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INICIAO AO

ESPORTE

Um Guia Prtico para Animadores de


Atletismo para Crianas

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

MINI-ATLETISMO IAAF

- UMA ATIVIDADE DE EQUIPE PARA CRIANAS Primeira Edio: 2002


Charles Gozzolli ( FRA)
Elio Locatelli (IAAF)
Dieter Massin (GER)
Bjrn Wangemann (IAAF)

Segunda Edio 2006 revisada e alterada por: Charles Bozzoli (FRA);


Jamel Simohamed (IAAF); Abdel Malek El-Hebil (IAAF)

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

Contedos
1.

Introduo

2.

Conceito do Mini-Atletismo IAAF

2.1
2.2
2.3
2.4
2.5

Objetivos
Principio de Equipe
Grupo por idade e programas de atividades
Materiais e equipamentos
Localizao e durao

06

Instrues para Uso e Segurana


3.

Provas

- Atividades para 7/8 anos de idade


3.1
3.2
3.3
3.4
3.5
3.6
3.7
3.8
3.9
3.10
3.11

Corrida de Velocidade / Corrida de Barreiras/Revezamentos


Corrida de Resistncia de 8
Frmula Um
Salto Agachado pra Frente
Corrida de em Escada
Salto em Cruz
Salto com Corda
Salto Triplo dentro de uma rea limitada
Lanamento de dardo para crianas
Lanamento ajoelhado
Lanamento em um alvo sobre uma barreira

- Atividades para 9-10 anos de idade


3.12
3.13
3.14
3.15
3.16
3.17

Corrida Progressiva de Resistncia


Revezamento de Velocidade/Barreira/Slalom
Salto em Distncia com Vara
Salto em Distncia Exato
Lanamento Rotacional
Lanamento para Trs sobre a Cabea

- Atividades para 11-12 anos de idade


3.18

Frmula em Curvas: Corridas de Velocidade e Barreiras

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


3.19
3.20
3.21
3.22
3.23
3.24
3.25
3.26

Frmula em Curvas: Revezamento de Velocidade


Corridas de Barreiras
Corrida de Resistncia de 1000m
Lanamento do Dardo para Adolescentes
Lanamento do Disco para Adolescentes
Salto em Distncia com Vara sobre uma Caixa de areia
Salto em Distncia com Corrida Curta
Salto Triplo com Corrida Curta

4.

Pontuao da atividade

4.1
4.2
4.3
4.4
4.5

Sistema de Pontuao
Pontuao das Provas de Corrida
Pontuao das Provas de Campo
Medio das Provas de Campo
Pontuao Final

5.

Organizao

5.1
5.2

5.3
5.4
5.5
5.6

Montagem
Formulrios de Inscrio e Atividade
5.2.1
Formulrio de Inscrio por Equipe
5.2.2
Formulrios de Competio
Placar de Resultados
Identificao das Equipes / Layout do Local
Equipe/Staff Organizacional e Assistentes
Divulgao Oficial dos Resultados

6.

Formulrios e Tabelas

6.1
6.2
6.3
6.4

Lista de Equipamentos (9 equipes)


Organizao dos locais de Provas
Formulrios e documentos adicionais
Lista do Staff Organizacional

Anexos
1 Rodzio dos Grupos nas competies do Mini Atletismo
2 Segurana dos Participantes
3 Amostra de Diploma

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

1.

Introduo

Desde tempos imemorveis, as crianas tm tido interesse em competir entre si e


em buscar comparar-se com outras. O Atletismo, com sua variedade de eventos,
proporciona uma excelente oportunidade para este tipo de interao entre pares.
J que o Atletismo oferece uma ocasio especial para esse intercmbio, os
responsveis pelo nosso desporto tiveram a idia de competies totalmente
apropriadas para crianas.
Na maioria das vezes, as competies de crianas neste esporte so um modelo
proporcional s competies de adultos. Esta padronizao inadequada, que
claramente contra as necessidades das crianas para um desenvolvimento
harmonioso. Leva tambm quase a um elitismo que prejudicial maioria das
crianas.
Aps numerosas iniciativas de pesquisas e estudos sobre a situao atual, o
desafio da IAAF tem sido formular um novo conceito de Atletismo que
unicamente trabalhado para desenvolver as necessidades das crianas.
Qualquer proposta nestas mesmas linhas devem constantemente levar em conta
(eventos, organizao etc.) os seguintes requisitos:
Oferecer s crianas um Atletismo atraente
Oferecer s crianas um Atletismo acessvel
Oferecer s crianas um Atletismo instrutivo
Alm desses requisitos, o Projeto da IAAF deve absolutamente alcanar as
demandas dos organizadores da atividade, que assegurar a sistemtica
praticvel das formas de atividade oferecidas.
No vero de 2001, o Grupo de Trabalho do Mini-Atletismo da IAAF tomou a
iniciativa e desenvolveu um conceito de evento para crianas que caracteriza uma
separao distinta do modelo adulto do Atletismo. O conceito foi a partir da
entitulado MINI-ATLETISMO DA IAAF e descrito nas demais pginas deste
documento.
Ento, em 2005, a IAAF criou a poltica de atletismo global para Menores de 7 a
15 anos de idade. Esta poltica tem dois objetivos:
Tornar o Atletismo o esporte individual mais praticado nas escolas em todo
o mundo
Dar oportunidade a crianas de federaes e outras a se prepararem para o
futuro no Atletismo de modo muito mais eficiente.

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
m formas de atividade
e que so apropriadas a todas as
Este avano se baseia em
dade e dass instituie
es que implementam
m este prog
grama. Estas
categorias de id
o as estruturas de organizao para a pr
tica do Atletismo pelas
competies so
crianas treina
amento de participante
p
es, educa
o dos tcn
nicos, rbitrros etc.

2. Conceito
C
o de MINI-ATLETISMO IAA
AF
O objetivo do M
MINI-ATLET
TISMO DA IAAF de
espertar o interesse na
n prtica do
d
Atletissmo. Novos
s eventos e organiza
ao inovad
dora daro condiess s crianas
desco
obrir as attividades bsicas:
b
v
velocidade,
corridas de resist
ncia, salto
os,
arrem
messos/lan
amentos em
e qualquer lugar (e
estdio, playground, ginsio, em
e
qualquer rea disponvel ao
o esporte etc.).
e
ogos de atlletismo darro s cria
anas a op
portunidade
e de obter o maior dos
Os jo
beneffcios da prtica
p
do Atletismo, em termo
os de Sade, Educa
ao e AuttoSatisffao.
2.1

Objjetivos

Estess so os objetivos
o
organizac
cionais do
o conceito de MINI--ATLETISM
MO
IAAF:
nde nmero
o de crianas possa estar ativo
o ao mesm
mo
Que um gran
mpo.
tem
Que possam ser experimentadas formas de movimento
os bsicos e
va
ariados.
es
Que no s as
a crianass mais forte
es e velozes faam contribui
c
pa
ara um bom
m resultado..
Que as exign
ncias de ha
abilidades variem
v
de acordo
a
com
m a idade e o
req
quisito das capacidades coorden
nativas.
Que se increm
mente no prrograma um
m esprito de
d aventura
a, oferecend
do
um
ma aproxim
mao adequada do atletismo s crianas.
c
Que a estruturra e pontua
ao das attividades se
ejam simple
es e basead
da
na
a ordem de posio da
as equipes.
se de pouccos assisten
ntes e rbitros.
Que precis
Que o atletissmo seja oferecido
o
c
como
uma
a atividade de equipes
miistas (meninas e meniinos juntos)).
Os ob
bjetivos co
ontidos noss eventos do
d MINI-AT
TLETISMO IAAF so::
Prom
moo da sade Um dos principais
p
o
objetivos
d todas as
de
a atividades
esporrtivas deve ser encora
ajar as cria
anas a jog
gar e usar suas energ
gias a fim de
d
prese
ervar sua sade a lon
ngo prazo. O Atletism
mo unicam
mente desenhado pa
ara
alcanar este de
esafio por sua nature
eza variada
a de prticca de ativid
dades e pe
ela
forma
a fsica que sua prtica
a requer.

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

A grande demanda das formas de jogos oferecida a crianas contribuir para o


desenvolvimento geral e harmonioso.
Interao social O MINI-ATLETISMO DA IAAF um fator comprovado de
integrao de crianas em uma experincia social. Os eventos por equipe, em que
todos contribuem para o jogo, so a oportunidade para que as crianas vivenciem
e aceitem suas diferenas. A simplicidade das regras e a natureza inofensiva dos
eventos oferecidos permitem s crianas desempenhar o papel de rbitros e
tcnicos das equipes como um todo. Estas responsabilidades eles realmente
tomaro em momentos especiais quando eles puderem vivenciar a cidadania.
Carter de aventura Para serem estimuladas, as crianas precisaro perceber
que podem realmente vencer a prova em que tomaro parte. A frmula escolhida
(equipe, provas, organizao) planeja conduzir a atividade de forma imprevisvel
at o ltima atividade. Este um elemento que conduzir a motivao das
crianas.
2.2

Princpio de Equipe

O trabalho em equipe o princpio bsico do MINI-ATLETISMO IAAF. Todos os


membros da equipe daro sua contribuio para os resultados, durante as provas
de corridas (revezamentos) ou como contribuies individuais para o resultado de
todas as equipes (em toda atividade). A participao individual contribui para o
resultado da equipe e refora o conceito de que a participao de cada criana
valorizada. Toda criana toma parte em todos os eventos que requer
especializao prvia. As equipes so mistas (compostas de at 5 meninas e 5
meninos, se possvel)
2.3

Grupos de Idade e programas de atividades


O MINI-ATLETISMO IAAF ocorre com trs grupos etrios:
Grupo I: crianas de 7 e 8 anos de idade.
Grupo II: crianas de 9 e 10 anos de idade.
Grupo III: crianas de 11 e 12 anos de idade.

