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BALO INTRAGSTRICO IMAGINRIO

1. USE A TCNICA E COLOQUE EM HIPNOSE PROFUNDA


2. PROMOVA O RELAXAMENTO AT OS DEDOS DO P
3. INICIE O PROCERIMENTO CONFORME ABAIXO:
Voc est entrando neste espao que s seu e de mais ningum, porque voc
merece, voc tem direito este espao em sintonia completa com a orquestra interna
do seu corpo, sinta o oxignio que invade teus pulmes prazerosamente...neste
espao voc promove as mudanas mais importantes na sua vida...mudanas
emocionais que vo mudar seus pensamentos e seus comportamentos...voc tem
percebido sua preocupao com a sade alimentar, voc deseja eliminar peso para
preservar sua sade...hoje voc, neste espao, pode preparar todas as mudanas
necessrias para isto...voc esta se propondo colocar um balo dentro do seu
estmago para que voc sinta-se motivada a controlar sua alimentao, diminuindo a
absoro, utilizando a matria prima mais importante que move nossa vida: sua
imaginao...a prova disto a capacidade de chegar este estado prazeroso levado
por ela, portanto sua imaginao pode tudo daqui pra frente...a base da sustentao
disto tudo o controle absoluto que voc passa a ter sobre a ansiedade e o
medo...este espao prova disto...nada te perturba...nada te incomoda...uma paz
imensa toma conta do teu corpo e da tua mente e dentro desta paz que voc vai
promover a cirurgia no mais perfeito bem estar...voc constri o espao, o local, o
ambiente mais favorvel...eu quero que voc imagine numa linda escada de 10
degraus...l em cima...feliz, tranquila, calma e muito segura...cada degrau que voc
descer vai relaxar mais profundamente e quando chegar no primeiro degrau vai se
deparar com uma porta de entrada da sala de cirurgia criada por voc...vamos
descer...10, 09,...01...pronto, abra esta porta e imagine o local lindo onde voc vai
modificar sua vida, imagine as cores que gosta, os perfumes que gostaria no local,
imagine a sala de uma cama branca, com lenis brandos, onde voc deitar...olhe
volta e veja que lindo...lhe remete a extremo bem estar...uma paz intensa...v e deitese tranquilamente na cama...acomode-se...respire fundo e sinta-se muito
vontade...agora quero que imagine o cirurgio, uma face agradvel, uma silhueta
agradvel, formas agradveis ao seu lado pronto para intervir...em 1 minuto voc
escutar ele acionar os monitores da sala...monitor cardaco, respirador e vai preparar
voc para este momento especial (O IDEAL TER OS SONS GRAVADOS)...oua os
aparelhos funcionando e quanto mais ouve mais calma e tranquila vai ficando...voc
vai receber as anestesias suave no seu corpo...(COLOQUE LENTAMENTE O DEDO
COMO SERINGA E TIRE)...sinta a anestesia prazerosa vindo desde a sola dos ps,

subindo pelas pernas, seu trax, seus braos, at o pescoo...pronto voc esta
preparada para a cirurgia...respire fundo e sinta e visualize o balo, tamanho de seu
punho, na cor que voc imagina...lindo, saudvel, limpo...veja agora o mdico o
introduzindo o tubo pelo seu umbigo (COLOQUE A MO DEPOIS TIRE)...pronto,
agora sinta ele introduzindo o balo vazio dentro do tudo at seu estmago....isto j
est l, visualize isto...agora voc vai ouvir o balo ser inflado at o tamanho que voc
deseja que ele ocupe e vai sinalizar com o dedo indicador da mo direita quando parar
(SIMULE

RUIDO)....PRONTO

AGORA

ELE

EST

NO

TAMANHO

ADEQUADO...visualize o espao que ele esta ocupando....vou te dar voz e linguagem


para que possas me responder...est visualizando o balo?...ok...perceba o espao
menos que esta...VEJA QUE voc constri outra forma de lidar com sua sade
alimentar...a partir deste momento voc vai ingerir menos alimento, vai consumir
apenas

que

fisiologicamente

necessrio...veja

efeito

da

anestesia

passando...sinta teus braos, suas pernas, suas mos, seu corpo...perceba os


aparelhos sendo desligados...(DESLIGUE)...agradea ao teu mdico por tudo o que
proporcionou voc...levante lentamente e pode descer da maca lentamente em
direo porta...olhe mais uma vez a sala linda...agora voc vai subir as escadas da
vitria, da conquista....1 voc esta feliz pelo o que conquistou...2 calma e
segura...3,4...visualizou seu estmago de forma diferente e saudvel...5 percebeu o
espao menos para se alimentar e ser mais saudvel...a cada dia voc elimina mais
peso...6...visualize sua nova forma l em cima, sua nova silhueta...7... sinta-se mais
leve...visualize-se se alimentando e ingerindo mesmo alimento...8...seu novo espao
lhe ensina a quantidade mxima e evita o excesso...9...veja como esta feliz...10 saia
daqui e pule para escada e abrace voc mesmo e veja seu sorriso sua satisfao...

AGORA VOU CONTAR DE 1 AT 5 PARA QUE VOC VOLTE COM ESTE NOVO
ESPAO EMOCIONAL E DE SADE ALIMENTAR CONQUISTADO...
1.
2.
3.
4.
5.

Voc tem controle sobre a ansiedade e suas angustias


Aprendeu que vai ingerir apenas o que fisiologicamente necessrio
A cada dia que passa voc elimina mais peso
Voc esta relaxada da cabea aos ps e vai sair daqui muito motivada
Respire fundo e abra lentamente seus olhos

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