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Se ligue nas fases da Lua e suas influncias.

Meditaes e
exerccios.
Postado por Clice Sagrado - "A Gruta de sis" em 21 de junho
de 2012
Publicado em: Estudando Magia Natural. Marcado: Ciclo Lunar.
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As 4 faces da Lua fazem parte do nosso Calendrio de
Sabbats. E atravs de cada fase conseguimos nos conectar
ainda mais com o Sagrado Feminino. Antigamente a conexo
com a Lua para os pagos era o princpio para se basear em
previses, ou at mesmo com datas importantes durante a
Roda do Ano. Aqui separei algumas informaes sobre essas
fases e o que voc pode fazer em cada uma delas para resgatar
a energia e essncia da Lua.

1.Dirio da Lua Vermelha


Na antiguidade o ciclo menstrual da mulher seguia as fases da
lua com tanta preciso que a gestao era contada pelas luas.
Com o passar dos tempos, a mulher foi se distanciando dessa
sintonia e perdendo, assim, o contato com seus prprios
ritmos e seu corpo, fato que teve como consequncias vrios
desequilbrios hormonais emocionais e psquicos.

Para restabelecer essa sincronicidade natural, to necessria e


salutar, a mulher deve se reconectar Lua, observando a
relao entre as fases lunares e seu ciclo menstrual.
Compreendendo o ciclo da Lua e a relao com o seu ritmo
biolgico, a mulher contempornea poder "cooperar" com
seu corpo, fluindo com os ciclos naturais, curando seus
desequilbrios e fortalecendo sua psique.
Para compreender melhor a energia de seu ciclo menstrual,
cada mulher deve criar um "Dirio da Lua Vermelha",
anotando no calendrio o incio da menstruao, a fase da
Lua, suas mudanas de humos, disposio, nvel energtico,
comportamento social e sexual, preferncias, sonhos e outras
observaes que queira.

Para tirar concluses sobre o padro de sua Lua Vermelha,


faa essas anotaes durante pelo menos trs meses,
preferencialmente por seis. Aps esse tempo, compare as
anotaes mensais e resuma-as criando, assim, um guia
pessoal de seu ciclo menstrual, baseado no padro lunar.

Observe as repeties de emoes, sintonia, percepes e


sonhos, fato que vai lhe permitir estar mais consciente de suas
reaes, podendo evitar, prever ou controlar situaes
desagradveis ou desgastastes.
Quando a ovulao coincide com a lua cheia e a menstruao
com a lua negra, a mulher pertence ao "Ciclo da Lua
Branca". Como o auge da fertilidade ocorre durante a lua
cheia, esse tipo de mulher tem melhores condies energticas
para expressar suas energias criativas e nutridoras por meio
da procriao.
Quando a ovulao coincide com a lua negra e a menstruao
com a lua cheia, a mulher pertence ao "Ciclo da Lua
Vermelha". Como o auge da fertilidade ocorre durante a fase
escura da Lua, h um desvio das energias criativas, que so
direcionadas ao desenvolvimento interior, em vez do mundo
material.
Diferente do tipo "Lua Branca", que considerada "boa
me", a mulher do ciclo "Lua Vermelha" "bruxa, maga ou
feiticeira", que sabe usar sua energia sexual para fins mgicos
e no somente pro-criativos.
Ambos os ciclos so expresses da energia feminina, nenhum
deles sendo melhor ou mais correto que o outro. Ao longo de
sua vida a mulher vai oscilar entre os Ciclos Branco e
Vermelho, em funo de seus objetivos, de suas emoes e
ambies ou das circunstncias ambientais e existenciais.
Alm de registrar seus ritmos no "Dirio da Lua Vermelha",
a mulher pode reaprender a vivenciar a sacralidade de seu
ciclo menstrual.
Para isso necessrio criar e defender um espao e um tempo
dedicado a si mesma. Sem poder seguir o exemplo de suas

