Emmanuel Ricardo Villa Tejedor

Psicologa deportiva
2012196026

IX Semestre

Desde hace pocas dcadas se ha odo hablar de la psicologa deportiva en el mbito de la

actividad fsica y el deporte, pero est se ha convertido en el eje central en averiguar cmo
es la interaccin de el hombre consigo mismo y como acta aquellos agentes psicolgicos
en el rendimiento del deporte como tal.
A partir del punto de vista filosfico se toma algo llamado el dualismo, que es la
integracin de la mente y cuerpo como uno mismo, que son ejes que no se separa uno del
otro, sino que actan simultneamente, pero el autor lo toma como una unidad
biopsicosocial, ya que no solo es lo que pensamos y hacemos, sino entra tambin la forma
de comunicacin con nuestro alrededor, y a eso me refiero no solo a compaeros y
personas, sino a agentes externos como el clima, la cancha, la indumentaria, etc., ya que no
siempre se tendr que actuar igual en todas las situaciones.
Siguiendo con la idea, debemos aprender a diferenciar entre la clase de deporte que
queramos practicar, principalmente hay dos tipos que podemos encontrar en la actualidad, y
es el deporte como actividad recreativa o como actividad competitiva, una es ms
beneficiosa que la otra, en los aspectos positivos que puedan traer a nivel biopsicosocial; no
digo que una sea mala idea, pero es ms riesgosa, pocos llegan a obtener lo que quieren en
los deportes de competicin, y si es mucho ms gratificante ver el desempeo y
desarrollo que se ha obtenido en toda una vida de sacrificios para obtener lo que se quiere,
y eso lo digo por ttulos conseguidos, ya que uno sabe que no se ganan por que s.
La psicologa deportiva entra en un papel importante en el manejo de muchos aspectos los
cuales se ensean a saber manejar para obtener mejores resultados en el deporte, y es el
saber manejar el estrs principalmente, ya que es una amenaza que el organismo detecta y
esto conlleva a que el cuerpo entre en una presin sustancial que consigo lleva hacia otros
parmetros perjudiciales como es la ansiedad y la agresividad; si se sabe manejar aquellos
factores anteriormente dichos se va a obtener mejores resultados, pero no es nada fcil ya

que debemos entrenar, tal como entrenamos el cuerpo entrenar la mente, que es la que
maneja aquellos procesos bajo presin y ayuda a adquirir confianza de nosotros mismos.
Tomando en cuenta que solo se est tomando el deporte y la actividad fsica como el punto
de inters anteriormente dicho, es hora de hablar de la psicologa en el sedentarismo, ya que
hay mayor grupo de personas sedentarias al total de personas que tienen una actividad fsica
constante, ac tomamos un concepto bsico pero muy interesante y es la salud como tal, no
solo desde el punto de la ausencia de la enfermedad sino tambin del bienestar mental,
fsico y social que tomamos al principio de la sntesis, y es el saber manejar estos casos de
personas que no practican este tipo de actividades en su cotidianidad; se habla de la prdida
del hbito que recae por la culpa a los educadores fsicos que son los encargados de
incentivar a los pequeos a que integren en su vida, este tipo de actividades deportivas,
pero no desde un modo obligatorio sino de un modo de ocio y gusto.
As que nosotros como docentes estamos en la tarea de incentivar e inculcar este hbito a
nuestros pequeos estudiantes, y que vean el deporte y la actividad fsica como un estilo de
vida que aporta a la salud y bienestar biopsicosocial de las personas que tienen este tipo de
hbito.
1. Que podemos hacer desde la educacin fsica para inculcar el hbito de la actividad
fsica y el deporte en temprana edad.
2. Como aportaramos en el sentido psicolgico a una persona sedentaria para que
cambie el estilo de vida a uno ms activo.