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A Educao Fsica Escolar:


Estmulo ao Crescimento e
Desenvolvimento para
uma Vida com Qualidade
Suzana Bastos Ribas Koren
Mestre em Educao Fsica UNICAMP
Denis Marcelo Modeneze
Mestre em Educao Fsica UNICAMP
Evandro Murer
Mestre em Educao Fsica UNICAMP
Glucia Regina Falsarella
Graduada em Educao Fsica UNICAMP
Renata Serra Sequeira
Especialista em Qualidade de Vida e Atividade Fsica UNICAMP

alar da criana falar de um SER em formao, que


puro movimento. Ela est em constante desenvolvimento de acordo com suas caractersticas individuais, limitaes e momento, obedecendo a diferentes ritmos de ao que
caracterizam as crianas mais geis sejam elas hiper-ativas,
curiosas e exploradoras, das mais tranqilas, inseguras e ini37

bidas. Este um mecanismo biolgico e fisiolgico que caracteriza o desenvolvimento do corpo humano. Corresponde
ao processo natural do fortalecimento orgnico que envolve o
alongamento sseo e muscular, inclusive o msculo cardaco,
a capacidade pulmonar e a irrigao sangnea. J a seqncia
do crescimento, que o aumento da estrutura do corpo, de
acordo com Gallahue (2001), um processo que ocorre, pelo
aumento das clulas, sua multiplicao em nmero (hiperplasia) e volume (hipertrofia).
O desenvolvimento global da criana ir depender dos estmulos adequados recebidos desde os seus primeiros momentos de vida, os quais so indispensveis para que este processo
ocorra de forma harmoniosa (Koren, 2004). A base deste
processo o movimento que, segundo Le Boulch (1995), o
fio condutor do desenvolvimento em torno do qual se cria a
unidade da pessoa corporal e mental, no sendo um elemento
facultativo que se acrescenta educao intelectual.
O movimento a essncia da infncia, comenta Tani
(1988). Assim, todo o estmulo que a criana recebe, atravs
de atividades prazerosas e de explorao espontnea, levar
a descobrir e conhecer seu prprio corpo, construindo uma
imagem de si mesma. Ao ingressar na escola, a criana passar
por inmeras experincias relacionadas aos aspectos cognitivos, psicomotores e afetivo-sociais, os quais atuam de forma
integrada. O ideal que sejam formados hbitos saudveis
quanto prtica de atividades fsicas j desde a meninice, onde a aptido fsica ser amplamente desenvolvida, tanto relacionada sade quanto performance esportiva.
A Aptido Fsica basicamente composta pela resistncia
cardio-respiratria, composio corporal, resistncia e fora
muscular e a flexibilidade. Weineck (1989), aponta que o treinamento do esporte escolar visa uma melhora da capacidade
de performance. Porm, no tem como objetivo principal a
obteno do desempenho individual mximo. J na fase de
pr-puberdade, de 11-14 anos, poder dar incio ao treinamento especfico e maior nfase, de 14-18 anos, fase da
adolescncia. Na primeira etapa visa, principalmente, melhoria das capacidades de coordenao, como a flexibilidade
e a destreza e no perodo da puberdade pode-se investir no
desenvolvimento das capacidades de condicionamentos, em
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que se destaca a fora, velocidade e resistncia. Mas preciso


considerar que a coordenao e o condicionamento devem
ser desenvolvidos em paralelo, apenas adaptando os nveis de
intensidade e durao da atividade fsica a cada fase de desenvolvimento.
Pode ser verificado, portanto, que uma das principais preocupaes na rea da Educao Fsica e da Sade Pblica vem
sendo a busca de alternativas que possam auxiliar na tentativa
de reverter a grande incidncia de patologias associadas falta de atividade fsica em escolares de diferentes faixas etrias
(Guedes, Guedes, 1997). Nesse sentido, a adoo de estratgias de ensino que possam contemplar uma fundamentao
mais consistente, que desenvolva atitudes positivas quanto
prtica da atividade fsica relacionada sade durante os anos
de escolarizao, um importante requisito para uma participao mais efetiva na idade adulta.
Um dos problemas preocupantes que pode ser verificado
que ainda h escolas em que as crianas, da Educao Infantil
5 Srie, tm suas aulas dirigidas pelas professoras regentes
de classe. Estas no possuem o conhecimento e capacitao
para aplicar atividades adequadas que cada fase exige. Assim
as crianas ficam amplamente prejudicadas. Pois, as atividades
propostas nas aulas de Educao Fsica, para que ocorra um
crescimento saudvel e com qualidade, devem ser aplicadas e
dosadas de acordo com as caractersticas que fazem parte de
cada faixa etria, conforme o que segue:
De 4-6 anos: segundo Freire & Scaglia (2003) caracterizase, basicamente, por exercitar intensamente suas funes simblicas relacionadas com a imaginao e fantasia, tais como:
habilidade de representao mental, jogos de faz-de-conta e
dramatizao. Sugerem-se atividades ao ar livre: brincadeiras
em que possam desenvolver os rgos dos sentidos e as aes
motoras nas mais variadas formas.
De 7-8 anos: apresentam grande necessidade de atividades
globais espontneas, estmulos para o desenvolvimento da lateralidade e da coordenao mo-olho; possui sensibilidade
ao fracasso e ao ridculo. O elogio sempre um bom estmulo
de crescimento emocional saudvel. Os elementos acrobticos so bem aceitos por serem desafiantes e motivadores, um
meio para aprimorar a auto-segurana.
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De 9-10 anos: os movimentos tornam-se mais precisos, a


