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Avaliao da Sade Fsica e

Nutricional de um Atleta de
Natao Competitiva

UFF Universidade Federal Fluminense


Aluno: Mayro Passos Russano
Disciplina: Estatstica Aplicada
Profa: Ana Beatriz

1) Introduo:
A cincia do treinamento esportivo destaca que a melhora do
desempenho de um atleta depende da interao de diversos fatores. Dentre os
diversos elementos que podem minimizar a expresso do desempenho mximo
de um atleta, a alimentao assume uma posio destacada e que pode ser
verificada amplamente pela Literatura Mundial. Desse modo, o objetivo do
presente estudo analisar a sade e a alimentao de atletas de Natao no
perodo pr-competitivo. Foram investigados 100 atletas de natao de nvel
competitivo. Utilizou-se um questionrio para verificar a influncia de diversas
situaes e fatores que podem interferir no rendimento do atleta de Natao.
Dois diferentes momentos foram investigados (um no incio de 2012 e outro no
inicio de 2014).
Devido ao desconhecimento em relao s especificidades que a prtica
esportiva impe a alguns atletas, especialmente do sexo feminino, esses
acabam comprometendo a prpria sade e esforam-se para alcanarem ou
manterem uma meta inadequada de peso corpreo, com um percentual de
gordura corporal to baixo quanto possvel. Esta conduta pode resultar em
falhas no crescimento, atraso na puberdade, esgotamento das reservas de
glicognio e fadiga.
O desempenho na piscina depende de vrios fatores, incluindo gentica,
treino, motivao e dieta. Infelizmente, muitos nadadores no prestam ateno
dieta, e consequentemente, comprometem o desempenho. Fazer escolhas
sbias na alimentao proporciona aos msculos o combustvel apropriado e
permite que voc treine mais tempo e em melhores condies.
Aliado a isso, vrios autores destacam que o estresse competitivo, em
jovens, pode ser ocasionado por inmeros fatores.
Assim, esses mesmos autores descrevem que estudar os aspectos, que
influenciam no rendimento dos atletas, pode servir para a criao de estratgias
a serem estruturadas com o objetivo do melhor resultado na competio que
deseja, nas diversas provas e nveis de treinamento.
Portanto, o objetivo do presente estudo foi analisar a interferncia dos
fatores nutricionais e fsicos no rendimento de atletas de Natao no perodo de
dois anos.

2) Objetivos:
2.1) Objetivo Geral:
Entender e estudar as variveis que possam influenciar no rendimento de
um atleta de Natao.

2.2) Objetivos Especficos:


Avaliar a sade e alimentao do atleta de natao no estado do Rio de
Janeiro.

3) Metodologia:
3.1) Materiais:
O presente estudo foi realizado no perodo de Janeiro de 2012 a Janeiro
de 2014, durante competies a nvel Estadual, tendo sido aplicado o
questionrio em dois momentos.

3.2) Mtodos:
Os dados que serviram como objetos de estudo, foram obtidos atravs
de um questionrio aplicado para os atletas responderem em dois momentos
distintos (anos de 2012 e 2014). O tamanho da amostra foi de 100 atletas no
total, sendo 46 mulheres e 54 homens, com idades entre 13 at 42 anos.
As variveis do banco de dados foram classificadas como quantitativas
(como idade, etc.) e qualitativas nominais ou ordinais (como sexo, escolaridade,
etc.). Para exibir os resultados das estatsticas descritivas qualitativas, foram
utilizados grficos de setores (pizza) e para quantitativas foi utilizada tabelas
com as principais medidas descritivas (mdia, desvio-padro, mnimo, mximo).

Por meio do banco de dados foram trabalhados testes de hipteses


paramtricos e no paramtricos, com o intuito de responder aos objetivos do
estudo em questo. Para as variveis quantitativas foi aplicado o teste de
Komolgorov-Smirnov para testar a normalidade, com nvel de significncia de
5%.
Por se tratarem de variveis independentes, para as variveis que eram
normalmente distribudas o teste utilizado foi o T pareado, j para as que no
eram normalmente distribudas foi utilizado o teste de Mann-Whitney.
Nas variveis qualitativas foi utilizado o teste Qui-quadrado para ver a
dependncia entre as variveis, tambm com nvel de significncia de 5%. Foi
tambm realizado teste de McNemar, pois em uma das anlises peia-se para
compararmos avaliao de desempenho antes e depois.
Todas as anlises foram feitas no software SPSS 18.