ancestrais, que se refugiavam nas "Tendas Lunares", para um


tempo de contemplao e orao, a mulher moderna deve
respeitar sua vulnerabilidade e sensibilidade aumentadas
durante a Lua. Ela pode diminuir seu ritmo, evitando
sobrecargas ao se afastar de pessoas e ambientes "carregados",
no se expondo ou se desgastando emocionalmente e
procurando encontrar meios naturais para diminuir o
desconforto, o cansao, a tenso ou a agitao.
Com determinao e boa vontade, mesmo no corre-corre
cotidiano dos afazeres e obrigaes, possvel encontrar seu
"tempo e espaos sagrados" para cuidar de sua mente, de seu
corpo e de seu esprito.
Meditaes, "banhos de luz lunar", gua lunarizada, contato
com seu ventre, sintonia com a Deusa regente de sua lua natal
ou com as Deusas Lunares, "viagens xamnicas com batidas
de tambor, visualizaes dos animais de poder, uso dos florais
ou elixires de gemas contribuem para o restabelecimento do
padro lunar rompido e perdido ao longo dos milnios de
supremacia masculina e racional.
O mundo atual em que a maior parte das mulheres trabalha
ainda tem uma orientao masculina.
Para se afastar dessa influncia, a mulher moderna deve
perscrutar seu interior e encontrar sua verdadeira natureza,
refletindo-a em sua interao com o mundo externo.

2.A lua negra da transmutao

A fase lunar denominada lua negra acontece mensalmente,


nos trs dias que antecedem a lua nova. Durante este perodo,
o fino disco da lua minguante diminui at desaparecer na
escurido da noite. Tendo em vista que a luz da lua na
verdade, a luz solar refletida pelo disco lunar, poderamos
dizer que a lua negra mostra a verdadeira face oculta da lua.
Durante essa fase de escurido mensal, os povos antigos
reverenciavam as deusas escuras, dedicando este tempo a
rituais divinatrios, de cura e transmutao. Com o advento
das sociedades patriarcais, os mistrios da lua negra
tornaram-se sinnimo de terror e malefcios. Incapacitados de
ver ou compreender o desaparecimento da lua, surgiram
lendas e supersties sobre os demnios ou foras malignas

que comiam a lua. Dessa maneira, a lua negra passou a


representar o auge dos poderes destrutivos, vaticinando
cataclismos naturais, como inundaes, tempestades, secas e
humanos, como guerras, doenas e fome. a lua negra era tida
como aziaga para qualquer empreendimento, por ser
considerada a lua no momento em que os fantasmas e os
espritos malvolos perambulam sobre a terra e as bruxas
executam seus rituais de magia negra. Atribua-se lua negra
a conexo com o mundo subterrneo por ser regida por
divindades em forma de serpente ou com serpentes nos
cabelos.
Na verdade, a lua negra facilita o acesso aos mundos e planos
sutis e s profundezas de nossa psique. Por isso, atualmente
considerada uma fase favorvel para trabalhos de
transformao e renovao. Somente mergulhando no nosso
lado escuro, desvendando os mistrios e as sombras de nosso
inconsciente, poderemos achar os meios secretos para nossa
renovao. A lua negra tem o poder de criar e de destruir, de
curar e de regenerar e de descobrir e fluir com o ritmo das
mudanas e dos ciclos naturais, dependendo da capacidade
individual em reconhecer e integrar sua sombra.
Ao entrar na fase da lua negra, podemos presenciar a
transio entre a destruio do velho e a criao do novo.
um perodo favorvel para rituais de cura, renovao e
regenerao. O processo de transformao destri os padres
ultrapassados de condicionamento, comportamento e
estruturao, liberando-nos daquilo que no serve mais,
aquilo que limitante, impedindo nossa expanso.
Os objetivos dos rituais so variados e de acordo com as
necessidades de cada um podemos criar a remoo de uma
maldio, a correo de uma disfuno, o afastamento dos

