Você está na página 1de 6

Instrues para preenchimento do Europass CV

Antes de iniciar: cinco princpios bsicos para um bom CV


1. Concentre-se no essencial
Normalmente, para efetuar a primeira seleo dos candidatos, os empregadores despendem menos de um
minuto com a anlise de um CV. Mostre-se convincente para no perder a sua oportunidade.
Caso responda a um anncio de emprego, assegure-se que cumpre todos os requisitos solicitados. O anncio
poder especificar: como candidatar-se (tipo de CV, formulrio de candidatura, candidatura on-line), tamanho e/ou o
formato do CV, se necessrio uma carta de apresentao, etc.
Seja breve: na maioria das vezes, duas pginas so normalmente suficientes para valorizar o seu perfil,
independentemente da sua educao e formao. No exceda as trs pginas, mesmo se tiver uma vasta
experincia profissional. Se tiver um grau acadmico, inclua o ensino secundrio apenas se for relevante para o
posto de trabalho a que se est a candidatar.
Tem pouca experincia de trabalho? Primeiro descreva a sua educao e formao; de seguida destaque atividades
de voluntariado e estgios realizados.

2. Seja claro e conciso


Utilize frases curtas. Evite clichs. Concentre-se nos elementos pertinentes da sua formao e experincia
profissional.
D exemplos especficos. Apresente a(s) mais-valia(s) que obteve de projetos concretizados.
Atualize o seu CV sempre que adquira novas experincias. No hesite em eliminar qualquer informao que no
confira um valor acrescentado sua candidatura.

3. Adapte o seu CV em funo do posto a que se candidata


Realce os pontos fortes que vo ao encontro das necessidades do empregador e d enfase s competncias
que se adequam ao posto de trabalho a que se vai candidatar.
No inclua experincias de formao ou experincias profissionais que no sejam relevantes para o posto a que
se est a candidatar.
Justifique as interrupes de estudos ou de carreira, dando exemplos de competncias transferveis que adquiriu
durante esse perodo.
Releia atentamente o seu CV antes de o enviar a um empregador, verificando se corresponde ao perfil
pretendido.
No sobrevalorize o seu CV para no correr o risco de ser desacreditado aquando uma eventual entrevista.

4. Preste ateno apresentao do seu CV


Apresente as suas habilitaes, aptides e competncias de forma clara e lgica para valorizar os seus pontos
fortes.
Coloque em primeiro lugar a informao mais relevante.
Evite erros ortogrficos e de pontuao.
Imprima o seu CV em papel branco (a no ser que o envie eletronicamente).
Mantenha o tipo de letra e a paginao propostos.

5. Leia atentamente o seu CV depois de preenchido


Corrija os erros de ortografia e garanta que a estrutura est clara e lgica.
D a ler o seu CV a uma terceira pessoa para se certificar de que o seu contedo claro e de fcil compreenso.
No se esquea de anexar uma carta de apresentao.

Instrues para preenchimento do Europass CV - europass.cedefop.europa.eu - Unio Europeia, 2002-2015

Pgina 1 / 6

Instrues para preenchimento do Europass CV

Todos os ttulos/campos de CV so opcionais. Remova todos os campos em branco.


INFORMAO PESSOAL

Nome(s) Apelido(s)
Se tiver mais de um nome, comece com o que costuma utilizar. Exemplo:

Joo Vicente dos Santos

Insira a sua fotografia caso


solicitada.