4) Resultados:
4.1) Grficos:
Figura1: Sexo

Analisando o grfico vemos que de fato, a maior parte da populao do


sexo masculino (aproximadamente 54%).

Figura 2: Distribuio da Escolaridade de acordo com o nvel de formao.

Figura 3: Distribuio da Escolaridade pelo nvel de formao, segundo o sexo.

As duas figuras acima, tratam-se da escolaridade em 2 (duas)


comparaes: na figura 2 (dois), o grfico mostra a distribuio da Escolaridade,
de acordo com o nvel de estudo (ou seja, nvel mais elevado que o indivduo da

amostra tem de estudo). Pode-se observar que a maior parte dos atletas possui
o Ensino Fundamental Incompleto (aproximadamente 23,71% - 23 pessoas),
seguido do Ensino Mdio Completo (aproximadamente 20,62% - 20 pessoas).
Em contrapartida, alguns possuem o Ensino Mdio Incompleto
(aproximadamente 11,34% - 12 pessoas), seguido do Ensino Superior Completo
(aproximadamente 11,34% - 12 pessoas).
J a figura 3 faz uma anlise do nvel de escolaridade segundo sexo. De
acordo com o grfico, h diferenas no nvel de estudo entre homens e
mulheres; em quase todos os nveis h mais homens que mulheres, com
exceo do Ensino Mdio Completo, onde h aproximadamente 12,37% de
mulheres contra 8,75% dos homens.

Figura 4: Ida ao Nutricionista em 2012

Figura 5: Ida ao Nutricionista em 2014

Figura 6: Nmero de idas ao Nutricionista


em 2012

Figura 7: Nmero de idas ao Nutricionista


em 2014

As figuras 4 e 5, 6 e 7 mostram a ida do atleta ao nutricionista em dois


momentos distintos (em 2012 e 2014). A figura 4 mostra se o atleta procurou ou
no o nutricionista enquanto que a figura 5 caso ele tenha procurado o
nutricionista, quantas vezes ele o fez. A mesma interpretao para as figuras 6 e
7 s que para o ano de 2014.
Analisando os grficos em questo, observamos que h uma mudana
significativa quanto ida ou no ao Nutricionista nos anos de 2012 e 2014. O
nmero de quem no frequentava aumentou em 2014 em comparao a 2012
(de 24% para 47%).
Em contrapartida, a frequncia daqueles que vo ao Nutricionista mais
de 3 (trs) vezes por ano aumentou de 61,84% para 74,07%, por consequncia o
nmero daqueles que frequentam de uma a 3 (trs) vezes por ano diminuiu, de
38,16% para 25,93%.

Figura 8: Autoavaliao do Desempenho


em Competies - 2012

Figura 10: Autoavaliao do Desempenho em


Competies, segundo o sexo - 2012

Figura 9: Autoavaliao do Desempenho


em Competies - 2014

Figura 11: Autoavaliao do Desempenho em


Competies, segundo o sexo - 2014

Os grficos acima (figuras 8, 9, 10 e 11) esto relacionados com a


Autoavaliao do atleta nos anos de 2012 e 2014. Porm so duas anlises
distintas.
As figuras 8 e 9 mostram a Autoavaliao no desempenho em
competies do atleta. observado que o modo como o atleta se autoavalia
(em bom ou ruim), mudou. Houve aumento na proporo dos que avaliaram o
desempenho como bom (de 30% para 40%). Por consequncia, a proporo dos
que avaliaram como ruim teve uma pequena queda (de 70% para 60%).
J as figuras 10 e 11, mostram a Autoavaliao no desempenho em
competies do atleta, segundo o sexo. observado que a maior parte dos
atletas avaliou seu desempenho como ruim, independente do sexo. Porm
houve mudanas na proporo de bom e ruim entre os sexos. No sexo feminino,
as que avaliaram seu desempenho como bom passou de 13% (2012) para 20%
(2014), por consequncia o nmero das que avaliaram o desempenho como
ruim diminuiu, de 33% (2012) para 26% (2014). A mesma mudana ocorreu com
o sexo masculino.

