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PHP)

ENTREVISTA

"Vivemos hoje um terrorismo nutricional. As


pessoas no sabem mais o que comer", diz
Sophie Deram
Emagrecer sem dieta, sem cortar grupos alimentares e
"celebrando a comida sem medo e sem culpa". Parece sonho, mas
o que defende a nutricionista. Para Sophie Deram, dietas s
engordam a longo prazo
05/05/2014 13:04:36 - Atualizado em 05/05/2014 13:10:19 | Autor: Gazeta Online - Redao
Integrada (mailto:faleconosco@gazetaonline.com.br)

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Foto: Divulgao

Sophie Deram no uma nutricionista


convencional. Para comear, ela contra
dietas. Para essa francesa e brasileira,
doutora em Endocrinologia pela
Faculdade de Medicina da USP, dietas
restritivas s estressam o corpo e fazem o

crebro alterar o metabolismo e o apetite,

fazendo voc engordar ainda mais a


longo prazo. Especialista em obesidade
infantil e transtornos alimentares, Sophie,
que tambm chefe de cozinha, estuda neurocincia e
nutrigenmica - a cincia que mostra como os alimentos
conversam com nossos genes. Ela defende uma forma
libertadora de lidar com a comida: o comer consciente, que
permite ter sade e peso estvel tendo prazer mesa e
comendo de tudo - at mesmo doces e fast food!
Sophie francesa e brasileira e
pesquisa obesidade infantil,
nutrigenmica, transtornos
alimentares e neurocincia do
comportamento.

A senhora uma nutricionista contra dietas?


Eu sou muito contra dieta (risos). E quanto mais eu estudo,
mais fico contra. Uma das coisas que mais assusta e estressa
o crebro fazer uma dieta muito restritiva. O crebro a
percebe como um grande perigo e vai desenvolver
mecanismos de adaptao. Ele vai aumentar o seu apetite,
diminuir seu metabolismo e deixar voc mais obcecado por
alimento.
por isso que tantos voltam a engordar?
A curto prazo, a dieta vai funcionar. S que o crebro vai
desenvolver mecanismos de adaptao, vai ligar os genes do
apetite e do armazenamento de gordura. A cincia mostra
que 90% a 95% das pessoas que fazem uma dieta muito
restritiva voltam a engordar, no s tudo de novo, mas ainda
mais. Pelo menos 30% de quem faz dieta engorda mais do
que perdeu com ela. O interessante que, depois de uma
dieta, o apetite de uma pessoa aumenta por at um ano aps
ela ter voltado a comer normalmente. E o risco de
desenvolver compulso at 18 vezes maior depois de uma
dieta restritiva. Os maiores transtornos alimentares (como
bulimia e anorexia) que a gente trata comearam com uma
dieta.

Ento, qual a soluo?


Primeiro, no enxergar o peso como a causa do problema,
para no trabalhar s sobre a consequncia. preciso
entender porque voc engordou. Pode ser emocional, por
fazer dieta, por comer de maneira no muito saudvel, pode
ser um medicamento que voc est tomando ou uma fase de
vida a menopausa e pr-menopausa, por exemplo, so
momentos muito sensveis para a mulher.
O que o terrorismo nutricional que a senhora afirma
que vivemos?
Hoje estamos focando no alimento de um jeito muito
simplificado: ou o alimento bom ou ruim. Esse engorda e
aquele emagrece. No existe isso. Nenhum alimento por si s
vai fazer engordar ou emagrecer. Quando voc s foca nas
calorias e nos alimentos, voc esquece de escutar o seu
corpo. Voc no responde mais fome ou saciedade. Voc
s responde com terrorismo ao que voc est comendo.
Comer vira uma coisa estressante. E uma culpa.
D para acabar com essa culpa?
Uma das coisas que eu trabalho muito no consultrio
recuperar a sensao de fome e saciedade e o comer sem
culpa. Nosso corpo totalmente habituado a todo tipo de
alimento. Claro que algumas pessoas tm problemas ou
alergias, e isso tem que ser tratado. Mas colocar uma
populao inteira sem acar, sem glten ou sem lactose
uma loucura! O terrorismo esse: cada vez mais as pessoas
no sabem o que comer. Acham que controlando o que elas
esto comendo vo emagrecer. Na verdade, esto cada vez
mais estressadas e com maior risco de ganho de peso.
Mas h dietas restritivas famosas que cortam glten ou

protena e do certo. Tambm no so recomendadas?


