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AFASTAR-SE DE PESSOAS CONFLITIVAS MELHORA A SADE E A ALMA

Srio, afastar-se de conflitos aumenta a nossa sade fsica e emocional. Algumas pessoas nos cansam, nos sugam energia e aniquilam
nossa capacidade de reao. Elas so verdadeiras destruidoras da nossa sade e paz interior, adoecem nossa capacidade emocional e
distorcem nossas sensibilidades.
A verdade que ao longo do tempo, passamos a desconhecer muitas pessoas que pensvamos conhecer, e percebemos que vivemos
sujeitos s suas exigncias, sua conversa, seu comportamento e, especialmente, suas emoes txicas.
Essas pessoas no sabem como respeitar e considerar os outros, e os utilizam como marionetes de seu mau carter e alvos de
conflitos externos e internos. Elas no vivem e deixam viver e, portanto, impedem o desenvolvimento e crescimento pessoal dos que as
rodeiam.
Podem fazer isso de forma consciente ou no, mas evidente que nos afogam e intoxicam, nos fazendo sentirmos
vulnerveis, que fiquemos com raiva facilmente ou que desejemos fugir e abandonar tudo.
Obviamente, embora fosse mais adequado, nem sempre podemos nos afastar fisicamente destas pessoas, pois podem ser da famlia
ou colegas. No entanto, se tivermos a possibilidade de tomar distncia fsica, a medida mais adequada para cuidarmos de nossa
sade.
No entanto, podendo ou no faz-lo, o importante conseguir um distanciamento emocional. Ento, o melhor a fazer comearmos a
ter a fora para nos mantermos fora de sua capacidade de ao, no permitindo influenciem nosso comportamento.

Como podemos nos distanciar emocionalmente de algum que nos fere?


Se tem algum em sua vida que te machuca, voc pode jogar com a vantagem da antecipao, porque sabe que suas reaes ou
intenes se tornaro mais previsveis.
A este respeito, deve-se enfatizar o que mencionamos acima, talvez as pessoas ao nosso redor no queiram criar mau ambiente, mas
no sabem se relacionar com o meio ambiente de outra forma.
Ou seja, pare de dar importncia ao que essas pessoas fazem e focar-se nos problemas que esto te criando, assim ter mais
oportunidades de crescimento e parar de minar sua fora e autoestima.
Por estas razes, temos que jogar com as expectativas. Esperamos tanto dos outros que somos incapazes de aceitar a realidade como
ela . Isto gera desapontamentos e desiluses, alimentando uma atmosfera na qual muito difcil respirar.
Manter perspectiva nos ajudar a alcanar certa indiferena e desceremos dessa montanha-russa emocional, nos separando
de nossas preocupaes e liberando nossas inseguranas e reaes desproporcionais.
A ideia iluminar nossas mentes e expor nossos pensamentos e emoes sem medo das consequncias, quando chegar a
hora. Isto ter um resultado to rpido e direto quanto satisfatrio: nossos problemas iro diminuir e poderemos viver em
paz.

Quando nos afastamos da dor, nos aproximamos da felicidade


Afaste-se do medo e aproxime-se da indiferena. No se machuque tentando manter uma boa impresso sobre os outros ou pensando
que sempre tm boas intenes.
Dizem que quando algum tem a inteno de prejudicar-nos, o melhor desprezo que podemos fazer no dar apreciao; ou seja, no
deixar que minem a nossa autoestima e ignorar as mensagens negativas.
Ambientes txicos e conflitantes tm uma capacidade de contgio devastadora para a nossa sade. Quanto mais tomarmos distncia
mais emocional deles, melhor nos sentiremos.
A vida muito curta para viver em angstia. Assim, ame as pessoas que te tratam bem e distancie-se daquelas que no o
fazem. Sem arrependimentos.

Traduzido pela equipe de O Segredo


Fonte: La Mente es Maravillosa

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