Todas as atividades do grupo I e II se desenvolvem como atividades de


equipes.
Para o GRUPO III, as provas so realizadas como provas de revezamentos
ou individuais, nas quais os grupos que competirem sero compostos de
duas partes iguais de uma equipe. Para mudar de uma configurao de
equipe para uma configurao individual das competies de Menores, os
grupos que so compostos de vrios membros a partir das duas equipes
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MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


so formados para competir. A organizao desta mudana significativa
simples.
Todas as crianas tm que competir vrias vezes em cada um dos grupos
de atividades.
A prova organizada de acordo com o princpio de turnos, de modo a que
todas as equipes retorne s fases de todos os eventos. Para cada fase,
cada membro da equipe tem 1 minuto para competir (10 crianas = 10
minutos). Aps as disciplinas diferentes dos grupos de provas
(velocidade/corrida/barreiras, arremessos/lanamentos e saltos) serem
realizados, todas as equipes juntas tomam parte na atividade de
Resistncia no final.
Propostas de novas provas para os trs grupos etrios 7/8, 9/10 e 11/12 anos
Estas propostas para cada categoria de idade so adaptveis. As crianas podem
ser organizadas em diferentes grupos de eventos (para as categorias mais novas
em particular quando elas so iniciantes).
A srie completa de eventos deve ser realizada durante os diferentes eventos que
so oferecidos s crianas. Programas adicionais de atividade garantiro que as
crianas experimentem todas as formas variadas de movimentos do atletismo e
que sejam beneficiadas por uma educao fsica compreensvel.

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Grupo Etrios (anos)

7-8

9-10

11-12

Provas de Corridas/Velocidade
Velocidade/Barreiras. Corrida em vai e vem Zig-zag
Frmula em Curva: Corrida de Velocidade e Barreiras
Formula em Curva: Revezamento em Velocidade
Velocidade / Slalom
Barreiras
Formula Um (Velocidade Barreiras e Corridas Slalom
Corrida de Resistncia de 8 minutos
Corrida Progressiva de Resistncia
Corrida de Resistncia de 1000m

X
X
X

X
X
X

X
X
X
X

X
X

Provas de Saltos
Salto em distncia com vara
Salto em Distncia com Vara em um buraco de areia
Salto com Corda
Salto Triplo com Corrida Curta
Salto agachado para frente
Salto Cruzado
Salto em Distncia com Corrida Curta
Corrida em escada
Salto Triplo dentro de rea limitada
Salto em distncia exato

X
X

X
X
X
X

X
X

X
X

X
X
X

X
X
X
X

Grupo de provas de lanamentos e arremessos.


Tiro ao alvo
Lanamento de dardo para adolescentes
Lanamento de dardo para crianas
Lanamento ajoelhado
Lanamento do Disco para teens
Lanamento para trs sobre a cabea
Lanamento rotacional

Total de provas recomendado

X
X

X
X

X
X
X
X
X
X

10

X
X

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2.4

Materiais e equipamentos.

Em alguns casos, so necessrias peas especialmente desenvolvidas


para a realizao do programa MINI ATLETISMO IAAF. Este equipamento
pode ser armado facilmente, transportado sem nenhum problema e montado e
desmontado rapidamente.
Se este equipamento no puder ser obtido por qualquer razo, o programa poder
ser realizado com materiais locais produzidos manualmente. O critrio mais
importante que prevalece que as propriedades e caractersticas dos materiais
definidos para o programa Mini Atletismo da IAAF sejam respeitadas.
2.5

Espao e durao.

Os requisitos de espao para realizao do MINI ATLETISMO IAAF so


simples. Uma rea plana (por exemplo, piso natural, grama ou asfalto de 60m x
40m) suficiente.
A atividade se desenvolve dentro de um limite de tempo definido e uma
estrutura mnima. Especificamente, todo a atividade (= 9 equipes com 10 membros
cada) pode ser realizada em cerca de 2 horas, incluindo a distribuio oficial dos
resultados.
Dentro deste programa principal, eventos mais curtos podem ser conduzidos com
a combinao de 6 equipes e 7 provas (3 eventos de corridas, 2 de saltos e 2 de
arremessos). Neste caso, a durao da atividade no poder ser superior a
1h15m, incluindo a cerimnia de premiao.
Instrues para Uso e Segurana
Os vrios eventos so direcionados a uma categoria de idade especfica. Eles so
apropriados para os grupos etrios definidos no presente documento como uma prioridade.
Entretanto, animadores e lderes jovens tm que avaliar o nvel real das crianas e estarem
em condies de oferecer-lhes as atividades mais apropriadas. Pode-se levar em
considerao, realizar uma primeira atividade com iniciantes de 9/10 anos de idade em
eventos destinados a categorias mais novas (7/8 anos de idade).
Esta proposta vlida para todas as categorias.
Em qualquer caso, fortemente recomendado uma ampla gama de eventos em categorias
de idade, com eventos para as categorias mais jovens.
E.g: Formula Um, Salto Cruzado, Lanamento Ajoelhado pode ser proposto para a idade
de 9/10 anos, etc.

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MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

3.

Provas

Atividades para 7/8 anos de idade


3.1
Revezamento de Velocidade/Barreiras
Breve descrio: Revezamento combinado de corridas de velocidade e barreiras
Figura

Procedimento.
O equipamento instalado conforme a figura acima. Duas raias so necessrias
para cada equipe: uma raia com barreiras e a outra sem barreiras. A primeira
distncia a distncia da barreira e ento os membros da equipe correm a
distncia de velocidade como um revezamento normal. A prova completada uma
vez que toda equipe tenha corrido tanto a distncia de velocidade como a de
barreira. O revezamento conduzido de forma que a troca seja feita com a mo
esquerda.
Pontuao
O ranking avaliado de acordo com o tempo: a equipe vencedora ser a que
tenha obtido o melhor tempo. As equipes seguintes so ranqueadas de acordo
com os seus tempos de chegada.

11

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Assis
stentes
anizao efficiente, se
e requer de
e um assisstente por equipe. Essta
Para uma orga
pesso
oa tem as seguintes
s
ob
brigaes:
Controlar o curso reg
gular da atividade.
Tomar o tempo.
t
Marcar a pontuao e registrar na smula
a da atividad
de.
d Resist
ncia de 8
8
Corrida de
3.2
Breve
e descrio
o: Corrida de
d 8 minuto
os usando um
u percursso de cerca de 150m.
Figurra

Proce
edimento
m que corre
er em um percurso de 150m (ve
er figura accima) a parrtir
Cada equipe tem
m determin
nado ponto
o. Cada membro da equipe ten
nta correr em volta do
d
de um
percurso quanta
as vezes po
ossvel em 8 minutos. O comando de partida dado
oa
s ao mesmo tempo (com a utiliza
ao de um
m apito ou por
p um tiro de
d
todas as equipes
pistola
a etc.).
Cada membro da equipe la
arga com um carto (b
bola, pedao de papel, um pedao
de ma
adeira, ou similar)
s
que
e ele/ela tem
m que passsar para seu
u/sua equip
pe aps cad
da

12

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
da de um pe
ercurso serr completad
da, e antes de iniciar novamente,
n
ele/ela peg
ga
rodad
um no
ovo carto ou similar e assim po
or diante. Aps
A
7 min
nutos, o ltiimo minuto
o
anuncciado por outro
o
apito ou
o tiro de pistola.
p
Ap
s 8 minuto
os, um sinal final dad
do
indica
ando a conc
cluso da corrida.
c
Pontu
uao
Aps ter termina
ado o percu
urso, todoss os particip
pantes entrregam seuss cartes ao
os
assisttentes que ento con
ntaro os pontos.
p
So
omente rod
dadas comp
pletadas s
o
contadas; aquela
as que no
o completare
em sero ig
gnoradas.
Assis
stentes
Para a organiza
o eficientte da ativid
dade, pelo menos
m
doiss assistente
es por equip
pe
o necessrio
os. Eles se
ero respon
nsveis pela designao da linha
a de largad
da,
sero
assim
m como parra manusear, coletar e contar os
o cartes. Eles tamb
bm dever
o
registrar os ponttos na smu
ula da ativid
dade. Alm
m disso, uma pessoa para
p
a partid
da
requ
uerido para
a a cronom
metragem e para dar outros
o
sinais (ltimo minuto
m
e sin
nal
final).
Frmula Um
3.3
Breve
e descri
o: Revezzamento co
omo uma combina
o de corrridas rasa
as,
barreiiras e slalom
m-velocidade ou zig-zzag e outrass variaess pertinente
es.
Figurra

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MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

Procedimento
A distncia de cerca de 60m ou 80m de comprimento e dividida em uma rea
para cada uma das corridas planas, corridas sobre barreiras e para corridas de
velocidade em torno de postes de slalom (ver figura). Uma argola flexvel
utilizada como o basto de revezamento. Cada participante tem que iniciar com
uma cambalhota em um colchonete, ou outra variao.
Frmula Um uma atividade de equipe em que cada membro de equipe tem
que completar todo o percurso. Podem competir at seis equipes ao mesmo
tempo em um percurso.
Pontuao
O ranking avaliado de acordo com o tempo: a equipe vencedora aquela com o
melhor tempo. As equipes seguintes so ranqueadas de acordo com seus tempos
de chegada.
Assistentes
Para cada uma das reas (barreiras, zig-zag) pelo menos dois assistentes so
necessrios para montar o equipamento apropriadamente. Alm dos atendentes
das equipes, dois assistentes adicionais so solicitados para servir como rbitros
nas zonas de passagem do basto.
Uma pessoa tambm necessria para dar a largada.
Finalmente, necessrio ter cronometristas na mesma proporo de equipes que
estejam participando da atividade. Os cronometristas tambm so responsveis
pelo registro dos pontos nas smulas da atividade.

