CRECIMIENTO

Y
DESARROLLO
EU BERNARDITA RAMIREZ C
CUIDADOS EN SALUD DEL
NIO Y ADOLESCENTE
CEDUC 2013

LACTANTE

CARACTERISTICAS
DEL LACTANTE

El periodo del lactante se extiende desde los 28 das

de vida hasta los 24 meses y se subdivide en:

LACTANTE MENOR: de los 28 das hasta los 12

meses
LACTANTE MAYOR: de los 12 meses hasta los 24
meses.

 Un acelerado ritmo del crecimiento y de la

maduracin de los principales sistemas del
organismo.

Desarrollo de habilidades que le permiten al

lactante responder el entorno.
El perfeccionamiento de las capacidades motoras
gruesas y finas

El perodo de lactante es la etapa del ciclo vital en que

tienen los ms grandes logros de crecimiento y
desarrollo. Esta situacin determina en el nio mayor
vulnerabilidad a los factores ambientales y requiere de
la presencia de los padres o cuidadores para que lo
ayuden a satisfacer sus necesidades.

CRECIMIENTO Y
DESARROLLO FISICO

Durante el primer ao es muy acelerado, el nio triplica

su peso de nacimiento, aumenta la mitad de su
estatura de nacimiento y alcanza el 70% del
crecimiento cerebral
Durante el segundo ao se desacelera el crecimiento;
la talla y el peso aumentan 1 cms/mes 225 grs/mes
respectivamente.

El crecimiento craneano aumenta en 0.25 cms/mes.

Si bien existe un crecimiento mas lento, la maduracin
del sistema nervioso se va incrementando, lo que
permite al lactante, mayor dominio motor.

INDICADORES DE CRECIMIENTO

1 mes
2 mes
3 mes
4 mes
5 mes
6 mes
7 mes
8 mes
9 mes
10 mes
11 mes
12 mes

TALLA INCREMENTA
24.5 cm en el 1er ao
12.0 cm en el 2 ao

4,6cm
3,4 cm
2,7cm
2,3cm
1,9cm
1,7cm
1.6cm
1.4cm
1.4cm
1.4cm
1.3cm
1,2 cm

1 mes
2 mes
3 mes
4 mes
5 mes
6 mes
7 mes
8 mes
9 mes
10 mes
11 mes
12 mes

4,8cm
3,7 cm
3cm
2,5cm
2cm
1,7cm
1.6cm
1.4cm
1.4cm
1.3cm
1.2cm
1,2 cm

 PESO
1 mes 1-7dias perdida fisiolgica 10%
15 das recupera peso nacimiento
0-1mes
1-2mes
2-3mes
3-4mes
4-5mes
5-6mes
6-7mes
7-8mes
8-9mes
9-10mes
10-11mes
11-12mes

1000grs
900grs
700grs
600grs
500grs 6400 grs
400grs 2400 grs
300grs
300grs
300grs
300grs
200grs
200grs

0-1mes
1-2mes
2-3mes
3-4mes
1 ao 4-5mes
2 ao 5-6mes
6-7mes
7-8mes
8-9mes
9-10mes
10-11mes
11-12mes

1200grs
1100grs
800grs
600grs
500grs
400grs
400grs
300grs
300grs
300grs
200grs
200grs

A los 5m duplica peso nacimiento

A los 12m triplica peso nacimiento
A los 24m cuadriplica peso nacimiento

 PERIMETRO CEFALICO
Su incremento es mucho mas acelerado en el 1 ao de vida
(crecimiento del cerebro) 1ao
1m
2m
3m
4m
5m
6m
7m
8m
9m
10m
11m
12m

2cm
2cm
2cm
1cm
1cm
1cm
0.5cm
0.5cm
0.5cm
0.5cm
0.5cm
0.5cm

1 ao 12,5 cm

2 ao 2

cm

PROPORCIONES
CORPORALES

El lactante presenta extremidades cortas, la cabeza y

el tronco, ocupan la mayor proporcin del cuerpo.

Se aprecia la existencia de abundante tejido adiposo

principalmente en las extremidades.

