Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Revista Alternativa
Solsticio de
Verano 2005
Num. 10
ROTA (Cdiz)
Precio 3
Trimestral
REVISTA
ALTERNATIVA
EDITA
KOKUSAI BUDO KIOSUJO
DOJO SAKURA
CONSEJO EDITORIAL
PRESIDENTE:
SECRETARIO:
TESORERO:
VOCALES:
DIRECCIN
COLABORADORES
EDICIN
Direccin: Plaza Jos Ferris Marquesa, s/n.
E-MAIL: kokusaibk@hotmail.com
Web:
www.kbk-rota.tk
MAQUETACIN
Jos Maria Real Granado
IMPRESIN
www. Imprentasanchez.net
DEPOSITO LEGAL
CA/303/05
-2-
INDICE
NDICE.
NUESTRA PUBLICACIN.
EDITORIAL.
GUARDIAS.
11
BARAI BARRIDOS.
12
GARI SEGADO.
13
14
15
16
18
21
22
PGINA ABIERTA.
23
AGENDA.
25
26
-3-
NUESTRA PUBLICACION
-4-
EDITORIAL
Ya est aqu el verano y con l, otro nmero ms de nuestra revista y
con esta ya van 10. Seguimos en la senda que nos marcamos en nuestros
comienzos e intentando no perder la seal de identidad que nos caracteriza,
siendo este nuestro principal activo a la hora de seguir adelante.
En este nmero tenemos que tratar como tema principal en traslado de
las instalaciones deportivas de El Palenque, as como su inauguracin y
puesta en marcha de las diferentes actividades que all se practican.
Me complace desde aqu, saludar a nuestro primer anunciante Formas
Rivera, que ha empezado a publicitarse en nuestra revista, es ms por el afn
de ayudar a la Kokusai, que por la repercusin meditica que tendr el anuncio,
as que por todo ello, desde la K.B.K., te damos las gracias por apostar por
nosotros.
No podra despedir esta editorial, sin felicitar a todos los gaditanos
futboleros, ya que el ascenso a Primera Divisin se lo merece, as que desde
aqu felicitamos al Cdiz C. F. y a su aficin, ese Cdiz .....! O!.
AGUA.
-5-
-6-
-7-
CENTRO DEPORTIVO
JOS PINO MENGUAL PEPIN
PLZ. JOS FERRIS MARHUENDA S/N
MARTES DE 20:00 A 21:30H
JUEVES DE 20:00 A 21:30H
SABADOS DE 18:30 A 21:00H
CLASES PARA NIO Y ADULTOS
TOTALMENTE GRATUITAS
NO IMPORTA NIVEL
DOJO SAKURA
ZAZEN
MANEJO DE ARMAS
DEFENSA PERSONAL
MEDICINA ENERGETICA
-8-
- 10 -
GUARDIAS
En Goshin-Do existen varias formas de ponerse en guardia (kamae),
pero en realidad se utiliza una, que es fundamental y que se llama Chudan
Kamae o guardia media. Esta guardia puede tomarse indistintamente a la
derecha y a la izquierda: Migi o Hidari Chudan Kamae.
Para ponerse en Migi Chudan Kamae partiendo de la posicin o postura
natural de pie, Shizentai, con el cuerpo recto pero no excesivamente erguido,
los pies estn en los puntos 1 y 3, el izquierdo se retrasa al punto 2, mientras el
derecho no se mueve del 3. El pie adelantado, en este caso el derecho, apunta
hacia delante. El retrasado, el izquierdo, apunta ligeramente hacia el exterior,
hacia la izquierda. Las rodillas estn algo dobladas. La mano derecha abierta
queda delante del pecho con el antebrazo verticalmente, la mano izquierda
tambin abierta queda delante del estmago. El peso del cuerpo repartido por
un igual sobre ambos pies. Dirigir la mirada al adversario en el punto de
insercin de ambas cejas.
Hidari Chudan Kamae o guardia media a la izquierda, se adopta en
posicin contraria a la anterior.
Fdo. Kokusai Budo Kiosujo.
Figura 1.
Posiciones bsicas.
- 11 -
BARAI BARRIDOS
Esta tcnica consiste en obligar al contrario a adelantar la pierna sobre
la que descansa el peso de su cuerpo.
Si el pie izquierdo est en el punto 1 y el derecho en el punto, llevar el
peso del cuerpo sobre el pie izquierdo, mientras que el derecho describe el
crculo de la figura 1, pasando sucesivamente y de forma rpida por todos los
puntos desde el 2 hasta el 8. durante su trayectoria el pie derecho habr
barrido el del adversario que se encontrara en cualquier punto de la
circunferencia.
