Sesin 1: Y tu Cmo andas de memoria?

rea de Personal y Comunicacin: Salud Mental

Grado

: 5 y 6 de Primaria

Qu buscamos: Conozcas el proceso por medio del cual se da la memoria.

Relacin con rea curricular: Personal Social y Comunicacin.

Recursos: papelotes, plumones, masking tape, pizarra.
SECUENCIA:
Presentacin: 5m.
Programa de desarrollo personal y mejora de las habilidades.

Desarrollo: 30m.
Se realizara la dinmica 1 . Quieres ejercitar ms tu atencin?
El profesor entrega una ficha

Quieres ejercitar ms tu atencin? Observa durante 90 segundos los siguientes

smbolos y notars que algunos de ellos no tienen pareja. Cules son? Las
respuestas las encontrars al final de la ficha.

Posteriormente se entregara a cada alumno una ficha con preguntas de

Reflexin:
Preguntas de Reflexin:

Y t, Cmo andas de memoria?

1. Te consideras una persona con buena memoria? S No porqu?

2. Qu cosas puedes recordar fcilmente?
3. Qu cosas se te olvidan y te gustara retener?
4. Recuerdas quin era tu mejor amigo (a) de la infancia?
5. Recuerdas qu clima hubo ayer? y hace una semana? Y hace dos
meses y medio?
6. Seala una pelcula que hayas visto recientemente? Quines eran los
actores? Cul era la trama?
7. Seala algunos conceptos bsicos que hayas aprendido esta semana de la
clase de matemticas, por ejemplo.
8. Cundo es el cumpleaos de tu mejor amigo (a)?
9. En qu ao naci Miguel de Cervantes?
10.Cul es el nmero de telfono de tu casa?

Con esta ficha buscamos los siguientes objetivos:

1. Conozcas el proceso por medio del cual se da la memoria.
2. Reflexiones sobre tu memoria, las cosas que retienes mejor y las que olvidas.
3. Reflexiones sobre la importancia de su entrenamiento.
4. Aprendas algunas tcnicas para potenciarla.
Apliques stas en tu vida escolar y personal

Buscando la Informacion Guardada

Nuestra mente llega tambin a ser comparada con el ordenador, con un disco duro.
Recibimos informacin que vamos archivando. Pero muchas veces no sabemos
cmo ordenarla, almacenarla, ni qu utilidad darle; otras veces la guardamos por si
acaso la necesitamos en alguna ocasin, y otras le damos una importancia
momentnea por lo que, sin querer apretamos el mecanismo de borrar o el de
guardar en uno de los rincones ms escondidos de nuestra mente, y as muchas
veces no nos acordamos ni de que la guardamos.
Nos excusamos con frases como no tengo buena memoria, esa
asignatura no se me da bien, por ms que estudio cuando llego
al examen todo se me olvida; no quiero exponer en la clase
porque con los nervios s que no sabr qu decir, etc.

Pero, porqu para unas cosas presumimos de buena memoria y para otras nos
agarran en desliz? Por ejemplo, si te pidiera a lo mejor ahora los nombres de los
jugadores de tu equipo favorito de ftbol, me los diras sin fallo alguno, hasta con
nmero de camiseta, fecha de cumpleaos, si son o no casados, cuantos hijos
tienen, etc. O si te tocara hablar de tus actores , cantantes y/o hobbies preferidos,
veras cmo una hora se te hara escasa para tu exposicin. Todo esto es porque
esa informacin te interesa de forma especial, pones entonces
mayor atencin y ests alerta para nutrirla de nuevos datos o
salvaguardarla.
Por otro lado, desearas poder recordar de igual forma otras
cosas, por ejemplo: Qu pasa con algunas rdenes o peticiones
que te hacen tus padres o maestros a las que no les prestas
igual atencin? O bien, Te acordaste del horario de partido con
tus amigos pero no recordaste de regreso llevar el pan a tu
casa? Se te olvid el cumpleaos de tu novia porque ese da
tenas una complicada partida de ajedrez?
Con tantos exmenes se te olvid la cita con el maestro de recuperacin, pero no
que en la noche iras al cine con tu chico (a)? Se te olvidaron las cosas que
estudiaste al principio de curso y ests preocupado (a) porque ahora vienen en el
examen final? Te preguntas qu ha pasado si te las sabas muy bien? En fin, la
memoria puede ser nuestra gran amiga y gua en todas nuestras actividades, pero
en muchas ocasiones nos quejamos de que nos traiciona, de nuestra mala cabeza
para recordar cosas, y de qu no se activa cuando se le necesita.