A fines de los 2 aos, la cabeza y el tronco, presentan

un mayor crecimiento y ha empezado a desarrollarse
el tejido muscular y a disminuir el adiposo.
Ligado a la de la marcha se observa un aumento
gradual de la lordosis fisiolgica con su caracterstica
abdomen sobresaliente.

CABEZA

Crecimiento es rpido, aumenta 1.5 cm/mes

en los primeros 6 meses y los siguientes seis
meses slo 0.5 cm/mes. El cierre de las
suturas craneales y la fontanela posterior o
Landa sucede a los 3 meses; y la anterior o
Bregma a los 18 meses.

CARA
Se inician lentamente cambios determinados
por la aparicin de la dentadura temporal o de
"leche" que comienza a erupcionar desde el
maxilar inferior al superior y desde el centro al
lateral, comenzando con los incisivos, luego el
primer molar; los caninos y el segundo molar,
completando 20 piezas. Y se completa entre
los dos y dos y medio aos aproximadamente.

 1 ao
2 incisivos centrales inferiores
2 incisivos centrales superiores
2 incisivos laterales inferiores
2 incisivos laterales superiores

FORMULA DENTARIA: 4
4

 2 Y 3 AO
4 PREMOLARES 16 - 18 m
4 CANINOS
18 m
4 MOLARES
24 m

FORMULA DENTARIA

21412
21412

TORAX
Es cilndrico. Alrededor del ao su
circunferencia se iguala a la de la cabeza. Las
costillas estn horizontales, la respiracin es
abdominal, ms lenta y relativamente estable,
con un promedio de 40-50 respiraciones por
minuto al inicio del perodo y de 20-30
resp/min hacia fines de los dos aos.

El corazn a esta edad representa el 0.9% del

peso corporal. Su frecuencia se hace ms lenta
que en la etapa de recin nacido alcanzando en el
primer semestre un promedio 130 pulsaciones
por minuto y en el segundo semestre 115
pulsaciones por minuto. Los valores de la
presin arterial fluctan entre los 106-94 / 59-50 y
en el segundo ao entre 110-98 / 63-55.

ABDOMEN
Las variaciones en la capacidad del estmago
son las siguientes:
1 mes 90-150 cc
1 ao 200 a 300 cc
2 aos 500 cc

Las deposiciones tienen caractersticas relacionadas

con la alimentacin: pastosas cuando slo se
alimenta con leche, y ms slidas cuando se le
agregan papillas . Su frecuencia se relacionada con
la frecuencia de la alimentacin. El sistema renal
cumple de manera adecuada la funcin de filtracin
pese a la inmadurez relativa que presenta. La
madurez completa del rin ocurre en la segunda
mitad del segundo ao.

Los volmenes promedio de orina en 24 horas

son:
2 a 11 meses: 400- 500 cc
12 a 24 meses: 500-600 cc
La frecuencia de la diuresis es variable,
esperando que entre una toma (pecho o
mamadera) y otra, est mojado el paal.

SISTEMA INMUNOLGICO
Durante los primeros meses se defiende con
los antgenos que su madre traspas a travs
de la placenta. Luego ante la exposicin a los
antgenos administrados mediante las
vacunas o a la exposicin directa a las
enfermedades, el nio adquiere su propia
inmunidad.

DESARROLLO PSICOMOTOR

El desarrollo Psicomotor se manifiesta de cfalo

(cabeza) a caudal ( los pies) y de proximal (
centro del cuerpo) a distal (hacia las manos y
pies), logrando por ejemplo el control de la
cabeza, girar sobre s mismo, controlar el tronco y
sentarse, gatear, pararse y caminar.

La motricidad fina se traduce en el uso de las

manos, pasando de la prehensin refleja
hasta abrir las manos, liberar el pulgar y por
ltimo lograr tomar las cosas
voluntariamente.

Al final del ao se consolida la marcha,

dependiendo de caractersticas propias de
cada uno. Algunos nios comienzan por el
"gateo " y otros simplemente se deciden a
caminar sin problemas. Sus destrezas al
caminar y de prehensin, le permiten explorar
incansablemente su entorno.

