18-03-16 - Mujer00

mujerhoy
884
19 DE MARZO DE 2016
MUJERHOY.COM
EN PRIVADO
Olivier
Rousteing
y la
la armada
armada
fashion con la que
ha revolucionado
Balmain
MUNDO
Cubanas,
el eje del
cambio
POLMICA
El (turbio)
negocio
de la leche
materna
MODA
Juegos
de
color
*
Madres e hijos comparten

las tendencias de primavera
....
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pregunten mi edad
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SUMARIO
40
18
22
MAGAZINE
ESTILO
4 Qu hay de nuevo.
10 News.
14 De cerca.
Emily Blunt.
18 Mundo.
Cuba: un amanecer
lleno de incgnitas.
22 En directo.
El impulso necesario.
28 En el foco.
30 Entre nosotras.
Cristina Morat.
32 El print de la calle.
34 Moda.
A juego.
40 Moda VIP.
Olivier Rousteing.
Soy hijo de la
meritocracia.
44 Belleza.
Cambio de look.
48 Belleza.
Verdadero o falso?
Mitos del embarazo.
CUERPO ALMA
VIVIR
51 El humo ciega tus ojos.

52 Salud.
Cuando el segundo
hijo no llega.
55 Supermami.
56 Sentimientos.
Por qu se repiten
los sueos?
58 Amor rural.
59 Nos vamos al campo.

60 Cocina.
Torrijas con firma.
64 Horscopo.
65 En la web.
66 Mujeres en primera
lnea.
Keiko Fujimori.
mujerhoy
ujerh
884
19 DE MARZO DE 2016
MUJERHOY.COM
EN PRIVADO
Olivier
Rousteing
y la
l armada
d
fashion con la que
ha revolucionado
Balmain
MUNDO
Cubanas,
el eje del
cambio
POLMICA
El (turbio)
negocio
de la leche
materna
MODA
En portada. En la foto de Mario Sierra, la modelo lleva look Chanel,

zapatos Salvatore Ferragamo y joyas Aristocrazy y Ansorena. El
beb, mono Chicco, blusa Mi pequeo Lucas y sandalias Primigi.
EN
POSITIVO
Captar la
BONDAD
Si una imagen vale ms que mil palabras, cul

debe ser el precio de una foto que nos haga
recuperar la fe en el ser humano? Segn el
proyecto Paparazzi for good, 500 dlares. Un
buen da, Jimmy Dean, su creador, reflexion sobre
cmo los paparazzi hacen virales imgenes cuyo
nico objetivo es escandalizar. Y si difundieran actos
de bondad de gente annima? Esta no es la primera
Juegos
de
color
*
Madres e hijos comparten

las tendencias de primavera
884
19 de marzo de 2016
incursin de Dean en el buen

rollo. Antes ya intent que las
empresas se comprometieran
a hacer algo bueno todos los
lunes. Y fracas. Quiz por
eso su segunda propuesta est
abierta a fotgrafos amateurs.
Y es que cambiar la mirada
puede cambiar la realidad.
19 de marzo de 2016 | mujerhoy
|3
QU
HAY DE NUEVO
Salir, escuchar, ver y leer
ESPERANZA SPALDING
AMOR
propio
Fotos: . The art of Pin-Up, editorial Taschen.
La reina del jazz indie se

interna en territorio (musical)
inexplorado con su quinto disco,
Emilys D+Evolution. Un hbrido
de gneros donde brilla su audacia
y su personalidad. Por Rosa Gil
EMILY MEETS
ESPERANZA. El nuevo
disco de Spalding se llama
Emilys D+Evolution por el
segundo nombre de la artista,
y juega con el retorno a la
infancia (devolucin) y la
transformacin.
4 | mujerhoy | 19 de marzo de 2016
Esperanza Spalding es un cctel

de talentos en constante mejora y
transformacin. Esta estadounidense
de ascendencia africana, hispana,
galesa y nativa americana (ah es nada)
ya tocaba el violn con la Chamber
Music Society de su Oregon natal a
los cinco aos. No saba nada de msica, pero se aba de
su odo. Enamorada del jazz desde su niez, aprendi por
su cuenta a tocar distintos instrumentos y, pasada su fase
de nia prodigio (una etiqueta que detesta), se hizo famosa
en el punto lgido de su ebre afro. Con su disco Esperanza
(2011) lo consigui todo: premios, buenas crticas, fans... Su
voz clida y sutil se oy en directo en la Casa Blanca, en los
Oscar y en los Nobel, y se hizo con una legin de fans eles
hasta la muerte.
Pero ahora, con 31 aos y cuatro Grammy en el bolsillo,
Esperanza sabe que lo suyo con la msica no ha hecho ms
que empezar. Acaba de lanzar su quinto lbum, Emilys
D+Evolution (Universal), un retrato musical de la artista,
un canto al empoderamiento y a la conanza en una misma
y una apuesta por el aprendizaje constante. Temas como
Ebony and Ivy, Funk the Fear y la histrinica y operstica
I Want It Now son casi obras de microteatro en las que la
artista convierte la msica en algo profundamente personal...
como siempre lo ha sido su carrera. O
GRACIAS a mi
MADRE, s que no
importa lo que los
dems piensen
de una.
Esperanza Spalding
QU
adie gana a los britnicos a la hora de

pergear series de
poca. Downton
Abbey, Wolf Hall... y, ahora,
Guerra y paz. La novela ro
de Tolstoi, de 1.900 pginas
(est en el top ten de novelas ms largas de la historia)
ha encontrado al n espacio
Desde RUSIA
con amor
suciente para desenvolverse a gusto en una miniserie de seis
episodios cortesa de la BBC, con gran profusin de vestuario de
poca y decorados decimonnicos. En total, seis horas y media
de drama pico con un reparto brillante: Lily James en el papel
de la bella Natasha, Paul Dano como el losco Pierre Bezujov
y James Norton como el ambicioso prncipe Andri forman el
tringulo central de la historia, en la que tambin encontrare-
El mundo en
PERSPECTIVA
En perspectiva femenina, claro.
Through womens eyes (Marsilio) es
un interesante volumen que rene
el trabajo de 25 fotgrafas de todos
los tiempos: Diane Arbus, Nan Goldin,
Sam Taylor-Johnson... La crtica de arte
Francesca Alfano Miglietti reflexiona
sobre el trabajo de todas ellas y sobre
las peculiaridades (transgresin,
visibilizacin, emocin)
de la mirada femenina. O
Arriba, Sweet Expectations, de A.

Sanguinetti (1994). Dcha., imagen
en de
1937 de Margaret Bourke-White.
White.
mos a Gillian Anderson, Jim

Broadbent o Stephen Rea. Intrigas palaciegas, desamores,
dilemas morales, heridas de
guerra, masones (y el fantasma de Napolen sobrevolando
los destinos de todos) ya han
conquistado al pblico britnico. Aqu acaba de empezar
a emitirse en Movistar . O
Textos: Ro
Rosa Gil. Fotos: Alessandra Sanguinetti, courtesy Yossi Milo Gallery,
New York / Margaret Bourke-WhiteTime Inc. / D.R.
HAY DE NUEVO
QU
HAY DE NUEVO
10 PISTAS para
disfrutar de
ALTAMIRA
(la pelcula)
1 Retorno a un
momento mgico
Mira, pap, bueyes
pintados!. Cuando Marcelino
Sanz de Sautuola levant la
vista, la arqueologa mundial
dio un vuelco. Acababa de
descubrir las pinturas de la
cueva de Altamira. Gracias a
la pelcula Altamira (estreno,
1 de abril) podremos viajar
a ese momento (pre)
histrico.
6 Contra ciencia
y religin
El descubrimiento fue
atacado por la Iglesia
(era incompatible con la
interpretacin literal de la
Biblia), pero tambin por la
ciencia. El gran arquelogo
mile Cartailhac (Niney en la
cinta) acus a Sanz de fraude.
Se disculp, aos despus, en
Mea culpa de un escptico.
2 El cicln
Banderas
O
3 Un casting
internacional
Dirige Hugh Hudson
(responsable de la oscarizada
Carros de fuego) y, junto a
nombres patrios como Irene
Escolar o Tristn Ulloa, el
casting est lleno de nombres
internacionales, como
Rupert Everett, Pierre Niney
(Yves Saint Laurent), Henry
Goodman o Nicholas Farrell.
4 Una nia con

mucho futuro
La pelcula est vista desde
la perspectiva de Mara
Sanz de Sautuola (Allegra
Allen), la hija y compaera de
excursiones de Marcelino,
que pudo ver ratificados los
descubrimientos de su padre.
Un dato: aquella nia fue
bisabuela de Emilio Botn.
No hace falta una razn

especial para visitar la
Neocueva y el Museo de
Altamira, en Cantabria. Pero,
despus de ver Altamira, es
imprescindible. Si vas con
nios, visita la Museoteca. Si
eres de arte contemporneo,
la instalacin de Concha
Garca La sala de no ser.
5 Con todos los

sentidos
La banda sonora est
compuesta por Mark Knopfler,
que trabaj en este proyecto
junto al tambin ex Dire Straits
Guy Fletcher. La emocin
que transmite la msica viaja
de las brumas del Tmesis,
donde la compuso Knopfler,
a las neblinas cntabras.
7 Para saber ms...

Encontrars todos los
detalles de esta controversia
en los libros Altamira, historia
de una polmica (Stella Maris),
de Jos Calvo Poyato; y toda
la historia del hallazgo en
Sanz de Sautuola, historia de
un descubrimiento, de Benito
Madariaga (Fund. Botn).
8 Viaje en el tiempo
Quin necesita decorados
cuando tiene a mano
Santillana del Mar o Comillas?
La pelcula se rod, en
gran parte, en estas dos
poblaciones, que mantienen el
sabor del siglo XIX.
10 Un acercamiento
novelado
Cmo escribir
ficcin sobre una
poca de la que
apenas sabemos
nada? La
estadounidense
Jean M. Auel lo
logr con su saga Los
hijos de la tierra. El ltimo
volumen, La tierra de las
cuevas pintadas (Maeva),
est inspirada en el arte de la
cueva de Altamira. O
Textos: Rosa Gil.
Antonio
Banderas,
nuestro
malagueo
favorito, interpreta
a Sanz de Sautuola,
padre entregado y
arquelogo amateur
acusado de fraude.
9 Arqueologa viva
10
PISTAS
con estilo
JOHANNA ORTIZ
LA ONDA
COLOMBIANA
no entiende de fronteras.
Hay vida ms all de las grandes
capitales de la moda, como Pars o
Miln, y la prueba es el xito de la
diseadora colombiana Johanna
Ortiz. La creadora de Cali ha
situado a su pas en el
mapamundi fashion gracias,
sobre todo, a que celebrities e it
girls como Olivia Palermo o
Leandra Medine han lucido sus
blusas abullonadas y de hombros
descubiertos (una de las
tendencias de esta primavera). Y
con estas embajadoras, los
diseos de Johanna se codean
con rmas como Gucci o
Balmain en los portales de venta
on line Moda Operandi y Net-aporter. Volantes y estampados
coloristas son sus seas de
identidad.
OLIVIA
O
OLI
OLIV
IA
A PALER
P
PALERMO
ALERMO
ALER
MO
O
O LA MODA
JOHANNA
ORTIZ
DESIGUALES Y NICOS
Textos: Gervasio Prez y Cantal Cea.
EL DENIM ES CHULO
10 |
Cuatro mujeres, cuatro estilos, cuatro
maneras distintas de lucir vaqueros. Desigual

ampla la familia de sus Exotic Jeans con
nuevos ttings: el ankle, con el tobillo al aire; el
comodsimo boyfriend; el skinny, ajustado
a la cadera y el tobillo; y el ruched hem, con el
bajo elstico. Cul te quedas?
DESFILE DE EGO
EL EJRCITO DE
KANYE
O SI SU MUJER , Kim Kardashian, es
famosa, el rapero lo quiere ser an ms. Y

no le hacen falta seguidores: l solito se
adora, como ha demostrado en tantas
ocasiones. Ser por eso por lo que monta
uno de los desfiles ms sonados de Nueva
York con su marca Yeeze. El de P/V, el
segundo de su carrera, reuni a una tropa
de modelos que ms que glamurosos
parecan zombies. Para gustos...
LA TENDENCIA
CHALE EL
XXXXXXXXXXX
PROENZA SCHOULER
GUCCI
MICHAEL KORS
CHANEL
HELMUT L
ANG
CHLOE
LAZO
En la cintura, al cuello, en el
hombro, diminutos, XXL...
Tu fondo de armario est a punto
de ser asaltado por prendas
cuajadas de lazos (porque no
solo de estampados florales vive
la primavera). Herederos de los
que Gucci y Chanel usaron en su
coleccin crucero, las lazadas
son la nota de romanticismo que
necesitas para enamorarte de la
primavera.
MAXWELL OSBORNE Y DAOYI CHOW
NUEVOS EN CLASE
School ha debutado al frente de la segunda lnea de
Donna Karan, DKNY, en la pasarela de Nueva York
con una coleccin para primavera-verano que mezcla el estilo
urbano y effortless de su etiqueta con el estilo elegante y
cosmopolita de la diseadora neoyorquina. La coleccin?
Prctica, de lneas sencillas pero muy callejera, en el mejor sentido
de la palabra. Se trata de ver a una chica real en movimiento y en un
contexto, la ciudad, la calle... Las mujeres DKNY no estn quietas en
un museo, asegura Chow cuando habla de la coleccin. Es
evidente que han aprobado el primer examen.
DKNY
O EL DO DE DISEADORES de la firma Public
Maxwell Osborne y Dao-Yi Chow
| 11
10
EL ARTE DE KAWS
PISTAS
Con estilo
CON OTRO
LIENZO
KARL LAGERFELD
O Este artista americano ha
NNNNUEVA
trabajado como dibujante en

Disney, ha sido grafitero y
hasta ha diseado juguetes.
Ahora, colabora con la
diseadora Mira Mikati, famosa
por sus prendas coloristas y
animadas, casi infantiles, con doss
modelos de la prenda estrella de
e
la temporada: la bomber.
www.miramikati.com
COMPAA
O ADEMS DE ACABAR algunos
desfiles de la mano de su ahijado

de siete aos, ahora el kaiser de la
moda ha elegido a Willow Smith,
actriz y cantante de 15 aos hija
del actor Will Smith, nueva
embajadora de Chanel.
DAKOTA
DAKOTA Y ELLE FANNING
DAKOTA
ELLE
POR PARTIDA
DOBLE
O SON LAS HERMANAS ms famosas de
COMO LOS
ELOTRO
ELO
VESTIDO
MAYORES
OS
SI EL VESTIDO
2016
MINI FASHIONISTAS
ISABEL ZAPARDIEZ
de novia es para muchas

mu
mujeres
el ms importante de su vida, el de
P
la Primera
Comunin lo es para muchas
ni Con esta premisa, la diseadora
nias.
Isa
Isabel
Zapardiez ha creado su primera
co
coleccin
de vestidos para esta ceremonia,
c la marca The other white dress.
con
2013
O SE ACAB LA TIRANA del
azul y del rosa. Los

estampados, las prendas, el
calzado... incluso los catlogos
como este, de P/V de Gocco. La
moda infantil sigue sus propias
tendencias. Esta temporada se
atreven hasta con alpargatas!
Fotos:Imaxtree / Cordon press / Gtres online / D.R.
2003
GOCCO
ELLE
2007
la red carpet, con permiso de las gemelas

