La depresin:

Se trata de un trastorno emocional que hace que la persona se sienta triste y desganada,
experimentando un malestar interior y dificultando sus interacciones con el entorno.
Para la medicina y la psicologa, la depresin se manifiesta a partir de una serie de sntomas
que incluyen cambios bruscos del humor, irritabilidad, falta de entusiasmo y una sensacin de
congoja o angustia que trasciende a lo que se considera como normal.
En el desarrollo de la depresin, lo habitual es que se produzca una combinacin entre un
elevado nivel de estrs y la persistencia de algunas emociones negativas. El consumo de
drogas es una factor que puede incidir en la aparicin de un cuadro de depresin.
Segn la definicin clnica de esta patologa, la depresin es un trastorno en el estado de
nimo donde aparecen sentimientos de dolor profundo, ira, frustracin y soledad e impiden
que la persona contine con su vida ordinaria de forma normal durante un tiempo prolongado.
Entre los sntomas de esta enfermedad se encuentran:
*Un estado anmico altamente irritable;
*Desmotivacin para hacer las actividades habituales;
*Insomnio o dificultad para dormir;
*Aumento o disminucin brusca del apetito;
*Estrs, cansancio y sentimientos autodestructivos y de culpa;
*Sensaciones de soledad absoluta y desesperanza;
*Pensamientos suicidas
Es importante sealar que una de los sntomas ms nocivos de la depresin es la disminucin
de los sentimientos de autoestima, lo que desencadena otras complicaciones como problemas
en la interaccin social. En los nios, se ven disminuciones en el rendimiento escolar,
dificultad para conciliar el sueo y problemas de comportamiento.

CAUSAS Y TRATAMIENTO

Existen muchas causas para este trastorno y de acuerdo a la gravedad de la enfermedad ser
el tipo de tratamiento que corresponda realizar. Algunos tipos de depresin son: depresin
posparto (luego de dar a luz algunas mujeres caen en un pozo profundo de amargura y
tristeza. Lo ms riesgoso de este tipo de depresin es que la madre suele sentir cierta aversin
por su hijo, por esta razn es muy importante que estas mujeres reciban
tratamiento); trastorno disfrico premenstrual (los sntomas aparecen una semana antes
de la menstruacin y se diluyen una vez que se ha terminado); trastorno afectivo
estacional (aparece durante las estaciones de fro y se considera que es causada por la
ausencia de luz solar. Podra ser la razn por la que algunas ciudades donde rara vez sale el sol
hay tantos casos de suicidios y adicciones por causas de angustia). El trastorno bipolar (si
bien no se considera que sea exactamente un trastorno depresivo, se cree que sus causas
pueden ser semejantes).

En algunos casos la depresin es debida a causas genticas, trasmitida de padres a hijos o

por experiencias traumticas durante la infancia que hayan sido mal canalizadas. A veces basta
con presentar una predisposicin para la depresin para que una situacin de estrs, provoque
en una persona el desarrollo de esta enfermedad.
Otras causas de este trastorno puede ser adicciones (alcoholismo, cierta drogadiccin),
determinados tratamientos mdicos (cncer, insomnio, esteroides, hipotiroidismo), y
situaciones donde se viva un alto nivel de estrs (maltratos, separaciones, enfermedad o
muerte de un ser querido, fracaso escolar, prdida de empleo), entre otros.
Las consecuencias ms graves de la depresin pueden ir desde el aislamiento
social hasta la imposibilidad de cumplir con las tareas laborales, llegando incluso hasta
el suicidio. Es frecuente que la persona niegue su problema o que no acepte recibir ayuda.
Existen varias formas de tratar la depresin, siempre teniendo en cuenta cules son las causas
que la provocaron y qu carencias tiene en el enfermo. Pero, de todos modos, debe contar con
un comportamiento activo del paciente. Por lo general suele incluir sesiones de terapia con
un psiclogo o psiquiatra. ste ltimo puede sugerir, segn el caso, el suministro
de frmacos con accin antidepresiva.
Adems, en todos los casos se recomienda que aquellas personas que presenten
los sntomas antes citados se acerquen a un especialista antes de que la enfermedad se vuelva
crnica.
Como prevencin contra este trastorno, los mdicos recomiendan que se duerma
adecuadamente, se lleve una alimentacin nutritiva y se realicen ejercicios diarios, se eviten los
consumos de alcohol y drogas, y sobre todo, que se pase tiempo rodeado de personas a quienes
se quiera y realizando actividades que produzcan satisfaccin.

Cmo difiere la depresin de la tristeza ocasional?

Todos nos sentimos tristes o desanimados alguna vez. La mayora de las personas sufren las experiencias
tristes de la vida como una enfermedad grave, la prdida de un empleo, la muerte de un familiar o un divorcio.
Estos sentimientos de dolor tienden a ser menos intensos con el paso del tiempo.
La depresin se produce cuando sentimientos de profunda tristeza o desesperacin duran como mnimo dos
semanas o ms y cuando interfieren con las actividades de la vida cotidiana como trabajar o incluso comer y
dormir. Las personas deprimidas tienden a sentirse indefensas y sin esperanzas y a culparse por tener estos
sentimientos. Algunas pueden tener pensamientos de muerte o suicidio.
Las personas con depresin pueden sentirse abrumadas y agotadas y dejar de participar en ciertas
actividades cotidianas, retrayendose de familiares y amigos.