DESARROLLO AFECTIVO
El lactante es un ser completamente afectivo,
reacciona con todo su cuerpo frente al dolor, la
alegra o la frustracin. Se mantiene la
importancia del vnculo madre-hijo, que le
permite mostrar preferencias y confianza en
sus padres.

A los 6 meses reconoce a sus padres y conocidos y a

los 8 meses llora y se molesta ante la presencia de
extrao o situaciones desagradables.

DESARROLLO PSICOSOCIAL
El llanto y la sonrisa son las formas en que en un
primer momento el lactante comunica y expresa sus
emociones, que despus se veran respaldadas por el
lenguaje social.
Aparecen las vocalizaciones al mes. (a - a), y a los 3
meses agrega consonantes (ag) llegando a los 6
meses a decir dislabos (da - do, pe - pa)

luego, al ao es capaz de decir 2 -3 palabras, puede

emitir acciones y acompaar con actitudes sus
frases, aumentando el vocabulario de 10 a 100
palabras al final de la etapa.
El juego es otra forma de relacionarse con el
entorno y reforzar lo aprendido.

DESARROLLO MORAL
En la etapa de lactante es fundamental el ejemplo
entregado por los padres o tutoras, ya que de ello y
de los limites puestos depender su comportamiento
futuro.
Alrededor de los 8 meses son capaces de responder
al no, siendo fundamental explicarles por qu una
accin debe realizarse.

CUIDADOS DEL
LACTANTE

ALIMENTACIN.
La alimentacin que recibe el lactante debe cumplir con
los requerimientos y recomendaciones para su edad.

HIGIENE

En la etapa del lactante la piel es delgada y muy

sensible, por por lo tanto de menor resistencia a la
accin de sustancias irritantes externas y agentes
infecciosos.

Es conveniente para mantener la indemnidad de la

piel, realiza aseo prolijo en zona de pliegues
,
proporcionar idealmente bao diario o da por medio,
usando jabn neutro, de glicerina e insistir en secar
prolijamente la piel. La higiene de ropa debe ser con
jabn de barra, enjuagndola varias veces y secando
al aire libre.

REPOSO - SUEO
A los 4 meses duermen 15 horas y a los 6 - 8 meses
entre 13 y 14 horas a partir de los 8 - 10 meses la
organizacin y los ciclos del sueo comienzan a ser
muy parecidos a los del adulto.
RECOMENDACIN:
no abrigar demasiado al nio
lugar libre de estmulos.

PREESCOLAR

CARACTERISTICAS
DEL PREESCOLAR

La etapa preescolar se extiende entre los 2 y 6

aos.

Se caracteriza por el requerimiento de actividades

motoras individuales y sociales.
Es importante el paso desde el egocentrismo total a lo
socializacin, que va acompaado del deseo del nio
por descubrir cosas menores, inventar y curiosear.

Adquiere mayor independencia lo que le permite

prepararse para vivir la entrada al colegio.

CRECIMIENTO Y DESARROLLO FISICO

El crecimiento, el desarrollo corporal y el cerebral se
desaceleran notoriamente, y por consiguiente
la disminucin de los requerimientos nutritivos se
traducen en una disminucin del apetito
La contextura fsica cambia aplanndose el
abdomen y adquiriendo una postura erguida y
esbelta

Las habilidades motoras gruesas y finas se

perfeccionan, lo que permite al nio controlar
mejor sus movimientos, aumenta la fuerza y las
capacidades aprendidas como caminar, correr y
saltar.
Se perfecciona la coordinacin, lo que permite
expresarse a travs de dibujos, practicar juegos
de encaje y torres, vestirse sin ayuda.

El aumento de peso es en promedio entre 22,5 Kg. por ao.

La talla progresa de la sgte forma:

2-3 aos

7 cms ao

3-4 aos

8 cms ao

5-6 aos

5-7 cms ao

PROPORCIONES CORPORALES
El preescolar presenta una contextura ms
esbelta, se alargan las extremidades y el tronco,
existe mayor proporcin entre la cabeza y el
cuerpo y hay un mayor desarrollo del tejido
muscular y esqueltico.

CABEZA

Existe clara disminucin del

crecimiento de la cabeza, llegando a
ser 1 cm por ao. Entre los 5-6 aos
presenta la proporcin semejante a la
del adulto.

