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Aromaterapia

A aromaterapia pertence ao ramo da fitoterapia e define-se como um


ramo da medicina das plantas.
a arte de usar os leos essenciais na cura.
a aplicao dos aromas dos leos essenciais e seus efeitos
sobre a psicologia humana, com o objetivo de melhorar a qualidade
de vida.
No Brasil o uso dos leos essenciais via oral proibido por lei,
por isso podemos us-los de outras formas como em cremes, loes,
sprays, banhos, massagens, e outros.
Os leos essenciais so obtidos atravs de compresso,
destilao de resinas, razes, caules, folhas, flores, sementes, frutos e
cascas vegetais.
Sua composio qumica diversificada por isso possuem
diversas formas de atuar no organismo.
Como por exemplo: a lavanda tem o poder cicatrizante, antiinflamatrio, calmante a analgsico.
Por sua vez os produtos qumicos sintticos possuem apenas
uma ao qumica. Esses produtos no possuem qualquer energia
vital.
As substncias orgnicas so aquelas encontradas na natureza,
como os leos essenciais.
leos Essenciais
Em nosso estudo, adotamos a seguinte definio para
aromaterapia: .. a prtica teraputica que se utiliza das
propriedades especficas dos leos essenciais.
Muitos pesquisadores e estudiosos da aromaterapia, como
Tetrazini, Lavabre, Tisserant, Shirley Price, Sheila Lavery e outros,
conceituam os leos essenciais como sendo extratos vegetais
altamente concentrados, formados a partir de pequenas gotas entre

clulas que agem como hormnios reguladores e catalisadores,


protegendo as plantas de parasitas e doenas.
Os leos essenciais so obtidos atravs da compresso ou
destilao de resinas, razes, caules, folhas, flores, sementes, frutos e
cascas de vegetais.
Sua composio qumica diversificada, por isso possuem
diversas formas de atuar no organismo.
Como exemplo, citemos a lavanda que tem poder cicatrizante,
anti-inflamatrio, calmante e analgsico.
Por sua vez, os produtos qumicos sintticos possuem apenas
uma ao qumica.
Segundo Tisserant as substncias sintticas ou inorgnicas no
contm qualquer energia vital: elas no so dinmicas.
As substncias orgnicas so aquelas encontradas na natureza,
como os leos essenciais. Orgnico tambm significa estrutural,
algo que caracterizado pela coordenao das partes em um todo.
A natureza tem uma estrutura que no pode ser duplicada
artificialmente. Podemos sintetizar substncias qumicas, mas no
podemos estrutur-las para fazer alguma coisa orgnica.

Zzzzzzzzzzzzz

Receitas Aromaterapia
- Num liquidificador, adicione meio melo em cubos com 200ml de
gua de coco, 2 colheres de mel e bastante gelo. Depois de bater bem,
adicione de 2 a 3 gotas de leo essencial de gengibre fresco, sempre
experimentando antes de adicionar a prxima gota para no passar do
ponto. Uma delcia!
- Uma boa dica para os momentos difceis de manter o centramento e
a organizao dos fatos, tomar um banho de banheira com 6 gotas de
vetiver, 4 de gengibre e 10 de lavanda diludas na gua. Uma alternativa
para quem no dispe de uma banheira pingar as gotas numa jarra

