El peligro de mezclar energizantes con

alcohol
Calidad de vida / Adolescencia
Juan Dominguez el 01 de marzo
Una prctica comn en las fiestas de los adolescentes es mezclar alcohol con bebidas
energizantes, pues los efectos estimulantes de esta mezcla producen euforia y resistencia a
los efectos de la ingesta del alcohol en el organismo. Pero los efectos de combinar ambas
bebidas causan efectos devastadores.

Aqu te contamos por qu:

Consecuencias fatales
La comunidad mdica est preocupada: desde hace ya algn tiempo, cientos de
adolescentes llegan a las salas de urgencias con sntomas como intoxicacin severa,
ansiedad, convulsiones, irritabilidad, dolores de cabeza y arritmias cardiacas. La razn?
El resultado de mezclar alcohol con bebidas energizantes.
Desde hace ms de una dcada, el consumo de bebidas energizantes est disparado en
Colombia. Sus componentes principales (la cafena y la taurina) proporcionan
especficamente una sensacin de alerta en el organismo, lo que hace que una persona no
sienta cansancio a pesar de estar agotada, pues mejora su ritmo cardiaco, su sentido de
alerta y su concentracin. Con moderacin, una bebida energizante no es daina. Incluso,
puede brindarle a una persona el efecto estimulante que necesita en una determinada
situacin. Lo realmente daino es beberlas en exceso y, por supuesto, mezclarlas con
alcohol.
Y es que esta mezcla puede ser una verdadera bomba para el organismo: mientras que el
alcohol tiene la capacidad de deprimir el Sistema Nervioso Central, el efecto de estas
bebidas es totalmente opuesto: estimularlo. Por esta razn, el cuerpo no siente en el
momento los clsicos efectos de beber en exceso, y as, la persona termina bebiendo de
ms, llegando a intoxicaciones severas, que pueden terminar, incluso, en la muerte.
Los efectos directos de combinar alcohol con energizantes son variados: el ms comn, y
no por esto menos peligroso, es una intoxicacin heptica, que tiene sntomas como dolor
de cabeza, dilatacin de las pupilas, vmitos, taquicardias, hipertensin arterial, entre otras.
Estos sntomas se agravan cuando la persona se vuelve adicta a utilizar bebidas
energizantes mezcladas con alcohol, puesto que los efectos estimulantes ahora no se

consiguen con una lata sino con cuatro o cinco, entonces, la persona lleva su presin
arterial al lmite causando infartos y hemorragias cerebrales.
Otros riesgos que puede correr una persona al mezclar alcohol con energizantes es que
pueda cometer actos imprudentes a causa de esa sensacin de bienestar que siente, a
pesar de estar realmente bebido en exceso. As, una persona en esas condiciones puede
sentirse capaz de manejar un vehculo y tomar otro tipo de decisiones que pongan en
riesgo su seguridad e integridad.
La recomendacin es la prudencia. El consumo de alcohol en exceso tiene efectos
contraproducentes en el organismo, como enfermedades cardiacas, hepticas y
gastrointestinales. Ahora, mezclar sus efectos depresores con la estimulacin de las bebidas
energticas puede intoxicar el cuerpo hasta lmites insospechados.
No abuses y vive una rumba segura. Tu cuerpo te lo agradecer.
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Bebidas energticas y alcohol, una bomba en tu

organismo
27 de marzo de 2015

Hablbamos en la entrada anterior de los complementos para deportista ilegales y del

mercado que generan en Internet esos productos, que en demasiadas ocasiones resultan,

cuanto menos, peligrosos.