CARA
Existe un gran desarrollo de los rganos de los
sentidos en comparacin a la etapa anterior. Con
relacin a la visin, alrededor de los 4 aos el nio
alcanza una agudeza visual de 20/30 es decir, que a
20 mt. ve lo que se debe ver a 30 mt. Lo cual, a esta
edad se considera normal.
El desarrollo dental de ha completado con 20 piezas
de la dentadura temporal o de leche, por lo que se
favorece a la armona en el crecimiento de la cara y
el desarrollo del lenguaje.

A los 6 aos aparece el primer molar definitivo,

llamado molar de los 6 aos y que es
fundamental para el desarrollo maxilar y sirve de
gua para la dentadura definitiva.

TRAX
Existe un desarrollo de los msculos
intercostales, las costillas descienden,
hacindose ms oblicuas, lo que aumenta la
capacidad torcica, acompaado por un
aumento del tamao del pulmn , pasando la
respiracin, de ser abdominal a torcica con
frecuencia de 20-30 respiraciones por minuto.

Dentro del desarrollo del aparato circulatorio,

la frecuencia cardiaca flucta entre los 125 a
80 latidos por minuto de los 2 a los 5 aos
(promedio :105 latidos por min.). La presin
arterial normal es de 90-117 la sistlica y 5576 la diastlica.

ABDOMEN
Existe un descenso de las masas intestinales, por lo
que se aplana el abdomen, se desarrollan ms los
msculos y disminuyen las grasas.
La capacidad gstrica es de alrededor de 500 cc.
Tanto el sistema digestivo como renal funcionan muy
parecidos a los del adulto.
La secrecin de orina es de 500-1000 cc diaria y es
importante recordar que el nio a partir de los 24
meses logra el control de esfnteres vesical y anal

DESARROLLO COGNITIVO

Se inicia con las primeras representaciones

mentales, alcanzando una coherencia en las
acciones, y en la interaccin con la realidad

El lenguaje se sigue desarrollando, siendo el primer

vehculo para su comunicacin egocntrica y auto
referencial. Ellos creen que todos piensan como l y
que con una breve explicacin lograrn ser
entendidos
La nocin del tiempo lo comprenden mejor en
relacin a acontecimientos concretos
Atribuyen existencia real a hechos del mundo
subjetivos (amigos imaginarios)

RIESGOS DE LA ETAPA
ALIMENTACIN
El nio es ms selectivo e independiente en su
alimentacin y quiere participar en la eleccin y
preparacin de las comidas

La comida rpida lo llevan a desarrollar un sobrepeso

por exceso de grasas e hidratos de carbono.
La negativa del nio a alimentarse hace que los padres
premien al nio con alimentos sustitutos poco nutritivos

ACTIVIDAD FISICA
El nio requiere oportunidad para explorar
manipular o desafiar el medio que lo rodea, por lo
que hay que brindarles la oportunidad para ello.
Un riesgo importante son los accidentes dada la
gran autonoma que el nio alcanza y la
motivacin permanente por explorar su futuro.

Algunos nios presentan conductas inadecuadas

manifestadas por exacerbaciones de llanto y
agitacin motora para conseguir lo que desean,
generndose la pataleta

HIGIENE
El aumento de la actividad y de exploracin exige
una mayor higiene del nio ya que puede estar
expuesto a grmenes que generen infecciones.

SUEO
A esta edad el tiempo total del sueo suele ser 2
horas y media mas largo que el adulto. A los 3-4
aos, el nio puede presentar terrores nocturnos (no
despertar).

Otro problema de esta edad es la enuresis, si

persiste despus de los 6 aos consultar al
neurlogo.

ESCOLAR

Se extiende entre los 6 y 11-12 aos.

Etapa en que el nio aprende sobre el mundo exterior y
donde se hace cada vez mas independiente de sus
padres.

Desarrolla sentido de la responsabilidad sobre temas

que a ellos les parecen importantes .

Entra en contacto con la cultura de su sociedad,

especialmente por la incorporacin al mundo del
colegio.
En el principio de la etapa estn mas cariosos, al final
de la etapa ya han pasado hacia el umbral de la
adolescencia con independencia asegurada.