obstculos ou das dificuldades na realizao afetiva ou


profissional, a limpeza de resduos energticos negativos de
pessoas, objetos, ambientes, a preparao e imantao do
espelho negro, entrando em contato com os ancestrais ou com
as deusas escuras como Hcate, Medusa, Kali, Ereshkigal,
Hel, Sekmet, Sheelah na Gig, Oy e Cailleach. As palavraschave para esses rituais so contemplao, finalizao,
dissoluo, introspeco, tradio, sabedoria, morte e
transmutao.
Os elementos ritualsticos so as velas pretas para afastar a
negatividade, as brancas para os novos incios e as vermelhas
para a realizao, correspondendo s trs cores da deusa e os
trs estgios da condio feminina: anci, donzela e virgem.
Por ser a anci a deusa regente desta lua, so oferecidos no
altar, em vez de flores, um xale preto, galhos e folhagens secas,
penas pretas, plo de cachorro preto ou lobo, teia ou imagem
de uma aranha, alm de representaes do poder
transmutador da serpente. Os objetos mais importantes para
o ritual da lua negra so o caldeiro para queimar e
transmutar as energias negativas e o espelho negro ou bola
de cristal, alm de tarot e runas para orientao e autoconhecimento.
A meditao ao som de tambor ajuda a mergulhar no ventre
escuro da me terra, trazendo mensagens e sugestes para a
cura, a regenerao e a transformao.
3.A lua violeta da reflexo

Da mesma maneira que existem duas luas cheias em um


mesmo ms, tambm podem ocorrer duas luas novas. A
segunda lua negra, correspondendo fase de 3 dias que
antecede a segunda lua nova dentro do mesmo ms, muito
pouco divulgada, sendo conhecida apenas por mensagens
espirituais. Denomino esse raro fenmeno de Lua Violeta
devido a suas qualidades purificadoras, alcanadas por meio
de silncio e meditao.
A Lua Violeta um momento misterioso e sagrado que deve
ser dedicado introspeco, contemplao silenciosa e s
reflexes. Deve ser feita uma reavaliao de sua escala de
valores, de sua vida atual e de seu propsito nesta encarnao.
Alcana-se, assim, uma compreenso maior, um conhecimento
que brota e seu prprio eu divino.
Recomendo procurar levantar os vus sutis que encobrem as
motivaes ocultas da vida atual e o propsito maior da alma,
somente aps pedir a intercesso de seu anjo guardio e fazer
uma invocao s Deusas do Destino, com a ajuda de sua
sacerdotisa interior, poder-se- transpor o portal e entrar em
contato com sua prpria essncia espiritual.
4.Lua azul da abundncia

Comeou a ser cultuada pelos egpcios. A lua azul o nome


que se d a segunda lua cheia dentro do mesmo ms. Acontece
em mdia uma vez a cada dois anos e sete meses, sete vezes a
cada dezenove anos e trinta e seis vezes no sculo. Desde a
antiguidade considerada um acontecimento de muita fora
magntica e poder espiritual, reforando o sentido de
plenitude da lua cheia.
considerada um tempo entre os tempos um momento raro
mais fcil alcanar o mundo entre os mundos. uma lua em
que se colhe mais do que se plantou, os encantamentos tem
maior poder e resultado mais rpido, cuidado com o que pedir
pois voc poder conseguir.
Na mitologia celta, essa lua favorece o contato com o reino
encantado dos seres da natureza, invocam-se as rainhas das
fadas aeval, aine, ayni, bri, creide, mab, sin e
empreendem-se viagens reais ou imaginrias para as sidhe,
as colinas encantadas, morada do povo pequeno.
A lua azul regida pela matriarca da 13 lunao. ela aquela
que se torna a viso, a guardi de todos os ciclos de
transformao, a me das mudanas.Essa matriarca nos
ensina a importncia de seguir nosso destino, sem nos deixar
desviar por iluses. a ltima viso a ser alcanada a deciso

de simplesmente ser. sendo tudo e sendo nada, eliminamos os


rtulos e definies que limitam nossa plenitude.
Para criar a atmosfera adequada use roupas e velas azuis, use
musica de natureza, prepare agua lunarizada permita que sua
criatividade e intuio levem-no ao reino das fadas ou ao
encontro das deusas lunares. Olhe fixamente para a lua e
puxe sua luz para a sua testa, seu corao e seu ventre.
Depois conecte-se a matriarca pedindo-lhe orientao para as
mudanas necessrias para alcanar uma real transformao.
Permanea, depois, em silncio e oua as mensagens e
respostas ecoando em sua mente ou alegrando o seu corao.
5.A lua rosa dos desejos