Olsen. Se llevan cuatro aos, Dakota (22
aos) es la mayor y Elle, la menor (17),
aunque la pequea supere en altura a su
hermana. Las hemos visto crecer en la
gran pantalla y tambin convertirse en it
girls sobre una alfombra roja. Dakota
apuesta siempre por vestidos
romnticos, mientras que Elle da un giro
gtico a las prendas ms clsicas.
FO R M U L A D O PA R A P I E L E S S E N S I B L E S . H I P OA L E R G N I CO. CO N AG UA T E R M A L D E V I C H Y
De cerca
QUIERO DESCUBRIR MI LADO
m
y
il
EB t
lun
COMO ACTRIZ, Emily lo ha hecho todo. Nos enamor como la
glida asistente de la directora, en El diablo viste de Prada, pero tambin ha trabajado el drama histrico (La reina Victoria), el cine indie (Sunshine cleaning), la comedia
romntica (La pesca del salmn en Yemen) o la ciencia
ccin (Al lo del maana). Acaba de rodar el thriller
La chica del tren adaptacin del best seller del mismo
nombre, est promocionando El cazador y la reina de
hielo (estreno: 8 de abril) y en breve encarnar a la nueva Mary Poppins en la secuela del clsico de Disney.
Sin embargo, la actriz britnica acapara tantos titulares
por sus xitos interpretativos como por su vida privada. Dejando aparte alguna pequea polmica (hizo
algunas bromas chirriantes sobre su recin adquirida nacionalidad estadounidense), lo cierto es que
su familia real y poltica est plagada de celebrities.
Vivi un romance de tres aos con el cantante Michael Bubl y su hermana Felicity, agente literaria,
est casada con el actor Stanley Tucci (el abogado de
Spotlight). Es culpa ma; mi hermana y l se conocieron en mi boda, dice. Emily tambin est casada
con un actor, John Krasinski (The Office). Y la boda
se oci en la casa que George Clooney tiene en el
lago de Como, en Italia, en presencia de los
Foto: Photo by Carolyn Cole/Contour by Getty Images.
Es una de las
inglesas ms
respetadas en
Hollywood. Una belleza
clsica y aristocrtica
que, en El cazador y la
reina de hielo, compite
con Charlize Theron y
Jessica Chastain por
el cetro del poder.
Su prxima estacin?
La chica del tren.
Por P. Puentes
MALVADO
| 15
De cerca
ntimos de la pareja: Matt

Damon, Meryl Streep, David
Schwimmer...
Y, aun as, en las distancias
cortas, Blunt rezuma sencillez.
Mientras esperamos para la
entrevista, la vemos conversar
con Chris Hemsworth y Jessica
Chastain, dos de sus compaeros de reparto en El cazador y la reina de hielo. Chris
Hemsworth se despide de las
actrices con un abrazo poderoso, que casi las envuelve, y
Blunt nos recibe en su enorme caravana. Lleva un vestido
de manga corta color salmn
que le envuelve una barriguita
ya evidente (est embarazada
por segunda vez) y calza unas
sandalias de tacn de aguja
que dejan ver sus uas pintadas de morado (pero que la
obligan a buscar ayuda para
bajar o subir las escaleras).
Con naturalidad y simpata,
mientras bebe agua mineral
con una pajita fundamental
para no arruinarse el maquillaje, empieza a contar.
Mujerhoy. Acabamos de verla
en la cinta de accin Sicario y
ahora protagoniza El cazador y la
reina de hielo. Menudo cambio...
Emily Blunt. As es ms di-
vertido. Me gusta mantener

el factor sorpresa y no hacer siempre el mismo papel.
Quiero descubrir otras partes
de m misma, incluido el lado
malvado [Risas].
Esta pelcula parte de tramas y
personajes de Blancanieves y La
reina de las nieves. Le gustan
estas historias de fantasa?
Por el espectculo que nos

permiten ofrecer, s. Pero, a
la vez, creo que esta pelcula
investiga dinmica de la relacin entre dos hermanas

o unos amantes. Es una historia muy emotiva sobre
desamor. Tambin habla de la prdida y el poder. Y no
falta el sentido del humor. Me parece muy basada en la
realidad, a pesar del gnero.
Y comparte cartel con Charlize Theron y Jessica Chastain...
Por eso quera hacer esta pelcula. Es raro tener tres

personajes femeninos tan potentes y complejos en una
pelcula, sobre todo si es de fantasa, donde lo habitual son
las princesas o las doncellas en apuros. Fue maravilloso
para nosotras. Pobre Chris [Hemsworth]! Fue un festival
de estrgenos. Le tomamos el pelo constantemente.
Fue un poco como si tuviera tres hermanas. Tal vez l
pensaba que a todas nos pareca que es un encanto y que
irtearamos con l. Y, en realidad, le torturamos [Risas].
Sin embargo, ya es ms frecuente encontrar buenos papeles
femeninos en Hollywood, no?
Creo que las cosas estn mejor que hace cinco aos, s.
El pblico, y tambin los estudios, son
Las mil caras de Emily. De arriba a
ms abiertos. Ya no se trata de hacer solo
abajo, La pesca del salmn en Yemen, La
pelculas para varones de 14 aos. Queda
chica del tren y El diablo viste de Prada.
mucho por hacer, pero este ao haba
tantos papeles femeninos fantsticos que
fue difcil decidir a las nominadas para
los Oscar.
Me emociona que haya
Su marido tambin es actor y acaba de estrenar 13 horas: Los
habido tantas
soldados secretos de Bengasi. En el fondo, puede ayudar a la
pelculas sopareja que ambos trabajen en lo mismo?
bre mujeres.
Mucho. Se dice que las relaciones entre actores no funcionan,
Es una seal
pero depende de los actores. Nosotros compartimos una idea
de que las cosas estn camsobre esta industria, que es muy compleja y puede ser muy dura.
biando, aunque sea lentamente.
ESTA
INDUSTRIA
PUEDE SER
DEMOLEDORA,
POR ESO
INTENTO
TOMARME LAS
COSAS CON
LIGEREZA
Est de acuerdo con la reivindicacin liderada por Jennifer

Lawrence para conseguir un
salario igualitario para actores
y actrices?
Respeto mucho lo que dijo

Jennifer y entiendo por qu lo
hizo. Es responsabilidad de las
actrices luchar por cobrar lo
mismo que un actor en idntica posicin. As negocio ahora
todos mis contratos. El error
est en ver como algo negativo
que una mujer sea ambiciosa o que haga una negociacin ms agresiva. Hay que
cambiar esas connotaciones.
Y han aparecido haciendo bromas juntos en televisin. El sentido

del humor es algo que ayuda a sobrevivir en Hollywood?
No creo que uno deba tomarse demasiado en serio a s mismo o que deba preocuparse por cmo lo percibe la gente. Hay
demasiada presin. Esta industria puede ser demoledora. As
que me suelo tomar las cosas con ligereza.
Cmo lleva el peso de la fama? Le gusta?
Para m, sigue sin tener mucho sentido. Cuando alguien, por

la calle, sabe quin soy, no acabo de entenderlo. Pero hay gente muy simptica y a veces te das cuenta de que una pelcula que has hecho ha tenido impacto en su vida. Mi marido y
yo solemos hablar sobre este tema. Vivimos en Nueva York
y vamos andando a todas partes, pero teniendo una nia [su
hija mayor, Hazel, de dos aos] puede resultar complicado.
Vivieron en Los ngeles muchos aos. Por qu se fueron?
Siempre tuvimos la idea de mudarnos a la costa este. Tuvimos que estar en Los ngeles mucho tiempo porque la serie
de John (The Office) se rodaba all. En Nueva York me siento
ms cerca de mi pas. Se parece mucho ms a donde yo crec.
JUEGO DE
REINAS
Drama, accin,
fantasa... los
tres gneros se
condensan en El
cazador y la reina
de hielo, la historia
de la madrastra
de Blancanieves,
mucho antes de
convertirse en la
mala del cuento.
La cinta es a la vez
precuela y secuela
de Blancanieves y la
leyenda del cazador.
El personaje de Blunt
(Freya, la hermana
de la malvada
Ravenna, encarnada
por Charlize Theron)
tiene el poder de
congelar a sus
enemigos.
Qu puede decirnos sobre su papel en La chica del tren, basada en el libro que ms se vendi en todo el mundo en 2015?
Termin el rodaje hace un mes y fue muy intenso. Nunca

haba interpretado a un personaje tan deprimido, oscuro
y desesperadamente triste. La pelcula me encanta: habla de mujeres rotas y complicadas, y fue todo un reto.
Le cost ms el personaje estando embarazada?
No pude hacer interpretacin de mtodo y acabar borracha [Blunt encarna a una mujer alcohlica]. Fue una
dicotoma interesante: estaba en la esfera de la maternidad e interpretaba a alguien en el polo opuesto. No
cont lo del embarazo hasta el nal. Tenamos que
rodar una escena en la baera. Le dije al director que
tendra que hacerlo desde cierto ngulo y le expliqu el motivo.
Ha tenido que frenar su carrera a causa de su embarazo?
Bueno, Denis [Villeneuve] rueda este verano la secuela de Blade Runner. Hablamos sobre el tema,
pero le dije: Tengo otros planes. Evidentemente me encantara volver a trabajar con l, pero de
momento no es posible [Risas]. O
zapatos en los que

puedes confiar
siempre y
donde quieras
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Mundo
Cuba:
un amanecer lleno
de incgnitas
Cuando Obama aterrice en La Habana, la isla
dar un paso ms en un proceso que para muchos es
imparable. Una apertura que est transformando el pas y
en la que las mujeres tienen mucho que decir.
Texto y fotos: Ofelia de Pablo y Javier Zurita
C
Conectadas.
Arriba, una mujer
con banderas de
Estados Unidos y
el Vaticano, vista
del Malecn y un
grupo llamando
fuera de la isla a
travs de internet.
A la izq., clsicos
Cadillac de
colores.
aridad tiene un Cadillac rosa de

los aos 50 aparcado frente al
Capitolio de La Habana. Como
cada da, esta cubana de 33
aos espera a los turistas para
llevarles a conocer la ciudad.
Pero estos son nuevos tiempos
y los aires de cambio agitan cada rincn de la isla. Caridad
es testigo directo del desembarco americano que las nuevas
reformas han trado al pas, y que culminar el prximo
lunes 21 con la primera visita ocial de un presidente de
los Estados Unidos desde 1928. Los americanos han sido
siempre el enemigo, pero ahora resultan ser nuestros
mejores aliados y los tenemos en cada
rincn. Por n las cosas parecen llegar
a buen puerto. Hace un ao y medio,
cuando la apertura del rgimen cubano
comenz, Caridad lo tuvo claro: Viva
en Espaa, en Levante, pero con la
crisis me qued sin trabajo; por suerte,
pude volver y trabajar en turismo.
El anuncio de la visita de Barack
Obama que supone la culminacin de
un proceso de normalizacin de relaciones que ambos pases anunciaron
en diciembre de 2014, tiene encandilado al pueblo cubano y a muchos inversores extranjeros. Y se produce pocos das antes de que los mismsimos
Rolling Stones den su primer concierto
en La Habana, el 25 de marzo. La autorizacin de este concierto gratutito ha
sido denida por muchos intelectuales
como apertura ideoesttica, ya que la
msica del grupo britnico estaba prohibida en la radio.
Pese a las dicultades econmicas
que sufre la poblacin, las reformas han permitido la aparicin de nuevos negocios, gracias a las remesas enviadas por
los emigrantes. Y muchos estn regentados por mujeres, en
una sociedad donde ellas tienen mucho que decir.
Peluqueras y gimnasios
Es cierto que las cosas estn cambiando. En el centro histrico de la Habana, cerca de una de las famosas pintadas del
Che, Yanet ha podido montar una peluquera en el bajo de su
casa: Tengo parientes en Miami y gracias a ellos he podido
comprar unos secadores de pelo, piletas y productos de belleza, para empezar. En el barrio es todo un xito. Cada vez
hay ms mujeres que montan negocios asegura,
| 19
Mundo
algo nunca visto en Cuba. All,

la mayora de los asalariados trabajan
para el Estado, lo que signica que sus
sueldos son jos y, en muchos casos,
no superan los 26 al mes. Por esta
razn, algunos se han lanzado a montar pequeas empresas con ayuda de
familiares que viven en otros pases.
En el Vedado, un barrio residencial,
Elizabeth ha puesto en marcha un
gimnasio con mquinas solo para mujeres. No exista nada as y decid invertir lo que me mandan desde fuera.
La moda es otro de los sectores
emergentes en la isla, gracias tambin
al turismo. Eso ha permitido la apertura de escuelas de modelos, como La
Maison, que celebra desles cada martes frente a espectadores de todas las
nacionalidades. Hoy, sobre la modesta
pasarela de esta escuela est Olivia, de
18 aos. Su mxima aspiracin es viajar y conocer mundo: Ojal pudiera
ir a Pars, Miln o Madrid, conesa.
De momento, ella no ha podido moverse de la isla, pero en mayo Chanel
presentar su coleccin crucero en
La Habana. Otro signo ms de que los
tiempos estn cambiando.
Tiempo de ocio
Caminando por el Vedado, el trasiego
de pblico llama la atencin frente a
un gran edicio: es uno de los centros
comerciales ms concurridos de la
isla, especialmente por los turistas.
Las escaleras mecnicas y los establecimientos (desde hamburgueseras
a tiendas de moda) deslumbran al
entrar. Pantallas gigantes con anuncios
de zapatillas completan la estampa.
La nica diferencia con los centros
comerciales occidentales es la falta de
aire acondicionado. Hasta los precios
son similares, aunque el salario medio
cubano no es equiparable.
Unas calles mas all, Gloria est
sentada en la acera, junto a uno de los
puntos Wi que el Gobierno ha instalado en varios lugares de la isla hace
pocos meses. Su sobrino la ayuda a
llamar a Miami desde el mvil. Es la
primera vez que utiliza internet y la
pantalla del smartphone le muestra
la imagen de su hijo Manuel, que hace
Con iniciativa.
La moda, la
belleza y el
entretenimiento
son sectores
donde las
cubanas muestran
su empuje.
ocho aos huy de Cuba en una balsa. Manuel tiene un beb

en brazos. Es Ezequiel, el nieto de Gloria, al que ella ve por
primera vez. Entre risas y llantos, su voz rota se mezcla con
el guirigay de quienes llenan la calle mientras hablan con sus
seres queridos que estn lejos.
En la cola de un pequeo paladar [restaurante familiar],
hablamos con Mirta. Es cientca y trabaja desde hace 15
aos en la Universidad de La Habana. Nuestro salario sigue
siendo de 26 al mes, pero no podemos vivir con este presupuesto cuando los precios estn disparados. Yo no puedo
ni pedir la chuleta de la carta. Solo como una vez al da. Mirta
reconoce que llevan aos esperando a que las cosas mejoren, pero en el da a da esa transformacin no se ve.
Isa ensaya subida a unos zancos gigantes, en plena
Habana Vieja. Pertenece a un grupo de teatro que viaja por
la isla haciendo espectculos formativos para los ms

pequeos. Acabo de solicitar una beca y, si tengo
suerte, podr viajar en los prximos meses a Bolivia
comenta sonriente. Tengo 24 aos y nunca
he salido de Cuba. La ilusin de mi vida es poder
mochilear. Segn una de sus compaeras,tener visa
de estudios era una utopa hace unos aos. Ahora,
aunque cuesta mucho conseguir los permisos, por n
comienzan a otorgarlos.
En la zona de Miramar, cerca del Vedado, vive
Dulce. Tiene un modesto sueldo de profesora, solo
24 al mes, y como no llega a n de mes ha
empezado a alquilar habitaciones a los turistas. Con
el dinero que le envan sus familiares desde Estados
Unidos ha comprado un apartamento y lo alquila a
quienes visitan el pas. En un da, gana lo mismo que
en un mes trabajando. Estas desigualdades no deberan
existir, yo tengo suerte, arma.
Grandes esperanzas
En el Malecn, como cada tarde, las parejas caminan al ritmo de las olas. Los decrpitos edicios jalonan la bella avenida, pero algo ha cambiado en su serpenteante recorrido.
Las nuevas tribus urbanas tambin quieren protagonizar el
cambio que vive la isla. Lucrecia y sus amigos, subidos a un
monopatn, pasean su rebelda sobre ruedas. Hablan de luz
al nal del tnel, de viajes y sueos por cumplir. Por ahora,
deben conformarse con los tatuajes de sus brazos, pero
miran hacia delante. Sabemos que esto es el anuncio denitivo del cambio, necesitamos creerlo, dice Lucrecia.
Pero no todos tienen la misma fe. Mara, de 22 aos,
vende libros de segunda mano en