fora e a velocidade se desenvolvem muito; a ateno mais
duradoura, autoconfiana e a coragem so aspectos importantes de serem conseguidos, atravs de acrobacias de solo e
em aparelhos. H prazer pela competio e pelos jogos vigorosos. Possuem um interesse muito grande pelos jogos prdesportivos, usando a competio de forma educativa. a fase
que prepara para os movimentos mais habilidosos, alm de
aumentar a resistncia e a fora muscular.
De 11-14 anos: incio da fase da pubescncia, onde as caractersticas psicofsicas da primeira idade puberal e da segunda idade puberal (adolescncia) se destacam claramente. No
deve ser considerado como um esquema rgido, pois as transies entre faixas etrias no so fixas e h variaes individuais. So caractersticas desta fase: as alteraes dos interesses;
queda do interesse esportivo com a entrada da puberdade; o
condicionamento fsico situa-se num ponto central; a coordenao somente pode ser estabilizada ou, se possvel, aprimorada de modo lento e gradual. O aumento da intelectualidade
possibilita novas formas de aprendizado de movimento, possibilitando diversas atividades com contedo terico e prtico.
De 14-18 (19) anos: - considerada a Segunda Fase Puberal
para as moas com incio aos 13 ou 14 anos e trmino aos 17 ou
18 anos e para os rapazes inicia-se aos 14 ou 15 anos e termina aos
18 ou 19 anos. So caractersticas desta fase: rpido crescimento
longitudinal; maior harmonia positiva na coordenao; grande
aumento de fora e da capacidade de memorizar movimentos;
melhoria do desempenho motor; fase adequada para treinamento especfico dos esportes; movimentos difceis so rapidamente
aprendidos e memorizados, o equilbrio fsico tambm apresenta
efeitos positivos sobre o treinamento.
Mas importante salientarmos que o crescente equilbrio
psicofsico verificado aps a primeira fase puberal condicionado por influncias mltiplas da escola, famlia e sociedade
e resulta na definio da personalidade e melhoria da integrao social. O treinamento aerbio, ao contrrio da resistncia
anaerbia, quando realizado com intensidade, freqncia e
durao adequada, fundamental dentro de um programa de
atividade fsica. Deve principalmente levar-se em considerao a preocupao com a preveno primria e a promoo da
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sade dos escolares. Estas constataes encontram-se fundamentadas por estudos epidemiolgicos que indicam a prtica
de atividade fsica como recurso promotor da qualidade de
vida em sade.
De acordo com a Declarao do Colgio Americano de
Medicina Esportiva (ACSM), a aptido fsica de crianas e
adolescentes deve ser desenvolvida como primeiro objetivo no
incentivo adoo de um estilo de vida apropriado com prtica de exerccios por toda a vida, com intuito de desenvolver e
manter o condicionamento fsico suficiente para melhoria da
capacidade funcional e da sade.
Programas Aplicveis Na Escola
Educao Infantil e Ensino Fundamental ( 5-12 anos)

Nesta fase da escolaridade atividades praticadas ao ar livre so naturalmente geradoras de prazer. Quanto maior for
o espao da liberdade da criana, como um estmulo sua
aprendizagem, muito se conseguir fazer de tudo aquilo que
pretenda realizar durante este processo educativo. Neste espao as crianas podero encontrar estmulos que possuam significado ao se identificarem com desafios que se concentram
na liberdade de participar com alegria e aprender pela prpria
atividade, como tambm pela sociabilidade.
Sugere-se dentro do Programa Escolar planejar momentos
especiais em que aconteam na Educao Infantil 5 srie, a
cada quinze dias realizar um piquenique em uma sexta-feira,
como uma forma de festejar encerramento da semana e/ou
quinzena de aprendizado. Com momentos de descontrao,
brincadeiras e jogos de livre escolha, com recreao dirigida e/
ou orientada; as crianas podero trazer um brinquedo diferente e partilhar com os colegas; combinar um tipo de lanche
nutritivo e saudvel, (onde no haja salgadinhos ou refrigerantes). A cada bimestre poder ser programada uma Gincana de duplas ou de equipe; caa ao tesouro, com atividades
de acordo com a faixa etria. Em dias especiais, como Dia
da Mes, programar uma Matroginstica; a me passar
o perodo da manh ou da tarde com o filho na escola com
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atividades que me e filho participem juntos e no Dia dos


