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Ahora en este articulo tratar de tomar el tema de la mano Izquierda, que al igual que la mano derecha es
muy importante para una buena ejecucin de la guitarra.
El Calentamiento
Primeramente, algo que no se nos debe olvidar, ya sea para mano Izquierda o Derecha, es el
CALENTAMIENTO de los msculos de la mano, antes de empezar a tocar es conveniente hacer algunos
ejercicios de calentamiento para evitar la temida TENDINITIS, que no es mas que una inflamacin en los
tendones que mueven tus dedos, lo cual te puede hacer que dejes de tocar la guitarra por algunas
semanas, ya que el dolor es intenso. Lo ms recomendable, seria que antes de empezar a tocar alguna
cancin que te exija demasiada velocidad o fuerza en los dedos realices los siguientes ejercicios:
Consguete una pelota de plstico, y empieza a apretarla lentamente, haciendo 5 sesiones de 15
repeticiones c/u en cada mano y descansando entre cada sesin, recuerda que solo es calentamiento,
luego vas aumentando las repeticiones gradualmente hasta que sientas que tus dedos se "calientan" esto
quiere decir que la sangre empez a fluir mas rpidamente por ellos a causa del ejercicio. Por ltimo haz
4 sesiones, de 50 repeticiones c/u, en cada mano, en un tiempo de 15 a 20 minutos mas o menos. Con
esto ser suficiente.
La Digitacin vs. La Velocidad
La digitacin y la velocidad no necesariamente estn peleadas, de echo van de la mano, pero antes de
querer tocar rpido es necesario tener buena digitacin, cuando se logra una buena tcnica de dedos es
cuando podemos empezar a aumentar la velocidad para que lo que toquemos se escuche "Limpio". Un
error comn entre los guitarristas principiantes es creer que "Rpido" es mejor, ms no es as ya que si
tocas rpido y tienes mala digitacin, tus ejecuciones se escucharan realmente mal. Yo siempre he dicho
que La Tcnica es la base de todo, si tienes buena tcnica, lo tienes todo.
Ejercicio 1234
Existen muchos ejercicios para lograr una buena digitacin, uno de ellos es el 1234, que adems de ser
un buen ejercicio de calentamiento, tambin te ayuda a obtener independencia en tus dedos, as como
habilidad de movimientos. Pueden empezar a tocarlo en una forma lenta, para lograr que la digitacin sea
limpia en todas las posturas del ejercicio y gradualmente ir aumentando la velocidad. Otra cosa
importante es que para que el ejercicio sea efectivo, se necesita hacerlo COMPLETO, no se salten
ninguna digitacin, ya que de nada servira. Es TEDIOSO pero necesario.
1234
2413
3124
4312
1243
2431
3142
4321
1324
1342
1423
1432
2134
2143
2314
2341
3214
3241
3412
3421
4123
4132
4213
4231
||----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------||------------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5-||--1-0-1---2-1-2---3-2-3---4-3-4---5-4-5-------------------------------------I
I
M I M
A M A
A
A
-------------------------------------||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4---5-4-5--o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||
||----------------------------------------------------------------------------||---------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5----|o---1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4-----------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------||-----------------------------------------------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5---||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-------------------------------------o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||
deben moverse. Si colocan su dedo pulgar en la mitad del mstil como les menciono en el consejo
anterior no tendrn ningn problema en lograrlo.
Estos ejercicios son bsicos, y representan las bases para obtener una buena Tcnica de dedos,
practquenlos hasta que les salgan casi perfectos, y con el tiempo obtendrn bases slidas para continuar
con ejercicios ms complejos y avanzados.
En el siguiente articulo hablar de los ejercicios, con los cuales obtendrn fuerza velocidad e
independencia, en la mano Izquierda, as como algunos ejercicios flamencos que estn muy buenos.
Como su nombre lo indica, hay que dejar 1 dedo fijo (anclado) de la mano izquierda en cada
ejercicio, por ejemplo, en el primer ejercicio, hay que dejar el dedo ndice en la tercera cuerda
en el quinto traste fijo, mientras realizan la digitacin 8 7 6 en cada cuerda, pero sin quitar el
dedo, igual para los dems ejercicios, slo que en cada uno va cambiando el dedo que se deja
fijo. Espero que me haya explicado bien, si no, les pido que por favor me escriban a mi cuenta
para aclarar cualquier duda.
Por ltimo, para que este ejercicio sea ms provechoso, con la mano derecha ataquen las
cuerdas con los dedos ndice y Medio, para la guitarra clsica, si realizan el ejercicio con
guitarra acstica o elctrica utilicen la pa alternando arriba abajo.
Nota.
El hecho de que el ejercicio sea flamenco, no quiere decir que no se pueda realizar en guitarra acstica o
elctrica, lo nico que cambia es lo que les explique en el punto 3.
