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la autoestima en tu familia?
Si entre padres e hijos existe un buen vnculo afectivo, que exprese cuidado y
respeto, lo ms probable es que esos hijos desarrollen un buen autoconcepto y
autoestima, se reconozcan y se sientan personas dignas de ser amadas,
importantes y valiosas, repercutiendo sobre su desarrollo y sus aprendizajes.
Si bien es un tema presente a lo largo de toda la vida, los momentos claves del
desarrollo de la autoestima son la infancia y la edad juvenil.
Durante la niez y juventud es fundamental sentirnos queridos, valorados,
protegidos y aceptados por aquellas personas que nos son importantes y
significativas, en especial, por parte de nuestros padres, nuestros familiares y
por supuesto tambin nuestros profesores. Tener un buen vnculo afectivo con
nuestros padres, el sentirnos amados cuando nios/as, permite que
desarrollemos una buena base afectiva, un autoconcepto (idea que tenemos de
nosotros mismos) y una autoestima (valoracin que tenemos hacia nosotros
mismos) positiva.
Por eso, uno de los aspectos fundamentales y de mayor influencia en el
desarrollo del nio/a es la calidez y afecto al interior de la relacin padres/hijos.
Cmo estn los vnculos afectivos en tu familia?
Contesta este breve cuestionario y reflexiona acerca de la calidad de las
relaciones afectivas en tu familia. Con el slo hecho de tomar conciencia
acerca de cmo lo ests haciendo podrs mejorar tu actitud y lograr algunos
pequeos cambios que los ayudarn a todos.
3. Dedico un tiempo
especial, por ejemplo, una
vez a la semana para hacer
algo a solas con mi hijo/a
(jugar, pasear, comer algo
juntos, salir a caminar)
4. Comemos juntos a lo
menos 4 veces a la semana,
y conversamos de diversos
temas de inters para todos.
5. Celebramos reuniones
familiares regularmente
(fines de semana)
6. Estimulo la autoestima de
mi hijo/a. Reconozco sus
habilidades y logros, y se las
refuerzo o alabo.
1
Nunca
3
2
A veces
mente
Frecuente-
4
Casi
siempre
5
Siempre
9. Estimulo su autoconfianza
y autonoma, permitiendo
que haga cosas por s
mismo, de acuerdo a su
edad.
Observa la calidad de tus respuestas y busca alternativas para mejorar aquellas reas que tengas
ms dbiles que son las que puntuaste con 1, 2 y 3. Sentirnos bien en familia, pasar tiempo juntos,
sentirnos queridos y apoyados nos da bienestar a todos. Te invitamos a hacer algunos pequeos
cambios que les ayuden a estar mejor.
Profundicemos acerca de la autoestima:
QU SE ENTIENDE POR AUTOESTIMA?
La autoestima se refiere a cmo nos valoramos y sentimos respecto de nosotros mismos. Es
un aspecto que se desarrolla a lo largo de toda la vida, a travs de un proceso lento y continuo.
Esta autovaloracin se hace en relacin a distintas reas: podemos hablar de una autoestima
corporal (es decir, cmo nos sentimos respecto de nuestro propio cuerpo), autoestima social (cmo
nos sentimos respecto a nuestras relaciones sociales), autoestima acadmica, profesional, familiar,
etc.
Si bien es un tema presente a lo largo de toda la vida, los momentos claves del desarrollo de la
autoestima son la infancia y la edad juvenil. En estas edades se produce una especial
preocupacin y sensibilidad en relacin a la autoestima por lo que es importante estar atentos y
promover una autoestima positiva y realista en nuestros hijos.