Morada, nmero da porta, cdigo postal, cidade, pas


Escolha o endereo em que pode ser contactado rapidamente. Exemplo:
Avenida 5 de Outubro N 25 - 4 Esquerdo, 1500-756 Lisboa, Portugal
Telefone
Telemvel
Escolha o nmero que pode ser contactado rapidamente, provavelmente o seu telemvel.
Exemplo:
+351 910 000 000
Separe grupos de dgitos, de acordo com a conveno nacional, para garantir que o seu nmero
de telefone fcil de ler. Exemplo: + <Prefixo do Pas> <Prefixo Local> <Nmero de Telefone>
Correio eletrnico
Escolha o endereo de e-mail que pode ser contactado rapidamente, de preferncia o pessoal.
Ateno ao endereo de e-mail (utilize endereos de e-mail credveis). Exemplo:
j.vicente.santos@gmail.com
Website pessoal(ais)
Certifique que relevante para a posio e no prejudica a sua candidatura. Exemplo:
www.sample.com
Indique o tipo de servio de IM / Substitua por conta de mensagem (ns)
Certifique de que relevante para a posio e que no dificulta a sua aplicao. Exemplo:
AOL Instant Messenger (AIM) joao.vicente
Sexo Insira sexo | Data de Nascimento dd/mm/aaaa | Nacionalidade Insira nacionalidade (s)
Preencha somente se for necessrio. Verifique disposies legais locais relativas a dados como
sexo, idade, nacionalidade, etc. no CV. Exemplo:
Sexo Masculino | Data de Nascimento 05/12/1972 | Nacionalidade Portuguesa

POSTO A DE TRABALHO QUE


SE CANDIDATA
FUNO
EMPREGO PRETENDIDO
ESTUDOS A QUE SE
CANDIDATA
DECLARAO PESSOAL
Elimine as rubricas no
aplicveis.

Selecione na lista: Posto de trabalho a que se candidata / Funo /


Emprego pretendido / Estudos a que se candidata / Declarao pessoal
Esta rubrica fornece uma viso global ao objetivo da sua candidatura. Queira eliminar as rubricas que
no se aplicam na coluna da esquerda. Exemplos:
POSTO A QUE DE TRABALHO A SE CANDIDATA

Assistente de Recursos Humanos (ref. 562/2013)


FUNO

Carpinteiro
EMPREGO PRETENDIDO

Representante do Servio de Apoio aos Clientes ou Apoio Administrativo


ESTUDOS A QUE SE CANDIDATA

Mestrado em Economia Aplicada


DECLARAO PESSOAL

Elevadas competncias de comunicao e organizao, adquiridas na


licenciatura de Enfermagem - Pretende realizar um estgio na rea de
Recursos Humanos.
Preencha esta rubrica apenas se tiver uma noo concreta do emprego a que se candidata. Em vez
de realar cargos ou posies anteriores, d enfase aos seus pontos fortes e sucessos alcanados
que se relacionam com o emprego a que se candidata. Seja conciso (mximo 50 palavras). Evite
chaves tais como procuro encontrar novos desafios, etc.

Instrues para preenchimento do Europass CV- http://europass.cedefop.europa.eu - Unio Europeia, 2002-2015

Pgina 2 / 6

Instrues para preenchimento do Europass CV

EXPERINCIA PROFISSIONAL

Indique as datas (de - at)


Exemplo:
Setembro 2007 - Presente

Concentre-se na(s) experincia(s) de trabalho que d(m) valor acrescentado sua candidatura.
Adicione campos separados para cada experincia. Comece por indicar da mais recente para a
mais antiga.
Se a sua experincia de trabalho limitada:
o descreva a sua educao e formao em primeiro lugar;
o mencione experincias de voluntariado ou (remunerado / no remunerado) e estgios que
forneam evidncia de experincia de trabalho.
Se est a candidatar-se para uma posio que no tem nenhuma experincia, realce
competncias adquiridas a partir de trabalhos anteriores, desde que relevantes para a posio.
Exemplo: se candidatar-se a um cargo de gesto, mas nunca trabalhou como gestor, enfatize
que a sua posio anterior envolveu grande responsabilidade e tomada de deciso (delegao
de tarefas, coordenao, gesto de pessoal, etc)

Indique a profisso ou cargo ocupado


Exemplos:

Tcnico de manuteno / Rececionista / Treinador de Hquei


Indique o nome e localidade do empregador (se relevante, a morada completa e o website)
Exemplo:
Reparcar, Rua da Fbrica, n 5, 4900 Viana do Castelo (Portugal)
Indique o telephone, fax, e-mail ou endereo de Internet apenas se solicitado. Exemplo:
Tel.: (00351) 212 345 678 - E-mail: reparcar@com.pt - www.reparcar.pt
Indique as principais atividades e responsabilidades
Exemplos:
Manuteno de computadores
Relao com fornecedores
Treinador de uma equipa jnior - Ice Hockey (10 horas/semana)
Caso necessrio, quantifique as suas responsabilidades (percentagem de tempo de trabalho,
durao do tempo gasto em cada ocupao, etc.).
Tipo de empresa ou setor de atividade Substitua por tipo de empresa ou setor de atividade
Use apenas se for necessrio. Exemplos:
Empresa ou setor Transporte e logstica / Auditoria / Fabricante de peas automveis

