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eres mala si no lo haces, al contrario, ests ayudando a esas personas a que se desarrollen.
Adems evitando esto puedes rendir al 100 % para ti. Eres responsable de ti misma, no de
los dems. Lo mejor que puedes hacer por los dems es ensearles que pueden ellos
mismos, ya sabes ensea a pescar no les des el pescado.
Ten en cuenta estos cuatro consejitos y consigue liberarte de los victimismos..
El servicio est en cualquier rea, en cualquier profesin, lo mismo sirve un mdico, que un
periodista o un cartero, lo mismo un contador, albail o cantante. Todos cumplen una
funcin, una misin y un servicio. Lo importante es desarrollar toda nuestra capacidad en lo
que hacemos poniendo el corazn en cada paso que damos. Es la diferencia de trabajar
exclusivamente por dinero o trabajar por amor. Cuando trabajamos por dinero obtenemos
como satisfactor dinero, pero cuando trabajamos por amor, los satisfactores se expanden ya
que el desarrollo que tenemos no frena, por lo tanto nuestras capacidades crecen, nuestra
creatividad, nuestras ideas, el motor que nos impulsa a avanzar est siempre encendido,
estos satisfactores lo abarcan todo, el rea espiritual, mental y material. Todo nuestro
potencial trabaja para el mismo fin.
Una vez que ya tenemos definido nuestro propsito o nuestra meta, debemos reservarla
como un punto de luz que sobresale a todas nuestras dems prioridades, es un punto que te
gua y que pase lo que pase est siempre visible ante ti.
Anteriormente te haba comentado que la mente tiene alrededor de 60, 000 pensamientos al
da. Si tu ubicas tu meta como prioridad, tu mente sabr que ese pensamiento es ms
importante que los otros 59, 999, entonces empezar a trabajar por ello, descartando los
pensamientos "no importantes" empezar a darte solamente la informacin que tu ests
buscando. En ese momento empezars a ver que todo lo que tu necesitas para llevar a cabo
este propsito empezar a acercarse, el libro que te puede ayudar, las escuelas, la gente,
empezars a or del tema en la televisin o en el radio, y nada de esto ser casualidad. Es tu
mente concentrada en un punto la que est trabajando, esta concentracin hace que las
cosas lleguen como si fuera por arte de magia, y en parte lo es, solo que la magia estar
siendo creada por ti.
como parte de tu personalidad, no te resignes, como ha dicho Rene Descartes, "La ilusin
de alegra es frecuentemente ms valiosa que la tristeza genuina." Epicurus crea que "El
placer es el principio y el fin de vivir alegremente."
"Cada da en que nosotros no hayamos bailado por lo menos una vez debemos
considerarlo perdido. Y debemos llamar cada verdad falsa cuando no haya sido
acompaada por lo menos por una risa", sentenci Friedrich Nietzsche. Mientras que
Thomas Fuller asegur que "l que no sabe como estar de otra manera est feliz."
Mae West ha dicho: "Yo no hago nada que sea una pena para m. No me gusta que me
hagan sentir nerviosa o enfadada. Cualquier momento que usted se perturbe su sistema
nervioso se destruye." En tanto que un viejo proverbio chino asevera "Una alegra dispersa
cien pesares."
Como seal Ralph Waldo Emerson, "Llenar la hora - sa es felicidad; llenar la hora, y no
dejar ninguna hendidura para arrepentimiento o aprobacin", ya que como bien dijo
Aldous Huxley, "La felicidad universal mantiene las ruedas girando sin parar; la verdad y
la belleza no pueden."
Las palabras de E.W. Wilcox, "Rase y el mundo reir con usted, llore y usted llorar solo",
no podran ser ms ciertas. Nadie disfruta de la compaa de personas enojadas,
quejosas, pesimistas y malhumoradas. En cambio quienes saben controlar el enojo y
se los ve siempre alegres, risueos y de buen humor, son buscados y seguidos por
todos.
En definitiva, como bien lo plantea George Asaf:
"Cul es el uso de preocuparse? Nunca vali la pena. Entonces, empaca tus problemas
en la bolsa de las cosas viejas y sonre, sonra, sonrisa."
nos va a ayudar a liberar nuestra bronca y por lo tanto a crear una autoestima saludable.
Dr. Robert Anthony: "Las personas enojadas son aquellas que mas miedos tienen."