La Habana Vieja: Ellos estn aqu
de vacaciones, verdad? se
pregunta, mientras seala a unos
turistas. Por qu no puedo ir yo
a su pas?. De momento, no tiene
respuesta. Tenemos universidad
gratis, asistencia sanitaria y
trabajo; pero y la libertad? Yo
no puedo irme cuando quiera,
aunque ellos dice, mientras
imita un saludo militar digan
que s. Un compaero de ventas
le aconseja silencio y la invita a conformarse:No deberas
quejarte, tienes suerte de vivir en un sitio como este,
dice. A su lado, Lisandra exhibe varios tubos de pasta de
dientes como un trofeo: Me los ha trado mi familia, podr
venderlos por 4 pesos [4 ] cada uno. Los vendedores la
felicitan. Mara, con un gesto de agotamiento, apostilla: Esto
es de lo que hablo. En su casa, como en muchas otras, no
siempre hay jabn o desodorante... e incluso comida.
La esperanza lucha por mantenerse a ote y los ms jvenes miran ms all del Malecn, hacia otros horizontes. A su
espalda, la ciudad est expectante. En La Habana pocos ven
o viven la nueva realidad que se anuncia en las televisiones
de todo el mundo. Quizs la visita de Obama haga posible el
giro con el que estn soando. Quizs. O
Tenemos
universidad
y asistencia
sanitaria
gratis,
pero y la
libertad?
| 21
Iberia tiene vuelos directos a La Habana, con varias frecuencias semanales. + Info: www.iberia.es.
Nuevos negocios
Gimnasios, paladares y
tiendas con productos de
lujo para los cubanos,
como perfumes o relojes
occidentales, se
encuentran entre los
nuevos negocios. A la
dcha., una skater y dos
jvenes bailarinas.
En directo
Objetivo:
I+I+I
Investigacin+Igualdad+Inversin
Desarrollar una carrera cientca es
difcil. Y mucho ms para las mujeres.
Becas como las que desde hace una dcada
otorga LOral puede conducirlas al xito.
Por B. Gonzlez / Fotos V. Vergara
uenta nuestra clebre biloga Margarita Salas que,

cuando entr en el laboratorio del prestigioso investigador Alberto Sols para pedirle que dirigiera
su investigacin, este pens: Bah, una chica! Le
dar algo poco importante. l mismo se lo confes
aos despus. Salas se convertira luego en la primera espaola
en ingresar en la Academia Nacional de Ciencias de Estados
Unidos, en doctora honoris causa por 10 universidades y es,
a sus 77 aos, profesora ad honorem del Consejo Superior de
Investigaciones Cientcas en el Centro de Biologa Molecular
Severo Ochoa. Elizabeth Blackburn, premio Nobel de Medicina
en 2009 vivi una situacin similar: cuando era adolescente,
un profesor le pregunt qu haca una chica tan guapa como
ella decantndose por las ciencias.
De ambas ancdotas hace ya ms de medio siglo y, aunque la situacin no es la misma, queda an mucho camino
por recorrer. Segn el Informe Mujeres Investigadoras 2015
del CSIC, los puestos estratgicos ocupados por mujeres en
laboratorios, universidades y centros de investigacin apenas
llegan a un 20%. Un informe de la Asociacin de Mujeres Investigadoras y Tecnlogas concluye, por su parte, que solo el
18% de los galardones de ciencia en Espaa recaen en ellas.
Y solo el 3% de los Nobel. Todos esos nmeros hablan de la
necesidad de un cambio. Y son, en parte, los que han impulsado programas como el de LOral-UNESCO For Women in
Science, que en Espaa ha celebrado su 15 aniversario con el
maniesto Aydanos a cambiar las cifras, rmado por ms de
2.000 personalidades de distintos mbitos. Con l se pretende potenciar la visibilidad y el trabajo de las
cientcas en Espaa, donde hace ya 10 aos
que la lial de la compaa viene apoyando Apenas el 20%
sus investigaciones. En ese lapso de tiempo,
de los puestos
47 de ellas han recibido ayudas por valor de
estratgicos
815.000 .
Conversamos con dos de esas investiga- en laboratorios
lo ocupan las
doras sobre cmo el binomio mujer y ciencia
mujeres.
intenta superar obstculos.
ANA MONTERO
PEDRAZUELA
Doctora en Biologa por
la Universidad Autnoma
de Madrid e investigadora
del departamento de
Fisiopatologa Endocrina
y del Sistema Nervioso en el
Instituto de Investigaciones
Biomdicas Alberto Sols
del CSIC y la UAM.
Habla de las
hormonas tiroideas
con la misma
familiaridad con que un
actor hablara de guiones
o un sommelier, de vinos.
Quiz porque han estado
tan presentes en su vida que
hoy no concibe su rutina
laboral sin estudiar alguna
de sus acciones. Pertenece
a la primera generacin de
cientficas que disfrut de
la bolsa de investigacin de
LOral, y en cierto modo ese
reconocimiento defini su
futuro: cuando present su
tesis, su directora tena en
marcha un proyecto del que
quera que ella formara parte,
pero no tena presupuesto
para contratarla. Gracias a la
ayuda pudo continuar.
MARA
MITTELBRUNN
De pequea, lleg
a conocer a Severo
Ochoa: el premio
Nobel naci en su mismo
pueblo asturiano, Luarca.
Mara no se lo pens dos
veces antes de pedirle un
autgrafo. Ya entonces le
apasionaba la Biologa y
tena clarsimo que quera
ser cientfica. Pero de bata,
no de bota: le encantaba el
laboratorio. Tanto que ha
dedicado su trayectoria a
investigar los mecanismos
de comunicacin celular,
un trabajo sobre el que
ha publicado 38 artculos
cientficos. Cofundadora
del Grupo Espaol de
Investigacin en Vesculas
Extracelulares (GEIVEX), su
sueo es que algn da sus
investigaciones contribuyan a
mejorar la calidad de vida de
los enfermos.
Mittelbrunn acaba de
conseguir un Contrato Miguel
Servet, con el que crear su
propio grupo de investigacin
vinculado al Instituto de
Investigacin del Hospital 12
de Octubre, en la Facultad de
Medicina de la Universidad
Autnoma de Madrid.
| 23
Peluquera y maquillaje: Yoshuah Barea para YSL Beaut.
Doctora en Bioqumica,
Biologa Molecular
y Biomedicina por la
Universidad Autnoma
de Madrid.
En directo
En directo
mentoras han sido la mayora

mujeres porque he tenido la
suerte de trabajar rodeada de
cientcas. En mi centro hubo
una mujer pionera en el campo
de la endocrinologa moderna,
Gabriella Morreale. Tambin
mi directora de tesis fue una
mujer, Ana Guadao. Y mi
jefa actual, Ana Aranda, que
tambin trabaja en hormonas
tiroideas, es otra mujer... Quiz
se debe a que este campo de
trabajo, el de las hormonas
tiroideas, interesa especialmente a la mujer cientca.
ella siempre le gustaron los animales. Por

eso le result normal
interesarse por la Biologa. Fue
despus, cuando empez a estudiar la ciencia ms bsica,
cuando le llam la atencin
la gentica.
Mujerhoy. Saba dnde se
meta?
Ana Montero. No [risas]. El
Ha mejorado la posicin de
las cientficas espaolas?
problema fundamental de
esta profesin es que es muy
precaria. Ahora mismo, la precariedad es comn a muchas
otras profesiones, pero quiz
en este sector la ves de forma
ms continua porque siempre
ha estado ah, tambin antes
de la crisis.
ANA
MONTERO
El eterno problema de la financiacin
S, especialmente en la ciencia
bsica. Parece que solo se nancia la aplicacin inmediata.
Yo siempre me he interesado
por proyectos que puedan tener
alguna aplicabilidad aunque
sea a muy largo plazo, pero no
puedes nanciar nicamente
ciencia aplicable porque si no
conoces cmo es la estructura
de un edicio no sabes dnde
poner los remedios para que
no se caiga o para mejorarlo.
Hay que dar

visibilidad a las cientcas
para que sean referencia
de las que vienen
Y no ayuda que en Espaa apenas haya

financiacin privada...
Efectivamente, en otros pases s existen

empresas y mecenas privados apoyando
la ciencia, pero hay muy poca tradicin
en Espaa. Por eso tiene an ms mrito
que empresas como LOral o fundaciones
como la Asociacin Espaola Contra el
Cncer apoyen proyectos, sobre todo

en estos momentos de crisis.
Sigue siendo excepcional que una mujer
cientfica destaque?
Recuerdo que hace 10 aos, cuando me

dieron la beca, LOral haba organizado
una exposicin, La Estirpe de Isis, sobre
las mujeres en la ciencia. Entr y lo primero que vi fue un panel lleno de fotos
de mujeres. Recuerdo que me sorprendi
mucho porque entre las espaolas conoca muchas, la mayor parte trabajaban
en mi centro. Mis referentes directos y
Creo que algo s hemos avanzado. Soy consciente de que

mi centro no es la norma, pero
lo que pasa en l indica que
las cosas pueden cambiar: de
64 investigadores de plantilla,
29 son mujeres, casi la mitad.
Y si vas al nivel ms alto, que
seran los profesores de investigacin, lo que equivaldra a
un catedrtico en la universidad, hay seis mujeres y ocho
hombres. Es decir, que en el
nivel ms alto hay casi paridad.
Sin embargo, en la parte de
mi laboratorio que gestiona
la universidad, donde solo
hay dos niveles el profesor
titular y el catedrtico solo
hay tres catedrticas por siete
catedrticos.
Solo el 18% de los galardones

de ciencia en Espaa recae en cientficas.
Qu le sugiere este dato?
No me sorprende porque normalmente el

galardn se le da al cabeza de laboratorio,
y si hay ms hombres en posiciones elevadas, es lgico que recaiga en ellos. Creo
que es un dato que habra que cambiar.
Somos muchas mujeres haciendo ciencia,
quiz lo que hara falta es dar ms visibilidad a las cientcas para que sirvan de
referencia a las que vengan.
En directo
puestos de responsabilidad
llegan, sobre todo, los hombres.
En su currculum figura que se
tom dos bajas maternales tras
el nacimiento de sus hijas. Por
qu en el sector cientfico es
necesario incluir ese dato?
sta asturiana es una

de los cinco ganadoras
de la ltima edicin de
las bolsas de investigacin que
otorgan LOral y UNESCO,
dotadas con 15.000 cada una.
Porque si en esos aos has

tenido dos bajas maternales
eso justica que hayas publicado menos, por ejemplo. Lo
que se est haciendo ahora es
ampliar un poco los plazos y,
si eres mujer y has tenido dos
hijos, en lugar de preguntarte
lo que has hecho en los ltimos cinco aos te preguntan
lo que has hecho los ltimos
siete. De lo contrario parecemos menos competitivas que
los hombres.
Mujerhoy. Qu significa esta

ayuda para usted?
Mara Mittelbrunn. Un reco-
nocimiento, y eso es un gran

empujn. Nos da visibilidad,
algo fundamental para que se
entienda nuestro trabajo. En
cuanto a la parte econmica,
justo en el momento en el que
estoy, en que necesito comprar
de todo, desde batas a pipetas
pasando por ordenadores, ese
dinero es bsico. Los cientcos
recibimos constantemente muchos no debido a la escasez
de recursos.
Alguna vez ha dicho que usted
estudia el Whatsapp de las clulas
Han cambiado ms cosas en

su sector en estos 10 aos?
MARA
MITTELBRUNN
Mi trabajo consiste en averiguar

cmo la clula se comunica
a todos los niveles: cmo se
comunican las clulas entre
s; cmo es la comunicacin
dentro de la propia clula, entre
los distintos orgnulos que hay;
y tambin la comunicacin
entre los tejidos. Por eso digo
que, en cierta forma, lo que
estudio es el Whatsapp de las clulas
[Risas]. Los resultados se pueden aplicar
a distintos campos, por ejemplo el de las
enfermedades raras.
Si no publicas porque
has sido madre, pareces
menos competitiva
que los hombres
Lleva trabajando como investigadora 16

aos. Es una carrera dura?
S, sobre todo porque nadie te asegura

qu pasar cuando termines la beca o
el contrato que tienes, es una profesin
muy inestable. No s cuntas becas y
contratos habr enlazado a lo largo de
estos 16 aos, pero nunca he tenido un
contrato indenido.
La verdad es que, en ese sentido, los cambios en el mundo

de la ciencia son difciles de
valorar, ya que han coincidido
con la crisis. Y desde 2007 ha
habido un retroceso general.
Pero s se ha notado en esta
ltima dcada que hay ms
apoyo a la mujer, hay una
predisposicin a ayudarnos
que ha ido cada vez a ms.
Otra cosa es que se consiga,
pero s que hay esa intencin.
Le gustara que sus hijas se
dedicaran a la ciencia?
Y compensa?
S, porque tambin es muy graticante,

la disfruto muchsimo. Para m ir a trabajar no es ningn sacricio, me lo paso
muy bien. Pero eso no quita que sea una
carrera de obstculos.
Qu le parece la iniciativa por la visibilidad
de las cientficas #cambialascifras?
Aunque se est evolucionando mucho,

las mujeres an lo tenemos ms difcil
que los hombres. Lo dicen las cifras. En la
facultad, por ejemplo, la mayora ramos
de mujeres algo ocurre cuando a los
Creo que s, porque al poner las

