Ubique al grupo en crculo, explique cmo se va a desarrollar la actividad y de

qu se trata. Concerte los acuerdos (uso del celular, el tiempo de trabajo, el

uso de la palabra, tiempo de descanso) y d la bienvenida.

Invite a que disfruten de la actividad, se permitan vivir las diferentes propuestas

de trabajo ldicas, expresivas y de construccin colectiva.

Ejercicio1: Dinmica: MI estrella.mi futuro (1 hora)

Entregar a cada participante, la Hoja: PROYECTO DE VIDA, para que
individualmente puedan describirse como son ahora y que es lo que quieren ser
en el futuro.
Explicar que el ejercicio consiste en escribir todo lo que tenemos que hacer, todos
los esfuerzos ms importantes de nuestra vida, para lograr lo que deseamos en el
futuro que esta simbolizado por unas estrellas (gua, rumbo, meta)
La estrella del centro indica su vida presente y las 4 ms pequeas lo que
esperan de su vida en el futuro.
Por tanto en la estrella del centro colocar cmo se ve y que ha alcanzado hasta
este momento. Anotando los acontecimientos importantes y en cada estrella
pequea lo qu esperan que ocurran en su vida futura (personalmente, profesin u
oficio, familias, social etc.)
Alrededor de la pgina (espacios en blanco entre las estrellas) deben colocar, con
que cuenta para lograr sus estrellas (potencialidad personal, familiar, social) o
dibujar nubes y rayos para colocar los riesgos, amenazas o dificultades que puede
enfrentar para lograr sus metas y propsitos.
Voluntariamente pide a los participantes compartan sus estrellas con el pleno ( se
sugiere le den el espacio a 5 participantes mximo)
Termina el ejercicio haciendo la importancia de contar con un visin positiva del
futuro aun con las limitaciones que enfrentamos y reflexionar objetivamente que un
proyecto de vida se concretara en la medida que potencie sus cualidades y tome
las decisiones oportunas frente a los riesgos y amenazas, que no siempre ser
fcil pero que es posible llegar a sus estrellas.
Ejercicio 2: Construyendo mi Proyecto de Vida. (1 hora)
El facilitador inicia leyendo estas frases: La elaboracin de un proyecto de
vida, debe considerar aspectos tales como: el entorno y conocimiento de la
persona; la bsqueda de informacin para satisfacer las inquietudes y
posibilidades que nos rodean para alcanzar las metas propuestas; y la flexibilidad,
que no debe faltar, pues los seres humanos poseen mltiples intereses,
habilidades y la capacidad de rectificar, adems los resultados no dependen slo
de la persona.
Al definir un proyecto de vida las personas podrn defender lo que piensan, sus
intereses y formarse un carcter menos vulnerable al medio.

 Solicite a los participantes que sentados en sus lugares y forma reflexiva lean y
contesten el ejercicio
MI PROYECTO DE VIDA
Tomado de http://www.monografias.com/trabajos35/proyecto-de-vida/proyecto-devida.shtml /
1. El punto de partida: Mi situacin
1. Mis fortalezas.
2. Mis debilidades.
2. Autobiografa
1. Quines han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y
de qu manera?
2. Cules han sido mis intereses desde la edad temprana?
3. Cules han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo
que soy ahora?
4. Cules han sido en mi vida los principales xitos y fracasos?
5. Cules han sido mis decisiones ms significativas?
3. Rasgos de mi personalidad
Enuncie 5 aspectos que ms le gustan y 5 que no le gustan con relacin a:
1. Aspecto fsico
2. Relaciones sociales
3. Vida espiritual
4. Vida emocional
5. Aspectos intelectuales
6. Aspectos vocacionales
4. Quin soy
1. Cules son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi desarrollo (tanto
personales como las existentes en el medio).
2. Cules son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo
(tanto personales como las existentes en el medio).
3. Organice la informacin obtenida teniendo en cuenta los siguientes aspectos:
a. Es posible el cambio
b. Es factible el desarrollo
c. No es posible cambiar (justificar porque no)
4. Cul ser el plan de accin a seguir?
5. Quin ser? Convertir sueos en realidad
1. Cules son mis sueos?
2. Cules son las realidades que favorecen mis sueos?
3. Cmo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para
realizar mis sueos? Cmo puede potenciar o enriquecer mis condiciones
facilitaras? Cmo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras?

Cmo s que logr realizar lo que quera? Cules sern las soluciones?
Cules sern las acciones derivadas a seguir?
6. Mi programa de vida

1. El propsito de mi vida. es...

2. Analizo mi realidad para realizar el plan de accin: Cul es mi realidad?
Qu tengo? Qu necesito? Qu puedo hacer? Qu voy a hacer?
DESCANSO (30 minutos)
ESPACIO 3: Construccin colectiva (1 hora)
El facilitador hace una sntesis de la lectura Pasos hacia el proyecto de vida
Pregunta a los participantes como vivieron la experiencia de construir su proyecto
de vida.
LECTURA PREVIA PARA EL FACILITADOR
PASOS HACIA EL PROYECTO DE VIDA
RECONOCER EL TERRENO
OBJETIVO:
El objetivo es conocer las bases con que cuenta una persona para construir su
proyecto de vida. Debe propiciar una sana aceptacin de si mismo y de las
circunstancias que lo rodean, sin que ello quiera decir que deba contemporizar con
todo lo que pueda ser superado.
PUNTO DE PARTIDA:
Este momento tiene dos caractersticas fundamentales.
En primer lugar la edad. La adolescencia o primera juventud es trascendental en la
vida del hombre. Es ahora cuando el crecimiento se manifiesta ms
palpablemente. Este es el momento crucial en que, por as decirlo, se estn
haciendo hombres. Estn experimentando cambios en el cuerpo, en la mente, en
el corazn, en la conciencia, en todo el ser, que indica a las claras que el nio de
ayer va dando paso al adulto de maana. Se hallan en una edad de transicin, en
la etapa que va dejando atrs a la niez y que va acercando a la madurez.
Al nacer recibieron el ser de sus padres. Pero ahora sienten una nueva vida en
ustedes. Hoy el mpetu de la inteligencia, de la libertad, de los instintos, de los
sentimientos, del amor reclama la propiedad y la responsabilidad de vida en sus
comienzos a sus progenitores. Se encuentran en la bsqueda de una personalidad
atractiva y definida. 230

