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Esencial para el funcionamiento cerebral, falta de memoria y concentracin. Sabemos que

los videojuegos son buenos para el cerebro mas una reciente investigacin quizo ser ms
especfica y concluy que aquellos en 3D tenan un efecto considerablemente ms positivo
sobre la capacidad de la memoria de las personas. Cientficos de la Universidad de
California en los E.U. desearon concentrarse en los efectos que tienen los juegos de video
por sobre la memoria de las personas y concluyeron que no solo eran efectivos, sino ms
bien tambin que determinados gneros de juegos eran superiores a otros. Si que es cierto
que para conseguir unos mejores resultados es necesario tener ganas de hacerlo, esto es,
estar motivados y esmerarse al lmite para lograr los objetivos fijados.
Esta es una aplicacin completsima en la cual podrs localizar una gran variedad de juegos,
que no solo van a mejorar tu memoria, si no que tambin probarn tu velocidad de
procesamiento, la atencin e inclusive la capacidad de solucionar problemas. Muchas son
las personas que la utilizan y indudablemente los desenlaces son ms que satisfactorios, y
es que el desempeo cerebral de las personas que lo utilizan aumenta de forma muy
satisfactoria. continuado ms que una aplicacin es como un juego, el cual te ayuda a
mejorar la memoria en un corto plazo, as como otras habilidades como el clculo la
utilizacin de la lgica.
Este documento intitulado Comer pescado ayuda a mejorar la memoria de Ccm ( ) esta
puesto a diposicin bajo la licencia Creative Commons Puede copiar, alterar bajo las
condiciones puestas por la licencia, siempre y cuando esta nota sea perceptible. Para
conseguir buenos desenlaces, la mayor parte de las veces no es la memoria las horas de
estudio, sino que esas horas de estudio cundan. De hecho, muchas veces, tras estar cinco
horas en la mesa de estudio, solo aprovechamos las 2 que hemos conseguido
concentrarnos. El consumo de todos estos comestibles tiene un impacto positivo en la salud

mental y fsica.
Uno de los puntos ms esenciales cuando estamos en periodo de exmenes cuando
necesitamos concentrarnos es la dieta. A lo largo de la digestin se usa energa, si las
digestiones son ms bien difciles vamos a precisar ms energa, con lo que vamos a perder
esta parte que nos hace falta en el cerebro. Para que nuestro cuerpo pueda emplear esta
energa en el respuesta sper rpido la circulacin sangunea all disminuyendo la del
cerebro. Eludir grasas saturadas y azcares brain plus iq como puede ser el alimento de fast
food, en la que en lugar de asistir a la concentracin va a complicarla.
El cerebro emplea las vitaminas del grupo B en la mayor parte de sus funciones, entre ellas
las ms importantes la B6 y la B9 cido flico y la B12. Las vitaminas del grupo B protegen
las neuronas del cerebro y mejoran la produccin de glbulos rojos. La vitamina C aporta
energa, y es antioxidante que ayuda a proteger el cerebro de los radicales libres. El ginko
biloba mejora la concentracin y la memoria, al prosperar especficamente la circulacin
sangunea.
A continuacin te compartimos los ocho mejores comestibles para mejorar la memoria, la
concentracin y el rendimiento mental. Una forma de lograrla es escogiendo alimentos con
un bajo ndice glucmico, los cuales liberan el azcar en la sangre de una forma ms lenta,
ayudando a mantener activa la psique a lo largo navegar por estos chicos del da. Los
granos enteros cumplen con esta caracterstica y asimismo son una fuente de otros

nutrientes esenciales que fortalecen la salud cerebral. Los cidos grasos esenciales no son
segregados de forma natural en el organismo, con lo que deben ser incorporados a travs
de la dieta. Se aconseja incluirlos con ms frecuencia en la dieta para aprovechar sus

propiedades.
Est compuesto por cidos grasos esenciales que favorecen la reduccin de los lpidos en la
sangre mientras que resguarda los primordiales rganos del cuerpo. Contiene antioxidantes,
vitaminas, minerales y carbohidratos que optiman el trabajo mental y dismuyen el peligro de
padecer algn gnero de deterioro cognitivo. Memoriza tu cancin poema favorito hasta que
puedas recitarlo de memoria sin ayuda.
Los juegos de palabras: Hoy en da existen muchos juegos que asisten a la prctica del
lenguaje de forma que ayudan a que no se nos olviden las palabras. Nunca dejes de sonrer
ya que la risa distancia el agobio que, en muchas ocasiones, es el culpable de los
inconvenientes de memoria. Leer es formidablemente til, en tanto que una de las ventajas
de la lectura es que ayuda con los inconvenientes de memoria estimulndola. Asimismo
famosa como noradrenalina, es un mensajero qumico que juega un papel esencial en la
modulacin de la memoria.