Imagnate que te despiertas temprano por la maana, rebosante

de entusiasmo ante un nuevo da. Te sientes feliz, de maravilla,

y dispones de mucha energa para afrontar ese da. Entonces,
mientras desayunas, tienes una fuerte discusin con tu pareja, y
un verdadero torrente de emocin sale fuera. Te enfureces, y
gastas una gran parte de tu poder personal en la rabia que
expresas. Tras la discusin, te sientes agotado, y lo nico que
quieres hacer es irte y echarte a llorar. De hecho, te sientes tan
cansado, que te vas a la habitacin, te derrumbas y tratas de
recuperarte. Te pasas el da envuelto en tus emociones. No te
queda ninguna energa para seguir adelante y slo quieres
olvidarte de todo.
Cada da nos despertamos con una determinada cantidad de
energa mental, emocional y fsica que gastamos durante el da.
Si permitimos que las emociones consuman nuestra energa, no
nos quedar ninguna para cambiar nuestra vida o para drsela
a los dems.
La manera en que ves el mundo depende de las emociones que
sientes. Cuando ests enfadado, todo lo que te rodea est mal,
nada est bien. Le echas la culpa a todo, incluso al tiempo;
llueva o haga sol, nada te complacer. Cuando ests triste, todo
lo que te rodea te parece triste y te hace llorar. Ves los rboles y
te sientes triste, ves la lluvia y te parece triste. Tal vez te sientes
vulnerable y crees que tienes que protegerte a ti mismo porque
piensas que alguien te atacar en cualquier momento. No
confas en nada ni en nadie. Esto te ocurre porque ves el
mundo a travs de los ojos del miedo!
Imagnate que la mente humana es igual que tu piel. Si la tocas
y est sana, la sensacin es maravillosa. Tu piel est hecha
para percibir la sensacin del tacto, que es deliciosa. Ahora
imagnate que tienes una herida infectada en la piel. Si la tocas,
te doler, de modo que intentars cubrirla para protegerla. Si te
tocan, no disfrutars de ello porque te doler.
Ahora imagnate que todos los seres humanos tienen una
enfermedad en la piel. Nadie puede tocar a ninguna otra
persona porque le provoca dolor. Todo el mundo tiene heridas
en la piel, hasta el punto de que tanto la infeccin como el dolor
llegan a considerarse normales; la gente cree que ser as es lo
normal.
Puedes imaginarte cmo nos trataramos los unos a los otros

si todos los seres humanos tuvisemos esta enfermedad de la

piel? Casi no nos abrazaramos, claro, porque nos dolera
demasiado, de modo que tendramos que mantener una buena
distancia entre nosotros.
La mente humana es exactamente igual a la descripcin de esta
infeccin en la piel. Cada ser humano tiene un cuerpo
emocional cubierto por entero de heridas infectadas por el
veneno de todas las emociones que nos hacen sufrir, como el
odio, la rabia, la envidia y la tristeza. Una injusticia abre una
herida en nuestra mente y reaccionamos produciendo veneno
emocional por causa de los conceptos y creencias que tenemos
sobre qu es justo y qu no lo es. Debido al proceso de
domesticacin, la mente est tan herida y llena de veneno, que
todos creemos que ese estado es el normal. Sin embargo, te
aseguro que no lo es.
Nuestro sueo del planeta es disfuncional; los seres humanos
tenemos una enfermedad mental llamada miedo. Los sntomas
de esta enfermedad son todas las emociones que nos hacen
sufrir: rabia, odio, tristeza, envidia y desengao. Cuando el
miedo es demasiado grande, la mente racional empieza a fallar
y a esto lo denominamos enfermedad mental. El
comportamiento psictico tiene lugar cuando la mente est tan
asustada y las heridas son tan profundas, que parece mejor
romper el contacto con el mundo exterior.
Si somos capaces de ver nuestro estado mental como una
enfermedad, descubriremos que existe una cura. No es
necesario que suframos ms. En primer lugar, necesitamos
saber la verdad para curar las heridas emocionales por
completo: debemos abrirlas y extraer el veneno. Cmo lo
podemos hacer? Hemos de perdonar a los que creemos que se
han portado mal con nosotros, no porque se lo merezcan, sino
porque sentimos tanto amor por nosotros mismos que no
queremos continuar pagando por esas injusticias.
El perdn es la nica manera de sanarnos. Podemos elegir
perdonar porque sentimos compasin por nosotros mismos.
Podemos dejar marchar el resentimiento y declarar: Ya basta!
No volver a ser el gran Juez que acta contra m mismo. No
volver a maltratarme ni a agredirme. No volver a ser la
Vctima.
Para empezar, es necesario que perdonemos a nuestros

