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Azafrn en la perdida de visin por


degeneracin macular
octubre 6, 2015 por martin garello

Licenciatura - Psicologa
Universidad a Distancia, Estudia Psicologa en lnea

Un equipo de investigadores de Italia han descubierto lo que podra ser la cura para la prdida de la
visin por degeneracin macular relacionada con la edad. No slo sus investigaciones demuestran
que el azafrn podra prevenir la prdida de visin, pero en realidad ha revertido la prdida de visin
por degeneracin macular relacionada con la edad, en participantes del estudio.

Manualidades

Qu es la degeneracin macular?

Qu es la degeneracin macular?
La degeneracin macular es la principal causa de ceguera. La mcula se encuentra en el centro del
ojo, y es responsable de la parte central de nuestro campo visual. Como la mcula se degenera en
personas que sufren de esta condicin, a menudo personas ancianas, pero tambin en jvenes y
sanos individuos el centro del campo visual se puede interrumpir.
Al principio, la degeneracin no puede causar problemas de visin, pero poco a poco el centro del
campo visual ser alterado, yendo poco a poco de visin borrosa y ondulada, a la creacin de un
agujero en el centro de la visin. Aunque la visin perifrica permanece mayormente afectada, las
personas con degeneracin macular avanzada se consideran legalmente ciegas.
Este tipo de problema ocular es gravemente debilitante, y afecta a ms personas que el glaucoma y
las cataratas combinadas. La gentica juega un papel importante en el desarrollo de esta
enfermedad, pero puede ser exacerbada y acelerada por fumar.

Azafrn y la degeneracin macular


Amantes de la comida de la India en todo el mundo se alegrarn de saber que el azafrn -esa especia
naranja vibrante que es tan comn y deliciosa en la cocina india-, puede ayudar a evitar problemas de
visin e incluso curar los ya existentes.
La mayora de la gente ha odo que las zanahorias son excelentes para mantener la salud de la visin
ocular, y ahora es el momento de aadir otro producto alimenticio naranja sabroso a esa lista: el
azafrn.

Ahora que el azafrn se ha demostrado que mejora la visin y parece tener propiedades de
proteccin para la misma, ya tienes una muy buena razn para ceder a tu antojo por los sabores de la
India. Quin dijo que comer comida con curry no poda ser tan buena para ti como para tu paladar?

Azafrn y la degeneracin macular la Investigacin

Azafrn y la degeneracin macular la Investigacin


Investigadores de varias universidades de Italia se unieron para explorar los efectos de la ingestin
del azafrn en personas con problemas de visin debido a la degeneracin macular.
A los participantes del estudio se les dio slo 20 miligramos de azafrn por da durante un perodo de
tres meses, y luego fueron evaluados al nal del perodo de prueba.
Los investigadores encontraron que las retinas de los participantes con degeneracin macular
temprana relacionada con la edad, mejoraron en su funcionamiento despus de slo tres meses
ingiriendo diariamente el azafrn, y este resultado fue signicativamente mejor que la observada en
el grupo placebo.
Esto es una alentadora noticia para las personas que estn genticamente predispuestas a la
degeneracin macular.

El azafrn es caro Qu hacer en su lugar?


Seamos realistas: el azafrn puede ser muy costoso y no todo el mundo quiere comer un curry cada
da. Sin embargo, todava puede cosechar las recompensas del azafrn por el bien de su visin al
tratar un complemento de bajo costo en su lugar.

Degeneracin macular

Otras formas naturales para proteger tus ojos


El mango puede ayudar a prevenir la degeneracin macular
Segn el Instituto para la Curacin Natural (Natural Healing Institute), comer tres porciones de mango
por da (1 porcin = 1/2 a 3/4 taza) puede reducir las probabilidades de desarrollar la degeneracin
macular relacionada con la edad en ms de la mitad.
Los mangos contienen una gran cantidad de vitamina A, que es muy importante para la salud de los
ojos, y tambin son ricos en zeaxantina y lutena dos potentes antioxidantes. Protegen los ojos de
las ondas de luz de alta energa, como algunos rayos ultravioletas de la luz solar, que pueden ser
perjudiciales para los ojos.

Otras maneras de mejorar tu visin


Nuestra visin es vital para una vida sana, independiente y satisfactoria. Sin embargo, ms y ms

personas experimentan diferentes problemas de la vista, incluyendo cataratas, degeneracin macular


y retinopata diabtica (enfermedad comn diabtica del ojo y la principal causa de ceguera).
Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidar tus ojos. Comer los alimentos correctos es sin duda
un paso importante en la direccin correcta y una manera an ms conveniente es el jugo de ciertos
alimentos para proteger de forma natural e incluso mejorar tu vista. Es hora de apreciar todo lo que
tus ojos lo hacen para usted.
Hay una serie de vitaminas clave que permitir a tus ojos mantenerse saludables:
Vitamina A deciencia de vitamina A puede causar problemas de visin nocturna y aumentar el
riesgo de degeneracin macular y cataratas.
Provitamina A Carotenoides
La lutena y la zeaxantina Estos dos son potentes antioxidantes y pueden reducir tu riesgo de
desarrollar degeneracin macular y otros problemas oculares comunes.
El licopeno Reduce el riesgo de degeneracin macular. Tambin se ha conectado a la prevencin
del cncer.
Vitamina E
Vitamina C
Los bioavonoides
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