04/04/2016

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07/06/201121:51

DESCRIODECADANVEL

a primeira forma a ser ensinada, que pode se traduzir como pequena idia ou
imaginao.
TodososprincpiosdoWingChunestonestaforma.Elaensinaoestudanteoesforoe
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a liberao da energia atravs das mos, triangulao e ngulos da postura corporal

Enraizamento e distribuio centralizada do peso do corpo e os fundamentos das
tcnicas:Bomsao,Tansao.FooksaoePaksao.

Esta a segunda forma e se traduz como "atravessando a ponte" e ela introduz

deslocamentosechutes.
Na prtica desenvolve o equilbrio dinmico do corpo do estudante, aprendendo como
sincronizarasmoseaspernas.
OconceitodoChunKiuensinaroestudanteafecharas"guardas"duranteumaluta.
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Estaaterceiraformaesetraduzcomo"dedospenetrantes". A parte mais importante

destaformaaprenderaconcentrartodaasuaenergiaemumanicabatida,usandoa
combinao do cotovelo e os dedos das mos, e golpeando com o corpo em total
rotao.

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Contminmerasaplicaesprticasparaocombateecontmtodosos
fundamentostcnicosdemosepernas.
Aprticaconstantedesenvolvefora,energiaepotncianosbraos,
punhosepernas.
Aaprendizagemconsisteem7partesdistintas.Odesenvolvimentodos
estudantesseresumemem4fasesnacomplementaodastcnicasno
bonecodemadeira.
1Quandosecomeaaprimeirasequncia,devesepraticarcom
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velocidademdiaepotncia,almdaprecisodecadatcnica.Acertarno

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bonecodemadeiranodifcilnestafase,maslevatempoparaacumular
aenergiacorretaparaaaplicaodastcnicas.
2Lentamentesetransmiteaenergianobonecoduranteassequncias
tcnicas.ComonoCHISAO,ocorpodevepermanecerrelaxado,masos
braosfirmesaomanterocontatonoboneco.Istochamadodeformao
dinmica.
3Nestenveloestudantedeveusarvelocidadeepotncianobonecode
madeira,commovimentosprecisosdaspernas,edevesedaratenona
estruturacorporaleprecisoadeguadanastcnicas.
4Nestenveloestudantedevertreinarnobonecodemadeiracomose
fosseumadversrio.Almdisso,osestudantesjnoprecisaramseguir
exatamenteasequncianobonecodemadeira,massim,deformacontnua
eespontnea,atravsdetodasastcnicasdosistemadowingchun.

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Obastopossuitcnicasrpidasepoderosas.
Cadatcnicafocadiretamenteoadversrio,semdesperdciode
movimentos.
Opesodobastocontribuiparamelhoraraestabilidadedaposio.Os
movimentoscorporais,reforamopoderdosdedos,mos,punhos,ombros
etronco.

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OfacodeWingChunoufacoborboleta,funcionacomoaextensodas
mos,eutilizaastcnicasaprendidasnas03formasanteriores.
Naprticadesenvolvearesistnciadospunhoseaflexibilidade.Cada
movimentoforma,cortesebloqueios,emdireoaocentrodooponente.
Astcnicas,teoriaseprincpiosestabelecidos,podemserfacilmente
adaptadasparaqualquerarma,curtacomoflauta,leque,faca,espada,
faco...

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