cosas positivas y negativas en la balanza,
y pese a que se sufre, tambin se disfruta
mucho, y a m me gustara que ellas lo
experimentaran, si les gusta. Ahora que
una tiene cuatro aos y la otra ocho, les
encanta el tema. El ao pasado fui a la
clase de la mayor, pedimos a los nios
que se enjuagaran con un poco de agua
la boca, de ah sacamos su ADN y les
hicimos una pulsera a cada uno con l.
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T, ante todo.
En el foco
El negocio de la
LECHE
materna
Madres que no quieren amamantar,
parejas gays, fanticos de la vida sana... La venta
on line de este oro blanco es un fenmeno
al alza en Estados Unidos. Un mercado sin
garantas y con muchos (y graves) riesgos.
Por Ccile Delarue
SERA
POSIBLE EN
ESPAA?
Vender leche materna
por internet en nuestro
pas es una prctica alegal (no
regulada), pero desde la
Asociacin Espaola de
Pediatra advierten que
adquirirla por esta va pondra
en riesgo la salud del beb:
Para que la leche materna
sea segura es necesario
seguir directrices como las
que usan los siete bancos de
leche que existen, todos en
hospitales. Eso supone un
proceso de seleccin de las
donantes, extraccin
higinica, cultivos
microbiolgicos,
pasteurizacin... Estos
son requisitos que no se
pueden comprobar en la
venta on line.
o hay mejor leche que la humana. Amamantar

a un hijo reduce las probabilidades de que en
el futuro sea diabtico, obeso y celaco; por no
hablar de que su sistema inmunolgico va a ser
mucho ms robusto que el de los nios que han
sido criados con bibern. A la evidencia cientca
se suma el consenso social: no hay madre (o
padre) que no quiera lo mejor para sus hijos...
aunque tenga que comprarlo? Y, claro, donde
hay demanda, hay mercado.
En Estados Unidos, la leche materna est a
un clic del consumidor. Hay incluso un portal de
internet especializado en el comercio
de este oro blanco. En Onlythebreast.
com, las fotos de bebs moetudos
habla, incluso, de un servicio de nodrizas que amamantan a
acompaan a las de las bolsas de leche
domicilio al parecer, popular en Hollywood, que ofrece
congelada, identicada con sus supuestas
la leche de madres jvenes por 885 a la semana ms un
peculiaridades: leche sana, madre no
depsito de 4.450 , adems de alojamiento para la nodriza y
fumadora, 100% bio, nunca ha probado
el hijo al que est amamantando. A cambio, el ama de cra est
el alcohol. Los precios: 1,77 por 30 ml
disponible 24 horas al da para su pequeo cliente.
y 14 por un bibern de 230 ml.
A Stephanie Herrera, duea de The
Por tica? No, por bacterias
Pump Station, una tienda que promueve
Stephanie, sin embargo, desaconseja comprar leche materna
la lactancia materna, no le sorprende en
on line. Porque no es tico? No, porque no es seguro, arma.
absoluto. Muy a menudo, las clientas
Lo que inquieta a los consumidores estadounidenses es saber
son mujeres que no han podido dar
si estn obteniendo lo que han pagado. Y ms a razn de 710
el pecho a sus bebs, padres que han
los 12 litros. Porque, quien es realmente Sparry, la madre de
adoptado o que han tenido que recurrir
San Francisco que asegura que come sin gluten y no prueba
a una madre de alquiler. Y luego estn
los lcteos ni la soja? Sparry est dispuesta a mandar su leche
las parejas homosexuales, dice. Herrera
por mensajera, dice en su anuncio, pero nadie puede probar
que lo que dice es cierto y hay razones para desconar.
En el Hospital Infantil de Cincinnati (Ohio), la pediatra Sheela
Geraghty ha descubierto que tres cuartas partes de las mues-
rpidamente... pero no son los que yo esperaba.

Se trata de hombres, tienen mucha prisa y quieren
leche en grandes cantidades. Cuando les pregunto
por los bebs destinatarios... desaparecen. Solo
Adrian, de 37 aos, responde a algunas preguntas.
No, no es un fan del bodybuilding (algunos
vigorxicos creen que las hormonas naturales
de la leche materna son las mejores), ni de una
extraa paralia. Es por salud asegura. Me
han dicho que tiene muchos benecios y he
pensado en probarla. Los precios son razonables
y solo contacto con vendedores locales. Para
Lena [nombre cticio], que empez a vender
hace un ao, todos los consumidores son
diferentes: los que la echan a sus batidos de
protenas; los padres que quieren estimular
el sistema inmunolgico de su hijo; los que
la quieren para aplicarla sobre una herida...
Una mujer me escribi porque su hija de seis
aos haba tenido un accidente cerebral y le
dijeron que las clulas regenerativas de la leche
materna podan ayudarla.
Foto: Corbis/ Cordon press / Texto: MondadoriPhoto.
Intercambio de neveras
tras de leche comprada a travs de internet estn contaminadas por bacterias.

Ya pensaba que esto pasara con leche
enviada por correo nos explica. Pero
no poda imaginarme que iba a encontrar
ADN bovino!. Como autnticas dealers
[tracantes], algunas vendedoras cortan
el producto con leche de vaca, algo que
puede ser muy peligroso para los bebs.
En internet, al menos una de cada cuatro
muestras est mezclada.
Quin puede creer que es mejor
comprar a precio de oro una leche que
no sigue ningn protocolo de higiene y que
viaja miles de kilmetros en condiciones
no controladas? Para averiguarlo, me he
creado un perl en Onlythebreast.com.
Joven mam de Los ngeles propone
vender su leche. No doy ms datos, ni
precios. Los aspirantes a clientes llegan
Lena vende su leche a dos dlares los

30 ml y nicamente en su zona, California:
Solo la envo si est a menos de una jornada
en coche desde mi casa, y en hielo. Si no, me
encuentro con los clientes en sitios pblicos,
con mi neverita. Para esta estudiante es un
buen modo de llegar a n de mes. Ya me sacaba
leche para mis hijos y para mi marido, con lo
que no cambia mucho la cosa. Si, has ledo
bien: su marido tambin la bebe.
No hay nada malo en querer dar lo mejor a
tu beb, explica Emma Kwasnica, una militante
convencida (su foto en Facebook la muestra con los senos
descubiertos y su recin nacido al lado... con un plano centrado
en la placenta an unida al cordn umbilical). Ella fund Human
Milk 4 Human Babies, una plataforma de intercambio gratuito
de leche materna, anima a los padres a no aceptarla ms que
de mujeres desinteresadas y a las que conozcan. Si hay dinero
de por medio, la seguridad se reduce.
Hay que ir a sus casas y verlas con sus
Tres de cada cuatro muestras bebs. Hay nios alimentados durante
compradas en internet tenan 16 meses con leche de otra mujer.
Muchos usuarios piden un certicado
bacterias y leche de vaca.
mdico con un negativo en la prueba
del sida. Es suciente? No hay nada que
garantice que la donante saque su leche en unas condiciones de
higiene ptimas. Todas arman que se lavan bien las manos y no
beben. Pero cmo se puede vericar? Cuando le hablo a Emma
sobre los estudios realizados a la leche por correspondencia,
se incomoda: Eso es una reaccin patriarcal. La leche materna
es un poder que tienen las mujeres y hay gente que no soporta
que lo utilicemos. En realidad les damos miedo. Eso dice. O
| 29
Entre nosotras
El pintor
y la viajera
CRISTINA
MORAT
liz modelos al natural, le bast leer unas cartas que despertaron en l la fascinacin por los harenes, las odaliscas
cautivas y los palacios de Las mil y una noches.
PORQUE INGRES a diferencia de su rival Delacroix nunca visit Oriente ni pis un harn. Quien s lo
hizo fue lady Mary Montagu, esposa del embajador britnico
ante el Imperio Otomano. Esta aristcrata acompa en 1716
a su esposo a Estambul, en un viaje largo y peligroso. Culta
y llena de curiosidad, fue la primera europea que visit un
harn. En las cartas que envi a amigos y familiares, describa con detalle estos espacios prohibidos a los hombres.
All era recibida por damas turcas ricamente ataviadas, en
habitaciones revestidas de ncar y marl. Invitada a comer
con cuchillos de oro y mango de diamantes en manteles de
seda. Gracias a su observacin, su inteligencia y su elegante
escritura, lady Montagu supo captar como nadie un Oriente
que inuy en los viajeros y artistas europeos.
EN PRIMER PLANO una odalisca vuelta de es-
PATRICIA ALMARCEGUI, apasionada orien-
paldas toca el lad. Un suave rayo de luz ilumina su espalda desnuda. A su alrededor, mujeres estiradas, tomando el
t, conversando, absortas en s mismas o tumbadas. Al fondo, una joven se desliza en el agua sonriendo. Ni un hueco
en blanco, un amasijo de desnudos en posturas y actitudes
distintas Es el cuadro ms clebre del genial pintor Ingres.
Su obra maestra, que rm en el ocaso de su vida, cuando
tena 82 aos. Se llama El bao turco y muestra a un grupo
de mujeres en actitud pasiva entregadas al placer del ritual
del bao o hamman. Tiene forma de medalln, como si nos
invitara a atisbar por el ojo de una cerradura y acceder a un
mundo de placer y deseo prohibido. Fue su obra ms compleja, la retoc mil veces y cambi su formato original que
era rectangular. Ingres le dedic 12 aos de su vida. No uti-
talista y excelente narradora, descubri la conexin entre

estos dos personajes extraordinarios. Leyendo los diarios
de Ingres encontr que una de sus principales fuentes para
El bao turco haban sido las evocadoras cartas, publicadas
en francs en 1805. Ingres y lady Montagu no se conocieron,
pues la dama naci un siglo antes que el artista. Pero Almarcegui los reuni en su novela El pintor y la viajera (Edic. B),
un libro cautivador donde ambos dialogan sobre la mujer,
Oriente y el viaje. Es la primera vez que El bao turco visita nuestro pas, en una exposicin del Museo del Prado.
Hasta el 27 de marzo, las indolentes odaliscas seguirn embrujando a todo aquel que se atreva a sgar en su intimidad. O
www.mujerhoy.com www.cristinamorato.com
Foto: Pars, Muse du Louvre, dpartement des Peintures, Don de la Societ des Amis du Louvre, avec le concours de Maurice Fenaille, 1911, RF 1934.
El bao turco puede verse en el Museo del

Prado hasta el 27 de marzo.
* Premios revistas belleza septiembre 2014-septiembre 2015 en Espaa.

**Contra los daos del peinado.
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pelo todo su brillo y suavidad.
El print de la
CALLE
Los
estampados
clsicos vienen
con un barniz
pop. Mezclados
con negro y
acompaados
de accesorios
multicolores,
los cuadros
Vichy y la
espiga viven
su segunda
juventud.
32 |
Fotos: D.R.
La top
Imaan
Hammam,
con dos
looks de la
coleccin
P/V de
Dsquared2.
7 de junio de 2014 | mujerhoy
|3
A juego
Cuando llega la hora de
disfrutar, por qu no hacerlo
todos juntos? Te proponemos
looks muy divertidos para
compartir estampados, colores
y estilos. Fotos: Mario Sierra
Estilismo: Vernica Surez
34 |
El total look de la modelo es

de Lois Vuitton, que tambin
firma el bolso. La cadena es
de Aristocrazy. Flavia lleva
mono de punto, de Chicco
(32,90 ) y Casilda, vestido
y bolso de Mini Holly
(49,95 ) y sandalias de
Pablosky (39,90 ). El
carrito es la edicin especial
Bee3, by Diesel Rock, para
Bogaboo (799 ).
A la izda., la
modelo lleva
top (49,95 )
y pantaln
(59,95 )
de Lois, y
zapatillas
de Bimba &
Lola (98 ).
Sortija de
Ansorena
y anillo de
Aristocrazy.
La pequea
Flavia lleva
camiseta
de El Corte
Ingls
(19,90 ) y
vaqueros
Little Marc
Jacobs
(79 ); y
Casilda, look
de Kiabi
(C.P.V.).
| 35
La modelo luce mono de Bimba

& Lola (235 ); pendientes
y anillo de Aristocrazy;
colgante de Marni y sandalias
de Aquazzurra. Casilda lleva
camiseta de Little Marc Jacobs
(45 ), falda de Lois (21,90 )
y zapatillas de Primigi. Flavia
lleva conjunto de El Corte Ingls
(35,90 ). Silla de paseo Silla de
paseo edicin especial limitada
Stokke Xplory(949 ) y bolso
maxi Jumbo Plata de Chanel.
Mueca de Billieblush y, en el
suelo, sombrero de Mihb.
36||
Vestido y cinturn
de Marni; zapato
de rsula Mascaro
(178 ); pulsera
de eslabones, de
Aristocrazy; y
brazalete y anillo, de
Ansorena. La nia
lleva vestido de El
Corte Ingls (24 ),
manoletinas de
Pablosky (C.P.V.) y
pamela de Chloe
(56 ). El mueco es
de Billieblush (30 ).
| 37
Contactos: Ansorena www.ansorena.com / Aquazzura www.aquazzura.com / Aristocrazy www.aristocrazy.com / Billiblush 914 160 028 / Bimba y Lola www.bimbaylola.com / Bugaboo www.bugaboo.com /
Chanel www.chanel.com / Chicco www.chicco.es / Chloe 914 160 028 / Delitto e Castigo www.delittoecastigo.com / El Corte Ingls www.elcorteimgles.es / Kiabi www.kiabi.es / Little Marc Jacobs www.marcjacobs.com /
Lois www.loisjeans.com / Louis Vuiiton www.louisvuitton.com / Marni 914 325 097 / M Missoni 914 321 135 / Mi pequeo Lucas www.mipequenolucas.es / Pablosky www.pablosky.com / Primigi www.primigi.it /
Salvatore Ferragamo www.ferragamo.com / Stokke www.stokke.com / Tuc Tuc www.tuctuc.com / rsula Mascar www.mascaro.com.
La nia lleva sudadera de Tuc Tuc,

falda de Chicco (30 ), sandalias
de Pablosky (29 ) y diadema de
Billieblush (29,90 ). La modelo,
blusa de Balmain para Delitto e
Castigo (C.P.V); vaquero de Lois;
cuas de Missioni; bolso denim de
Chanel; pulsera de Ansorena y collar
de Aristocrazy (600 ).
Maquillaje y peluquera:
Miguel ngel lvarez.
Asistente de fotografa:
Jamal Jeniah.
Asistente de estilismo:
Jorge Gilarranz.
Moda VIP
inco aos han bastado

para que la revelacin
se consagre. En 2012,
con solo 25 aos, Olivier
Rousteing se convirti
en el diseador ms
joven en alcanzar la cspide de una maison francesa. Hoy
es, adems, el creador ms famoso en Instagram, con dos
millones de seguidores. Su estilo? Lujo fusionado con
sastrera rigurosa y exuberancia. Hoy, con casi 30 aos,
ha reunido a una legin de musas entre ellas Rihanna
y Kim Kardashian, que encarnan la diversidad que tanto
aprecia y de reinas de las pasarelas, que se pasean por
sus estas enfundadas en mallas y faldas de rejilla. El xito
de su colaboracin con H&M no hizo ms que conrmarlo.
Pero su popularidad tambin molesta. Su personalidad
extrovertida desentona con el mundo en que se mueve. Para
algunos, es demasiado visible. Pero las crticas despiertan
el espritu combativo del diseador de Burdeos, adoptado y
autodidacta, que ha ascendido a fuerza de ambicin, talento
Olivier
Soy hijo de
la meritocracia.
La prueba de
que todo es
posible.
y trabajo. Tengo hambre de victoria, dice. En esta entrevista
Rousteing nos habla de su visin de la mujer, de la moda, de
Instagram y de la vida.
Mujerhoy. La crtica no ha sido siempre amable con usted. Su
consagracin tiene un cierto regusto a revancha?
Olivier Rousteing. Quienes me critican no pueden negar que
he ganado la apuesta: en menos de 30 minutos, la coleccin

Balmain para H&M estaba agotada. Hasta entonces, la gente
pensaba que esta rma era un lujo reservado solo para
algunos privilegiados. Y as es, pero he conseguido que el
universo Balmain se propague entre el gran pblico.
La coleccin primavera/verano ha sorprendido por sus tonos
neutros. Cree que est en un momento de cambio?
A los 30 aos me siento ms maduro. He querido

apropiarme de cdigos minimalistas que me eran ajenos.
He trabajado los tonos beis y camel, toda una gama de
colores que no estaban en mi paleta habitual. Tambin he
creado una silueta ms dulce y romntica, pero a
ROUSTEING
DISEADOR
El director artstico de Balmain se ha forjado una popularidad

fuera de lo comn, con solo 30 aos. Talentoso y ultraconectado a
las redes, est orgullosos de haber encontrado su lugar en el mundo
gracias a la moda. Por Clara Dufour / Fotos: Matias Indjic
Olivier
Rousteing
posa con
la top
Isabeli
Fontana.
| 41
Moda VIP
mi manera. Quera mostrar que la neutralidad no es

neutra, que tambin puede ser extrema.
La mujer Balmain, glamourosa y sexy, existe realmente?
Es una guerrera de los tiempos modernos, fuerte y segura.