EDUCAO E FORMAO
Adicione campos separados para cada curso. Comece por indicar da mais recente para a mais antiga.
Indique as datas (de - at)
Exemplo:
Setembro 2004 - Junho 2007

Indique a qualificao atribuda


Exemplo:

Pasteleiro/a - Padeiro/a

Indique o nvel do
Quadro Europeu de
Qualificaes se
relevante

Evite usar abreviaturas por conta prpria (por exemplo, NQV).

Exemplo:
Nvel 4 QRQ

Indique o nome e localizao da organizao de educao ou formao (se relevante o pas)


Exemplo:
Colgio de Lisboa, Portugal
Indique uma lista de principais tarefas ou competncias adquiridas
Exemplo:
Geral
Ingls, Francs, Matemtica, Espanhol
Educao Fsica
Profissional
tcnicas profissionais (confeo de pes, pes de padro, bolos e doces)
cincias aplicadas alimentao e aos equipamentos (microbiologia, bioqumica, higiene)
tecnologia no trabalho (princpios bsicos, higiene e segurana)
conhecimento do negcio e seu contexto econmico, jurdico e social.
Concentre-se nas suas competncias profissionais que sejam uma mais-valia e indique-as.

Instrues para preenchimento do Europass CV - europass.cedefop.europa.eu - Unio Europeia, 2002-2015

Pgina 3 / 6

Instrues para preenchimento do Europass CV


COMPETNCIAS PESSOAIS
Lngua Materna(s)

Outras lngua(s)

Indique uma lngua


Exemplo:
Espanhol

Elimine todos os campos em branco.


Indique a(s) sua(s) lngua (s) materna (s)
Exemplo:
Portugus
No superestime o seu nvel porque ser avaliado durante a entrevista de trabalho.
COMPREENDER

FALAR

ESCREVER

Compreenso Oral

Leitura

Interao Oral

Produo Oral

Exemplo:
C1

Exemplo:
C1

Exemplo:
B2

Exemplo:
B2

Exemplo:
B1

Indique o ttulo do certificado/diploma de lnguas. Caso saiba, especifique o nvel.


Exemplo:
Certificado de Espanhol: Lngua e Utilizao
Indique uma lngua
Exemplo:
Francs

Exemplo:
B2

Exemplo:
B2

Examplo:
B1

Exemplo:
B1

Exemplo:
A2

Indique o ttulo do certificado/diploma de lnguas. Caso saiba, especifique o nvel.


Exemplo:
Diploma de Estudos em Lngua Francesa (DELF) B1
Nveis: A1/2: Utilizador Bsico - B1/2: Utilizador Independente - C1/2 Utilizador Avanado
Quadro Europeu Comum de Referncia para as Lnguas

Ao descrever suas competncias pessoais:


Use palavras simples e linguagem clara, inequvoca.
Evite jarges e clichs (por exemplo, eu sou um jogador de equipa), sem contextualizar como
uma competncia.
Seja sucinto: para que o empregador no leve tempo a entender quais so as suas competncias
mais importantes para a posio que se est a candidatar.
Explicite em que contexto foram adquiridas (formao, contexto profissional, seminrios,
atividades de voluntariado ou de lazer, etc.).

Competncias de comunicao

Competncias de organizao

Competncias relacionadas com


o trabalho

Indique as suas competncias de comunicao. Explicite em que contexto foram adquiridas.


