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Doenas relacionadas voz

Este captulo dirigido aos profissionais da voz, entre eles os meus ex-colegas
Professores da UFRRJ. um resumo do trabalho "A Voz do Professor: relaes entre
trabalho, sade e qualidade de vida" (de Regina Z. Penteado, Isabel M.Teixeira e Bicudo
Pereira - Rev. Bras.de Sade Ocupacional, 1995/96, vol.25, p.109-129) e tambm um
apanhado de artigos encontrados na Internet.
Alm
dos
Professores,
outros
profissionais
da
voz
so:
Mdicos e Agentes de Sade, Assistentes Sociais, Extensionistas, Pastores (da alma),
Cantores, Atores, Polticos, Leiloeiros, Locutores, Peo ponteiro de "comitiva" e todos
aqueles que fazem o uso profissional da voz.

A voz o instrumento de trabalho de aproximadamente 25% da populao


economicamente ativa, que dela depende todos os dias para alcanar o sucesso em suas
ocupaes. Por outro lado, o Brasil o segundo pas do mundo em incidncia de cncer da
laringe. Esta doena evitvel, pois est associada ao vcio de fumar em aproximadamente
95% dos casos. um cncer de fcil diagnstico e altamente curvel na fase inicial, quando
se expressa apenas por uma rouquido. Mas lembre-se:

Rouquido persistente (que dura mais de dez dias), deixa de ser uma simples
infeco, precisa de tratamento mdico e considerada um dos 7 sinais de alerta de
Cncer, segundo a Unio Internacional contra o Cncer - UICC

As relaes entre trabalho e sade foram abordadas mais claramente a partir da


Encclica Pacem in Terris, em 1963, pelo Papa Joo XXIII, que pregava o direito s
condies adequadas de trabalho que no fossem lesivas para a sade.
No Brasil, a 2a. Conferncia Nacional de Sade do Trabalhador, realizada em Braslia
em 1994, ao criar comisses de sade do trabalhador, determinou que estas deveriam "no
s evitar acidentes, mas tambm garantir a sade do trabalhador".

A VOZ E A SADE
A voz o som bsico produzido pela laringe, por meio da vibrao das cordas
(tecnicamente chamada de pregas) vocais. A voz expressa as condies individuais (fsicas
ou emocionais) e, se o indivduo no estiver em condies saudveis, a voz deixar
transparecer algum problema, ocasionando qualidade vocal disfnica, que pode vir a
comprometer a fala e a comunicao.

Estudo realizado em 1989 por M. Calas mostrou que 96% dos Professores
entrevistados sofriam de fadiga vocal, 86% tinham leses (frequentemente ndulos) e 85%
usavam tcnica vocal falha.

Sala com muitos alunos (como a da foto) exige do professor esforo extra da laringe,
podendo causar disfonias.
Dados de 1995 relativos a licenas de sade para professores, mostram que as
doenas do aparelho respiratrio se destacam como a maior causa de afastamento: "entre
as doenas do aparelho respiratrio esto as referentes laringe e faringe, rgos estes
responsveis tambm pela fala, principal instrumento de trabalho do professor".
Thom de Souza, em 1997, estudando Professores da Secretaria Municipal de Ensino
de So Paulo, constatou que a maior parte no sabia avaliar se suas vozes necessitavam de
cuidados, embora 75% apresentassem "irritao na garganta", 62% relatassem rouquido e
cansao ao falar, 47% pigarro e 37% j tivessem "perdido a voz".

A voz do Professor vulnervel ao tempo e ao uso inadequado, sem cuidados


especiais, devendo ser tratada como voz profissional. As condies de sua rotina de
vida e trabalho, apresentam situaes estressantes e fatores de risco para a sua
sade vocal e geral.