Na antiga tradio, acreditava-se que determinadas luas


cheias eram embuidas de uma energia especial para realizar
desejos, projetos ou aspiraes. essas luas eram chamadas de
lua dos desejos ou lua dos pedidos, so aqueles plenilunios
mais prximos dos quatro grandes sabbats celtas samhain,
imbolc, beltane e lughnassadh.
muitos grupos e pessoas seguem essa pratica sem conhecer sua
origem ou significado, apenas continuando a tradio. sua
origem linginqua, perdida na bruma dos tempos e a razo
dessas datas atribuda ao aumento do poder magntico e

espiritual nos perodos de mudanas telricas e csmicas


marcados por esses sabbats.
Para acompanhar o fluxo energetico desses plenilunios
prepare uma lista com seus pedidos, esperanas, desejos,
sonhos ou aspiraes. com o dedo indicador umedecido em
essencia de jasmim, artemisia sandalo, ou canfora trae um
pentagrama sobre o papel. Mentalize seu pedido e faa uma
pequena orao repetindo-a por tres vezes. dobre o papel e
coloque-o em seu altar ou mesa de cabeceira, pondo sobre ele
uma pedra da lua ou um cristal de rocha.
Repita esse pequeno ritual em cada mudana de fase lunar, a
cada sete dias, aproximadamente, at a prxima lua rosa (3
meses).
De acordo com seu merecimento ou necessidade crmica, em
funo da intensidade de seu desejo e inteno, seu pedido
ser atendido dentro de trs luas cheias.
6.Aurolas

J muitos deve ter visto um anel luminoso volta da Lua, o nome


desse anel halo lunar.
As cores so variadas porm atribuem-se alguns significados:

Aurola verde: Indica que h pureza naquele instante e boas


novas viro.
Aurola vermelha: pode indicar confuses, transtornos ou
notcias desagradveis.
Aurola Branca: paz, energia forte, espiritualmente um timo
momento para trabalhar evoluo.
Aurola Amarela: Prosperidade, fartura e boas novas vem por a.
Aurola Azul: Mistrios podem ser desvendados.
Aurola Brilhante: alegria, felicidade e renovao.
Aurola violeta: Tem relao com o oculto e o submundo,
cuidado ao trabalhar essas energias.
7.Meditaes

Meditaes da Lua
A Deusa da Lua possui trs aspectos: crescente, donzela;
cheia, a Me; minguante a anci. Parte do treinamento de
cada iniciado implica perodos de meditao sobre a Deusa em
seus vrios aspectos. Abaixo segue uma meditao para cada
um dos trs aspectos da lua.
Meditao da Lua Crescente

Concentre-se e centre-se. Visualize uma lua crescente cor de


prata, que se curva para a direita. Ela o poder daquilo que
inicia, do crescimento e gerao. Ela tempestuosa e
indomada, como as idias e planos antes de serem
equilibrados pela realidade. Ela a pgina em branco, o
campo no semeado. Sinta as suas prprias possibilidades
escondidas e potenciais latentes; seu poder para iniciar e
crescer. Veja-a como uma menina de cabelos prateados
correndo livremente pela floresta sob a lua delgada. Ela
virgem, eternamente no penetrada, a ningum pertencendo,
exceto ela mesma. Invoque seu nome, "Nimul", e sinta poder
dentro de voc.
Meditao da Lua Cheia
Concentre-se e centre-se e visualize uma lua cheia. Ela a
me, o poder de realizao e de todos os aspectos da
criatividade. Ela nutre aquilo que foi iniciado pela lua nova.
Veja-a abrindo os braos, os seios abundantes, o ventre
desabrochando em vida. Sinta seu prprio poder de nutrir,
dar, tornar manifesto o que possvel. Ela a mulher sexual;
seu prazer na unio a fora motriz que sustenta toda a vida.
Sinta o poder em seu prprio prazer, no orgasmo. Sua cor o
vermelho do sangue, que vida. Invoque seu nome "Maril" e
sinta sua prpria capacidade de amar.
Meditao da Lua Minguante
Concentre-se e centre-se. Visualize uma lua minguante, que se
curva para a esquerda, envolta pelo cu escuro. Ela a anci,
a velha que ultrapassou a menopausa, o poder de terminar, da
morte. Todas as coisas devem terminar a fim de suprir os seus
incios. O gro que foi plantado deve ser cortado. A pgina em
branco deve ser destruda, para que a obra seja escrita. A vida
se alimenta da morte; a morte conduz vida e, nesse