Hoy os voy a hablar ahora de otros productos que s son legales, pero no por ello dejan de
ser peligrosos: las bebidas energticas. Estas bebidas llevan tiempo de moda, sobre todo
entre los ms jvenes, adems de por sus evidentes efectos vigorizantes, por los reclamos
que los asocian con los deportes extremos, la aventura y el riesgo.
Pero riesgo conlleva tambin una ingesta excesiva de ellas. De hecho, hay marcas que
ofrecen en una sola lata, el equivalente en cafena a 14 cafs. Eso sin hablar de otros
ingrediente, como la taurina, un aminocido que interviene en la formacin de la bilis y que
est de manera natural en la carne y el pescado.
Tomar demasiadas bebidas energticas es peligroso, sobre todo por el contenido en cafena.
Una ingesta inferior a 400 mg es segura, aunque en los adolescentes debe reducirse a
100 mg diarios. Sin embargo, hay bebidas que con tomar slo una, ya se superan esas
cifras. Y hay otras que no resean la cantidad de cafena que contienen en el etiquetado o lo
enmascaran en letra sper pequea.
LA MEZCLA EXPLOSIVA
Pero ms preocupante resulta la mezcla de bebidas energticas y alcohol, y en ocasiones
con drogas, como han puesto de moda algunos jvenes. Combinar alcohol y bebidas de
ests est, por desgracia, a la orden del da cada fin de semana. Un mdico del Samur,
Alfonso Morn, define as las consecuencias de esta mezcla explosiva: El alcohol es un
neurodepresor y las bebidas energticas son neuroestimulantes. La cafena camufla el
efecto del alcohol y as parece que no estn tan borrachos como estn. Pero el efecto del
alcohol y sus niveles en sangre son los mismos que sin tomar la bebida energtica. Se
produce una falsa sensacin de control y ah est el peligro. Esta mezcla es absurda. Su
nico objetivo es lograr ms resistencia al alcohol para aumentar el consumo.

Esta mezcla de bebidas energticas y alcohol puede provocar euforia, depresin,

deshidratacin, hipertemias, arritmias, taquicardias, broncoaspiracin respiratoria
por vmito incontrolado y, lo peor, parada cardiorespiratoria y la describe de manera
muy grfica Alfonso Morn, que se ha encontrado con casos de intoxicacin en demasiadas
ocasiones: La sensacin de sufrir muerte inminente es caracterstica por la frecuencia
cardiaca tan alta y la gran presin en el pecho, pues se siente que va a explotar.
Generalmente nos requieren en accidentes de trfico causados por conductores
imprudentes bajo los efectos de esta combinacin.
INCOMPATIBLE CON LA CONSCIENCIA
Alfonso Morn nos describe uno de esos accidentes, en los que uno no se explica cmo
llegan vivos algunos jvenes a casa: Hace unos meses atendimos un choque fronto-lateral
entre dos vehculos, con dos pacientes muy jvenes fallecidos, tres atrapados muy graves, y
otros dos ms leves. El conductor causante dio un ndice de alcoholemia veinte veces
superior al mximo permitido, prcticamente no era compatible con el estado de
consciencia, pues era una cifra ms propia de un coma etlico. Conduca bajo los efectos de
esa combinacin letal y no haba seales de frenada en el asfalto.
Ya lo sabes, si decides tomar bebidas energticas, hazlo con moderacin y no las mezcles
con alcohol, pues la mezcla produce una falsa sensacin de control. Toma estas bebidas
nicamente de manera ocasional, porque no son refrescos ni bebidas isotnicas.

Escrito por Christian Prez

Consecuencias de mezclar las bebidas alcohlicas con

energticas
Es habitual la mezcla de bebidas alcohlicas con bebidas energticas, pero esta
mezcla es mala para la salud? cules son sus riesgos y sus consecuencias?
Es comn que, cuando salimos de fiesta, muchas personas opten por consumir bebidas
alcohlicas. Pero tambin es cierto que, en los ltimos aos, se ha puesto de moda mezclar
alcohol con bebidas energticas, ya que su efecto es bastante ms diferente que mezclar el
alcohol con cualquier otro refresco.

Se trata de una prctica muy extendida por parte de muchos jvenes cada fin de semana,
dado que se convierte en una buena opcin para estimular a nuestro organismo y as
aguantar ms horas.
Pero al igual que nos podemos encontrar con determinados riesgos de las bebidas
energticas, estos riesgos aumentan cuando nos encontramos ante una mezcla de este tipo.

Mezclar las bebidas energticas con alcohol es malo?