14

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
3.4
Saltos em
m Agacham
mento para
a Frente
Breve
e descrio
o: Saltos em
m dois ps para frente
e, a partir da
d posio de
d
agach
hamento
Figurra

edimento
Proce
A pa
artir de uma
u
linha de larga
ada, os participante
p
es realizam
m um salto
r(aga
achado),um
m aps outrro (salto pa
arado: salto
o com os do
ois ps juntos e joelhos
flexion
nados) O primeiro pa
articipante da equipe
e permanecce com ass pontas do
os
dedoss na linha de
d largada. Ele/ela entto se agaccha e salta pra frente o mais long
ge
possvvel, aterrissando com
m os dois ps.
p
O asssistente ma
arca o pon
nto de qued
da
mais prximo da
a linha de largada
l
sen
ndo marcad
da a parte do corpo que
q fica ma
ais
perto da linha de largada. O ponto de
d queda, por
p seu turrno, torna-sse a linha de
d
largad
da do segu
undo saltad
dor da equipe, que re
ealiza seu salto r a partir dali. O
terceiro membro
o da equipe
e a partir do
o ponto do segundo
s
e assim suce
essivamentte.
A ativvidade term
mina quando
o o ltimo membro
m
da
a equipe tivver saltado e o ponto de
d
queda
a tenha sido
o marcado..
O pro
ocedimento total repe
etido uma segunda
s
ve
ez (segunda
a tentativa)
uao
Pontu
e todos oss saltos o
Cada membro de equipe compete. A distnccia total de
uipe.
resultado da equ
A pon
ntuao da equipe baseada no melhor ressultado de duas
d
tentativas.
A med
dida regis
strada em intervalos de
d 1 cm.
stentes
Assis
a
e ela/ele tem
m que:
Um asssistente por equipe requerido para esta atividade
- conttrolar e regu
ular os proccedimentoss (linha de largada, queda)

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M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
dir a distnc
cia total de cada tentattiva
- Med
- Registrar os po
ontos na smula da atividade.
3.5
Corrida em
e Escada
a
Breve
e descrio
o: Corrida de
d ida e volta em uma
a escada
Figura
a

Proce
edimento
Entre dois con
nes marca
adores em
m uma disstncia de
e 9,5m afastado, um
u
coordenador de escada posicionad
do no cho
o a uma distncia
d
ig
gual entre os
a o participante perma
anece em uma posi
o
coness (Ver figurra acima). Na largada
de pa
assada (pos
sio de larrgada) com
m a ponta de
e seu p na
a linha de la
argada que
e
o nve
el com o primeiro cone
e. Aps o comando
c
de
e largada, o participan
nte corre pa
ara
a escada, pula/c
corre atrav
s da escad
da (distncia entre os degraus: 50cm)
5
o ma
ais
rpido
o possvel e corre at o segundo
o cone. Ap
s ter tocad
do o cone com sua m
o,
o partticipante vira rapidam
mente e corrre de volta pela escada at o prrimeiro con
ne.
Quando tocar es
ste cone o cronometris
c
sta para o relgio.
r
u
rea da
d escada ou saltar fora
f
dela, a distncia
Se o participantte deixar uma
entada em 1m pelo assistente
e, no resp
pectivo con
ne mais prximo
p
(u
um
aume
assisttente pos
sicionado em cada cone). Neste modo o pa
articipante penalizad
do
por te
er corrido uma distncia mais longa se a tarefa no tiver siido realizad
da
aprop
priadamente
e. Se dois erros
e
forem
m cometidoss, a distnccia aumen
ntada em 2m
2
e assim sucessiv
vamente.

16

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Pontu
uao
A mellhor tentativ
va registrada dentre dois.
Assis
stentes
Para organiza
o eficiente
e nesta ativvidade, doiss assistente
es so requ
ueridos. Eles
tero as seguinte
es atribui
es:
- Dar largada a atividade
a
- Controlar e reg
gular a ativid
dade
- Cron
nometrar o tempo
- Registrar os resultados na
a smula da
a atividade.
3.6
Rebotes cruzados
Breve
e descrio
o: Saltos co
om os dois ps com mudana
m
de
e direo.
Figurra

Proce
edimento
A parttir do centro
o da cruz de
d salto, o participante
p
e salta para frente, parra trs e para
os lad
dos. Especiificamente, o ponto de
e partida o centro da
a cruz para frente, ent
o
salta para trs para o centro, logo para
a a direita e novamente de volta para o
o; em seguida para a esquerda
e
e novamentte volta para o centro; e,
centro
finalm
mente, para trs novam
mente e parra o centro..

17

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Pontu
uao
Cada membro da equipe te
em 15 segundos de tempos de te
entativa em que deve
levar a cabo tanttos saltos em
e dois pss seja possvel. Cada quadro (fre
ente, centro
o,
ambo
os os lados, atrs) marcado
m
com
m um ponto
o, de modo que em um
ma volta
pode--se obter um
m mximo de
d 8 pontoss. Das duass tentativass considera
a-se a de
maiorr pontuao
o.
Assis
stentes
Para esta
e
ativida
ade se requ
uer um assistente por equipe com
m as seguin
ntes
obriga
aes:
- Dar a ordem de
e partida
- Controlar e reg
gular o proccedimento
- Controlar o tem
mpo e conta
ar o nmero
o de saltos
- Registrar a pon
ntuao na smula da atividade
3.7
Salto com
m corda
Breve
e descrio
o: Pular corda (15 se
egundos)
Figurra

18

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Procedimento.
O participante se coloca com os ps paralelos na posio de sada segurando a
corda de salto atrs de seu corpo com ambas as mos. Quando se d a ordem, a
corda se leva para adiante da cabea e para baixo frente do corpo e o praticante
salta sobre esta. Este processo cclico se repete tantas vezes seja possvel em 15
segundos. Esta atividade est destinado exclusivamente ao grupo de idades I. As
crianas devem saltar com ambos os ps. Cada criana tem direito a duas
tentativas.
Pontuao.
Cada membro da equipe participa. Conta-se cada toque da corda sobre o cho.
O melhor resultado de cada membro de equipe se considera para a pontuao
final da equipe.
Assistentes.
Para uma eficiente organizao desta atividade se requer de um assistente que
tem as seguintes obrigaes.

Comear a atividade.
Regular os saltos e assegurar-se de que se realizem em forma correta.
Controlar o tempo.
Marcar a pontuao e registrar na smula da atividade.

3.8
Salto Triplo dentro de uma rea limitada
Breve descrio: Salto Triplo completado dentro de uma rea limitada
Figura

19

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico

A gra
ade pode ser confe
eccionada com tinta ou corda
as; tambm
m pode ser
s
substituda por aros: os pontos
p
so
o medidos a partir do
o centro de cada re
ea
delimitada ou a partir
p
do ce
entro de cad
da arco.
Proce
edimentos
O parrticipante seleciona
s
uma rea de
d Salto Trriplo adapta
ada ao seu
u nvel. Ap
s
efetua
ar uma corrrida de impulso de 5m
m no mxim
mo, ele/ela completa um
u pulo, um
ma
passa
ada e salto
o. A melhor de dua
as tentativa
as pontu
uada. Cada
a pontua
o
registrada e o melhor resulttado retid
do para o to
otal da equipe.
Para as idades 7/8 anos, a atividade precisa se
er realizada
a dentro de
e duas linhas
definid
das. reas
s de salto (tabela de pontos): 1m = 1 pon
nto, 1,25m = 2 ponto
os,
1,50m
m = 3 ponto
os.
Para as idades 9/10 anoss, a ativida
ade poder
ser realizzado em qualquer re
ea
eas de salto (tabela de pontoss): 1,50m = 1 ponto, 1,80m = 2
seleciionada. re
ponto
os, 2,15m = 3 pontos.
uao
Pontu
O ran
nking base
eado em re
esultados: a equipe ve
encedora se
er aquela com o maiior
nme
ero de ponto
os. As dem
mais equipe
es sero ran
nqueadas de
d acordo com
c
a orde
em
de se
eus resultad
dos. Os po
ontos so concedidoss de acord
do com o procedimen
p
nto
regula
ar (9 equipe
es: 1 lugarr 9 pontoss, 2. Lugarr = 8 pontoss, etc.).
stentes
Assis
Para a organiza
o eficaz desta
d
ativid
dade um asssistente necessrio
o. Ele/ela te
er
as seg
guintes atriibuies:
- conttrolar o curs
so regular da
d atividade
e
- toma
ar nota dos
s resultadoss
- Classsificar e an
notar os pon
ntos na sm
mula da ativvidade.
3.9
Laname
ento do Darrdo para Crianas
C
Breve
e descri
o: Lanam
mento distncia co
om um bra
ao; com dardos
d
pa
ara
crian
as.
Figurra

20

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Procedimento.
O lanamento de dardo para crianas se realiza em uma rea de 5m. Logo aps
uma breve corrida de aproximao, o participante lana o dardo para a zona de
lanamento da linha limite (grupos por idades I e II lanam dardos leves, enquanto
que os do grupo III lanam dardos turbo (TURBO-JAV). Cada participante tem
duas tentativas.
Nota de segurana: J que a segurana vital na atividade de lanamento de
dardo para crianas, s se permite a presena dos assistentes na rea de queda.
Est estritamente proibido lanar o dardo de volta para a rea de lanamento.
Pontuao.
Cada lanamento se mede a 90 (ngulo reto) da linha de falta e se registra a
intervalo de 20cm (tomando-se o nmero maior quando a queda seja entre as
linhas). O melhor dos dois lanamentos de cada membro da equipe se considera
para a pontuao final.
Assistentes.
Esta atividade requer dois assistentes por equipe com as seguintes obrigaes:

Controlar e regular o procedimento.


Avaliar a distncia de queda do dardo (medio a 90o da linha de falta).
Levar o dardo de volta a rea de lanamento.
Fazer a leitura da medio e registrar na smula da atividade.