DISTRBIOS VOCAIS E DISFONIAS


As DISFONIAS (distrbios da voz) so apontadas pelos especialistas como um dos
principais problemas diagnosticados em Professores. So causadas por alteraes na
produo da voz (um dos seus principais instrumentos de trabalho), responsveis pelo
afastamento e/ou aposentadoria precoce de 2% dos 25.000 professores brasileiros. Existem
relaes entre a sade vocal, os distrbios da voz e as condies de trabalho.

UMA DISFONIA REPRESENTA QUALQUER DIFICULDADE NA EMISSO


VOCAL QUE IMPEA A PRODUO NATURAL DA VOZ.

Essa dificuldade pode se manifestar por meio de uma srie de alteraes:

1. pigarros
2. ardncia na garganta
3. esforo emisso da voz
4. dificuldade em manter a voz
5. cansao ao falar
6. variaes na frequncia habitual
7. rouquido
8. falta de volume e projeo
9. perda da eficincia vocal
10. pouca resistncia ao falar
11. tenso na musculatura cervical
A disfonia , na verdade, apenas um sintoma presente em vrios e diferentes
distrbios, ora se manifestando como sintoma secundrio, ora como principal. Alm de
expressarem as condies fsicas dos professores, os problemas vocais tambm esto
relacionados a aspectos emocionais, como o ambiente de trabalho e a organizao do
trabalho, que so temas da Ergonomia.
O indivduo que padece de um distrbio vocal sofre limitaes de ordens fsica,
emocional e profissional. A figura abaixo mostra a anatomia da garganta e a localizao da
laringe.

A SNDROME DE BURNOUT
A ocorrncia do estresse ocupacional tem sido observado em todas as partes do
mundo, como fator causal de mortalidade, morbidade e ruptura na sade mental e bemestar dos trabalhadores. O impacto dos fatores estressantes sobre profisses que requerem

grau elevado de contato com o pblico, recebe o nome de Sndrome de Burnout. De origem
inglesa, este termo significa: queimar, ferir, estar excitado, ansioso.
Essa doena uma resposta emocional em consequncia de relaes intensas no
ambiente de trabalho do Professor. Trata-se de uma resposta ao estresse emocional crnico,
sentimentos relativos ao desempenho da profisso, representado por:

1. exausto fsica e emocional (contrastes entre tenso e tdio)


2. a falta de reconhecimento, peso da crtica social e baixo salrio
3. baixa auto-estima e ausncia de resultados percebidos no trabalho
4. diminuio da realizao pessoal no trabalho (competncia, sucesso, depresso)
5. despersonalizao (distanciamento, separao, coisificao, insensibilidade,
cinismo)
6. envolvimento (pessoas, proximidade, ateno diferenciada)

BURNOUT A REAO FINAL DO INDIVDUO EM FACE DAS


EXPERINCIAS ESTRESSANTES QUE SE ACUMULAM AO LONGO DO
TEMPO.

Assim, podemos reunir os principais sintomas da Sndrome de Burnout em 4 grupos


principais:
a) Psicossomticos: fadiga crnica, dor de cabea, distrbios do sono, lceras e problemas
gstricos,
dores
musculares,
perda
de
peso;
b)Comportamentais: falta ao trabalho, vcios (fumo, lcool, drogas, caf);
c)Emocionais: irritabilidade, falta de concentrao, distanciamento afetivo; e
d)Relativos ao trabalho: menor capacidade, aes hostis, conflitos, etc.
As situaes de estresse contribuem para as condies de mau-uso e abuso da voz,
que geram esforos e adaptaes do aparelho fonador, deixando o profissional mais
propenso ao desenvolvimento de uma disfonia.

TIPOS DE LESES
Os principais tipos de leses orgnicas resultantes das disfonias funcionais so:
laringite, plipo, cistos, leocoplasia e cncer de laringe. Abaixo, falaremos sobre algumas
delas.
As alteraes da mucosa da prega vocal (ndulos, plipos e edemas das pregas vocais)
tm como caracterstica comum, o fato de representarem uma resposta inflamatria da
tnica mucosa a agentes agressivos, quer sejam de natureza externa, quer sejam
decorrentes do prprio comportamento vocal.