Cierre: 5m.
Toma de la Ficha Personal
DESPUS DE LA HORA
Se les solicita que elaboren formas que utilizan para relacionarse con su entorno, trabajo que es
comentado en la siguiente clase.
ANEXOS
FICHA DE Dinaamica realizada.
Fichas de MEMORIA 1 (Una por alumno)

Sesin 2: Evalu tu motivacin como engranaje para la memoria?

rea de Personal y Comunicacin: Salud Mental
Grado

5 y 6 de Primaria

Qu buscamos: Conozcas el proceso por medio del cual se da la memoria.

Relacin con rea curricular: Personal Social y Comunicacin.

Recursos: papelotes, plumones, masking tape, pizarra.
SECUENCIA:
Presentacin: 5m.
Programa de desarrollo personal y mejora de las habilidades.

Desarrollo: 30m.
Se realizara la dinmica 2 Atrapame si Puedes SERIE MEMORIA
Esta dinmica es utilizando las TICS.
Posteriormente se entregara a cada alumno una ficha con preguntas de
Reflexin:

Evala tu motivacin como engrane para la memoria

1. Contesta las siguientes preguntas :

a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.

Seala seis personajes de la caricatura que mas te gusta.

Menciona cinco escritores
Enumera diez pases de Latinoamrica con sus capitales.
Enumera los pases que participaran en la final del mundial
Quin es el director o directora de tu escuela
Puedes mencionar 10 animales vertebrados?
Indica 5 inventos importantes para la humanidad.
Qu ropa te pusiste el fin de semana pasado? A dnde fuiste?
Qu comiste?

i.
j.

Describe el sonido del mar.

Cunto tiempo dedicas a tus estudios?

2. Qu preguntas fueron fciles de contestar? Por cules sentiste ms

inters? Necesitas investigar para contestar las otras? Adelante, si no
sabas la respuesta a partir de que te las estudies, la sabrs.
3. De qu manera te motivaras para estudiar ms las asignaturas que no te
gustan mucho?
a. Realiza concursos y juegos de mesa con tus amigos donde pongan
a prueba sus conocimientos.
b. Disea slo o con tus amigos un concurso de televisin (o radio)
que sea divertido y al mismo tiempo se juegue con la memoria y
los conocimientos de cultura general.

Con esta ficha buscamos los siguientes objetivos:

1. Conozcas el proceso por medio del cual se da la memoria.
2. Reflexiones sobre tu memoria, las cosas que retienes mejor y las que olvidas.
3. Reflexiones sobre la importancia de su entrenamiento.

4. Aprendas algunas tcnicas para potenciarla.

Apliques stas en tu vida escolar y personal

Entrenamiento de la Memoria
Vale la pena invertir algo de tiempo en aprender cmo aprender
(Hancock, J. 2001: 14)
Entre nuestros deseos de tener una mejor memoria estn un mejor rendimiento
escolar, y/o laboral; poder redactar y estudiar de forma ms rpida y eficaz, es
decir aprendiendo de verdad lo que estamos leyendo, que la informacin adquiera
sentido y utilidad porque podemos memorizar datos y fechas sin saber porqu ni
para qu, slo por una calificacin y que despus ya no recordaremos. Tambin
decimos que si la supiramos manejar mejor seramos ms imaginativos y
creativos, tendramos mayor confianza en nosotros mismos y en nuestras
relaciones con los dems y/o la aprovecharamos en nuestros deportes o
actividades de ocio.

Pues bien, te tenemos una buena noticia: LA MEMORIA PUEDE EJERCITARSE. No es

necesario que te quejes o sufras por no saber manejar esta capacidad mental.
Puedes hacerla una gran consejera y sacarle provecho.
Todo es cuestin de atencin, orden, y disciplina.
Por dnde empezar? Imaginemos que ests en tu habitacin y que est muy
desordenada, te encuentras en medio de ropa sucia y comida chatarra. Llega un
amigo y te pide un libro que te prest hace tiempo, entre tanto desorden no sabes
en dnde lo guardaste. Entonces le pides que regrese otro da y te das cuenta de
que es tiempo de ordenar. As es tu mente, si la tienes descuidada, mal alimentada
y desordenada, ella tambin reaccionar de igual forma cuando le solicites
informacin.

Qu t no te identificas con el caso anterior? Quiz nos fuimos a un caso extremo

pero lo que queremos poner en claro es que slo ordenando nuestra mente y
ejercitndola hacia aquellos campos que queremos mejorar, podemos aprovecharla.
A lo mejor tenemos magnficos hbitos de limpieza de nuestra casa y/o en nuestro

arreglo personal, pero no valoramos as el orden de nuestras ideas y pensamientos.