Para uma pessoa que tem doena celaca, eu vou
recomendar uma dieta sem glten. Mas para uma pessoa que
est bem, s porque ela quer perder peso, isso afeta muito a
sua relao com os alimentos. Vira um inferno. Tirar o glten
uma coisa muito difcil, muito estressante. Claro que a pessoa
vai perder peso, e por isso que est na moda. S que,
infelizmente, isso s aumenta aquele terrorismo nutricional.
Em geral, cortar um grupo alimentar no adequado. Somos
onvoros, ou seja, animais que comem de tudo. Quando voc
corta um grupo alimentar, voc assusta o seu corpo. Ele vai
desenvolver adaptaes que podem fazer voc engodar mais
a longo prazo.
Por que to importante acabar com essa culpa ao comer?
Quando voc est com muita culpa, sofrendo muito
terrorismo nutricional, voc pode engordar, porque est
estressado, em desequilbrio diante da alimentao. Isso pode
afetar o crebro e ligar genes que vo fazer voc engordar
mais. Mas bom lembrar que tem obesos que comem
superbem. bom no fazer discriminao. Pode ser um
estresse na vida que aciona um mecanismo de proteo. A
gordura era uma proteo contra a falta de alimentos e o
nosso crebro ainda pensa assim. Se voc estressa muito o
seu corpo, se fica sem comer, se corta carboidrato, ele reage
aumentando a produo de gordura. Quando voc est
comendo com prazer, sem culpa, voc come menos porque
vai ficar satisfeito e no engole a comida. E tambm vai ter
uma digesto diferente do que se comer com rapidez, com
culpa, com estresse.
A senhora contra os produtos light e diet?
No sou contra. O que eu acho importante mostrar que eles
no so necessariamente interessantes para emagrecer. Para

fazer produtos light e diet, a indstria fez uma troca. Tiraram


parte da gordura, o que deixa ele sem gosto, e colocaram
carboidratos. Acar, amido modificado, xarope de acar,
todos esses carboidratos, do bastante prazer no crebro. A
gordura tem 9 calorias por grama, mas o acar s 4. Ento, o
produto fica com menos calorias, mas no necessariamente
mais interessante do ponto de vista da saciedade. E tambm
pode ter um efeito diferente no metabolismo.
Ento seria melhor comer algo que voc goste em pores
menores?
Na dvida, o melhor pegar o alimento mais in natura
possvel. No estou dizendo orgnico, estou dizendo mais
natural. Em vez de comer o iogurte light ou diet de morando,
por exemplo, a opo que eu acho mais saudvel seria o
iogurte natural junto com o morango e um pouquinho de
acar. um alimento mais verdadeiro.
Mas como, ento, emagrecer?
Primeiro, preciso ter excesso de peso e nem todo mundo
tem. Pessoas que esto com peso saudvel e que querem
emagrecer mais vo assustar o corpo. Essa preocupao de
emagrecer muito exagerada hoje. As pessoas esto muito
focadas nisso. bom dia, voc emagreceu ou voc
engordou. Antes se falava do tempo! Uma pena. Mas uma
pessoa que tem sobrepeso precisa saber que no h uma
soluo s. As dietas hoje do a mesma soluo para todo
mundo. Isso no d certo. Cada um tem um metabolismo,
uma histria, uma razo diferente para o sobrepeso. Mas uma
dica interessante essa: comer mais alimentos verdadeiros.
Ou seja, menos industrializado.
Isso, menos industrializados. E no estou dizendo que sou
contra alimentos industrializados. Sou engenheira agrnoma,