21

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
3.10

Laname
ento Ajoelh
hado

Breve
e descrio
o: Laname
ento de me
edicine Ball distncia
a, com duass mos, em
m
uma posio
p
ajo
oelhada.
Figurra

edimento.
Proce
O pa
articipante ajoelha-se no colchon
nete (ou ou
utro tipo de superfcie mole) send
do
que frente de
eve haver objeto
o
mole
e elevado (por exem
mplo, um co
olchonete de
d
espum
ma ou de salto).
s
O participante
p
reclina-se para trs (tencionado o corpo)) e
lana a bola (1 kg) a maio
or distncia, utilizando
o ambas ass mos sob
bre a cabea.
articipante pode cair para
p
frente sobre o colchonete qu
ue
Depois do lanamento o pa
coloca
ado para prroteo.
Nota sobre na
a seguran
na: A bolla nunca deve ser lanada de
d volta ao
os
participantes. Ac
conselha-se
e que se levve de volta
a ou se faa
a rolar para
a o setor pa
ara
dor.
o prxximo lanad
uao.
Pontu
Cada
a participante tem du
uas tentativvas. A med
dio se re
egistra em intervalos de
d
20cm (tomando o nmero maior qua
ando a que
eda seja entre as linh
has) e a 90
9 o
22

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
ulo reto) da
a linha limitte. A melhor das dua
as tentativa
as de cada
a membro da
d
(ngu
equipe a que se
s considerra para na pontuao
p
f
final.
Assis
stentes.
Esta
a atividade requer
r
doiss assistente
es por equip
pe com as seguintes
s
o
obrigaes:
:

3.11

Controlar e regular o procedime


ento.
Avaliar a distncia de queda da
a bola (med
dio a 90o da linha lim
mite).
Levar o fa
azer rodar a bola nova
amente lin
nha limite.
Levar a pontuao e registr-lo
o na smula
a da atividade.
Laname
ento ao alvo sobre um
ma barreira
a.

Breve
e descrio
o: Laname
ento ao alvvo com um brao
Figurra

edimento.
Proce
anamento ao alvo realizado a partir de
e uma rea
a de 5m. Uma
U
barreiira
O la
vertica
al colocada a uma altura
a
de 2,,5m, com a rea alvo colocada no
n cho 2,5
5m
aps a barreira (ver figura acima). O objeto dessignado la
anado ao alvo sobre
ea
essa a partirr de uma de
eterminada
a distncia da
d
barreiira quando o participante arreme
barreiira. Quatro linhas de arremessos necessita
am ser marcadas: 5m
m, 6m, 7m ou
o
8m de distncia
a da barreira alta. Ca
ada particip
pante tem direito
d
a trrs tentativas
23

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


para alcanar o alvo com o objeto do lanamento. Em cada tentativa, um
participante pode escolher arremessar de qualquer uma das quatro linhas;
potencialmente mais pontos podem ser ganhos de acordo com a elevao da
distncia da barreira.
Pontuao
Se o objeto cair na zona do alvo ou ao menos sobre suas bordas, considera-se
como uma tentativa vlida. Os pontos se registram por cada acerto (lanamentos
desde os 5m = 2 pontos, 6m = 3pontos, 7m = 4 pontos, 8m = 5 pontos). Se o
objeto lanado sobre o sarrafo, mas no acerta o alvo, se considera um ponto.
Cada participante tem trs tentativas, a soma destes se considera para a
pontuao final da equipe.
Assistentes.
Para organizar esta atividade se requer um assistente com as seguintes
obrigaes
Controlar e regular o procedimento da atividade (distncia de lanamento e
acertos).
Marcar a pontuao e registrar na smula da atividade.

24

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

Atividades para 9/10 anos de idade


3.12 Corrida Progressiva de Resistncia
Breve descrio: Corrida longa em uma distncia pequena marcada em
velocidade progressiva.
Figura

Porto fechado: 5 de acordo com o planejamento da atividade

Procedimento
Cada membro da equipe tem que correr em volta todo o percurso de cerca de
100m e sempre que possvel em uma passada progressiva (ver figura acima e as
tabelas de Velocidade/Tempo abaixo). Cada rodada completada em um percurso
marca um ponto para a equipe. Todas as rodadas completadas por todos os
membros da equipe so registradas.

25

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Pontuao
O resultado da equipe baseado no total de rodadas individuais realizadas pela
equipe.
Assistentes
Pelo menos 4 assistentes por equipe so necessrios para organizar esta
atividade. Um ser responsvel pela Tabela Velocidade/Tempo, um para o
abrir/fechar o porto e os outros cuidaro das voltas completadas e o registro na
smula da atividade.
Instrues de uso
Desenhando uma Tabela da Corrida, abrindo o porto 5 nos intervalos de tempo
para a corrida
Tabela de Velocidade
Velocidad
e Km/h

Tempo
Seg./100m

8km/h
9km/h
10km/h
11km/h
12km/h
13km/h
14km/h
15km/h
16km/h
17km/h
18km/h
19km/h
20km/h

45
40
36
33
30
27
25
23
22
21
20
19
18

Exemplo de Tabelas
Corrida
Velocidad
e/Volta
12km/h
12km/h
13km/h
13km/h
14km/h
14km/h
15km/h
15km/h
16km/h
16km/h
17km/h
18km/h
19km/h

Abertura
do Porto
30 sec.
1:00
1:27
1:54
2:19
2:44
3:07
3:30
3:52
4:14
4:35
4:55
5:14

Corrida
Velocidad
e/Volta
10km/h
10km/h
11km/h
11km/h
12km/h
12km/h
13km/h
13km/h
14km/h
14km/h
15km/h
15km/h
16km/h

Abertura
do porto
36 sec.
1:12
1:45
2:18
2:48
3:18
3:45
4:12
4:37
5:02
5:25
5:48
6:10

NB: Estas tabelas so apresentadas como um exemplo: de 10 a 19km/h


O tempo para uma distncia de 100m completada para tornar as coisas mais
fceis.
Os participantes correm duas voltas em cada velocidade de passada, exceto para
o sprint final no trmino da corrida. De acordo com o nvel das crianas, os
animadores escolhero a frmula de corrida apropriada. A pontuao ser
baseada no nmero de voltas completadas (1 ponto por volta).

26

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
3.13 Corrida de
d velocida
ade barre
eiras e slalom pista
a.
Breve
e descrio
o: Revezam
mento com combina
o de corrid
da rasa, ba
arreiras e ziigzag.
Figurra

Proce
edimento.
A esttao orrganizada conforme indicado na
n figura acima.
a
Dua
as raias s
o
necesssrias para
a cada equ
uipe: uma raia
r
com ba
arreiras e a outra sem
m barreiras. A
prime
eira distncia a dist
ncia da ba
arreira combinada com
m os postes de zig-za
ag,
ento
o os memb
bros da equipe corrrero a disstncia de velocidad
de como um
u
Revezzamento re
egular.
A ativvidade co
ompletada uma vez que cada membro da equipe tenha
t
corrid
do
tanto as distncias rasas quanto
q
as distncias
d
c
com
zig-zag
g/barreiras.. Uma argo
ola
macia
a (basto de
d revezam
mento) carregada na
a mo esqu
uerda e passsada m
o
esque
erda do corrredor que recebe
r
cada vez.
Pontu
uao.
anking av
valiado seg
gundo o te
empo: a eq
quipe vence
edora a que obtenh
ha
O ra
meno
or tempo no
o percurso total. As seguintes eq
quipes se classificar
c
o segundo
oa
ordem
m de tempo
o. Se houve
er menos eq
quipes de diferentes
d
g
grupos
de id
dades do qu
ue
raias disponveis
s, a classifficao ser de acord
do com a colocao
c
f
final
de cad
da
equipe.
27

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Assis
stentes.
a uma orga
anizao eficiente,
e
necessrio
o um assisstente por equipe. Essta
Para
pesso
oa tem as seguintes
s
ta
arefas:
- Controlar e reg
gular o dese
enrolar da atividade.
a
- Tom
mar o tempo
o.
- Marccar a pontu
uao e reg
gistrar os po
ontos na s
mula da attividade.
3.14 Salto em Distncia com vara
Breve
e descrio
o: Salto em
m distncia utilizando uma
u
vara

edimento.
Proce
A parrtir de uma rea de ap
proximao
o de 5m ( a linha de sa
ada sendo marcada por
p
um co
one ou mas
stro) o participante co
orre em dire
eo a um buraco/pne
eu/colcho. A
impulsso deve re
ealizar-se com
c
uma perna (saltadores destrros devem pegar a va
ara
com a mo direita acima). Fixando a vara
v
no solo, o saltad
dor dever ir
i em dire
o
ao ob
bjetivo (colc
chonete ou pneus).
Os objetivos se distribuem
m conforme a figura accima, o prim
meiro objeto alvo send
do
coloca
ado a 1 metro da ma
arca. Reco
omenda-se no deixar cair a va
ara durante o
salto. A vara no
o pode ser maior que 2m.
2

28

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Pontuao.
Cada participante tem duas tentativas. Se o participante cai dentro do objetivo 1
correspondem 2 pontos; se a queda ocorre dentro do objetivo 2 correspondem 3
pontos; e assim por diante (objetivo 3 (= 4 pontos), objetivo 4 (= 5 pontos) e
objetivo 5 (= 6 pontos). Quando ao cair, toca na borda do colchonete ou pneu, o
salto considera-se vlido. Se ao cair, uma das pernas fica dentro do colchonete
ou pneu e a outra fora, se desconta um ponto. Para esta atividade, as crianas
tero direito a trs tentativas. Os rbitros precisam avisar aos participantes dessas
regras.
Assistentes.
Para esse evento se requer um assistente quem tem as seguintes obrigaes:
Controlar a altura e amplitude da empunhadura.
Controlar a correta impulso.
Marcar a pontuao e registrar na smula da atividade.
3.15
Salto em Distncia Exato
Breve descrio: Corrida de aproximao de salto reduzida para distncia com
requerimentos de preciso.
Figura

29

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Procedimentos
A partir de uma rea de corrida de aproximao at 10m, no mximo, os
participantes completam um salto em distncia com requerimentos relativos
preciso da impulso na sada e a queda.
Os pontos so registrados como se seguem (as vrias reas so definidas
previamente).
- rea de queda : os pontos so dados de acordo com o alvo alcanado em uma
posio instvel (rea no. 3 = 3 pontos).
- se cair com os dois ps em uma posio de p, 1 ponto adicional concedido
- se uma impulso precisa for dada: + 2 pontos = na rea de impulso
+ 1 ponto = em reas definidas +/- 10cm
0 ponto = fora da rea de impulso
Pontuao
Cada membro da equipe ter trs tentativas. Cada ponto registrado. O melhor
resultado de cada membro da equipe contato para o total da equipe.
Assistentes
Um assistente por equipe requerido para esta atividade. A pessoa tem que:
Controlar a preciso do impulso
Controlar a preciso da queda
Contar os pontos de cada participante
Contar e registrar os pontos na smula da atividade.