Ndulos

Os ndulos resultam de: fatores anatmicos predisponentes (fendas triangulares),


personalidade (ansiedade, agressividade, perfeccionismo) e do comportamento vocal
inadequado (uso excessivo e abusivo da voz). O tratamento dos ndulos fonoterpico. A
indicao cirrgica, todavia, pode ser feita quando os mesmos apresentam caracterstica
esbranquiada, dura e fibrosada, ou ainda quando existe dvida diagnstica.

Plipos

Os plipos so inflamaes decorrentes de traumas em camadas mais profundas da


lmina prpria da laringe, de aparncia vascularizada. O tratamento cirrgico. A voz
tpica rouca. As causas podem ser: abuso da voz ou agentes irritantes, alergias, infeces
agudas, etc.

Edemas das pregas (cordas) vocais

Os edemas relacionam-se com o uso da voz. Normalmente so localizados e agudos.


O tratamento medicamentoso ou atravs de repouso vocal. Os edemas generalizados e
bilaterais representam a laringite crnica, denominada Edema de Reinke. encontrada em
pessoas expostas a fatores irritantes externos, especialmente o tabagismo (fumo) e o
elitismo, sendo o mais importante fator associado ao uso excessivo e abusivo da voz.
Quando discretos, os edemas podem ser tratados com medicamentos e fonoterapia,
assegurando-se a eliminao de seu fator causal; quando volumosos, necessitam de
remoo cirrgica, seguida de reabilitao fonoaudiolgica.

Infeces
Os fatores infecciosos, incluindo as sinusites, diminuem a ressonncia e alteram a
funo respirstria, produzindo modificaes na voz.
O efeito primrio das infeces das vias areas superiores tm efeito direto sobre a
faringe e a laringe, podendo provocar irritao e edema das pregas vocais. Estes processos

infecciosos podem gerar atividades danosas, como o pigarro e a tosse que, por sua vez,
podem causar traumatismos nas pregas vocais.
H tambm fatores imunolgicos, endcrinos, auditivos e emocionais, que podem
causar transtornos na emisso da voz.

LARINGITE CRNICA
O agravamento das irritaes crnicas da laringe denominada laringite crnica. Os
sintomas so: rouquido e tosse, com sensao de corpo estranho na garganta, aumento de
secreo, pigarro e, ocasionalmente, dor de garganta.
O tratamento envolve a eliminao dos fatores que provocam a irritao da laringe
(exposio a produtos qumicos e txicos, nvel elevado de rudos, maus hbitos
alimentares, refluxo alimentar devido a gorduras, pigarro crnico, etc.), alm da promoo
de hbitos que melhoram a higiene vocal, evitando os abusos da voz.

O QUE BOM PARA A SUA SADE VOCAL


1. Beber 7 a 8 copos de gua por dia
2. Procurar atendimento especializado se usar a voz na profisso
3. Pastilhas, sprays ou medicamentos, s indicados por Mdicos
4. Evitar automedicao e solues caseiras (gengibre, rom, etc.)
5. Repouso da voz, aps cada "apresentao" pblica
6. Usar roupas leves e evitar refrigerantes, gorduras e condimentos
7. Realizar exerccios regulares de relaxamento, avaliaes auditivas e
fonoaudiolgicas peridicas
8. Manter a melhor postura da cabea e do corpo durante a aula, a fala ou o canto.