trabalhei em indstria, e acho que eles ajudam muito no dia a


dia. Mas, quando puder, cozinhe, prepare o prato em casa,
coma alimentos que vm da natureza e tente evitar essa
preocupao de dieta. Isso est fazendo com que ningum
coma junto. Sei de pessoas que levam marmita para eventos
sociais. A gente est cada vez mais com esse terrorismo da
nutrio. Se voc volta a comer alimentos verdadeiros, para os
quais a gente foi adaptado, voc no deveria ter essa
preocupao de calorias, de engordar. O que voc deveria ter
uma conscincia maior de como est se sentindo. Estou
com fome? Vou comer. Estou sem fome? Vou parar de
comer! Algum que est respondendo bem a essas
perguntas chega a um peso saudvel. o que em ingls se
chama mindful eating, o comer consciente. um bom jeito
de emagrecer de maneira suave e para a vida inteira.
O comportamento alimentar to importante quanto o que
se come?
O mindful eating totalmente isso. Pesquisas com crianas
mostram que se voc cuidar mais do ambiente, sem falar do
que ela est comendo, ela vai ter menos risco de engordar.
No s o que voc come. tambm como voc est
comendo. Ter um comportamento adequado fome comer
de maneira consciente. E se, ainda, voc consegue comer
com prazer e sem culpa, voc ser supersaudvel. E comer
com prazer no comer com gula. diferente. No liberar
tudo. comer devagar, o alimento que voc gosta,
saboreando e sem estresse.
Comer fora mais difcil...
Na rua, a tentao grande. Ento tambm temos que comer
devagar para perceber quando estamos satisfeitos. E quando
isso acontecer antes do fim do prato, no precisa comer a
poro inteira. Escute o corpo. No s porque est pagando

um preo fixo, numa churrascaria, que voc tem que se


entupir de comida. Aproveite o momento com os amigos,
converse, sinta o alimento. No existe nenhum alimento ruim.
O que existe so alimentos mais interessantes do que outros.
Hoje, muita gente se diz viciada em doces e fast food.
Como elas podem comer de forma mais saudvel?
Primeiro, se conscientizar de que esse vcio real. Esses
alimentos focam no nosso crebro e podem viciar mesmo.
Mas possvel mudar. No fazendo dieta restritiva. O que eu
aconselho incluir, cada vez mais, alimentos verdadeiros. Eu
nunca retiro alimentos de ningum porque isso muito
frustrante. O que trabalho uma atitude positiva. Pode comer
de tudo, mas inclua mais legumes, mais arroz, mais feijo.
Tome mais gua, evite o excesso de bebidas doces, tanto
refrigerantes quanto sucos. E a a pessoa, sozinha, consegue
se livrar desse vcio. Tenho pacientes adolescentes que
saram da obesidade sem deixar de ir ao Mc Donalds com os
amigos. Isso faz parte da vida do adolescente. um erro tirar
isso dele. Mas quando voc inclui os alimentos verdadeiros,
automaticamente, voc vai comer menos dos outros.
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Maria Irene A. de Carvalho

h 2 anos

Excelente entrevista. Hoje h o "terrorismo alimentar" aliado gordofobia. Juntos, fazem um estrago na autoestima de quem est acima do
peso. E de quem est com peso normal tambm, porque a coisa de tal forma virulenta que todo mundo, num determinado momento, se
v fazendo dieta porque...oras, porque sim.
231

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Fernanda Alcntara > Maria Irene A. de Carvalho

h 2 anos

Fernanda Alcntara > Maria Irene A. de Carvalho

h 2 anos

Acho que voc foi uma das poucas pessoas que entenderam a reportagem, porque o povo aqui embaixo esta achando que a
reportagem foi uma critica de quem come po francs ao invs de integral, bolacha ao invs de comida saudvel. Que a
nutricionista esta preocupada com a obesidade, na verdade a reportagem dela, ela se mostra preocupada com quem est a todo
custo fazendo dieta restrita e cortando vrios alimentos e dando choque ao metabolismo.
84

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Kellen de Sousa > Maria Irene A. de Carvalho

h 2 anos

Gostei do seu post.


Eu acredito muito que dieta algo de seguidores.
Comer consciente, isso sim importante.
28
Pacificador

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h 2 anos

"Terrorismo Nutricional"? "As pessoas no sabem o que comer..."


Isso coisa de madame.
Eu por exemplo, sei perfeitamente o que comer. Como aquilo que tem, e ainda agradeo muito por isso....
105

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Pe Mauricio Souza > Pacificador

h 2 anos

Voc exceo. No queira comparar-se com 80 milhes de brasileiros que tem dificuldade de controle alimentar...
93

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Pacificador > Pe Mauricio Souza

h 2 anos

No me comparo com ningum.