Evidentemente nos encontramos ante una respuesta positiva. Y no solo es malo, sino que
incluso puede suponer un riesgo grave para la salud de la persona que mezcla ambas
bebidas.
Debemos tener presente que las bebidas energticas estimulan nuestro organismo
excitndolo y mantenindolo activo, actuando sobre el corazn estimulndolo.
Las bebidas alcohlicas ayudan tambin a mantener cierto estado de euforia, pero con
la diferencia que cuando hemos consumido demasiado, nuestro organismo tiende a producir
un efecto depresivo como sntoma de alerta para avisarnos que no debemos seguir tomando
ms.
Sin embargo, si tenemos en cuenta que tanto la cafena como el resto de los estimulantes
encubren este efecto, lo habitual es consumir ms cantidad de alcohol, y a su vez ms
bebidas energizantes.
Riesgos de mezclar alcohol con bebidas energticas

Al ingerir mayores cantidades de alcohol, aumenta el riesgo de padecer problemas

derivados de este consumo excesivo, como: enfermedades hepticas, cirrosis e
hgado graso, entre otros.

La aceleracin del ritmo cardaco puede derivar en trastornos cardiovasculares y

arritmias.

Dado que el alcohol relaja el corazn y las bebidas energizantes lo estimulan, se

puede producir un colapso

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El peligro de mezclar bebidas energizantes con alcohol

Uno de los gustos cada vez ms extendidos entre la poblacin joven de nuestro pas y del
mundo es el de combinar bebidas energetizantes con alcohol, particularmente el vodka, e
incluso alguna otra droga como el xtasis, sin considerar los riesgos y daos potenciales
a la salud que ello puede provocar.
De acuerdo a una encuesta internacional patrocinada por la Organizacin Mundial de la
Salud (OMS), la venta entre jvenes y adultos de las llamadas bebidas energizantes o
energticas, ha ido en aumento hasta alcanzar un porcentaje del treinta y cuatro por ciento,
mientras que el rango de las personas que han mezclado esas bebidas con alcohol u otra
sustancia ronda el cuarenta y cinco por ciento. El estudio revela que el principal propsito
de quienes consumen este cctel es potenciar los efectos de ambos productos tanto con
fines recreativos como de rendimiento.
Conocidas ampliamente por su poder estimulante, las energy drinks son compuestos
embotellados o enlatados elaborados sin alcohol, que incluyen en su formulacin
ingredientes tales como taurina, cafena, guaran, ginseng, glucuronolactona, tena, azcar
o sus sustitutos, vitaminas, minerales, inositol y carnitina, entre otras sustancias, los
cuales actan sobre el sistema nervioso central (SNC), afectando en diferente grado la
accin de los neurotransmisores que se encargan de emitir la sensacin de cansancio al
mismo tiempo que se favorecen aquellos relacionados con la sensacin de bienestar.
Concebidas en laboratorios de diferentes marcas con objeto de capturar el inters que
tiene un amplio sector del pblico joven por incrementar su rendimiento fsico, evitar el
sueo, mejorar su concentracin y elevar su capacidad de reaccin, los energetizantes son
soluciones de aporte energtico moderado, obtenidas a base de sustancias psicoactivas,
muchas de ellas an poco estudiadas, que modifican las sensaciones y el funcionamiento
del organismo, con efectos tales como alteracin del juicio, aumento temporal de la
presin arterial y deshidratacin, gracias a su alto contenido en cafena.
Con apenas un par de dcadas de existencia en el mercado mundial, bajo el ttulo de
suplementos alimenticios y una expedicin de venta legal y libre al pblico, las bebidas
energizantes son por definicin lquidos de uso moderado, segn reza en todas sus
etiquetas, cuyo consumo excesivo puede provocar casos de intoxicacin, vmito, dolor de
cabeza, sudoracin, ansiedad, taquicardia, insomnio, irritacin, delirio, alucinaciones y
temblores, mientras que en el largo plazo an se desconocen sus efectos.
Duramente cuestionadas por organizaciones de consumidores de Estados Unidos y
Europa, en forma tal que en pases como Suecia, Dinamarca, Noruega, Islandia y Turqua
slo es posible adquirirlos en forma controlada dentro de farmacias, las bebidas
energizantes cuando son combinadas con drogas pueden dar como resultado
formulaciones que anulan algunas experiencias esperadas, magnifican los efectos
negativos de ambos productos y generan dependencia, con resultados impredecibles.