CRECIMIENTO Y DESARROLLO FISICO

Es muy particular ya que existen grandes diferencias

entre nios de igual edad, sin embargo una de las
caractersticas generales es que la velocidad de
crecimiento, continua siendo lento y gradual en casi
todas las partes del cuerpo.

La coordinacin y control muscular aumenta a medida

que se van perfeccionando las habilidades motoras y
finas.
El crecimiento de los msculos grandes, antes que los
finos determinan una torpeza esperable para la edad.

El peso y la talla durante los aos escolares demuestra

una diferencia relacionada directamente con el sexo,
los varones tienden a subir de peso hasta los 12 aos y
la ganancia en altura es similar en varones y nias.
El incremento de peso es de alrededor de 2 a 2,5 Kg.
en el ao y de talla alrededor de 5 a 6 cm. por ao.
El estirn ocurre a los 9 aos en las nias y a los 10,5
aos en los nios.

PROPORCIONES CORPORALES
Tanto nios como nias tienen piernas y brazos largos,
mayor tejido muscular que adiposo antes de los 12
aos, adelgazando generalmente
La cabeza alcanza tamao adulto.
la dentadura se inicia con 20 piezas dentarias
aparecen 1 y 2 molar a los 6 y 12 aos
respectivamente, el cambio de dentadura se inicia
alrededor de los 6 a 7 aos finalizando despus de los
12 aos.

La denticin permanente en este periodo consta de

28 piezas:
8 incisivos
4 caninos
8 premolares
8 molares

Desde el punto de vista del desarrollo los ojos ya

han alcanzado el tamao adulto. Se puede
observar que a los 7 aos la agudeza visual es
de 5 / 5 y 5/7,5 lo que significa que el nio es
capaz de ver a una distancia de 5 metros lo que
debera ver a una distancia de 5 o 7,5 metros,
segn sea el caso.

La percepcin de profundidad aun no est

desarrollada. La medicin y evaluacin de la
agudeza visual, ver con oftalmlogo. No se debe
olvidar que entre los 6-7 aos est
completamente desarrollada la visin lateral
(perifrica) y la exactitud de ella.(agudeza).

La respiracin es torxico idntica a la del adulto

con frecuencia y profundidad.
17 a 20 respiraciones por minuto.
El corazn alcanza el tamao adulto y su
frecuencia cardiaca entre los 6 y 12 aos flucta
entre 95 y 85 latidos por minuto.
La presin normal es de 100/60 a 118/60 mmhg

DESARROLLO COGNITIVO

A partir de los 7 aos se produce un cambio

cualitativo, a veces muy marcado que va desde un
pensamiento prelgico a uno lgico, el nio es
capaz de razonar frente a diversas situaciones.
El nio desarrolla la capacidad de pensar

DESARROLLO AFECTIVO
Los nios van logrando independencia de sus padres
o familia, pero siguen siendo dependientes en
algunos aspectos cotidianos.
Trabaja cooperativamente junto a los dems y
puede entender las cosas que le suceden a los otros.
Aparecen sentimientos superiores como la
solidaridad, la bondad, el cooperativismo, lealtad y
religiosidad.

RIESGOS DE LA ETAPA

La promocin y prevencin en esta etapa es

posible a travs de la educacin del nio .

Debe tener una adecuada supervisin por parte

de los profesionales de la salud, padres,
profesores.

ALIMENTACIN
Importante lograr una alimentacin equilibrada, ya que
se corre el riesgo de aumentar el consumo de grasas y
azcares
El exceso determinar sobrepeso que limitar la
actividad fsica, llevando a la obesidad, lo que conlleva a
riesgos de alteraciones cardiovasculares, hipertensin
arterial, diabetes

Un dficit nos llevar a un enflaquecimiento con riesgo

de desnutricin, llevndolo a padecer anemias,
deterioro de la piel, pelo, capacidad de concentracin
Loa requerimientos energticos deben ser entre 1600
a 2200 caloras a los 12 aos, la que disminuye a 66
caloras por kg. en la etapa adulta

ACTIVIDAD FSICA

La posibilidad que el nio tiene de desarrollar

actividades, que le permiten explorar el mundo, los
lleva a realizar ejercicios de alto riesgo que los
exponen a sufrir accidentes, como atropellos,
fracturas, esguinces, heridas.