O QUE MAU PARA A SUA SADE VOCAL


1. Fumo, lcool, drogas e poluio
2. Tossir, gritar muito ou pigarrear
3. Cantar ou gritar quando gripado
4. Falar em locais barulhentos (Olha o professor a, gente...)
5. Mudanas bruscas de temperatura
6. Ambientes com muita poeira, mofo, cheiros fortes, especialmente se voc for
alrgico.
QUEM CUIDA DAS SUAS PREGAS (CORDAS) VOCAIS ?
Rouquido provocada por gripe ou resfriado pode ser tratada por um Mdico clnico
geral ou Pediatra. No entanto, se ela durar mais de 2 semanas ou se no tiver uma causa
evidente, dever ser avaliada por um especialista em voz: o Mdico otorrinolaringologista
(especialista em nariz, ouvidos e garganta).

Problemas com a voz so melhor conduzidos por um grupo de profissionais queinclua


o Mdico otorrinolaringologista e um fonoaudilogo.
Se voc quiser saber mais sobre o assunto, consulte o resultado de uma Reunio
Tcnica realizada recentemente, aqui no Brasil.

Problemas Ergonmicos

Alm dos quadros de sade vocal e mental, outro grande motivo de adoecimento dos
Professores, so os Problemas Ergonmicos, de ordem msculo-esquelticas. As LER
(leses por esforos repetitivos) e DORT (distrbios osteomoleculares relacionados ao
trabalho), ligados aos problemas de postura, estresse e trabalho excessivo, podem ser
caracterizados
por:
tendinite, bursite e outras doenas do gnero.
bom lembrar, que os distrbios psquicos influenciam tambm na estrutura fsica.
O trabalho por tempo prolongado, em p, gera sobrecarga na coluna e fadiga na
musculatura. Mesmo sentado em seu escritrio/sala para preparar as aulas, o uso
inadequado do computador na Escola (falta de apoio para os punhos, monitor no ao nvel
da vista, cadeira sem regulagem de altura, reflexo, etc.), pode causar problemas de natureza
ergonmica.

O trabalho do Professor tambm caracterizado pela correo de centenas de provas


e trabalhos escolares. No raro v-lo pelos corredores, carregado de livros e papis.
aconselhvel que ele conduza esse material escolar em mochilas e no nas mos e braos,
para evitar problemas na coluna vertebral.

Outro problema de m postura em sala de aula, o hbito de escrever no quadro em


ngulo superior a 90 graus. Neste caso, pode-se usar um quadro mvel ou uma plataforma

de madeira para elevar o Professor. Em vez de escrever no quadro todo o contedo da aula,
ditar ou fornecer um resumo impresso da matria aos alunos, pode ser uma alternativa
menos desgastante. O uso de material de apoio como retroprojetor, datashow e vdeo,
tambm so indicados.
Parte desses problemas ergonmicos seriam resolvidos, atravs de um ou mais dos
seguintes
procedimentos:
a)
exerccios
fsicos,
alongamentos
e
relaxamentos;
b)
ginstica
laboral;
e
c) sesses de massagem.

Doenas relacionadas Ergonomia


Lordose lombar, varizes, LER/DORT (escolioses e problemas nas articulaes do
cotovelo e das mos), inchaos dos ombros e bursite; sndrome do tnel do carpo. E outras.

Preveno na rotina de trabalho


A doutora em fisioterapia e ergonomia e coordenadora do Grupo Tcnico de Leses
Msculo-Esquelticas da Abergo (Associao Brasileira de Ergonomia), Rosimeire
Simprine Padula, preparou um guia com algumas aes preventivas que podem ser
seguidas pelos Professores durante sua rotina de trabalho. Fique atento a estas
orientaes !

Prestar ateno e no ignorar os sintomas de dor ou desconforto na coluna,


ombros, cotovelo e punho. Assim que eles surgirem importante descobrir a
causa.
Ficar muito tempo em p provoca dores nas pernas e ps, ento reveze a postura
em p com a postura sentada e no fique apoiado sempre na mesma perna.

Procure no permanecer perodos prolongados com o brao elevado,


principalmente em posio superior a 90 graus, quando for escrever no quadro.
Para diminuir o risco do surgimento de dores e desconfortos preciso
reorganizar a dinmica das atividades de sala de aula.

