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Dinâmica para Auto Conhecimento, Trabalhar Valores e Prioridades Pessoais, Valorização da Vida.

- A viagem
OBJETIVO:
1- Propiciar autoconhecimento.
2- Avaliar nossos valores e prioridades pessoais.
3- Refletir sobre o valor de nossas vidas e o que é realmente importante nela.
PARTICIPANTES: até 20 pessoas
TEMPO: de 40’ a 1h.
MATERIAL: CD com música calma, papel, lápis, roteiro para discussão.
DESCRIÇÃO: O facilitador explica ao grupo que irão fazer uma viagem e que para tanto é preciso usar da
imaginação.
DESENVOLVIMENTO:
1- O facilitador entrega a cada um dos participantes uma folha de papel e um lápis.
2- Coloca a música ambiente para propiciar calma e reflexão.
3- Diz então, que irão fazer uma longa viagem de navio sem previsão de volta e que na mala de cada um, só
poderão ser levadas 10 coisas, não importando tamanho, peso ou valor.
4- O facilitador pede que listem na folha que receberam as 10 coisas essenciais que desejam levar. Diz que a
viagem é longa, mas o navio não permite que leve muita bagagem. (Diz que têm 3 minutos para montarem suas
listas).
5. Após todos terem terminado suas listas, diz que agora que têm tudo devidamente organizado e embarcado e já
estão em alto mar, surge um problema de última hora. Sérios danos no navio obrigam toda a tripulação a aliviar
a carga. O comandante ordena que cada um jogue cinco das coisas de sua lista ao mar. Diz que a decisão é
difícil, mas tem que ser obedecida. Então o facilitador pede para que deixem na lista somente 5 coisas mais
essenciais. (Aguarda por volta de 1minuto para que todos façam suas escolhas de descarte de coisas).
6- Diz então, “Meu Deus, uma grande tempestade se aproxima. O comandante pede que mais três coisas sejam
descartadas e jogadas ao mar. Somente assim será possível preservar a vida de todos”. (Aguarda por volta de 1
minuto para que todos executem essa tarefa).
7- Diz, então: Agora chegamos ao nosso destino, mas temos ainda que passar pela alfândega e para isso
precisamos descartar mais uma das coisas essenciais que levamos e só podemos ficar com 1. Perguntar: Qual a
bagagem nunca abandonamos? (Esperar aproximadamente 1 minuto até que todos tenham terminado esta última
tarefa).
8- Agora que todos estão com sua escolha feita peça para que se agrupem em grupos de 3 e partilhem suas
escolhas). Entregar o roteiro de discussão para cada trio e pedir que o usem para encaminhar a discussão. Nota:
não há necessidade de resposta escrita a esse roteiro, ele só serve para nortear a discussão.
. Quais coisas listaram inicialmente e por quê?
. Quais coisas foram descartadas e por quê? Nos momentos posteriores.
. Qual foi a única coisa que preservaram? Por quê?
. O que sentiram quando tiveram que descartar coisas essenciais que haviam escolhido?

Que muitas vezes deixamos de usufruir do presente e das nossas relações presentes. Que só parando para perceber o que valorizamos ou não que podemos gerar mudanças em nossas vidas nos conhecendo melhor e aproveitando os pequenos momentos de felicidade. Não percebemos o valor das coisas que alcançamos e só percebemos seu real valor quando perdemos. nosso trabalho. Que atribuímos prioridade às coisas que nem sempre são essenciais e que não valorizamos a coisas positivas de nossa vida para nos sentirmos felizes. Que muitas vezes não damos valor a nossas vidas por achar que sempre teríamos que ter mais. mais magros.. Em que momento foi mais difícil descartar coisas? No primeiro momento ou nos próximos? Por quê? (Estabelecer 15 minutos para essa discussão). etc.Que conclusões podemos extrair desse exercício para nossas vidas. mais bonitos. por favor.Em que momento foi mais difícil.? Será que o que inicialmente valorizamos é o que é realmente importante para nós? CONCLUSÃO: Concluir que muitas vezes atribuímos valores equivocados às coisas e pessoas. Por quê? . Ao término desse prazo pedir para o grupo se dispor em semicírculo e iniciar a discussão: DISCUSSÃO: Perguntar ao grupo: .O que acharam da atividade? .Foi difícil fazer as listas? . Essa atividade é uma releitura da dinâmica – Viagem de Barco. ser mais bem sucedidos. etc. nos informe para que atribuamos os créditos. Tiveram dificuldade em descartar as coisas? Quais as que tiveram mais dificuldade? . Que vivemos no passado e no futuro esperando que coisas melhores possam nos acontecer ou lembrando de como era bom antigamente (esquecendo que não achávamos tão bom assim). mais amados. . Se alguém souber o autor. Desconhecemos a autoria dessa dinâmica. nossas relações.Que conclusões cada trio chegou a respeito das dificuldades e o que é mais essencial para reter? .