conhecimento, encontra-se a sabedoria. A velha a mulher


sbia, infinitamente velha. Sinta a sua prpria idade, a
sabedoria da evoluo armazenada em cada clula do seu
corpo. Conhea o seu prprio poder para terminar, para
perder assim como ganhar, para destruir aquilo que est
estagnado e decadente. Veja a velha em seu manto negro sob a
lua minguante; invoque seu nome "Anul" e sinta seu poder
em sua prpria morte.
Meditao com a Lua Nova
Precisamos compreender o tipo de influncia que essa lua
gera tanto energeticamente como simbolicamente em nossas
celebraes. Podemos meditar sobre lendas ou a histria de
criaes, seja do nascimento de Deuses, a criao de cidades (a
nossa, por exemplo), o nosso prprio nascimento, e demais
criaes. Como foi o nosso inicio? Quem estava presente no
inicio de nossa vida e no se encontra mais? Que mudanas a
sada dessas pessoas representou? Como ns iniciamos nossos
projetos, nosso passado influencia? Tudo que representa
criao e novidade pode ser analisado.
8. Exerccios Lunares

MEDITAO PARA UMA MULHER


Voc deve procurar por um lugar meio escuro, calmo, e de
preferncia,num dia que esteja sozinho e que no corra o risco
de ser incomodado. Queime incenso de sua preferencia e
acenda uma vela branca. Recite os seguintes versos inspirados
no Antigo Canto de Amergin: "Eu sou o vento que sopra pelos
mares, Eu sou a fmea selvagem, Eu sou a guia no penhasco,
Eu sou rpido como o gavio, eu sou a guerreira de muitas
batalhas, eu sou forte como uma lana, eu sou a ponta de uma
espada, eu sou a pele do tambor que conclama guerra, eu
sou a corda da harpa, eu sou a campe dos fracos, eu sou a
vista da montanha mais alta, eu sou sou a sabedoria do poo
mais fundo, eu sou a vencedora do dia e da noite. Sempre vivi.
J fui tudo"!
Quando estiver recitando estes versos, detenha-se naqueles
que clamarem mais em seu interior e repita-os. Ao sentir que
o tempo e o espao foram alterados, visualize a mo da Dama
Morgana* (sua Anima) saindo da fumaa do incenso.

A mo de Morgana Le Fay empunha uma magnfico Clice e


no seu dedo repousa um Anel Mgico. Morgana aproxima sua
mo de voc, de modo que seu Anel fica bem ntido. Observe o
desenho e a ornamentao do Anel. Este Anel, foi lhe dado por
Merlin o Sbio (seu Animus) e ele tem o poder de destruir
todo os encantamentos (iluses e tentaes do Caminho). Ao
meditar sobre o Anel, concentre-se em pelo menos uma
dvida, preocupao ou insegurana sobre sua vida material
ou espiritual. Sinta que a fora de Morgana est com voc e a
ajuda em qualquer dificuldade.
Sinta tambm, o poder de todos os seus ancestrais femininos,
de todos as Damas e Guerreiras fluir em voc. Ao fazer isto,
visualize um brilho emanar do Anel e envolv-la.
O calor deste brilho cobre seu corpo, at que voc tambm
irradie essa luminosidade sobrenatural.
Fique sob a presena desta Luz por alguns minutos e inspirea. Deixe-a invadir seu corao e pulmes ao respirar. Imagine
esta Luz penetrando nos msculos de seu peito e ombros.
Aps alguns momentos, a luminosidade comea a diminuir e
voc v apenas a fumaa do incenso. Volte a seu estado normal
de conscincia, repetindo uma ou outra frase do Canto acima.
Termine seu exerccio com a frase final do Canto: "Sempre
vivi. J fui tudo!".
Faa este exerccio uma vez por semana. Recomenda-se que
ele seja feito as teras ou quintas-feiras.
* Visualizando Morgana: Tradicionalmente, Morgana Le Fay
(o Arqutipo da Sacerdotisa) mostra-se como uma linda
mulher de cabelos vermelhos, usando roupas e ornamentos
medievais, Porm, voc pode visualizar qualquer imagem de