Controle o tempo de trabalho no microcomputador para preparao das aulas,


faa intervalos para descansar; sempre tenha um ambiente de trabalho adequado
(cadeira, mesa, altura do monitor, posio do teclado e mouse).

Cuidado com a quantidade de materiais que carrega durante o dia, procure


deixar parte dele em seu armrio ou distribu-lo para transport-lo.

O diagnstico precoce e as aes preventivas so fundamentais para o sucesso


no tratamento e eliminao das causas do problema, fique atento.

Hoje muitos profissionais, fisioterapeutas, mdicos e especialistas em ergonomia


podem buscar solues para minimizar ou eliminar a causa do problema.

Problemas Funcionais

Os principais Problemas Funcionais que afetam, direta ou indiretamente, a sade do


Professor
so
os
seguintes:
falta de reajuste salarial, carga horria de trabalho docente, melhoria das condies de
trabalho (a superlotao das salas de aula uma das mais comuns), e reforma do ensino.
Essas so, segundo a reportagem de capa da Revista Proteo (a que j nos referimos),
algumas das mais conhecidas pautas discutidas pelos professores em nosso Pas.

A desvalorizao e a falta de auto-estima do Professor, um dos principais problemas


funcionais. No que se refere qualidade do ensino (que comprovadamente precria),
alm do bom currculo e do livro didtico, influiria na sade do Professor, a escola de
qualidade, bem construda (com base em princpios funcionais, arquitetnicos e acsticos)
e bem equipada.
Entre as SOLUES para esses problemas, recomendam-se:

1. uso de microfones para os Professores


2. uso de produtos de limpeza no irritantes
3. controle dos rudos (internos e externos)
4. uso de audiovisuais que no exijam a voz
5. substituir o giz por caneta tipo hidrocor
6. fazer exerccios para o uso correto da voz
7. promover atividades fsicas e de lazer
8. fazer levantamentos epidemiolgicos peridicos
9. divulgar informaes sobre a voz (como as abaixo)

Dicas para Higienizar a Voz


Seguem-se algumas dicas para utilizar a voz adequadamente e prevenir traumas nas pregas
(cordas) vocais. O material faz parte da Cartilha de Higienizao Vocal distribuida aos
docentes do Sinepe/DF.
Beba
bastante
gua
durante
as
aulas
Beba
a
gua
em
pequenos
goles
de
15
em
15
minutos
Procure
no
pigarrear
ou
tossir
sem
necessidade
Descubra um tom de voz para que possa falar sem grande esforo
Mantenha o corpo relaxado enquanto fala, principalmente a regio do pescoo

Lembre-se de respirar o suficiente para completar o que quer dizer


Fale de frente para a classe, articule bem as palavras, deixe seu corpo falar tambm
Alimente-se
bem,
com
qualidade,
evitando
longos
perodos
de
jejum
Apague o quadro de giz sempre de cima para baixo com pano mido
Faa
sempre
repouso
vocal
entre
uma
aula
e
outra
Ordene as cadeiras em forma de meia lua para que recebam bem o som de sua voz (veja
figura
abaixo)
No faa uso de drops, pastilhas ou sprays para melhorar a rouquido
Nunca
se
automedique
Evite
forar
a
voz
em
outras
atividades
alm
de
lecionar
Evite
falar
enquanto
faz
exerccios
fsicos
Evite
choques
trmicos
(caf
quente
e
gua
gelada)
Jamais
grite
Evite
cigarro,
lcool
e
drogas
ilcitas
Opte
por
alimentos
no
congelados
e
pouco
condimentados
Utilize
recursos
audiovisuais
para
poupar
a
voz
Evite
falar
muito
quando
estiver
resfriado
ou
gripado
No
cante
ou
fale
fora
de
seu
tom
No tente usar de forma profissional uma voz que no seja a sua, evite imitaes.
FONTE: Revista Proteo

