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COMPRENDER
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los
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capaces
de
permanecer
concentrados mientras estudian es
una
parte
importante
de
la
ecuacin. Empieza por fraccionar el
temario completo del examen en
partes ms pequeas, para evitar
sentirte abrumado. Pide ayuda a tus
padres si lo necesitas. Establece
un horario de estudio del examen.
Piensa qu puede motivarte ms:
empezar por los temas ms cortos o
sencillos,
para
avanzar
ms
rpidamente, o empezar por el ms
difcil para para animarte a seguir
despus, cuando quede lo ms fcil.
sobre
el
Antes
de
empezar
a
estudiar planifica
algunos
descansos
para
que
puedas
levantarte y moverte durante un
rato. Puedes usar un cronmetro, y
establecer 10 minutos de descanso
por cada 30 minutos de estudio (el
tiempo de estudio y descanso debes
adaptarlo a lo que a ti te vaya
mejor).
Busca un lugar de estudio libre de
distracciones.
Puede que estudies mejor si tienes
en la mano un mueco anti-estrs,
escuchando
msica,
mascando
chicle,
o
caminando
mientras
estudias. Busca las tcnicas que
funcionen contigo.
Aprende con tus propias tcnicas de
estudio.
Piensa en tu estilo de aprendizaje y
en cmo puedes aprovecharlo para
estudiar lo que necesitas aprender.
Las flash-cards sern muy tiles
cuando
necesites
memorizar
trminos, definiciones o teoras.
Subrayar lo que leas puede ser til
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tratamiento
Intervenciones psicopedaggicas
Anticipar
En este caso se trabaja sobre
la capacidad de prepararse para
realizar una actividad o una tarea.
De esta forma, el nio con TDAH
puede evitar mediante la realizacin
de un listado, por ejemplo, que se le
olviden los materiales que va a
necesitar para realizarla.
Planificar
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Concederle
ms
tiempo.
Colocar a los nios que dispongan
de ms tiempo para realizarlo en un
aula
aparte
para
evitar
distracciones y conflictos entre
compaeros.
Realizar exmenes tipo antes de la
evaluacin
real.
Colocar al nio en un sitio lejos de
distracciones.
Leer en voz alta las preguntas e
instrucciones antes del inicio de la
evaluacin.
Hacer hincapi en los elementos
que pueden causar confusin dentro
del examen
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