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04 dezembro, 2015

Alanis Morisssette posta um artigo de Dr. Rachel Carlton Abrams, MD

Programa de Tecido Fornece Crculo de Apoio As


Mulheres
Em minhas ltimas duas dcadas de prtica como um doc famlia, eu fui espantado, e s
vezes surpreendido, pela capacidade dos meus pacientes para curar-se. Tanto assim, que
eu me encontro em busca de "pistas" ao ouvir meus pacientes contar as histrias de seus
desafios de sade. Quais so as experincias ou resultados que nos ajudaro a
"destravar" a sua capacidade de curar. As pistas so variadas: a histria prvia de
trauma que nunca tenha sido abordada, closet alcoolismo, depresso no reconhecida,
sinais de deficincias de vitaminas, ou apnia do sono no-tratada, como pequenos
exemplos. Estes obstculos suprimir a capacidade do corpo para curar-se ou prejudicar a
capacidade do paciente de fazer escolhas de cura em sua vida. Minha placa de dupla
certificao em Medicina Integrativa tem sido inestimvel para me ajudar a descobrir
formas de apoiar pacientes para ajudar a si mesmos e evitar medicamentos
desnecessrios ou intervenes. Eu amo o trabalho de detetive profunda que eu tenho a
ver com pacientes e famlias em minha prtica infinitamente fascinante e
extremamente gratificante.
No entanto, uma das reas mais desafiadoras que eu encontro-me a explorar em meu
detetive trabalhar com pacientes, a sua, por vezes desesperada falta de amor e
comunidade. Agora, voc pode dizer que este no realmente o meu trabalho, que eu
deveria chamar um assistente social ou um terapeuta, mas como eu sei que voc sabe ...
essas pessoas so difceis de encontrar no local quando voc precisar deles. E como um
doc que est realmente em causa para a preveno da sade, as estatsticas sobre os
benefcios de sade do amor e da comunidade so surpreendentes. Mais importante do
que cigarros. Mais importante do que exerccio. Mais importante do que uma dieta
saudvel. Ou at mesmo estresse.
De acordo com o estudo Alameda famoso, o risco de morte entre as pessoas com o
menor nmero de laos sociais mais do que duas vezes maior que o risco para os
adultos com os laos mais sociais, independentes de comportamentos de status ou de
sade socioeconmicos. (1) Em outro estudo de 3000 enfermeiras com cncer de mama,

as mulheres que so socialmente isoladas tm duas vezes mais probabilidades de morrer


de cncer de mama e tm um risco aumentado de morte por qualquer causa 66%. As
enfermeiras deste estudo que tiveram o maior nmero de amigos e dez ou mais, eram
quatro vezes mais probabilidades de sobreviver ao seu cncer. (2)
De muitas maneiras, esta crise de sade de isolamento um fenmeno moderno.
Nenhum de ns teria sobrevivido sozinha em toda a nossa evoluo humana, at h
relativamente pouco tempo. Precisvamos de um ao outro para o alimento, proteo e
educao dos filhos. E no meu estudo das culturas tradicionais (eu sou um antroplogo
mdico closet), eu posso pensar em nenhum exemplo de uma cultura prspera, onde as
mulheres no se renem em uma base regular para a socializao, puericultura,
preparao de alimentos, tecelagem, agricultura, ou uma multido de outras tarefas que
a comunidade precisava. Estamos geneticamente e neurologicamente construdo para a
comunidade e carinho. Como um mdico procurando ajudar meus pacientes curar
individualmente, mas tambm para curar o nosso mundo, eu senti a necessidade de fazer
algo para re-construir a comunidade, e, por ser do sexo feminino, comeou com as
mulheres. Alm disso, vamos ser honestos, as mulheres so mais fceis de recolher.
Eu co-fundei Woven, uma colaborao de face-a-face e corao para corao crculos
de mulheres que se renem em comunidades de todo o mundo para compartilhar a
sabedoria, histrias, e de apoio, com a inteno de abordar o isolamento na vida das
mulheres. Crculos tecidos so particulares para o lugar e as pessoas que os comeam.
Ns fornecemos uma estrutura para como executar um crculo, incluindo alguma
formao bsica na escuta e reflexo, mas as mulheres, sem surpresa, so "naturais" em
reunir o apoio e transformao. Foi comovente e inspirador para ouvir o que acontece
quando as mulheres se sentem verdadeiramente ouvidas. Eles tomam decises de
mudana de vida, o que, claro, afetar positivamente a sua sade fsica e mental.
Woven uma interveno simples, mas aborda um dos riscos mais profundas para a
sade que encontramos. Eu tenho escrito prescries para massagens, encontros
romnticos, a obteno de um animal de estimao, e outras alteraes comportamentais
para anos. E agora eu posso prescrever amor e da comunidade. um poderoso
curandeiro.
(1) Lisa F. Berkman, Leonard Syme. 1979. Redes Sociais, anfitrio Resistncia e
Mortalidade: A Nine-Year Follow-up Study de Alameda County Residentes
American Journal of Epidemiology. 117: 1003-1009
(2). H. Kroenke et al., "As redes sociais, o apoio social, e A sobrevida aps cncer de
mama Diagnstico," Journal of Clinical Oncology 24, no. 7 (01 de maro de 2006);
1105-1111.

Rachel Carlton Abrams, MD, um mdico de medicina familiar e Diretor Mdico do


Santa Cruz Integrative Medicine & Chi Center, uma clnica de sade holstica
multidisciplinar servindo Santa Cruz County:
http://www.santacruzchicenter.com/intmedicine/rachael-abrams-md.html
Fonte: