MATERIAL DE APOYO

SESION 4
VIAJE HACIA MI SEXUALIDAD
Mi cuerpo me potencia: Conceptos en torno al cuerpo:
Existen diferentes definiciones sobre esta etapa de la vida de las personas,
pero ms all de ellas, s sabemos que nos encontramos en un perodo
particular de la vida, lo sentimos.
Percibimos que formamos parte de un grupo que tiene ciertas caractersticas
en comn con nosotros y nosotras.
Cmo nos damos cuenta de que esto es as? A partir de qu lugar sentimos,
pensamos, nos comunicamos con otros, vemos lo cambios que se van dando
en nuestra vida?
Con nuestro cuerpo hacemos y entendemos nuestras acciones, a travs del
experimentamos, aprendemos y actuamos en el mundo.
Los cambios que se van operando en el cuerpo durante la pubertad y la
adolescencia pueden hacernos sentir de forma extraa. Sobre todo entre
mujeres y varones; algunas personas tenemos diferencias corporales notorias
con otras personas de nuestra misma edad.
SEXO: Se conforma por los componentes biolgicos y anatmico -sexuales.
Mi cuerpo fsico Cmo es? Cmo est cambiando?
En la adolescencia se producen trasformaciones que generan cambios en el
cuerpo, en las emociones y sensaciones; todas las dimensiones de la
personalidad se ven influidas por los cambios que se producen en este
momento vital.
Los cambios mencionados son neurohormonales (interaccin entre sistema
nervioso central, hipotlamo, hipfisis y gnadas). Sin embargo, bsicamente
son las hormonas sexuales las involucradas en estos cambios. Estas son:

Progesterona y estrgeno (mujeres)

Testosterona (varones)

Por el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios (vello pbico, voz ms

grave en varones y desarrollo de mamas y ensanchamiento de caderas en
mujeres, entre otros). Se acentan las diferencias fsicas entre los varones y las
mujeres . Adems, los genitales y otras partes del cuerpo aparecen, ms que
antes, como fuente importante de sensaciones placenteras.

Los primeros cambios fisiolgicos durante el inicio de la pubertad se presentan

con relacin a la estatura, cerca de dos aos antes en las nias que en los
nios. El crecimiento definitivo comienza en torno a los 10 aos en las nias y a
los 12 aos en los nios. Se experimenta un pico de crecimiento cada dos aos
y supone ganar entre 7,5 y 10 centmetros de altura cada ao. A la mayor
altura se suman transformaciones en el tamao de los huesos, lo que produce
cambios en la fisonoma de la persona. Con la primera menstruacin, o al
trmino de un pico de crecimiento, empiezan a actuar las diferentes hormonas
femeninas o masculinas. Estas hormonas son las causantes de los cambios
sexuales secundarios.
La evolucin fsica en las nias, al igual que en los nios, incluye la aparicin
de vello pbico y axilar, y cambios de coloracin en la zona genital. Las
glndulas que producen el sudor estn ms activas, lo que supone mayor
sudoracin. Llega el crecimiento de los senos y algunas veces es ms
prominente el de una mama que el de la otra. Esto no debe ser signo de
preocupacin porque, con el tiempo, el tamao se iguala en ambos senos. El
pubis se ensancha y las manos se alargan. Cerca de un ao despus de
iniciado el crecimiento de los senos, se experimenta un aumento de estatura,
antes de aparecer la menarquia o primera menstruacin, que convierte a la
mujer en frtil a todos los efectos. Durante las primeras reglas es normal que
los ciclos menstruales sean irregulares. As, pueden comprender entre 24 a 34
das, presentar una duracin entre 3 y 7 das, y no aparecer todos los meses. El
dolor menstrual o dismenorrea es poco comn con la primera menstruacin,
pero suele aparecer durante la adolescencia. Despus de la primera regla, la
puber sigue creciendo tanto en talla como en el tamao de sus senos, y el vello
pbico se hace ms aparente y grueso. Tambin hay cambios en la voz, aunque
no de manera tan notable como en los nios. Todo el perodo de crecimiento
dura entre 4 y 5 aos. A su trmino, el cuerpo est completamente
desarrollado.
Es importante aprender nuevos cuidados y hbitos saludables.
Es recomendable que tanto los varones como las mujeres puedan tener una
entrevista con un mdico (pediatra, generalista, clnico, gineclogo, etc.)
Los y las adolescentes tienen derecho a la atencin confidencial.
rganos sexuales: MUJERES
Externos

Labios mayores
Cltoris: Situado en la zona superior donde se unen los labios menores.
Labios menores: Situados en la parte interior de los labios mayores.

Meato urinario: Es el orificio por donde sale la orina.