grande com gua morna e despejar sobre o corpo, do pescoo para baixo,
aps o banho.
- Vetiver o leo essencial do enraizamento. Indicado para pessoas
avoadas e sem posicionamento na vida, este leo essencial fortalece a
conexo com os objetivos da vida. Podese fazer uma frico na planta dos
ps com uma gota deste leo pa...ra momentos onde voc tenha que se
expr publicamente ou ainda aplicar uma gota atrs das orelhas como
perfume para trazer centramento.
- Frico na sola dos ps para acalmar dores nas pernas e aliviar a
sensao de pernas pesadas e cansadas: pingar na sola dos ps 4 gotas de
OE de cedro atlas, 2 gotas de OE de alecrim Qt. cineol e 2 gotas de OE de
cipreste, friccionar a sola dos ps.
- Para focalizar suas idias no essencial e concretiz-las: aplicar todas as
manhs 3 gotas de OE de cipreste no centro da planta dos ps (sobre o
ponto reflexo do plexo-solar), 1 gota sobre o centro do peito e 2 gotas na
palma das mos.
- Para evitar odores da transpirao, passe nas axilas uma mistura de 2
gotas de tea tree, 2 gotas de lavanda e 2 gotas de alecrim Qt. cineol. Curta
esse aroma refrescante!
- Sabe quando surge aquela sensao de que vamos ficar doentes? A
garganta arranha, uma leve febre aparece, ficamos um pouco mais
sensveis. Pois , nessas horas no h nada melhor do que o leo essencial
de anis estrelado. Pingue 2 gotas no pulso, esfregue e inale profundamente
para uma melhora instantnea.
- Para as mudanas de clima dessa poca, inalao para desobstruir as vias
respiratrias: pingar 2 gotas de OE alecrim Qt. cineol, 2 gotas de OE de
eucalipto, 2 gotas de OE de pinho da sibria, 2 gotas de OE de hortel
pimenta em uma bacia com gua fervendo, cobrir a cabea com uma
coberta e inalar o vapor durante 15 minutos.
- O olbano era o leo utilizado pelos egpcios na fabricao de mscaras
cosmticas de rejuvenescimento. Voc pode adicionar 10 gotas deste leo
essencial no seu creme ou loo corporal para combater o envelhecimento
precoce da pele e mant-la hidratada.
- Tea Tree extremamente eficaz como antimicrobiano, antissptico, na
cicatrizao de feridas, dores de ouvido, rinite, sinusite, resfriados. o leo
essencial da proteo, trazendo um aroma renovador e refrescante.
- O leo essencial de cravo um excelente antissptico bucal. Combate
cries e retrao de gengivas. Aps a escovao normal, pingue 1 gota de
OE de cravo na escova, limpando novamente seus dentes e gengivas. Este

OE dermoagressivo, por isso poder provocar leve ardncia na mucosa


oral, porm ser passageiro.
- Para espantar traas, insetos e acabar com o mofo nessa poca de chuva:
pingue algumas gotas de OE de vetiver, OE de lavanda francesa e OE de
cravo em um sach e coloque em armrios e gavetas.
- Ylang-Ylang resulta num leo de essncia afrodisaca, estimulante dos
sentidos. Seu aroma floral muito agradvel. Cria uma atmosfera de
romance que enternece o corao e facilita a expresso da afetividade.
Ajuda bastante em casos de choque, pnico e depresso ps-parto aliviando
as constries da alma e reconfortando as mgoas. Para uma noite
teraputica pingue 1 gota no travesseiro e 1 gota nos lenois. Relaxe e
aproveite!
- O alecrim veio do mediterrneo. Seu nome de origem latina, 'rosmarinus',
significa "orvalho do mar" pois seus arbustos cresciam especialmente em
reas rochosas, prximas ao mar. As ondas batiam nos arbustos e
espalhavam seu aroma por toda a... regio, encantando os nativos. Na
poca, era costume colocar roupas para secar em cima do alecrim pois elas
ficavam perfumadas e as traas no chegavam nem perto. Seu leo
essencial um timo descongestionante venoso, sendo considerado um
tnico do corao. Muito til para casos de presso baixa, varizes entre
outros problemas circulatrios. tambm um potente anti-inflamatrio
articular e muscular indicado para artrites, artroses, cimbras, luxaes, etc.
- O leo essencial de lavanda um calmante natural que tem potencial
regulador do sistema nervoso. Combate insegurana, carncia afetiva e
insnia e super seguro para ser usado em crianas e bebs. Pingue 5
gotas deste leo essencial em 20...ml de leo vegetal de semente de uva e
massageie o abdome dos pequenos para aliviar clicas e nervosismo ou
ainda pingue 2 gotas do leo essencial na gua do banho para o mesmo
efeito.

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