padres, a nuestros hermanos, a nuestros amigos y a Dios. Una

vez perdones a Dios, te perdonars por fin a ti mismo. Una vez
te perdones a ti mismo, el autorrechazo desaparecer de tu
mente. Empezars a aceptarte, y el amor que sentirs por ti
ser tan fuerte, que al final acabars aceptndote por completo
tal como eres. As empezamos a ser libres los seres humanos.
El perdn es la clave.
Sabrs que has perdonado a alguien cuando lo veas y ya no
sientas ninguna reaccin emocional. Oirs el nombre de esa
persona y no tendrs ninguna reaccin emocional. Cuando
alguien te toca lo que antes era una herida y ya no sientes
dolor, entonces sabes que realmente has perdonado.
La verdad es como un escalpelo. Es dolorosa porque abre todas
las heridas que estn cubiertas por mentiras para as poder
sanarlas. Estas mentiras son lo que llamamos el sistema de
negacin que resulta prctico porque nos permite tapar
nuestras heridas y continuar funcionando. Pero cuando ya no
tenemos heridas ni veneno, no necesitamos mentir ms. No
necesitamos el sistema de negacin, porque se puede tocar una
mente sana sin que experimente ningn dolor. Cuando la mente
est limpia, el contacto resulta placentero.
Para la mayora de las personas, el problema reside en que
pierden el control de sus emociones. Es el ser humano quien
debe controlar sus emociones y no al revs. Cuando perdemos
el control, decimos cosas que no queremos decir y hacemos
cosas que no queremos hacer. Por este motivo es tan
importante que seamos impecables con nuestras palabras y que
nos convirtamos en guerreros espirituales. Debemos aprender a
controlar nuestras emociones a fin de tener el suficiente poder
personal para cambiar los acuerdos basados en el miedo,
escapar del infierno y crear nuestro cielo personal.
Cmo nos podemos convertir en guerreros? Los guerreros
tienen algunas caractersticas que son prcticamente iguales en
todo el mundo. Son conscientes. Esto es muy importante.
Hemos de ser conscientes de que estamos en guerra, y esa
guerra que tiene lugar en nuestra mente requiere disciplina; no
la disciplina del soldado, sino la del guerrero; no la disciplina
que proviene del exterior y nos dice qu hacer y qu no hacer,
sino la de ser nosotros mismos, sin importar lo que esto
signifique.

El guerrero tiene control no sobre otros seres humanos, sino

sobre s mismo; controla sus propias emociones. Reprimimos
nuestras emociones cuando perdemos el control, no cuando lo
mantenemos. La gran diferencia entre un guerrero y una vctima
es que sta se reprime y el guerrero se refrena. Las vctimas se
reprimen porque tienen miedo de mostrar sus emociones, de
decir lo que quieren decir. Refrenarse no es lo mismo que
reprimirse. Significa retener las emociones y expresarlas en el
momento adecuado, ni antes ni despus. Esta es la razn por la
cual los guerreros son impecables. Tienen un control absoluto
sobre sus propias emociones y, por consiguiente, sobre su
propio comportamiento