Figura 12: Contuses Frequentes

Figura 13: Fratura por Estresse

Os grficos acima esto relacionados com a sade do atleta; se ele se


contunde (machuca) com frequncia e se o mesmo j teve alguma fratura por
estresse.
Observa-se que a maior parte dos atletas no se contunde com
frequncia (61% no contra 39% sim). O mesmo ocorre na questo da fratura
por estresse (62% no contra 38% sim).

Figura 14: Comunica ao tcnico em caso de


cansao

Figura 15: Pede mudana de treino ao tcnico,


caso comunique cansao.

Os grficos acima se relacionam pela comunicao entre o atleta e seu


treinador.
A figura 14 mostra que a maior parte dos atletas comunica ao seu
tcnico, caso se sinta cansao com o treino. Entretanto na figura 15, vemos um
dado curioso: apesar de a maior parte comunicar o cansao, os mesmos no
pedem para que seu tcnico mude o treino (58,21% no contra 41,79% sim).
Uma observao a fazer para a figura 15: no questionrio havia trs
opes de resposta: sim, no e no falo com ele sobre isso. Sendo que nenhum
atleta escolheu a ultima opo e por isso o grfico s mostra sim e no.

10

4.2) Tabelas das anlises descritivas

Tabela 1: Avaliao das Idades agrupadas

Mdia
16,60
25,38
31,60
39,73
24,38

De 13 at 20
Idade De 21 at 28
(anos) De 29 at 36
De 37 at 42
Total*

Mediana
16,5
25
32
40
24

Desvio-Padro
2,205
2,160
2,261
1,421
7,954

Mnimo
13
21
29
37
13

Mximo
20
28
36
42
42

*O total foi calculado no utilizando o valor agrupado.

Tabela 2: Anlise Descritiva das outras variveis quantitativas

Metragem por
semana
(Metros)
Quantidade de
treinos por
semana
Dorme quantas
horas por dia

Mdia

Mediana

Desvio-Padro

Mnimo

Mximo

45157,64

49858,5

49858,5

29625

50358

4,51

5,00

1,487

6,98

7,00

1,912

10

4.3) Tabelas das hipteses


4.3.1) Variveis que podem influenciar na alimentao do atleta

11

Tabela 3: Avaliao da alimentao do atleta (Ida ou no ao Nutricionista)


2012

Sexo
Idade
Escolaridade
Metragem
(quantidade de
metros nadados
por semana)

Teste de Normalidade
(p-valor)

Teste T
(p-valor)

Teste de MannWhitney
(p-valor)

Teste de Quiquadrado

Qualitativa

0,652

0,021

No: 0,682

Sim: 0,120

Qualitativa

No: 0,719

Sim: 0,619

<0,001

No: 0,034

Sim: 0,007

< 0,001

No: 0,102

Sim: 0,035

0,669

Quantidade de
Competies

No: 0,266

Sim: 0,330

0,612

Quantidade de
medalhas

No: 0,599

Sim: 0,201

0,787

Qualitativa

Qualitativa

Qualitativa

Qualitativa

Qualitativa

Quantidade de
treinos por
semana
Dorme quantas
horas por dia

0,699

Avaliao do
Resultado
Voc se
contunde
frequentemente
Fratura por
estresse
Comunica
cansao ao
tcnico
O tcnico aceita
mudar o treino

< 0,001

0,257

0,061

0,647

0,953

Idade, metragem, quantidade de treinos, autoavliacao

12

Tabela 4: Avaliao da alimentao do atleta (ida ou no ao Nutricionista)


2014

Sexo
Idade
Escolaridade
Metragem
(quantidade de
metros nadados
por semana)

Teste de Normalidade
(p-valor)

Teste T
(p-valor)

Teste de MannWhitney
(p-valor)