30

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
3.16
Lan
namento Rotaciona
al
Breve
e descrio
o: Lanam
mentos a alvos variado
os, com mo
ovimento ro
otacional.
Figurra

Proce
edimento.
A rea completa
a entre dua
as traves(ou
u entre doiss postes de
e gol de futebol) divid
dese em
m trs zona
as de igual medida: zona
z
esque
erda, centra
al e direita.. Partindo da
d
posi
o lateral parada
p
e nu
uma distnccia de 5m frrente zon
na central, o participan
nte
lana uma bola (ou objeto similar) de lado com o brao estendido, pa
ara a rede ou
o
trave de futebol (de modo
o similar ao
o lanamen
nto do disco ou voleio
o de lado de
d
r
de
e tnis). Ca
ada particip
pante tem duas
d
tentattivas de lan
nar o obje
eto
uma raquete
atrav
s da zon
na que me
elhor corre
esponda a seu brao
o de lanamento (p
por
exemplo: um lan
nador canh
hoto tentar
lanar o objeto
o
para na zona essquerda).
Pontu
uao.
ana o obje
eto atravss da zona direita
d
obte
er 3 ponto
os.
Se o participante destro la
o registrado
os 2 pontoss para lana
amentos attravs da zona
z
centra
al e 1 ponto
o
Sero
registrado para lanamento
l
os atravs da
d zona essquerda. Se
e a extremid
dade de um
ma
rea for
f atingida
a, o maior ponto
p
concedido. Para lanadorres canhoto
os, os pontos
so re
egistrados na
n seqnccia reversa.
m lanadorr no acerttar a zona de objetivvo (ao lado
o, acima ou
u abaixo) ou
o
Se um
ultrap
passa a linh
ha limite, te
em direito a um lanam
mento extra
a para obte
er pontua
o.
O me
elhor das duas
d
tentativas de ca
ada membro da equip
pe se conssidera para a
pontuao final.

31

M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico

Assis
stentes.
Esta atividade requer dois assistentess por equip
pe com as seguintes
s
obrigaes:
Controlar e regular o procedime
ento.
Levar ou fazer
f
rolar a bola nova
amente linha limite.
Marcar a pontuao e registrar na smula
a da atividad
de.
ento para trras
3.17 Laname
Breve
e descrio
o: Laname
ento do me
edicine ball distncia
a, para trs..

Figurra

edimento.
Proce
O pa
articipante coloca-se com as pernas
p
para
alelos, calccanhares sobre
s
a linh
ha
limite e de costa
as para a rea

de que
eda. Colocca-se a bola
a abaixo oss joelhos e a
frente
e do corpo com
c
ambass as mos e braos esstendido. O participantte flexiona os
joelho
os (para contrair os msculos da
as coxas) e rapidamen
nte estende
e as pernass e
os bra
aos para lanar
l
a bo
ola para trs sobre a cabea,
c
a maior
m
distncia possvvel
na re
ea de qued
da. Depois do lanam
mento o participante pode
p
pisar a linha limite
(ou se
eja, passad
da de costas). Cada pa
articipante tem
t
duas te
entativas.

32

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Pontuao.
A medio se registra a um ngulo de 90 (ngulo reto) da linha limite e
registrada em intervalos de 20cm (tomando o nmero maior quando o medicine
ball cai entre os intervalos). A melhor das duas tentativas de cada membro a que
se considera para o total da equipe.
Assistentes.
Esta atividade requer dois assistentes por equipe com as seguintes obrigaes:
Controlar e regular o procedimento.
Avaliar a distncia de queda da bola (medio a 90o da linha limite) e levar
a bola de volta.
Marcar a pontuao e registrar na smula da atividade.

33

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

Atividades para 11/12 anos de idade


3.18

Frmula em curva: Corridas de Velocidade/Barreiras

Breve descrio: Revezamento combinado de velocidade e barreiras canto ou


curvas.
Figura

Procedimento
So necessrias duas raias para cada equipe: uma sendo a perna de
passagem/velocidade e a outra sendo a 2. Perna de barreira.
Todos os membros das equipes se renem 10m atrs da rea de passagem. O
primeiro participante inicia correndo a volta plana em direo ao primeiro mastro,
contorna o mesmo antes de correr a etapa sobre as barreiras, em direo ao
segundo mastro, ele retornar correndo em direo equipe. Ao entrar na rea de
passagens, ele/ela entrega a argola (basto de revezamento) ao seu/sua colega,
que corre a mesma etapa at que ele passe o basto ao terceiro membro da
equipe, e assim sucessivamente.
O corredor que recebe comea a correr a etapa na rea de passagem.
O cronmetro ativado quando o primeiro participante tiver passado a linha de
chegada (entrada da rea de passagem) e parado quando o ltimo membro da
equipe cruza a linha de chegada (entrada da rea de passagem), uma vez que ele
/ela tenha completado a etapa.
Pontuao
O ranking avaliado de acordo com o tempo de chegada da equipe vencedora. As
equipes seguintes so ranqueadas de acordo com seus tempos de chegada.
34

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

Assistentes
Para uma organizao eficiente, necessrio um assistente por equipe. Esta
pessoa tem as seguintes tarefas:
- Controlar e regular o desenrolar da atividade.
- Tomar o tempo
- Classificar e registrar os pontos na smula da atividade.
3.19 Frmula Curva: Revezamento de Velocidade
Breve descrio: Evento de Revezamento de velocidade em cantos ou curvas
Figura

Procedimento
So necessrias duas raias para cada equipe: uma com uma rea de passagem e
outra sem.
Todos os membros das equipes se renem a 10 metros de distncia da rea de
passagem. O primeiro participante inicia a corrida na distncia em direo ao
primeiro mastro, contornando-o antes de correr em uma linha reta, ento contorna
o segundo mastro e corre de volta em direo equipe. Entrando na rea de
passagem, ele/ela passa o anel-macio (basto de revezamento) para seu/sua
colega de equipe, que corre a mesma distncia at que ele/ela passe o anel para
um terceiro membro da equipe e assim sucessivamente.
O corredor que receber o basto iniciar a correr a distncia (de frente = a
distncia) na rea de passagem.

35

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


O cronmetro acionado quando o primeiro participante passa pela linha de
largada (entra na rea de passagem) e parado quando o ltimo membro da equipe
cruza a linha de chegada (entra na rea de passagem) uma vez que ele/ela tenha
completado a distncia.
Pontuao
O ranking avaliado de acordo com o tempo de chegada da equipe vencedora. As
equipes seguintes so ranqueadas de acordo com a ordem de seus tempos.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, um assistente por equipe necessrio. Esta
pessoa tem as seguintes tarefas:
- Controlar e regular o desenrolar da atividade
- Registrar o tempo
- Classificar e registrar os pontos na smula da atividade.
3.20 Corridas com Barreiras
Breve descrio: Corridas sobre barreiras a intervalos regulares
Figura

Procedimento
A distncia entre as barreiras so conforme o desenho acima.

36

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Este um evento de equipe no qual cada participante corre individualmente.
O participante se coloca em uma posio de pronto antes da linha externa para
sair quando o sinal de largada dado, ou na batida de palma seguida do sinal de
pronto. Ele completa a distncia cruzando a linha de chegada o mais rpido
quanto possvel e dado um resultado individual.
Dois participantes correm simultaneamente em duas distncias paralelas ao sinal
de partida.
A distncia marcada com 4 barreiras a intervalos de 7m.
A linha externa e a primeira barreira + em 10m separado/ ltima barreira e a linha
de chegada = distncia de 9m.
Pontuao
O ranking baseado na soma dos resultados obtidos por toda a equipe; a equipe
vencedora ser aquela com o melhor tempo. As equipes seguintes so
ranqueadas de acordo com seus tempos de chegada.
Assistentes
Para esta atividade, um cronometrista experiente requerido para cada raia.
Uma pessoa tem que dar o sinal de largada.
Os cronometristas tambm tero de registrar os pontos na smula da atividade.

37

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


3.21 Corrida de Resistncia de 1000m
Breve descrio: Corrida de 1000m por equipe
Figura

Procedimento
Cada equipe ter de correr 5 vezes em um percurso de cerca de 200m (ver figura
acima) a partir de um dado ponto claramente dado.
Todos os tempos de cada membro de equipe registrado.
A distncia realizada a partir de dois pontos de dimetro da largada no percurso,
duas equipes mais bem localizadas em cada ponto.
Pontuao
A pontuao da equipe a soma dos resultados individuais.
Assistentes
2 assistentes por equipe so necessrios para a organizao da atividade.
Somente 4 equipes podero completar a mesma distncia de uma vez, e isso
implica em que alguns assistentes em outras estaes ou lderes de equipes
sejam disponibilizados.

