestratarea
Latareas de los talleres queimplementarnpersiguendiferentesobjetivos.Enprimer
lugar se tratan de ejercicios para estimular las funcionescognitivasdeformaglobal,
utilizando diferentes aspectos y tendiendo a ensear estrategias que mejoren la
memorizacin.
Se trata de mantener las capacidades mentales, evitar el aislamiento del entorno,
potenciar las relaciones sociales, aumentar la autonoma, reducir el estrs, generar
sentimientodecontrolsobreel entorno yreducirlaindefensin,tendiendoalamejora
delacalidaddevidadeladultomayoraquienvadirigidanuestraprctica.
Esimportante tenerencuenta,queno sontareasdondeelparticipanteesunreceptor
pasivo de informacin o tcnicas, cada uno de los ejercicios que presentamos los
enfrentaraundesafoporminsculoquesea,loqueimplicaun
esfuerzo,
yactividad
intelectual,independientementedelniveldedificultaddelosmismos.
Debemos organizar nuestro trabajo, presentando actividades y estrategias para el
mejorprocesamientodelainformacin,presentadasdesdelosimplealocomplejo.
Lastcnicasmnemotcnicastendrncomoobjetivo:
Mejorarsucapacidaddealmacenamiento
Generarestrategiasdeaprendizajeorganizado
Estrategiasdesntesis
Clasificardatos
Agrupardatos
Mdicos,quepuedenserderivantesdeparticipantesaltaller
Olvidos,causasyquhacerparaquemejoreelrecuerdo
Acontinuacin se describirnlos olvidos por los quelaspersonasmayoressequejan
con ms frecuencia, la causa de los mismos, y qu podemos hacer para que stos
disminuyan.
Tenerunapalabraenlapuntadelalengua.
Norecordarnombresconocidos.
Segn Maroto (2006) ,
este es otro de esos olvidos ms expresados por personas
mayores, y quizs por esa forma persistente de ser, hace que se empeen en
recuperar esa palabra o ese nombre que ahora mismo no les viene a la cabeza,
dificultando an ms la localizacin de la "huella mnmica" por el componente
emocionalalteradoquecrean.
Hay que teneren cuenta,el amplio nmerodepalabrasqueforma nuestrolenguajeo
el amplio archivo de recuerdos de nombres, sitios e informaciones de todo tipo que
guarda nuestra memoria. Imaginemos, o comparemos, nuestra memoria con un
desvn en el que los objetos ms antiguos depositados en l van quedando atrs,
tapadosporotrosmsrecientes.
A no ser que recuperemos algn objeto antiguo de vez en cuando y, tengamos
"fresco" donde lo hemos dejado, segn paseel tiempo,porlgicaynuevamentepor
economa denuestrocerebro,seirperdiendola"huellamnmica",esdecir,la"punta
delhilo"delqueestirarpararecuperaresenombreoinformacinbuscada.
INTERVENCIN
:Nuevamente,delanlisisdelascausas,surgelasolucin.
LaEstimulacin Cognitiva,laRememoracin,losejerciciosdefluidezverbal (recordar
nombres de lugares, relacionarlos con objetos de su regin, completar refranes,
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Norecordarunainformacinnuevaqueacabadeescuchar
Este tipodeolvidos ocurreconfrecuencia,cuando estamosms pendientes deotras
cosas que de lo que nos estn diciendo o bien cuando no realizamos ninguna
elaboracin o modificacin con la informacin que nos estn proporcionando. Es
usual, en los mayores, ante la consulta del mdico. Normalmente, o bien el mdico
proporciona datos que resultan difciles de comprender o de memorizar o, en otras
ocasiones, estamos ms pendientes de lo que queremos preguntarle que de lo que
nosestcontando.
Dentro de este tipo de "Quejas de memoria" entra tambin esos casos en los que
alguien, recin conocido, nos dice su nombre y, pasados unos minutos intentamos
recordarloyyanoesposible.
Pese a que ste tipo de olvidos, as como todos los mencionados en este apartado
ocurren a cualquier edad, es en las personas mayores donde ms preocupacin
genera,alatribuirsucausaalaedadoaenfermedades.
Sin embargo,los estudioshan demostrado que, ms que la edad, lo quediferenciaa
los jvenes de los mayores en la adquisicin y recuerdode informacin nueva, es el
"menor uso espontneo" por parte de los mayores de estrategias de codificacin y
almacenamiento adecuadas (como por ejemplo:la asociacin, que tan tilresultaen
loqueserefierealrecuerdodeinformacinnueva).
Confusinconrespectoalafechaactual
Pese a ser la orientacin y memoria temporal, otra de las funciones que tambin
resultanafectadas en lasfasesinicialesde laE.A.,estetipodedesorientacinresulta
frecuente en todas las personas que les eliminan o disminuyen las "claves
temporales". Nosotros mismos,ennuestras vacaciones deVerano,habremos notado
como,segn pasanlos das,yanosabemos siesMartesoJuevesymuchomenos si
esda1923.(et.al)
En las personas mayores, cuando se jubilan y dejan muchas de sus obligaciones
anteriores,que les proporcionaban las "claves temporalesescomnque aparezcan
estoserroresdeorientacin
Recomendacion:usodecalendarioyreorganizacindeactividades.
