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DE LA TERAPIA
COGNITIVA
Dra Carolina Ibez H
Dra.
H.
MODELO COGNITIVO
Beck, 1967:
La
La terapia cognitiva se basa en el
supuesto terico subyacente de que los
afectos y la conducta de un individuo
estn determinados en gran medida por el
modo que tiene dicho individuo de
estructurar ell mundo.
d
Ambiente
Pensamientos
Reacciones
fisiolgicas
Emociones
Conductas
Situacin 1:
Usted recibe un mensaje: llam
su pap.
Situacin 2:
Usted va en el metro y nota que
alguien lo(a) est mirando.
Situacin 3:
Jorge inicia una conversacin
con una mujer que le interesa,
Patricia. Sin embargo, va
notndola desconcentrada y
distrada. Por su parte, Patricia va
notndose cada vez ms irritada.
Situacin 4:
Roberto conoce a una mujer que
encuentra muy atractiva, a quien
invita a cenar. Sin embargo, en
plena cena se emborracha y
comporta groseramente.
groseramente Su
invitada rehusa volver a salir con
l.
COGNICION:
Cognicin
Cognicin es el contenido consciente de
la mente tal como resulta de la
exploracin por introspeccin (Wundt,
1899).
(cognicin) no implica algo respecto a
reflexin deliberada, racionalidad o
conciencia (Lazarus, 1982).
La cognicin no es necesariamente
extensa pero puede considerarse como
extensa,
una evaluacin global del significado de
eventos en relacin al bienestar del
individuo (Ingram).
Cognicin consistira en la activacin
de los sistemas de creencia,
creencia a lo que se
refiere (Lazarus), como estimacin
(appraisal) (Ingram)
no
no sera una transformacin automtica
de estmulos neutros a estmulos con
significado, sino una creacin activa.
Qu permite
pe
e la
a construccin
co s ucc ac
activa
a de la
a
percepcin y la experiencia?
Operaciones mentales:
Estructurales:
cambios de cdigos
Estratgicas: combinacin de procesos para
una tarea especfica
2.
3.
4.
Estructurales: arquitectura
arquitectura del sistema
sistema , o modo en que
se organiza la informacin, herramientas de
organizacin del sistema.
Proposicionales: contenido de la informacin
almacenada y organizada dentro de alguna estructura.
Operacionales: procesos mediante los cuales opera el
sistema
Productos: resultado final de la operacin de
procesamiento
i t d
de iinformacin
f
i por ell sistema
i t
cognitivo,
iti
pensamientos.
Esquemas
________________________
Estructuras
Proposiciones
Productos
Memoria a corto
plazo
Memoria a largo
plazo
Almacenamiento
icnico/sensorial
Circuitos neurales
Nodos de
memoria
Vnculos
asociativos
Conocimiento
episdico
Conocimiento
semntico
Informacin
internamente
generada
Creencias
(almacenadas)
Operaciones
Activacin
difusa
Elaboracin
cognitiva
Codificacin
Evocacin
Velocidad de
transferencia
de informacin
Atencin
Atribuciones
Decisiones
Imgenes
Pensamientos
Creencias
(accesadas)
Reconocimient
o/deteccin de
t l
estmulos
MODELO COGNITIVO
Niveles de Cognicin
Nivel Metacognitivo
Esquemas
Nivel Conciente
Preconciente
Pensamientos
P
i t automticos
t ti
Sesgos cognitivos
PENSAMIENTOS AUTOMATICOS
Son las
S
l cogniciones
i i
ttall como se
experimentan
Toman la forma de imgenes, palabras o
frases, rumiaciones
Se presentan de modo involuntario y
taquigrfico
Interpretaciones, anticipaciones,
autoadvertencias, crticas, comentarios,
dilogos internos
DISTORSIONES COGNITIVAS
DISTORSIONES COGNITIVAS
1. Generalizacin arbitraria
2. Pensamiento dicotmico
3. Abstraccin selectiva o filtro mental
4. Inferencia arbitraria
5. Personalizacin
6. Magnificacin/minimizacin
7 Razonamiento emocional
7.
8. Adivinacin del futuro (catastrofizacin)
10
DISTORSIONES COGNITIVAS
9. Lectura mental
10. Visin en tnel
11. Descartar o descalificar lo positivo/destacar lo
negativo
12. Imperativos (debe, debera)
13. Comparar arbitrariamente
14 Etiquetar o rotular
14.
15. Culpabilizar
CREENCIAS INTERMEDIAS:
Actitudes
Reglas
Supuestos
11
CREENCIAS INTERMEDIAS:
ESQUEMA:
Estructura
E
t t
cognitiva
iti de
d seleccin,
l
i
codificacin y evaluacin de estmulos
...permiten orientarse en tiempo y espacio...y
categorizar e interpretar experiencias de un
modo significativo
El
Elementos
organizados
i d d
de pasadas
d
experiencias...cuerpo cohesivo y persistente
de conocimiento
Estructura autoperpetuante
12
los esquemas....
Innatos
Representaciones generalizadas de la
relacin si mismo-otros; que funcionan como
programas para mantener la vinculacin
vinculacin
(Stern, Guidano)
13
Resistentes a la modificacin
Las experiencias tienden a rigidizarlos
Suscitan respuestas interpersonales
complementarias que los confirman
Operan como profecas autocumplidas
14
Actividad
Rigidez
Amplitud
Densidad
Umbral de actividad
ESQUEMAS INCLUYEN:
Creencias nucleares
C. intermedias
No
No soy querible
querible
Actitudes
Supuestos
Reglas
15
PROCESOS ESQUEMATICOS:
Mantencin
Buscar relaciones no
gratificantes
Evitacin
Evitar situaciones de
rechazo
Compensacin
Mostrarse sin
necesidades
DOMINIOS ESQUEMATICOS:
Desconexin y rechazo
Insuficiente autonoma y desempeo
Lmites insuficientes
Focalizacin hacia los otros
Hipervigilancia e inhibicin
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Desconexin y rechazo
1. Abandono/inestabilidad
2. Desconfianza/abuso
3. Privacin emocional
4 Defectuosidad/vergenza
4.
D f
id d/
5. Aislamiento social/Alienacin
Limites insuficientes
10. Merecimiento/grandiosidad
11 Insuficiente autocontrol/Autodisciplina
11.
17
Hipervigilancia e inhibicin
15. Negativismo/Pesimismo
16. Inhibicin emocional
17. Estndares
implacables/Hipercrtica
p
p
18. Punitividad
CLASIFICACIN DE LOS
ESQUEMAS EN LA CLINICA
Esquemas primarios
Esquemas asociados
Esquemas secundarios
18
POSTERGACIN
ESQUEMA
CREENCIA NUCLEAR
MERECIMIENTO
INCOMPETENCIA
PERFECCIONISMO
DEPENDENCIA
B. DE APROBACIN
INSUF. DISCIPLINA
DESCONFIANZA
FRACASO
ESQUEMAS
B
expectativas
p
autoeficacia
B
evaluaciones
interpretaciones
atribuciones
Ce
Cc
evaluaciones
autoinstrucciones
cogniciones ocultas
autoconcepto
predicciones
19
AXIOMAS DE LA TERAPIA
COGNITIVA
20
AXIOMAS III
Ejemplos:
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