Teste de Quiquadrado

Qualitativa*

0,579

0,362

No: 0,490

Sim: 0,391

Qualitativa*

0,042

No: <0,001

Sim: < 0,001

0,401

No: 0,090

Sim: 0,062

0,181

No: 0,079

Sim: 0,063

0,912

Quantidade de
Competies

No: 0,281

Sim: 0,090

0,395

Quantidade de
medalhas

No: 0,368

Sim: 0,526

< 0,001

Qualitativa*

0,001

Qualitativa*

Qualitativa*

Qualitativa*

Qualitativa*

Quantidade de
treinos por
semana
Dorme quantas
horas por dia

Avaliao do
Resultado
Voc se
contunde
frequentemente
Fratura por
estresse
Comunica
cansao ao
tcnico
O tcnico aceita
mudar o treino

0,892

0,377

0,135

0,756

*no aplica-se o teste de normalidade, pois so variveis qualitativas

13

As tabelas 3 e 4 mostram uma avaliao da alimentao do atleta (ida ou


no nutricionista) em dois momentos distintos (anos de 2012 e 2014).
Analisando os resultados a um nvel de significncia de 5%, podemos
verificar que h diferenas com relao s variveis que influenciam na
avaliao da alimentao. Enquanto que em 2012, Idade, metragem,
quantidade de treinos so os fatores de influncia, em 2014 so quantidade de
medalhas, avaliao do resultado, escolaridade. O nico fator de influncia
comum em ambos os anos a Avaliao quanto s competies (em boa ou
ruim).

4.3.2) Variveis que podem influenciar na sade do atleta


Tabela 5: Avaliao da sade do atleta

Sexo
Idade
Escolaridade
Metragem
(quantidade de
metros nadados
por semana)

Teste de Normalidade
(p-valor)

Teste T
(p-valor)

Teste de MannWhitney
(p-valor)

Teste de Quiquadrado

Qualitativa*

0,437

0,604

No: 0,512

Sim: 0,407

Qualitativa*

0,299

No: <0,001

Sim: < 0,001

0,444

No: 0,129

Sim: 0,048

0,758

No: 0,037

Sim: 0,012

Quantidade de
Competies

No: 0,400

Sim: 0,063

0,097

Quantidade de
medalhas

No: 0,844

Sim: 0,432

0,267

Quantidade de
treinos por
semana
Dorme quantas
horas por dia

0,145

Continua...

14

Teste de Normalidade
(p-valor)

Teste T
(p-valor)

Teste de MannWhitney
(p-valor)

Qualitativa*

Qualitativa*

0,070

Foi ao
nutricionista
2014

Qualitativa*

0,647

Avaliao do
Resultado 2014

Qualitativa*

0,622

0,840

Foi ao
nutricionista
2012
Avaliao do
Resultado 2012

Voc se
contunde
Frequentemente

Qualitativa*

Fratura por
estresse

Qualitativa*

Teste de Quiquadrado

0,301

0,007

*no aplica-se o teste de normalidade, pois so variveis qualitativas

As acima mostra a avaliao da sade do atleta (Quando voc se


sente cansado, voc comunica ao seu tcnico).
Analisando os resultados a um nvel de significncia de 5%, podemos
verificar que a maior parte das variveis do banco no possui influencia na
sade do atleta, com exceo da Avaliao que o prprio atleta faz sobre seu
resultado na competio (avaliar em boa ou ruim) em 2014.

4.3.3) Anlise das perguntas a serem respondidas


a) Quem vai mais ao nutricionista, obtm resultados melhores?

15

Tabela 6: Avaliao do resultado segundo ida ao nutricionista

Ida ao nutricionista

Autoavaliao do resultado
2012 (p-valor)
2014 (p-valor)
0,442
0,320

b) Quantidade de treinos influencia no desempenho do atleta?


Tabela 7: Desempenho do atleta, segundo quantidade de treinos

Nmero de treinos por


semana

Desempenho do atleta
(2012 e 2014)
P-valor

De 2 at 4 vezes
De 5 at 8 vezes

0,990
0,451

c) Quem treina mais quem mais vai ao nutricionista?


