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5 TIPOS DE ANSIEDADE

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00:00 ansiedade, ansiedade generalizada, Transtornos e Sndromes Sem Comentarios

Muitas pessoas tem dvidas a respeito do que ansiedade e do que


no ansiedade. Para entendermos melhor o que a doena mental
com maior incidncia no mundo, interessante passarmos s
definies. Neste texto, vamos esclarecer o que ansiedade e
descrever, em detalhes, os 5 principais tipos. Estas definies so
importantes para que possamos desfazer alguns mal-entendidos e
incompreenses sobre o tema.
No senso comum, as pessoas utilizam a palavra ansiedade como
sinnimos para palavras que vo desde o medo, o temor at o
nervosismo e a preocupao. Como facilmente encontramos na rua e
no consultrio este tipo de concepo, temos que deixar tudo mais
claro e preciso.
O que ansiedade?
Quando vamos estudar as obras de Freud, publicadas quase todas h
mais de cem anos, encontramos o uso da palavra ansiedade.
Entretanto, se formos ler em alemo, veremos que a palavra utilizada
pelo pai da psicanlise Angst, que, em minha opinio, seria melhor
traduzida por angstia. Mas os editores traduziram para o ingls
dessa forma e do ingls, tivemos as tradues em portugus.
A palavra Angst tem os seguintes significados: medo, fobia, covardia,
angstia. De forma que o uso popular da palavra angstia e da
palavra ansiedade teriam este campo semntico. Para ficar mais bem

definido, creio que necessrio distinguir entre o medo e a


ansiedade.
Segundo Beck, devemos fazer a diferena pelos critrios abaixo:
O medo um estado neurofisiolgico automtico primitivo de alarme
envolvendo a avaliao cognitiva de ameaa ou perigo iminente
segurana e integridade de um indivduo, enquanto que a ansiedade
um sistema de resposta cognitiva, afetiva, fisiolgica e
comportamental complexo (isto , modo de ameaa) que ativado
quando eventos ou circunstncias so consideradas altamente
aversivas porque so percebidas como eventos imprevisveis,
incontrolveis que poderiam potencialmente ameaar os interesses
vitais de um indivduo.
Em outras palavras, o medo uma resposta do organismo que
automtica e instintiva contra um perigo iminente. Por exemplo,
se algum assaltado com uma arma na cabea, natural que exista
o medo de morrer naquele momento. A ansiedade, por sua vez,
entendida como um estado mais difuso e mais permanente na qual
haveria uma possvel ameaa (real ou imaginada) mas que no se
concretiza como a pessoa que no sai de casa (agorafobia)
pela possibilidade de ser assaltada.
Alm do medo (que estaria no fundo da ansiedade), encontramos no
estado ansioso outros fatores como averso, incerteza, desamparo,
incapacidade de obter resultados desejados.
5 Tipos de Ansiedade
Apesar das definies acima serem teis e descreverem j a diferena
entre o medo e a ansiedade, ainda se faz necessrio ir mais fundo e
entender as diferenas entre grupos de pessoas que tem tipos de
ansiedade diferentes.
Afinal, uma pessoa que tem medo de ser contaminado por germes e
lava a mo a cada cinco minutos possui um tipo de ansiedade muito
diferente da pessoa que tem um transtorno do pnico (e sente que

est tendo um infarte), assim como esta ansiedade diferente da


pessoa que tem fobia social e sente pavor ao falar em pblico.
De acordo com o DSM-IV e com a psicologia
comportamental existem 5 Tipos de Ansiedade:

cognitivo-

1) Transtorno do pnico (com ou sem agorafobia)


Neste tipo de ansiedade, o indivduo sente fortes sensaes de que
est para morrer, como se estivesse tendo um ataque do corao ou
ento, sente que est perdendo o controle, que est enlouquecendo
ou perdendo a conscincia. Aps ter uma crise de pnico, um ciclo
pode ser criado, com o medo de ter um novo ataque de pnico, uma
ansiedade de ter uma nova crise de ansiedade.
2) Transtorno de ansiedade generalizada
O Transtorno de ansiedade generalizada ou simplesmente TAG no
est to ligado a sensaes corporais especficas como no tipo
anterior. No TAG, o estresse ou preocupaes excessivas podem ser
levantados como causas de pensamentos e sentimentos que eliciam
a ansiedade. No fundo, o medo na ansiedade generalizada de um
final catastrfico para as preocupaes ou situaes que so sentidas
como ameaas.
3) Fobia social
A fobia social (ou a ansiedade social) um dos tipos de ansiedade
mais comuns e a acontecem sempre em situaes pblicas, tendo por
base a avaliao que os outros podem ter de um dado desempenho.
Pode ser uma apresentao oral como em um reunio, palestra ou
seminrio ou pode ser em uma conversa informal. A pessoa com fobia
social sente uma grande ansiedade em situaes sociais, como se
estivesse para ser avaliada negativamente, humilhada ou
constrangida.
4) Transtorno obsessivo-compulsivo
O Transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC, por sua vez,
considerado um outro tipo de ansiedade por trazer para a pessoa que
sofre deste mal o medo de perder o controle ou ser responsvel por
algo terrvel para si ou para os outros (culpa). O que elicia a
ansiedade no TOC no uma situao especfica, mas pensamentos e
sentimentos que so oriundos de dentro, ou seja, pensamentos e

sentimentos que parecem vir de fora, so intrusivos, obsediantes


como se houvesse um obsessor externo e, com isso, a pessoa sente
que no aguentar e sente-se constantemente ansiosa.
5) Transtorno de estresse ps-traumtico
O Transtorno de estresse ps-traumtico ou TEPT causado por um
trauma, por um evento terrvel que realmente aconteceu na histria
do indivduo. A ansiedade, ento, advm de medo de pensamentos,
lembranas ou sintomas relacionadas com a experincia traumtica.
Concluso
Como podemos ver, os 5 Tipos de Ansiedade so bastante diferentes
uns dos outros. Uma pergunta que pode vir a surgir depois desta
descrio a respeito do tratamento.
Bem, dependendo do tipo de ansiedade, o tratamento
medicamentoso (com psiquiatras) pode ser o mais indicado para
comear, enquanto que em outros casos, a psicoterapia aliada ou
no ao tratamento com remdios ser o mais indicado.
Para quem no tem condies de buscar um tratamento, seja com o
mdico ou com o psiclogo, por no ter condies financeiras ou no
ter profissionais de ambas as reas em postos de sade ou outras
instituies, eu recomendo um excelente livro do criador da psicologia
cognitiva, Aaron Beck, chamado Vencendo a ansiedade e a
preocupao, da Editora Artmed. um livro voltado diretamente
para o paciente que sofre de ansiedade, para que ele possa entender
melhor os seus sintomas, fazer autoavaliaes e conseguir obter
ajuda atravs de tcnicas completas da psicologia cognitiva para ir
superando as suas dificuldades.
Claro que em muitos casos totalmente imprescindvel consultar o
psiclogo e o mdico, porm, tenho visto que este livro um
excelente aliado, tambm til em casos em que as consultas no so
possveis.

Dvidas, sugestes, comentrios e crticas, por favor, escreva abaixo!

Fonte: www.psicologiamsn.com
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