Ejercicio 1
||--------------------------------------------------------------------8--7--6--||
||---------------------------------------------------------8--7--6-------------||
|o--5------------------------------------------8--7--6-------------------------o|
|o---------------------------------8--7--6-------------------------------------o|
||---------------------8--7--6-------------------------------------------------||
||-------8---7---6-------------------------------------------------------------||
I
A
M
Ejercicio 2
||--------------------------------------------------------------------8--7--5--||
||--------------------------------------------------------8--7--5--------------||
|o--6--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------8--7--5-----------------------------------o|
||-----------------------8--7--5-----------------------------------------------||
||--------8---7----5-----------------------------------------------------------||
M
A
I
Ejercicio 3
||--------------------------------------------------------------------8--6--5--||
||--------------------------------------------------------8--6--5--------------||
|o--7--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------8--6--5-----------------------------------o|
||-----------------------8--6--5-----------------------------------------------||
||--------8---6----5-----------------------------------------------------------||
A
M
I
Ejercicio 4
||--------------------------------------------------------------------7--6--5--||
||--------------------------------------------------------7--6--5--------------||
|o--8--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------7--6--5-----------------------------------o|
||-----------------------7--6--5-----------------------------------------------||
||--------7---6----5-----------------------------------------------------------||
A
M
I
Este ejercicio NO ES DE VELOCIDAD, debe hacerse a un tempo razonable (70), ya que lo que se
pretende es mejorar la digitacin y fortalecer la parte lateral de la mano izquierda as como los dedos,
especialmente el dedo meique, no intenten hacerlo demasiado rpido.
Conforme vayan avanzando en este ejercicio, y lo tengan dominado, se van recorriendo un traste hacia
atrs, o sea que en lugar de empezar en el traste 5 (como en el ejercicio 1) se recorren al traste 4, y as
hasta que logren hacerlo en el traste #1 de la guitarra, aqu es muchsimo ms difcil dominarlo, pero la
idea es que vayan trasladndose paulatinamente hasta que lo logren.
Este es el primero de 2 ejercicios fundamentales para mejorar la digitacin de la mano izquierda, los dos
van muy ligados, as que hay que dominar primero este. En la prxima ocasin publicar la segunda
parte.
2.
Seguiremos las mismas instrucciones que en el ejercicio pasado, slo que aqu
repetiremos la digitacin del dedo meique.
3.
Ataquen las cuerdas con los dedos ndice y Medio, como ya lo habamos comentado, y
como nota adicional, hagan la digitacin apoyada. As trabajarn las tcnicas de ambas
manos en un solo ejercicio.
Ejercicio 1
||------------------------------------------------------------------------------------8||---------------------------------------------------------------------8--7--8--6------|o---5--------------------------------------------------8--7--8--6---------------------|o---------------------------------------8--7--8--6------------------------------------||------------------------8--7--8--6---------------------------------------------------||---------8--7--8--6------------------------------------------------------------------I
A M
-7--8--6---||
-----------||
-----------o|
-----------o|
-----------||
-----------||
Ejercicio 2
||---------------------------------------------------------------------8--7--8--5---||
||------------------------------------------------------8--7--8--5------------------||
|o---6------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------8--7--8--5---------------------------------o|
||------------------------8--7--8--5------------------------------------------------||
||---------8--7--8--5---------------------------------------------------------------||
M
A I
Ejercicio 3
||---------------------------------------------------------------------8--6--8--5---||
||------------------------------------------------------8--6--8--5------------------||
|o---7------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------8--6--8--5---------------------------------o|
||------------------------8--6--8--5------------------------------------------------||
||---------8--6--8--5---------------------------------------------------------------||
A
M I
Ejercicio 4
||---------------------------------------------------------------------7--6--7--5---||
||------------------------------------------------------7--6--7--5------------------||
|o---8------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------7--6--7--5---------------------------------o|
||------------------------7--6--7--5------------------------------------------------||
||---------7--6--7--5---------------------------------------------------------------||
A M A I
La intencin principal de este ejercicio es fortalecer de manera muy efectiva los dedos de la mano
izquierda, as como la mueca y el antebrazo, pero sobre todo la parte lateral de la mano,
especficamente la parte inferior del dedo meique, as tendrn ms facilidad y fuerza al tiempo de hacer
requintos donde requieran mucha fuerza en todos los dedos. Cuando ya tengan dominados los dos
ejercicios, aumenten un poco la velocidad, traten de hacerlo a un tempo ligeramente rpido (90) siempre y
cuando la digitacin sea limpia, si no de nada sirve el esfuerzo.
Espero que estos ejercicios les sean tiles, y ya saben, cualquier cosa, solo escrbanme a mi cuenta de
correo.
1|----------------------------------------------------2-3-4-5-------2|------------------------------------------1-2-3-4-----------------3|--------------------------------4-1-2-3---------------------------4|----------------------3-4-1-2-------------------------------------5|------------2-3-4-1------------------------------------------------
6|--1-2-3-4----------------------------------------------------------4-5-2-3-----------------------------------------|
---------5-2-3-4---------------------------------|
-----------------2-3-4-5-------------------------|
-------------------------3-4-5-2-----------------|
---------------------------------4-5-2-3---------|
-----------------------------------------5-2-3-4-|
1 2 3 4
1 2 3 4
1
2 3 4
1 2 3 4
1|1-----------2------------3-----------4----------------2|--2-3-4--------3-4-5---------4-5-6------5-6-7---------3|------------------------------------------------------4|------------------------------------------------------5|------------------------------------------------------6|------------------------------------------------------Seguir avanzando hasta que el dedo 1 llegue al casillero 9
Se puede hacer tambien asi:
1|-1-2------2-3------3-4-------4-5----2|-----3-4------4-5------5-6--------6-7
3|
4|
5|
6|
:
1|-1-2-3-----2-3-4-----3-4--5-----4-5-6--2|-------4---------5----------6---------7
3|
4|
5|
6|
Tambien una vez que llegas al casillero 9 con el dedo 1 haces el ejercicio pero retrocediendo.