Apenas disse, que sou agradecido pelo que tenho.
15

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Ana Miclas > Pacificador

h 2 anos

sim, se comparou. Quando disse que isso coisa de madame. Ou seja, voc no "fresco" como essas pessoas que
no sabem o que comer...acho desnecessrio colocar mais culpa ainda em pessoas que j tem dificuldades na sua
relao com os alimentos.
144

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Kellen de Sousa > Ana Miclas

h 2 anos

Apoiada.
Mas Ana entenda tb que nem todos pesam como ns. As vezes a ignorncia do desconhecido ou apenas por querer
ser diferente dos outros tem uma opinio diferente e acabam machucando o prximo sem se tocar ou sem ter um
pingo de delicadeza com o problema alheio.
21

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Pacificador > Ana Miclas

h 2 anos

Ana, lamento pelas pessoas que tenham "dificuldades na relao com os alimentos", como colocou, mas o que me
preocupa mesmo nesse assunto, so as pessoas que sequer tm o que comer, ai sim a coisa bem triste...
8

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Julia > Pacificador

h 2 anos

Caro Pacificador,
Talvez voc no saiba, mas atualmente o numero de obesos na classe baixa tem aumentado muito e isso pq as
pessoas optam por comprar um pacote de bolacha no lugar de arroz, por exemplo. A classe baixa tambm est
consumindo cada vez mais alimentos industrializados (refrigerante e salgadinhos) no lugar da comida mais "in natura".
Por isso existem vrios projetos de segurana alimentar sendo realizados em comunidades carentes. Ento esse um
problema que perpassa diversas classes sociais e achar que quem tem menos opo no seduzido pela industria
alimentar tambm pode ser uma forma de preconceito. Ento fiquemos atentos!
96

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Fernanda Alcntara > Julia

h 2 anos

Mas aonde a reportagem esta falando sobre os obesos minha filha? Esta falando sobre as pessoas que tem
compulso por dieta, que cortam todos os alimentos que acham que so calricos, que muitos nem tem intolerncia a
lactose ou glten e j cortam da dieta, de pessoas que tem frescura com alimentos. Ao contrario, ela at deixa claro
que se pode sim comer alimentos no saudveis, porm, desde que incluem mais alimentos saudveis/naturais. Por
isso o pacificador esta certo, vcs que no entenderam a reportagem e vem criticar ele. Pois quando a pessoa
neurtica, terrorista por dieta, ela vive de criticar os alimentos "ai batata inglesa no pode comer porque engorda", "
no pode comer po com farinha branca, francs, s integral", por isso ele disse que as pessoas deveriam era
agradecer pelo alimento que tem ao invs de ficar com frescura com comida. Hora nenhuma a reportagem foi para
falar sobre obesidade e alimentos calricos, mas ao contrario para criticar quem tem compulso em excesso por
alimentos saudveis e dieta.
17

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Pacificador > Julia

h 2 anos

Cara Julia, concordo totalmente com voc. Sei que existem casos extremamente complicados de restrio alimentar,
que atingem inclusive crianas, idosos, gestantes e etc.
Meu comentrio, foi dirigido a situaes normais do dia a dia, e no para esses "grupos de risco", se assim podemos
chamar.

chamar.
Creio que a matria, remeteu cada um, a uma interpretao que lhe pareceu mais apropriada.
Mas como voc mencionou, ficar atento sempre bom!
7

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Germana Pontes > Pacificador

h 9 meses

Excelente resposta. Acho que ns brasileiros precisamos nos acalmar.Estamos aqui por termos achado a matria
muito enriquecedora.Que tal levantarmos questes relevantes e pararmos com esse ataques.
2

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Daniele Renata Silva > Julia

h 9 meses

Mais ou menos. No acho que os menos favorecidos optam pela bolacha no lugar do arroz s porque gostam. O fato
que comidas industrializadas, geralmente, so mais baratas que as "in natura". Por exemplo, muito mais barato
comprar um kg de salsicha (totalmente processada) que um kg de carne fresca do aougue (qualquer tipo de carne).
O arroz e o feijo a base da alimentao do brasileiro e todos comem, pobres e ricos. Pobres as marcas mais
baratas e ricos as mais selecionais, se quiserem, no necessariamente assim. Fazer a feira no supermercado mais
caro que na rua. Logo, compra-se menos quem vive em cidades grandes e no tem muito acesso a feiras de rua e
mercades. E comem mal, para substituir, optam pelos industrializados, as latas de ervilha, de milho, sardinhas e
essas coisas que a indstria faz e em mdia, reduz o preo, pois produz em grande escala. Tem qualidade de vida
melhor, aqueles que ainda tem acesso a feiras de ruas, com produtos direto do produtor e preos mais atrativos. As
pessoas das cidades maiores, sem muito acesso a isso, e que no tem poder aquisitivo pra bancar os produtos "in
natura" dispostos nos grandes supermercados, acabam refns de produtos industrializados e processados, por
motivos bvios, mais barato. Basta fazer a compra da feira toda semana no supermercado e nas feiras livres. A
diferena berrante de preo. Nem todo mundo pode pagar ou tem acesso ao mais saudvel a um preo que caiba
no seu bolso.
5