No le temen a los cambios en sus vidas, todo lo contrario, los ven bienvenidos.
fuerza y le dije: "Yo realmente me siento muy incmoda y siento mucha bronca que nunca
ests listo a tiempo cuando salimos". Simplemente siendo capaz de expresar en una manera
saludable lo que siento en vez de reprimirlo me hace sentir muy bien acerca de mi misma.
Baja autoestima sntoma 4: Depender de los dems para aceptarse
Yo dependa de los dems para poder aceptarme a mi misma, era algo como: "si a vos te
gusto, todo esta bien, yo estoy bien. Si vos no me acepts hay algo malo en m". Siempre
buscando la aprobacin de los dems es un signo de baja autoestima.
Como mejorar: Bueno, tom conciencia que las personas tienen diferentes puntos de vista,
que algunas veces ellos proyectan en nosotros sus frustraciones y que si alguien realmente
me quiere, me va a aceptar como soy. Me sent muy liberada cuando tom conciencia de
esto: de que no podemos complacer a todo el mundo. Esta actitud me ha ayudado mucho a
aceptarme a mi misma a pesar de las opiniones de los dems.
Baja autoestima sntoma 5: No poner lmites
Hace tiempo atrs no sabia como diferenciar entre mis poblemas y los problemas de los
dems. Yo dejaba que los dems me invadieran con sus problemas y situaciones. Este
comportamiento est relacionado con la incapacidad de poder decir "no". Yo viva tan
confundida que cuando alguien vena con un problema, lo internalizaba como mo. Por
ejemplo, encontrarse con una persona que no conocemos mucho o s y esta persona
comienza a hacer preguntas muy personales, en vez de poner un lmite, las contestamos
aunque nos sentimos incmodos. Este es un signo de baja autoestima.
Como mejorar: Decid comenzar a poner lmites y manejar las situaciones de diferente
manera. En el ejemplo anterior simplemente digo: "la verdad que me siento muy incmoda
contestando esta pregunta". Poner lmites es muy importante, nosotros podemos ayudar a
otras personas, ser educados, siempre recordando que hay un lugar dentro de nosotros que
debemos respetar sin tener miedo a ser rechazados.
Comienza por aceptarte tal como eres, en lugar de querer ser lo que otros quieren
que tu seas.
Identifica cuales son tus creencias y quien te las inculc. Esta ser la base para tu
autoconocimiento, basado en esto podrs realizar la reingeniera de tu vida. Haz un
listado de todas tus creencias y desecha aquellas que te frenen.
Cambia tu punto de referencia sobre los hechos de tu pasado. Muchas veces vivimos
atormentndonos con hechos del pasado que nos causaron algn dolor. Cambiando
tu punto de referencia, cambiar tu punto de vista. Si eres capaz de cambiar tu punto
de vista, no podrs cambiar tu pasado, pero si la interpretacin que tienes de l.
Est atento al lenguaje que empleas, siempre habla en positivo, reafirmando las
fortalezas que ya tienes e incorporando a tu personalidad atributos que desees tener.
Librate de rencores. El rencor es una carga muy pesada, que te hace infeliz y te
impide avanzar, por lo que desde hoy en adelante hazte la firme meta de perdonar y
olvidar todas las ofensas que has recibido.
Aprende a decir SI, cuando quieras decir Si y NO cuando quieras decir NO. Ya que
cada vez que dices Si cuando quieres decir No, muere una parte de ti.
Haz cosas que no se te den bien, pero que te diviertan. Para romper los esquemas de
conducta perfeccionista, ayuda realizar tareas en las que no importa el resultado.
Dedicarse, por ejemplo, a cantar o dibujar acaba con la ansiedad y la necesidad de
hacerlo todo bien.
Cultiva tu sentido del humor, y no le des importancia a las cosas que no las tienen.
No todo el mundo est pendiente de ti y, la mayora de las veces, aquello que nos
parece importante no tiene relevancia para el resto. Rerse de las cosas es muy
saludable.
Prmiate por tus logros, mrcate pequeos objetivos y hazte un regalo por haberlos
conseguido. Esta tcnica te ensear a valorar tus triunfos y a alegrarte por ellos.
Slo existe una forma de atraer lo que quieres a tu vida: Responsabilzate al 100% de
absolutamente todo lo que te pase. Asumir la responsabilidad total de nuestras vidas
es el paso indispensable para poder avanzar y obtener lo que deseamos. Asume tu
responsabilidad, recupera tu poder.