Acstica arquitetnica
Grande parte dos problemas relacionados voz do Professor, dizem respeito aos
detalhes acsticos da sala de aulas. O tempo de reverberao influenciado pelo
volume da sala (tamanho e altura do teto), suas propores (paredes paralelas) e a
capacidade dos materiais usados nas paredes, piso e teto, absorverem a energia sonora. A
relao Fonte- Rudo diz respeito capacidade do timbre e potncia da voz do Professor
serem capazes de ultrapassar o rudo existente na sala de aula. E finalmente, a Distncia
Professor-Aluno que, quanto maior, mais difcil fica para o aluno entender o que o
Professor est falando.
O Tempo de Reverberao, definido como o tempo necessrio para o abaixamento da
intensidade sonora de 60 decibis (dB), j conhecido para vrios ambientes escolares. O
"reflexo" das ondas sonoras (representadas na figura abaixo como setas) nas paredes, piso e
teto, aumentam o nvel de rudo na sala a tal ponto, que podem tornar impraticvel a
lecionao nesse ambiente.

distncia (Professor-Aluno) de 1 m, a energia ou intensidade da voz mede cerca de


60 dB. Entretanto, cada vez que essa distncia dobrada, o som diminui 6 dB. Assim, para
um aluno sentado a 2 m do Professor, a intensidade do som de 54 dB mas, a 4 m, de
apenas 48 dB (vide figura abaixo, mas seguindo as linhas horizontais que partem da escala
vertical e no a linha vermelha).
A linha pontilhada horizontal representa o rudo de fundo (background noise) e a
linha vermelha, o nvel sonoro da voz do Professor. Para que os alunos ouam com clareza a
voz do Professor, o som percebido por cada aluno, deve estar acima da linha pontilhada; os
valores da intensidade sonora, neste caso, so precedidos pelo sinal positivo (+15dB,
significa que a intensidade da voz do Professor est 15 decibis acima da linha que
representa o Rudo de fundo). Observe que, no caso do penltimo e o ltimo aluno, os mais
distantes do Professor, a linha vermelha est abaixo da pontilhada e o sinal em decibis
negativo (-3dB), indicando que eles no esto ouvindo bem o que o Professor est dizendo;
o que seria possvel se a linha vermelha estivesse acima da preta-pontilhada.

Todos sabemos que o som vai se estinguindo com a distncia da fonte (que o emite)
mas, no custa relembrar que essa reduo relativamente drstica. Veja o desenho abaixo.

As causas desses problemas podem advir da arquitetura da sala e/ou dos rudos
externos. No primeiro caso, esto as salas com paredes finas e paralelas, materiais
reflexivos (no absorventes do som) e equipamentos ruidosos (ar refrigerado ou
ventilador). Em seguida, surgem os rudos externos: a proximidade de aeroportos, estradas
movimentadas, estacionamentos de veculos, parques infantis, campos de jogos,
equipamentos mecnicos, reas de coleta de lixo, cortadores de grama e mquinas
barulhentas de indstrias ou construes prximas.

Algumas Solues Arquitetnicas


Para

os

fonoaudilogos

importante:

1
a
caracterizao
do
tipo
de
rudo
predominante;
2
a
caracterstica
da
voz
do
Professor;
3
a
distncia
do
Professor
ao
aluno;
4
a
distribuio
das
cadeiras
na
sala;
e
5 - as caractersticas da sala (dimenses, piso, paredes, ventilao, etc.)

A figura ao lado mostra uma soluo arquitetnica para o caso do tempo de


reverberao elevado, comum nas salas grandes ou com altura (p-direito) elevada: o
rebaixamento do teto. Alm de diminuir o volume da sala e aumentar o nvel de
iluminao pelo abaixamento das luminrias, podem ser usadas placas absorventes de som,
que diminuem ainda mais o tempo de reverberao.