Tabela 8: Relao entre quantidade de treinos e ida ao nutricionista
Idas ao Nutricionista
2012
Quantidade De 1 a 3 Mais de
de treinos vezes por 3 vezes
por semana
ano
por ano
2
0
0
3
4
4
4
9
8
5
7
21
6
7
9
7
1
4
8
1
1
Total
29
47

Total
0
8
17
28
16
5
2
76

2014
De 1 a 3 Mais de 3
vezes por vezes por
ano
ano
2
4
5
4
0
7
4
11
2
10
1
2
0
2
14
40

Total
6
9
7
15
12
3
2
54

16

d) Comparao de resultados (2012 e 2014)

Tabela 9: Comparao dos resultados de 2012 e 2014

Autoavaliao 2012
Boa
Ruim

Autoavaliao 2014
Boa
Ruim
13
17
27
43

p-valor

0,175

e) Quem dorme mais obtm melhores resultados?


Tabela 10: Relao das horas de sono com desempenho do atleta
Autoavaliao Resultado
2012

Autoavaliao Resultado
2014

Horas de sono
De 4 a 5 horas
De 6 a 8 horas
De 9 a 10 horas
Total

Bom
9
14
7
30

Ruim
21
30
19
70

Total
30
44
26
100

Bom
11
19
10
40

Ruim
19
25
16
60

Total
30
44
26
100

f) Quem no ia ao nutricionista em 2012 e passou a ir em 2014 avaliou


seu resultado melhor?
Tabela 11: Avaliao do Resultado do atleta em 2014 dado que passou
a frequentar o nutricionista em 2014
Avaliao do Resultado em
2014
Bom Ruim Total

Foi ao
Nutricionista
em 2014
Sim
5

14

17

g) Seu tcnico aceita mudar seu treino tendo em vista que voc comunica
a ele seu cansao?
No foi possvel apresentar uma tabela, devido a poucas informaes
obtidas para esse item.
P-valor obtido: 1,806
As tabelas acima (das letras a ao f) e a letra g, mostram os resultados das
perguntas a serem respondidas de acordo com o questionrio. Para algumas
anlises no pode ser usado teste de hipteses, devido ao tipo de pergunta
feita. Por isso em alguns resultados, usaremos apenas o valor absoluto (tabela
com valores simples).
Ento, pode-se observar que:
Item a: adotando um nvel de significncia de 5%, aceitamos a
hiptese nula, ou seja, no h diferena no resultado do atleta pelo
fato de ele ir ou no ao nutricionista;
Item b: adotando um nvel de significncia de 5%, aceitamos a
hiptese nula, a avaliao que o atleta faz de seu desempenho em
competies no influenciado pela quantidade de vezes que o
mesmo treina na semana;
Item c: No quadro comparativo da quantidade de vezes que o atleta
foi ao nutricionista (de 1 at 3 vezes e 3 ou mais vezes) com os anos
de 2012 e 2014, foi observado que os atletas que treinam 5 vezes por
semana vo mais ao nutricionista (3 vezes ou mais), nos dois anos (21
atletas em 2012 e 11 atletas em 2014);
Item d: Para a comparao dos resultados foi usado o teste de
McNemar, devido a comparao ser feita pelo mesmo indivduo em
dois momentos distintos (ideia de antes e depois). Analisando o pvalor a nvel de significncia de 5%, aceitamos a hiptese nula. Isso
significa que no houve diferena quanto avaliao dos resultados,
ou seja, os atletas no mudaram o modo como eles de autoavaliam;
Item e: No quadro comparativo (anos de 2012 e 2014), fica claro que
o nmero de horas de sono no faz efeito sobre a avaliao que o
atleta faz a respeito do seu rendimento;
Item f: No quadro comparativo, um dado curioso; apesar dos atletas
passarem a frequentar o nutricionista em 2014 (o que no ocorria em
2012), a maioria avaliou o desempenho como ruim;

18

Item g: No nvel de significncia de 5%, aceitamos a hiptese nula.


Isso significa o fato de os atletas comunicarem cansao ao seu
tcnico no faz com que ele mude o treinamento.