Las supermodelos icnicas de los aos 90 Claudia Schiffer,
Naomi Campbell y Cindy Crawford me hicieron amar la
moda cuando era un nio. Y hoy hago realidad un sueo
convirtindolas en embajadoras de mi nueva campaa.
Es usted el creador ms seguido en Instagram. Por qu le
gusta tanto esa red social en particular?
Estoy conectado a las redes, como todos los de mi

generacin. Hablo el mismo lenguaje que mis seguidores.
La moda es ya tan elitista que quera compartir mi universo
con un pblico amplio. Y funciona. A cambio, hay que ser
fuerte para encajar los ataques personales de los haters. Si
Arriba, de izq. a
dcha., las tops
Kasia Struss,
Monika
Jagaciak,
Ophlie
Guillermand,
Daria Strokous y
Cindy Bruna
vestidas de
Balmain.
alguien tiene ganas de odiarme, es

fcil, porque doy tanto de m... Pero he
aprendido a no preocuparme por eso.
Se le ha reprochado su sobreexposicin
meditica, pero raramente traspasa la
frontera de la intimidad.
Instagram reeja mi ambivalencia: soy

un friki del control y tremendamente
reservado, pero comparto mis alegras
y me encanta jugar con mi imagen.
Mi cuenta parece frvola? Mi trabajo
es crear vestidos bonitos y hacer
soar. No me apetece mostrar la
dicultad que implica concebir una
coleccin, mis dudas, las noches en
blanco, los prototipos que fracasan...
Desfi
Desfile
f de
estrellas
estr
Cuando se llega al xito tan joven,

n, es
posible seguir siendo el mismo?
LINEISY
MONTERO
Todos mis amigos me advirtieron:

ron:
Sobre todo, no te conviertas en
ho
un monstruo!. Y no lo he hecho
uipo.
gracias a mi familia y a mi equipo.
ste
No he conseguido construir este
dad
universo e imponer mi identidad
blo
sin librar batallas, por eso hablo
de la armada Balmain. El
mundo de la moda es duro, he
tenido que superar muchas
to
pruebas y ganarme el respeto
o
de los dems. Me he sentido
pequeo tantas veces que haa
sido imposible que sucumbaa a
ngo
la locura de la grandeza. Tengo
todava mucho que aprender y
mucho que demostrar.
Cmo se supera eso?
TAYLOR
HILL
No tiene miedo a quemarse?
Hago seis colecciones al ao,

pero no tengo demasiado
estrs. Nac con Twitter,
Facebook e Instagram, donde
todo va rpido. He crecido
viendo los escaparates de
H&M y Zara, que cambian
cada tres semanas. Formo
parte de esta generacin que
se aburre si las cosas no van
deprisa. Estoy en ebullicin.
LILY
ALDRIDGE
No s nada sobre mis

pad
padres biolgicos. Quiero
des
descubrir su identidad,
per
pero voy posponiendo el
mo
momento de hacerlo por si
no encuentro nada en mi
exp
expediente. Sera como un
seg
segundo abandono
Por eso adoro Instagram, porque puedo comunicarme

al instante. En moda, pasan meses antes de que
las colecciones estn en las tiendas. A m me gusta
deshacerme de esas ataduras.
GIGI HADID
Se plantea que puede ser un referente

para otros jvenes?
Espero llevar esperanza, mostrar que

uno puede ignorar de dnde viene (yo
no conozco a mis padres biolgicos),
pero saber adnde quiere ir si le ofrecen
los medios necesarios. Soy hijo de la
meritocracia, la prueba de que todo
es posible. Sal en una revista gay
reconociendo que soy homosexual, adoptado y mestizo,
para romper tabes. La moda debe celebrar la diversidad.
Ha sufrido alguna vez discriminacin?
Llorando mucho y
endurecindote. Entonces
solo tena miedo a que
mis padres me dijeran que
se haban equivocado al
adoptarme. Yo quera que
estuvieran orgullosos de
m, as que les ocultaba lo
qu
que me hacan los otros
ni
nios. Por todo eso tengo la
nec
necesidad de triunfar.
A
Alguna
vez investig para
conocer sus orgenes?
con
Parece que, incluso, querra acelerar ms el ritmo.
Hago moda
para existir.
Soy
insaciable,
siempre
necesito ms.
mirada de los otros me

hizo sentir as. Me llamaban
bastardo porque yo era
mestizo y mis padres
adoptivos eran blancos.
Me acogieron con un ao y
medio, lo que me parece un
gran acto de amor. A eso se
sumaban los interrogantes
sobre mi sexualidad. Nunca
olvidar los insultos ni los
ataques en los vestuarios de
los chicos.
KENDALL
JENNER
Olivier Rou
Rousteing
siempre
cuenta sie
ejrcito
con un ej
de supermodelos
superm
desfiles.
en sus des
armada
Son la arm
Balmain.
El xito ha llenado de
alguna manera ese vaco?
alg
Ha moda para existir.

Hago
Soy insaciable, necesito
sie
siempre ms proyectos,
m
ms amor, ms amistad. El
aba
abandono me ha generado
un
una inseguridad que trato
de compensar de cualquier
forma. Pero he encontrado
mi lugar gracias a la moda y
estoy muy orgulloso. O
Nunca me sent diferente hasta los 11 aos, cuando la

| 43
Cambio
de
look
Tres peinados y tres mtodos para

conseguirlos. Desde el casual messy hasta
el liso extremo, con la hidratacin como
denominador comn. Apunta los trucos de
experto. Fotos: Benjamin Kaufmann
Belleza
MESSY O
DESPEINADO
ANTES DE COMENZAR
con este look, no olvides,
tras el lavado, aplicarte una
mascarilla. Es fundamental
hidratar bien el cabello para
que tenga brillo y suavidad,
aconseja Pablo Robledo,
experto de Pantene y
responsable de los tres
peinados de este reportaje.
SOBRE EL CABELLO
hmedo, aplica espuma,
distribuyndola bien por
toda la melena para darle
ms cuerpo. A continuacin,
scala con el secador,
siempre con la cabeza boca
abajo para dar ms volumen
al peinado e incrementar
ese efecto despeinado,
aconseja. Finaliza con una
nube de laca para fijar y
conseguir un cabello que
tenga textura, pero quede
libre y con movimiento.
SI QUIERES ONDAS ms
definidas, mrcalas con los
dedos y vaporiza con laca
en cada mechn.
Mascarilla
Repara y Protege
(4 ) y laca
Perfect Volume
de alta intensidad
(4,40 ), de
Pantene.
MELENA
EXTRA LISA
EL PRIMER PASO para

conseguir que tu cabello
luzca sano e hidratado consiste en seguir una rutina de
cuidado. En este caso, para
lograr una melena pulida y
brillante, recomiendo utilizar
un champ y un acondicionador especficos para
reparar las puntas. No te
olvides del acondicionador!
Es el paso ms importante,
sobre todo si luego se utilizan herramientas de calor,
recomienda Pablo Robledo.
UNA VEZ que hayas

terminado el ritual de lavado,
peina el cabello en mojado
hacia atrs. A continuacin,
reparte una cantidad de
espuma equivalente a una
nuez por toda la melena y
scala con el secador mientras la vas cepillando hacia
atrs, intentando que quede
lo ms liso posible. Despus, hazte una raya lateral
y sigue peinndote en la
direccin deseada, es decir,
desde la frente hacia la nuca
Champ de la
lnea Repara y
Protege (2,70 )
y espuma Suave
y Liso
(4,79 ), de
Pantene.
en secciones de tres dedos

de grosor, explica. Para
finalizar, aplica un srum que
aporte brillo al cabello y
que, adems, proteja la melena de la humedad, para evitar
el encrespamiento.
| 45
Belleza
Claves de
profesional
No olvides la
importancia del
acondicionador y las
ampollas reparadoras. La
nueva gama de
acondicionares, que
incluyen histidina, una
minocido esencial,
completa todo el cuidado
que necesita el pelo en el
da a da. Y las Ampollas
Rescate 1 Minuto son
perfectas para una
hidratacin ms profunda.
Se pueden usar una vez
por semana o en
pocas en las que
tu pelo est
especialmente
deshidratado y
sin vida.
ONDA
ABIERTA
Y PULIDA
PARA CONSEGUIR
un aspecto como el de la
imagen, el primer paso ser
hidratar el cabello en profundidad. Yo recomiendo
utilizar las Ampollas Rescate
1 Minuto de Pantene, para un
extra de hidratacin y una

melena llena de cuerpo y
brillo. Como consejo, aplica
la ampolla de medios a
puntas y despus aclara con
abundante agua, recomienda el experto.
LO SIGUIENTE es
repartir una espuma para
pelo rizado sobre el cabello
hmedo para lograr una onda
natural y marcada, indica

Robledo. Despus, comienza
el brushing con secador y
cepillo para que el resultado
sea muy pulido. A medida
que lo vayas secando, separa
varias secciones y enrscalas en unos rulos anchos.
Djalos durante unos minutos y sultalos. Para terminar,
cepilla bien y pulveriza laca
en la melena. O
Espuma Rizos
Naturales
(4,79 ) y laca
Perfect Volume
(4,40 ), de
Pantene.
Evax absorbe
incluso
boca abajo!
Con Evax te sentirs limpia, te sentirs bien.
S
A
EV
U
N
Las compresas Evax absorben tan rpido que

absorben incluso boca abajo. Gracias a su
nueva tecnologa podrs darle la vuelta a todo.
Belleza
VERDADERO
O FALSO?
MITOS del
embarazo
Tu cuerpo cambia y tu rutina
beauty, tambin. Pero no tanto como te
imaginas. Resuelve tus dudas y no te
dejes llevar por rumores. Por C. Uranga
eguro que has escuchado de todo: desde

que no se te ocurra pintarte las uas hasta
que para evitar las estras hay que bailar
desnuda bajo la luna llena. Todo lo que
rodea los nueve meses que una mujer pasa
creando una vida en su interior tiene, desde tiempos
inmemoriales, un aura de misterio, misticismo y,
seamos francos, mucha imaginacin calenturienta.
Pero la realidad es mucho ms simple. Vamos a
derrumbar todos los mitos que rodean los cuidados
de las futuras mams con ayuda de los expertos.
CON TODO ESTO EXAGERAN

Ni se te ocurra
teirte
O
Es falso que el tinte pueda

llegar al torrente sanguneo
y, por lo tanto, al feto. El
cuerpo absorbe sola una
pequesima cantidad de
esas sustancias, explica
la doctora Blanca Paredes,
ginecloga del Gabinete
Mdico Velzquez y
asesora de Isdin. Pero
si te preocupa, puedes
optar por baos de color o
mechas. Son tratamientos
menos agresivos. Prueba
la coloracin EOS de
Wella, elaborada a base de
extractos de plantas.
con que el saln siga unas

estrictas normas de higiene,
apunta la dra. Paredes.
Adis a las
manicuras
Nada de
bronceado qumico ni
mucho SPF
Lo que te pones en las

uas tampoco afecta en
absoluto a tu salud ni a la
de tu hijo. Que es preferible
elegir lacas sin pHtalatos
y formaldehdos es algo
que tienes que tener en
cuenta siempre, no solo en
el embarazo. Con lo que
tienes que tener cuidado es
Ninguna son ciertas. El

DHA, que es la sustancia
que contienen los
autobronceadores, no tiene
ninguna contraindicacin
durante el embarazo. Y en
cuanto al nivel de SPF, tienes
que aumentarlo al 50+ s
o s porque, debido a las
hormonas, tu piel tiene ms

posibilidades de irritarse
con el sol. Pero, sobre
todo, porque puedes sufrir
una hiperpigmentacin
conocida como cloasma
del embarazo. Eso s, es
preferible que te decantes
por ltros fsicos, que hacen
rebotar los rayos UV.
No te libras de las
estras
O
Vale, en este caso hay

muchas posibilidades de
que sea as. Pero no hay
CON LO QUE TIENES QUE

TENER CUIDADO DE VERDAD
O Ingredientes
que es
mejor evitar
Foto: Bruno Fabbris / Trunk Archive.
En el embarazo, la dermis
est ms sensible, con
tendencia a la irritacin
y pueden aparecer ms
alergias. Adems, la falta de
estudios sobre la seguridad
de algunos principios
activos en el feto hace que
se desaconsejen durante
este periodo y la lactancia,
apunta la dra. Paredes. Es
lo que sucede, por ejemplo,
con los tratamientos
antiacn o los antimanchas.
La agencia norteamericana
del medicamento (FDA),
no recomienda usar
concentraciones de cido
saliclico superiores al 2%.
Otros activos que deberas
evitar? Los retinoides, el
cido de benzoilo y los
despigmentantes como el
cido kjico. En cualquier
caso, lo mejor es actuar con
precaucin y evitar riesgos.
que perder la esperanza de

evitarlas y tienes que ser
constante en tus intenciones
de conseguirlo. El rpido
estiramiento de la piel
produce una ruptura del
tejido conjuntivo que da
lugar a estras gravdicas
a partir del sexto mes. Las
zonas donde ms aparecen
son el abdomen, las nalgas,
los muslos y los senos. La
aplicacin diaria de cremas
especcas previene su
aparicin y reduce las
ya existentes, explica la
doctora Paredes, asesora

de Isdin. Busca productos
que contengan activos
como urea, aceite de rosa
mosqueta o extracto de
centella asitica y aplcatelos
tres veces al da. Y sigue
hacindolo despus de
haber dado a luz.
Adis a los
baos muy
calientes
O
Esto s lo debes
llevar siempre
a rajatabla.
Durante el
embarazo se
produce una
tendencia a
la retencin
de lquidos y
a los edemas
en miembros
inferiores
explica la
doctora Blanca
Paredes. Los
baos calientes
someten al
cuerpo a una
dilatacin
de los vasos
sanguneos que
puede conducir
a una bajada de
tensin arterial,
lo que puede
comprometer el
ujo sanguneo al
tero y placenta.
1. The Tummy Rub Butter, crema de prevencin de estras, de Mama Mio (34
). 2. Phytolastil Gel antiestras de Lierac (25 ). 3. Estryses Locin
Antiestras de Sesderma (29,95 ). 4. Elancyl Antiestras de Ducray
(24 ). 5. Aceite Seco Q10 Anti-Estras de Nivea (5,99 ). 6. Aceite
Regenerador de Rosa Mosqueta, de Bab Laboratorios (19,50 ).
7. Velastisa Antiestras Potenciador de Elasticidad preparto (la lnea tambin
cuenta con una versin postparto), de Isdin (25,20 ).
| 49
Belleza
TODO LO BUENO QUE

