1 limn

60 gramos de perejil
2 onzas de agua
Instrucciones:
Exprimir el limn y picar el perejil en trozos pequeos. Luego, ponerlos en un vaso y verter agua sobre ellos.
Consumo:
La regla fundamental para que esta bebida sea eficaz es: Siempre beber con el estmago vaco! Consumirla
durante 6 das y luego tomar un descanso de 10 das.
No slo acelerara su metabolismo, sino que tambin le dara a su cuerpo todos los nutrientes necesarios.

3 limones;
2 litros de agua limpia;
2 paquetes de perejil;
Bicarbonato de sodio
Cmo preparar esta receta correctamente?
Teniendo en cuenta el objetivo final o de disponer de los pesticidas y contaminantes influenciados del limn,
utilizar bicarbonato de sodio para limpiarlo.
Calentar el agua y despus de eso dejar que se enfre. Picar las hojas de limn y despus picar el perejil,
incluyndolos en el agua.
Despus usted necesita cubrir la mezcla y ponerla en la nevera.
Al da siguiente, mezclar la bebida en una jarra de vidrio o botella y beber 100gr de ella todos los das.
La ingesta recomendada de azafrn diario es de 20 mg de alta calidad. Se puede tomar en la comida como
una especia o incluso preparar como un t.

Dieta para perder peso rpido men

Da 1

El desayuno: huevos hervidos o escalfados con dos rebanadas de pavo, jamn o jamn magro otra, una
rebanada de pan integral, una rebanada de queso 50 g de tomate y un vaso de zumo de arndanos.
Almuerzo: sopa de tomate con albndigas de smola, una rebanada de pan de harina de trigo integral
ensalada mixta de pimientos asados, agua mineral con limn.
Cena: 100 gramos de atn y championes a la parrilla, rebanada de pan de harina de trigo integral, ensalada
verde con aceite de oliva y hierbas, tazas de jugo de tomate.

Dia 2
Desayuno: una rebanada de pastel de harina de trigo integral con queso joven, una taza de yogur, pia.
Almuerzo: sopa de espinacas, una pequea porcin de espaguetis con salsa de tomate y championes
salteados, ensalada de remolacha con alcaravea.
CENA: Parrillada de verduras (calabacn, berenjena, pimientos rojos y verdes, tomates, cebollas, setas,
alcachofas) con un poco de queso fresco, ensalada de temporada.

Da 3

El desayuno: sndwich de pan de harina integral cubierto con mostaza con encurtidos y jamn de pavo, un
pequeo pedazo de queso verde, un vaso de zumo de melocotn. Almuerzo: sopa de coliflor, carne a la
parrilla de ternera 100 g con ensalada de col, una rebanada de pan de harina integral de trigo mezclada, agua
mineral con limn. CENA: pechuga de pavo a la plancha 100 g, una rebanada de pan de harina de trigo
integral, ensalada verde con salsa de soja, un vaso de jugo de manzana.

Da 4

Desayuno: un tazn de muesli con leche integrante de grasa 0,5%, la mitad de pomelo rojo. Almuerzo: sopa
de verduras clara, a la parrilla de pechuga de pollo 100 gr con brcoli, arroz integral (una taza) y salsa de
curry caliente, ensalada verde con vinagre balsmico, limonada. Cena: salmn a la plancha 100 gr.

da 5

Desayuno: una rebanada de pan de trigo sarraceno con la extensin de la mostaza picante, queso con
ensalada de tomate, zumo de naranja, pomelo rojo. Almuerzo: sopa de verduras, menos filete de carne con
ensalada. CENA: pescados preparados en papel de aluminio con aceite de oliva y el ajo con perejil, una
rebanada de pan de grano entero, una ensalada de pepino.