5) Variveis:
1- Sexo
2-Idade
3-Escolaridade
4-Metragem por semana (quantidade de metros nadadas por semana)
5-Quantidade de treinos por semana
6-Dorme quantas horas por dia
7-Quantidade de competies no ano de 2012
8-Quantidade de medalhas que ganhou no ano de 2012
9-Foi ao Nutricionista em 2012
10- Se sim, quantas vezes?
11-Avalie seu resultado nesta competio (Janeiro 2012)
12-Quantidade de competies no ano de 2014
13-Quantidade de medalhas que ganhou no ano de 2014
14-Foi ao Nutricionista em 2014
15-Se sim, quantas vezes?
16-Avalie seu resultado nesta competio (Janeiro 2014)
17-Voc se contunde freqentemente.
18-J teve fratura por stress
19-Quando voc se sente cansado, voc comunica ao seu tcnico
20-Se sim, ele aceitaria mudar o treino.

6) Lista de Perguntas:

Quem vai mais ao nutricionista, obtm resultados melhores?


Quantidade de treinos influencia no desempenho do atleta?
Quem treina mais quem mais vai ao nutricionista?
Comparao resultados 2012 e 2014
Quem no ia ao nutricionista em 2012 e passou a ir em 2014 avaliou seu
resultado melhor?
Quem dorme mais obtm melhores resultados?

19

Seu tcnico aceita mudar o seu treino, tendo em vista que voc comunica a
ele o seu cansao?

7) Concluso:
Para efeito de pesquisa, aps a anlise de todos os dados envolvidos,
verificou-se que no foi possvel analisar algumas questes com clareza, devido
a falta de algumas informaes, impossibilitando a avaliao da mesma.
Algumas relaes que a princpio eram possveis candidatas a
influenciarem na sade e na alimentao do atleta, no ocorreram (como horas
de sono na sade).
Um fato curioso que analisando a alimentao nos dois perodos
diferentes, os fatores tenham se modificado; em 2012, Idade, metragem,
quantidade de treinos foram os fatores de influncia. Em 2014 so quantidade
de medalhas, avaliao do resultado, escolaridade, sendo o nico fator de
influncia comum em ambos os anos a Avaliao quanto s competies (em
boa ou ruim). Na sade, tambm foi curioso o fato de a nica varivel a
influenciar ser a Avaliao que o atleta faz de seu rendimento, mas somente em
ano 2012.
Quanto s anlises as perguntas feitas, um fato que tambm chama
ateno que a quantidade de idas ao nutricionista no exerce influncia sobre
a avaliao do desempenho do atleta, bem como a avaliao que o atleta se d
devido que ele passou a frequentar o nutricionista em 2014, dado que ele no
frequentava em 2012.

20

Questionrio:

1- Qual o seu sexo?


( ) Feminino ( ) Masculino

2- Qual a sua idade?

3- Qual a sua Escolaridade?


( ) Fundamental Completo ( ) Fundamental Incompleto ( ) Mdio Completo
( ) Mdio Incompleto ( ) Superior Completo ( ) Superior Incompleto

4- Metragem por semana? (Quantidade de metros nadados por semana)

5- Quantidade de treinos por semana?

6- Dorme quantas horas por dia?

7- Quantidade de competies no ano de 2012?

8-Quantidade de medalhas no ano de 2012?

9- Foi ao Nutricionista em 2012?


( ) No ( ) Sim

10- Se sim, quantas vezes?

21

( ) 1 a 3 vezes por ano ( ) Mais de 3 vezes por ano


11-Avalie seu resultado nesta competio(Janeiro 2012)
( ) Bom ( ) Ruim

12-Quantidade de competies no ano de 2014

13-Quantidade de medalhas que ganhou no ano de 2014

14-Foi ao Nutricionista em 2014?


( ) No ( ) Sim

15- Se sim, quantas vezes?


( ) 1 a 3 vezes por ano ( ) Mais de 3 vezes por ano

16-Avalie seu resultado nesta competio(Janeiro 2014)


( ) Bom ( ) Ruim

17- Voc se contunde frequentemente?


( ) No ( ) Sim

18- Voc j teve fratura por estresse?


( ) No ( ) Sim

19- Quando voc se sente cansado, voc comunica ao seu tcnico


( ) No ( ) Sim

22

20-Se sim, ele aceitaria mudar o treino.


( ) No ( ) Sim ( ) No falo com ele sobre isso

23