Fruto de la curiosidad, como del inters del consumidor por exaltar algunas sensaciones
que experimenta con las drogas, la mezcla de bebidas energetizantes con aquellas
sustancias que son capaces de alterar el comportamiento, la percepcin, el juicio y las
emociones, puede causar desde la anulacin de los alcances de uno y otro lado de la
frmula, hasta depresin del sistema inmunitario, problemas de coordinacin, memoria,
aprendizaje y velocidad mental, convulsiones, e incluso la experimentacin indeseada y
extrema de alucinaciones, sensaciones de euforia o desesperacin, segn revelan estudios
publicados por la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale.
En el caso de la mezcla de bebidas estimulantes y alcohol, la accin efusiva de la cafena
en conjuncin con la obra depresiva del etanol, provoca entre sus consumidores la
disminucin de los reflejos, como de sus capacidades visual, auditiva, oral y motriz,
nauseas, vmito, adicionalmente una falsa sensacin de sobriedad que conlleva a un
aumento en el consumo de alcohol con el consecuente riesgo de coma etlico, dao
heptico e incluso infarto, esto ltimo a causa de la accin contradictoria de ambos
productos sobre el corazn y las arterias, adicionalmente a los lgicos accidentes de
trfico y efectos de largo plazo.
Cuando la combinacin de las bebidas energetizantes es con otras drogas los efectos
dependern del tipo de accin depresiva, estimulante o alucingena de la sustancia sobre
el SNC. Para el caso de las sustancias depresoras, como benzodiazepinas, barbitricos,
antiepilpticos, neurolpticos, antihistamnicos y marihuana la combinacin puede
generar adems de cansancio, aletargamiento y profundo sueo, hasta un cuadro
confusin y estado amnsico, amn de los efectos de largo plazo.
La mezcla de bebidas energetizantes con drogas que aceleran el funcionamiento del SNC,
lase anfetaminas, cocana, xtasis, nicotina y xantinas, como cafena o tena, puede
acarrear consecuencias especialmente graves de carcter cardiovascular y heptico, as
como hemorragias cerebrales, fuertes convulsiones, problemas de articulacin del
lenguaje y alucinaciones, adems de accidentes automovilsticos y efectos de largo plazo,
todo esto a causa de la potenciacin generada por reunir en un mismo lquido dos
sustancias estimulantes.
Sin embargo ms all de las definiciones hasta aqu planteadas, se encuentra el
incremento en el nmero de servicios de emergencia relacionados con el consumo
excesivo de alcohol o alguna otra droga, muchas de las veces mezclado con bebidas
energizantes, que cada fin de semana se registra en los hospitales de todo el mundo.
La evidencia emprica revela que cada vez son ms las personas jvenes que son
trasladados a las unidades de emergencia con alteraciones cardiacas y vasculares, tales
como hipertensin arterial, arritmia, taquicardia, cogulos en la sangre, etctera, as como
accidentes de trfico en que se encontr presente la mezcla de bebidas energetizantes con
alguna droga.
Igual que ocurre con el consumo del alcohol, las drogas y los cigarrillos, las personas

deben ser conscientes de los efectos y riegos de orden fsico, psicolgico y social que
provocan en el organismo las bebidas energetizantes, especficamente entre los nios, las
mujeres embarazadas y lactantes, aquellos sensibles a la cafena, los que consumen drogas
y quienes sufren problemas cardiacos.
Al respecto es importante adoptar las observaciones elaboradas al respecto por la OMS en
el sentido de que las bebidas energetizantes no deben ser consumidas por menores de
quince aos, ni por mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, por personas con
presin arterial alta, problemas cardiacos, renales o diabticas, ni con trastornos de
ansiedad o sensibles a la cafeina.
Las recomendaciones incluyen no hidratarse con ellas, ni ingerirlas antes de cenar, como
no mezclarlas con alcohol o alguna otra droga, ni reemplazarlas en lugar de una buena
alimentacin y buen descanso.
Recuerda la salud es responsabilidad de todos y todos debemos protegerla. Evita
combinar las bebidas energetizantes con alcohol o alguna otra droga. Si ya lo hiciste no
conduzcas y avisa a tus compaeros para que de ser necesario puedan actuar en tu ayuda