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Manoela > Pacificador

h 2 anos

mas o artigo nao trata sobre o assunto "pessoas que sequer tem o que comer". o seu comentario no pertinente. O
artigo sobre dietas, sobre pessoas que tem dificuldade em perder peso.
36

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Pacificador > Manoela

h 2 anos

verdade Manoela, a matria no trata sobre "pessoas que sequer tm o que comer".
O que eu disse, que este "assunto"- pessoas que no tm o que comer-, me preocupa mais do que as "restries
alimentares" citadas na matria, no querendo desmerecer esse ltimo, nem as pessoas a quem ele afeta.
6

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Leonardo > Pacificador

h um ano

Gostaria de acreditar que vc apenas escreveu e nem pensou antes de fazer isso... Leia mais umas quinhentas vezes a
matria e quem sabe vc entender o que ela est falando. Ignorante!!!!!!
4

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Pacificador > Leonardo

h um ano

Cara, sua falta de educao e respeito com outras opinies, parece at caso patolgico. Voc toma algum remdio?
13

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Leonardo > Pacificador

h um ano

Deixa pra l, vc um caso perdido mesmo! Pessoas como vc me deixam triste. Vc realmente no entendeu o que est
sendo discutido na matria.....
1

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Germana Pontes > Manoela

h 9 meses

com certeza!!!!! sobre isso!!!


2

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Viviane > Pacificador

h 2 anos

Aff sinceramente, vc no sabe o que est falando...no tem noo dos males que uma compulso alimentar pode
trazer sade de uma pessoa. Os problemas no so excludentes, ou seja, preocupar-se com quem no tem o que
comer no anula em momento nenhum a preocupao com as pessoas que esto ficando doentes por causa da
obesidade...comparao insana e infundada
24

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Fernanda Alcntara > Viviane

h 2 anos

Viviane, eu acho que vc que no entendeu a matria. Em momento algum a matria esta falando sobre compulso por
comida e obesidade, mas sim sobre pessoas que tem compulso por deitam, que cortam vrios alimentos e que tem
uma alimentao muito restrita, que julgam alimentos como certo ou errados. Neste caso o pacificador esta correto
em seu comentrio, pois ao invs dessas pessoas agradecerem por terem o que comer elas ficam julgando a comida.
J vi muitos jogando gema de ovo fora, cortando arroz entre outros da alimentao. Uma frescura sendo que tem
tanta gente passando fome. Ela nem critica os alimentos no saudveis, ao contrario, at deixa claro que precisamos
consumi-los pois a critica dela sobre a restrio e terrorismo alimentar, mas devemos d preferncia ao "in natura".
9

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Pacificador > Viviane

h 2 anos

Pacificador > Viviane

h 2 anos

Viviane, na minha interpretao da matria no contemplei temas como: compulso alimentar, obesidade mrbida,
bulimia ou outros casos srios do tipo.
Vi apenas rotinas de alimentao do cotidiano, em pessoas que no so afligidas por coisas assim. E claro que os
problemas no excludentes, apenas se pode colocar pesos diferentes a cada um, isso no significa que no tenha
importncia, no ?
3

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Melissa > Pacificador

h 2 anos

Algumas pessoas poder sequer ter o que comer, mas com certeza mais da metade da populao esto com
dificuldade na relao com os alimentos... caso contrrio, os dados recentes do Vigitel no mostrariam que ~51% da
populao brasileira esto com sobrepeso e 17% com obesidade...
2

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Fernanda Alcntara > Melissa

h 2 anos

Mas, a reportagem no est criticando os obesos, ao contrario, esta criticando as pessoas que esta com compulso
por dieta e cortando a torto e direito os alimentos.
3

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gigi. > Fernanda Alcntara

h um ano

O tema obesidade est presente no texto ao falar que as dietas podem causar obesidade ou nao ter efeito de acabar
com a obesidade como se pretende ao se fazer dieta.
1

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Ione > Pacificador

h 3 meses

60% da populao brasileira est com sobrepeso. Muuuuito mais que a parcela que no tem o que comer. Acho que
voc est com o discurso errado.