Este tipo de barrido hacia delante se llama Mae Barai o, mejor dicho,
Mae Mawashi Barai, barrido circular hacia delante.
Fdo. Kokusai Budo Kiosujo.
Posicin 1.
Posicin 2.
- 12 -
GARI SEGADO
Es otra tcnica para obligar a adelantar la pierna del adversario, siempre
aquella sobre la cual descansa el peso del cuerpo.
En el barrido o Barai, se barre el pie del adversario, normalmente por
detrs del taln, sobre el tendn de Aquiles. En el segado o Gari, normalmente
el contacto se hace sobre la perna del adversario o, mejor dicho, por detrs de
la rodilla o corva (hueco poplteo).
Basndose siempre en el esquema de la fig. 1, si el pie izquierdo est en
el punto 7 y el pie derecho en el punto 6, desplazar el peso del cuerpo sobre la
pierna izquierda, mientras que se hace describir al pie derecho un crculo hacia
atrs.
En conclusin, debemos decir que el principiante en la prctica del
Goshin-Do, tiene que tener siempre presente el diagrama con las ocho
posiciones, puesto que le indicar todos los movimientos de los pies, y la
manera de adoptar las posturas, as como las direcciones de los desequilibrios
hacia las cuales se tiene que proyectar al adversario, de acuerdo con la
posicin de pies que haya adoptado.
En la descripcin de las tcnicas que vamos a dar, utilizaremos siempre
este diagrama que es la base en que se fundan todas las posiciones y
desplazamientos.
Fdo. Kokusai Budo Kiosujo.
Posicin 1.
Posicin 2.
- 13 -
Posicin 1.
Agarre de Uke a Tori.
Posicin 2.
Tori: Tai Sabaki hacia atrs.
Posicin 3.
Tori: Finaliza el Tai Sabaki y pone en
kusushi a Uke, que termina soltando.
- 14 -
Posicin 1.
Posicin 2.
Posicin 3.
Tori hace un
Tai Sabaki lateral y
protege la zona de
ataque,
nunca
bloquea el atemi,
cubre y absorbe el
ataque provocando
un kusushi a Uke y a
continuacin
Tori
entra
sobre
su
kusushi proyectando
toda la energa del
hara sobre Uke.
Al proyectar
la energa, se puede
hacer varios puntos
de
Uke,
dependiendo
del
nivel de Tori, puede
incluso
aplicarse
sobre Tsubos. En
prximos nmeros
veremos variantes
posibles.
Posicin 4.
Posicin 6.
Posicin 5.
***
Despus de una larga bsqueda,
por fin has encontrado al buey.
Lo has capturado.
Pero, dado que las seducciones del mundo exterior le atraen,
es difcil capturar al buey.
- 16 -
- 17 -
Prximamente
cuando las obras hayan
finalizado invitamos a
todo aquel que lo desee a
verlo.
Cuida el Dojo mejor
que tu propia casa, ya
que el Dojo no es tuyo!.
Fdo. Kokusai Budo
Kiosujo.
- 18 -
- 19 -
Para iniciar y
finalizar el zazen, se
toca la campana.
Zazen en la
playa: En la foto
vemos el momento de
la lectura del Kusen.
Ya finalizada
la sesin de zazen, es
momento
para
contemplar la inmensa
belleza de nuestra
playa y corrales, as
como el extenso pinar.
- 20 -
Podemos
observar el nutrido
grupo de personas
que
practican
regularmente Tai-Chi
las maanas de los
sbados en el parque
Atlntico de Rota
junto a la playa de
Virgen del Mar.
Estas
fotos
muestran diferentes
momentos
del
entrenamiento
matutino.
- 21 -
LIMONERO
Citrus limn L.
Familia: Rutceas
Cura
la
estomatitis,
reumatismo y las heridas.
el
Reumatismo
Zumo: en vaso de agua se
exprimen 3 limones y se toma el
lquido en ayunas. Este tratamiento
durar 10 das, seguido de una
interrupcin de una semana,
despus de la cual se reanudar el
tratamiento.
INDICACIONES:
Heridas
Debe limpiarse con zumo de
limn, aplicando despus una venda
o esparadrapo.
Estomatitis
Se exprime 1 limn en un
vaso de agua templada. Con el
zumo obtenido se harn enjuagues
varias veces al da.
USO ORDINARIO
- 22 -
PAGINA ABIERTA
Es evidente que el tema principal de esta pgina abierta, es el cambio de
las instalaciones deportivas de El Palenque. Desde la K.B.K, tenemos que dar
la enhorabuena al Ilmo. Ayuntamiento de Rota, por lo bonitas que son las
instalaciones, as como por el acto tan vistoso y multitudinario que celebraron,
con motivo de la inauguracin. Un nutrido grupo de nuestra asociacin, fue al
acto para apoyar su inauguracin y agradecer as todo lo que tanto el Ilmo.