Se pueden identificar anomalas posturales y

estructurales del sistema msculo esqueltico, como
por ej. Columna desviada, pie plano.

DESARROLLO COGNITIVO
El mayor riesgo sera alteraciones sensoriales como
dficit visual, auditivo que lleven al nio al fracaso en
el rendimiento escolar

Un factor importante lo constituye la recreacin

HIGIENE

El nio debe adquirir hbitos higinicos

desde pequeo, bao o aseo diario, higiene
bucal, higiene del cabello, as evitamos
caries, sarna, pediculosis.

SUEO

Son frecuentes los problemas del dormir

Existiendo pesadillas y los terrores nocturnos,
producidos generalmente por sobreestimulacin o
problemas de las situaciones vividas por el nio
durante el da. El nio debe dormir de 10 a 12 horas
La enuresis podra ser una situacin normal hasta los
6-7 aos, esto depender de la madurez del nio, de
su entorno familiar.

DESARROLLO SEXUAL
En la Niez avanzada, 10 a 11 aos los cambios
fsicos en las nias se hacen ms notorios que en
los varones. Se produce secrecin de hormonas
femeninas: Estrgeno y Progesterona las cules
preparan al organismo a los cambios que luego se
desarrollarn rpidamente al inicio de la pubertad.

Como consecuencia de este funcionamiento

hormonal, en las nias el crecimiento de los
pechos se produce algunas veces, a partir de
los 8 y la menarquia a partir de los 10 aos.

En los nios, el desarrollo sexual es dos aos

despus que el de las nias, en ellos se observa
que los testculos aumentan de tamao a partir de
los 9 aos y medio y con l, aparecimiento discreto
de caracteres sexuales secundarios como: vello
facial, cambios en el tono de la voz y
funcionamiento de glndulas sudorparas y
sebceas.

ADOLESCENCIA

Periodo llamado tambin edad juvenil es considerado un

periodo de transicin que se concibe entre dos etapas:

NIEZ Y LA EDAD ADULTA.

Desde el punto de vista psicosocial, se divide en tres etapas:
Adolescencia inicial 10 a 12 aos
Adolescencia media 12 a 14 aos
Adolescencia tarda 15 a 19 aos

Otros autores contemplan la:

Pre -pubertad (10-12 aos)
Pubertad (12 a 16 aos)
Adolescencia (16-24 aos).

Existen cambios biolgicos tanto en el mbito fsico

como endocrino lo que acarrea una serie de
inseguridades y problemas de autoestima que podra
prolongarse hasta la adultez.
Junto con los cambios de interaccin social que
conllevan a una necesidad mayor de independencia,
se produce una etapa critica en la relacin con los
padres por estar realizando la transicin de un
sistema de apego centrado en la familia o una
centrado en una persona del otro sexo.

CRECIMIENTO Y DESARROLLO FISICO:

Crecimiento fsico: que un principio es desarmonico
, hasta que logra el desarrollo completo, llegando a
tener un cuerpo adulto.
El peso y la altura se incrementan y los vnculos se
desarrollan, los principales rganos doblan el tamao
y la voz se modifica.

Desarrollo sexual: la secrecin hormonal

(gonadotropinas) inicio al proceso de la pubertad.
La velocidad de crecimiento mximo ocurre en los
grados de tanner 3 -4, siendo un ao y medio a dos
antes, en los nias que en los varones.

Despus de dos aos de iniciada la pubertad, la

velocidad del crecimiento es de 1/2 cms en el ao.
La ganancia total de la talla en esta etapa es de 2528 cms en varones y 22 a 25 cms en las mujeres.

PROPORCIONES CORPORALES

Comienza en forma gradual con agrandamiento inicial

de manos y pies, seguido por los brazos y piernas y
finalmente tronco y trax.

El crecimiento seo es previo al desarrollo muscular, lo

que causa desarmona, incoordinacin motora
y laxitud del tono muscular, tendencia a la fatigabilidad
propio de esta edad.