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Karol Kckelhaus > Pacificador

h 2 anos

sim mas voc pode fazer escolhas melhores com o que tem, por exemplo, se voc tem uma batata vc frita, cozinha ou
assa? Entende? O necessrio o 'comer consciente', no basta ter, tem que saber como aproveitar o alimento de
forma mais saudvel e evitando desperdcios.
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Pacificador > Karol Kckelhaus

h 2 anos

Karol, entendo e concordo com seu ponto de vista, claro que podemos trabalhar o melhor possvel o que temos. Mas
tambm existem situaes, em que no podemos escolher quase nada...
3

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Marcelo Almeida > Pacificador

h 9 meses

Leiam o Dilema do Onvoro. No um livro sobre dieta, mas sim sobre a nossa cadeia alimentar, um mapeamento
detalhado do caminho que a nossa comida percorre at chegar a nossa mesa ou at as prateleiras dos
supermercados. esclarecedor.
1

madame > Pacificador

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h 2 anos

Mas no seria exatamente o contrrio? Quando a gente no madame, tem que preparar a prpria comida. E a no tem "como
aquilo que tem", no mesmo? Porque tem aquilo que eu cozinho: sou eu que tenho que escolher o que vai ter.
"comer aquilo que tem" significa que algum teve que escolher, comprar e preparar para que vc possa sentar e comer! No seria
isso "coisa de madame"?
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Maria > madame

h 2 anos

No. Porque muitas vezes muito mais barato voc comprar po francs para uma famlia, que apesar de no "sustentar"
"matar" a fome imediata e servir mais pores, do que voc comprar um quilo de arroz integral, que ser suficiente para
apenas uma refeio. E as outras? Veja, nem sempre questo de escolha de alimento, mas de escolha de quantos voc
pode alimentar.
3

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Fernanda Alcntara > Maria

h 2 anos

Aonde na reportagem a nutricionista falou que po francs errado e o certo integral. Gente, deixem de ser idiotas,
vcs esto to neurticos por dieta que interpretaram errado a reportagem. O que a nutricionista falou o contrario do
que vc disse, que no podemos cortar os alimentos de nossa alimentao, pois ser um choque para o
metabolismo,e iremos engordar ao longo prazo e que devemos comer sem culpa e por prazer, por isso se vc esta
acostumada a comer po francs e corta ele da sua alimentao isso no vai ser bom, vc pode at acrescentar
alimentos integrais mas nunca cortar. Vcs no entenderam mesmo a reportagem gente.
7

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gigi. > Fernanda Alcntara

h um ano

Nao falou de pao francs diretamente mas que alimentos industrializados em substituicao aos alimentos mais puros
nao seria uma medida adequada. Portanto: o arroz um alimento mais puro que o pao ( sem nenhum aditivo como
accar, fermento, sal, etc ).

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Ana > gigi.

h 9 meses

E desde quando po francs alimento industrializado? O da padaria local no se classifica como industrializado. O
arroz no um alimentomais puro que o po, ele no um alimento, a priori, preparado. O que ela disse que ao
invs do biscoito trakinas, voc pode comer po francs, ao invs de salsicha defumada com molho de tomate
pronto, voc pode comer um bife assado por voc!
1

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come come... > Pacificador

h 2 anos

Nada haver o que esse camarada falou. Vivemos sim numa era de maus costumes a mesa, digo, comemos mal. O idel como dito
comer de tudo, em poroes que nos satisfaa, ao contrrio de comer para encher/entupir de comida. Do resto falta inteligencia
emocional, para fazer a coisa certa.
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Pacificador > come come...

h 2 anos

O que o "camarada" aqui falou, que simplesmente come o que tem, e agradece muito por isso,
As interpretaes e aplicaes praticas da frase, so do juzo de cada um.
8

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Denise > come come...

h 2 anos

!!