EJERCICIOS
Esimportante tenerencuentaqueparapoderestimularymantenerelfuncionamiento
de mltiples FC se debenpresentar tareasoejercicios adecuados. Enesteapartado
sepresentaa una clasificacin por funciones y tipo de ejercicio. (Modelo intervencion
Maroto,2006)
Antes,recuerdoqueseolvidenlodichoenclasesanteriores:
Elmaterial,paraserrecordadooaprendidodebecaracterizarsepor:
Sersignificativo,entantoelementoaislado,comoensuorganizacin.
Adecuadoensucontexto
Orientacinespacialytemporal
Esta es una de las funciones que antes resulta afectadaen determinados trastornos
cognitivos como la Enfermedad de Alzheimer. Hay ciertos ejercicios que pueden
realizarconelfindeestimularymantenerestacapacidad
Ejercicios de Orientacin Temporal
: Saber el da y la fecha, sin tenerque estar
dndole vueltasyvueltas es algo que depende directamente denuestras actividades
diarias o claves temporales. Adems, charlacoloquio sobre las principales
festividades, costumbresen determinadas fechas o fiestasgenerales ypersonales,la
comparacin de ciertos aspectos del momento actual en contraposicin con sus
etapas ms jvenes, o ejercicios de planificacin a corto, medioylargo plazode las
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Lenguaje
Pese que alenvejecernodejamosdehablar,ssereduceelnmerodepersonascon
las que lo hacemosy, por tanto, elnmerodevocablosyfrases que formamos.Son
mltipleslosejerciciosquepodemosrealizar:
A. Ejercicios de conversacin con interlocutor, siendo emisor y receptor de
informacin
B.Ejerciciosdenarracin,siendosloemisoresdeinformacin.
C. Ejerciciosdefluidezverbal,preferiblementeescritos.Estetipodeejercicios,busca
estimular y recuperar el mximo nmero de vocablos, mantenido activo el mayor
nmero posible de vocabulario. Tambin, como resulta evidente, con este tipo de
ejerciciosmantenemoslaescrituraylectura.
E.Ladenominacindeobjetosysusfuncionesprevienelagnosias,tanfrecuentesen
los trastornos cognitivos, adems de poder realizar ejercicios de categorizacin y
clases.
Comoseintuye,cadatipodeejerciciopuederealizarsedemltiplesformasposiblesy
todos ellos trabajarn con un gran nmero de funciones cognitivas.Son lavariacin
de ejercicios y la imaginacin del coordinador, los cocineros del "men estimulativo
diario", combinando diferentes ingredientes y nuevas formas apetecibles de
presentacindelosejercicios.
Adems,sepuedetrabajartambin:
Ejerciciosconpistasoindicios(evocacindelxicoatravsdedatossemnticos).
Juegosdepalabrasincompletas.
Antnimosysinnimos.
Refranesincompletos(trabajamosademslamemoriaalargoplazo).
Ejerciciosderepeticin (trabajamos ademsmemoriaauditivaacorto,medioylargo
plazo).
Etc
Ejerciciosdememoria
Podemosdistinguir2grandesgruposdeejercicios:
A.EjerciciosdeestimulacindelaMemoriaaLargoPlazo.
Este tipodeejercicios persiguemejorarel acceso a la informacinyaalmacenadaen
nuestro cerebro. Atravs de ejerciciosdememoriaautobiogrfica:reminiscenciasde
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Ejerciciosdeatencin
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Clculomental
Esta esunade lasfunciones que, sin estar alterada,ms resiente la prdidadeuso.
La estimulacin y el mantenimiento de esta funcin cognitiva suele agradar a los
participantesque,aunque reaciosal principio, posteriormente costar quelevantenla
vista del papel. Hay que mencionar adems, lo importante de estos ejercicios en
cuanto que, se trabaja la atencin mantenidayla memoria detrabajodeformaldica
ygratificante.
La variedad de ejercicios posibles es muy amplia. Desde ejercicios de clculo
aritmtico:que repasen las4reglasbsicas,hastaseriesenlasquehay quelocalizar
secuenciasdenmerosque,sumadosorestados,dunresultadodeterminado.
Otrasfunciones
Pueden adems incluirse en un taler de este tipo, otras funciones cognitivas que,
intercaladas con las mencionadas anteriormente, conformen un Taller coherente en
cuantoaEstimulacinyMantenimientoCognitivoserefiere:
Funciones ejecutivas (ejercicios dededuccinlgica,derazonamientoverbal,etc...),
ejercicios de conservacin de lectura y escritura, ejercicios de preservacin del
esquemacorporal, delas praxias(gestualidad ),etcTeniendosiempreencuentael
estado mental delos participantes, ascomosunivelsocioculturalyeducativo,edad,
limitacionessensorial
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