mulher significativa para sua vida espiritual pessoal. (Texto


enviado por Carlos M. Claro 09/2000)
MEDITAO PARA UM HOMEM
Procure um lugar tranquilo, meio escuro, acenda um incenso
de sua preferncia e uma vela branca e diga as seguintes
palavras: "Eu sou o vento que sopra pelos mares, Eu sou o
macho selvagem, Eu sou a guia no penhasco, Eu sou rpido
como o gavio, Eu sou guerreiro de muitas batalhas, Eu sou
forte como uma lana, Eu sou a ponta de uma espada, Eu sou
a pele do tambor que conclama guerra, Eu sou a corda da
harpa, Eu sou o campeo dos fracos, Eu sou a vista da
montanha mais alta, Eu sou sou a sabedoria do poo mais
fundo, Eu sou o vencedor do dia e da noite. Sempre vivi. J fui
tudo! "
Quando estiver recitando estes versos, detenha-se naqueles
que clamarem mais em seu interior e repita-os. Ao sentir que
o tempo e o espao foram alterados, visualize a mo do
Cavaleiro Lanceloth (seu Animus) saindo da fumaa do
incenso.
A mo de Lanceloth of The Lake, empunha uma magnfica
Espada. No seu dedo repousa um Anel Mgico. Lanceloth
aproxima sua mo de voc, de modo que seu Anel fica bem
ntido. Observe o desenho e a ornamentao do Anel. Este
Anel, foi lhe dado pela Dama do Lago (sua Anima) e ele tem o
poder de destruir todo os encantamentos (iluses e tentaes
do Caminho).
Ao meditar sobre o Anel, concentre-se em pelo menos uma
dvida, preocupao ou insegurana sobre sua vida material
ou espiritual. Sinta que a fora de Lanceloth est com voc e o
ajuda em qualquer dificuldade. Sinta tambm, o poder de

todos os seus ancestrais masculinos, de todos os cavaleiros e


guerreiros fluir em voc.
Ao fazer isto, visualize um brilho emanar do Anel e envolv-lo.
O calor deste brilho cobre seu corpo, at que voc tambm
irradie essa luminosidade sobrenatural.
Fique sob a presena desta Luz por alguns minutos e inspirea. Deixe-a invadir seu corao e pulmes ao respirar. Imagine
esta Luz penetrando nos msculos de seu peito e ombros.
Aps alguns momentos, a luminosidade comea a diminuir e
voc v apenas a fumaa do incenso.
Volte a seu estado normal de conscincia, repetindo uma ou
outra frase do Canto acima. Termine seu exerccio com a frase
final do Canto: "Sempre vivi. J fui tudo!".
Faa este exerccio uma vez por semana. Recomenda-se que
ele seja feito as teras ou quintas-feiras. (Exerccio Ritual da
Tradio Arthuriana, ramo do Caminho Cavaleiresco do
Ocidente). (Texto Enviado por Carlos M. Claro 09/2000)
MEDITAO PARA FORTALECER O EGO FEMININO

Eu sou a Bruxa que fica abaixo da lua.


Sou o rugido do oceano.
Sou a Senhora da Soberania.
Sou a chuva nas folhas.
Sou as estrelas que giram no cu.
Sou a vidente da sorte.
Sou uma guerreira forte com uma espada.
Sou a ponta aguda da espada.
Sou a me cigana, cheia de leite.
Sou uma mulher de coxas fortes.
Sou uma mulher que escolhe seus amantes.
Ensino os mistrios da cama.
Sou o prazer de corpos que se unem.
Sou a alegria do orgasmo.
Sou a Bruxa que conhece a fora do amor.
Sou Morgana. Sempre vivi. J fui tudo."
Bem espero que, vocs visitantes da Grta, aproveitem esse misto
de informaes sobre a Lua, alis tem muito mais coisas do que
realmente h em torno da Lua.
Blessed Be!
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