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ACTIVIDAD MOTIVACIONAL
PASO 1
(5 minutos)
(3 minutos)
conducta adaptativa, en condiciones que puedan generar malestar subjetivo y sufrimiento al individuo
humano.
(Fuente: Wikipedia)
PASO 3
(3 minutos)
No hay nada ms falso que este mito ya que la locura, como tal no existe, existen los
trastornos y las enfermedades mentales pero hasta cierto punto, todos los seres
humanos tenemos un poco de ellos; sobre la segunda parte, creo importante precisar
que la psicologa no slo se enfoca al rea clnica, si no tambin al rea social,
En verdad puede ser desesperante que siempre que comentes que alguien practica la
Psicologa Clnica te contesten con un: Ay! seguro ya me estas psicoanalizando!.
Los psicoanalistas (que basan sus conocimientos en la Teora Freudiana) son los que
psicoanalizan durante un largo tratamiento, bajo condiciones adecuadas y con una
Existen lugares tanto pblicos como privados que permiten un acercamiento a la salud
mental con un costo accesible, es cuestin de buscar y preguntar.
Bien, los psiclogos pueden tener desde los 23 aos (edad promedio al salir de la
Facultad) hasta los 99 aos, claro, si es que siguen en funciones psiclogos de esa
edad, sin embargo cada uno tiene su estilo, habemos muchos que pasamos las
sesiones riendo ya que pensamos que el humor es bsico para que los pacientes
interioricen mejor las herramientas que se les dan, hay quienes son ms serios y
,seguro, hay algunos que tendrn cara de chancla aplastada durante toda la sesin, la
ventaja es q conozco pocos de esos.
PASO 4
Cundo entra en accin la psicologa clnica:
(5 minutos)
Para ir al psiclogo, es suficiente con que se produzca una sola de las situaciones que aqu
abajo se explican. As lo afirma la psicloga Mara Jess lava Reyes, fundadora del Centro
de Psicologa lava Reyes, y autora de La inutilidad del sufrimiento (La Esfera de los
Libros), el libro de psicologa ms vendido de Espaa (300.000 ejemplares). La gente no
sabe cmo dejar de sufrir, cuando en ms de un 95% de las veces, sufrimos
intilmente, asegura esta especialista. Estos son los sntomas que indican la necesidad
de acudir a un experto:
1. Usted siente que no tiene control sobre su da a da (acontecimientos diarios).
2. Empieza a somatizar (Diversos dolores, en funcin de las caractersticas de cada
persona) o a tener ataques de ansiedad(presin en el pecho, aceleracin del ritmo
cardiaco, hiperventilacin o respiracin muy superficial y acelerada, sudoracin...).
3. No tiene control sobre las emociones (Llanto, rabia, angustia, tristeza, desolacin,
sentimientos de impotencia, desesperanza...).
4. Se encuentra en una situacin lmite, que no sabe resolver o no tiene fuerza para
afrontar (Problemas graves de pareja, hijos o trabajo).
5. Siente que su rea emocional le arrastra y no es capaz de analizar las cosas con
objetividad y actuar inteligentemente.
6. Est lleno de pensamientos negativos, catastrofistas, obsesiones o fijaciones... que
le impiden vivir la vida con normalidad.
7. Desea que la vida se acabe y siente que no tiene sentido su papel en este mundo.
8. Siente una agresividad que es incapaz de controlar, y sabe que puede desencadenar
en situaciones lmite.
9. Piensa que todo el mundo est en su contra.
10. Tiene grandes dificultades para descansar, conciliar el sueo, desconectar de
situaciones, y no puede vivir la vida con normalidad.
En definitiva, concluye lava, no hace falta estar en una situacin excepcional o extrema.
Cuando usted sienta que necesita ayuda en su vida diaria porque no sabe cmo afrontar la
situacin que est viviendo, ah es donde es aconsejable recibir tratamiento.