En la cara se produce desarmona ya que crece la

mandbula y la nariz.

PIEL
Los cambios mas evidentes son las erupciones de
puntos negros que anteceden a la aparicin de acn.
Esto es producto del crecimiento de la actividad de
las glndulas sebceas, que forma la piel mas
grasosa por el crecimiento de los poros y la textura
mas gruesa de la misma.

Con el acn los adolescentes ven amenazado su

seguridad y autoestima.

CMBIOS ANATMICOS Y FISIOLOGICOS

IMPORTANTES.

Crecimiento de la nariz, orejas y mandbula, manos,

pies, brazos y piernas.

Ensanchamiento de hombros en varones y

crecimiento de manos y ensanchamiento de caderas
en las nias.
Cambios hormonales

Caractersticas sexuales secundarias

Redistribucin de grasa.
Aparece el acn, cambia la voz, aparece el olor
propio, vellos y desarrollo de genitales.

RIESGOS DE LA ETAPA.

En consideracin a la magnitud de los cambios, en

los aspectos biolgicos, por un acelerado
crecimiento y en los planos intelectual y efectiva, el
logro de nuevas habilidades donde el joven alcanza
la autonoma y cierto distanciamiento de sus padres,
se debe estar alerta a los diferentes riesgos a los
cuales estn expuestos.

ALIMENTACIN.

Por el acelerado crecimiento y poseer un mayor

requerimiento energtico por las actividades que
realiza, requiere de una alimentacin motivadora,
la que debe contener alimentos variados y
nutritivos, que aporten a su crecimiento y
desarrollo.

La sociedad presenta estereotipos en donde

predomina la belleza fsica y se da nfasis a lo
esttico, prevaleciendo como valor un cuerpo
esbelto, situacin que hace que muchos jvenes
caigan en riesgo vital, por mala nutricin, llegando
a presentar problemas como anorxica y bulimia.

Los anorxicos se preocupan mucho por las comidas

pero no la ingieren al verse al espejo perciben una
imagen distorsionada de s mismos, viendose obesos.
Es mas frecuente entre la pubertad y la juventud.

Los sntomas bsicos son las dietas estrictas, matar

para bajar de peso, dietas aisladas e inconformismo
por la prdida de peso.

Entre las manifestaciones externas est el

adelgazamiento extremo, se interrumpe la
menstruacin y aparicin de un vello suave y tupido
en todo el cuerpo y conducta hiperactiva.

La bulimia puede presentarse solo o relacionadas a la

anorexia, en ocasiones alternadas.

La bulimia se caracteriza porque la afectada, una o

dos veces por semanas ingiere mas de 5.000 caloras
y despus se provoca vmitos, para luego realizar
estrictas dietas y ayunos acompaados del uso de
laxantes y ejercicios exagerados.

La delgadez de los bulmicos no es tan extrema como

en la anorexia pero viven preocupado de su fsico, su
peso y por tener su cuerpo en forma, experimentan
una vergenza extrema, depresin y mucha
culpabilidad
por su hbitos alimenticios,
presentan caries dentales producto del vmito,
irritacin gstrica y prdida de cabello.

ACCIONES:
Sugerir 3 o 4 comidas diarias.

Tomar desayuno, no saltarse las comidas.

Los alimentos deben ser variados y saludables
(frutas, verduras, cereales, lcteos, carnes magras )
Comer en familia.
Preferir consumir agua como lquidos

ACTIVIDAD FSICA.
El cansancio propio de la etapa, influido por el rpido
crecimiento y desarrollo, la exigencia acadmica entre
otras causas, puede orientar o permitir actividades como
de
manejo de computacin, videos, ver televisin,
estudios prolongados, cine o simplemente no hacer
nada favoreciendo la vida sedentaria y evitar la
actividad fsica. Esto provoca un menor gasto de energa
y por consiguiente alteracin en el estado nutritivo.

El adolescente necesita canalizar la energa a travs

del deporte, la gimnasia o actividades recreativas que
le hagan compartir con sus iguales ayudando a la
socializacin.

MANTENCIN DE LA NORMALIDAD

La caracterstica de egocentrismo los hacen no

percibir el riesgo al que se exponen. Presentan una
manera audaz de desplegar sus acciones, situacin
que lo exponen a riesgos fsicos y psicosociales
vitales.