TE PUEDE PASAR
No suceden siempre, pero
si eres de las agraciadas
con estos pequeos y
felices momentos beauty,
te recomendamos que los
disfrutes. Son consecuencia
del chute de hormonas que
se produce en el primer
y segundo trimestre de
embarazo y cuyos efectos
duran hasta el tercero. Y del
aumento de la circulacin
sangunea, que casi triplica
su capacidad para poner
en funcionamiento la
maquinaria de creacin
de un beb. Entre una
cosa y otra, los cambios
en tu cuerpo pueden tener
consecuencias y buenas que
vers en el espejo.
Aumenta el tamao
de tus labios
O
S, puede pasar, sobre

todo, a partir del tercer
trimestre. Y si eres de las
que siempre ha tenido dos
lneas en paralelo y no se
ha encontrado jams el arco
de Cupido, estars ms que
contenta de descubrir que el
rouge te sienta ahora como
si fueras Marilyn Monroe.
Aprovchalo porque esos
morros a lo Kylie Jenner
desaparecen tras el parto.
Ese momento
pelazo!
O
S, sucede en un porcentaje
muy alto de mujeres
embarazadas. De repente,
sobre el cuarto o quinto mes
te das cuenta de que no has
tenido un solo bad hair day
en varias semanas. Y que
el volumen, el brillo y la
densidad del que ya posees
parece haberse multiplicado
CUIDADOS MINI
1
por dos. Eso

es porque, una
vez ms, la
conjuncin de
hormonas y
aumento de
la circulacin
sangunea inhibe
la fase natural
de cada del
cabello. Y todos
esos pelos que
se supona que
te tocaba perder
se quedan hasta
el momento del
parto. Lo malo es
que luego se caen
todos de golpe.
Todos
te dicen
que ests
guapsima
O
En general, la
gente le hace ms
caso a tu barriga
que a tu rostro.
Pero si llega
un momento
en que todos
coinciden con los
piropos, djate
adular porque
probablemente
tu piel tiene una
luminosidad
especial gracias,
una vez ms, al
aumento de la
circulacin en la
piel que ayuda
a la sntesis
de colgeno,
elastina y cido
hialurnico.
10
0
Y cundo por fin llega el rey

o la reina de la casa? Cmo
es el neceser perfecto para
un beb? Pues tienes que
tener en cuenta que,
efectivamente se trata de una
piel frgil y vulnerable a las
agresiones externas porque,
como explica Amparo
Herrero, de Bab
Laboratorios, todava le falta
desarrollar el estrato crneo,
nuestra capa ms superficial
y donde se sita la barrera
que nos protege de las
agresiones externas. Por esa
razn la piel de los bebs es
ms fina, lo que la hace
susceptible de irritaciones.
Y tambin porque inician
la vida con un pH neutro, ya
que el manto cido se forma
lentamente, y con glndulas
sebceas con una actividad
muy limitada. Por eso
necesitan productos
protectores y nutritivos que
mantengan un nivel ptimo
de hidratacin; pasta al agua
para curar las irritaciones
que se producen por el uso
de paales (solo cuando sea
necesario, nunca en todos
los cambios); geles y
champs sin jabones; y
colonia, siempre sin alcohol. O
1. Colonia Baby Tous de Tous (46 ).

2. Crema Facial a la malva blanca, de
Weleda (8,90 ). 3. Set de cepillo y
peine, de Suavinex (8,30 ).
4. Espuma de Bao Sin Lgrimas, de
Chicco Baby Moments (5,95 ).
5. Nutraisdin Cold &Wind Blsamo
Facial con proVitamina B5, de Isdin
(6,24 ). 6. Colonia Petits et Mamans
de Bulgari (52 ). 7. Leche Corporal
Hidratante de Carelia Petits (14,50 ).
8. Pasta al agua para las irritaciones
del paal, de Bab Laboratorios
(8,20 ). 9. Champ-Gel de bao
suave, de Armona Bio (9,90 ). 10.
LEau de Bb, de Klorane (7,95 ).
C U E R P O A L M A
TABACO Y
CEGUERA
El odo no es el nico de
sentido que puede
enfermar por el tabaco,
los ojos tambin sufren.
Fumar multiplica por
cinco el riesgo de padecer
degeneracin macular y
por dos el de uvetis (una
de las causas del ojo rojo).
Los radicales libres
presentes en el humo del
tabaco inflaman los vasos
sanguneos y
desequilibran el sistema
inmune de los ojos.
Foto: Giampaolo Sgurra/ trunkarchive.com / Contacto.
El humo
ciega... tus
LA NOTICIA
LUZ QUE
espabila
Si sufres insomnio, quizs puedas echarle la

culpa a las farolas de la calle. Un estudio del
Universidad de Stanford (EE.UU.) afirma que las
personas que reciben una luz nocturna exterior
intensa son un 6% ms proclives a dormir menos de
seis horas que las que viven en zonas rurales.
LA CIFRA
20%
Ms de un 20% de la poblacin es
intolerante a la lactosa, segn datos de la
Fundacin Espaola del Aparato Digestivo. Esta
intolerancia est provocada por una deficiencia de
la lactasa, una enzima encargada de la absorcin
de la lactosa que est presente en la leche.
ODOS
Fumar es un riesgo para tu
salud... y tu audicin. Sabes
cmo afecta el humo del
tabaco a tus odos?
EL RIESGO. Los fumadores tienen un
70% ms probabilidades de padecer
sordera que los no fumadores, segn
un estudio publicado en la revista
mdica JAMA. En dicha investigacin,
incluso el 25% de los fumadores del
grupo ms joven de participantes
(48-59 aos) sufran prdida de
audicin por este motivo. LA CAUSA.
Los expertos apuntan a que el humo
del tabaco afecta a los mecanismos
antioxidantes y a la vascularizacin
interna del odo, lo que le resta oxgeno.
Estos daos son distintos a los que
puede provocar el ruido. SIN FUMAR.
El riesgo que supone el humo del
tabaco no afecta solo a aquellos que
fuman. El mismo estudio comprob
que las personas que convivan con un
fumador tambin eran ms propensas
a perder audicin. S. VIVAS.O
| 51
Foto: Eric Frideen / Trunk Archive
Cuando el
segundo
hijo no llega
Pocas madres piensan que pueden tener

problemas para concebir. Pero un
diagnstico de infertilidad secundaria es
un drama inesperado. Por B. Navazo
is saba muy bien el hogar que quera formar.

Creci en una familia de seis hermanos y
en casa de su marido eran ocho, as que lo
de plantarse en el hijo nico nunca entr
en sus planes. Pero los planes, a veces, no
salen bien. En cuanto nos pusimos a ello,
me qued embarazada, y la idea era
tener otro inmediatamente porque
rondando ya los 40 y era consciente
Este tipo de
de que el tiempo jugaba en mi contra,
infertilidad
relata Lis en su blog. Pero el segundo
afecta a una
embarazo no lleg.
de cada 10
parejas, segn
la OMS.
El diagnstico fue como

un balde de agua fra, inesperado e impactante: infertilidad secundaria. Ese es el
nombre que recibe la incapacidad para concebir o llevar
una gestacin a trmino despus del nacimiento de uno o
ms hijos biolgicos. La Organizacin Mundial de la Salud estima que puede afectar
a una de cada 10 parejas en
edad reproductiva, aunque las
cifras son difciles de precisar
porque los estudios sobre la
materia se han centrado en

las dicultades para engendrar el primer hijo (infertilidad
primaria). En total, alrededor
de un milln de parejas sufre
trastornos reproductivos en
Espaa, un problema que va
en aumento: La formacin de
nuevas parejas a edades ms
avanzadas est presentando
un incremento signicativo,
matiza el dr. Jos Bellver, gineclogo del Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). De este
modo, aumentar la familia se
convierte para algunas parejas
en una carrera de obstculos
fsicos y emocionales.
Los designios de la biologa

Foros, blogs y consultorios
convocan en torno a la red
a cientos de mujeres que se
hacen las mismas preguntas:
cmo es posible que despus de haber demostrado
su fertilidad con un hijo sano
se produzca esta situacin?
Puede una mujer dejar de ser
Salud
DESPUS DE UN AO
Normalmente, las parejas con infertilidad
secundaria suelen tardar ms tiempo en
acudir a la consulta del especialista porque
tienden a pensar que, como ya lo lograron una
vez, el embarazo volver a suceder. Sin embargo,
igual que en la infertilidad primaria, la
recomendacin es buscar la opinin de un
experto despus de un ao de intentos
infructuosos, o despus de seis meses, si la
mujer ha cumplido ya los 35 aos.
frtil de la noche a la maatros deseos se estampan con

na? Tanto como eso, no. Pero
las leyes biolgicas. A partir
casi. El dr. Bellver explica que
de los 20 aos comienza un
es posible que los problemas
progresivo declive en la ferde fertilidad ya estuvieran ah
tilidad femenina. Los vulos
y que el primer hijo fuera un
se crean ocho meses antes
golpe de suerte (la mayora
de nacer y ya no se reponen
de los problemas de infertilien toda la vida adulta. De este
dad producen una probabilidad
modo, mientras una mujer
reducida de concepcin, pero
de 30 aos todava es joven
no necesariamente un 0%),
en su vida personal y laboral,
tambin es posible que los
deja de serlo en lo relativo a la
problemas se hayan agravado
fertilidad: cada mes ovula un
o que los trastornos causantes
ovocito de casi 31 aos, cuyas
de la infertilidad (desrdenes
condiciones han dejado de
ovulatorios, endometriosis,
ser ptimas. A esa edad una
trompas de Falopio obstruide cada 20 mujeres ya no es
das, bajo recuenfrtil, explica el dr.
to o mala calidad
Antonio Goslvez,
de los espermajefe de la Unidad
La causa ms de Reproduccin
tozoides) hayan
dado la cara por
frecuente es Asistida de Hosprimera vez tras
la edad, pero pital Universitaun embarazo y
rio Quirnsalud
a veces el
nacimiento previo.
problema ya Madrid.
Sin embargo,
Las cifras maestaba
latente
.
el experto apunrean. A partir de
ta a la causa ms
los 37 aos la cafrecuente: la edad. La fertilipacidad reproductiva femedad depende en un 80% de
nina desciende rpidamente.
los casos de la edad de la maEn torno a los 39 o 40 aos
dre y, en Espaa, esperamos
puede llegar a perderse el 15%
de media hasta pasados los
de la fertilidad cada mes. As
32 aos para tener el primer
de drsticos son los nmenio. Si a eso le sumamos un
ros. Y, sin embargo, muchas
mujeres siguen sin ser
par de aos o tres de espera
para darle un hermanito al
primognito, la edad crtica
se nos echa encima y nues31 de mayo de 2014 | mujerhoy
| 55
Salud
conscientes. Segn un
QU OCURRE DESPUS
estudio realizado por Clearblue, una de cada tres espaDE UN CNCER?
olas considera que an hay
tiempo para quedarse embaHay tratamientos oncolgicos que no
razada despus de los 45 aos.
perjudican a la funcin ovrica, pero la
Amparo le da vueltas a esas
mayora s la menoscaban y en ocasiones de
cifras desde la madurez de
forma irreversible, asegura el dr. Jos Bellver,
sus 42 aos y pone cara de
de IVI Valencia. El tratamiento puede afectar a
resignacin. Su hijo Jorge, que
la fertilidad de muchas maneras, ya que los
pronto cumplir siete, juega en
medicamentos que actan para destruir las
los columpios. Para las que
clulas cancerosas tambin afectan a otras
estn pasando por lo mismo
clulas, rganos y hormonas del organismo.
que yo, alejarnos de lo que
Es difcil predecir si el tratamiento causar
nos hace sufrir es imposible
infertilidad o no, por eso, el consejo actual por
porque tienes un hijo. Tienes
parte de gineclogos y onclogos es preservar
que ir al parque y al colegio y
ovocitos por vitrificacin en cualquier mujer
a estas de cumpleaos, vique vaya a ser sometida a un tratamiento
ves rodeada de nios, de otras
oncolgico en el que exista posibilidad de que
mujeres embarazadas, de conse afecte su capacidad reproductiva.
versaciones sobre peleas enLa quimioterapia y la radioterapia plvica
tre hermanos o la edad ideal
pueden provocar infertilidad temporal o
para ir a por el siguiente... Al
permanente tambin en los varones, en este
nal, aprendes a no hablar y a
caso, la recomendacin es la congelacin
no escuchar, como si el tema
de una muestra de semen antes de
no fuera contigo, como si aliniciar el tratamiento.
guien estuviera discutiendo
sobre si es mejor comprarse
un coche u otro.
Mientras las parejas sin hijos que no logran engendrarlo
van poco a poco liberndose
de la sombra del tab y empiezan a hablar de ello, el estigma
ser escuchados. Sin embargo,
y el desconocimiento sigue haciendo mella entre las que busel duelo por la prdida y el
can un segundo embarazo y no lo logran.
proceso de aceptacin no es
ms sencillo que el de resto
Culpa e incomprensin
de parejas con problemas de
Nadie habla de este tipo de infertilidad o, si se habla, se hace
fertilidad. La frustracin es
con desconsideracin, como si no tuviera importancia porque
similar y el estrs y la ansieya tenemos un hijo, se queja Amparo, que se ha sometido a
dad puede ser elevada para
varios tratamientos de reproduccin asistida y ha acudido tamestas parejas precisamente
bin a terapia psicolgica y a grupos de apoyo. Aunque no le
por la incomprensin tanto
de mdicos como de familiahan servido de gran consuelo.
Es difcil para las mujeres que ya han tenido descendencia encontrar el apoyo de otras mujeres que tambin tienen
problemas para ser madres. A veces las participantes en estos
sitios web muestran cierto desprecio por las mujeres que suNo es un
fren de infertilidad secundaria, porque ya han tenido un beb
trance menor.
propio, analizan los expertos de la clnica Chlesea Fertility de
Su duelo es tan
Nueva York (EE.UU.).
duro como el
Desde el punto de vista social, la infertilidad secundaria no
de quien no ha
suele percibirse como un problema tan importante. Por ello,
tenido hijos.
las parejas afectadas tienden a recibir menos apoyo y a no
res y amigos que lo aprecian