Slo existe una forma de atraer lo que quieres a tu vida: Responsabilzate al 100% de
absolutamente todo lo que te pase.
Puede que ests pensando: pues cuando ocurre un accidente, Cmo puedo ser yo
responsable? o de una catstrofe natural, qu tengo yo que ver?... Pues s, t eres
responsable de crear y emitir vibraciones que te han llevado hasta all. Porque de hecho eres
t y no yo el que est all.
Habrs odo de tantas y tantas personas que se han salvado milagrosamente de morir en
accidentes, en terremotos, en volcanes, etc. Un ejemplo real. Una mujer estuvo en la
inauguracin de un centro comercial el da que este se hundi muriendo decenas de
personas. Ella casualmente estaba en el servicio. Otro da esta misma persona iba a coger
un avin pero curiosamente se despist en la dutty free y voil! perdi el avin. Este se
estrell muriendo todos los pasajeros. Esta mujer est atrayendo a su vida situaciones
lmites al borde de ocurrirle una tragedia, pero atrae situaciones en las que se salva.
Asumir la responsabilidad total de nuestras vidas es el paso indispensable para poder
avanzar y obtener lo que deseamos.
Cuando la vida te traiga cosas que no desees ms, por ejemplo un accidente o un susto con
el coche, problemas para aparcar, una gripe... en vez de enfadarte y pensar: "esto no est
funcionando", plantate qu es lo que ests haciendo, pensando o sintiendo para atraer estas
situaciones concretas a tu vida.
me gustan a mi vida? Y entonces se enfocan en esta simple pregunta que, si te fijas bien,
conlleva tu respuesta: Qu puedo hacer?
Una simple pregunta, permite un nuevo enfoque. El darse cuenta y pararse a pensar,
implica un cambio de emociones con frecuencia. La pregunta hacia uno mismo es
constructiva, ella es el detonante de un cambio total de vida.
Confa tanto como te sea posible en ti mismo, en la vida. Disfruta sabiendo que eso que t
deseas experimentar, conseguir, aumentar o multiplicar, ya sea una pareja, un trabajo, salud,
situaciones placenteras, amistades est ah para ti esperndote a que elijas disfrutarlo.
Si an as, encuentras dificultades importantes, bloqueos, resistencias que te impidan sentir
que s, que t te mereces disfrutar de todo lo bueno, que la Vida te puede dar todo lo que
deseas y que eso es tu derecho de nacimiento, entonces es fundamental realizar un trabajo
de identificacin y sanacin de emociones y patrones aprendidos.
Elige t, donde te enfocas.
El propsito de la vida
Crecimiento personal
Hay un principio bsico para llevar a cabo nuestros deseos: El Propsito de nuestra
vida...
Qu es lo que quieres? qu disfrutas hacer?. El tener una meta clara de lo que
queremos es fundamental cmo podramos buscar algo sin saber que es lo que
buscamos? Cmo saber si ya lo encontramos?.
El propsito de nuestra vida tiene que ver con el dharma, es lo que debemos dar, es
nuestra misin en la Tierra y a cada persona se nos ha dado una serie de dones y
talentos nicos que nos servirn para desarrollarla. Por eso es tan importante analizar
que es lo que ms disfrutas hacer y las aptitudes que tienes para ello. Por ello, debemos
seguir la voz de nuestro interior, porque ah reside la verdad de nosotros mismos. A lo
largo de nuestro camino nos encontraremos con circunstancias y personas que tratarn
de alejarnos de esta misin, pero si eres fiel a ti mismo a tus sueos e ideales, no habr
persona ni circunstancia que logre su fin.
Martn Luther King sostena Hemos aprendido a volar como pjaros, Hemos
aprendido a nadar como peces. Pero no hemos aprendido - an a vivir como
hermanos, interesante frase para emularla en nuestro PRESENTE, que es denominado
as por ser un regalo del Universo para ser feliz, recuerden que ser feliz es una eleccin
y no cuestin de azar. Algunos creen que la felicidad esta en el futuro o a la vuelta de la
esquina y se estrellan, porque la felicidad este en el presente, en el aqu y el ahora.
Muchas veces nuestra mente nos bloquea con pensamientos negativos, con
inseguridades y nos nublamos en la Consecucin de nuestros objetivos, es all donde la
MOTIVACION, LA CONSTANCIA Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL juegan un
papel preponderante para vencer los obstculos que se nos hagan patentes.
Una herramienta clave en este proceso para encontrar tu misin o propsito es el