Algunos de estos riesgos son el abuso de sustancias

como alcohol y drogas.

Entre las drogas de uso mas frecuente esta el

alcohol.
Existen jvenes que presentan problemas de
adiccin al alcohol, ya sea por problemas genticos o
por evasin de la realidad.

Las campaas publicitarias en pro del tabaco y el

alcohol presentan como actividad atractiva y pro
social, smbolo de libertad y status adulto, estas
alusiones justifican tambin el uso de otra droga,
especialmente la marihuana
.

ACCIONES

Estimular la comunicacin abierta, constante y

franca entre padres e hijos, con una atmsfera de

honradez, confianza y respeto futuro.

Hablar abiertamente acerca de los problemas

familiares.

Ayudar a que los hijos establezcan objetivos

personales.
Estmulos a los jvenes en la toma de decisiones.
Conocer a los amigos de los hijos.

La educacin en valores es fundamental.

SEXUALIDAD

La sexualidad y el desarrollo de la identidad sexual son

las caracterstica ms interesante y atemorizantes en la
adolescencia, tanto para los padres como para los hijos.

En la educacin sexual se pueden distinguir diversos

aspectos, el biolgico, el psicolgico, el religioso y el
moral.

Los Adolescentes de hoy se encuentran con una serie

de dificultades, realidades inevitables, como lo es la
sexualizacin y el erotismo de algunos ambientes y
amplios sectores de la vida cotidiana, por medio de la
televisin, las revistas, anuncios, pelculas, canciones,
etc..

Los conocimientos se adquieren de los amigos.

El inicio sexual puede producirse no solo a deseos
especficamente sexuales, tambin a necesidad de
aprobacin de sus pares, rebelda, reafirmacin
de la identidad sexual, necesidad de apoyo y cario,
sometimiento o simple curiosidad.

RIESGOS

EMBARAZO: producto de la posible promiscuidad

sexual, del desconocimiento y de un mundo
acelerado.

Estos afecta sobre manera a la mujer, ya que es ella

la que debe hacerse cargo del hijo y es la que pasa
por mltiples problemas que van desde los problemas
de nutricin, con los padres, con los estudios y la
mayora de las veces con la pareja puesto que los
varones no estn preparados psicolgicamente y
ocasionalmente evaden la responsabilidad.

ETS: conocidas tambin como enfermedades

venreas se propagan por contacto sexual
promiscuo, frecuente en la adolescencia.

Los riesgos de estas infecciones pueden progresar

a enfermedad inflamatoria plvica y tener
como
consecuencia la infertilidad.

Estas infecciones pueden ser por:

Gonococos
Clamidias
Virus papiloma humano
Tricomonas

 Sfilis
Hepatitis B
VIH

ACCIONES

Educar a los hijos en sexualidad integral y valrica.

Educacin en forma oportuna, con respeto, con

padres afectuosos y seres fuertes a las
explicaciones.

REPOSO - SUEO

Los parmetros del sueo en el adolescente

presentan valores normales y aproximados a los del
adulto, alcanzando entre 20 y 25 % del sueo rpido y
de un 75 a 80% de sueo profundo.

Pasan de dormir 10 horas en la infancia media a 8

horas a los 16 aos.
Los adolescentes mayores refieren tener somnolencia
diurna y escaso sueo nocturno en comparacin con
los adolescentes de menor edad.

RIESGOS
El trastorno del sueo mas frecuente es el
SNDROME DE RETRASO DE FASE el que se
produce cuando el adolescente va retrasando cada
vez ms la hora de dormir, haciendo que su sistema
circadiano de respuesta a los sintonizadores
externos, es decir al haber luz, estmulos ambientales,
distracciones, msica, alcohol, comida, el organismo
cambia
su ritmo, aumentando el metabolismo y siendo
incapaz de conciliar el sueo.

ACCIONES

Favorecer el sueo proporcionado un ambiente

acogedor tranquilo.
La decoracin debe ser sobria
Durante el da mantener actividades al da libre.

GRACIAS POR SU ATENCIN