Internos

tero: Tambin se le llama matriz y es el lugar donde vive el beb antes de

nacer. El tero est conformado por sangre y tejidos, los cuales sufren
cambios durante el ciclo menstrual.
Vagina: Es una cavidad elstica, con pliegues de 8 a 9 cm de profundidad,
que une la vulva con el cuello de tero.
Trompas de Falopio: Son dos conductos de 10cm aproximadamente, que se
encargan de transportar el vulo desde el ovario hasta el tero. Es en la
trompa donde se lleva a cabo la fecundacin del vulo.
Los ovarios: Son dos rganos con forma y tamao de nuez. Dentro de ellos
tenemos cerca de medio milln de vulos almacenados, sin embargo, solo
alrededor de 400 vulos se liberarn durante la vida reproductiva de una
mujer. Al llegar a la pubertad, cada mes, el cuerpo escoge un ovulo, ste
abandona el ovario y viaja a travs de las trompas de Falopio. Si es
fecundado por el espermatozoide comienza a formarse un beb; si no, el
vulo es absorbido por el organismo.
Aseo:
Lavarse la vagina con un jabn medicado dejando correr el agua de
adelante hacia atrs.
Es fundamental secarse bien para evitar la formacin de hongos.
Es preferible utilizar ropa de interior de algodn.

rganos sexuales: HOMBRES

Externos:

Pene: Es un rganos muy sensible y receptivo. Su respuesta principal a la

estimulacin es la ereccin (rigidez y mayor tamao).
Meato urinario: Orificio por donde sale el semen y la orina.
Glande: Se encuentra en la punta del pene y es una zona altamente
sensible. Esta zona cuenta con una gran cantidad de terminaciones
nerviosas sensoriales.
Escroto: Es una especie bolsa; en su interior se encuentran los testculos.
Testculos: Son dos rganos en los que se producen y almacenan los
espermatozoides (son las clulas que aporta el varn en la fecundacin). La
ubicacin de exterior de los testculos es importante ya que la temperatura
de stos tiene que ser menor a la del resto del cuerpo para la vida de los
espermatozoides.
Internos:

Vejiga: Lugar donde se almacena la orina

Conductos deferentes: Lleva los espermatozoides hacia los lquidos que
formarn el semen.
Prstata: Es una glndula que rodea la vejiga. Segrega en lquido que se
mezcla con el contenido de las vesculas seminales para formar el semen.
Uretra: Es el conducto por el que salen al exterior la orina y el semen.
Vescula seminal: Se encuentran a continuacin del conducto deferente,
colaboran en la formacin del semen.
Aseo:
Se retira bien hacia atrs el prepucio y se lava el glande con
abundante agua.
Es fundamental secarse bien para evitar la formacin de hongos.
Es preferible utilizar ropa de interior de algodn.
SEXUALIDAD:
Muchas personas creen que la sexualidad es sinnimo de relaciones sexuales
o se refiere slo a los genitales. Sin embargo, se trata de un concepto mucho
ms amplio.
La sexualidad es un proceso dinmico y complejo que comienza cuando nacemos, se manifiesta
de distintas maneras a lo largo de nuestra vida e involucra tambin nuestros sentimientos,
emociones y el proceso de conformacin de nuestra identidad. La sexualidad tiene que ver con la
forma de vestirse, de moverse, de expresarse y de relacionarse con los dems.
El desarrollo sexual se evidencia en el plano emocional y en el plano fsico.

Manifestaciones emocionales:
Aparicin de nuevos intereses, como ir a bailar, hacer deporte, o pasar ms
tiempo con amigos. Pero tambin en la aparicin de nuevos sentimientos y
sensaciones fsicas, tales como los primeros enamoramientos, ilusiones y
desilusiones.
Los cambios psquicos incluyen una atraccin mayor por las personas del sexo
opuesto, lo cual a su vez genera cambios en el comportamiento. Por esta razn
los hombres tienden a buscar la compaa de mujeres y estas a la de los
hombres. Los juegos de la infancia donde los nios jugaban entre ellos y las
nias no permitan que ellos se acercaran, empiezan a ser parte del su pasado;
ahora es importante para ellos juntarse, conocerse mutuamente, interactuar y
hasta formar relaciones afectivas como noviazgos.
ROL SEXUAL
Qu es un rol?
Patrones de conducta y expectativas sociales acerca del comportamiento de
las personas en un grupo humano.