Pero esta edad, bella y trascendental, es a su vez difcil, pues los cambios son
frecuentemente tan rpidos y profundos que llegan no pocas veces a crear
situaciones conflictivas e imaginables.
La segunda caracterstica de este momento de la vida es estar estudiando, esto
aade a la caracterstica anterior la edad, una nota importante: en este tiempo
tienen ustedes que tomar decisiones, muchas de las cuales pueden marcar o
determinar definitivamente sus vidas.
En conclusin, en el momento actual sienten que deben tomar la vida en sus
propias manos, proyectarla hacia delante y tomar serias decisiones y a cada uno
pueden surgirle las preguntas: Qu hago yo con mi vida?, Qu hago yo
despus de salir de estudiar?
Estas preguntas pueden crearles inseguridad, precisamente porque las respuestas
pueden ser mltiples. Es como si se fueran acercando a una glorieta de donde
parten muchos caminos: el del trabajo o el de la inactividad. Y dentro de la
escuela, del trabajo o del estado de vida las posibilidades para cada uno son
muchas: A qu actividad me dedico?, Qu estado de vida escojo?
Pero hay una pregunta fundamental para este momento en el que tienen que
tomar tantas decisiones: Sobre qu valores, actitudes o comportamientos voy a
apoyar mi vida?, Sobre el egosmo?, el individualismo?, el placer?, el
dinero?, la explotacin de los otros?,
El libertinaje? o sobre el servicio?, el amor?, la justicia?,. la sencillez?. La
respuesta no es sencilla. Decidir no es fcil.
Segn el tipo de respuestas que escojan, va a ser el sentido de sus vidas.
Existen numerosas personas que habiendo podido conducir su vida por una
autopista, la echaron por una carretera de piedras. Es lamentable caminar
sufriendo golpes cuando de la mano de uno estuvo el evitarlos.
Y lo malo es que a cierta edad es muy difcil echar para atrs. A veces hasta la
reversa se estropea.
Un proyecto de vida es tan fundamental como para un ingeniero los planos sobre
los que va a construir un edificio o un puente. Una obra de este tipo sin un
proyecto est amenazada de ruina. Por esos para un ingeniero el momento ms
importante es aquel en que se retira para idear el proyecto que har realidad su
obra. Lo dems, contratar trabajadores, conseguir materiales o colocar ladrillos, es
relativamente fcil. Es en la existencia humana, como la ingeniera, es
fundamental un proyecto de vida. Si ustedes tienen la curiosidad de preguntar a la
gente de la calle porque vive o si est contenta con lo que est haciendo, un alto
porcentaje despus de recuperarse de la sorpresa de haberse planteado por
primera vez estas preguntas, responder negativamente. As est de mal el
mundo, en la familia, en el trabajo, en la vida social y poltica. Quin de ustedes
deseara vivir en un edificio donde el 70% de los ladrillos, vigas, pilares, etc.
Estuvieran mal colocados? Estara loco. Por eso nuestra sociedad est de
psiquiatra.
Existe mucha gente decepcionada, angustiada, triste, desesperanzada.
Carece de un sentido de la existencia. Y cuando esto ocurre, es como naufragar
en el ocano a la deriva.

Llamamos proyecto al conjunto de valores, actitudes, y comportamientos que debe

poner el hombre para que su vida tenga una orientacin y un sentido autentico.
231

RECONOCER EL TERRENO:
Antes de disear el proyecto, es necesario dar un paso previo: reconocer el
terreno. No es lo mismo edificar una casa sobre arena o tierra movediza que sobre
piedra, o sobre un terreno plano que sobre un terreno quebrado.
Lo primero que tenemos que hacer es reconocer nuestro propio terreno. Esto es,
preguntarnos: quin soy yo?, cmo estoy yo? Las respuestas a estas preguntas
les deben iluminar y ofrecer las bases para su propio proyecto de vida.
Primer paso: como en la figura se sealan dos fechas separadas la de tu
nacimiento y la del da de hoy. Piensa en el momento presente: hoy t tienes una
personalidad determinada que no ha sido conformada por fuerza del destino o del
azar. T eres fruto de una serie de factores que a lo largo de los aos ha ido
modelando tu personalidad.
Vas a mirar retrospectivamente tu vida y tomars conciencia de esos dos factores
aun de los ms remotos y vas a tomar nota de cmo han influido o estn
influyendo en la formacin de tu personalidad.
Segundo paso: imagnate que recibes una carta de un joven de un pas lejano
que te ofrece su amistad, en su carta de hace una pregunta: cmo eres t? T
debes responderle de una manera sincera y precisa.
Tercer paso: vas a tratar de describir tu problemtica personal. En el grafico
tienes las reas bsicas de tu vida. Sobre una valoracin de 10 vas a sombrear
cada columna. Por ejemplo, en familia estimas que debes colocarte en la posicin
positiva de
8; esto significa que tienes una posicin negativa de 2 en este caso traza una lnea
horizontal en el 8 de la parte superior y otra en el 2 de la parte inferior. Procura
analizar el cuadro, relaciona un rea con otra y pregntate sobre las posibles
causas de tu problemtica.