38

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


3.22 Lanamento do Dardo para Adolescentes
Breve descrio: Lanamentos com um brao estendido para distncia/preciso
com um Dardo apropriado.
Figura

Procedimento
O lanamento realizado a partir de uma rea de aproximao de 5m. O
participante lana o dardo o mais longe possvel (= 30m) em linha com marcaes.
Se o dardo cair alm de 30m de distncia, dentro de uma rea-alvo de 5m de
largura, um bnus de 10m dado.
A performance ser diretamente registrada a partir de uma marca fora ou a partir
de uma fita de medio colocada no solo. Cada resultado individual de cada uma
das trs tentativas registrada.
Pontuao.
O melhor resultado de cada membro de equipe ser registrado e includo nos
outros resultados da equipe. A performance total da equipe ento considerada.
Assistentes
Um assistente requerido para a atividade e ele/ela ser responsvel por:
- controlar e regular o desenrolar da atividade.
- marcar a pontuao e registrar os pontos na smula da atividade.

39

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3.23 Lanamento do Disco para Adolescentes
Breve descrio: Lanamento rotacional para distncia e preciso usando um
disco apropriado (Ludidisc)
Figura

Procedimento
A partir de uma rea de aproximao de 3m, o participante lana, com um
momento rotacional, um objeto achatado que seja fcil segurar. O objeto de
lanamento tem que cair dentro de uma rea delimitada (10m de largura no
mximo). O participante atinge um lanamento na maior distncia possvel ( acima
de 30m) ao longo de uma linha definida com marcaes. Se os Discos de
Adolescentes caem alm de 30m de distncia, dentro de uma rea-alvo de 5m de
largura, um bnus de 10m dado.
A medio feita a partir da marca mais prxima feita pela queda do disco a um
ngulo reto feito por uma trena. ao longo da linha da rea de queda.
Cada participante ter duas tentativas, ambas sendo medidas e registradas.
Nota de Segurana: Como a segurana crtica na prova de Lanamento do
Disco, somente os assistentes so autorizados a estar na rea (de queda) dos
lanamentos. estritamente proibido o lanamento do disco antes do sinal de
incio ser dado.

40

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Pontuao
Cada lanamento medido a 90 (ngulo reto) da linha de lanamento. O melhor
das duas tentativas de cada membro da equipe contribui para o total da equipe. O
ltimo comparado aos outros para fins de ranking desta prova.
Assistentes
Esta atividade requer dois assistentes por equipe. Eles tero as seguintes
obrigaes:
- Controlar e regular os procedimentos.
- Marcar a distncia onde o disco cai (90 medido da linha de lanamento).
- Trazer o disco de volta linha de lanamento.
- Medir e registrar os pontos na smula da atividade.
3.24
Salto em Distncia com Vara sobre buracos de areia
Breve descrio: Saltar a uma distncia sobre um obstculo usando uma vara,
com a queda em um buraco de areia.
Figura

Procedimento
A partir de uma rea de aproximao de 10m no mximo (marcas de queda
obrigatrias: um cone, uma barreira ou uma fita), o participante corre atravs de
um aro/pneu/colchonete colocado antes do buraco de areia. A impulso deve ser
realizada com salto com uma perna (saltadores destros do o impulso com o p
esquerdo tendo que segurar a vara com a mo direita acima). Fixando a vara

41

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


pra frente perto da linha de impulso e forando-a no solo, o participante ento
monta na vara e passa sobre o obstculo montado, forando-o a atingir um salto
em altura bsico. Ento ele/ela tem que cair dentro do objeto alvo (pneus ou
colchonetes).
Os objetos alvo esto mostrados na figura acima (o primeiro objeto alvo
colocado a 1 metro alm da caixa).
O participante tem que cair com os dois ps (para evitar qualquer risco de leso).
A vara deve ser segura com ambas as mos (!) como acima at a completa
queda. Finalmente, mudar a forma de segurar a vara durante o salto proibido.
Pontuao
Cada participante tem direito a duas tentativas. Se ele/ela cai dentro do objeto
no.1, concedido 1 ponto; se a queda ocorre dentro do objeto no. 2, 2 pontos so
dados; e assim sucessivamente (objeto no. 3 (= 3 pontos), objeto no. 4 (= 4
pontos). Quando tocar a extremidade de um pneu/colchonete no momento da
queda, o salto considerado vlido. Se, na queda, ambas as pernas ficarem
dentro dos pneus/colchonetes ser dado um ponto. Quando ambos os ps ficam
fora dos pneus/colchonetes, o participante ter direito a uma tentativa extra para
fazer o salto correto. Tocar o obstculo penalizado com um ponto.
Assistentes
Requer-se um assistente para esta atividade e esta pessoa tem as seguintes
tarefas:
- Controlar a altura e a largura da grade
- controlar a queda correta
- Medir e registrar os pontos na smula da atividade

42

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


3.25
Salto em Distncia com Corrida de Aproximao curta
Breve descrio: Salto por distncia
Figura

Para as categorias mais velhas, uma trena com medida regular pode ser
colocada ao longo da caixa de areia para obter resultados mais precisos.
Procedimento
Cada participante inicia o mais prximo da rea de impulso, toma uma
impulso de 10m (marcada com um cone ou um sarrafo) e se lana com um
impulso em uma rea de 50cm de largura. Ele/ela completa um salto e cai nas
reas designadas marcadas antecipadamente e a areia com os cones e/ou
buracos.
rea 1 d 1 ponto; rea 2 d 2 pontos e assim por diante.
Pontuao
Cada membro da equipe tomar parte na atividade. Todos os resultados de um
participante so registrados. A melhor de suas tentativas computada para o
total da equipe. A soma dos resultados individuais contribui para o total da
equipe.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, um assistente por equipe requerido. Ele/ela
tem que:
- controlar e regular os procedimentos
- marcar e registrar os pontos na smula da atividade.

43

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

3.26

Salto Triplo com Corrida de Aproximao Curta

Breve descrio: salto triplo aps tomar uma rea impulso muito curta.
Figura

Procedimento
Cada membro da equipe ter trs tentativas.
Aps uma impulso limitada a 5m, o participante completa um salto triplo (um
pulo, uma passada, um salto e uma queda com os dois ps). A medio tomada
a partir do ponto de queda (calcanhar) que esteja mais prximo da rea de
impulso com uma trena esticada ao longo da rea de queda.
Pontuao
O melhor resultado de cada participante marcado e registrado para o total da
equipe.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, um assistente requerido para esta atividade.
Ele/ela ter as seguintes tarefas:
- Controlar e regular os procedimentos (pulo, salto, queda com os dois ps)
- Anotar os resultados
- Registrar os pontos na smula da atividade.

44

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1. Pontuao dos eventos.


4.1

Sistema de pontuao.

O sistema de pontuao do MINI-ATLETISMO IAAF simples e no requer


qualquer sistema de computao, ou qualquer conhecimento especifico
relacionado s regras do Atletismo. Somente uma pessoa necessria para
manter o placar de pontos uma atividade de 9 equipes. Os resultados so simples
o bastante para serem divulgados dois minutos aps o trmino do ltima atividade.
Nenhuma tabela de clculo requerida.
Resumindo, o esquema de pontuao baseado nas seguintes normas:
A pontuao mxima depende do nmero de equipes competindo em um
grupo etrio. Por exemplo, com 9 equipes participantes, o melhor obtm 9
pontos, o segundo 8 pontos, o terceiro 7 pontos, e assim por diante, at a
ltima equipe com 1 ponto.
Imediatamente aps a concluso de um evento em particular, o resultado
total transferido e mostrado no placar.
Se duas ou mais equipes tiverem um resultado igual, aquelas equipes
tero a mesma pontuao para aquela posio. A equipe seguinte
ranqueada na posio subseqente correspondente ao nvel das equipes.
A ganhadora da atividade a equipe que lograr o maior nmero de pontos
ao finalizar todas as disciplinas.
4.2

Pontuao dos eventos de corrida.

Nos eventos de corrida, o tempo corresponde ao resultado obtido .


Nas provas individuais de 11/12 anos, o tempo registrado e adicionado ao
resultado da equipe.
4.3

Pontuao dos eventos de campo.

Nos eventos de saltos e lanamentos, cada participante tem de competir em todas


as disciplinas com o correspondente nmero de tentativas. A soma total do melhor
desempenho pessoal de cada membro da equipe o resultado da equipe nestes
eventos. O registro e a pontuao dos resultados so feitos nas smulas da
atividade.

45

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4.4

Medio dos eventos de campo.

No MINI-ATLETISMO IAAF o procedimento de medio (diretamente lido na


trena de medio esticada no solo) usado para os grupos etrios I e II, e III. A
distncia sempre medida a um ngulo de 90 (ngulo reto) a partir da linha de
lanamento ao ponto onde o objeto (bola, dardo etc.) cai. Quando o objeto cai
entre medies se credita o nmero maior.
4.5

Pontuao geral.

Um Placar de Resultados usado para que se tenha um registro rpido e a


pontuao final.
Quaisquer materiais podem ser utilizados como o placar que indica a pontuao
das equipes em todos os eventos.
Imediatamente depois de terminada uma disciplina, as smulas de cada estao
so recolhidas para que os assistentes de cada evento faam os clculos e
apresentem ao assistente do placar para seu posterior conferncia. To logo seja
finalizada uma disciplina por todas as equipes e os respectivos resultados sejam
escritos no placar, a ordem de colocao das equipes nessa disciplina
determinada. Os resultados so registrados de maneira legvel e de fcil
visualizao. Logo depois de completar todas as disciplinas, somente os pontos
do ranking final de cada equipe so somados, indicando assim a posio final de
cada equipe em concordncia com a pontuao final. O ganhador a equipe com
a maior pontuao.
O clculo de resultados um processo de avaliao visvel e transparente para
todos os participantes e interessados. Todos aqueles envolvidos na atividade
podem manter-se atualizados quanto ao desempenho das equipes consultando as
posies em curso no placar durante a atividade. A contnua exposio dos
resultados durante as atividades a chave para manter o entretenimento
excitante.