Por tanto, el rol sexual es la forma en que externamente revelamos nuestra

identidad sexual. Es decir, la manera en que nos comportamos como hombres
o como mujeres ante la gente que nos rodea. El rol sexual puede ser autntico,
lo que significa que refleja tu identidad sexual. Tambin puede ser que nunca
te hayas cuestionado tu rol sexual, por lo que actas conforme a lo que te
ensearon tus padres, o puede ocurrir que al querer ser aceptado por el grupo
social en que te desenvuelves aceptes un rol que no refleja tu verdadera
identidad, y que simules entonces ser agresivo, burln, duro, insensible o, en el
caso de las chicas, que simulen ser tiernas, delicadas, etc.
El rol sexual o tambin llamado gnero es todo aquello que diferencia a un
hombre y a una mujer, tambin lo femenino de lo masculino y tiene que ver
como se desempea cada lado en lo que se refiere a las responsabilidades y la
interaccin con otra personas.
Debido a las creencias de estos roles sexuales a lo largo de la historia siempre
se ha visto cmo los hombres y las mujeres actan de formas distintas en sus
actividades por ejemplo: cuando se habla del gnero femenino siempre se
espera que este se preocupe por el hogar lavar, preparar comida, cuidar y
educar a los hijos mientras que el gnero masculino es aquel que tiene que
llevar el dinero es decir mantener a la familia por lo tanto l es que sale a la
calle a trabajar.
Sin embargo con el pasar del tiempo estas tradiciones entre los roles sexuales
han cambiado a causa de varios factores uno de ellos es que actualmente
tanto hombres como mujeres tienen la misma oportunidad de estudiar as que
se encuentran muchas mujeres que tienen una carrera universitaria y por lo
tanto tienes un trabajo estable en su rea profesional.
Los roles sexuales pueden variar dentro de una sociedad con esto nos
referimos a las actividades que cada rol realice siempre va a depender de la
religin, doctrinas y culturas en las que se encuentren un ejemplo es comparar
el estilo de vida que tienen los rabes ya que estos estn limitados a las
normas que dicen que el hombre trabaja y la mujer est en la casa sin derecho
a recibir educacin a diferencia de la americana o europea donde tanto los
hombres como las mujeres pueden trabajar y estudiar.
Los roles sexuales ligados a los conocidos estereotipos sexuales
Son un conjunto de creencias y expectativas que cada sociedad tiene
acerca de cmo debe de comportarse el hombre y la mujer ante cada
situacin de la vida: forma de jugar, vestir, comportarse y profesin que
se elige, entre otros. Estas creencias varan de una cultura a otra y
segn la poca especfica. En ciertas pocas y actualmente en ciertas
sociedades, algunas formas de educacin sexual han llegado a polarizar
de forma rgida y estereotipada lo que se considera femenino y

masculino. Esto conduce a que, como se mencion, las personas asuman

un rol sexual que no es autntico por temor a la reaccin valorativa de
los dems
IDENTIDAD SEXUAL
La identidad sexual es realmente un aspecto complejo y multifactorial. Al pensar en identidad
sexual, se suele pensar en si una persona se siente o no a gusto, con bienestar y
autorrealizacin, en lo que implica ser hombre o ser mujer.

Aproximadamente a los 18 meses iniciales de vida comienza la formacin de la

identidad sexual, sin embargo es difcil saberlo claramente ya que el lenguaje y
la capacidad de introspeccin en esta etapa son limitados. Es claro que entre
los 18 y 24 meses hay indicios observables de que nios y nias tienen algn
conocimiento de asignacin sexual propio y diferenciado, los cuales,
posteriormente sern reforzados culturalmente.
Por ejemplo, a los dos aos ya hay una diferenciacin como nios o nias,
involucrando en ambos casos, intereses, preferencias, etc.
No obstante, con la adquisicin de esta identidad no termina esta
autocalificacin, ya que el proceso contina y progresivamente las actividades
van aumentando y se van diferenciando.
Por ejemplo, los nios/as comienzan a jugar con sus pares del mismo sexo. En
cada edad y etapas hay que cumplir diferentes expectativas y
comportamientos ajustados a los mismos.
Esta gradual diferencia no es espontanea, sino que el ambiente va moldeando y es en la
adolescencia donde las presiones diferenciadoras aumentan y a su vez es cuando los grupos
diferenciados (mujeres y varones) comienzan a abrirse hacia el otro sexo producto del cortejo o
enamoramiento.
La necesidad de autoafirmacin a travs de la propia identidad sexual y el reconocer el impacto

Frente a
estos cambios surgen dudas, rechazos y angustias al cuestionarse por sobre su
propia identidad sexual. Por ejemplo, Soy ya un hombre/mujer?, Soy atractiva
para los chicos?
de los cambios biolgicos favorece el proceso de asimilacin de la identidad sexual.

Frente a este proceso, surgen los estereotipos sexuales, los cuales son ideas
que simplifican la realidad en torno a la sexualidad, reduciendo rasgos,
comportamientos y actitudes que definen a la mujer y al varn. Estos van a
enmascarar la realidad, dificultando el proceso de identificacin sexual. Estos
van a provenir de los medios de comunicacin, escuela, compaeros, padres,
etc.