Outra soluo inteligente, principalmente nas salas grandes (como no caso do


auditrio mostrado na foto ao lado), o uso de painis suspensos, em sequncia,
pendurados no teto com 4 cabos metlicos (cada um) e com inclinao projetada para
direcionar o som para certas reas do auditrio. O efeito acstico ser aumentado, se esses
pains forem feitos com material adequado para os fins a que se propem. Uma
curiosidade, no caso da colocao de pains acsticos nas paredes laterais, que deve-se
dar preferncia, por exemplo, a 4 painis de 1 metro quadrado cada (1m2) do que um nico
de 4 m2; a explicao que as laterais ou bordas tambm contribuem para a atenuao do
som.

Clculo do Tempo de Reverberao Adequado


Voc tambm poder entender melhor sobre o real significado do Tempo de
Reverberao em sala de aula, assistindo ao vdeo (Reverberation Demonstration) contido
na pgina da firma Solues Acsticas, dos Estados Unidos.

Interessa-nos no momento o Tempo de Reverberao adequado para as salas de


aula, que situa-se entre os limites de 0,4 e 0,6 segundos.
O Tempo de Reverberao real pode ser calculado pela frmula de SABINE, que leva
em conta as dimenses da sala e o material de sua construo.

TR = (0,16.V)/Soma(S.alfa)

onde:
TR = Tempo de Reverberao (s)
V = volume da sala (m3)
S = rea do piso, paredes e teto (m2); e
alfa = coef. abosoro dos materiais (tabela abaixo)

Como vemos, o Coeficiente de Absoro varia de zero a um (alfa=1 significa que o


som totalmente absorvido), de material para material, e ainda com a frequncia (em
Hertz) de emisso do som. Nos clculos simplificados ou expeditos, toma-se a frequncia de
500 Hz (alguns autores usam a de 1.000 Hz). Tabelas mais amplas (com maior nmero de
materiais), escritas em portugus e com materiais acsticos fabricados aqui, podem ser
encontradas na Internet e em outras publicaes, como a Revista do Clube de Engenharia
(N. 401, jul./ago. 1975), dedicada ao I Simpsio Brasileiro de Acstica.
EXEMPLO: seja uma sala de aula com comprimento (C) de 7 m, largura (L) de 6 m e
altura (H) de 2,5 m. Tomemos a faixa de 500 Hz. As paredes so de azulejo (Tile floor em
ingls, com alfa=0,03) e o piso e paredes de cimento (Concrete block em ingls, com
alfa=0,06).
rea
do
piso
=
C.L
=
7
x
6
=
42
m2
rea
do
teto
=
idem
=
42
m2
rea das paredes = (2.C+2.L).H = (2 x 7 + 2 x 6) x 2,5 = 26 x 2,5 = 65 m2
Volume
da
sala
=
C.L.H
=
7
x
6
x
2,5
=
105
m3
Soma (S.alfa) = 42 x 0,06 = 2,52 (piso) + 42 x 0,06 = 2,52 (teto) + 65 x 0,03 = 1,95
(paredes)
=
6,99
TR
=
(0,16.V)/[Soma(S.alfa)]
TR = (0,16 x 105)/6,99 = 2,4 s
Compare o valor encontrado (TR = 2,4 s) com o indicado no grfico (TR = 0,4 a 0,6).
Teremos de utilizar materiais que absorvam o som. Forrando o piso com um tapete fino
(Thin carpet em ingls, com alfa = 0,25) e a metade das paredes com placas de fibra de
vidro (Glass fiber tile em ingls, com alfa = 0,75) e refazendo os clculos, chegaremos a TR
= 0,4 s e o problema acstico estar resolvido.
A transferncia das frmulas acima para uma planulha Excel, facilita os clculos.
Uma calculadora on line do Tempo de Reverberao pode ser encontrada nesta pgina,
onde basta entrar com as dimenses da sala e os valores (tabelados) dos coeficientes de
absoro mdios das paredes (walls), piso (floor) e teto (ceiling), para obter a TR.

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