Debemos, entonces, buscar un equilibrio en general de nuestra persona.
Asimismo, es la motivacin la que nos hace recordar mejor unas cosas que otras,
porque como sealamos antes, ponemos mayor atencin a aquello que nos interesa
y a lo que le podemos sacar mayor beneficio a diferencia de cosas que no nos
gustan tanto. Pero, cmo ver esto de otra manera, cmo poder encontrar el sentido
de lo que nos toca estudiar o atender. La clave est en la estimulacin de nuestros
intereses. Pregntate qu puedes encontrar en la informacin que recibes o
necesitas adquirir que sea de utilidad para ti, cmo la puedes relacionar con otros
conocimientos o cosas de tu realidad o que recompensas puedes tener a corto o
largo plazo, por ejemplo graduarte, tener un buen trabajo, recordar cosas de otras
personas importantes para ti sus cumpleaos, gustos, ancdotas, etc.- ser ms
creativo (a) o fomentar tus capacidades en un deporte; hablar en pblico , escribir
o redactar de forma fcil, desarrollar mejores hbitos de estudio y aprendizaje sin
que esto exija un desgaste de tiempo y energa, etc.
Pero, Cmo podemos mejorar nuestra atencin? Tomando
conciencia sobre lo que deseamos recordar, realizando un
esfuerzo sobre los datos que queremos guardar en nuestra
memoria. Tambin podemos favorecer sta con juegos
mentales. Por ello, no sientas que ests perdiendo el tiempo
cuando te entretienes con pasatiempos como juegos de letras, crucigramas,
descubrir diferencias, entre otros, porque con ello ests aprendiendo y casi sin
darte cuenta ejercitas tu mente. Te sugerimos tambin practiques ms la
observacin. Cuando des un paseo fjate en los detalles, en personas y cosas,
haciendo un esfuerzo para recordarlas y describirlas.
Adems da un sentido a la informacin que vayas adquiriendo segn tu motivacin
y creatividad, busca objetivos y fines como los sealados arriba no se te olvide
dar una buena organizacin. Recordars mejor las cosas si eres organizado/a.
Recurre por ejemplo a esquemas para clasificar tu informacin; guardar las cosas
en el mismo lugar y a planificar tareas y actividades que tengas pendientes. Si
organizas tu tiempo y espacio obtendrs tambin grandes beneficios pues tu
atencin se concentrar en lo ms importante, en tus estudios o actividades o
arreglos de tu persona, e incluso te servir para saber escuchar a otros porque t
mente como t vivir y disfrutar del momento.

Cierre: 5m.
Toma de la Ficha Personal
DESPUS DE LA HORA
Se les solicita que elaboren formas que utilizan para relacionarse con
su entorno, trabajo que es comentado en la siguiente clase.
ANEXOS
Fichas de MEMORIA 2 (Una por alumno)

Completar
Justificacin del Proyecto:
Hoy en da es muy comn ver nios distrados, que no captan fcilmente lo que
se les explica ,es este entonces el principal motivo por el cual he decidido
realizar este proyecto y as aportar un granito de arena que ayude a mejorar el
desempeo en las prcticas escolares y el ambiente familiar de los
estudiantes; mediante aplicacin de talleres, lo cual generara un ambiente ms
ameno e interesante para ellos captando todo su inters permitiendo avanzar
de manera ms rpida y significativa en el mejoramiento del dficit atencional.
Propsito:
En el transcurso de la experiencia como docente siempre he tenido la inquietud
en la dificultad que tienen los nios para su aprendizaje es por eso que
considero que es fundamental para los nios en sus primeros comienzos
ejercitar la memoria y con ello ayuda fcilmente a desarrollar todas sus
dimensiones; por eso hoy se me dio la oportunidad de trabajar con los nios 5
y 6.
Objetivos
OBJETIVO GENERAL:
Desarrollar en los nios el hbito de ejercitar la memoria para un mayor
aprendizaje.
OBJETIVOS ESPECFICOS:
Incentivar a los nios a ejercitar la memoria mediante ejercicios prcticos.
Motivar a los nios la importancia de ejercitar la memoria para su aprendizaje.

PROCEDIMIENTO:

El Programa, se llevara a cabo en tres etapas:

1 Etapa de evaluacin y diagnstico.
2 Etapa de aplicacin del programa.
3 Fase de evaluacin.
Metodologa
La metodologa a utilizar ser a travs de la aplicacin de las sesiones
utilizando estrategias diversas y dinmicas.
Evaluacin
La evaluacin de este programa debe ser permanente para dar seguimiento a
los objetivos propuestos
Sesiones