Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
que la leche est delgada, que el nio no se alimenta bien, que queda con
hambre, que no sube bien de peso entre otros.
QU SUPLEMENTOS DE VITAMINAS Y MINERALES DEBEN TOMAR
LOS NIOS MENORES DE SEIS MESES?
Los nios deben recibir vitamina D en gotitas en forma diaria desde el mes
de vida, las que deben ser indicadas por su mdico. El hierro en forma de
gotitas debe indicarse entre el 4 al 6 mes como prevencin para el dficit
de hierro y de la anemia por carencia de hierro. En el caso de los
prematuros la indicacin se hace cuando el nio duplica su peso de
nacimiento.
1.- BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA PARA EL
NIO
Nutricin ptima.
Mayor proteccin defensiva y menor frecuencia y severidad de infecciones.
Fcil digestibilidad.
Mejor crecimiento fsico y desarrollo mental.
Mejor desarrollo intelectual, con un coeficiente intelectual 3 a 5 puntos ms
alto en promedio.
Mejor desarrollo dentomaxilar y facial.
Menor frecuencia y severidad de trastornos alrgicos en el primer ao de
vida.
2.- BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA PARA LA
MADRE
introduccin
de
alimentos
complementarios
seguros
y
nutricionalmente adecuados a partir de los 6 meses, continuando la
lactancia materna hasta los 2 aos o ms.
Mantener una
adecuadamente.
buena
higiene
manipular
los
alimentos
madres adolescentes;
los nios que viven en circunstancias especiales, como los que estn
en familias de acogida o cuyas madres estn encarceladas o tienen
discapacidades fsicas o mentales, drogadiccin o alcoholismo.
Edad
Textura
Cantidad
comida
Frecuencia
en
cada
Desde
Dos
veces
al
da,
los seis Papillas blandas, verduras, adems de tomas de
meses
carne, fruta bien trituradas pecho frecuentes
2-3 cucharadas
7-8
Alimentos triturados
Tres
veces
al
da, Aumento
gradual
Edad
Textura
Frecuencia
Cantidad
comida
en
cada
meses
9-11
meses
Alimentos
triturados
o
cortados
en
trozos
pequeos, y alimentos que
el beb pueda agarrar
Tres comidas ms un
refrigerio
entre
comidas, adems de de una taza de 250
tomas de pecho
ml
12-24
meses
Lactantes de 1 a 2 aos
En esta etapa de la vida se puede observar una disminucin de la velocidad
de crecimiento, es decir, los nios crecen ms lentamente. Esto produce un
descenso relativo de las necesidades nutricionales y una disminucin del
apetito.
QU TIPO DE LECHES PUEDEN TOMAR LOS NIOS A ESTA EDAD?
La lactancia materna puede ser reemplazada por una frmula lctea o
mamaderas. Los nios deben tomar dos frmulas lcteas en el da:
desayuno (7 8 horas) y onces (15 16 horas). El volumen debe alcanzar
en total un mnimo de 500 ml de leche al da, debiendo incorporarse leche
en otras preparaciones tales como pur, budines, etc. que aumenten el
aporte total de leche en el da. Se recomienda la suspensin de la
mamadera de la noche a los 12 meses. Un nio con un buen estado
nutritivo, debe quedar con 4 horarios definitivos: desayuno, almuerzo, once
y cena. En aquellos nios cuya situacin nutricional es deficitaria puede
mantenerse una tercera mamadera nocturna. A esta edad se puede usar
leche entera o semidescremada preparada al 10%, (5 medidas de 5 gramos
para 250 ml de agua) con agregado de azcar (1 cucharadita rasa por
mamadera como mximo) y cereales (2 cucharaditas). Puede usarse
tambin leche fluida entera o semidescremada. Si hay tendencia al
sobrepeso debe limitarse el azcar y/o el cereal pero no debe limitarse el
aporte de leche.
QU Y CUNTO DEBEN COMER LOS NIOS A ESTA EDAD?
En esta etapa el nio debe incorporar progresivamente la comida de la casa.
Adems de la leche, se puede ofrecer una pequea colacin de frutas a
media maana siempre y cuando el nio la pida. La colacin a media
maana a esta edad no es estrictamente necesaria. Se recomienda adems
un consumo diario de 2 frutas y ensaladas (2 cucharadas de verduras
cocidas y molidas: porotos verdes, betarraga, zanahorias, arvejitas, acelgas,
o tomate sin piel ni semillas aliadas con aceite, 1/2 cucharadita y jugo de
limn). Se debe ofrecer como acompaamiento tambin cantidades
pequeas de cereales (arroz, fideos) papas, leguminosas al menos 1 vez por
semana y dos porciones al da de carnes (ave, vacuno, pulpa de cerdo,
pavo, pescado) o un huevo (mximo 1 taza pequea entre el guiso y la
carne).
QU CONSIDERACIONES ESPECIALES SE DEBEN TENER A ESTA
EDAD?
Los alimentos deben estar molidos hasta ms o menos los 12 meses, pero
cuando aparecen los primeros molares stos pueden ofrecerse picados. Los
alimentos se deben presentar en trozos separados entre s, para estimular la
alimentacin del lactante con la visin de diferentes colores y formas y
tambin parac conocer diferentes sabores. El momento de las comidas debe
ser compartido, toda vez que se pueda, con el resto del grupo familiar y con
la mxima frecuencia. La participacin del nio en su propia comida y en la
del grupo familiar tiene que ser una experiencia de socializacin positiva
que no se asocie a reproches o castigos como tampoco a premios que
signifiquen dar ms cantidad de comida.