Da 6

Desayuno: tostadas con la extensin de man, la mitad de pomelo rosa, t verde con miel. Almuerzo: sopa de
tomate, moussaka, berenjena y carne picada 50 gramos, y lechuga. Cena: 100 gramos de sardinas, un trozo
de pan de trigo entero, pimientos asados.
Los ingredientes necesarios para la curacin son:
15 limones frescos
12 dientes de ajo fresco
35 oz miel natural
14 oz granos germinados (trigo verde)
14 oz nueces frescas
Proceso de elaboracin de granos germinados:
Aadir el trigo verde en un recipiente de vidrio y Vierta agua para cubrir el trigo con agua y se deja durante
una noche a la maana. Despus de 12 horas drenar los granos y enjuague o temprano en adelante
colar a travs de una gasa. Ajuste el trigo drenado en un recipiente durante 24 horas y despus de que
usted obtendr los granos germinados.
Instrucciones:
Machacar las nueces, trigo germinado y los dientes de ajo anteriores limpiados. Moler 5 limones junto con la
corteza y luego aadirlos a la combinacin de trigo germinado. Apriete los otros 10 limones y agregar el jugo
de limn a la mezcla. Mezclar los ingredientes hasta que llegar a una mezcla homognea.
Despus de que agregue la miel y remover con una cuchara de madera. Ponga los ingredientes
mezclados en un frasco de vidrio y colocar en la nevera. Antes de llevar la mezcla en uso dej
permanecer en la nevera durante 3 das.
El uso de la cura
Por muy buenos resultados asegrese de consumir 1.2 cucharadas de la cura de 30 minutos antes del
desayuno, la cena y tambin antes de ir a la cama. Para aquellos pacientes que han diagnosticado cncer
toman 1-2 cucharadas cada 2 horas al da.
El famoso cientfico ruso, el Dr. Mermerski dice que esta cura no slo le ayuda a tener una vida larga y
saludable, sino que tambin cura el cncer de manera eficiente y que se mantenga el cuerpo joven de
corazn y animado. Tambin aade que este medicamento se compone de todas las vitaminas esenciales,
sales minerales, sustancias bioactivas, protenas, carbohidratos y grasas. Ayuda a tus rganos para trabajar
de una manera ms mejorada y junto con que mantiene el cuerpo en un estado de forma. Si se mantiene el
uso de esta cura y mantener la salud de su cuerpo Dr. Mermensk aade: No cncer puede sobrevivir en un
cuerpo sano

Ingredientes
o

1 cucharadita de zumo de limn (5 ml)

1 cucharada de aceite de oliva extra virgen (16 g)

Instrucciones
o
o

Todos los das, en ayunas, diluye el zumo de limn en aceite de oliva extra virgen y
tmalo de inmediato.
Espera, como mnimo, 30 minutos antes de ingerir el desayuno.

Para desintoxicar el hgado tmala todos los das, durante un mes seguido.

Puedes preparar la misma frmula para mejorar la digestin y reducir el colesterol.

La puedes hacer varias veces al ao, en funcin de tus necesidades.

Si lo deseas aplicar para cuestiones estticas simplemente tendrs que hacer la misma mezcla, aunque con
mayores cantidades dependiendo del uso que le vayas a dar.
Recuerda que solo debes tomar la dosis recomendada, ya que en exceso podra resultar
contraproducente.
Finalizado el mes de tratamiento podrs sentir los cambios positivos en tu salud. A partir de entonces, es
importante continuar con una dieta saludable para evitar futuras dificultades en el
funcionamiento heptico.

Infusin de manzanilla
Esto es muy fcil de hacer pero ojo no hablamos de los filtrantes que venden en la calle, esta es una de las
mejores infusiones ya que ayuda mucho a poder digerir las comidas.
Tambin es un sedante que controla el sistema nervioso, alivia el estrs y concilia el sueo calmado los
problemas con el insomnio
Ingredientes:
o
1 cucharada de flores de manzanilla (10 gr).
o

1 taza de agua (250 ml).

Hervir la taza de agua, cuando llegue a estar en ebullicin retrala del fuego y agrega las flores de manzanilla.
Deja reposando 10 minutos y bbelo.

T de Jengibre y limn
Estos dos alimentos son una combinacin perfecta para bajar de peso y mejora la salud. Ambos contienen
cantidades significativas de vitamina C.
Ingredientes:
o
1 rodaja de jengibre.
o

limn.

1 taza de agua (250 ml).

Al hervir la taza de agua agrega la rodaja de jengibre y limn, despus d

T de Menta
Es una bebida muy saludable facilita la digestin, especialmente aquellas que son festivas.

Ingredientes:
o
2 cucharadas de hojas de menta.
o

1 taza de agua.

Pon las hojas de menta en el agua y djalo hervir durante dos minutos, culalo, sirve y tmalo media hora
antes de dormir

Cmo preparar esta bebida natural anticelulitis

La preparacin de esta poderosa bebida es muy sencilla y se puede consumir todos los das para obtener
buenos resultados.
Adicional a los ctricos le aadiremos un poco de jengibre, una especia que potencia sus
efectos al ser rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios.

Ingredientes
o

1 limn

1 toronja grande

1 trozo de jengibre

2 naranjas

Preparacin
o

Lava y desinfecta todos los ingredientes.

Pela la toronja, el limn y las naranjas.

Introduce los ctricos en la licuadora y aade el trozo de jengibre.

Procesa todo por unos instantes (puedes aadir agua si lo consideras necesario).

Modo de consumo
o

Tmalo recin hecho, preferiblemente en ayunas.

El tratamiento se debe hacer durante dos semanas seguidas, se descansa una y luego se
retoma.

Recuerda que los efectos de este jugo dependen mucho de los dems hbitos de vidaque
incorpores en tus rutinas. Realiza ejercicio, come saludable y evita aquellas cosas que empeoran la
acumulacin de grasa.