5 Organizao.
5.1

Montagem e desmontagem.

Os seguintes conselhos devem ser levados em considerao na realizao do


MINI-ATLETISMO IAAF, para que a atividade seja transcorra facilmente:
Todo o equipamento deve ser deixado o mais prximo possvel do local
onde a atividade se realiza.

46

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


Devem estar disponveis de quatro a seis pessoas que conheam como
foi organizado o plano de montagem. Um chefe organizador
supervisiona e controla a montagem e desmontagem.
Estas seis ou oito pessoas devem estar divididas de acordo com os
eventos selecionados (deve- se dar prioridade as provas de Corridas).
Um plano de montagem necessrio ser elaborado para facilitar a
organizao.
Uma vez concluda a montagem, deve-se dar as boas-vindas s crianas
que chegam. Aps uma pequena introduo relativa ao desenvolvimento
bsico da atividade, uma sesso comum de aquecimento organizada
por 10 minutos no mximo, preferivelmente ao som de uma msica.
Finalizado o aquecimento, identificam-se as equipes; as crianas so
ento distribudas nas distintas estaes e, em cada uma destas, se do
breves instrues especficas para a conduo do primeiro exerccio.
5.2.Formulrios de inscrio competies.
5.2.1 Formulrios de inscrio das equipes.
Para que uma atividade transcorra tranquilamente, uma pr-inscrio das equipes
participantes essencial. As provas so selecionadas de acordo com o nmero de
pr-inscries. Na chegada das equipes ao local, os cartes das equipes com os
nomes relacionados so entregues aos assistentes para o registro dos pontos.

47

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5.2.2 Formulrio de Atividade


Para facilitar o bom desenrolar da atividade, os formulrios identificados abaixo
so produzidos como originais. Eles podero ser fotocopiados conforme
requerido pelo organizador.
A) Formulrios de Eventos para os Eventos de Corridas (VELOCIDADE /
RESISTNCIA)

EQUIPE/COR:

Equipe

GRUPO:

Velocidade/barreiras Velocidade/Slalom

Frmula 1

Mini Atletismo IAAF


Neste formulrio pode-se registrar at quatro equipes. Abaixo do cabealho N
se registra o nmero da equipe, indicando o nmero de raias que sero
necessrias na pista.
altamente recomendado que cores distintas sejam selecionadas para os
nmeros de cada equipe, para identific-las. A cor de cada equipe anotada no
formulrio da atividade, e tambm indicada no placar.
Tambm se elabora uma lista dos eventos de corrida em ordem seqencial no
formulrio da atividade.
Para a corrida de resistncia, a cor, especfica para cada equipe, deve ser bem
sinalizada.
O resultado de cada equipe transferido diretamente para o placar assim que a
atividade seja concludo.

48

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B) Formulrios de Eventos de Campo (SALTOS / LANAMENTOS).

SALTOS/LANAMENTOS
EQUIPE/COR:
Primeiro nome

GRUPO :
1. tentativa

2. tentativa

Melhor
performance

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Total da Equipe:
Mini Atletismo IAAF
Os formulrios para estes dois grupos de eventos so idnticos. Entretanto,
os pontos discutidos daqui para frente, devem ser levados em considerao.
Todos os resultados devem ser lanados nos formulrios da atividade,
assegurando que a cor de cada equipe e a atividade realizado seja realmente
mencionado. O melhor resultado selecionado assim como a pontuao obtida pela
equipe (soma dos resultados individuais) mencionado no formulrio.
a) O ttulo Grupo significa grupo etrio da equipe que est realmente
competindo. necessrio ser especificado no caso em que haja vrias
categorias de idade competindo.
b) Somente os nomes dos membros da equipe (primeiro nome e ltimo
nome) so mencionados nos Formulrios de Equipe, para que se ganhe
tempo sem interferir com a divulgao dos resultados.
Os ttulos, 1 Tentativa e 2. Tentativa, referem-se, obviamente, primeira e
segunda tentativas de um dado exerccio. Ambas as tentativas no so devero
ser realizadas imediatamente aps a outra. A melhor performance registrada na
ltima coluna abaixo do ttulo Melhor Performance.

49

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Finalmente, o total das melhores performances de cada membro da equipe
includo no item Total da Equipe.
5.3 PLACAR DE RESULTADOS
Como em competies formais de Atletismo, necessrio um placar. Ele deve ser
instalado no centro da rea da atividade a fim de manter continuamente visvel a
todos. O placar um elemento significante para cativar o interesse das crianas.
O placar deve estar sempre atualizado com os resultados disponveis rapidamente
aps a concluso de cada atividade. Ele deve seguir o exemplo abaixo.

50

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Exemplo de Placar de resultados 7/8, 9/10 anos de idade

Vermelho
Amarelo
Verde
Azul
Laranja
Branco
Marrom
Violeta

Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos

51

Ranaking

Pontos

Rotao

Lanamento para Trs

Lanamento Ajoelhado

Dardo

Alvo

Escada

Salto agachado para Frente

Rebote Cruzado

Salto com Corda

Salto com Vara

Resistncia

Frmula Um

Slamom

Barreiras

Figura

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5.4 Identificao das Equipes / Traado do local.
A identificao das equipes essencial: Ela pode ser feita com camisetas
coloridas de treino (nmeros) ou peas de roupa ou braceletes para os
capites das equipes. Isto garante uma apresentao idntica de cada
equipe e uma marca til para os organizadores.
O lay out do local de grande importncia: o limite da rea de atividade
deve ser claramente marcado. Cada estao de evento necessita ser
delimitada (com blocos, garrafas plsticas etc.). necessrio tomar
algumas precaues para assegurar a qualidade da atividade e a
segurana de todos os participantes e do pblico.
5.5 Pessoal de organizao (Staff e assistentes).
Tal como nas competies padronizadas de atletismo para adultos, a atividade de
MINI-ATLETISMO IAAF, requer ajudantes assistentes/monitores, que tm o
dever de assegurar que a atividade se conduza sob certas regras e
procedimentos.
Entretanto, alm de suas atribuies como oficiais, os assistentes tm que apoiar
as crianas e agir como motivadores durante a atividade. Toda deciso que seja
tomada objetiva tornar a atividade mais agradvel para as crianas.
Este princpio de aproximao implica a criao de um corpo de oficiais
especializados em tal audincia.
O staff consiste dos seguintes indivduos:
O Organizador da atividade, que tem que supervisionar e atuar de
forma comprometida durante toda a atividade como o principal
comunicador e responsvel por resolver os problemas. Ele/ela anuncia
as alteraes das estaes de eventos
O Chefe de Placar de Resultados: ele atua como um secretrio geral,
controlando os formulrios, distribuindo ou colocando os assistentes e
preparando a divulgao dos resultados.
Um rbitro de Partida e dois Cronometristas so necessrios para a
seo de corridas de velocidade/resistncia. Estas pessoas tambm
podem ajudar na montagem e desmontagem.
Requer-se um ou dois assistentes para supervisionar os regulamentos,
para que a ordem e a segurana sejam cumpridas .

52

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


5.6 Divulgao Oficial dos Resultados
A cerimnia de premiao um DEVER absoluto para qualquer atividade do
MINI/ATLETISMO IAAF.
Para um efeito positivo mximo, o anncio deve ser feito imediatamente no
mais de dois minutos aps a atividade ter sido completado. Cada equipe e cada
criana deve deixar a atividade tendo conhecimento dos resultados gerais e
compreendendo o quanto o esforo individual contribuiu para aquele resultado.
Toda a criana participante recebe um diploma como prmio.
A Divulgao Oficial dos Resultados tambm a melhor oportunidade de
agradecer os auxiliares oficial e publicamente.

53

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

6
6.1

Formulrios e Tabelas.
LISTA DE EQUIPAMENTOS (9 EQUIPES).

EVENTO
EQUIPAMENTO
Corrida:
Velocidade/barreira 3 cronmetros, 12 barreiras, 6 postes, 3 aros/bastes
9 postes de slalom (adicionais ao equipamento de
Velocidade /slalom
velocidade/ barreiras)
9 barreiras, 10 postes de slalom, 3 colchonetes, 1
Frmula 1
cronmetro, aproximadamente 30 cones/marcadores
9 postes de escanteio, 20 smulas / fichas por menino. 1
Resistncia
cronmetro.
Saltos:
2 varas, 6 colchonetes, 1 fita de marcao, cone para o
Vo com vara
corredor.
Saltos com corda 1 corda, 1 cronmetro.
Salto r
1 colchonete, 1 sarrafo.
Rebote cruzado
1 colchonete para rebote cruzado, 1 cronmetro
Escada de
1 escada de velocidade, 1 cronmetro, 2 cones
velocidade
Lanamentos:
2 postes (afastados 2,50m) 1 sarrafo ou corda, 2 bolas
Tiro ao alvo
aerodinmicas.
2 dardos moles, 2 dardos turbo, 1 trena de medio (40m),
Dardo para crianas
cones por metro.
Lanamento
2 medicine ball (1 kg), 1 trena de medio (20m), 1
ajoelhado
colchonete de ginstica
Lanamento para
2 medicine ball (1 kg), 1 trena medio (20m)
trs
Lanamento
2 bolas, 2 discos para crianas, 1 bola de futebol, fitas
rotacional
marcao.
rea de
2 medicine ball, 1 corda
recuperao
Todas as estaes devem estar sinalizadas com nmeros
para indicar a ordem sucessiva das disciplinas; deve-se
Observao.
preparar uma pasta por equipe com todos os formulrios da
atividade e um plano das estaes

54

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


6.2 COMPOSIO DAS ESTAES DA ATIVIDADE

Organizao da rea de atividade

Todo Organizador de Evento idealizar as instalaes para um


evento, aps a anlise dos diferentes fatores que tenham sido levados em
considerao. Segurana e facilidade na mobilizao dos grupos de
crianas so os fatores decisivos para a organizao das estaes dos
eventos.
Demarcar as reas de saltos, arremessos e corridas com
bandeiras/mastros pode ser levado em considerao.