Exemplos:
boa capacidade de comunicao adquirida atravs da experincia como gestor de vendas
excelente capacidade de contato com crianas adquirida atravs da experincia como treinador de
hquei
Indique as suas competncias de organizao / gesto. Explicite em que contexto foram adquiridas.
Exemplos:
boa capacidade de coordenao (atualmente responsvel por uma equipa de 10 pessoas)
boas capacidades organizacionais adquirida enquanto secretrio da Sociedade de Histria,
responsvel pela promoo de eventos e respetivo contato com oradores
boa capacidade de liderana adquirida enquanto treinador de uma equipa de hquei
Indique as competncias relacionadas ao trabalho no mencionadas anteriormente. Explicite em que
contexto foram adquiridas.
Exemplos:
bom domnio de processos de controle de qualidade (atualmente responsvel pela auditoria de
qualidade)
capacidade de tutoria (como enfermeira snior, sendo responsvel pela formao e induo de
novos funcionrios de enfermagem)

Instrues para preenchimento do Europass CV- http://europass.cedefop.europa.eu - Unio Europeia, 2002-2015

Pgina 4 / 6

Instrues para preenchimento do Europass CV

Competncia digital

AUTOAVALIAO

Processamento
de informao

Comunicao

Criao de
contedos

Segurana

Resoluo de
problemas

Exemplo:
utilizador bsico

Exemplo:
utilizador bsico

Exemplo:
utilizador
independente

Exemplo:
utilizador
independente

Exemplo:
utilizador avanado

Nveis: utilizador bsico - utilizador independente - utilizador avanado


Competncias digitais - Grelha de auto-avaliao

Indique o ttulo(s) do(s) certificado(s) TIC


Exemplo:
Certificado Nacional: Sute de escritrio - Utilizador independente
Descreva outras competncias informticas. Explicite em que contexto foram adquiridas.
Exemplos:
bom domnio das ferramentas da sute de escritrio (processador de texto, folha de clculo,
apresentao de software)
bom domnio do software de edio de fotos adquirida enquanto fotgrafo amador
Outras competncias

Carta de conduo

Indique outras competncias


Mencione apenas se trouxerem valor acrescentado sua candidatura e se no foram anteriormente
mencionadas. Explicite em que contexto foram adquiridas. Exemplo:
primeiros socorros: Certificao em primeiros socorros, adquirida na formao de mergulho
Apenas mencionar interesses pessoais, tais como a leitura, caminhadas, cinema, etc, caso transfirem
valor acrescentado. Deve dar exemplos de atividades desenvolvidas, que o tenha tornado numa
pessoa extrovertida, pr-ativa e que gosta de ajudar os outros, etc. Exemplos:
leitura: leitor apaixonado, ajuda a alunos mais jovens com dificuldades de leitura, duas vezes por
semana
montanhismo: montanhista experiente - membro ativo de um clube local de caminhadas e
escaladas
Indique a(s) categoria(s) da carta de conduo.
Exemplo:
B

INFORMAO ADICIONAL
Publicaes
Apresentaes
Projetos
Conferncias
Seminrios
Distines e Prmios
Filiaes
Referncias
Citaes
Cursos
Certificaes

Indique publicaes relevantes, apresentaes, projetos, conferncias, seminrios, distines e


prmios, associaes, referncias, citaes.
Eliminar ttulos no relevantes na coluna da esquerda. Exemplos:
Publicao
Como elaborar um CV de sucesso, Associao de Novos Editores, Lisboa, 2010.
Sempre que necessrio, fornea uma breve descrio e especifique o tipo de documento (artigo,
relatrio, apresentao, etc.).
Projeto
Nova biblioteca pblica - Arquiteto principal sendo responsvel pela conceo, produo, licitao e
superviso de construo (2008-2012).
Filiaes
Membro da Sociedade de Cinema
Referncias
A menos que a vaga solicite especificamente informao, escreva "Referncias disponveis mediante
solicitado.

Instrues para preenchimento do Europass CV - europass.cedefop.europa.eu - Unio Europeia, 2002-2015

Pgina 5 / 6

Instrues para preenchimento do Europass CV

ANEXOS
Indique uma lista de documentos anexos ao CV (cpias de diplomas e certificaes, declarao de
trabalho ou de estgio, publicaes e de pesquisa).
Exemplos:
Cpia do diploma em Engenharia
Europass Passaporte de Lnguas
Carta de recomendao de um empregador (Oliveira e Barros, Lda.)
Anexe apenas os documentos relevantes para a candidatura.
No anexar documentos longos, tais como publicaes. prefervel, mencion-los em "Informaes
Adicionais", ou indicar um link, se relevante.

Instrues para preenchimento do Europass CV- http://europass.cedefop.europa.eu - Unio Europeia, 2002-2015

Pgina 6 / 6