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1) O que se entende por ritmo circadiano? Exemplifique.

Ritmo circadiano o ritmo dirio do individuo, onde ocorre


diversas variaes individuais.
Ex.: A digesto dos alimentos durante o dia mais rpida do
que durante a noite, pois o organismo tem o metabolismo reduzido
para ajudar no relaxamento e no sono.
2) Diferencie indivduos matutinos e vespertinos.
Os indivduos matutinos acordam co mais facilidade pela
manh, apresentando melhor disposio neste horrio e costumam
dormir cedo, j os vespertinos so mais ativos a tarde e inicio da
noite e se adaptam mais facilmente ao trabalho noturno.
3) Explique os fatores fisiolgicos e psicolgicos da monotonia.
A repetitividade de um trabalho diminui o nvel de excitao do
crebro, refletindo numa diminuio geral das reaes do organismo.
A pessoa submetida durante longo tempo a tarefa montona, sofre
reduo da capacidade fsica provocada pela falta de novos desafios.
4) Explique os fatores fisiolgicos e psicolgicos da fadiga.
A fadiga fisiolgica resulta do acumulo de cidos ltico nos
msculos, decorre tambm do esgotamento das reservas de energia,
que se manifesta pelo baixo teor de acar no sangue. Entretanto, a
fadiga no pode ser explicada somente em termos de exausto
muscular ou energtica.
A fadiga psicolgica mais dispersa e no se manifesta de
forma localizada. Sentimento de cansao geral, aumento da
irritabilidade, desinteresse e maior sensibilidade a certos estmulos
como fome, calor, frio ou m postura. Monotonia, motivao, estado
geral de sade, relacionamento social so os principais fatores da
fadiga psicolgica.
5) Como se pode reduzir a fadiga na indstria?
Devem ser proporcionadas pausas durante a jornada de
trabalho, que podem ser, por exemplo, de 10 min a cada hora de
trabalho, para permitir a recuperao da fadiga.
6) Explique as principais restries e quando se pode ultilizar:
a) Trabalho de Idosos
Antropometria , reduo do alcance e da flexibilidade.
Psicometricidade, movimentos mais lentos.
Viso e audio, viso vai perdendo gradativamente, e perda de
audio sobretudo em sons agudos.
Memria, a informao passa a ser retida por menos tempos

Senilidade e trabalho, so mais cautelosas na tomada de decises.


b) Trabalho feminino
A participao das mulheres na fora de trabalho, fora dos
afazeres domsticos, tende a aumentar. Isso acontece, em partes,
devido ao avano tecnolgico que as liberam dos afazeres
domsticos e por outro lado o maior acesso a educao e
treinamentos, fazem com que o setor tercirio ou de servios,
onde elas atuam com mais intensidade, tenha uma maior
expanso.
As mulheres possuem algumas restries fsicas com relao
aos homens por serem mais baixas cerca de 12cm e o problema
que as mulheres muitas vezes passam a trabalhar com mquinas,
postos de trabalhos e acessrios de uso individual que foram
projetados para o uso masculino e a falta Ed adaptao desses
materiais tornam o trabalho mais complicado. Outras restries
femininas so a capacidade fsica, pois possuem capacidade
muscular e pulmonar menor que a dos homens, menstruao, pois
a diminuio de progesterona causa irritabilidade, tenso e
depresso em pelo menos de 25% a 35% das mulheres.

c) Trabalho de Deficientes fsicos.


Muitos esforos so feitos para integr-los melhor a sociedade
e capacit-los para o trabalho. O deficiente fsico no pode ser
comparado simplesmente a uma pessoa normal, pois de certa
forma h um mecanismo de comparao. Os surdos por exemplo
pode ter aguada a sua percepo visual, j os cegos
desenvolvem a habilidade de se concentrar em sensaes tteis,
auditivas e cinestsicas, os paralticos das pernas maior habilidade
nas mos e fora e aqueles q no tem mos podem desenvolver
maior mobilidade dos ps. Em cada caso as deficincias devero
ser objeto de exame mdico, mas nem sempre o diagnstico
correto o que acaba prejudicando o deficiente em sua insero no
mercado de trabalho.
7) Explique, resumidamente, como ocorre a adaptao pelo
treinamento.
A adaptao pelo treinamento dividida em 4 fases. A
primeira, aprendizagem da seqncia de atividades, que envolve a
execuo de uma instruo escrita ou verbal, ou a imitao de um
comportamento, a segunda, ajuste dos canais sensoriais, consiste na
aquisio da habilidade e modificao dos canais sensoriais na
obteno de informao, a terceira, ajuste dos padres motores, est
ligado a melhoria do ritmo de trabalho e organizao dos movimentos

e por ultimo a quarta fase, reduo da ateno consciente, onde o


trabalhador passa a executar a tarefa automaticamente, com
necessidade de poucas informaes.

Estudo Dirigido: Texto Ergonomia: Projeto e produo

Alunas: Antnia Simone Furtado


Flaviane da Rocha
Vanessa da Silva
Professora: Thelma Rabelo
Disciplina: Psicologia do Trabalho

Natal/RN
2015