Ayuntamiento de Rota como su Excl. Sr. Alcalde, la Sra. Delegada de Deporte
y todo el personal laboral que all trabaja, a hecho por las instalaciones y por
nuestra asociacin, as que para todos se haga extensivo este agradecimiento.
Es pronto para hablar en profundidad de las instalaciones, ya que tan
solo llevan un mes inauguradas, y no se debe hablar sin conocer en
profundidad los temas, por lo que desde la K.B.K, no vamos a realizar
comentarios sobre las instalaciones, materiales, organizacin, uso, etc. Estas
opiniones las haremos para el siguiente nmero, ya que habr pasado un
tiempo prudencial, en el que se habrn subsanado seguramente esos retoques
que garanticen el perfecto funcionamiento de las instalaciones, as como
salvaguardar la seguridad de los usuarios. Pero este tema lo trataremos en
prximos nmeros, ya que sabemos que las cosas no son fciles y hay que
darle tiempo, para mejorarlas.
Lo que si nos gustara remarcar y agradecer sinceramente al Ilmo.
Ayuntamiento de Rota, es la concesin de un cuarto para guardar nuestro
material y que servir como sede de nuestra asociacin. Desde aqu invitamos
tanto al Ilmo. Sr. Alcalde de la Villa, Sra. Delegada de Deportes como a todo
aquel que ha contribuido para que nos cedan el local, a que lo vean y puedan
observar las mejoras de acondicionamiento y reestructuracin que hemos
realizado en l, ya que viendo como tratamos lo que se nos cede, se puede
valorar nuestras intenciones con el resto de las instalaciones, pero ms
adelante hablaremos de esto.
Con esta inauguracin, se nos abre la posibilidad de disponer de dos
das de entrenamiento entre semana, como son los martes y jueves de 20:00 a
21:30h. Este punto es importante para la K.B.K, que venia demandando ms
das de entrenamiento entre semana, y debido a la saturacin del anterior
recinto era imposible, con lo cual, estas instalaciones nos brindan la posibilidad
de seguir avanzando. Por ello, debemos de dar las gracias nuevamente al Ilmo.
Ayuntamiento de Rota. Aqu nuevamente, se puede observar la actitud crtica
de la K.B.K, ya que no solo debemos de alzar la voz cuando alguien se
equivoca, sino tambin, remarcar las cosas que ese alguien hace bien. En la
vida no es estar conmigo o sin mi, la virtud est en el camino del medio, ni Yin
ni Yang, es buscar el equilibrio, as que en ciertos casos, es mejor respirar y
meditar buscando soluciones prcticas y acorde con los necesidades,
escuchando a todos y sirvindote de lo que se te brinda para poder realizarlo
con las mximas garantas de xito.
- 23 -
Recogimos
en imgenes los
diferentes
momentos del acto
de inauguracin de
las
nuevas
instalaciones.
- 24 -
AGENDA
Todas las actividades que se realiza tanto en el Dojo Sakura como
desde la K.B.K, estn abierta a todo el mundo, ya sean miembros del Dojo o
no, independientemente del nivel que tengan, ya que lo nico importante que
se precisa es tener ganas de colaborar y de entrenar. (Todas las actividades
son de carcter gratuito).
Seguimos con las sesiones de Zazen al aire libre (siempre que el tiempo
lo permita). Estas sesiones son un sbado al mes, (se suelen concretar de un
mes para el siguiente). Para ms informacin contactar con nosotros.
Disponemos de pgina Web, donde se encuentra colgada todo tipo de
informacin relacionada con la Kokusai Budo Kiosujo, as como la propia
revista. La direccin es: www.kbk-rota.tk
- 25 -
Lectura Recomendada.
-
Pelcula Recomendada.
TOGETHER
Del director de Adis
concubina, Chen Kaige.
mi
SINOPSIS:
Xiaochun lleva tocando el
violn desde que tena edad para
sujetarlo. Ahora tiene 13 aos y ha
ganado una larga lista de premios
regionales. Es un chico tmido y
sensible y ha sido educado en
solitario por su padre Liu Cheng,
cocinero y de carcter optimista que
ha puesto todas sus esperanzas en
la msica para el futuro de Xiaochun
- 26 -
- 27 -
GOSHIN-DO MIURA-RYU
El Goshin-Do Miura-Ryu, igual que el Daito-Ryu o el Hakko-Ryu
conserva y defiende como norma los principios tradicionales que lo
engendraron.
- 28 -