Pais elaborar atividades prazerosas entre pais e filhos, e com
os alunos maiores uma Gincana. Jogos scio-recreativos e cooperativos que estimulem a participao e a sociabilizao, e
no a competio. Nas 6 e 7 sries programar, uma vez por
ms, um piquenique, gincana de pares ou em equipes, caa
ao tesouro e outras atividades interativas e prazerosas. Jogos
scio-recreativos e pr-desportivos com regras facilitadas ou
adaptados (voleibol, basquetebol, futebol, handebol), atividades de atletismo (saltos, corridas e arremesso), de tnis com
pequenas bolas de borracha. As atividades recreativas podero acontecer durante as aulas de Educao Fsica nos ltimos
momentos do perodo. Os jogos pr-desportivos em uma programao anual especial da escola. O envolvimento gerador
de alegria entre os alunos em si e os professores, tambm ser
um aspecto importante no desenvolvimento integral do educando ao ser proporcionada vida com qualidade por meio de
um relacionamento saudvel entre todos.
Ensino Fundamental e Ensino Mdio (13 18 anos )

A proposta aqui descrita direcionada fase inicial da
adolescncia. Nesse perodo o treinamento desportivo objetiva conduzir o educando a ampliar suas capacidades fsicas.
Porm, alm dos alunos aprimorarem suas habilidades especficas, importante acompanhar a conscientizao da aptido
fsica relacionada manuteno e promoo da sade.
Dentro do Programa Escolar interessante e, amplamente
educativo, sob a orientao do professor de Educao Fsica, de
um Psiclogo, um Mdico de Sade Pblica, a participao destes
alunos em Feira de Cincias ou em Palestras na Escola de Pais
sobre os efeitos nocivos das drogas, do fumo, do lcool. Com a
utilizao de cartazes ilustrativos, vdeos e dramatizao, encenar
como podero se abster do uso destes narcticos por meio das
prticas esportivas e de uma alimentao saudvel.
Alm dos benefcios imediatos atribudos realizao
de prticas corporais na infncia e adolescncia, evidncias
apontam que as experincias positivas associadas prtica de

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atividades fsicas nessas idades contribuem para o bem-estar


e qualidade de vida, enaltecendo a presena da educao fsica
no mbito escolar.
Consideraes Finais
Enquanto a criana brinca, ela cresce fsica, mental e emocionalmente. O objetivo da Educao Fsica Escolar, portanto
proporcionar estmulos bem direcionados por meio de atividades programadas onde a ludicidade permeie o aprendizado
em cada faixa etria, acompanhando desta maneira o crescimento e o desenvolvimento harmnico de todas as capacidades especficas do ser humano.
Portanto, o que se espera da EFE, segundo Nista-Pccolo
(1995), que as aes pedaggicas sejam coerentes com o
pensamento pedaggico, onde o aluno possa se integrar socialmente, desenvolver seus domnios cognitivos, motor e
afetivo-social, oportunizando, atravs de atividades interessantes, a criatividade, a experimentar, tomar decises, avaliar,
levando-se em conta tudo o que se pode atingir visando formao de um indivduo independente, reflexivo e crtico.
A recomendao para a prtica de atividades fsicas no espao escolar, alm de ser educativa, uma forma preventiva
de desenvolver doenas degenerativas associadas ao sedentarismo. Assim, as mais variadas atividades aplicadas durante as
aulas de Educao Fsica, objetivam desenvolver tanto a aptido fsica e como buscar estruturar um treinamento compatvel com as necessidades do adolescente.
Portanto, todos os estmulos oferecidos aos educandos,
onde gritos de alegria, mos sujas e corpos suados fazem parte
do programa, podero contribuir de forma significativa para a
sade e qualidade de vida dos educandos na fase escolar.

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Referncias
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FREIRE, J.B.; SCAGLIA, A.J. Educao como prtica corporal. So Paulo: Scipione, 2003.
GALLAHUE, D. Compreendendo o Desenvolvimento Motor: Bebs, Crianas, Adolescentes e Adultos. So Paulo,
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gramas de educao fsica escolar.

KOREN, S.B.R. A Ginstica Vivenciada na Escola e Analisada na Perspectiva da Criana. Dissertao (mestrado)Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educao Fsica. Campinas , SP: [s.n.], 2004.
LE BOUCH, J. A. Educao pelo Movimento: Psicocintica da Idade Escolar. Porto Alegre, Artes Mdicas, 1983.
NISTA-PCCOLO, V.L. (org.). Educao Fsica Escolar:
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TANI, G. MANOEL, E.J., KOKOBUM, E. e PROENA, J.E.
Educao Fsica Escolar: fundamentos de uma abordagem desenvolvimentista. 2a. ed. So Paulo : EPU , 1988.
WEINECK, J. Treinamento Ideal. 9ed. So Paulo: Manole
2003.

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