como un trance menor. Este
hecho hace que comentarios
y opiniones aparentemente
bienintencionados por parte
de personas, incluso muy cercanas, sean tremendamente
dolorosos: Cundo vais a
por el segundo?, si ya has
tenido uno, vendr el siguiente, reljate... Decirle a una
persona olvdate, distrete,
vete de viaje es como decirle,
ests obsesionada y esta es
la causa de que no te embaraces. Por tanto, adems de
darle a entender que est un
poco chalada, se le considera culpable de no procrear,
aclara Pilar Dolz, psicloga
de IVI Valencia.
Para no perderse
El apoyo es crucial. Y si no se
encuentra en el entorno ms
cercano, bien est buscarlo,
si hace falta, en la otra punta
del mundo. Cada conexin
cuenta cuando se trata de aumentar la sensibilizacin y
el apoyo a los que sufren de
infertilidad secundaria. Compartir en foros, compartir tu
experiencia sirve de ayuda,
aseguran en Chelsea Fertility.
Eso es lo que hizo Amy en el
blog scarymomy.com: Hubo
pruebas, medicamentos, tres
fertilizaciones in vitro fallidas
y varios abortos. Prob vitaminas, suplementos, hierbas
y acupuntura. Renunci a la
cafena y al alcohol y todo lo
que consegu es darme cuenta de que sin mi caf soy una
autntica bruja. Y tambin
Lis, que resuma la esencia de
este problema en tres frases:
Como madre, quiero darle a
mi hija lo mejor. Quiero que
tenga un hermano. Alguien
que siempre est ah, incluso cuando yo me haya ido. O
Supermami
CARE SANTOS, escritora
Por si alguien no ha llevado

la cuenta, advierto que
ste es el artculo nmero
50 de esta seccin. Para
celebrarlo, me regalo un
entretenimiento muy de
moda entre los youtubers.
Enumeremos qu tipo
de madres somos en 50
puntos. All voy.
1. Tengo 3 hijos (y no
me arrepiento).
2. Fui madre a los 31.
3. No me gustan los bebs.
4. He conseguido (no s
cmo) que mis hijos lean.
5. No he logrado que
ordenen su cuarto.
6. No temo a la
adolescencia.
7. Es ms, me encantan
los adolescentes.
8. Leo libros para
padres y madres.
9. Pido perdn
cuando conviene.
10. Dudo.
11. Abrazo y beso mucho.
12. Mi frase menos
popular: Lo pensar.
13. Me duermo con las
pelculas infantiles.
14. Quiero ensear a dudar.
15. Raciono los refrescos.
16. Los piojos me
desquician.
17. Bromeo en los
momentos serios.
18. No s coser dobladillos.
19. No s coser nada.
20. Soy buena cocinera.
21. Cocino con mis hijos.
22. No les pego (jams).
23. Tengo genio.
24. Me desenfado rpido.
25. Deendo el espacio de
cada uno, de da y de noche.
50
COSAS SOBRE M
COMO MADRE
26. Me tomo las cosas con

calma (a veces me paso).
27. Me gusta viajar
con toda la familia.
28. Organizo la vida de
mis hijos (y lo odian).
29. Conseguir que
hablen ingls!
30. Pongo cinco
lavadoras a la semana.
31. Detesto planchar
(pero plancho).
32. Lloro con las pelculas
de padres e hijos.
33. Llevo fatal ayudarles
a hacer los deberes.
34. Se sonrojan cuando
les hablo de sexo.
35, Digo las cosas 20 veces.
36. No he bautizado
a ninguno de ellos.
37. Hemos ledo la Biblia
en familia (y fue un xito).
38. Les llevo al teatro.
39. Educarles es mi
trabajo y de nadie ms.
40. La culpabilidad me
acompaa haga lo que haga.
41. Extraescolares,
las mnimas.
42. Deendo el
conductismo.
43. A veces les mando
a dormir en masa
por puro egosmo.
44. Discuto con mi marido
por los nios (y quiero
llevar siempre la razn).
45. Son mi fuente
principal de inspiracin.
46. Creo que las vacaciones
son demasiado largas.
47. Dara saltos de alegra
si se aprobara la jornada
intensiva en los colegios.
48. Mi frase favorita:
Haz lo que quieras,
pero hazlo bien.
49. Quiero que sepan
que les adoro
50. Les recuerdo que
soy imperfecta. O
EN VOZ BAJA
La nia sufre por
los pollos. No
quiere que los
maten. Le explico
mi teora de madre
carnvora: Si no
comprramos
pollo, yo tendra
que salir todos
los das de caza.
Salta el pequeo:
Nooooo! T no!
Pap!. Ah, y yo
qu tendra que
hacer?, pregunto.
Escribir, como
siempre. Apruebo
este reparto.
En diminutivo
Los nios
tienen
espermatozoides",
dice el pequeo. Y
las nias?. No s.
Pero ellas saben.
| 55
Sentimientos
ISABEL MENNDEZ, psicloga
Los sueos nos conmueven.

Sus imgenes desempean
una funcin importante, pues
nos avisan de lo que deseamos y nos previenen para el
futuro. El mensaje que ocultan
nos intenta proteger y descargar tensiones internas que no
han encontrado otra va de
expresin.
Ins sala de su sesin de
psicoterapia cuando record
un sueo que se le repeta antes de empezar el tratamiento.
Haba acudido a esta terapia
cuando tena 34 aos. Entonces
sufra problemas en el trabajo
y con su pareja. Adems, su
Ins estaba prisionera del
padre haba muerto tres aos
deseo de estar junto a su paantes, de un infarto, al poco
dre. Al tener problemas en el
tiempo de quebrar su empretrabajo, como sufri su prosa. En aquel momento, Ins
genitor, supona que caera
tena un sueo de angustia
tambin al vaco. Su cada en
que se repeta: se encontraba
el sueo esconda el deseo de
sentada en la parte de atrs de
morir y fundirse con l, un
un coche, donde, en lugar del
deseo infantil al que an no
cinturn de seguhaba renunciado.
ridad, unas cadeLa muerte de su
Como mensajes
, los
nas la sujetaban
Su contenido padre haba sido
sueos nos hablan de nuestros
al asiento. Nadie
algo traumtico,
insiste para
conduca el coche
repentino e ineste
propios deseos. Si cada
intentar
e intentaba llegar
perado, y la repevisitan las mismas imgenes, trata de
transformar
al volante, pero no
ticin de su sueo
por qu.
un conicto
poda alcanzarlo.
era un intento de
traumtico.
El coche iba cada
expresar los convez ms rpido y
ictos inconsciencaa por un precipicio. Ella se
tes que ese acontecimiento le haba provocado. No haba podido
El maniesto: es lo que
percibe el que suea y el redespertaba angustiada. Al poco
elaborar el duelo. Cuando en un sueo aparece un contenido
lato que hace de ello.
de iniciar las sesiones, el sueo
una y otra vez, es como si algo no dicho necesitara expresarcambi, ya no se despertaba
El latente: es el conjunse para ser transformado.
porque en el momento en el
to de signicaciones a las que
que se precipitaba al vaco,
La verdad oculta
conduce el anlisis de las imdel coche salan unas alas y
El contenido de un sueo insiste para intentar transformar un
genes del sueo. Ya descifrala cadena se rompa y poda
conicto que se instal en nuestro inconsciente de una fordo, aparece como una organiconducir.
ma traumtica. Los sueos poseen dos tipos de contenidos:
zacin de pensamientos que
Por qu
se repiten
los sueos?
cifrados
noche
averiguar
LA PALABRA
Las claves
El deseo inconsciente
Foto: Corbis / Cordon Press.
Los sueos son una de las

formas por las que el
inconsciente trata de enviarnos mensajes de nuestros
deseos ms ntimos y reprimidos.
Al estar dormidos, la censura consciente est ms
relajada, y entonces la burla se expresa, disfrazndose
en imgenes absurdas, pero que simbolizan lo ms
importante de nuestro ser.
En cierta medida, en el sueo se vive como realizado
un deseo que ha sido imposible de cumplir en la vigilia,
pero que intenta realizarse en la vida onrica.
expresan aquellos deseos que

son reprochables para el que
los suea. Se maniestan de
forma incongruente, porque
albergan recuerdos de infancia.
Freud distingua dos clases
de sueos: los que tienen igual
sentido y los que no. Entre los
primeros encontramos:
Avergonzarse ante la propia desnudez. En estos sueos
se cumple un deseo exhibicionista del sujeto.

La muerte de personas
queridas. Puede aludir a antiguos deseos infantiles, donde los nios aman y odian a
ambos padres, con la misma
intensidad.
Perder el tren. Intenta
aliviar el sentimiento angustioso de la muerte.
El surgimiento del deseo inaugura el psiquismo.

El deseo hace vivir al ser humano y lo dirige haca la
bsqueda de la afirmacin de s mismo. Empuja a la
persona a realizar lo que es ms importante para
ella y, cuando falla la realizacin, aparece la
angustia, un sntoma que hace sufrir.
El deseo no se satisface del todo nunca y nos
empuja a vivir porque en sus realizaciones
parciales encontramos placer. Es la fuerza que gua
nuestros pasos. Cuanto ms dispuestas estemos a
escucharlo, ms dueas seremos de nuestra vida.
Entre los sueos de similar contenido maniesto, pero

distinto sentido, se encuentra
aquellos en los que:
Se nada, se ota, se vuela.
Volar tiene relacin con sentir potencia tanto en lo sexual
como para hacer frente a lo
que deseamos en la vida.
Entre los smbolos onricos
ms comunes se encuentra la
casa, que representa el cuerpo. El femenino se visualiza

en la fachada con salientes,
pero tambin con estufas, estantes y cajones. El masculino
se identica con muros lisos,
adems de con abrigos, armas,
mquinas... Los sueos son
los mensajeros de nuestros
deseos y conviene escucharlos. Si se repiten, an ms. O
NUEVO
Consigue una piel luminosa, aterciopelada

y de aspecto uniforme desde hoy.
Descubre la nueva coleccin Dove DermaSpa Goodness 3 y
transforma tu piel seca para obtener los tres beneficios de belleza
que ms desea.
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aceites ricos en omega y Cell-MoisturisersTM, para hidratar
profundamente tu piel seca. Es tecnologa avanzada de cuidado
facial, ahora para el cuerpo.
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para una experiencia Spa.
Amor rural
LAS SETAS Y
EL AMOR
PINA GRAUS
haberle dejado ir. Volv a abrirla. Haba desaparecido. No

la niebla, que se haba posado en el suelo. En el prado, las
cabezas de las vacas parecan otar.
Nada que ver con Boris Vian. En todas las pelculas, ella
le ofrece una copa, l acepta y, sin darle tiempo a preguntar
si la quiere sola o con hielo, la besa apasionadamente!
ice una pausa

para avivar
el inters. Se
produjo entonces
un revuelo: Y qu pas?
Nos lo vas a contar?. Una
aadi rindose: Pas que
le ofreci una manzanilla
con hielo y sali pitando!.
Y prosegu: Al da
siguiente, apareci con
un cesto repleto de setas
y me propuso guisarlas.
Acept, lamentando el
caos de la cocina, pero
l no se inmut. Se puso
un mandil y comenz a
prepararlas.... Y despus
qu?, preguntaron a coro.
Despus nos comimos
un delicioso revuelto de
setas. Luego me pregunt si
poda fumar. Era tabaco con
aroma a vainilla. Mientras
fumaba, mir dudosa la
botella de vino para guisar
pensando en ofrecerle una
copa. Pero no hizo falta,
porque se quit el mandil
y se sirvi solito. La listilla
susurr a voces: Quieres
decir que se puso como un
mandril.
Cort el bizcocho y
sonre: Era un hombre
de temporada y, cuando
naliz, l hizo lo propio.
Pero no sin dejar rastro.
Desde entonces, el aroma
a vainilla me trastorna!
Como, adems, l no
pretenda pasar el resto de
su vida escuchando balar a
las ovejas, nos despedimos
sin dramas. Sin
traumatismo emocional
alguno, no?, pregunt ella
de nuevo. Sin dramas,
dije. Y me atragant con el
traicionero bizcocho. O
Ilustracin: Maite Niebla .
n principio, la
ciudad parece un
lugar ms proclive
a los encuentros,
ya que hay ms personal.
Y no es lo mismo una
terraza parisina que un
prado repleto de orecillas
y trinos, en el mejor de
los casos, o de insectos y
cardos borriqueros en el
peor. Entonces, hay vida
ertico-amorosa fuera de
las urbes? Pues la hay.
Un da de niebla espesa,
volviendo a casa, tropec
y ca rodando por un
barranquillo. Araada y
maldiciendo, comenzaba a
trepar cuando, de la niebla,
surgi una mano y una voz
preguntando: Necesitas
ayuda?. Me aferr a ella
sin dar crdito. Una vez
salvada, mir con estupor
al desconocido. Se trataba
de un escultor, que acababa
de instalarse en el pueblo.
Estaba relatando la
ancdota a mis amigas,
cuando se produjo un
revuelo: Te lo ests
inventando, djo una. Un
escultor en ese camino?,
y solt una carcajada. Sin
aclarar si era o no cierta
la historia, prosegu. Se
trataba de un hombre de
aspecto interesante, que
me ofreci agua oxigenada
y un t en su casa. Sentada
frente a la chimenea, a mi
mente acudi un pasaje
del cuento de Boris Vian
La niebla afrodisiaca y un
cosquilleo incipiente me
invadi. Al cabo de un rato,
me acerc a casa en su
coche. Intentando ignorar
su aroma, y el creciente
hormigueo, le di las gracias
y me desped. En cuanto
cerr la puerta, lament
VIVIR
1. VUELTA AL BLANCO
Con los ltimos fros an presentes,
las paredes de piedra de la Casa do
Batn, son el refugio perfecto para
contemplar el paisaje verde de Lugo.
www.casadobatan.co m
Nos vamos al
CAMPO
2
2. HABITACIN
CON VISTAS
A un paso de
Zarautz y Getaria,
el Iturregi es una
joya rodeada de
viedos con un
paisaje relajante.
4. RETIRO
IMPERIAL
Remodelado por
Eugenia de Montijo,
el castillo de
Arteaga ofrece una
gastronoma de
lujo. castillode-
hoteliturregi.com.
arteaga.com.
3. ENCANTO
MEDIEVAL
A punto de
estrenar la
primavera, un buen
punto de partida
para recorrer
el Ampurdn es
Can Bassa, una
masa del siglo XIV.
canbassa.com.
Texto: Jess Cano.
5. REFUGIO
JUNTO AL VALLE
Puede ser una
escapada romntica,
pero tambin una
puesta a punto en
salud y bienestar.
Es la oferta del hotel
Arantza a los pies de
la sierra de Mendaur.
arantzahotela.com.
6
5
6. GALERA PRIVADA
La Torre Box Art Hotel es una casa de la sierra
madrilea plagada de arte. En su restaurante,
Rodrigo de la Calle. latorreboxarthotel.com.
| 59
Cocina
Torrijas
DE BRIOCHE,
CON COSTRA
DE VIOLETA
con rma
1. Prepara la emulsin
calentando la leche
con el resto de los
ingredientes hasta que
rompa a hervir. Entonces,
tapa durante 10 minutos.
2. Sumerge el pan en la
leche fra durante unas
12 horas. Pasado ese
tiempo, pasa las rebanadas
por huevo batido y frelas.
3. Una vez hechas las
torrijas, carameliza con un
soplete el polvo de violeta y
presenta sobre un fondo de
crema inglesa.
Es el postre de la Semana Santa. Seis restaurantes

nos ceden sus versiones para que renueves
la forma de hacerlas... o reserves mesa para probarlas.
Ingredientes
6 rebanadas de pan brioche de
3 cm de grosor O 2 huevos O Crema
inglesa (para decorar) O Aceite de
oliva virgen extra.
Para la emulsin:
O 2 l de leche O 1 vaina de vainilla
O 2 cscaras de naranja
O 6 cucharadas de azcar.
Para el caramelizado:
O 80 g de polvo de violeta.
O
Rest. Atrapallada. Paseo de las