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Alessandra Naviskas > Pacificador

h 2 anos

O nick "Pacificador" do camarada em nada combina com este tipo de comentrio acusatrio. Apoio Ana Miclas com veemncia.
Coloque-se no lugar dos outros antes de julgar. Alis, coisa de madame querer aparecer com um comentrio "sem noo".
8

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Pacificador > Alessandra Naviskas

h 2 anos

Alessandra, o "camarada" aqui apenas externou uma situao pessoal, de quem uma poca da vida, teve que encarar muito
po com mortadela, que alis era tima, por "restries econmicas".
E o "coisa de madame" a que me referi, um apenas um jargo popular que indica quem tem acesso (nada contra) a
alimentos diferenciados, no to acessveis a todos, e foi apenas isso.
5

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Maria Antonietta > Pacificador

h um ano

1 KG DE MORTADELA (ALIMENTO INDUSTRIALIZADO) EM TORNO R$ 5,00


1 DZIA DE OVOS (ALIMENTO IN NATURA) EM TORNO R$ 2,50
COMA PO COM OVO E NO COM MORTADELA!!! ENTENDEU OU TENHO QUE DESENHAR???!!!
COMENTRIOS INICIADOS COM "ISSO COISA DE MADAME", NO PODE SER DE ALGUM QUE SE INTITULA
PACIFICADOR!
5

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gigi. > Pacificador

h um ano

O artigo tenta explicar que no caso algum hoje em dia tenha dinheiro para comprar s pao com mortadela, deveria
comprar alimentos menos industrializados que isso. Tipo: arroz, feijao,carne, ovos, legumes, verduras. O pobre muitas
vezes gasta com refrigerantes mas deixa de comprar uma couve, um limao e fazer um suco. Seria mais rico em
substncias e deixaria o corpo mais satisfeito e claro ocasionalmente poderia tambm comer pao com mortadelA: S
isso.
1

Lus Felipe > Pacificador

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h 2 anos

parabns, Pacificador. voc pobre!


5

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Fernanda Alcntara > Lus Felipe

h 2 anos

As pessoas esto mais preocupadas em criticar o comentrio do pacificador do que comentar sobre a reportagem aff.
8

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gigi. > Fernanda Alcntara

h um ano

A crtica partiu dele chamando a autora do texto de madame por dar uma orientacao alimentar segundo o ponto de
vista dela. Segundo o ponto de vista do pacificador, a autora nem deveria estudar entao este assunto mas ajudar os
pobres a ter mais alimentos. Discordo. Nem todos tm esta funcao. Ela nao faz poltica social e sim d orientacao
nutricional.
2

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Pacificador > Lus Felipe

h 2 anos

Tem razo Lus, sou pobre!


Mas menos do que voc pensa, e mais do que eu gostaria.
3

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Michelle Santos > Pacificador

h 10 meses

Pacificador, eu participo de vrios grupos de musculao, de gente tentando emagrecer e sei que assim mesmo. "No pode

Pacificador, eu participo de vrios grupos de musculao, de gente tentando emagrecer e sei que assim mesmo. "No pode
lactose, glten dieta cetognica, etc". Isso no coisa de madame, uma nova onda e atinge rico e pobre. A falta de informao
ocasiona justamente o que est descrito no texto, as pessoas adquirem mais tendncia ainda de se tornarem obesas. Esse
comportamento pode ser passado para seus genes, gerando tendncia de termos cada vez mais crianas obesas e assim um
circulo vicioso que afeta diretamente toda a sociedade, afinal todos pagamos pelo SUS, o espaos muitas vezes no adaptado a
pessoas obesas (nibus, avio, etc) etc. E o problema da misria outro, se formos parar para tratar um problema por vez no
sairemos do lugar.
2

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Diaconisa Valria Barbosa > Pacificador

h 2 anos

que bom que vc no precisa pensar no vai vomitar aps cada refeio, no que a quimioterapia vai permitir ficar no seu estmago
hoje. mas nem todo mundo assim fazer o que n!!!!!!!!!!!!!
2

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Pacificador > Diaconisa Valria Barbosa

h 2 anos

At onde entendo, a matria no era voltada a pacientes com restries alimentares especficas, e acredito que situaes do
tipo, mereceriam um tpico e abordagem diferenciada, no concorda?
5

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Francis Frana > Pacificador

h 2 anos

Ningum est falando de voc.


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