CURSO:

P.P.P II

INTEGRANTES:
Rojas Vsquez Mariela

DOCENTE:
Jane Carol Ros Rojas

CONCLUSIONES:

UNIVERSIDAD CESAR VALLEJO

El

estrs es una sensacin que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es

la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para
actuar ante una situacin difcil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza
mental.
El estrs tambin puede empeorar otros sntomas y otras enfermedades
como el c#ncer y la diabetes. Ademas, puedes hacer que la persona
adopte comportamientos compulsivos como el uso de drogas, el exceso
de alcohol o el cigarrillo, y que coma mas de lo necesario. Estos
comportamientos no slo no te alivian el estrs, sino que ademas te
meten en un crculo vicioso que cuesta mucho trabajo romper.
El estrs puede ser causado por estresores tanto positivos como
negativos
El estres crnico produce una amplia gama de efectos sobre el
comportamiento y sobre la salud, aunque las personas respondan de
forma distinta ante un mismo tipo de estimulo.

Cmo lo aplicaria a mi centro?

Bueno lo aplicaria sobre todo ya que desconocia, que muchos de los
factores, eran incluso por embarazo no deseado; lo implementaria en
cuanto al grupo que trabajo de psicoprofilaxis a manera de charla de
sensibilizacion; ademas trabajarlo tambien con los trabajadores del
centro; referente a cuales son las tecnicas adecuadas de afrontamiento
de estrs; que podria usarse referente a la acumulacion de trabajo y
demandas personales insatisfechas entre las cuales destacan:
o

Es conveniente reflexionar y comprender

Generar disposicion y distraccion, cambios de actividades

Planificacion de objetivos y metas; sobre todo realistas

Vivencias de autocontrol y alimentacion adecuada.

EL ESTRS
ESTRESORES

CONCEPTO

CAUSAS

CARACTERISTICA
S
Reaccin de
adaptacin del
organismo a la crisis,
inducida por un
Por extensin se
convierte en interno
provocando la
ruptura de la
homeostasis
Es la manera en la
que el cuerpo se
enfrenta a un reto y
se prepara para
actuar ante una
situacin difcil con

NORMATIVOS

Son los que varias

segn las culturas,
segn los estratos
sociales, las reglas
establecidas
(activadoras)

POSITIVAS

NO NORMATIVOS

Son los llamados

inesperados,
impresores, generan
efectos negativos
(obstaculizan el
desarrollo evolutivo)

NEGATIVAS

VITALIDAD

NEGATIVAS:
DISTRESS

INICIATIVA

DECAIMIENTO

REACCN RPIDA

BLOQUEO

ENTUSIASMO

LENTIFICACIN

OPTIMISMO

DESCONCENTRACIN

PREDISPOSICIN

PESIMISMO

RESISTENCIA

CREATIVIDAD (-)
PRODUCTIVIDAD (-)

ASPECTO DE
TRASTORNOS QUE
PROVOCA EL

CORPORALE
S
ANATOMICOS
ORGANICOS
(CANCER)
ENFERMEDADE
S INFECCIOSAS
DOLORES
LUMBARES
TRASTORNOS
CORONARIOS
(MIGRAAS)
HIPERTIROIDIS
MO

NIOS Y
ADOLESCENTE
S y
Alejamiento

EMOCIONAL
ES

ANGUSTIA
ENOJO
EBSESIONES
COMPULSIO
NES
Puede
exagerar un
trastorno
biolgico o
emocional o
lo inicia o lo
ADULTOS

Separacin o
divorcios
Prdida de empleo
separacin de los
Acumulacin
de
padres
trabajo
Jubilacin
Resistencia, nios
Suicidio
muy rebeldes,
Nacimiento
embarazos no
Alejamiento
deseados, abuso
fsico y sexual, peleas Muerte de los hijos