55

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


6.3

Formulrios e documentos adicionais

Ranking de Corrida de Resistncia 8

Equipe / Cor

Pontos
(1 por bola)

Posio

1
2
3
4
5
6
7
8
9
MINI ATLETISMO DA IAAF
Lista da Equipe

Equipe:

Cor:

Primeiro Nome

Nome

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
MINI ATLETISMO DA IAAF
56

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Smula para eventos de Velocidade, Saltos e Arremessos 11/12 anos de
idade
Equipes:

Grupo

Cores:

Tentativa 1 Tentativa 2 Tentativa 3 Melhor pontuao

A
A
A
A

TOTAL A
B
B
B
B
B

TOTAL B

OBS:
Se as crianas de 11/12 anos j tiverem experincia com os tipos de eventos
destinados a categorias mais novas, a atividade entre oponentes nos eventos para
esta categoria de idade deve ser mudada.
O grupo etrio competindo em cada estao de evento consiste de 2 equipes mais
uma metade, como se segue:
6 equipes: AB CD EF:
A1 com B1, A2 com B2, etc.
9 equipes: ABC DEF GHI
A1 com B1, A2 com C1, B2 com C2 etc.
Os resultados parciais so colocados no placar geral.
Com relao ao Revezamento e corridas individuais, as equipes permanecem
juntas.

57

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Placar de resultados: Eventos para 11-12 anos
E
1

E
2

E
3

E
4

E
5

E
6

E
7

E
8

E
9

E
10

TOTAL

Classifi
cao

Equipe
A1
A2
Total A
B1
B2
Total B
C1
C2
Total C
D1
D2
Total D
E1
E2
Total E
F1
F2
Total F
G1
G2
Total G
H1
H2
Total H
I1
I2
Total I

58

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

Resistncia Progressiva e Corridas de Residncia de 1000m


Formulrio de Resultados de equipe
Equipe

Resultado de
Resistncia de 1000m

Resultados Progressivos
de Resistncia

1
2
3
4
5
6
7
8
9

Formulrios de Equipe com resultados individuais nos eventos


Evento
EQUIPES /
Grupo

CORES
ltimo Nome

Primeiro Nome

Resultado/Evento

A
A
A
A
A
Total A
B
B
B
B
B
Total B

59

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6.4

Lista do Staff Organizacional (9 Equipes)

Funo /disciplina

Por Estao

Total

Coordenador

Assistente por equipe

9/6

Locutor

Assistente de placar de resultados

1 ou 2

1 ou 2

Cronometrista

2/3

2/3

rbitro de partida

Primeira atividade de lanamento

Segunda atividade de lanamento

Terceira atividade de lanamento

Primeira atividade de saltos

Segunda atividade de saltos

Terceira atividade de saltos

Corrida de resistncia
TOTAL

(*)
25

(*) Os rbitros podem desempenhar diversas funes durante a atividade.


(*) Participantes ou pais podem muito bem atuar como auxiliares
acompanhantes dos adultos.

60

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


ANEXO 1
Grupos rotativos nas Competies de Mini Atletismo
Exemplo de organizao das tabelas da atividade
Organizao de um meeting: 6 equipes de participantes de 11 a 12 anos
tomas parte em uma atividade de 7 provas.
Equipe
A

Grupo
A1
A2

B1
B2

1 seqncia
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento

2 seqncia

3 seqncia

4 seqncia

5 seqncia

6 seqncia

7 seqncia

Barreiras

Dardo

Medicine Ball

Vara

Triplo

Resistncia

Barreiras

Medicine Ball

Dardo

Triplo

Vara

Resistncia

Barreiras

Dardo

Medicine Ball

Vara

Triplo

Resistncia

Barreiras

Medicine Ball

Dardo

Triplo

Vara

Resistncia

Barreiras

Resistncia

Barreiras

Resistncia

Barreiras

Resistncia

Barreiras

Resistncia

C1

Dardo

Medicine Ball

Vara

Triplo

C2

Medicine Ball

Dardo

Triplo

Vara

D1

Dardo

Medicine Ball

Vara

Triplo

D2

Medicine Ball

Dardo

Triplo

Vara

E1

Vara

Triplo

E2

Triplo

Vara

F1

Vara

Triplo

F2

Triplo

Vara

Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento

Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento

Barreiras

Dardo

Medicine Ball

Resistncia

Barreiras

Medicine Ball

Dardo

Resistncia

Barreiras

Dardo

Medicine Ball

Resistncia

Barreiras

Medicine Ball

Dardo

Resistncia

61

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Tabela Rotativa para 5 Equipes 7/8 e 9/10 anos de idade


(Exemplo)
Equipes

Evento 10

Evento 10
Velocidade/

Evento 10

Evento 10

Evento 10

Evento 10

Evento 10

Dardo

M.Ball

Cross

Vara

Resistncia

M.Ball

Dardo

Vara

Cross

Resistncia

M.Ball

Dardo

Resistncia

Dardo

M.Ball

Resistncia

Equipe 1

F1

Equipe 2

F1

Equipe 3

Cross

Vara

F1

Equipe 4

Vara

Cross

F1

Equipe 5

M.ball

Dardo

Cross

Barreiras
Velocidade/
Barreiras

Velocidade/
Barreiras
Velocidade/
Barreiras
Vara

F1

Velocidade/Barrei

Resistncia

ras

Tabela para 6 equipes 7/8 & 9/10 (exemplo de tabela organizacional)


Rotao de 6 equipes
Atividade com 6 equipes consistindo de 10 participantes
Cronmetro

10

20

30

40

50

60

70

Corrida 1

Corrida 2

Cross

Vara

m.ball

Vortex

Resistncia

Corrida 1

Corrida 2

Vara

Cross

Vortex

M.Ball

Resistncia

Cross

Vara

M.ball

Corrida 1

Corrida 2

Resistncia

Vara

Cross

Vortex

M.Ball

Corrida 1

Corrida 2

Resistncia

M.ball

Vortex

Corrida 1

Corrida 2

Cross

Vara

Resistncia

Vortex

M. Ball

Corrida 1

Corrida 2

Vara

Cross

Resistncia

Equipe

Vortex

62

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Rotao das estaes de eventos: 9 equipes 7/8 & 9/10 anos de idade
(exemplo)
Equipe

1.

2.

3.

Velocidade

Velocidade

Velocidade

F1

F1

F1

Velocidade

Velocidade

Velocidade

F1

F1

F1

Velocidade

Velocidade

Velocidade

F1

F1

F1

Dardo

Rot

MB Back

MB Back

Rot

Escada

Cross

Vara

Dardo

MS back

Cross

Vara

Escada

4.

10

Escada

Cross

Vara

Dardo

Rot

MB Back

Fim

Cross

Vara

Escada

MS Back

Dardo

Rot

Fim

Vara

Escada

Cross

Rot

MB Back

Dardo

Fim

Velocidade

Velocidade

Velocidade
Escada

Cross

Vara

Fim

F1

F1

F1

Velocidade

Velocidade

Velocidade
Cross

Vara

Escada

Fim

F1

F1

F1

Velocidade

Velocidade

Velocidade
Vara

Escada

Cross

Fim

F1

F1

F1
Velocidade

Velocidade

Velocidade

Dardo

ROt

Ms back
F1

F1

F1

Velocidade

Velocidade

Velocidade

F1

F1

F1

Velocidade

Velocidade

Velocidade

F1

F1

F1

Rot

Dardo

Vara

Escada

Cross

MS Back

Rot

Dardo

MB Back

Fim

ROT

Fim

Dardo

Fim

63

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


ANEXO 2
Segurana dos Participantes
A segurana permanece a principal preocupao do Organizador de Evento das
Competies do Mini Atletismo.
Instrues Gerais:
- Instalaes seguras
- Nenhum equipamento perigoso (objetos de arremessos, postes)
- rbitros experientes
- respeitar os procedimentos de organizao

Eventos

Regras de segurana

Velocidade / Revezamento

Cho no-escorregadio, bastes/anis e


marcadores seguros
Cho no-escorregadio, bastes/anis
seguros e barreiras ultrapassveis
Tapete macio, marcadores e barreiras
seguras, cho no escorregadio
Cho no escorregadio, barreiras
ultrapassveis, rea ampla em torno da
rea de chegada
Pista sem riscos, crianas devem ser
observadas
Troca da areia do buraco, pequeno
corredor, nenhum objeto perigoso
enterrado na areia
Corredor curto, domnio de tcnica de TJ.
Solo suave e no escorregadio
Mximo de 2,50m de distncia, nenhuma
vara perigosa, queda em local suave , ex.
rea de areia, o mnimo de domnio de
tcnica
Dardo apropriado (sem perigo),
organizao do grupo, recomendaes
apropriadas
Objetos apropriados para lanamento,
organizao do grupo, recomendaes
apropriadas
Bola com o peso apropriado, rea de trs
livre (para perda ou equilbrio)

Barreiras / Revezamento
Frmula 1
Barreiras

8,1000, Prog. De Resistncia


Saltos sobre um buraco de areia

Salto
Vara

Lanamento do Dardo

Lanamento rotativo

Lanamento do Medicine Ball

64

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico


ANEXO 3
Amostra de Diploma

Texto em portugus
MINI ATLETISMO

CERTIFICADO

________________________________________________________
_________________________________________________________
participou , com sucesso, juntamente com sua equipe, na atividade Mini
Atletismo

65

MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prtico

________________________
Cidade/data
________________________________
Assinatura

66