Acacias, 12. Madrid. Telf.: 915 390 892.
Ingredientes
O
Pan del da anterior
O 1 litro de leche
CON HELADO DE
LECHE MERENGADA
1. Calienta la leche con las

cortezas de naranja y limn, y
con la canela. Cuando hierva,
aade el azcar y deja reposar. Tapa
bien (si hace falta con papel lm) y
reserva. 2. Corta el pan en rebanadas,
ponlo en remojo en la leche, psalo por
huevo batido y frelo. 3. Una vez saques
las torrijas del fuego, carameliza la
parte superior con un quemador y
sirve acompaada de helado de leche
merengada.
La cscara de
un naranja y de un
limn O 1 rama de
canela O 175 g de
azcar O Huevo
O Aceite de oliva
virgen extra O Helado
de leche merengada.
O
El Medoc Alavs.
Hotel wine oil spa Villa
de Laguardia. Av. de
San Raimundo, 15,
Guardia, Araba.
Telf.: 945 600 560.
Ingredientes
CON ESPECIAS Y
MASCARPONE
1. Infusiona la leche con el

jengibre, el clavo, el ans y
el azcar blanco y, despus,
culala. Corta el pan de brioche en
rectngulos y macralo en la leche.
2. Escurre las torrijas, ponlas en los
platos en los que las vayas a servir y
cbrelas con azcar moreno. Quema
el azcar con ayuda de un soplete o un
quemador. 3. Por ltimo, coloca una
bola de helado de mascarpone en cada
plato, un chorrito de leche infusionada
y ya estn listas para servir.
TORRIJAS
AL TOFFEE
1. Mezcla el azcar con la yema

de huevo y la leche, y vierte
en una bandeja. 2. Corta el pan
brioche en rebanadas de unos
3 cm de grosor y colcalas en la
bandeja para que se empapen bien.
3. Deja reposar el pan unas tres horas
en el frigorco y, pasado ese tiempo,
dales la vuelta. 4. Transcurridas otras
tres horas, pon la mantequilla en una
sartn y derrtela a fuego lento. Fre las
torrijas dorndolas por ambas caras.
Srvelas templadas, con toffee lquido.
Leche O Jengibre
en polvo O Ans
estrellado O Clavo
O Pan de brioche
O Azcar blanco y
moreno O Helado de
mascarpone.
O
Tatel. Paseo de la
Castellana, 36. Madrid.
Telf.: 911 721 841.
Ingredientes
Pan brioche
400 g de azcar
O 400 g de yema de
huevo O 2 l de leche
O Mantequilla
O Toffee.
O
O
La Vanduca. Calle de
Columela, 2. Madrid.
Telf.: 915 782 321.
| 61
Cocina
Ingredientes
DE PAN DE MOLDE
1. En un cazo, pon la
leche, el azcar, la
canela y la piel de los
ctricos, y lleva a ebullicin.
Cuando rompa a hervir, retira
del fuego y tapa durante
10 minutos. 2. Corta el pan
en rebanadas de 4 cm de
grosor. Parte cada una por
la mitad y retira la corteza.
3. Coloca los bloques de

pan en una fuente y vierte
la leche sobre ellos. Deja
que reposen en la nevera
durante una hora ms o
menos. 4. Una vez estn
empapados, escrrelos
y espolvorea una de las
caras con azcar. Quema el
azcar con un soplete.
CON AZCAR Y CANELA
1. Infusiona la leche
con la piel de los
ctricos y una rama
de canela. 2. Deja el pan
cortado en rebanadas de
unos 100 g sumergido en la
leche el tiempo suciente
tiempo para que absorba.
68 | mujerhoy | 24 de mayo de 2014
500 g de pan de
molde en bloque
O 2 l de leche
O 200 g de azcar
O 1 rama de canela
O Piel de 1 naranja y
de 1 limn O 200 g
de azcar para
quemar la torrija.
O
Otto. Paseo de la
Castellana, 8. Madrid.
Telf.: 917 810 928
Ingredientes
Pan de torrijas
2 huevos O Harina
O Canela en rama y
en polvo O 1 naranja y
1 limn O 1 l de leche
O Azcar O Aceite.
O
O
A continuacin, pasa las

torrijas por harina y huevo
batido y frelas. 3. Deja
enfriar las torrijas antes
de hacer un segundo
rebozado, pasndolas por
un plato con 50 g de azcar
y canela mezclados.
El jardn de Orfila.
Hotel Orfila. Calle de
Orfila, 6. Madrid.
Telf.: 917 027 770.
HORSCOPO
Del 19 al 25 de marzo de 2016
PALOMA
NAVARRETE
LEO
SAGITARIO
[Del 21 de marzo al 21 de abril]
[Del 23 de julio al 22 de agosto]
[Del 23 de noviembre al 22 de diciembre]
El Sol en tu signo aliado con

Marte apagan un tanto a Saturno
y, gracias a ello, ests brillante y
tienes la sensacin de que todo
empieza de nuevo. Sentir estas
energas renovadas te ayudar a
mantener la motivacin y a pensar
de forma ms ambiciosa en las
metas que quieres alcanzar.
El Sol activa a Urano, lo que marca

el inicio de una temporada de
cambios. Algunos los promovers
t misma, pero otros te vendrn
impuestos por las circunstancias.
No te aferres a lo conocido, brete
a la novedad porque te traer
cosas buenas y aumentar tu
ambicin profesional.
La presencia del astro rey en tu

casa V aporta brillo en tu mirada
y despierta tu espritu juguetn.
Aunque tengas pareja estable, te
apetecer enredarte en alguna
aventura ertica sin mayor
trascendencia. Por su parte,
Venus te ayudar a crear un buen
ambiente en el trabajo.
Y no olvides... Como ests casi

de cumpleaos, prepara una lista de
buenos propsitos.
Y no olvides... Te conviene
estar abierta a experimentar nuevas
sensaciones.
Y no olvides... Conviene que

controles un poco tu imaginacin
para evitar que se desboque.
TAURO
VIRGO
CAPRICORNIO
[Del 22 de abril al 22 de mayo]
[Del 23 de agosto al 22 de septiembre]
[Del 23 de diciembre al 21 de enero]
Tus relaciones amistosas se

ampliarn y se llenarn de
posibilidades, aunque te conviene
ser un poco ms selectiva para no
decepcionarte. Te divertirs en los
eventos sociales, pero en cambio
tu pareja, si la tienes, puede
resultarte un poco pesada. En el
trabajo, sigue a los dems.
El trnsito de varios planetas

por tu casa VIII activa en ti
sentimientos y pasiones que
permanecan escondidos y
que tendrs que gestionar. Las
relaciones pasarn a primer plano
y las vivirs muy intensamente.
En el trabajo, no te costar mucho
llevarte bien con tus compaeros.
Que Mercurio en combinacin

con el astro rey paseen por tu
casa IV te ofrece la oportunidad
de llevar a cabo los cambios que
necesitan tus relaciones familiares
y tu intimidad, pero siempre con
dilogo y negociacin. En el
trabajo, tendrs que aplicarte para
lograr lo que buscas.
Y no olvides... Ten un poco de

calma y se te ocurrir alguna idea
genial para resolver tus problemas.
Y no olvides... Disfruta de los

sentidos y deja descansar un poco a
tu cabeza o terminars estresada.
GMINIS
LIBRA
[Del 23 de mayo al 21 de junio]
[Del 23 de septiembre al 23 de octubre]
Te volcars mucho con tus amigos

y disfrutars con su compaa.
Estars muy comunicativa y te
apetecer intercambiar ideas y
puntos de vista sobre los asuntos
ms diversos. Hasta te puedes
enredar en un amoro con alguno
de esos amigos. No juegues con
los sentimientos ajenos.
En cuestin de amores, deja

claro lo que necesitas para ser
feliz porque la sinceridad puede
ser positiva y dar frutos a largo
plazo. Ahora bien, igual que vas a
expresar lo que quieres, debes ser
capaz de entender lo que desea
tu pareja. Procura evitar cualquier
lucha de poder laboral.
Y no olvides... Extrema el
cuidado, no te fes de una oferta
econmica deslumbrante.
Y no olvides... Si ests en
baja forma, un poco de ejercicio,
descanso y dieta te vendr bien.
CNCER
ESCORPIO
[Del 22 de junio al 22 de julio]
[Del 24 de octubre al 22 de noviembre]
La primavera est a la vuelta de

la esquina y te apetecer salir de
tu caparazn y proyectarte ms
hacia el exterior para potenciar
tu imagen social y manifestar
tus mejores cualidades. El Sol
te da brillo y Mercurio te ayuda a
comunicarte. En el trabajo, tendrs
que poner esfuerzo y tesn.
En el amor, estars especialmente

intensa, apasionada e idealista.
Adornars al objeto de tu deseo
con todas las virtudes habidas y
por haber y, mientras dure este
estado de gracia, te sentirs
feliz. En el trabajo, exhibirs una
creatividad deslumbrante para
todo lo que emprendas.
Y no olvides... No desperdicies
tus talentos, enfcalos hacia tus
proyectos de una manera firme.
Y no olvides... Date un tiempo

para al reflexin y pdele respuestas
a tu sabio interior".
SUPERSTAR
KERI
RUSSELL
ARIES
Ha llegado la primavera
y Aries, el primer signo
del Zodaco, celebra su
cumpleaos. En el caso de
la actriz norteamericana, el
Sol est acompaado por
Jpiter, lo que refuerza una
personalidad expansiva,
dinmica y simptica.
Ahora bien, cinco planetas
en signos de agua se
encargan de complicar esta
personalidad aportando
una sensibilidad extrema.
Su tendencia a idealizar a
la persona que ama la hace
proclive a las decepciones
amorosas. Este ao se
presenta algo difcil para ella.
En el terreno amoroso, puede
sentirse confusa y en el
laboral tendr que esforzarse
un poco ms.
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Foto: Cordonpress.
ARIES
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y sentido prctico para mantener el
equilibrio entre gastos e ingresos.
ACUARIO
[Del 22 de enero al 19 de febrero]
El Sol y Mercurio colaboran a que

ests locuaz, brillante, pletrica
de ideas y con muchas ganas
de comunicrselas al mundo. Te
gustar debatir con tus amigos,
pero intenta no ser demasiado
drstica ni con ellos ni con tus
amores. Mira dnde sacar un
mayor rendimiento a lo que tienes.
Y no olvides... No permitas
que tu afn de libertad te haga ser
demasiado individualista.
PISCIS
[Del 20 de febrero al 20 de marzo]
La presencia de Venus en tu
signo y su alianza con Neptuno
hace que ests en pleno ataque
de idealismo. No te dejes llevar
demasiado por esta tendencia,
porque crear confusin en tus
sentimientos y te puede llevar al
desastre. Un poco de realismo no
viene mal en el trabajo.
Y no olvides... Procura
organizar tu tiempo mejor para
descansar lo suficiente.
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Mujeres en primera lnea

Keiko
Fujimori, con
el actual
presidente
peruano
Ollanta
Humala.
Foto: Corbis / Cordon Press.
QUIN ES?
O La mayor de
KEIKO FUJIMORI
LA CHINITA que quiere gobernar
ija de uno de los presidentes ms controvertidos

de Per Alberto Fujimori, que termin su dcada
en el poder como dictador, tras el autogolpe de
Estado en 1992, Keiko Fujimori (35 aos) es la
candidata ms discutida de los que se presentan a
las elecciones presidenciales de su pas, el prximo 10 de abril.
Con su padre condenado a 25 aos de crcel por corrupcin y crmenes de lesa humanidad entre los que se cuentan
secuestros, desapariciones y matanzas, Keiko se ve cuestionada por el origen de ms de un milln de dlares que cost
su educacin en las mejores universidades norteamericanas
y que se sospecha son parte de los casi 6.000 millones que
desaparecieron de las arcas del Estado durante el mandato
de su padre. Tambin se ha abierto una investigacin sobre
los ingresos millonarios de su esposo, Mark Vito Villanela,
norteamericano al que la prensa peruana calica de gigol.
Por qu la chinita, como la llaman sus seguidores, est
primera en las encuestas? Muchos peruanos diran que por sus
contrincantes: una oposicin fragmentada en media docena
de aspirantes, entre los que guran dos desgastados expresidentes y otros tantos acusados de corrupcin. As, con solo un
30% de votantes a su favor, se le da ya como virtual ganadora.
POR SUS PALABRAS LA CONOCERIS

Alberto Fujimori es el mejor presidente que ha
tenido Per. Nuestra carta de presentacin es la
accin de un Gobierno que cambi la cara de este
pas en los 90. (Keiko Fujimori, en uno de sus mtines).
Fujimori se ha entregado en cuerpo y

alma a la campaa y su objetivo ha sido
siempre reivindicar el legado de su padre esto es, que los peruanos olviden
los abusos de poder y el expolio de las
arcas del Estado perpetrado o consentido por su progenitor, con la intencin
de indultarle cuando llegue al Gobierno.
Desde que el expresidente repudi en
2004 a su esposa, expulsndola del palacio presidencial y reclamando a su hija
de 19 aos que fuera su primera dama,
se vio en medio de la guerra que libraba
su madre, Susana Higuchi (congresista de
2000 a 2006), contra su padre, a quien
lleg a acusar de haberla mandado torturar con descargas elctricas.
Pero hoy, hasta Higuchi ha vuelto al
redil para trabajar por la victoria de su
hija y posar como amorosa abuela de las
dos nias de Keiko. Todo por la familia.
Una familia de origen japons que hoy
protagoniza un rocambolesco culebrn
andino. PEPA ROMA O
los cuatro hijos

de Alberto
Fujimori naci
en Lima en 1975.
O Estudi en las
universidades
de Nueva York
y en Columbia
(EE.UU.).
O En 1994, tras
ser repudiada
su madre, se
convirti en la
primera dama
ms joven del
mundo.
O En 2006
fue elegida
congresista por
el grupo Fuerza
Popular.
O En 2011 se
present por
primera vez a la
Presidencia de
su pas y qued
en segundo
lugar, por detrs
de Ollanta
Umala.
O Encabeza las
encuestas para
las elecciones
del 10 de abril,
con un 30% de
intencin de
voto.
10
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19 de marzo de 2016 | mujerhoy